Mga karamdaman sa gana: pagkawala, pagbaba, pagtaas, kawalan ng gana. Ano ang gagawin kung mahina ka o walang ganang kumain

Ang isang malusog na gana sa pagkain ay isang tiyak na tanda ng isang maayos na gumaganang organismo. Ano ang gagawin kung walang gana?

Ang pangunahing tuntunin ay huwag balewalain " pampagising mula sa sarili mong katawan.

Kinakailangang maunawaan ang mga dahilan at, siyempre, subukang alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon.

Pag-usapan natin kung ano ang maaaring nasa likod ng pag-aatubili na kumain at kung ano ang gagawin kung walang gana.

Gana ng isang tao, ang mga sanhi ng paglabag nito at mga paraan upang malutas ang mga problema

Gana sa Pangkalahatang kamalayan ang mga salita ay nakikilala sa pakiramdam ng gutom: isa sa mga pangunahing reaksyon ng katawan, na likas sa anumang buhay na organismo.

Upang mabuhay, kailangan mong kumain - at kung paano at kailan ito gagawin, ang utak (o sa halip, ang bahagi nito na tinatawag na hypothalamus) ay nagsenyas sa atin sa tulong ng gutom.

Gayundin, ang salitang gana ay maaaring ilarawan ang mga gawi sa pagkain ng isang solong tao.

"Siya ay may isang mahusay na gana!" - ang lambing ng mga lola sa paraan ng pagbabalot ng mga apo ng mga home-made cutlet na may katas - dito lang ito.

At, sa wakas, ang gana ay maaaring magpakita mismo bilang isang partikular na pagnanais na kumain ng isang bagay na espesyal, kasunod ng mga senyales ng utak tungkol sa pangangailangan para sa ilang mga sangkap.

Alamin kung ano ang maaaring ipahiwatig ng pagkawala ng gana

Kaya, tinatanggap at natutugunan ng gana sa pagkain ang tatlong layunin ng ating nutrisyon:

Pagkuha ng enerhiya
Pagkuha ng mga bitamina at mineral
Nakakakuha ng kasiyahan

Para sa malusog na katawan Ang lahat ng nasa itaas ay pantay na mahalaga.

Ang una at pangalawa ay ang susi sa pisikal na kagalingan, ngunit para sa pagkakaisa estado ng kaisipan hindi magagawa nang walang pangatlo.

Nabawasan o nawalan ng gana sa pagkain (hypo- at anorexia, ayon sa pagkakabanggit) - seryosong problema na maaaring mangyari sa mga tao sa anumang edad.

Ito ay hindi palaging isang dahilan para sa pag-aalala, ngunit palaging isang dahilan upang "magpabagal", makinig sa iyong sarili at maunawaan kung bakit nagpasya ang katawan na hindi talaga ito nangangailangan ng pagkain.

Pagkawala ng gana bilang isang malayang problema

Ang hypo- at anorexia ay hindi palaging tanda ng ilang mga karamdaman sa katawan.

Bilang isang patakaran, ito ay madaling maunawaan sa pamamagitan ng kawalan ng mga nauugnay na sintomas.

Ang maling pamumuhay at masasamang gawi ay malaon o malalaman

Kung ang lahat ng iyong nararanasan ay pagkawala ng gana, ang dahilan ay malamang na isa sa mga sumusunod:

Hindi malusog na Pamumuhay. Ang masamang gawi ay nakakaapekto sa normal na trabaho lamang loob at humantong sa pagbaba, at kung minsan ay pagkawala ng gana. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nakakabawas din sa ating pangangailangan para sa pagkain, dahil ang enerhiya ay halos hindi nasasayang. Ang solusyon ay simple at kumplikado sa parehong oras - pumasok para sa sports, sumuko masamang ugali, at nag-normalize ang gana sa sarili.
Panahon. Ang mga taong sensitibo sa panahon ay maaaring makaranas ng pagbaba ng gana sa panahon ng kaguluhan, ngunit ang mga hindi masyadong dumaranas ng mga pagbabago sa panahon ay may posibilidad na kumain ng mas kaunti sa panahon ng mainit na buwan ng tag-init. Sa oras na ito, ang pangunahing gawain ng katawan ay upang mapanatili ang normal balanse ng tubig- kailangan mong uminom ng mas maraming likido, at babalik ang gana kapag humupa ang init.
Reaksyon sa gamot. Ang ilang mga gamot ay mayroon side effects kapansin-pansing pagkawala ng gana. Huwag kailanman uminom ng mga tabletas nang walang reseta ng doktor at basahin nang mabuti ang mga tagubilin.
Labis na pagdidiyeta. Kapag nagdidiyeta, madalas na binabalewala ng mga tao ang pakiramdam ng gutom o tinutuya ang katawan sa ibang mga paraan - at ang lahat ng ito ay nagpapahina sa mismong mga mekanismo ng regulasyon ng gutom, at maaari lamang itong patayin. Siguraduhing kumunsulta sa isang nutrisyunista, piliin ang mga diyeta na nababagay sa iyo at huwag sundin ang mga ito nang masyadong mahaba.
Stress, nakakaranas ng matinding emosyon o emosyonal na pagkasunog maaari ring maging sanhi ng pansamantalang pagkawala ng gana. Ang pagkawala ng gana sa isang araw dahil sa excitement ay normal, ngunit siguraduhin katulad na mga kaso hindi naging ugali. Alagaan ang iyong sikolohikal na kaginhawahan, at sasagutin ka ng utak nang may pasasalamat - at isang mahusay na gana.

Upang maiwasan ang mga pagpapakita ng anorexia dahil sa mga salik na ito, pag-aralan kung paano gumagana ang iyong katawan sa isang normal na estado.

Kakailanganin ito ng ilang oras at nangangailangan ng ilang disiplina, ngunit ang resulta ay sulit: alam ang iyong mga pamantayan, madali mong matukoy ang mga paglihis mula sa kanila, at magiging mas madaling mapansin ang mga dahilan.

Ang pagkawala ng gana ay maaari ding sanhi ng pagbabawas ng pisikal na aktibidad at isang hindi malusog na pamumuhay.

Tip: Panatilihin ang mga talaan ng higit pa sa lamang pisikal na kalagayan, ngunit isa ring “mood diary”. Gamit ito, maaari mong madaling obserbahan ang dynamics ng iyong sarili sikolohikal na estado, at sa kaso ng mga problema - upang maitaguyod kung kailan at bakit sila nagsimula.

Bilang karagdagan, ang mga dahilan para sa kakulangan ng gana ay maaaring maging natural.

Kung ang isang may edad na tao ay walang gana, hindi mo kailangang magtaka kaagad kung ano ang gagawin.

Kung ang isang tao sa pangkalahatan ay malusog, at ang pag-aatubili na kumain ay hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas, malamang na ito ay isang pagpapakita lamang ng edad. Habang tumatanda tayo, mas kaunting enerhiya ang kailangan ng katawan.

Maraming mga magulang ang nagsisimulang mag-panic kung ang bata ay walang gana.

Ano ang dapat gawin sa mga ganitong sitwasyon? Gusto ko ang payo ni Dr. Komarovsky: huwag pilitin ang mga bata na kumain.

Ang isang malusog na bata, na lumakad, gumugol ng enerhiya, ay dapat humingi ng pagkain sa kanyang sarili, at pagkatapos lamang ito ay nagkakahalaga ng pagpapakain sa kanya.

Ito ay mahusay na gumagana para sa edad 2 at pataas. Paano kung walang gana sa isang nakababatang anak na hindi pa rin maipaalam nang maayos ang kanyang mga pangangailangan sa kanyang mga magulang?

Dumikit sa tamang mode pagpapakain, siguraduhing busog ang iyong sanggol sa panahon ng pagkain, at huwag hikayatin ang pagmemeryenda - kahit na nagbibigay ito sa iyo ng isa o dalawang oras ng kapayapaan.

Huwag pilitin ang iyong anak na kumain

Kung ang pagkawala ng gana sa pagkain ang pangunahing problema na bumabagabag sa iyo, ito ay magiging madali upang malutas.

Una, gamitin ang mga tip na ibinigay sa itaas para sa bawat indibidwal na kaso: iwanan ang masasamang gawi, subukang pagbutihin ang iyong pamumuhay at pangalagaan ang emosyonal na globo.

Pag-iba-iba ang diyeta: kung minsan ang pagkawala ng gana ay sanhi ng monotony ng pagkain.

Kumain ng mas maraming pagkain na nagpapasigla sa iyong gana

Tratuhin ang iyong sarili sa mga delicacy o subukang kumain sa mabuting kasama - marahil ang pagkain ay mukhang mas kaakit-akit din sa isang kawili-wiling pag-uusap.

Kumain ng mas maraming pagkain na nagpapasigla sa iyong gana.

Kabilang dito ang:

Sitrus
Mga uri ng maasim na mansanas
mga granada
Cranberry
Mga raspberry
Blackberry
Bawang
Sauerkraut
labanos
Cheremsha

Maraming mapagpipilian. Maaari mo ring dagdagan ang diyeta na may mga sariwang kinatas na bitamina juice at mga bitamina lamang - ngunit dapat mo munang basahin ang tungkol sa mga patakaran ng paggamit at pang-araw-araw na allowance.

Pangalawa, maaari kang gumamit ng mga katutubong remedyo.

Ibalik ang nawawalang pakiramdam ng gutom ay maaaring maging kapaki-pakinabang mga herbal decoction. Ang mga naaangkop na bayad ay matatagpuan sa mga parmasya, o maaari mong ihanda ang iyong sarili.

Sa mga matatandang tao, ang kawalan ng gana ay kadalasang may kaugnayan sa edad.

Nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa aking paboritong lemon balm tincture, na kung saan ay lalong mabuti kung ang iyong gana sa pagkain ay nawala mula sa stress: ito ay kalmado ang iyong malabo nerbiyos, at ibalik ang pagnanais na magkaroon ng isang kagat, at mangyaring mo sa lasa.

Upang maghanda, kumuha ng dalawang kutsarita ng lemon balm herb, magluto ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, takpan ng isang bagay at iwanan upang mag-infuse sa loob ng apat na oras.

Kalahating oras bago ang nakaplanong pagkain, uminom ng kalahating baso, pinatamis ng pulot kung ninanais - mapapansin mo ang resulta sa lalong madaling panahon.

Pagkawala ng gana bilang sintomas

Ang pagkawala ng gana kung minsan ay maaaring magpahiwatig ng mas malubhang problema.

Bilang isang patakaran, ang mga ganitong kaso ay madaling makilala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga kasamang sintomas: kung ang anorexia ay sintomas ng isang seryosong problema, hindi ito darating nang mag-isa.

Napakahusay na tool labanan laban sa mahinang gana (at sa parehong oras ang isang kamalig ng mga unang bitamina ng tagsibol) ay itinuturing na ligaw na bawang

Tingnan natin ang pinakakaraniwang sakit, kabilang sa mga pagpapakita kung saan ay pagkawala ng gana:

Una sa listahan ay magiging karaniwang sipon- at kasabay nito ang lahat ng uri ng SARS at iba pa Nakakahawang sakit. Kung ikaw o ang iyong anak ay may lagnat, uhog, ubo o iba pang sintomas ng sipon, at walang ganang kumain - huwag mag-alala tungkol sa tanong na "ano ang gagawin": pumunta sa therapist o tumawag sa doktor ng pamilya sa bahay. Huwag mag-alala - ang kakulangan ng gana sa mga naturang sakit ay ganap na normal. Ang mga puwersa ng katawan ay naglalayong alisin ang sanhi ng sakit, ito ay gumagana nang buong lakas ang immune system, at walang mga mapagkukunan para sa panunaw. Huwag subukang kainin o pilitin na pakainin ang pasyente - kapag ang sakit ay pumasa, ang gana ay babalik sa kanyang sarili.
Kung ang kawalan ng pagnanais na kumain ay sinamahan ng matinding pagduduwal, pagsusuka at / o pagtatae, malamang na ikaw ay nalason. Ang pagkalasing, anuman ang sanhi nito, ay isang napakaseryosong problema: huwag maghintay hanggang sa ito ay "dumaan sa sarili" at tumawag ng ambulansya.
Ang mga sakit ng digestive system mismo at ang mga panloob na organo ng lukab ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng kumpletong pagkawala ng gana. Karaniwan kasabay na sintomas ay pananakit ng tiyan. Mahalaga rin dito na huwag simulan ang problema at pumunta sa gastroenterologist sa oras.
Mga pagkagambala sa gawain ng endocrine system. Nangangailangan ito ng pansin sa iyong sarili, dahil ang natitirang mga sintomas ay madaling maiugnay sa stress, pagkapagod, at maraming iba pang mga kadahilanan. Upang hindi makaligtaan ang pagsisimula ng mga problema sa endocrine system, regular na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at kumuha ng mga pagsusuri sa dugo - lalo na, hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa mga hormone. thyroid gland.
Ang depresyon, mga problema sa paggana ng sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa pag-iisip. Sa kasong ito, kailangan mong tumingin hindi para sa pisikal kundi para sa emosyonal na mga sintomas. Patuloy na mababang mood, kawalang-interes sa lahat o, sa kabaligtaran, mga panahon nadagdagang aktibidad at euphoria, na sinamahan ng pagkawala ng gana, ay maaaring katibayan ng seryoso mga karamdaman sa nerbiyos. Huwag matakot na pumunta sa isang espesyalista para sa payo.
At, sa wakas, ang pinaka-hindi kanais-nais na opsyon ay oncology, na maaaring pinaghihinalaang kung wala kang gana, pakiramdam na may sakit (lalo na sa umaga) at nahihilo, mayroong talamak na kahinaan. Sa kasong ito, ang pagkawala ng gana ay maaaring maging pangkalahatan at may kaugnayan sa mga indibidwal na produkto na dati mong kinakain ng may kasiyahan. Ano ang gagawin, malinaw naman - agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Tip: Kung hindi ka sigurado tungkol sa isa o higit pa sa mga sintomas, bisitahin ang isang therapist o kumunsulta sa doktor ng pamilya. Tutulungan ka niyang malaman ito at idirekta ka sa isang dalubhasang doktor.

Subukan ang isang simple at masarap na decoction ng lemon balm at honey

Ano ang gagawin kung ang iyong alaga ay tumanggi sa pagkain

Ang mga tao ay hinarap; ngayon ay pag-usapan natin ang mga kaso na napansin mo ang pagkawala ng gana ng iyong alaga.

Ang pag-unawa na ang isang pusa o aso ay walang gana ay simple: ang mangkok ay nakaupo sa buong araw, at ang alagang hayop ay madalas ding kumilos nang hindi karaniwan, na nagpapakita ng pagkahilo o hindi pangkaraniwang aktibidad. Anong gagawin?

Siyempre, una sa lahat - huwag mag-alala.

Tandaan ang hayop ay ano Maliit na bata, hindi niya masabi kung ano ang masakit o ikinababahala, ngunit lubos niyang nararamdaman ang mood ng mga may-ari.

Ang iyong mga karanasan ay hindi makakatulong sa kanya sa anumang paraan, ngunit maaari mong palalain ang problema. Kaya - kalmado at kalmado lamang!

Ang tanging bagay na maaari mong gawin sa bahay kung ang iyong pusa o aso ay walang gana ay siguraduhing iaalok mo ang alagang hayop ng tamang pagkain.

Kung ang hayop ay tumigil sa pagtingin sa pagkain nang may interes, dalhin siya sa beterinaryo

Minsan ang aming magkakaibigan na may apat na paa matagal na bago sa amin, naiintindihan nila na ang ilang produkto ay nasisira, at tumanggi silang kainin ito; nangyayari ito at ang reaksyon sa isang bago, hindi pangkaraniwang pagkain o kahit isang bagong lasa.

Halimbawa, binalewala ng aking pusa ang de-latang pagkain na may lasa ng kuneho sa loob ng maraming araw, kahit na ang lahat ng iba pang produkto ng tagagawa na ito ay namamatay nang malakas sa likod ng kanilang mga tainga. Ang lahat ay indibidwal.

Maaaring may maraming dahilan kung bakit tumanggi ang mga alagang hayop sa pagkain, at tulad ng mga tao, mula sa hindi nakakapinsala hanggang sa medyo mapanganib.

Kung naitatag mo na ang dahilan ng kawalan ng interes sa pagkain ay hindi nakasalalay sa pagkain mismo, kung gayon ang sagot sa tanong na "ano ang gagawin" ay maaaring isa lamang: agarang dalhin ang iyong alagang hayop sa beterinaryo!

Ipaliwanag sa kanya na ang pusa / aso ay walang gana, sabihin sa kanya kung gaano katagal ito nangyayari at kung ano ang nagawa mo na.

Matapos suriin ang hayop, tutukoy ng doktor ang sanhi at magrereseta ng naaangkop na paggamot.

Ang mga hayop ay parehong maliliit na bata

Tip: huwag subukang mag-diagnose ng isang alagang hayop sa iyong sarili!

Nais ko lang na hilingin na walang seryoso sa likod ng mga pagkagambala sa gana, at ang mga problema ay malulutas nang mabilis at mahusay.

Maging malusog!

Ang pagkain ay dapat inumin sa sapat na dami. Ang pagkain ay lakas, kalusugan, isip, pagtitiis. Sa pamamagitan ng paglaktaw sa pagkain, inaalis natin sa katawan ang mga sangkap na labis nitong kailangan. Saan pa kukuha ng lakas, maliban sa pagkain? Sa kasamaang palad, ang tao ay hindi pa natuto (at malamang na hindi matuto) na kumuha ng enerhiya mula sa sikat ng araw para sa iyong katawan.

Ang mga dahilan para sa kung saan ay maaaring naiiba - ang problema ay napaka-pangkaraniwan. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay tila nauunawaan na siya ay magiging masama nang walang pagkain, ngunit hindi niya mapipilit ang kanyang sarili na kumain. Ito ay tungkol hindi tungkol sa anumang mga sakit sa pag-iisip (halimbawa, anorexia), ngunit tungkol sa estado kapag walang pagnanasa na kumain.

Sa mga matatanda at bata, maaari itong lumitaw nang hindi inaasahan. Sa ilang mga kaso, ang dahilan ay hindi laging madaling matukoy. Ano ang gagawin kung malinaw ang dahilan? Kailangan mo lang itong alisin, at babalik sa normal ang lahat.

Kakulangan ng gana: sanhi

Ang mga problema sa pagkain ay maaaring lumitaw dahil sa ilang uri ng sakit. Ito ay hindi lamang tungkol sa hindi pagkatunaw ng pagkain o anumang iba pang digestive organ - ang karaniwang sipon ay maaaring humantong sa pagkawala ng gana. Kapag may sakit, hindi makakain ang isang tao, ngunit para gumaling, kailangan niyang kumain ng normal. Kaya lumalabas na sa ganoong sitwasyon ay kailangan kahit sa pamamagitan ng puwersa.

Ang pagkawala ng gana, ang mga dahilan kung saan isinasaalang-alang natin, ay maaaring sanhi ng matinding stress. Ito ay lubos na nauunawaan, dahil ang matinding stress ay nakakaapekto sa estado ng buong organismo. Gayundin, ang mga sanhi ay kinabibilangan ng mga sakit sa pag-iisip tulad ng depresyon at kawalang-interes. Direktang nauugnay ang mga ito sa katotohanan na ang isang tao ay nawawalan ng pagnanais na mabuhay, lumipat at naghahangad na lumayo sa labas ng mundo sa lahat ng posibleng paraan. Ang mood sa ganitong mga kaso ay palaging masama. Ang pagtanggi sa pagkain ay maaaring tumagal ng napakahabang panahon, at ang mga kahihinatnan ay mawawalan ka ng timbang at manghihina. Kung walang malusog na pagkain, napakahirap talunin ang isang mental disorder.

Ang pagkawala ng gana, ang mga sanhi nito ay hindi laging madaling matukoy, ay kadalasang nangyayari sa mga taong napakaliit na gumagalaw. Subukang magtrabaho nang pisikal - gugustuhin mong kumain kaagad, at marami. Ang paglipat, ang isang tao ay nagsusunog ng isang malaking halaga ng enerhiya, na, naman, ay natatanggap mula sa pagkain. Ang gutom ay hudyat na oras na para kumain. Ano ang aasahan ng isang taong nakaupo sa bahay buong araw? Oo, ang mga problema sa gana ay garantisadong sa kanya.

Pana-panahon, nawawala ang gana sa mga buntis na kababaihan. Ito ay medyo normal at walang abnormal dito.

Paano madagdagan ang gana?

Una sa lahat, nais kong payuhan ka na lumipat hangga't maaari. Hinihikayat ang sports. Walang pumipilit sa iyo na maging mga atleta - kahit na ang isang banal na pagtakbo ay magkakaroon ng maraming benepisyo.

Ang pagkawala ng gana na dulot ng stress ay malulunasan lamang sa pamamagitan ng pagpapahinga. Magbakasyon at pumunta sa isang lugar kung saan maganda ang pakiramdam mo. Mahalagang magpahinga at lumayo sa kulay abong pang-araw-araw na buhay hangga't maaari. Ang parehong ay maaaring irekomenda para sa depression. Makakatulong sa iyo ang mga bagong impression na umibig muli sa buhay at maibalik ang iyong gana.

Inirerekomenda na uminom ng mga bitamina at mga mineral complex. Pilitin ang iyong sarili na kumain ng prutas, karne, isda. Siguraduhing uminom ng gatas - ito ay talagang isang kahanga-hangang produkto. Ang malusog na pagkain, na natupok kahit sa pamamagitan ng puwersa, ay makakatulong sa iyong mabilis na bumalik sa normal.
Kung may hinala sa anumang sakit, siguraduhing pumunta sa doktor at gawin ang lahat mga kinakailangang pagsubok. Tandaan na ang mga isyu sa kalusugan ay napakahalaga. Bigyan sila ng maximum na atensyon, at walang mga karamdaman na magdudulot sa iyo ng problema.

Kapag walang gana, ang anumang pagkain ay tila walang lasa. Ang bilang ng mga calorie na pumapasok sa katawan ay napakababa, at samakatuwid ang mga reserbang enerhiya ay nagsisimulang maubos. Bilang kinahinatnan, nangyayari ang pagbaba ng timbang, at kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay may mga sakuna na sukat. Sa medisina, ang sakit na ito ay tinatawag na anorexia.

Mga sintomas

Karaniwang tinatanggap na ang isang mahusay na gana ay isang tagapagpahiwatig mabuting kalusugan at mahusay pisikal na anyo. Sa sitwasyong ito, ang gutom at pagkabusog ay pana-panahong nagbabago ng mga lugar, upang ang isang tao ay maaaring nasa pinakamainam na kategorya ng timbang para sa kanyang sarili. Ngunit sa mahinang gana na dulot ng anorexia, ang balanse na ito ay nabalisa. Ang anorexia ay sanhi ng maraming salik. Maaari silang maging parehong sikolohikal at organiko sa kalikasan. Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay maaaring ganap na mawalan ng gana, at hindi siya nakakaramdam ng gutom.

Ngunit, siyempre, huwag mag-panic kung ang gutom ay hindi lilitaw sa loob ng ilang oras. Hindi ito nagpapatunay na ang tao ay hindi malusog. Posible na ang isang masyadong mataas na calorie na ulam ay kinakain sa nakaraang pagkain. Samakatuwid, ang katawan ay gumawa ng angkop na reserba ng enerhiya, at tiyak na oras hindi nangangailangan ng muling pagdadagdag ng enerhiya.

Ang pag-iingat ay dapat gawin kung ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng gutom sa loob ng lima hanggang walong oras. Ang katotohanan ay sa panahong ito ay may pagbaba sa antas ng glucose sa dugo, at bilang isang resulta, ang kahinaan, pagkawala ng lakas ay nararamdaman. Sa oras na ito sa malusog na tao may pakiramdam ng gutom, at ang tiyan ay nagpapaalala sa pagkakaroon nito.

Matapos kumain ang isang tao, ang antas ng glucose sa daloy ng dugo ay tumataas, at ang utak ay tumatanggap ng isang senyas na ang pakiramdam ng gutom ay nasiyahan, ito ay nagbigay daan sa pagkabusog. Kapag ang tiyan ay ipinapalagay ang naaangkop na estado, ito ay distended sa pagkain, at ang konsentrasyon ng glucose ay nadagdagan, mga pakikipag-ugnayan sa hormonal magbigay ng mensahe na dapat itigil ang pagkain. Ang kakaiba ay ang bawat tao ay hindi sinasadyang kasama sa kanyang diyeta nang eksakto ang mga produkto na higit na kailangan ng katawan sa isang naibigay na oras.

Natuklasan ng mga eksperto na ang mga taong aktibong kasangkot sa sports ay kadalasang nagdaragdag ng labis na asin sa kanilang mga pagkain pagkatapos ng pagsasanay. Ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nagsusumikap na makabawi para sa mga pagkawala ng asin, mula noong pisikal na aktibidad napakaraming pawis ang inilabas. Ang homeostasis ay sinusunod - ang regulasyon ng panloob na balanse. Kung ang hormonal regulation ay nabalisa, pagkatapos ay bumababa ang gana, ang pakiramdam ng gutom ay nawawala, at ang timbang ng katawan ay mabilis na nawala.

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Ang pagbawas sa gana ay kadalasang kasama ng mga sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract. Maaaring ito ay obstipation, gayundin ang hindi pagkatunaw ng pagkain na dulot ng pagkonsumo ng mga pagkaing may labis na taba at pampalasa. Ang kakulangan ng gutom ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng mga impeksyon sa gastrointestinal tract. Kadalasan ito ay kabag, o Nakakahawang sakit, pagkalason sa pagkain mahinang kalidad ng mga produkto. Kadalasan, nawawala ang gana kapag ang isang tao ay may indibidwal na hindi pagpaparaan sa sakit na celiac, lactose, o iba pang bahagi ng pagkain. Sa pamamaga ng lalamunan bituka tulad ng ulcerative colitis, Crohn's disease, diverticulosis, wala ring ganang kumain, at hindi naaalala ng pasyente ang gutom.

Ang isa pang dahilan para sa pagkawala ng gana ay maaaring mga sakit ng pancreas, gallbladder at atay. Kabilang dito ang hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis, mga cyst at tumor ng mga nakalistang organ.

Ang mga sanhi sa bahagi ng psyche ay iba't ibang mga takot at phobias, nakababahalang mga kondisyon. Ang mga personal na problema, tulad ng mga pagkabigo sa pag-ibig, pagtataksil sa isang mahal sa buhay, at bulimia nervosa, ay mayroon ding malaking epekto.

Kasama sa iba pang mga sakit ang iba't ibang mga pagpapakita ng sipon at trangkaso, pagkabigo sa bato at puso, at pagbaba ng function ng thyroid. Ang dahilan ng kawalan ng gana ay maaaring mga sakit sa neurological, tulad ng Parkinson's o Alzheimer's disease. Kadalasan ang anorexia ay sinusunod sa mga taong umaabuso sa alkohol, gumagamit ng mga droga at nikotina. Impluwensya ang ilan mga gamot, mga sesyon ng chemotherapy sa panahon ng paggamot mga sakit sa oncological.

Gayundin, nabawasan ang pagkauhaw at mahinang gana nangyayari sa katandaan, ngunit hindi pinangalanan ng mga eksperto ang eksaktong mga dahilan na nagpapaliwanag sa katotohanang ito. Posible na ito ay dahil sa hindi sapat na produksyon ng mga hormone, na sinusunod na kahanay sa isang pagbawas sa metabolic rate.

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Siyempre, ang unang bagay na dapat mong gawin sa kasong ito ay ang pagbisita sa isang doktor. Lalo na kapag hindi lamang nawawala ang pakiramdam ng gutom, kundi pati na rin ang bigat ng katawan ay "natutunaw". Batay sa iyong mga sintomas, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na magpatingin din sa iba pang mga espesyalista.

Bago simulan ang isang medikal na pagsusuri, tatanungin ka ng doktor nang detalyado tungkol sa mga palatandaan at sintomas. Ito ay tinatawag na history taking. Hindi ipagwawalang-bahala ng espesyalista ang mga sakit na iyon na gumugulo sa iyo sa nakaraan, at maaaring naroroon sa kasalukuyang panahon.

Mga tanong ng doktor sa appointment

Kapag nakita mo ang isang doktor na nagrereklamo ng kawalan ng gana sa pagkain, kakailanganin mong ilarawan ang iyong kondisyon nang detalyado at sagutin ang isang serye ng mga tanong.

Kailan mo napansin na lumala ang iyong gana? Mayroon ka bang mungkahi na ito ay nauugnay sa isang tiyak na pangyayari sa iyong buhay?
Nangyari na ba na nawala ang gana, at pagkatapos ay nakabawi muli?
Anong uri ng upuan ang karaniwan mong mayroon?
Sinusunod mo ba ang diyeta, at gaano karaming pagkain ang kinakain mo?
Mayroon bang karagdagang mga tampok na hindi mo nabanggit? Halimbawa, pagduduwal sakit, heartburn, pagtatae, pakiramdam ng bloating sa tiyan, lagnat katawan?
Madalas ka bang magtrabaho nang labis, nakakaramdam ng emosyonal na kahungkagan, kalungkutan, mga karanasan ng mga nakababahalang sitwasyon?
Bago ba sa iyo ang gayong mga sensasyon, o naobserbahan na ba ang mga ito noong nakaraan?
Mayroon ka bang mga sakit sa kasalukuyan talamak na uri, at nagpapatingin ka ba sa doktor tungkol dito?
Allergic ka ba sa ilang pagkain?
Anong mga gamot ang kasalukuyan mong iniinom?

Tulad ng nakikita mo, maraming mga katanungan, ngunit dapat mong maingat na sagutin ang bawat isa sa kanila, dahil makakatulong ito upang makabuo ng isang mas tumpak na klinikal na larawan ng umiiral na sakit. Dagdag pa, isinasaalang-alang ang impormasyong natanggap at batay sa mga resulta ng pagsusuri, magrereseta ang doktor mga pamamaraan ng diagnostic. Kadalasan ito ay isang pagsusuri sa dugo, ihi at dumi, pati na rin ang isang electrocardiogram, ultrasound ng mga organo. lukab ng tiyan, colonoscopy. Kung ang doktor na sumusuri sa iyo ay nagmumungkahi na ang sanhi ng anorexia ay maaaring isang sakit sa pag-iisip, pagkatapos ay isang espesyalistang psychiatrist ang kasangkot.

Paggamot

Kung mayroong sintomas na pagbaba ng timbang, kung gayon ang pangunahing gawain sa paggamot ay upang bumalik sa normal na timbang ng katawan. Mayroon ding diin sa nutrisyon. Ang reference point ay ang karaniwang formula na tumutukoy sa timbang ng katawan. Ang tagapagpahiwatig ng pinakamainam na halaga ng index ay tinutukoy ng mga numero 18 - 24. Kung ang halaga ng index ay lumampas sa 25, kung gayon ito ay tiyak na labis na katabaan. Sa mas mababa sa 17 - isang malinaw na kakulangan sa timbang ng katawan ng tao.

Ngunit dapat mong malaman na ang isang tagapagpahiwatig na nagbabanta sa buhay ay itinuturing na BMI, na may antas na 13 - 14. Kapag ang tagapagpahiwatig ay mas minamaliit, pagkatapos ay isang karagdagang artipisyal na nutrisyon, na isinasagawa alinman sa pamamagitan ng gastric tube, o parenteral. Ngunit higit sa lahat, ang pasyente ay dapat na handa para sa pakikipagtulungan, na lubhang mahalaga tulad ng sa paggamot na ito, at sa paglutas ng problema ng anumang iba pang sakit.

Upang gumaling, ang pasyente ay dapat kumain ng mas madalas at higit pa kaysa dati. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pinaka mataas na calorie na pagkain, ngunit siguraduhing isaalang-alang ang iba pang mga sakit na kanyang dinaranas.

Kung matukoy ng doktor organikong dahilan pagkawala ng gana, magrereseta siya ng naaangkop na paggamot upang maalis ito. Bilang karagdagan, maaaring magreseta ng mga gamot na may positibong epekto sa gana. Ang ganitong mga paghahanda ay naglalaman ng ketotifen, samakatuwid, ang pagtatago ng gastric juice at paglalaway ay pinasigla.

Ang mga pasyente na may pangit na pang-unawa sa kanilang sariling katawan ay tumatagal ng mas matagal upang mabawi, dahil sa isang tiyak na oras hindi nila maintindihan na kailangan nila malubhang paggamot. Sikolohikal na paggamot ginagawang posible para sa isang taong may sakit na mapagtanto kung ano ang eksaktong paglabag, at tumutulong upang makatanggap ng kagalakan mula sa pang-araw-araw na pagkain.

Pag-iwas

Ang gana ay isang natural na proseso ng pisyolohikal, na kung saan ay kinakailangan lamang para sa normal na paggana ng katawan ng tao, pati na rin ang araw-araw na gamit pagkain. Ang pagkawala ng gana at anumang pagtanggi sa pagkain, o isang matinding pag-ayaw sa mga pamilyar na pagkain at pagkain, ay isang senyales pathological kondisyon digestive system na sanhi ng mga tiyak na sakit, sa maling paraan buhay tiyak na tao, mga karamdaman ng endocrine gland o mga sakit sa pag-iisip. Ang pinaka-mapanganib ay kapag ang kawalan ng gana ay nauugnay sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sa kasong ito, hindi kasama na ang pasyente ay maaaring makaranas ng isang talamak na anyo ng anorexia.

Upang maitatag ang sanhi ng kadahilanan na nakakaimpluwensya sa kakulangan ng pagnanais na kumain, kinakailangang maunawaan na halos palaging nasa likod ng naturang pathological na pag-uugali ng mga gastrointestinal na organo ay malubhang sakit ang sistema ng pagtunaw ng tao, o isang panandaliang malfunction ng mga panloob na organo.

Batay sa itinatag na pangmatagalang kasanayan, naitatag na ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng gana sa mga matatanda ay ang mga sumusunod:

Ito karaniwang sanhi na maaaring magdulot ng pagkawala ng gana sa mga nasa hustong gulang, anuman ang kanilang katayuan sa lipunan, pisikal na aktibidad o kondisyon sa pagtatrabaho. Kadalasan, ang mga salik na ito ay naroroon sa buhay ng mga aktibong bahagi ng populasyon. Ito ay mga kabataan na ang edad ay mula 20 hanggang 45 taon.

Ang mga hiwalay na kategorya ng mga pasyente ay nakikilala din, kung saan ang mga sanhi ng pagkawala ng gana ay ang mga detalye ng kurso ng mga proseso ng physiological sa katawan.

Sa mga matatanda

Ito hiwalay na kategorya mga pasyente na walang gana dahil sa ang katunayan na dahil sa katandaan nagkaroon ng natural na pagbagal sa metabolismo sa halos lahat ng mga selula at tisyu ng mga panloob na organo. Ang sistema ng pagtunaw ay walang pagbubukod at tumutugon din sa isang mabagal na metabolismo. Bilang resulta, ang isang may edad na tao ay maaaring hindi makaramdam ng pagnanais na kumain sa loob ng mahabang panahon, ngunit sa parehong oras kabuuang timbang Ang katawan ay nasa loob ng matatag na mga limitasyon at halos hindi nagbabago.

Gayundin, ang paglitaw ng mga sakit ng gastrointestinal tract, na inilarawan sa seksyon ng mga karaniwang sanhi ng kadahilanan, ay hindi ibinukod.

Sa una at pangalawang kaso, kakailanganin mong sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri sa katawan upang maiwasan ang pag-unlad ng higit pa. malubhang komplikasyon, dahil ito ay matatag at balanseng diyeta sa katandaan ay ang susi sa mahabang buhay.

Kakulangan ng gana sa panahon ng pagbubuntis

Sa mga kababaihan na nagdadala ng isang bata sa ilalim ng kanilang mga puso, ang hitsura ng kawalang-interes sa pagkain ay kadalasang sanhi ng mga pansamantalang malfunctions sa endocrine system, isang pag-akyat o pagbaba sa mga pangunahing sex at digestive hormones. Laban sa background na ito, lumilitaw ang toxicosis, isang negatibong reaksyon hindi lamang sa mga dating minamahal na pagkain, kundi pati na rin sa iba't ibang uri. masangsang na amoy. Sa karamihan ng mga kaso ibinigay na estado nakikita sa mga buntis iba't ibang panahon unang trimester ng pagbubuntis at sa lalong madaling panahon ay pumasa nang hindi gumagamit ng espesyal mga gamot.

Ano ang gagawin kung walang gana - kung paano tumaas?

Upang patatagin ang sistema ng pagtunaw, maaari kang gumamit ng mga espesyal na biological additives upang mapanatili ang pag-andar ng digestive tract, o kung mas malubhang mga pathology ang natagpuan, inireseta ng doktor ang mga gamot na may isang tiyak na aksyon.

bitamina

Ang pagpili ng isang bitamina-mineral complex ay batay sa kung anong uri ng mga sintomas ang natukoy sa pasyente ayon sa mga resulta ng paunang pagsusuri. Gayundin, ang uri ng gamot ay higit na nakasalalay sa antas ng aktibidad ng pamumuhay ng pasyente, ang presensya o kawalan ng masamang gawi. Kadalasan, ang mga may sapat na gulang na nagrereklamo ng pagkawala ng gana ay inireseta ng mga remedyo ng bitamina tulad ng:

Kung kinakailangan, ang dumadating na gastroenterologist ay maaaring magpasya na magreseta sa pasyente paghahanda ng bitamina ibang uri na may karagdagang nilalaman ng isa, dalawa o isang malaking bilang kapaki-pakinabang na mga sangkap. Karamihan sa mga gamot sa grupong ito ay iniinom nang pasalita 1 beses bawat araw, 1 kapsula. Ang tinatayang kurso ng paggamot ay 20-30 araw.

Mga tablet at espesyal na paghahanda

Ang mga tablet at iba pang mga gamot ng isang tiyak na spectrum ng pagkilos ay inireseta sa isang pasyente na nagreklamo ng pagkawala ng gana kung, ayon sa mga resulta komprehensibong survey ito ay natagpuan na ang sanhi ng pathological kondisyon sa trabaho ng digestive tract ay sanhi ng pagkakaroon ng isang tiyak na sakit.

Kung ang mga pasyente ay may mga oncological neoplasms na nakakagambala sa matatag na paggana ng gastrointestinal tract, ginagamit ang mga paghahanda ng kemikal, na inireseta batay sa isang naunang binuo na pamamaraan ng mga therapeutic effect sa kanser na tumor. Depende sa natukoy na patolohiya, maaaring gamitin ang iba pang mga kategorya ng mga gamot.

Kailangan ko bang magpatingin sa doktor at magpasuri?

Ang biglaang pagkawala ng gana sa loob ng maikling panahon, na tumatagal ng hindi hihigit sa 1 araw, ay hindi palaging tanda ng anumang sakit. Posible na ang mga ito ay mga pagbabagong biochemical na dulot ng pisikal na labis na trabaho, isang hindi wastong pagkakabuo ng diyeta, ang paggamit ng mga droga o alkohol.

Kung ang ganitong kondisyon ay nagpapatuloy sa loob ng 2-3 araw at sa parehong oras ang isang matinding pagnanais na kumain ng pagkain ay hindi bumalik sa tao, kung gayon sa kasong ito kinakailangan na gumawa ng appointment sa isang gastroenterologist.

Ito ay isang dalubhasang doktor na ang mga tungkulin ay kinabibilangan ng pagsusuri, pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Ang espesyalista ay magsasagawa ng isang paunang pagsusuri sa pasyente, at pagkatapos ay mag-alok na kumuha ang mga sumusunod na uri mga pagsusuri:

klinikal na pagsubok dugo na kinuha mula sa isang daliri;
biochemical na pag-aaral ng komposisyon venous blood;
pangkalahatang pagsusuri dumi ng tao;
radiographic na imahe ng mga organo na matatagpuan sa lukab dibdib;
electrocardiogram;
Ang ihi ng umaga ay dumaan sa isang walang laman na tiyan;
gastroscopy ng tiyan;
endoscopy bituka.

Kung kinakailangan, ang dumadating na manggagamot ay maaaring magpasya na magreseta sa pasyente ng pagpasa ng iba o karagdagang mga diagnostic na pamamaraan upang makakuha ng mas kumpletong impormasyon tungkol sa estado ng kalusugan ng pasyente at maitatag ang tunay na dahilan ng kawalan ng gana.

Upang mapunan ang kakulangan ng lahat ng mga elemento ng bakas sa katawan, ang isang tao ay dapat kumain ng maayos at makatwiran. Sa kaganapan na walang ganang kumain, at ang pagkain mismo ay nagiging sanhi ng pagtanggi at marami pang iba kawalan ng ginhawa nangangahulugan na ang tao ay nangangailangan ng tulong. Ang kakulangan ng gana ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang hindi lamang mga sakit at pathologies ng gastrointestinal tract. Ilang tao ang nakakaalam, ngunit kinakabahan lupa ito ay maaaring mangyari din. Sa anong mga sitwasyon ang kawalan ng gana sa pagkain ay sinamahan ng pagduduwal at kahinaan, malalaman natin ang higit pa.

Upang maunawaan kung ano ang hahanapin para sa dahilan, dapat isaalang-alang ang mga detalye. lahat ng kasalukuyang sintomas:

Kakulangan ng gana - na ang isang tao ay hindi masaktan na kumain, ay sinenyasan ng utak, ang mga neural na dulo na nagpapadala ng isang senyas sa mga organ ng pagtunaw, na pinipilit ang isang tao na isipin ang tungkol sa pagkain. Bilang isang resulta, ang gastric juice ay unti-unting nagagawa, at ang antas ng insulin sa dugo ay tumataas din. Kung walang gana, kung gayon ang utak ay abala sa ganap na naiiba, mas mahahalagang bagay sa sandaling ito. Maaari rin itong sinamahan ng mga sakit digestive tract, bilang isang resulta ng pag-unlad kung saan, ang kawalan ng gana ay nangyayari bilang isang natural na proteksiyon na reaksyon.
Pagduduwal - ang prosesong ito ay medyo physiological din, kinakailangan upang mailabas ang mga nilalaman ng tiyan sa mga kritikal na sitwasyon. Ang tanda na ito ay napakahalaga sa pagsusuri, dahil sa kumbinasyon ng iba pang mga sintomas ay nagbibigay-daan ito sa isang mas tumpak na pagsusuri.
Ang kahinaan ay isang estado na alam ng lahat, lalo na ang mga taong napipilitang magtrabaho nang husto at mahirap. Ang isang taong may espesyal na kahirapan ay namamahala upang maisagawa ang karaniwang mga aksyon, habang nakakaramdam ng pagtaas ng pagkarga at pagkapagod.

Pagduduwal, kahinaan at kawalan ng gana, marahil ang pinakakaraniwang sintomas na pamilyar sa mga matatanda at bata. Anong mga kinakailangan ang maaaring makaimpluwensya sa paglitaw ng gayong klinikal na larawan?

Mga sanhi

Kung inayos mo ang lahat posibleng dahilan na maaaring maging sanhi ng kahinaan na may pagduduwal at isang kumpletong kakulangan ng gana, pagkatapos ay maaari silang kondisyon na nahahati sa dalawang malalaking grupo: pathological at non-pathological.

Mga di-pathological na sanhi

Ang mga kadahilanang ito walang kaugnayan sa sakit. Nangyayari ang mga ito kapag ang katawan ay apektado ng panlabas pathogenic na mga kadahilanan, o nangyayari bilang isang natural na proseso. Ang kanilang pangunahing tampok ay ang mga sumusunod:

ang mga sintomas ay tumatagal ng hindi hihigit sa 4-5 na araw, pagkatapos ay nawawala sila sa kanilang sarili;
hindi nangangailangan ng medikal na atensyon at gamot;
hindi makakaapekto sa katawan side effects nagbabanta sa buhay;
maaaring ulitin, ngunit hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan;
huwag maging sanhi matinding pagkawala timbang.

regla at premenstrual syndrome– habang pagsasaayos ng hormonal at paghahanda para sa pagpapabunga, ang katawan ng babae ay literal na napapailalim sa mga aksyon ng mga hormone. Ang matalim na pagtalon sa progesterone at estrogen, kung saan ang katawan ay unti-unting umaangkop, ay maaaring makapukaw ng pagduduwal, kahinaan, at pagkawala ng gana. Kapag natapos na ang cycle at nagsimula na ang bago, ang isang babae ay maaaring makaranas din ng pananakit ng ulo at pananakit ng tiyan, na medyo natural na proseso hindi nangangailangan ng interbensyon.
Ang sobrang pagkain, lalo na sa gabi - kapag sa araw ang isang tao ay walang pagkakataon na ganap na kumain, at ang mga pagkain ay nabawasan sa maximum na fast food, pagkatapos ay kapag siya ay umuwi, kung saan siya naghihintay masarap na hapunan mahirap kontrolin ang sarili. Bilang isang resulta, ang mga organ ng digestive tract ay walang karga sa buong araw, at sa gabi, kung saan, sa katunayan, ang katawan at lahat ng mga sistema nito ay naghahanda para sa pagtulog at nagpapabagal sa kanilang mga proseso ng suporta sa buhay, ang pagkain na kinakain ay maaaring maging sanhi ng masamang tulog. Ang pagkain ng mabigat na pagkain bago matulog ay humahantong sa pagduduwal, na nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan ng pancreas na gumawa ng tamang dami ng mga enzyme. Ang mga sintomas ay lalo na talamak sa umaga, kapag ang pagduduwal ay maaaring magpatuloy sa pagsusuka, na hahantong sa kahinaan at kawalan ng gana.
Ang matagal na pag-aayuno - ang hindi awtorisadong pagtanggi sa pagkain, na sinasabing upang mawalan ng labis na pounds, ay maaaring magdulot ng pagduduwal at panghihina. Ang katotohanan ay na kung sa tiyan matagal na panahon ang pagkain ay hindi pumapasok, ang lihim na ginawa ay negatibong nakakaapekto sa mauhog na lamad, na nagiging sanhi ng pangangati. Minsan ang pagduduwal ay nangyayari kaagad pagkatapos makaranas ang isang tao ng matinding pakiramdam ng gutom. Ang kakulangan sa pagkain ay binabawasan ang pagganap, at naghihikayat din ng kahinaan.
Syndrome talamak na pagkapagod- naobserbahan sa mga taong patuloy na nakakaranas ng pagkapagod at pagkawala ng lakas. Ang kundisyong ito ay karaniwan para sa mga taong nagtatrabaho ng pitong araw sa isang linggo, at ang bilang ng mga oras ng trabaho ay mas malaki kaysa sa pahinga. Ang workaholism ay kapuri-puri, ngunit ito ay nakakaapekto sa kalusugan. kawalan magandang tulog nakakaapekto sistema ng nerbiyos at ang utak, na maaaring magbigay ng maling mga utos sa buong katawan.

Ang mga kadahilanang ito ay madalas na nakatagpo sa pang-araw-araw na buhay, dahil ang modernong ritmo ng buhay ay ginagawang imposible mabuting nutrisyon at normal na pahinga.

Mga sanhi ng patolohiya

Nauugnay sa pagkakaroon ng isang sakit sa katawan. Ang lunas sa karamihan ng mga kaso ay nangangailangan Pangangalaga sa kalusugan. Kasama sa grupong ito ang mga sumusunod na dahilan:

Ang Dysbacteriosis ay isang sakit sa bituka kung saan ang balanse ng kapaki-pakinabang at mga pathogenic microorganism kasangkot sa mga proseso ng panunaw. mahinang panunaw masamang nakakaapekto sa buong katawan, dahil hindi posible na makuha mula sa pagkain ang lahat ng sustansya na mayaman dito.
Mga sakit sa endocrine - hormonal imbalance at kakulangan ng produksyon ng ilang mga hormone ay maaaring makapukaw ng pagduduwal, kung minsan ay pagsusuka, na sinusundan ng kahinaan at kawalan ng gana.
Ang mga malalang sakit ng sistema ng pagtunaw, na lumala - kadalasan ang mga naturang sintomas ay likas sa gastritis, ulser sa tiyan at duodenum at gastroduodenitis. Ang pagduduwal, kahinaan at kawalan ng gana sa pagkain ay ang mga unang palatandaan na ang mga lumang sakit ay nangangailangan ng pansin at napapanahong preventive treatment.
Mga karamdaman sa pag-iisip - kung ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng mas mataas na emosyonal na stress at stress, habang walang pahinga at suporta mula sa mga mahal sa buhay, maaaring mangyari ang depresyon. Ito kalagayang psycho-emosyonal ay nagpapahiwatig ng kawalang-interes sa lahat ng nangyayari sa paligid, at sinamahan din ng kawalan ng gana, pagduduwal at pangkalahatang kahinaan.
Pagkalasing - kung ang mga pathogenic microorganism ay aktibo sa katawan, ito ay naghihikayat sa pagkalasing. Lalo na madalas, ang mga naturang proseso ay nangyayari sa tiyan at bituka, kapag, mula sa labas, ang bakterya ay nagsisimulang aktibong "masanay" sa katawan at kunin ang lahat ng magagamit mula dito. Sa kasong ito, ang pagduduwal at pagkawala ng gana ay ang mga pangunahing palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pathogenic microflora.
Cardiovascular disease - ang mga katulad na sintomas ay pamilyar sa mga taong dumaranas ng talamak arterial hypertension kapag mataas ang pressure sa katawan. Ang pagduduwal sa kasong ito ay maaaring magpakita mismo kahit na pagkatapos kumain, at ang kahinaan ay idinidikta ng pagkasira ng mga daluyan ng dugo.
Pagdepende sa droga - kung ang isang tao ay kusang-loob o dahil sa pangangailangan ay patuloy na umiinom ng mga gamot, gastrointestinal tract tumatanggap ng napakalaking load, digesting at assimilating mga kemikal na compound. Bilang isang resulta, ang pagduduwal at kawalan ng gana ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng gastritis at peptic ulcer at mga pathology ng pancreas.
Ang pagkakaroon ng mga sakit sa oncological - kapag ang isang tao ay may kanser (kahit anong organ), at ang chemotherapy ay isinasagawa, ang lahat ng mga proseso sa katawan, kabilang ang panunaw, ay naliligaw. Bumababa ang gana, kung saan lumilitaw ang pagkapagod at pag-aantok. Maaaring mangyari ang pagduduwal at pagsusuka, lalo na pagkatapos kumuha ng mga chemotherapeutic agent.
Ang pagkakaroon ng impeksyon o virus sa katawan - marami ang mag-iisip kung bakit, kapag ikaw ay may sakit, wala kang gana kumain. Ang sagot ay napakasimple. Ang katotohanan ay sa oras ng aktibong paggawa ng mga selula ng leukocyte, ang katawan ay tumutuon sa lahat ng mga puwersa nito nang tumpak sa prosesong ito, na nagpapahintulot sa pasyente na mabawi sa lalong madaling panahon. Kawalan ng gana sa pagkain kasong ito ay isang makatwirang panukala. Ang labis na dami ng mga lason ay maaaring makapukaw ng pagduduwal at kahinaan, na maaari lamang maalis sa pamamagitan ng pagpapanatili ng sapat na balanse ng tubig.

Gayundin ang pagbaba at kumpletong kawalan gana, kahinaan at pagduduwal, likas sa mga sumusunod na kategorya ng populasyon:

Mga adik sa droga - pangmatagalang paggamit narcotic drugs unti-unting binabawasan ang sensitivity ng utak at mga selula ng nerbiyos humahantong sa pagkasira ng lipunan. Kasabay nito, ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa utak ay naglalayong sa isang bagay lamang: ang paghahanap para sa isang dosis sa anumang gastos.
Ang mga taong naninigarilyo - pinapatay ng nikotina ang mga mikroskopikong selula sa tiyan. Samakatuwid, ang proseso ng paghahati ng pagkain ay medyo kumplikado. Dagdag pa, mayaman sa dagta usok ng tabako, maaaring makaimpluwensya daluyan ng dugo sa katawan nagiging sanhi ng anemia.
Alkoholismo - ang pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, na isinasagawa nang sistematikong, ay humahantong sa isang paglabag sa mga proseso ng pagtunaw, at mayroon ding mapanirang pagkilos sa pancreatic at liver cells.
Toxicosis ng mga buntis na kababaihan - nagpapakita ng sarili bilang isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Maagang pagbubuntis hormonal background ay itinayong muli sa paraang ang lahat ng mga kondisyon ay kanais-nais para sa pag-unlad ng fetus, kahit na ang katawan mismo ay sumusubok sa lahat ng posibleng paraan upang tanggihan ang fetus, na nakikita ito bilang isang dayuhang sangkap.

TOP 5 dahilan

Kabilang sa mga pinaka-bihirang sakit na nagsasalita ng kanilang pag-iral, sa pamamagitan ng pagpukaw ng pagduduwal, kawalan ng gana at kahinaan, mayroong:

Diabetes mellitus - ay tinutukoy ng isang metabolic disorder sa katawan, pati na rin ang pagsipsip ng glucose. Ang isang tao sa loob ng mahabang panahon ay maaaring hindi maghinala na siya ay may mga problema sa pancreas at sistema ng hormonal. Maaaring umunlad ang patolohiya sa paglipas ng mga taon at dekada, hanggang sa tumagal ito matalim na hugis na may mas mapanganib na mga sintomas.
Ang neurosis ay isang disorder ng mental balance kung saan ang isang tao, sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli, ay umalis sa comfort zone. Ang pagduduwal sa neurosis ay lilitaw nang eksakto pagkatapos mawala ang gana. Ito ay lohikal na ipagpalagay na kung ang pagkain ay hindi pumasok sa katawan, pagkatapos ay walang enerhiya, at bilang isang resulta, ang kahinaan ay lilitaw.
Mga pathologies ng thyroid gland - ang isang sapat na maliit na sukat ng glandula na ito ay maaaring maging sanhi malalaking problema para sa kalusugan kapag ang aktibidad nito ay naging hindi makontrol. Masyadong marami o masyadong maliit na thyroid hormone ang maaaring maging sanhi iba't ibang mga patolohiya at mga sakit na mahirap itama at gamutin.
Oncology - sa 95% ng lahat ng mga kaso ng diagnosis ng kanser ay nahuhulog sa isang random na pagsusuri. Maaaring hindi alam ng isang tao ang kanyang problema, at ang karaniwang morning sickness, kawalan ng gana sa pagkain at kahinaan ay maiuugnay sa pagkapagod Nasa trabaho.
Ang anorexia ay isang sakit na nauugnay sa mental disorder, ay ang pinakanakapagbabanta sa buhay. Ang pangmatagalang pagtanggi sa pagkain ay gumaganap ng isang malupit na biro sa isang tao, na nagdulot ng kumpletong pagkasuklam sa anumang pagkain, kahit na dati itong nagdulot ng kumpletong kasiyahan. Ang biglaang pagbaba ng timbang ay palaging kasama ng pagkahilo at hindi pagkakatulog. Ganap na lahat ng mga proseso sa katawan ay nagambala, kaya ang lahat ng magagamit na pwersa ay naglalayong mapanatili ang sigla. mahahalagang proseso.

Kailan kailangan ang tulong medikal?

3% lamang ng lahat ng pasyenteng nag-uulat patuloy na pagduduwal, kahinaan at pagkawala ng gana, humingi ng medikal na tulong. Ang karamihan ng matapat na mga pasyente ay handang magbigay ng libu-libo para sa isang "tabletas para sa lahat ng sakit" na inirerekomenda ng isang mabait na tiyahin mula sa isang parmasya.

Pag-isipan ilang sitwasyon kung saan tulong medikal talagang kailangan:

Ang pagduduwal ay hindi nawawala nang higit sa 5 araw, tumataas pagkatapos magising at nagtatapos sa pagsusuka.
Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang sintomas, lumilitaw ang mas tiyak na mga pagpapakita: sakit sa tiyan, lalamunan, likod.
Ang temperatura ng katawan ay tumataas at hindi ibinabagsak ng anumang gamot.
Present matinding atake sakit.
May dumudugo.

Sa mga kasong ito, walang saysay na subukang tulungan ang isang tao nang mag-isa. Ang self-medication ay hindi lamang hindi naaangkop, ngunit maaari ring maging sanhi ng mga komplikasyon. Karamihan tamang pagpili Ito ay isang konsultasyon sa isang doktor at isang kumpletong medikal na pagsusuri.

Anong mga aksyon ang maaaring gawin?

Kung ang paglitaw ng pagduduwal, kawalan ng gana at kahinaan ay maihahambing sa mga kinakailangan (labis na pagkain, pagkalason, PMS), at ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente ay hindi nagiging sanhi ng pag-aalala, maaari kang gumawa ng mga aksyon tulad ng:

Uminom ng maraming purong mineral na tubig.
Uminom ng mga gamot na may mga enzyme: Pancreatin, Mezim, Pancreazim, na magpapabilis sa proseso ng panunaw, at makakatulong din sa pagtunaw ng lahat ng bagay na hindi maaaring masira ng katawan sa sarili nitong.
Ang sakit ng PMS at kawalan ng gana ay maaaring alisin sa cranberry juice, nettle decoction at chamomile tea.
Kung may mga palatandaan ng impeksyon o isang virus sa mukha, ang pangunahing gawain sa kasong ito ay upang mapanatili ang balanse ng tubig (upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at mapabilis ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan), pati na rin ang pagkuha ng mga antiviral at antibacterial na gamot.

Syempre, pangunahing dahilan tiyak na konektado sa malnutrisyon Samakatuwid, maaari mong bawasan ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at ganap na alisin ang mga ito gamit ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Tanggihan ang fast food, kumain lamang ng malusog na pagkain.
Kumain ng fractionally, hindi sa isang pagkain, ngunit sa 5-6. Kung mas maliit ang bahagi, mas mabilis itong natutunaw at nasisipsip sa katawan, nang hindi ito nabibigatan.
Uminom ng mas dalisay mineral na tubig, dahil ito ay ang kakulangan ng tubig sa katawan na naghihikayat ng paglabag sa lahat ng mahahalagang proseso sa antas ng cellular.
Gamitin matangkad na mga varieties karne at sariwang gulay.
Tumanggi sa pag-aayuno, kahit na ito ay para sa mga layuning panggamot. Ang sports at wastong nutrisyon lamang ang nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Ipasa ang isang taunang medikal na pagsusuri, nang hindi binabalewala ang patotoo ng mga doktor.

kaya, hindi kanais-nais na mga sintomas pagduduwal at pagkawala ng gana sa pagkain ay maaaring nauugnay sa higit sa isang daang mga sakit, naiiba sa kanilang direksyon. Ang katotohanang ito ay nagpapahiwatig na kung ang mga sintomas ay hindi umalis sa kanilang sarili, ngunit klinikal na larawan pupunan ng mga bagong pagpapakita, kaya dapat kang humingi ng tulong mula sa isang doktor.