Mga katutubong remedyo para sa menopause: tulong laban sa mga sintomas ng menopause. Pag-alis ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon gamit ang mga remedyo ng katutubong para sa menopause

Maraming kababaihan na may anumang karamdaman ang unang sumusubok na maghanap ng isang recipe para sa pag-alis nito sa tradisyonal na gamot, at kung kailan nabigong pagtatangka pumunta sa mga doktor. Ang paggamot ng menopause na may mga remedyo ng katutubong ay magbibigay magandang resulta sa pinagsamang diskarte sa problema, kapag pinagsama tradisyonal na pamamaraan kasama ang mga tao. Sa arsenal ng mga katutubong remedyo, ang mga herbal na remedyo na naglalaman ng mga babaeng sex hormones - estrogens, sedative, anti-inflammatory, hemostatic medicinal herbs, mga produkto ng bee ay malawakang ginagamit.

Mga katutubong remedyo para sa menopause mula sa mga hot flashes

Ipinakikita ng mga pag-aaral na kalahati ng mga babaeng pumapasok sa menopause ay nakakaranas ng mga hot flashes. Ito ay isang hindi kanais-nais na sintomas na nauugnay sa isang unti-unting pagbagal sa synthesis ng mga sex hormone hanggang sa ganap itong tumigil. Vegetative sistema ng nerbiyos Ganito ang reaksyon nito sa muling pagsasaayos ng katawan ng isang babae. May mga katutubong remedyo para sa menopause mula sa mga hot flashes. Upang maalis ang mga seizure, kinakailangang mag-relax hangga't maaari, kung maaari, buksan ang mga bintana kung nangyari ito sa loob ng bahay, o lumabas sa sasakyan, huminga ng malalim, pigilin ang iyong hininga at huminga nang paunti-unti. Ulitin ng ilang beses. Magagawa mo ito sa bahay mga paliguan sa paa, alternating malamig (10-15°C) at mainit (40-45°C) na tubig. Tapusin sa malamig na tubig. Mas mainam na tanggalin ang sintetikong damit. Ang mga natural na tela ay gagawing mas madaling makaligtas sa mga hot flashes. Kadalasan ang isang mainit na alon ay nauugnay sa isang pagtaas sa presyon ng dugo. Mula sa isang malaking arsenal mga halamang gamot upang maalis ang mga hot flashes sa panahon ng menopause, ang mga halamang gamot na may hypotensive, sedative, at pagpapabuti ng suplay ng dugo sa epekto ng utak ay angkop. Ang Hawthorn ay kailangang-kailangan sa ganitong kahulugan. Sa mga pag-aari nito, hindi ito gaanong naiiba sa rose hips, at ginagamit sa ginekolohiya dahil sa mataas na nilalaman flavonoids. Ang parehong mga bulaklak at prutas ng halaman ay ginagamit upang maghanda ng mga infusions, decoctions, at tinctures. Maaari mong ihanda ang mga sumusunod na recipe:

Maglagay ng isang kutsarita ng tuyong halaman na may isang baso ng tubig na kumukulo sa isang termos nang halos isang oras, kumuha ng 100 mg kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw;
100 g ng mga prutas ay durog at ibinuhos ng 0.5 litro ng alak, iniwan sa loob ng dalawang linggo, at lasing ng isang kutsara 3 beses sa isang araw.

Ang Hawthorn ay madalas na kinuha kasama ng iba pang mga damo - motherwort, lemon balm, peppermint, valerian root. Mayroon ding mga bersyon ng parmasya ng naturang mga tincture. Malawakang ginagamit para sa mga hot flashes at sage. Siya ay mayaman sa mahahalagang langis, flavonoid, tannin. Uminom sila ng sage decoctions, tsaa, at sariwang katas ng halaman upang pabatain ang katawan, mapawi nerbiyos na pag-igting, pagbabawas ng tides. Mula sa mga damong mayaman sa phytohormones, maaari mong gamitin ang pulang klouber, hisopo, marsh cudweed. Sa tradisyonal na mga recipe ng gamot para sa paggamot ng mga hot flashes, honey at iba pang mga produkto ng pukyutan ay madalas na matatagpuan. Maaari kang maghanda ng tulad ng isang halo: pagsamahin ang isang baso ng pulot na may juice ng 1 lemon, magdagdag ng isang baso ng karot juice at malunggay na nakuha sa pamamagitan ng diluting ang gadgad na ugat na may tubig. Kumuha ng isang kutsara bago kumain ng 3 beses sa isang araw. Ang resorption ng pollen (isang kutsarita tatlong beses sa isang araw) ay makakatulong din. Marami ang na-develop mga homeopathic na gamot dinisenyo upang tulungan ang isang babae na makayanan ang mga hot flashes: inoklim, remens, lefem, klimalanin, menopace, menopause, femicaps, tibestan, ovariamin, femiwell, atbp.

Mga katutubong remedyo para sa lagnat at pagpapawis sa panahon ng menopause

Ang lagnat at pagpapawis ay palaging kasama ng mga hot flashes, kaya ang mga reseta na nagpapaginhawa sa mga hot flashes ay dapat ding tumulong sa mga sintomas na ito. Ang mga katutubong remedyo para sa lagnat at pagpapawis sa panahon ng menopause ay maaaring dagdagan ng iba pang mga recipe. Kaya, maaari mong subukan ang kulantro. Mainam na idagdag ito sa iba't ibang pinggan, pati na rin inumin ang sabaw na inihanda sa ganitong paraan: ibuhos ang isang kutsarita ng mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo, hawakan sa apoy ng ilang minuto at igiit. Kumuha ng isang third ng isang baso na mainit-init bago kumain. Ang Cimacifuga ay may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan. Mayroong maraming mga homeopathic na gamot batay sa halaman na ito, halimbawa Klimaktoplan, Klimadinon, Klimakt-Hel.

Ang mga paghahanda tulad ng sepia (batay sa likidong itinago ng cuttlefish), pulsatilla (lumbago grass), at lachesis (gamit ang rattlesnake venom) ay napatunayang epektibo. Sa panahong ito, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang kalinisan ng katawan upang maiwasan hindi kanais-nais na mga amoy at mga komplikasyon sa dermatological. Madalas mga paggamot sa tubig, contrast shower, paliguan na may herbal infusions ay makakatulong na makayanan ang problema. Upang maghanda ng mga paliguan, maaari mong gamitin ang mga antiseptic na katangian ng chamomile, thyme, at wormwood. Ang mahabang paglalakad sa sariwang hangin, paglangoy, posibleng pagbibisikleta, at ang kawalan ng pisikal at nervous strain ay tutulong sa iyo na malampasan ang mahirap na yugto ng buhay ng isang babae.

Paano mawalan ng timbang sa panahon ng menopause gamit ang mga remedyo ng katutubong?

Ang pagbagal sa mga proseso ng metabolic sa katawan sa panahon ng menopause, kahit na may hindi nagbabagong bahagi ng paggamit ng pagkain, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang ng isang babae. Kung paano mawalan ng timbang sa panahon ng menopause gamit ang mga remedyo ng mga tao, nang hindi gumagamit ng mga nakakapagod na diyeta at mga gamot? Una, kailangan mong bigyan ang katawan ng pisikal na aktibidad, at pangalawa, tumuon sa diyeta at kalidad ng nutrisyon. Tanggalin ang harina, mataba, maanghang, at matamis na pagkain mula sa iyong diyeta. Bigyan ng kagustuhan ang mga prutas at gulay, steamed o pinakuluang pagkain. Huwag kumain nang labis sa isang upuan, gawin ang mga pagkain nang maliit ngunit madalas. Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa 18 oras. Maaari kang uminom ng tubig bago kumain upang mapuno ang iyong tiyan ng tubig kaysa sa pagkain.

Sa mga halaman at prutas mayroong mga "accelerators" ng metabolismo ng carbohydrate-fat na makakatulong na mapupuksa labis na timbang: luya, chicory, suha, kanela, lemon, haras at marami pang iba. Ang mga usbong ng trigo ay nakayanan ang papel na ito, dahil... mayroon silang kakayahan na linisin ang katawan ng mga lason, masamang kolesterol, at mga lason. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng isang buong kamalig kapaki-pakinabang na mga sangkap: bitamina, amino acids, macroelements. Ang mga sprouts ay umabot sa kanilang pinakamataas na halaga sa 1.5-2 mm; maaari silang kainin nang hiwalay mula sa pangunahing pagkain o bilang bahagi ng mga salad. Ang ilang mga kutsara sa isang araw ay sapat na upang makamit ang isang epekto sa pagbaba ng timbang, at sila rin ay nakakabusog. At ang pinaka mahalagang payo para sa pagbaba ng timbang - gumugol ng mas maraming oras sa pagpapahinga, iwasan nakababahalang mga sitwasyon, dumaan sa buhay sa magandang kalooban.

Mga katutubong remedyo para sa pagdurugo ng may isang ina sa panahon ng menopause

Ang pagdurugo ng matris sa panahon ng menopause ay maaaring mapukaw ng iba't ibang dahilan at ito ay lubhang mapanganib, kaya umasa lamang sa katutubong remedyong mula sa pagdurugo ng matris Hindi ito katumbas ng halaga sa panahon ng menopause. Kinakailangang humingi ng tulong sa isang gynecologist at alamin ang sanhi ng sakit. Kung ang diagnosis ay natukoy at ang paggamot ay inireseta, pagkatapos, sa rekomendasyon ng isang espesyalista, maaari kang gumamit ng hemostatic herbs bilang isang karagdagang paraan ng paggamot. Nettle, kulantro, chokeberry, ugat ng knotweed, licorice, peony, cinquefoil, burnet, knotweed, pitaka ng pastol, atbp. Ang mga halamang ito ay mas epektibo kapag kinokolekta, maaari silang bilhin sa mga parmasya, o maaari mo itong gawin mismo. Posible ang mga sumusunod na kumbinasyon:

1 bahagi puting mistletoe; 2 bawat isa - pitaka ng pastol, burnet root, yarrow, garden viburnum bark, horsetail, meadowsweet na bulaklak; 3 - nettles;
1 bahagi ng silver cinquefoil at bergenia root; 2 bawat isa - burnet root, snakeweed, leafy arnica, hawthorn fruit, sandy immortelle; 4 - rose hips, 5 - meadowsweet na bulaklak;
1 bahagi bawat isa ng plantain, pitaka ng pastol, knotweed; 2 bawat isa - marsh cinquefoil, geranium grass, bird cherry fruits; 3 - dahon ng blueberry; 4 - mga ugat ng burnet.

Upang maghanda ng mga pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng 2 kutsara ng mga paghahandang ito, ilagay ang mga ito sa isang termos, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, at hayaan itong magluto. Ang pagbubuhos ay dapat kunin 4-5 beses sa isang araw bago kumain, 1/3 tasa para sa 2-3 buwan.

Mga katutubong remedyo para sa tuyong balat at puki sa panahon ng menopause

Ang pagbaba ng produksyon ng estrogen ay humahantong sa pagbaba subcutaneous na taba, collagen sa katawan, na humahantong sa pagnipis ng balat at pagkawala ng pagkalastiko nito. Ang mga katutubong remedyo para sa tuyong balat at puki sa panahon ng menopause ay kinabibilangan ng paggamit ng mga halamang gamot para sa oral administration, paghahanda ng mga paliguan, mga decoction para sa paghuhugas, at douching. Upang madagdagan ang kahalumigmigan ng balat, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng tubig bawat araw, kung walang mga kontraindiksiyon mula sa mga bato. Mainam din na uminom ng oral decoctions ng mga halamang gamot tulad ng motherwort, mother boron, calendula, chamomile, at nettle. Maaari mong pagsamahin ang mga halamang ito sa mga mixture. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng mga decoction ng motherwort, thyme, at chamomile ay may magandang epekto sa balat. Maaari kang maghanda ng pampalusog at moisturizing mask para sa iyong mukha. Mga bahagi pampalusog na maskara maaaring mga taba ng hayop, pinagmulan ng halaman, honey, mga halamang antiseptiko. Narito ang ilang mga recipe:

isang kutsarita ng bawat isa sa mga sumusunod na sangkap: pulot, langis ng gulay, durog oatmeal kumonekta sa pula ng itlog, haluing maigi, patak ng kaunti lemon juice. Iwanan ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto;
Paghaluin ang isang maliit na halaga ng cucumber juice na may kulay-gatas at ilang patak ng langis ng gulay, ilapat sa balat ng mukha;
sa panahon ng strawberry, pahiran ang iyong mukha ng mga sariwang berry, iwanan hanggang matuyo ito, banlawan;
Pakuluan ang beans hanggang lumambot, durugin ang mga ito ng lumambot mantikilya, ilapat sa mukha sa loob ng 15-20 minuto.

Ang pagkatuyo sa ari (atrophic vaginal dermatitis) ay nagdudulot ng pagkasunog, pangangati, at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik. Mula sa mga ito hindi kanais-nais na mga sintomas Ang douching mula sa mga decoction ng chamomile at calendula ay makakatulong na mapupuksa ito. Maaari kang maglagay ng mga tampon mula sa isang solusyon ng bitamina E na sinamahan ng pinakuluang pino mantika. Mga paliguan ng soda ay mapawi ang pangangati. Kinakailangan din na kumuha ng isang mas responsableng diskarte sa diyeta, pagyamanin ito ng phytoestrogens, na sapat sa mga munggo, mani, karot, repolyo, mansanas, perehil, petsa, atbp.

Paggamot ng pangangati sa panahon ng menopause na may mga remedyo ng katutubong

Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay madalas na sinamahan ng pangangati sa panlabas na ari, na nauugnay sa pagnipis ng mauhog lamad. Ang paggamot ng pangangati sa panahon ng menopause na may mga remedyo ng katutubong ay inirerekomenda bilang karagdagan sa pangunahing isa, dahil ang pangangati ay maaari ding sanhi ng iba pang dahilan.

Ang isang gynecologist ay dapat magtatag ng diagnosis at magreseta ng paggamot. Mainam na ipakilala ang higit pang mga produkto na naglalaman ng mga estrogen sa menu. Ang nangunguna sa kanilang nilalaman ay mga buto ng flax. Dalawang kutsara bawat araw, idinagdag sa sinigang sa durog na anyo, ay sapat na. Mayroong bahagyang mas kaunting mga hormone sa pumpkin seeds, sunflower seeds, at sesame seeds. Ang mga legume ay naglalaman ng mga espesyal na hormone - isoflavonoids, na lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Lalo na marami sa kanila sa soybeans, lentils, at green peas. Mahusay na nilalaman estrogens sa ginseng root, licorice, red clover, chamomile, arnica, rowan, sage. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang ito. Ang mga katutubong recipe ay makakatulong sa iyo na makayanan ang pangangati. Para sa douching at paliguan, ang mga antimicrobial at anti-inflammatory properties ng dill, perehil, haras, chamomile, calendula, yarrow, at bark ng oak ay ginagamit.

Paggamot ng mastopathy sa panahon ng menopause na may mga remedyo ng katutubong

Mga pagbabago sa hormonal, sanhi ng pagbaba ng produksyon ng mga babaeng sex hormone, ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng mga glandula ng mammary at makapukaw ng paglaki nag-uugnay na tisyu at ang pagbuo ng mga benign seal. Upang maalis ang gayong mga phenomena (mastopathy), ginagamit nila ang hormonal correction sa tulong ng kapalit therapy sa hormone. Sa kumbinasyon ng pangunahing paggamot, posible ring gamutin ang mastopathy sa panahon ng menopause na may mga katutubong remedyo. Ang isa sa mga ito ay ang pagkuha ng tincture ng mga partisyon walnut. Kailangan nilang pakuluan sa tubig sa loob ng ilang minuto upang mapahina ang mga ito, pagkatapos ay ibuhos ang vodka o alkohol at mag-iwan ng isang linggo (para sa 10 mani, isang baso ng vodka o kalahating baso ng alkohol). Uminom ng dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain, paghahalo ng isang kutsarita ng tincture na may parehong dami ng tubig. Ang pagbubuhos ng hop cones ay ipinapakita (ibuhos ang 15 cones sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras). Kumuha ng isang kutsara bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Maaari kang mag-aplay ng mga compress sa gabi sa lugar ng compaction, pagbabad ng gauze na may halo ng isang kutsarang pulot, ilang patak ng linseed oil at isang kutsara ng aloe juice. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 10 araw.

Naglalagay din sila ng mga dahon ng repolyo sa dibdib, mga compress na gawa sa gadgad na mga karot, dahon ng celandine na may halong tinunaw na mantikilya, atbp.

Ang regular na paggamit ng mga katutubong recipe kasama ang pangunahing paggamot ay tiyak na magbibigay ng positibong resulta sa paggamot ng mastopathy.

Mga katutubong remedyo para sa insomnia sa panahon ng menopause

Ang panahon ng menopausal ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkabalisa, depresyon, at kung minsan ay depresyon. Laban sa background na ito, nangyayari ang pagkagambala sa pagtulog at hindi pagkakatulog. Ang mga katutubong remedyo para sa insomnia sa panahon ng menopause ay nakabatay sa mga sedative properties mga halamang gamot, apiproducts, water treatments. Ang pinakasimpleng mga hakbang upang gawing normal ang pagtulog ay malusog na imahe buhay na walang pisikal na labis na karga, labis na pagkain bago matulog, na may ipinag-uutos na paglalakad sa anumang panahon. Ang mga coniferous at lavender na paliguan sa maligamgam na tubig bago ang oras ng pagtulog ay nagtataguyod ng magandang pagtulog. Kailangan mong matulog nang sabay-sabay, nililimitahan ang iyong panonood ng TV, lalo na ang mga programang nakakasira ng ulo. Bago matulog, iwasan ang mga inuming may caffeine.

Ang isang baso ng mainit na gatas na may isang kutsarita ng pulot, mga nakapapawing pagod na tsaa na may chamomile, linden, lavender, valerian root, meadowsweet, hops, at lemon balm ay nakakatulong sa iyong makatulog. Maaari kang gumawa ng isang unan mula sa mga halamang gamot na pinutol sa tag-araw, magdagdag ng mga dahon ng bay, ang kanilang aroma ay makakapagpahinga at makapagpapaginhawa. Sa taas presyon ng dugo Mayroon ding mga problema sa pagtulog. Ang presyon ng dugo ay dapat subaybayan at kunin mga gamot na antihypertensive, ngunit mayroong isang paraan kung saan ang dugo ay umaagos mula sa ulo at ang pagtulog ay nagpapabuti. Upang gawin ito, mag-apply ng heating pad sa iyong mga binti mainit na tubig, lalawak ang mga sisidlan at dadaloy ang dugo sa mga peripheral na organo. Ang matagal na hindi pagkakatulog ay humahantong sa pagkapagod ng nerbiyos ng katawan, kaya kinakailangang subukan ang lahat ng kilalang paraan upang maalis ito.

Paggamot ng endometriosis sa panahon ng menopause na may mga katutubong remedyo

Sa normal na kurso Sa panahon ng menopause, ang endometrium, simula sa premenopause, ay nagiging payat, at unti-unting humihinto ang regla. Minsan nagsisimula itong lumaki, na nagiging sanhi ng sakit na endometriosis. Kasama ang konserbatibo at paggamot sa kirurhiko Mayroong paggamot para sa endometriosis sa panahon ng menopause na may mga katutubong remedyo. Maraming mga halamang gamot ang ginamit upang gamutin ang iba mga sakit na ginekologiko, ay ginagamit din para sa endometriosis. Ito ang balat ng viburnum garden, at silver cinquefoil, at pitaka ng pastol, at ugat ng calamus, at nakatutusok na kulitis, at marami pang iba. Maaari kang gumawa ng parehong mga decoction at infusions mula sa mga indibidwal na damo, at pagsamahin ang mga ito sa mga herbal na paghahanda. Hiwalay, kinakailangang i-highlight ang mga katangian ng hogweed uterus sa paggamot ng sakit na ito. Ang isang kutsara ng mga halamang gamot ay ibinuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Matapos lumamig ang sabaw, ito ay sinala at uminom ng 100 ML isang oras bago kumain isang beses sa isang araw.

Ang sariwang beet juice ay napatunayang mabuti, kailangan mong uminom ng 100 mg ng juice bawat araw. Mabisa at celandine, maaari mong gamitin ang parehong sariwa at tuyong dahon ng damo para sa mga pagbubuhos. Kailangan mong ibuhos ang isang kutsara ng damo na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ng maraming oras, kumuha ng 50 mg bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang propolis na may pulot ay ginagamit din sa mga suppositories, tampons, at extracts. Sa kasalukuyan, hindi kinakailangan na maging isang albularyo, maraming mga halamang gamot ang makikita sa mga parmasya. Mag-apply ng mainit na compresses sa tiyan mula sa asul na luad, maaari kang kumuha ng kurso ng hirudotherapy (paggamot na may mga linta). Kapag gumagamit ng mga katutubong recipe sa paggamot ng endometriosis, huwag kalimutang kumunsulta sa isang doktor.

Paano pahabain ang regla sa panahon ng menopause gamit ang mga katutubong remedyo?

Sa panahon ng menopause, nagiging iregular ang regla at unti-unting humihinto. Ito ay dahil sa pagtigil ng pag-andar ng ovarian, ang babae ay nagiging walang kakayahan sa panganganak. Ang katawan ay tumatanda at maraming kababaihan ang gustong ipagpaliban ang panahong ito. Nang hindi gumagamit ng therapy sa hormone, maaari mong pahabain ang regla na may menopause na may mga remedyo ng katutubong. Sa pamamagitan ng paggamit ng phytohormones na matatagpuan sa kalikasan, posibleng suportahan ang pagkahinog ng itlog, na nagbibigay ng estrogenic replacement effect. Ang soybeans, green peas, lentils, flax seeds, at herbs tulad ng wormwood, red clover, Rhodiola quadrupartum, field grass, sage, black cohosh, oregano, atbp. ay nagpapataas ng produksyon ng mga sex hormones. Mga kurso sa paggamot Maaari kang gumamit ng mga halamang gamot sa loob ng 2-3 buwan, at pagkatapos ay magpahinga.

Upang pahabain ang mga pag-andar ng mga ovary, ang kalagayan ng kaisipan ng babae ay mahalaga din. Stress at sobrang nerbiyos- masamang katulong dito. Samakatuwid, hindi kalabisan na kumuha ng mga nakapapawi na damo sa gabi: motherwort, valerian, hawthorn; sa umaga - pangkalahatang pagpapalakas at tonic: Rhodiola, Aralia, Leuzea; pagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral: arnica, snakehead, lemon balm, eyebright. Nag-aaplay katutubong recipe dapat tandaan ng mga kababaihan ang isang katotohanan - ang mga nagnanais at nagsusumikap para dito ay gumaling.

Sa edad na 50, ang kondisyon ng katawan ng isang babae ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbagal ng metabolismo, pagbaba sa dami ng mga hormone na ginawa, at pagsugpo sa pag-renew ng cell. Laban sa background na ito, ang isang kinatawan ng patas na kasarian ay nakakaramdam ng pangkalahatang karamdaman, mga pagbabago sa psycho-emosyonal, pagpapawis at "mga mainit na flashes".

Ang isang babae ay nakakaranas ng mga ganitong sintomas sa loob ng 6-8 taon o higit pa. Ang unang senyales ng menopause ay ang pagbabago ng regla sa dami at tagal. Pagkatapos ay darating, sa katunayan, ang menopause mismo na may kawalan ng regla.

Ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan, kapag bumababa ang mga antas ng estrogen, ay humahantong sa mga sintomas na inilarawan sa itaas, pati na rin ang pagtaas ng pagkamayamutin at depresyon.

Mga tradisyonal na pamamaraan Ang paggamot sa kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa menopause ay tiyak na makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon. Ngunit kinakailangan na kumuha ng ilang mga pondo pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista.

Mga katutubong remedyo para sa menopause - mga halamang gamot

1. Damo ng pitaka ng pastol. Gilingin ang halaman, ibuhos ang 1 kutsara sa isang enamel o mangkok ng salamin at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Hayaang umupo ang lunas. Pagkatapos ay salain at inumin ang buong sabaw ng sabay-sabay.

Ang pitaka ng Shepherd ay may hemostatic, paglilinis ng dugo, at mga katangiang anti-namumula. Matagal na itong ginagamit sa paggamot iba't ibang sakit. Gayunpaman, ang halamang gamot ay hindi dapat inumin ng mga taong dumaranas ng almuranas at mga may mas mataas na pamumuo ng dugo.

2. Oregano kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na nakakaramdam ng malakas na hot flashes. Ang halaman ay hindi lamang normalizes ang mental na estado, ngunit din regulates dugo discharge.

Maaari kang maghanda ng isang katutubong lunas para sa menopause tulad nito: gilingin ang oregano at, pagkuha ng 2 kutsara ng halaman, ibuhos ito ng dalawang baso ng tubig na kumukulo. Mas mabuti sa isang termos. Hayaang magdamag at inumin bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

3. mistletoe ay may tonic effect sa buong katawan. Nagagawa nitong linisin at itigil ang dugo, palawakin ang mga daluyan ng dugo, pagalingin ang mga sugat.

Upang maibsan ang kondisyon sa panahon ng menopause, gumamit ng pagbubuhos ng mga halamang gamot. Brew 1 kutsara ng halaman na may dalawang tasa ng kumukulong tubig. Itabi na may takip sa mangkok. Pagkatapos ay pilitin ang lahat at kumuha ng unti-unti sa buong araw.

Mahalagang malaman! Ang mistletoe ay isang nakakalason na halaman. Samakatuwid, hindi ito maaaring ubusin nang hilaw. Hindi rin ito inirerekomenda para sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan.

4. Sage- isang lubhang kapaki-pakinabang na halaman para sa menopause. Napakalawak ng pagkilos nito. Maaaring bawasan ng sage ang pagpapawis sa gabi at mga hot flashes dahil sa kakayahang umayos nito hormonal background.

Binabawasan ng Sage ang pangangati, neurosis, nakikipaglaban sa depresyon. Ang lunas na ito ay nagpapaginhawa sa pananakit ng ulo at pagkahilo, panginginig at pagbabago ng mood.

Ang paghahanda ng nakapagpapagaling na pagbubuhos ay simple. Ibuhos ang isang kutsara ng halaman na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng ilang sandali at pagkatapos ay inumin ang pagbubuhos sa buong araw.

5. Hawthorn ay isa pang popular na paraan ng pagsasaayos tibok ng puso, na nagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak at nagpapagaan ng mga hot flashes.

Para sa menopause, isang pagbubuhos ng mga bulaklak o prutas ng halaman ang ginagamit. Ibuhos ang 5 g ng sariwa o tuyo na mga bulaklak sa isang termos na may 1 baso ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang pinaghalong para sa mga 40 minuto, at pagkatapos ay inumin ito bilang tsaa tatlong beses sa isang araw bago kumain.

6. Alak makulayan ng hawthorn hindi gaanong epektibo para sa menopause. Ibuhos ang pre-prepared juice ng mga prutas ng halaman na may alkohol sa pantay na sukat. Iwanan ang pinaghalong sa isang madilim na lugar nang hindi bababa sa dalawang linggo. Pagkatapos ay kumuha ng 40 patak ng tatlong beses sa isang araw na may maligamgam na tubig.

7. Pagsamahin ang mga halamang gamot na lumalaban sa lahat ng sintomas ng menopause: mga bulaklak ng hawthorn, damo ng motherwort, damong cudweed (lahat ng 4 na bahagi). Magdagdag ng 1 bahagi ng mga bulaklak ng chamomile sa pinaghalong at pukawin. Ibuhos ang 1 kutsara ng gamot sa isang basong tubig na kumukulo at iwanan sandali. Pilitin. Ang nakapagpapagaling na pagbubuhos ay handa na! Inumin ito sa buong araw sa 3 dosis.

8. Valerian nakakuha ng katanyagan salamat sa mga katangian ng sedative nito. Ginagamit ito sa panahon ng menopause na may labis na excitability.

Banlawan ang mga ugat ng halaman nang lubusan, at pagkatapos ay tuyo ang mga ito at gilingin ang mga ito. Ibuhos ang 1 kutsara ng mga ugat sa isang termos na may isang baso ng tubig na kumukulo at itabi upang ma-infuse. Uminom ng isang kutsara ng ilang beses sa isang araw. Na may malakas na psycho-emotional excitability - isang third ng isang baso tatlong beses sa isang araw.

Wala si Valerian espesyal na contraindications. Hindi rin inirerekomenda na gamitin ito mahabang panahon(1.5-2 na buwan), upang hindi makapukaw ng sakit ng ulo at pagkabalisa.

Mga katutubong remedyo para sa menopause - mga sikat na recipe

1. Maaari mong mapupuksa ang insomnia at pagkabalisa sa tulong ng solusyon ng pulot. Paghaluin ang isang kutsara ng produkto ng pukyutan sa isang baso ng maligamgam na tubig at uminom ng kalahating oras bago matulog.

2. Bagong handa beet juice, kung saan ang isang kutsarang honey ay idinagdag sa panlasa, ito ay mapawi ang pagkamayamutin. inumin ang lunas na ito kailangan mo ng ikatlong bahagi ng isang baso 2 beses sa isang araw.

3. Mga partisyon ng mga walnuts malawakang ginagamit sa katutubong gamot, kabilang ang menopause. Punan ang mga partisyon na may 5 nuts sa isang baso malamig na tubig at iwanan ang pinaghalong magdamag.

Sa umaga, ilagay ang mga pinggan na may gamot sa kalan at lutuin ang mga partisyon sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ay palamig at pilitin sa pamamagitan ng isang salaan. Uminom ng decoction sa isang walang laman na tiyan sa isang pagkakataon. Ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa maramdaman mong bumuti ang kondisyon.

Mga katutubong remedyo para sa menopause - paliguan

Ang mga herbal na paliguan ay may banayad ngunit mabisang epekto sa katawan ng babae sa panahon ng menopause.

1. Maghanda ng gamot paliguan na may valerian. Ihanda ang decoction nang maaga. Ibuhos ang durog na ugat ng halaman (100 g) na may tubig at lutuin ng ilang minuto. Pagkatapos ay pilitin ang lahat, pisilin ito at ibuhos sa paliguan.

Kumuha ng mga pamamaraan ng tubig nang hindi hihigit sa 10 minuto bago ka maghanda upang matulog.

2. Bilang karagdagan sa decoction, ang mga halaman ay maaaring gamitin nang walang gaanong tagumpay tincture ng valerian, magagamit sa anumang parmasya. Para sa 10 litro ng tubig kakailanganin mo ng 2 bote ng ready-made alcohol tincture. Ibuhos ang produkto sa isang mainit na paliguan at ibabad ito sa loob ng maikling panahon.

3. Kung dumaranas ka ng insomnia, uminom ng maiinit na inumin sa gabi paliguan na may kulay ng kalamansi . Pakuluan ang isang dakot ng tinadtad na linden blossom sa isang paliguan ng tubig (upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman). Salain at idagdag sa tubig sa paliguan.

4. Isang mas kumplikadong recipe: pagsamahin ang pre-chopped thyme, oregano, yarrow at calamus roots (lahat ng 1 bahagi bawat isa). Magdagdag ng 2 bahagi bawat isa ng wormwood, sage, at pine buds. Paghaluin ang lahat nang lubusan.

Kumuha ng 10 kutsara ng pinaghalong panggamot at pakuluan ng kalahating oras sa 3 litro ng tubig. Palamigin, pilitin, pisilin at ibuhos sa paliguan.

1. Ang diyeta ng isang babae pagkatapos ng 40 taon ay dapat na iba-iba, kabilang ang karne, isda, at sapat na dami ng mga gulay at prutas.

2. Alisin ang labis na pounds, ngunit hindi sa pamamagitan ng mahigpit na diyeta, ngunit sa pamamagitan ng paglilimita sa pagkonsumo ng matamis at mataba na pagkain.

3. Kumain ng maliit at madalas.

4. Bawasan ang pag-inom ng alak, mga inuming may caffeine, at mga maanghang na pagkain na nagpapasigla ng gana.

5. Sa panahon ng menopause, maglaro ng sports. Ang malakas na pisikal na aktibidad ay maaaring magbigay ng napakahalagang tulong sa isang organismong nararanasan kawalan ng balanse sa hormonal.

6. Magpahinga ng sapat at matulog ng sapat.

7. Tanggalin ang stress. Ang paglalakad sa sariwang hangin, pakikinig sa iyong paboritong musika, nakakarelaks na paliguan, at paglipat ng atensyon mula sa bagay ng stress sa isang bagay na positibo ay makakatulong dito.

8. Kumuha ng contrast shower araw-araw.

9. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis.

Ang menopos ay hindi dumarating nang biglaan. Samakatuwid, hindi ka dapat matakot sa kanya at maging labis kapag ang isang babae ay huminto sa pag-aalaga sa kanyang sarili o sinubukang gumawa ng isang bagay na may hindi malusog na aktibidad.

Sa anumang kaso, ang menopause ay isang natural na estado at dapat na matugunan nang mahinahon hangga't maaari. Ang ipinakita na mga remedyo ng katutubong para sa menopause ay makakatulong sa iyo dito. Pina-normalize nila ang estado ng kaisipan at pinapawi ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ang menopause ay ang natural na pagtatapos ng fertile period sa mga kababaihan. Ang mga unang palatandaan ng paglipat sa menopause ay maaaring lumitaw kahit na sa 35 taong gulang, bagaman sa average na menopause ay nagsisimula sa edad na 40-50 taon. Ang panahong ito para sa mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na hindi kasiya-siyang sensasyon dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Upang mabawasan ang mga sintomas, madalas na inirerekomenda na uminom ng mga halamang gamot para sa menopause.

Sintomas ng menopos

Ang menopos ay isang ganap na natural na biyolohikal na proseso, at samakatuwid, huwag maalarma kung magsisimula kang makaramdam ng masama. Maaaring makaranas ang mga babae ng maraming sintomas at kundisyon na nauugnay sa mga pagbabago sa antas ng sex hormone. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ng menopause ay kinabibilangan ng:

Hindi regular na regla. Sa mga unang yugto ng menopause, kadalasang nangyayari na ang regla ay maaaring mawala, at pagkatapos ay bumalik muli. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng PMS ay maaaring lumala, kabilang ang pananakit ng regla. Minsan ang panahong ito ay maaaring tumagal ng ilang taon bago ang huling pagkumpleto.
Episodic bouts ng pakiramdam ng init at pagpapawis anuman ang panahon, o, kung tawagin din sila, hot flashes.
Biglang pagbabago ng mood, nadagdagan ang pagkamayamutin, pagkabalisa o malalim na depresyon.
Pagkatuyo ng puki at pagbaba ng pagnanais na makipagtalik.
Biglaang pagtaas ng timbang, lalo na sa tiyan at balakang.
Insomnia at pagkasira sa kalidad ng pagtulog.
Pagnipis ng buhok at tuyong balat.
Madalas na paghihimok na umihi.
Pagbabago ng laki at hitsura ng dibdib.
Mga pagbabago sa matris at ovary.

Sa bawat partikular na kaso, naiiba ang mga sintomas. Ang ilan ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng mga sakit na nauugnay sa edad, kabilang ang mga sakit sa cardiovascular, demensya at osteoporosis.

Bago mo simulan ang paggamot, kailangan mong maunawaan ang mga sanhi ng mga sintomas at kung paano mo mababawasan ang kanilang mga pagpapakita. Dahil ang menopause ay isang komplikadong biological na proseso, marami itong kinasasangkutan mga babaeng hormone. Gayunpaman, ang pinaka makabuluhang pagbabago ay mayroong pagtaas sa pagkawala ng mga ovarian follicle (tinatawag na follicular striae) at samakatuwid ay isang pagbaba sa estrogen. Ang mga antas ng estrogen ay nagsisimulang bumaba 6-12 buwan bago ang menopause, iyon ay, sa panahon ng perimenopause, at nagpapatuloy sa buong panahon ng menopause.

Nagdudulot ito ng hindi kanais-nais na mga sintomas, samakatuwid, upang sugpuin ang mga ito, kinakailangan na kumuha ng mga gamot na maaaring suportahan ang hormonal background at bawasan ang epekto nito sa kalagayang psycho-emosyonal.

etnoscience

Mayroong maraming mga paraan upang manhid ang mga sintomas ng menopause, ngunit huwag agad tumakbo sa parmasya para sa mga hormonal na gamot. Una sa lahat, mahalagang maunawaan na para sa karamihan ng mga kababaihan, ang mga sintomas tulad ng pagpapawis sa gabi ay bumababa sa paglipas ng panahon at pagkatapos ay ganap na nawawala nang walang anumang paggamot.

Ang menopos ay hindi isang sakit at natural lamang na bumaba ang antas ng hormone sa paglipas ng panahon. Ang katawan mismo ay perpektong makayanan ang panahong ito, kahit na maaari mong tulungan ang iyong sarili nang kaunti. Halimbawa, natural na mga remedyo upang mabawasan ang mga sintomas ng menopause ay ligtas para sa kalusugan at maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng transisyonal na yugtong ito. Makakatulong ang mga ito na bawasan ang kalubhaan at tagal ng mga sintomas.

Sa malusog na pagkain, mayaman sa prutas at gulay, regular na baga pisikal na ehersisyo, ang pagkuha ng mga suplementong bitamina at mga halamang gamot para sa menopause sa mga kababaihan, maaari mong pabilisin ang proseso ng pag-normalize ng katawan, o hindi bababa sa pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon.

Mayroong maraming mga halimbawa sa katutubong gamot epektibong paggamit herbs para sa hot flashes sa panahon ng menopause, at hindi lamang . Mayroong dalawang uri ng mga halamang gamot na may pagpapatahimik at pagpapanumbalik na epekto sa katawan ng babae:

Mga Natural na Hormonal Regulator: Horny Goat Weed, Red Clover, Siberian Ginseng at Eleutherococcus senticosus. Kahit na ang mga halamang gamot na ito ay tinatawag na hormone regulators, hindi nila direktang pinapalitan ang mga hormone. Siyempre, hindi nila ibabalik ang kondisyon ng katawan sa kung ano ito bago ang menopause, ngunit pananatilihin nila ang komportableng antas ng mga hormone para sa isang normal na buhay.
Tonic herbs na nagpapaginhawa sa mga sintomas ng hot flashes. Ito ay isang hanay ng mga halamang gamot na may panlamig at pagpapatahimik na epekto nang hindi nakakasagabal sa normal na paggana ng katawan. Kabilang dito ang red clover, oregano at St. John's wort.

Herbal na paggamot

Ngunit anuman ang mga sintomas na nakakaabala sa iyo, maging ang pagkawala ng buhok o biglaang pagtaas ng timbang, nabawasan ang sekswal na pagnanais, depression, ang mga halamang gamot para sa menopause ay maaaring mapili na isinasaalang-alang ang mga sintomas at pangangailangan ng isang partikular na babae.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga koleksyon at pagbubuhos. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na Ang parehong mga halamang gamot ay hindi angkop sa lahat, ngunit maaari silang palaging iakma sa mga indibidwal na pangangailangan.

Voronets racemosus

Maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng menopausal kabilang ang mga hot flashes at mga pawis sa gabi. Ipinakikita ng pananaliksik na nakakatulong din ang halaman na ito na mapabuti ang kalidad ng pagtulog, bawasan ang hormonal imbalances na nauugnay sa diabetes o fibroids, at tinutulungan pa ang mga kababaihan na mabuntis bago ang menopause. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay 80 mg 1-2 beses sa isang araw.

Ginseng

Sa loob ng maraming taon, ang ginseng ay ginagamit upang madagdagan ang enerhiya at sekswal na pagpukaw. Ang ginseng ay naglalaman ng mataba na langis, resins, pectin, pati na rin ang starch, B bitamina, trace elements at fatty acid, na tumutulong na mapawi ang mga hot flashes, pagkapagod, depresyon at kapansanan sa pag-iisip.

Bilang karagdagan, ang ginseng ay mahusay para sa tuyong balat at puki. Maaari kang kumuha ng hanggang 600−1200 mg bawat araw.

Pulang klouber

Maaaring makatulong ang gamot na ito na maiwasan ang pagkawala ng density tissue ng buto at bawasan ang panganib ng sakit sa puso. Ang pulang klouber ay naglalaman ng isoflavin, na mayroon positibong impluwensya upang mabawasan ang mga sintomas na nauugnay sa pagkawala ng estrogen - tulad ng mga hot flashes, mga problema sa pagtulog, pagtaas ng timbang, bali ng buto o osteoporosis, mga sakit sa cardiovascular at pamamaga ng kasukasuan.

Sage

Ang damo ay mayaman sa maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, kabilang ang mga mahahalagang langis, na nagbibigay ito ng isang kaaya-ayang amoy. Naglalaro din ang mga langis na ito mahalagang papel sa nakapagpapagaling na function ng halaman. Ang katas ng sage ay kilala at ginagamit upang mapawi ang pagpapawis at mga hot flashes sa panahon ng menopause. Para sa kadahilanang ito, ang sambong ay madalas na kasama sa mga antipirina at anti-namumula na gamot. Maaari mo itong kunin sa mga tablet o bilang isang decoction.

St. John's wort

Ang damong ito ay aktibong ginagamit sa gamot sa loob ng 1000 taon, kadalasan upang mabawasan ang pagkabalisa, depresyon o mga problema sa pagtulog. Ang St. John's wort ay mabuti para sa pagpapatatag ng mood, pagbabawas ng pamamaga, pagpapabuti ng pagtulog, at pagpapagaan ng emosyonal at mental na kagalingan sa panahon ng menopause. Maaaring kunin bilang tsaa.

ugat ng Maca

Sa loob ng maraming taon, ang poppy ay ginagamit upang mabawasan ang mga negatibong epekto ng stress at pagtanda sa katawan sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng cortisol. Ang mga pag-aari nito ay hindi lamang maaaring mabawasan ang mga hot flashes, ngunit malutas din ang problema ng pagkapagod, nadagdagan ang pagkabalisa at pagtaas ng timbang.

Hindi ipinapayong gumamit ng higit sa 100−200 mg bawat araw.

Dill

Kadalasang ginagamit upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, gawing normal ang cycle ng pagtulog at mapawi ang mga hot flashes. Para sa isang mas maginhawang paraan ng pangangasiwa, maaari kang gumawa ng espesyal na tubig ng dill. Para dito, 3 tbsp. l. Ang mga buto ng dill ay nagbuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay mag-iwan ng isang oras sa isang termos. Pagkatapos ay palabnawin ang pagbubuhos na may 0.5 litro ng tubig. Inirerekomenda na kunin ang likido tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain. Buong kurso Ang paggamot ay tumatagal ng 3 linggo, pagkatapos nito ay dapat bumaba ang mga hot flashes.

Mga Adaptogenic na Herb

Ang mga halaman na ito ay nagbibigay ng proteksyon laban sa iba't ibang sakit, kabilang ang mga sanhi ng labis na stress. Kasama sa mga adaptogen ang ashwagandha, mga panggamot na mushroom, rhodiola, at basil. Ipinakikita ng pananaliksik na maaari silang makatulong na mapabuti ang function ng thyroid, mapababa ang kolesterol, bawasan ang pagkabalisa at depresyon, bawasan ang pagtanda ng selula ng balat, at patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo at insulin.

Bagama't hindi gaanong sikat, ang evening primrose oil, licorice root, wild yam, red raspberry leaves, at sarsaparilla ay nakakatulong din na pamahalaan ang mga pangunahing sintomas ng menopause sa mga kababaihan.

Mga recipe ng sabaw

Mas madalas kaysa sa hindi, upang makuha ang lahat mga kapaki-pakinabang na katangian herbs, sila ay brewed at iniwan magdamag, pagkatapos nito inumin ang nagresultang likido sa buong araw. Samakatuwid, hindi nakakagulat na mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga herbal na pagbubuhos, halimbawa:

Mga paghahanda at langis ng parmasya

Maaari ka ring gumamit ng mga herbal na gamot na ibinebenta sa mga parmasya, halimbawa, mga herbal na tsaa. Ang herbal na tsaa sa panahon ng menopause mula sa mga hot flashes ay nakakatulong na mapawi kalagayan ng babae habang ganoon mahirap na panahon. Naglalaman ang mga ito ng parehong mga halamang gamot, ngunit sa isang dalisay, naprosesong anyo. Ang kanilang mga pakinabang ay isang pare-pareho, napatunayang komposisyon, itinatag na mga dosis at isang maginhawang paraan ng pangangasiwa. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang mag-isip tungkol sa kung anong mga halamang gamot ang maiinom sa panahon ng menopause sa mga kababaihan, kung saan kokolektahin o bilhin ang mga ito. Sa anumang parmasya maaari kang makahanap ng mga gamot tulad ng:

Menofors, kung saan bilang aktibong sangkap sage ang ginagamit.
Lefem na may soy extract, na naglalaman ng mga analogue ng halaman ng mga babaeng hormone.
Inirerekomenda ang phytosedan na inumin sa kaso ng pagtaas ng kaguluhan sa nerbiyos, pagkagambala sa pagtulog, at mga hot flashes.
Ang Mastophyton ay naglalaman ng isang kumplikadong mga halamang gamot upang gawing normal ang mga proseso sa panahon ng menopause at mga sakit sa pag-iisip.

Ang aromatherapy ay may kamangha-manghang epekto sa kagalingan sa panahon ng menopause. Upang makuha ang epekto, kakailanganin mong mag-aplay ng ilang patak ng langis sa balakang at likod ng ulo tatlong beses sa isang araw. Maaari mong pagsamahin ang mga mahahalagang langis sa mga base na langis tulad ng jojoba o niyog. Sa panahon ng menopause, ang mga mahahalagang langis ng chamomile, mint, at thyme ay kadalasang ginagamit.

Ang pagpasok ng menopause, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, pagkasira sa pisikal na kagalingan, mga hot flashes, na nauugnay sa malubhang mga pagbabago sa hormonal katawan. Upang mapabuti ang iyong kondisyon at makayanan ang mga negatibong pagpapakita ng isang bagong yugto ng buhay, dapat kang gumamit ng mga halamang gamot sa panahon ng menopause. Marami sa mga ito, ngunit ang pinaka-epektibo ay ang ilang mga bayarin na inirerekomenda ng mga karanasang eksperto.

Mga prinsipyo sa pagpili

Climax - hindi maiiwasang yugto, na kailangang pagdaanan ng lahat ng kababaihan, ngunit kung para sa ilan ang simula nito ay hindi nagdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa, kung gayon para sa iba ito ay maihahambing sa tunay na pagdurusa. Kadalasan ito ay nangyayari sa edad na 45−50 taon (ang tinatawag na menopausal age) . Ang mga senyales ng estadong ito ay tatlong pangkat ng mga palatandaan:

Iyon ang dahilan kung bakit, sa panahon ng menopause, ang mga halamang gamot at katutubong remedyo ay dapat mapili sa paraang mabawasan ang mga negatibong pagpapakitang ito. At kung ang ilang mga negatibong pagpapakita (halimbawa, mga hot flashes) ay naging isang bagay ng nakaraan sa paglipas ng panahon, ang iba ay mananatili at makabuluhang kumplikado ang buhay. Ito ay tungkol higit sa lahat tungkol sa pagkawala ng interes sa intimate life, vaginal dryness. Ang ganitong mga pagbabago ay maaari at dapat na labanan, kaya dapat mong aktibong gumamit ng iba't ibang mga halamang gamot para sa menopause sa mga kababaihan, na maaaring mabili sa mga parmasya o kolektahin nang nakapag-iisa sa mga kagubatan o mga bukid.

Nakakatuwa ang marami mga paghahanda sa parmasyutiko, na idinisenyo upang mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, ay nilikha batay sa mga halamang panggamot at halos katumbas ng pagiging epektibo sa mga decoction at tincture, na madaling ihanda ang iyong sarili.

Paggamit ng phytoestrogens

Sa buhay ng patas na kasarian, ang mga estrogen - mga babaeng hormone - ay naglalaro espesyal na tungkulin, sila ang may pananagutan sa paggana ng reproductive system, obulasyon, at kakayahang mabuntis. Bilang karagdagan, ang mga hormone na ito ay nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo, tinutulungan ang katawan na sumipsip ng calcium, at itaguyod ang lakas ng buto. Kaya naman, kapag bumababa ang bilang ng estrogen sa katawan ng babae, Mga negatibong kahihinatnan, ang kondisyon ng central nervous system ay lumalala, ang mga buto ay nagiging mas marupok, ang mga daluyan ng dugo at ang puso ay nagdurusa. At napakabuti na mayroong mga halaman na matatawag na phytoestrogens na may kumpletong kumpiyansa; makakatulong sila na mapabuti ang iyong kagalingan.

Mayroong ilang mga tulad ng nakapagpapagaling na kinatawan ng flora:

Mahalagang tandaan na ang mga halamang gamot na ito ay ginagamit sa hormone replacement therapy; hindi ka maaaring uminom ng walang limitasyong dami ng mga ito, kung hindi, ang resulta ay maaaring hindi mahuhulaan. Bago simulan ang anumang kurso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Tulong sa mga problema sa neuropsychiatric

Pagpasok ng isang bagong panahon para sa kanyang sarili, ang isang babae ay unti-unting nawawala ang kanyang reproductive function - hindi na siya maaaring maging buntis. Ang mga ganitong pagbabago sa loob ng katawan ay sanhi walang dahilan na pagkamayamutin, ang pagnanais na sigawan ang mga inosenteng miyembro ng pamilya. Ang mga problema ay lumitaw sa pagtulog: imposibleng makatulog sa gabi, at sa araw ang isa ay may posibilidad na makatulog, na nakakasagabal sa normal na buhay at nakakaapekto sa pagganap. Kapag isinasaalang-alang kung paano mapawi ang mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan, dapat mong bigyang pansin bayad sa gamot na tutulong sa iyo na makayanan ang pag-igting ng nerbiyos at mapagtagumpayan ang insomnia. Mayroong ilang mga epektibong opsyon:

Maaari mong ihanda ang mga mixtures na ito sa iyong sarili; makakatulong ang mga ito sa pagpapagaan ng menopause, mapupuksa ang mga problema sa pagtulog, ibalik ang kapayapaan ng isip at bawasan ang pagkamayamutin. Ngunit, tulad ng anumang iba pang gamot, dapat silang gamitin nang mahigpit sa mga dosis; hindi ka maaaring uminom sa walang limitasyong dami; ito ay hindi lamang walang silbi, ngunit mapanganib din sa kalusugan. At maaari mo ring gamitin mga pharmaceutical na gamot, halimbawa, Estrovel (manufacturer Ecomir, Valeant) ay makakatulong na huminahon

Mga simpleng remedyo ng katutubong

Pagbutihin ang iyong kagalingan sa panahon ng menopause iba't ibang paraan mula sa treasury ng tradisyonal na gamot, ang paggamit nito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Halimbawa, ang dill, na madalas na lumalaki sa mga kama sa hardin o ibinebenta sa mga istante ng tindahan. Ang damong ito ay ipinahiwatig upang gawing normal ang panunaw at mapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa. Upang makakuha ng isang kapaki-pakinabang na epekto, sapat na kumain ng isang maliit na sangay ng halaman araw-araw, na dati nang hugasan. Maaari mong lutuin ang iyong sarili ng isang mini-salad: gupitin ang damo, ibuhos ito langis ng linseed at kainin ito sa halip na hapunan. Sa umaga, ang mga bituka ay ganap na malinis, at ang mood ay mapabuti.

Maaari kang magtimpla ng tsaa mula sa mga sumusunod na halamang gamot na mayroon sedative effect: lemon balm, mint, motherwort, sage, maaari silang lasing nang isa-isa o brewed sa iba't ibang mga kumbinasyon sa panlasa. Dapat mong inumin ito araw-araw bago matulog.

Paano haharapin ang mga hot flashes

Mayroong ilang mga katutubong remedyo para sa menopause mula sa mga hot flashes, na tumutulong upang mapabuti ang kagalingan, halimbawa, koleksyon ng mga herbal, madali itong ihanda sa bahay. Upang gawin ito, kumuha ng mga dahon ng sage, mga bulaklak ng mansanilya, ugat ng valerian, damo ng horsetail, tinadtad balat ng oak sa sumusunod na proporsyon: 3:2:1:1:2, dapat ihalo ang lahat ng sangkap. Ang resultang koleksyon ay sinusukat ang isang kutsara, na ibinuhos sa isang termos at diluted na may tubig na kumukulo. Ito ay nananatiling maghintay ng hindi bababa sa 70 minuto hanggang sa maayos na maipasok ang mga halamang gamot. Ito ay nananatiling upang pilitin ang nagresultang inumin at ubusin ito ng tatlong beses sa isang araw sa maliliit na bahagi, pagkatapos na palabnawin ito ng tubig 50/50.

Ang Sage ay hindi lamang nakakatulong upang mapupuksa ang mga hot flashes, ngunit ginagawang mas mahusay ang pakiramdam mo sa pangkalahatan, binabawasan ang pagkamayamutin, tumutulong na gawing normal ang pagtulog, at makayanan ang labis na trabaho. Mga tradisyunal na manggagamot Inirerekomenda na ihanda ang tsaa na ito: 2 tbsp. l. tuyong damo ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras, magdagdag ng pulot o limon sa panlasa, inumin ang buong bahagi bawat araw, kumukuha ng ilang maliliit na sips tuwing 2-3 oras.

Isa pa mahusay na lunas, na tumutulong upang makayanan ang problema ng mga hot flashes ay ugat ng ahas. Sa kabila ng hindi kanais-nais na mga asosasyon sa mga madulas na reptilya, ang halaman na ito ay napakahusay sa pagpapabuti ng kagalingan sa panahon ng menopause. Dapat itong ihanda tulad nito:

Kumuha ng isang kutsarang puno ng pre-ground dry root.
Ibuhos ang isang baso ng tubig sa isang kasirola, idagdag ang ugat at ilagay sa gas.
Magluto ng 8 minuto.
Patayin ang apoy, takpan ang damo na may takip at mag-iwan ng 120 minuto.

Uminom ng 4 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi; kailangan mong inumin ang buong baso sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal ng hindi hihigit sa anim na buwan.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng ugat ng ahas ay kinabibilangan ng mga bukol, kabilang ang mga benign (fibroids, fibroids), ang mga bahagi ng halaman ay maaaring makapukaw ng paglago ng tissue.

Upang mapabuti ang iyong kagalingan

Kapag nagpapasya kung paano maibsan ang menopos, dapat mong bigyang-pansin ang mga katutubong remedyo na makakatulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo at puso, pati na rin mababad ang katawan ng mga mineral at bitamina na kailangan nito nang labis. Ang isang sabaw ng mga butil ng oat ay napatunayang mabuti ang sarili nito. Upang ihanda ito, ang isang baso ng mga oats ay kinuha, ibinuhos ng tubig (ito ay kukuha ng halos isang litro) at pinakuluan sa mababang init hanggang sa isang estado na tulad ng halaya. Pagkatapos nito, ang nagresultang masa ay dapat na mai-filter, ibuhos ng gatas at muling pakuluan. Ang isang maliit na pulot ay idinagdag para sa lasa. Ang inuming mayaman sa calcium na ito ay iniinom ng tatlong beses sa isang araw, isang baso sa isang pagkakataon.

Ang Yarrow ay isang abot-kayang kinatawan ng flora, na nagbibigay-daan sa iyo upang harapin ang problema ng mga hot flashes. Maaari mong gamitin ang recipe na ito: paghaluin ang 1 kutsara ng halaman na ito (damo) at mga bulaklak ng chamomile, ibuhos ang ¾ tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 40 minuto. Uminom ng dalawang beses sa isang araw.

Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga handa na paghahanda at panggamot na tsaa, halimbawa, "Fitosedan", "Mastophyton", "Herbs of the Altai Mountains" at iba pa, maaari silang mabili sa isang parmasya.

Posibleng pinsala at contraindications

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na maibsan ang mga sintomas ng menopause at menopause sa tulong ng mga katutubong recipe, dapat itong isaalang-alang na may ilang mga sakit kung saan ang herbal na gamot ay hindi katanggap-tanggap. O hindi bababa sa bawat kurso ay nangangailangan ng paunang pag-apruba mula sa isang medikal na propesyonal:

Ang isang konsultasyon lamang sa isang espesyalista ang maaaring matukoy kung ang paggamit sa mga tradisyonal na pamamaraan ay posible sa bawat partikular na kaso o kung ito ay mas mahusay na abandunahin ito sa pabor ng tradisyonal na paggamot.

ay isang hindi maiiwasang natural na panahon sa buhay ng bawat babae. Ito ay nauugnay sa unti-unting pagbaba ng reproductive function. Ang menopausal period ay may sarili nitong mga katangian at hindi palaging nangyayari ayon sa gusto ng mga babae.

Kadalasan ang mga pagpapakita nito ay lumilikha ng maraming abala para sa mga kababaihan at pinipigilan silang mamuno sa isang aktibong buhay. Sa ganitong mga kaso, ang mga katutubong remedyo para sa menopause ay nakakatulong sa maraming tao. Ang aming publikasyon ay nakatuon sa kung anong mga halamang gamot ang inumin sa panahon ng menopause upang mapabuti ang iyong kondisyon.

Paano gawing mas madali ang menopause para sa iyong sarili? Mayroong ilang mga pagpipilian: gumamit ng tradisyonal na gamot o paggamit tradisyonal na pamamaraan paggamot ng menopause. Ang pagpili ng mga tiyak na paraan ng paggamot ay depende sa intensity ng menopausal sintomas at pangkalahatang kondisyon kalusugan ng babae.

Inirereseta ng dumadating na manggagamot ang alinman o mga di-hormonal na ahente. Dahil ang mga sintomas ng menopausal ay na-trigger ng pagbaba sa antas ng mga babaeng hormone sa katawan ng isang babae, ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng hormone ay nag-aalis ng sanhi ng kanilang paglitaw at nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Ngunit ang mga naturang gamot ay may contraindications para sa paggamit at isang makabuluhang listahan ng mga side effect.

Maraming babae ang gumagastos. Pagkatapos ng lahat, etnoscience sa panahon ng menopause, maaari itong mapawi ang isang babae mula sa matinding pagpapakita ng mga sintomas, maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon, at labanan ang mabilis na pagtanda. Ang paggamit ng mga katutubong recipe ay nakakatulong din na mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Epektibong katutubong recipe

Ano ang dapat inumin sa panahon ng menopause? Kami ay magbibigay praktikal na payo Paano mababawasan ng kababaihan ang mga sintomas ng menopause gamit ang napatunayang mga remedyo ng mga tao.

Ang mga herbal na tsaa para sa menopause ay tumutulong sa mga kababaihan na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at pagalingin ang maraming sakit. Hindi sila nakakahumaling.

Hot flashes at pagtaas ng pagpapawis

Ang calling card ng menopause ay itinuturing na menopause, na kadalasang sinasamahan ng labis (hyperhidrosis). Gayundin, ang mga kababaihan sa menopause ay nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas: labis na pagkamayamutin, sama ng loob, depresyon, pagkahilo (vertigo). Ang lahat ng mga palatandaang ito ng menopause ay epektibong inalis ng mga remedyo ng mga tao, sa partikular na mga herbal na pagbubuhos.

Ayon sa kaugalian, ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod: 1 tbsp. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng halaman sa isang basong tubig na kumukulo at hayaan itong magtimpla ng ilang sandali. Ang tapos na produkto ay sinala at natupok ayon sa diagram na nakalakip sa recipe.

Kung ayon sa recipe ang pagbubuhos ay inihanda sa ganitong paraan, pagkatapos ay ipahiwatig lamang namin kung gaano katagal i-infuse ito. Kapag ang teknolohiya para sa paghahanda ng pagbubuhos ay naiiba, ganap naming ilalarawan ito.

Upang maalis ang lahat ng mga sintomas ng menopause, ang mga sumusunod na herbal na pagbubuhos ay ginagamit upang maghanda ng mga pagbubuhos:

Upang maihanda ang koleksyon, kailangan mong kumuha ng 4 tbsp. l herbs cudweed, motherwort at hawthorn bulaklak at 1 tbsp. l. mga bulaklak ng chamomile. Paghaluin ang lahat ng mga halamang gamot. Tuwing umaga naghahanda kami ng sariwang pagbubuhos. Mag-iwan ng 40 minuto. Uminom ng 1/3 ng pagbubuhos bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
Paghaluin ang pantay na dami ng mga bulaklak at prutas ng hawthorn. 3 tbsp. ang mga kutsara ng pinaghalong ay ibinuhos ng 3 tasa ng tubig na kumukulo. Maglagay ng 2 oras at pagkatapos ay salain. Uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain.

Ibuhos ang 5 g ng mga bulaklak ng hawthorn sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Panatilihin ang pagbubuhos sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng 45 minuto, pilitin. Kung ang natapos na pagbubuhos ay mas mababa sa isang baso, pagkatapos ay idagdag pinakuluang tubig. Uminom ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Mula sa lunas na ito, ang ginang ay titigil sa pagpapawis ng husto.

Maraming mga sintomas ng menopause sa mga may sapat na gulang na kababaihan ang maaaring pagalingin sa isang katutubong recipe na naglalaman ng mga partisyon ng walnut. Ibuhos ang mga partisyon ng 5 nuts na may isang basong tubig at mag-iwan ng magdamag. Dalhin ang pagbubuhos sa isang pigsa at pakuluan ng ilang minuto. Uminom ng sabay-sabay sa umaga bago kumain nang walang laman ang tiyan. Isinasagawa ang paggamot hanggang sa magkaroon ng kapansin-pansing pagpapabuti sa kondisyon.

Paano mapupuksa ang pagpapawis sa panahon ng menopause? Magandang lunas mula sa pagpapawis na pagbubuhos ng sambong. Bilang karagdagan, nakakatulong ito sa pananakit ng ulo at pagkahilo sa panahon ng menopause. Ihanda ang pagbubuhos tulad ng sumusunod: 1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng tuyong halaman na may 2 tasa ng tubig na kumukulo. Oras upang igiit, at pagkatapos ay pilitin. Uminom ng ilang sips sa buong araw.

Ang sage sa panahon ng menopause ay napaka-epektibong nagpapagaan ng maraming sintomas, ngunit hindi inirerekomenda ng mga herbalista na ubusin ito sa maraming dami. Samakatuwid, kailangan mong uminom ng pagbubuhos sa loob ng 1 buwan, pagkatapos ay magpahinga ka sa loob ng 14 na araw, kung saan maaari kang kumuha ng isa pang katutubong lunas para sa menopause.

Huwag gumamit ng sage Diabetes mellitus, endometriosis, hypertension, thyroid pathologies, pati na rin ang dry mucous membranes.

Pagkatuyo at pangangati sa ari

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagkatuyo sa panahon ng menopause. intimate area. Ang mga halamang gamot ay makakatulong na mapupuksa ang problemang ito sa panahon ng menopause. Ang mga decoction ng mga halamang gamot ay maaaring inumin o gamitin para sa paliguan.

Narito ang ilang epektibong recipe:

Herbal mixture para sa paghahanda ng pagbubuhos para sa pagkatuyo sa intimate area: paghaluin ang 50 g ng boron uterus at motherwort. Ibuhos ang 400 ML ng tubig sa hilaw na materyal at pakuluan ng ilang minuto. Uminom ng decoction bago kumain ng tatlong beses sa isang araw, 1/3 tasa.
Upang maibsan ang pangangati at discomfort sa ari na nangyayari sa panahon ng menopause, maaari kang maligo gamit ang motherwort. Ibuhos ang 60g ng tuyong halaman na may kalahating litro ng tubig na kumukulo at pakuluan ng 2-3 minuto. Mag-iwan ng 30 minuto at idagdag sa tubig. Maligo nang hindi hihigit sa 20 minuto isang beses sa isang linggo.
Para sa vaginal dryness, napakabisang gumamit ng mga homemade tampon na may bitamina E. Una, maghanda solusyon ng langis: Paghaluin ang 1 kapsula ng bitamina E na may 10 kutsarita ng pinong sunflower oil (pre-boiled). Gumawa ng isang tampon mula sa isang sterile bandage. Isawsaw ito sa inihandang solusyon at ipasok sa ari ng 5 minuto.

Ang pangunahing tuntunin ng paggamot ay ang mga pamamaraan ay dapat isagawa hanggang sa ganap na mawala ang hindi kasiya-siyang sintomas.

Mga matagal na panahon

Koleksyon ng mga halamang gamot na "Lebyazhye".

Ang isa sa mga pagpapakita ng yugtong ito ay isang pagtaas sa tagal ng pagdurugo ng regla. Sa karaniwan, tumataas sila ng 2-3 araw. Samakatuwid, ang tanong ay madalas na lumitaw kung paano ibalik ang regla sa panahon ng menopause. Upang paikliin ang matagal na panahon bago ang menopause, maaari kang gumamit ng isang recipe na may pagpapagaling panloob na halaman aloe. Mahusay niyang nilalabanan ang problemang ito.

Paghaluin: aloe leaf juice (200 g), root powder snake mountaineer(3 tbsp), St. John's wort flowers (2 tbsp), cat's paws (2 tbsp), nakakatusok na dahon ng nettle (1 tbsp), honey (600 g) at dry red wine (600 ml). Lutuin ang produkto sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 2 oras. Siguraduhing pukawin ang produkto sa pana-panahon. Salain at inumin sa panahon ng regla tatlong beses sa isang araw, isang kutsara bago kumain.

Ang pulang brush na damo ay epektibong nagbabalik cycle ng regla. Sa panahon ng menopause, ang pulang brush ay kinuha sa anyo ng isang epektibong sabaw. Ibuhos ang tinadtad na ugat ng brush (1 tbsp) na may malamig na tubig (300 ml) at lutuin ng 15 minuto. Hayaang umupo ito ng kalahating oras at pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.

Pagdurugo ng matris

Paano huminto sa bahay?

Maaari mong ihinto ang paggamit ng isa sa mga iminungkahing recipe:

3 tbsp. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa l nettle (400 ml). Mag-iwan ng 30 minuto at pilitin. Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Mga halamang gamot: horsetail, pitaka ng pastol at plantain kumuha ng 1 tbsp. l. Ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng 40 minuto. Salain at uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain. Siguraduhing uminom ng mainit na pagbubuhos.
3 tbsp. spoons ng tubig paminta ibuhos tubig na kumukulo (400 ML). Mag-iwan ng 35-40 minuto. Uminom ng mainit na pagbubuhos tatlong beses sa isang araw bago kumain, 100 ML.

Ang paminta ng tubig ay may magandang analgesic effect, at samakatuwid ay ginagamit kapag ang regla ay nagdudulot ng sakit sa panahon ng menopause.

Kapag nakakakuha ng labis na timbang

Ang unti-unting pagbaba ng hormonal function ng mga ovary ay humahantong sa isang pagbagal sa mga metabolic na proseso sa katawan. Maraming mga kababaihan ang nagsisimulang tumaba at aktibong interesado sa kung paano mabilis na mawalan ng timbang sa panahon ng menopause gamit ang mga remedyo ng katutubong. Dapat mong agad na ituro ang maling diskarte. Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay mahigpit na kontraindikado sa mahigpit na mga paghihigpit sa pagkain. Samakatuwid, huwag habulin ang isang mabilis na resulta.

Paano mawalan ng timbang sa bahay? Gumamit ng mga katutubong remedyo para sa pagbaba ng timbang na may menopause at sa parehong oras. Mahalaga para sa isang nagpapababa ng timbang na maglaro ng sports at maglakad nang higit pa sa sariwang hangin.

Ang mga epektibong remedyo ng katutubong para sa pagbaba ng timbang sa panahon ng menopause sa bahay:

Ginger tea: gilingin ang sariwang ugat, magdagdag ng isang pakurot ng kanela at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Bago gamitin, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice at honey.
Espesyal na koleksyon ng herbal na naglalaman ng: 2 tbsp. l tuyong dahon ng cherry at linden na bulaklak, 1 tbsp. l milk thistle at St. John's wort. Ibuhos ang lunas sa loob ng 40 minuto. Kumuha ng 1/3 ng natanggap na pagbubuhos tatlong beses sa isang araw, kalahating oras pagkatapos kumain.

Napakabisa din na gumamit ng mga sariwang inihandang juice mula sa kintsay, karot at mansanas sa halip na meryenda.

Paggamot ng mga sakit na may mga katutubong recipe

Sa panahon ng menopause tradisyunal na paggamot nakakatulong na makayanan ang maraming sakit. Tingnan natin kung paano magagamot ang ilang karaniwang sakit. Kaya, hindi karaniwan para sa mga matatandang kababaihan na masuri na may hypothyroidism. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil sa kakulangan ng mga hormone na ginawa ng thyroid gland. Para sa mga kababaihan na may hypothyroidism, kapaki-pakinabang na gumamit ng diyeta ng pipino - kailangan mong kumain ng mga 1 kg ng sariwang mga pipino bawat araw.

Tandaan na ang menopause ay nagpapalala ng maraming sakit.

Upang maiwasan ang hypothyroidism, isama sa diyeta damong-dagat(kelp). Ang mga salad mula sa halaman ay maaaring mapalitan ng tuyong pulbos, na ibinebenta sa parmasya. Mayroon silang isang epekto sa katawan. Ang pulbos ay idinagdag sa mga unang kurso at salad. Ang dry kelp ay ginagamit upang gamutin ang hypothyroidism. Uminom ng kalahating kutsarita ng pulbos sa umaga at gabi.

Isang mabisang lunas para sa paggamot ng hypothyroidism: gilingin ang mga prutas ng anise (50 g) sa isang gilingan ng kape, gilingin ang mga butil ng walnut (300 g) sa isang blender o gilingan ng karne, bawang (100 g), pulot (1 kg). Pakuluan ang bawang at pagkatapos ay gilingin ito sa katas gamit ang isang kahoy na kutsara. Paghaluin ang lahat. Uminom ng 1 tbsp 20 minuto bago kumain. kutsara tatlong beses sa isang araw.

Ang ilang mga babaeng postmenopausal ay nagkakaroon ng serosometra. Ito ay isang sakit kung saan naipon ang likido sa matris. Sa mga babaeng postmenopausal, ang paggamot sa sakit ay nagbibigay ng magagandang resulta, ngunit dapat itong subaybayan ng isang doktor. Sa pahintulot ng doktor, maaari kang gumamit ng pagbubuhos ng boron uterus. Ibuhos ang 50 g ng tuyong halaman sa kalahating litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 12 oras. Uminom ng 50 ML 4 beses sa isang araw.

Kung ang isang babae ay bumuo ng isang ovarian cyst sa postmenopause, pagkatapos ay ang panganib ng malignant formation napaka taas. Samakatuwid, ang paggamot ng mga ovarian cyst ay dapat na ipagkatiwala sa isang espesyalista. Mga halamang gamot sa sa iba't ibang paraan Ang mga paggamot ay kinukuha lamang bilang pandagdag na therapy. Epektibong recipe isang decoction ng mga partisyon ng walnut, mga shell at dahon.

Paano maantala ang simula ng menopause

Paano maantala ang simula ng menopause? Hindi posible na maiwasan ang menopause, ngunit posibleng maantala ang pagdating nito.

Pinupuri din ang koleksyon ng mga halamang gamot ng monasteryo.

Upang maiwasan ang pagtanda at pagkaantala ng menopause, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na katutubong recipe:

uminom ng ilang tasa ng linden tea sa isang araw;
regular na kumain ng kintsay;
inuming bagong lamutak katas ng carrot kasama ang pagdaragdag ng cream.

ganyan sa mga simpleng paraan ina-activate ng isang babae ang produksyon ng kanyang sariling mga estrogen at magagawang maantala ang menopause.

Upang maantala ang pagsisimula ng menopause, kailangan mong mamuno sa isang malusog na pamumuhay - kumain ng makatwiran, mag-ehersisyo, at maglakad sa sariwang hangin araw-araw.

Mahalagang alisin ang masasamang gawi. Ang mga positibong emosyon at paglaban sa stress ay mga tunay na kapanalig para sa mga gustong maantala ang menopause.

Ang ilang mga kababaihan ay interesado sa kung paano magbuod ng regla sa panahon ng menopause. Agad nating tandaan na ito ay ginagawa lamang para sa mga kadahilanang medikal.

Kung may pangangailangan na ibalik ang siklo ng panregla, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng isang tiyak na recipe.

Bottom line

Ang mga tradisyunal na pamamaraan para sa menopause ay maaaring gamutin ang maraming sakit sa mga kababaihan, pati na rin bawasan ang intensity ng menopausal sintomas.

Mahalagang tandaan na ang bawat katawan ay natatangi, at samakatuwid, bago gumamit ng mga halamang gamot para sa menopause, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Nais namin sa iyo ng mabuting kalusugan!

Mga minamahal na babae, anong mabisang katutubong recipe ang alam mo para makatulong sa menopause?