Paano alisin ang isang malaking pulso. Mataas na pulso: mga dahilan kung paano babaan ang pulso sa bahay na may mga gamot at mga remedyo ng katutubong

Maraming tao ang nag-aalala tungkol sa problemang nauugnay sa pagtaas ng rate ng puso habang sila ay tumatanda. SA nasa mabuting kalagayan halos hindi na maramdaman ang pintig ng puso. Gayunpaman, kung sinimulan mong mapansin na ang ritmo ng iyong puso ay nabalisa, kailangan mong isipin kung paano babaan ang iyong rate ng puso sa bahay.

Ano ang pulso at ano ang mga dahilan para sa paglihis nito mula sa mga karaniwang tagapagpahiwatig?

Ang pulso, sa madaling salita, rate ng puso, ay ang panginginig ng boses ng pader ng daluyan na nangyayari sa panahon ng paglaki presyon ng dugo. Napakadaling itakda ang iyong tibok ng puso sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong gitna at hintuturo sa sa loob mga brush sa lugar kung saan matatagpuan ang radial artery o sa gilid ng leeg, sa lugar kung saan dumadaan ang carotid artery. Sa isang normal na estado, ang karaniwang nasa hustong gulang ay may pulso na humigit-kumulang 60-80 beses kada minuto. Ngunit ang pamantayang ito ay maaaring bahagyang naiiba iba't ibang tao, depende sa kanilang mga indibidwal na katangian.

Mga salik na nakakaapekto sa rate ng puso:

sahig. Ang pulso ng babae ay tumibok nang mas mabilis kaysa sa isang lalaki;
pisikal na Aktibidad. Sa mga namumuno sa isang laging nakaupo, ang dalas ng mga contraction ng kalamnan ng puso, kahit na sa normal na kondisyon, ay mas mataas kaysa sa mga taong may aktibong pamumuhay;
pisyolohikal na estado. Mga buntis na babae sa mga nakaraang linggo pakiramdam ng pagbubuntis ay tumaas ang rate ng puso;
edad. Habang tumataas ito, bumababa ang indicator.

Maaaring tumaas ang pulso dahil sa iba't ibang sakit ng cardio-vascular system, anemia, mga problema sa paggana ng endocrine system, nadagdagang pisikal na aktibidad, stress, pagkakalantad sa alkohol, narcotic substance, pagbubuntis o regla sa mga babae, gayundin labis na pagkonsumo caffeine, atbp.

Sa isang mataas na rate ng puso, mayroong pagkahilo, kahinaan sa buong katawan, ingay sa tainga, nakausli malamig na pawis, ang isang matalim na pintig ay nararamdaman sa mga ugat, at ang puso ay tila "tumalon palabas ng dibdib."

Samakatuwid, upang mapababa ang iyong tibok ng puso, kailangan mo munang baguhin ang iyong pamumuhay, dahil ang paghina ng kalamnan ng puso at mga sintomas tulad ng igsi sa paghinga at panghihina ay pumipilit sa iyo na maglaan ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw sa pisikal na ehersisyo. Para matanggal labis na timbang, ito ay kinakailangan upang bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na naglalaman ng isang makabuluhang porsyento ng kolesterol, dahil ito ay may masamang epekto sa paggana ng puso. Kailangan mong kumain ng mas kaunting pritong, matamis, mataba na pagkain, pati na rin ang mga taba ng hayop at mga produktong harina. Ang malakas na kape at tsaa ay nagpapataas din ng tibok ng puso, kaya mas mabuting palitan ang mga iyon berdeng tsaa, compote, tubig.

Ang pagbabawas ng paggamit ng asin ay nakakatulong din na bawasan ang tibok ng puso, dahil ang sodium chloride ay nagpapanatili ng tubig sa katawan, na humahantong sa karagdagang stress sa kalamnan ng puso. Subukang maiwasan ang stress at iba't ibang emosyonal na pagsabog, dahil nag-aambag sila sa pagpapalabas ng adrenaline sa dugo, na, naman, ay humahantong sa isang mataas na rate ng puso. At ang pinakamahalagang bagay ay upang mapupuksa ang mga pagkagumon sa paninigarilyo at alkohol, dahil kung wala ito, ang paggamot ng mga sakit sa cardiovascular ay hindi magdadala ng nais na epekto.

Kung kinakailangan, maaari mong bawasan ang iyong tibok ng puso habang nasa bahay, nang mabilis at mahusay sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga sumusunod na manipulasyon:

huminga ng malalim, pagkatapos, hawakan ang iyong bibig at ilong, subukang huminga - ito ay humahantong sa pagpapasigla ng vagus nerve, at naaayon, sa isang pagbawas sa mga contraction ng puso;
ipinikit ang iyong mga mata, dahan-dahan at dahan-dahang pindutin ang iyong mga talukap sa loob ng 20-30 segundo upang ang iyong tibok ng puso ay maging matatag;
humiga nang nakaharap sa isang patag na ibabaw, manatili sa posisyon na ito nang humigit-kumulang tatlumpu hanggang apatnapung minuto;
subukan mong tumawag pagsusuka reflex, nagtataguyod ng paggulo ng parasympathetic sistema ng nerbiyos;
kumuha ng tableta ng Validol, Valocordin, Valoserdin, na dapat ilagay sa ilalim ng dila, o uminom ng 20-30 patak ng Corvalol na may malamig na tubig.

Kung ang palpitations ay sinamahan ng masakit na sensasyon sa dibdib, pagkahilo, kinakailangan upang matiyak ang daloy sariwang hangin Upang dibdib, leeg, ilapat ang babad sa malamig na tubig tuwalya sa harap ng iyong ulo, huminga nang kaunti at kumuha ng pahalang na posisyon.

Bilang karagdagan, mayroon ding malawak na magagamit katutubong remedyong na tumutulong sa pagpapababa ng iyong tibok ng puso sa bahay.

Sa mataas na presyon ng dugo, ang isang mabilis na pulso ay nagpapatunay sa pagkakaroon ng hypertension. Pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, inireseta ang pagkuha mga gamot sa bahay, ang tibok ng puso ay maaaring dalhin sa normal na antas.

Kung ang presyon ay mababa at ang pulso ay mabilis, ang tao ay nakakaranas ng pananakit ng ulo, pagkabalisa, hindi maipaliwanag na takot, at maaaring makaranas ng pagduduwal at pagsusuka. Sa ganitong mga kaso, ang pinaka-katanggap-tanggap na gamot ay itinuturing na tincture ng motherwort at valerian. Ngunit kahit na ang paggamit ng mga herbal na remedyo ay dapat na iugnay sa espesyalista sa pagpapagamot. Ang paggamit ng honey, black currant, at rosehip decoction ay malawak na kilala. Rose hip - mahusay na lunas na may pagbaba ng presyon ng dugo at pagtaas ng rate ng puso. Ito ay may magandang epekto sa kondisyon ng kalamnan ng puso. Ang paggawa ng isang decoction ng rose hips ay medyo madali:

unang tumaga 2 tablespoons ng berries, pagkatapos ay magdagdag ng 400 ML ng pinakuluang tubig;
Pakuluan ng 15 minuto sa mababang init, palamig at pilitin;
uminom ng 1 baso ng nagresultang decoction bawat araw.

Ang pulot ay may natatanging katangian ng pagpapagaling at panlasa. Kapag idinagdag sa tsaa o compote, nakakatulong itong bawasan ang tibok ng puso. Kung magluluto ka mansanilya tsaa at magdagdag ng isang kutsarang honey, ito ay hahantong sa mabilis na paggaling normal na paggana ng puso.

Para sa katawan ng tao, ang puso ay hindi lamang isang organ, ngunit isang uri ng motor, kung saan ang estado ng katawan, ang ating kalusugan at ang ating buong buhay ay ganap na nakasalalay. Karamihan sa mga tao ay may tanong tungkol sa kung bakit ang isang mataas na pulso ay madalas na nakakaabala sa kanila. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema na nauugnay sa organ na ito. Mahalagang malaman kung paano mo mapababa ang iyong tibok ng puso sa bahay sa isang emergency upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Ang bawat tao'y may sariling pamantayan

Ang bawat tao ay may sariling normal na antas, at ito ay direktang nakasalalay sa edad. Narito ang ilang halimbawa:

Sa mga bagong silang, ang puso ay tumitibok ng pinakamabilis, ang pamantayan ay 140 na mga beats bawat minuto.
Kapag ang mga bata ay umabot sa edad na 6 na taon, ang kanilang tibok ng puso ay hindi na napakabilis - 100 beats bawat minuto.
Para sa mga matatanda (mahigit sa 18 taong gulang) normal na pulso- hanggang 80 beats bawat minuto.

Nararapat din na tandaan na ang rate ng puso sa mga kababaihan ay bahagyang mas mataas kaysa sa kalahati ng lalaki. Ang mga maliliit na paglihis mula sa pamantayan ay maaaring mangyari, ngunit dapat silang dahil sa mga katangian ng katawan. Kung napansin mo ang isang mataas na pulso, ang dahilan kung saan hindi mo mahahanap, kung sa tingin mo ay hindi maganda, kung gayon ito ay isang pagpapakita ng tachycardia. Sa sitwasyong ito, hindi ka maaaring mag-alinlangan; kailangan mong simulan ang paggamot nang mapilit.

Paano sukatin ang iyong pulso?

Kung nais mong sukatin ang iyong pulso, kung gayon ang dalas nito ay maaaring makita sa mga templo, leeg, at sa lugar ng puso. Gayunpaman, ito ay pinaka-maginhawa upang gawin ito sa pulso. Upang gawin ito, subukang maghanap gamit ang dalawang daliri kanang kamay ang pangunahing arterya kung saan ang pulso ay pinakamainam na maramdaman. Napakahalaga na gawin ito sa anumang mga daliri maliban sa hinlalaki. Ang punto ay iyon hinlalaki ay may sariling pulso, at pipigilan ka nitong sukatin ang ritmo ng iyong tibok ng puso.

Kailangan mong sukatin ang bilang ng mga beats sa loob ng 10 segundo, i-multiply ang resulta sa 6. Makukuha mo ang average na rate ng puso. Ang natitira na lang ay ihambing ito sa pamantayan. Kung ang isang mataas na pulso ay napansin kung saan walang dahilan, kailangan mong subukang ibaba ito.

Bakit mas mataas ang pulso kaysa sa normal?

Ang mga sanhi ng pagtaas ng rate ng puso ay maaaring sanhi hindi lamang ng mga panloob na kadahilanan, kundi pati na rin ng mga panlabas:

Nakaranas ka ba kamakailan ng matinding stress o nerbiyos na pag-igting.
Tumataas ang pulso sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad.
Kumain ka ng higit sa karaniwan.
Maaaring mangyari ang patuloy na mataas na tibok ng puso kung magdusa ka sobra sa timbang.
Buong araw kang nakatayo (pagod).
Pagkakaroon ng sakit sa puso.
Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng iyong tibok ng puso.
Ang katawan ay walang sapat na bitamina na kabilang sa pangkat B.
Isang matalim na pagtaas ng adrenaline.
Pagbubuntis. Sa panahong ito, ganap na normal na ang pulso ng patas na kasarian ay mas mataas kaysa karaniwan.

Pagbabawas ng tibok ng puso ng gamot

Hindi naman kailangang pumunta kaagad sa ospital sa sandaling mapansin mo ang mabilis na tibok ng puso. Maaari mong subukang gawing normal ito sa bahay gamit ang mga gamot na maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta mula sa iyong doktor.

Ano ang dapat gawin kung mataas ang rate ng iyong puso:

valerian sa anumang anyo;
"Valocordin";
motherwort tincture;
"Validol".

Kapag kumukuha ng alinman sa mga gamot na nakalista sa itaas, mahalagang maunawaan ang katotohanan na aalisin lamang nila ang mga sintomas ng tachycardia, ngunit hindi ang sanhi ng paglitaw nito. Kaya naman kailangan mo pa ring magpatingin sa doktor kapag bumuti na ang pakiramdam mo. Huwag asahan na ang mga gamot ay gagana kaagad. Kung ang epekto ay hindi naramdaman sa loob ng 10-15 minuto, hindi na kailangang kumuha ng isa pang dosis. Ito ay maaaring maging sanhi ng paghina ng iyong puso nang labis. Ang pangunahing bagay ay tandaan na kailangan mong uminom ng anumang gamot lamang kung mayroon kang mataas na pulso, ang mga dahilan at mga paliwanag na hindi mo mahahanap.

Paggamot ng tachycardia na may mga remedyo ng katutubong

Kung hindi ka nagtitiwala sa mga pharmaceutical na gamot, mayroong ilang napakaepektibong remedyo tradisyunal na medisina, na nagbibigay din ng mahusay na mga resulta:

Subukang patuloy na ubusin ang pulot at itim na currant, kung gayon ang iyong tibok ng puso ay palaging nasa loob ng normal na mga limitasyon. Bilang karagdagan, ito ay normalize presyon ng arterial, bubuti ang paningin. Ang mga produktong ito ay nagpapalusog sa katawan ng mga mahahalagang bitamina.
Sa halip na tsaa, sanayin ang iyong sarili na uminom ng rosehip infusion. Ito ay hindi lamang may positibong epekto sa puso, ngunit mayroon ding nakapagpapagaling na epekto sa buong katawan.
Nabenta sa botika natural na lunas, na tinatawag na "Evening Dragee". Naglalaman lamang mga halamang gamot, walang kemikal. Uminom ng 2 tablet tatlong beses sa isang araw.
Makulayan ng Hawthorn. Maaari mo itong ihanda sa iyong sarili sa bahay o bilhin itong handa sa parmasya. Kailangan mong uminom ng 20 patak sa buong araw.
Paghaluin ang tincture ng valerian, hawthorn, breathwort, mint, isang kutsarita bawat isa. Ang nagresultang timpla ay dapat kunin ng tatlong beses sa isang araw bago kumain, kalahating oras o isang oras pagkatapos kumain.
Maghanda ng pagbubuhos ng motherwort sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa pinatuyong motherwort at hayaan itong magluto ng isang oras, pagkatapos ay magdagdag ng pulot. Uminom ng likido sa maliliit na sips sa buong araw.

Kung kahit na pagkatapos ng patuloy na paggamit ng mga remedyong ito ay nalaman mong mataas ang iyong pulso, ano ang dapat mong gawin sa ganoong sitwasyon? Tiyaking gumawa ng appointment sa iyong doktor ng pamilya.

Mabilis na tibok ng puso: mga hakbang sa pag-iwas

Kung gusto mong mapanatili ang iyong tibok ng puso sa loob ng mga normal na limitasyon, gamitin ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas, makabuluhang mapapabuti nila ang paggana ng puso:

Iwasang uminom ng soda, dark chocolate at kape nang lubusan. Ang bawat isa sa mga produktong ito ay naghihikayat ng pulso na mas mataas kaysa sa normal.
Iwasan ang mga ito masamang ugali, tulad ng paninigarilyo at pag-inom ng alak, tiyak na hindi ka nila gagawing mas malusog.
Bago gamitin mga pharmaceutical na gamot basahin nang mabuti ang packaging upang makita kung nagdudulot sila ng anumang mga side effect.
Kung ikaw ay sobra sa timbang, subukang mawalan ng ilang kilo, kung gayon ang pagkarga sa iyong puso ay bababa.
Ang katamtamang ehersisyo ay mapapabuti ang iyong pangkalahatang estado at ang gawa ng puso.
Kumain ng maraming gulay at prutas hangga't maaari, at kumain ng pritong, mataba o maanghang na pagkain nang kaunti hangga't maaari.
Subukang makapagpahinga ng maayos. Kung natutulog ka ng 4-5 na oras sa isang araw, kung gayon walang tanong na magiging mabuti ang iyong pakiramdam. Kung ang iyong rate ng puso ay mataas, ang mga dahilan ay maaaring nakatago sa kakulangan ng tulog.
Subukang maging nerbiyos tungkol sa maliit na bagay hangga't maaari; ang paglabas ng adrenaline ay nagpapataas ng iyong tibok ng puso.

Mataas na pulso: ano ang gagawin sa isang emergency

Kung bigla kang bumuo ng tachycardia, ang iyong rate ng puso ay tumataas sa 200 beats bawat minuto, agad na tumawag ng ambulansya. Habang nagmamaneho siya, gawin ang sumusunod:

Subukang pukawin ang isang gag reflex, huminga ng malalim at huminga. Dapat sarado ang bibig.
Uminom ng gamot at hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig para medyo huminahon.
Mahusay na pagpipilian para sa isang inumin berdeng tsaa mahinang brew o huminga mahahalagang langis, kung mayroon ka sa bahay.

Ang isa sa mga pamamaraang ito ay tiyak na makakatulong sa pagpapababa ng pulso, pagkatapos ay darating ang isang ambulansya at magbibigay ng kinakailangang tulong.

Ang mabilis na tibok ng puso ay isang senyales ng babala

Ang katawan ng tao ay mas marupok kaysa sa tila. Ito ay para sa kadahilanang ito na kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong kalusugan at rate ng puso. Kung napansin mo na kahit na nagpapahinga ang iyong pulso ay umabot sa higit sa 90 na mga beats bawat minuto, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Kadalasan, ang isang mataas na rate ng puso ay maaaring hindi isang simpleng tachycardia, ngunit isang sintomas ng mas malubhang sakit. Kabilang sa mga ito ay myocarditis at pagpalya ng puso.

Kung mga hakbang sa pag-iwas kung ang gamot ay hindi nakakatulong sa iyo at ang mga gamot ay hindi nagbibigay ng anumang epekto, pagkatapos ay huwag maghintay hanggang sa lumala ang kondisyon, humingi ng propesyonal na tulong.

Ngayon alam mo na kung bakit ang isang mataas na pulso ay maaaring biglang lumitaw at kung ano ang gagawin tungkol dito sa kaso ng emergency. Alagaan ang iyong kalusugan, huwag kumain nang labis at huwag ilantad ang iyong katawan sa malakas na pisikal na aktibidad. Ang tachycardia ay hindi biro. Anuman paggamot sa bahay ay hindi mag-aalis ng problema, ngunit magpapagaan lamang ng mga sintomas.

Anuman kinakabahan stress o ang sobrang pagpupursige ay maaaring maging sanhi ng mas mabilis na tibok ng puso. Kung sinimulan mong mapansin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at ito ay sinamahan ng iba masakit na sensasyon, dapat kang kumunsulta agad sa doktor, dahil ito ay maaaring senyales ng pagkakaroon ng malubhang karamdaman. Ang doktor ang pipili para sa iyo sapat na therapy para mapababa ang rate ng iyong puso.

Mga sanhi ng pagtaas ng rate ng puso

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagtaas ng rate ng puso ay maaaring:

emosyonal na stress,
pisikal na ehersisyo,
kaguluhan,
pagkapagod,
labis na timbang,
anemia, pagbubuntis at regla,
pag-inom ng mga inuming nakalalasing,
matagal na pagkakalantad sa direktang sikat ng araw,
paninigarilyo,
umiinom ng tsaa, kape,
takot, at kung minsan ito ay nangyayari nang walang maliwanag na dahilan.

Ang kundisyong ito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga sintomas:

pakiramdam ng kakulangan ng hangin,
dyspnea,
pagkahilo,
malamig na pawis,
ingay sa tainga,
kahinaan,
malakas na pulso sa mga arterya,
pakiramdam na ang puso ay "tumalon palabas ng dibdib",
sakit sa dibdib - lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit lamang loob, cardiovascular system, endocrine disorder.

Karaniwan, ang rate ng puso ay dapat na:

para sa bagong panganak at sanggol- 120-140 beats bawat minuto,
1 buwan – 1 taon – 102-130,
1-6 na taon – 95-100,
para sa isang bata 6-7 taong gulang - 100 suntok,
para sa isang may sapat na gulang - 60-80 stroke.

Ang mga ito ay karaniwang tinatanggap na mga pamantayan, ngunit maaari silang magbago sa edad. Mayroong isang malaking bilang ng mga gamot, pati na rin ang mga recipe, upang mabawasan ang tumaas na rate ng puso.

Tumaas na rate ng puso at presyon ng dugo

Ang mataas na rate ng puso ay hindi palaging sinasamahan ng mataas na presyon ng dugo. Nangyayari yan palpitations sa normal na presyon maaari ring lumitaw. Ito ay nauugnay sa hindi pangkaraniwang bagay ng tachycardia - isang proseso kung saan ang presyon ng dugo ay maaaring nasa loob ng normal na mga limitasyon kahit na may mas mataas na pisikal na aktibidad. Pag-inom ng mga gamot sa sa kasong ito hindi lamang hindi praktikal, ngunit hindi rin kanais-nais.

Upang malutas ang kasalukuyang sitwasyon, kinakailangan:

paluwagin ang panlabas na damit, sa gayon ay nagbibigay ng access sa oxygen para sa libreng paghinga,
tiyakin ang normal na bentilasyon ng silid,
maglagay ng malamig na compress sa iyong ulo,
subukang pigilin ang iyong hininga habang humihinga ng malalim,
humiga sa patag na ibabaw.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas, ngunit hindi alisin ang dahilan. Matapos ihinto ang pag-atake, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ngunit mayroong ilang simpleng tips na makakatulong na maiwasan ang pag-atake ng tachycardia:

Normalize ang iyong timbang.
Limitahan ang iyong paggamit ng mga gamot na pampalakas.
Dalhin ito sa iyong buhay pisikal na ehersisyo, nagdudulot ng mga benepisyo mga pagsasanay sa paghinga para sa puso at mga espesyal na ehersisyo.
Pinakamainam na paghiwalayin ang iyong trabaho at oras ng pahinga.
Uminom ng sapat na likido upang gawing normal ang iyong balanse ng tubig-asin.
Subukang maiwasan ang emosyonal na stress.

Nangyayari na ang ilang mga sakit ay maaaring mabawasan ang output ng dugo at bawasan ang dami ng dugo. Ang pag-inom ng mga gamot ay maaaring magkaroon ng parehong epekto. Ang mga sanhi ng mabilis na tibok ng puso na may mababang presyon ng dugo ay maaaring:

pamamaga ng mga panloob na organo,
dehydration,
mga sakit sa puso,
pagbubuntis,
shock ng iba't ibang etimolohiya,
mabigat na pagdurugo.

Mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo:

diuretics,
alak at droga,
mga blocker ng channel ng calcium,
antidepressant,
mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo.

Mga sintomas ng tachycardia na may mababang presyon ng dugo:

patuloy na pakiramdam ng pagkabalisa,
sakit sa lugar ng puso,
bigat sa tiyan, bukol,
mabilis, kakaibang tibok ng puso,
pagkahilo at pananakit ng ulo.

Tumaas na rate ng puso na may mataas na presyon ng dugo

Kadalasan, ang pagtaas ng rate ng puso ay maaaring mangyari nang hiwalay at nakapag-iisa at nawawala rin. Kung hindi ito sistematiko, kung gayon walang partikular na dahilan para sa pag-aalala. Ngunit ang saliw ng gayong kababalaghan na may pagtaas ng presyon ay dapat magdulot sa iyo ng ilang pag-aalala. Ang mga dahilan para dito ay maaaring:

mataas na temperatura,
pag-igting ng nerbiyos,
pag-inom ng ilang mga gamot,
allergy.
takot,
damdamin at pag-aalala,
mga problema sa paggana ng autonomic nervous system,
mga karamdaman sa endocrine,
pagbubuntis.

Ang mga gamot para sa palpitations na may mataas na presyon ng dugo ay maaaring iba-iba. Pinipili ng ilan na uminom ng mga gamot, habang ang iba ay nagsisimulang mamuno sa isang aktibong pamumuhay at maiwasan din ang stress. May gumagamit ng tradisyunal na gamot.

Paano bawasan ang rate ng puso sa bahay

Mayroong isang malaking bilang ng mga gamot na makakatulong sa paggawa nito, ngunit kailangan mong tandaan na hindi mo kailangang kunin ang unang lunas na iyong nakita. Dapat itong inireseta sa iyo ng isang doktor. SA alternatibong gamot Mayroon ding medyo malaking bilang ng iba't ibang mga recipe. Mga tradisyunal na manggagamot Pinapayuhan na uminom ng mga halamang gamot para sa tachycardia sa puso at mga gulo sa ritmo.

Rue at yarrow

Upang maghanda ng isang halo ng mga herbal juice kakailanganin mo:

rue damo,
damo ng milenyo.

Pigain ang katas mula sa mga halamang ito. Magdagdag ng 5-6 patak ng bawat juice sa isang basong tubig. Uminom ng dalawang beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo.

Hawthorn

Ang Hawthorn ay mabuti para sa pagpapatahimik ng puso. Upang gawin ito, magdagdag ng 10-12 patak ng hawthorn juice sa ¼ baso ng tubig. Uminom ng tatlong beses araw-araw bago kumain. Maaari ka ring maghanda ng pagbubuhos mula sa prutas. Upang gawin ito, kumuha ng:

30 g mga prutas ng hawthorn,
tubig.

Ibuhos ang mga berry sa isang lalagyan at punuin ng mainit na pinakuluang tubig. Hayaang umupo ito ng ilang oras. Uminom ng isang quarter glass bago kumain.

Nakapapawing pagod na koleksyon

Kumuha ng isang kutsara:

lemon balm,
ugat ng valerian,
yarrow,
tubig na kumukulo 0.5 l.

Ilagay ang lahat sa isang lalagyan at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Ilagay sa steam bath sa loob ng 30-40 minuto. Pagkatapos ng paglamig, maaaring kunin ang sabaw. Hatiin ang lahat ng inumin sa mga bahagi at inumin sa buong araw.

Rose hip

Positibong epekto sa cardio sistemang bascular Nagbibigay ang Rosehip. Upang ihanda ang produkto, kumuha ng:

0.4 litro ng tubig na kumukulo,
2 kutsara ng rose hips.

I-chop ang mga berry. Ilagay sa isang lalagyan at punuin ng tubig. Ilagay sa mahinang apoy at kumulo ng halos isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay palamig at pilitin. Uminom ng isang baso sa isang araw.

Calendula at motherwort

Ang isang decoction ng mga halaman na ito ay magpapakalma sa nervous system at ibalik ang normal na ritmo ng puso. Upang maghanda kailangan mo:

isang kutsara ng calendula herb at motherwort,
0.2 litro ng tubig.

Gilingin ang lahat ng mga halamang gamot at magdagdag ng tubig. Pakuluan sa mahinang apoy ng mga 20 minuto. Malamig. Maaari kang magdagdag ng mint oil o honey. Uminom ng isang baso sa isang araw.

Valerian

Ang isang sabaw ng mga ugat ng halaman ay may magagandang pagsusuri. Upang ihanda ito kakailanganin mo:

ugat ng valerian - 1 tbsp.,
isang baso ng tubig na kumukulo.

Ibuhos ang tinadtad na mga ugat. Ilagay sa mababang init. Magluto ng 30 minuto. Hayaang tumayo ng isa pang 3 oras. Malamig. Uminom ng isang kutsara 3 beses sa isang araw.

Chamomile

Brew chamomile flowers tulad ng regular na tsaa. Sa halip na asukal, magdagdag ng kaunting pulot. Inumin ito sa buong araw.

perekis-i-soda.ru

Mga sanhi ng mabilis na rate ng puso

Ang kalamnan ng puso ay nangangailangan ng regular na ehersisyo.

at isang laging nakaupo na pamumuhay, kahit na ang pinakamaliit na pisikal na aktibidad ay pinipilit ang puso na pabilisin ang ritmo ng pag-urong nito, na nagbobomba ng dugo. Para sa isang sinanay na tao sa panahon ng aktibong sports, ang pagtaas ng rate ng puso ng ilang beses ay hindi nagiging sanhi ng pag-aalala, dahil ang mga kalamnan na gumaganap ng matinding trabaho ay nangangailangan ng tumaas na halaga oxygen. Sa mga sandali ng matinding emosyonalidad, tumataas din ang pangangailangan para sa oxygen para sa utak. Ang rate ng puso ay bumalik sa normal ilang minuto pagkatapos ng pagtigil ng sapilitang aktibidad.

Ang sobrang timbang ay isa sa mga karagdagang pasanin, dahil mga daluyan ng dugo, na matatagpuan sa fat layer ay dapat ding bigyan ng dugo, at ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap para dito. Bilang resulta, ang kalamnan ng puso ay mas madalas na nagkontrata at ang pulso ay tumataas.

Sa mga kategorya tulad ng mga matatanda at bata, iba ang tibok ng puso. Ang kanilang pagtaas ng rate ng puso ay ipinaliwanag ng mga katangiang pisyolohikal na nauugnay sa edad. Halimbawa, sa mga bagong silang na 120-140 beats/min ay hindi isang kritikal na tagapagpahiwatig; ang paglitaw nito ay nauugnay sa mabilis na paglaki ng lahat ng mga tisyu. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagtaas ng rate ng puso ay nauugnay sa aktibidad ng psycho-emosyonal At hormonal imbalance. Para sa mga batang wala pang pitong taong gulang, ang pamantayan ay 95-100 beats/min, at sa edad na 15 ang pulso ay 80 beats. Para sa mga matatandang tao, ang 60 bpm ay hindi isang alalahanin.

Maaaring tumaas ang pulso dahil sa sakit. Kung sa pamamahinga ang rate ng puso ng isang may sapat na gulang ay higit sa 90-100 beats bawat minuto, makikita ang tachycardia. Ang isang pulso na lumampas sa pamantayan ay nangyayari sa mga sakit ng central nervous system, pati na rin ang:

pagpalya ng puso, myocarditis, anemia;
thyrotoxicosis;
mga problema sa endocrine system at iba pa.

Madalas na tumataas ang pulso pagkatapos kumuha ng mga blocker, mga hormonal na gamot at ilang iba pang mga gamot. Gayundin, maaaring lumitaw ang isang paglihis mula sa pamantayan malusog na tao. Kadalasan sa kasong ito, ang isang diagnosis ng vegetative-vascular dystonia ay ginawa.

Para sa isang nasa hustong gulang na nagpapahinga, ang normal na pulso ay 60-80 beats/min. Matutukoy mo ito sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga daliri sa iyong pulso o lugar radius ang kabilang banda at binibilang ang bilang ng mga beats. Para makasigurado, magpalit ng kamay at magbilang muli. Dapat magkatugma ang mga resulta. Upang makontrol ang ritmo ng pulso, kailangan mong malaman ang mga paunang tagapagpahiwatig. Upang gawin ito, sa umaga, bago bumangon sa kama, mga limang minuto pagkatapos magising, kailangan mong i-record ang dalas ng mga beats.

Mabilis na pagbaba sa rate ng puso

Una sa lahat, dapat mong bisitahin ang iyong doktor, na tutukoy sa sanhi ng pagtaas ng pulso at magreseta ng paggamot para sa bawat kategorya ng mga pasyente nang paisa-isa.

Sa isang emergency, tutulong sila na bawasan ang iyong tibok ng puso sumusunod na pamamaraan:

Ipikit ang iyong mga mata at bahagyang pindutin ang iyong mga daliri sa iyong eyeball. Ang iyong rate ng puso ay dapat bumalik sa normal sa loob ng kalahating minuto.
Huminga ng malalim, takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong kamay, pagkatapos ay subukang huminga. Ang pamamaraang ito ay makakatulong na pasiglahin ang vagus nerve, at ang rate ng puso ay magsisimulang bumagal.
Humiga nang nakaharap sa isang patag na ibabaw. Pagkatapos ng 30 minuto ang pulso ay bumalik sa normal.

May mga kaso kapag ang pulse rate ay umabot ng hanggang 200 beats. Mangangailangan ito ng emergency Pangangalaga sa kalusugan. Bago dumating ang ambulansya, ipinapayong magdulot ng gag reflex sa pasyente, malalim na paghinga at pagkatapos ay huminga nang may sarado ang bibig. Bukod pa rito, imasahe ang talukap ng mata sa tulay ng ilong.

Mga Recipe sa Tahanan para Mapababa ang Rate ng Puso

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng sarili nitong mga paraan upang mabawasan ang tibok ng puso.

Ibuhos ang tubig na kumukulo (1 tasa) sa isang kutsarang tuyong motherwort at mag-iwan ng isang oras. Patamisin ang decoction na may pulot at ilang patak ng peppermint. Uminom ng isang buwan.
Paghaluin ang lemon balm, valerian, mga buto ng dill at magdagdag ng mga hop cones. Kumuha ng 1 tsp ng bawat sangkap, magdagdag ng 2 tasa ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng kalahating oras. Kumuha ng 20 minuto bago kumain sa loob ng dalawang linggo.
Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang puno ng calendula at motherwort, mag-iwan ng halos tatlong oras, pilitin. Uminom pagkatapos ng tanghalian sa loob ng tatlong linggo.
Pakuluan ang dalawang kutsara ng tinadtad na rose hips sa 300 ML ng tubig sa mababang init sa loob ng 15 minuto, hayaang lumamig at pilitin. Gamitin ang decoction araw-araw, isang baso. Ang isang recipe na may rose hips ay inirerekomenda din para sa hypotension.

Kung regular mong sinusubaybayan ang iyong presyon ng dugo, mas madaling piliin ang pinakamainam na opsyon sa bawat indibidwal na kaso.

Normal na presyon
Kahit na sa kasong ito, ang isang pagbabago sa tibok ng puso na hanggang sa 100 na mga beats ay maaaring maobserbahan, at kadalasan ang mga naturang paglihis sa isang malusog na tao ay sanhi ng pisikal na Aktibidad. Pero magpahinga ka lang at hindi mo na kailangan ng gamot.

Ito ay mas masahol pa kapag ang pagtaas ng rate ng puso ay sinamahan ng pagkahilo at kakulangan sa ginhawa sa sternum. Una sa lahat, kailangan mong humiga at palayain ang iyong leeg at dibdib mula sa damit upang malayang dumaloy ang hangin. Maglagay ng panyo na binabad sa malamig na tubig sa iyong noo at pigilin ang iyong hininga nang ilang sandali. Kung ang mga pag-atake ay paulit-ulit, kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista.

Mataas na presyon
Ang mabilis na pulso ay nagpapahiwatig ng posibleng hypertension. Bilang paunang lunas, uminom ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor upang mapababa ang iyong presyon ng dugo. Makakatulong ito na mabawasan ang rate ng puso, at pagkatapos ay ang espesyalista ay dapat magbigay ng mga rekomendasyon sa self-therapy.

Mababang presyon
Mga sanhi ng pagtaas ng rate ng puso sakit ng ulo, isang pakiramdam ng pagkabalisa at takot, pagduduwal at pagsusuka ay posible. Ang pinaka-epektibo sa kasong ito ay ang mga tincture ng valerian at motherwort, pati na rin ang mga gamot sa puso tulad ng validol at valocordin. Mula sa natural na mga produkto– pulot, itim na kurant, pagbubuhos ng rosehip.

Pagsisimula ng pagsasanay sa gym, siguraduhing gumawa ng maikling warm-up. Kung ang iyong tibok ng puso ay nagsimulang tumaas habang nag-eehersisyo, i-pause ang ehersisyo at huminga ng ilang sandali. Kumuha ng mainit na shower at tapusin na may isang tasa ng green tea. Sa hinaharap, unti-unting dagdagan ang pisikal na aktibidad.

Kapag ang mabilis na tibok ng puso ay bunga ng sobrang trabaho, insomnia o nakaka-stress na sitwasyon, V koleksyon ng pampakalma maaari mong isama ang valerian, motherwort, lemon balm at St. John's wort.

Ang mga black currant, rose hips at honey ay mabuti para sa pag-normalize ng mga contraction ng kalamnan ng puso. Kung maaari, ang mga produktong ito ay dapat na naroroon sa pang-araw-araw na diyeta.

Huwag gumamit ng mga gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor at maingat na basahin ang mga tagubiling kasama nito.

Para sa normalisasyon rate ng puso at bilang isang preventive measure ang pinakamahusay na lunas- ang tamang paraan ng pamumuhay. Iwanan ang masasamang gawi, panatilihin ang iyong pagtulog at diyeta. mataba, maanghang na pagkain, alak, kape, paninigarilyo ay ang unang mga kaaway para sa mga taong predisposed sa pagtaas ng rate ng puso. At tiyak na gumagalaw pa. Kung walang pagkakataon na aktibong makisali sa pisikal na ehersisyo, mamasyal, at habang nagpapahinga, imasahe ang iyong mga kasukasuan ng balikat at tuhod.

Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang pangunahing kaalaman kung paano babaan ang pulso sa bahay, nang walang kinakailangang mga gamot, lahat ay mabilis na makakatulong sa kanilang sarili at sa isang minamahal o bawasan ang panganib ng pag-atake ng tachycardia.

howtogetrid.ru

Mga rate ng pulso

Ang tibok ng puso ng isang malusog na nasa hustong gulang na may normal na presyon ng dugo ay mula 60 hanggang 90 na mga beats bawat minuto.

Mga salik na nakakaapekto sa rate ng puso sa malusog na tao:

Edad - bagong panganak pulso ng puso 2 beses na mas madalas kaysa sa isang may sapat na gulang.
Kasarian - ang rate ng puso ng mga kababaihan ay nasa average na 10 beats bawat minuto kaysa sa mga lalaki.
Pisikal na aktibidad - ang kalamnan ng puso ng mga atleta ay kumukontra nang mas mabagal kaysa sa mga taong namumuhay sa isang laging nakaupo.
Nutrisyon - ang pagkain ng mataba, maanghang na pagkain ay nagpapabilis ng tibok ng iyong puso at nagpapataas ng iyong pulso.
Ang pagkakaroon ng masamang gawi - ang paninigarilyo at alkohol ay nagpapataas ng rate ng puso.
Pagbubuntis - sa mga buntis, tumataas ang dami ng dugo at bumibilis ang pulso.

Mga pamantayan sa rate ng puso ayon sa mga pangkat ng edad
Edad, taon	Pinakamababa, beats/min.	Maximum, beats/min.
0-1 buwan	111	170
1-12 buwan	101	160
1-2	95	155
2-6	85	125
6-10	66	120
10-15	55	100
15-50	60	90
50-60	65	85
mahigit 60	70	90

Bumalik sa mga nilalaman

Mga dahilan para sa pagtaas ng rate ng puso

Mga taong mayroon mga sakit sa cardiovascular, ang sobrang pagkonsumo ng kape ay mapanganib sa kalusugan.

Mga kadahilanan para sa pagbuo ng abnormally mataas na rate ng puso sa mga tao:

labis na timbang ng katawan;
mainit na klima;
pagtaas ng temperatura ng katawan;
paninigarilyo;
pag-inom ng mga inuming nakalalasing;
labis na pagkonsumo ng matapang na kape;
pagbubuntis;
panahon ng regla, menopause;
stress;
hindi nakatulog ng maayos;
mga sakit:
- hypertension;
- ischemia;
- atherosclerosis;
- tachycardia;
- anemya;
- mga sakit ng endocrine system;
- patolohiya ng mga balbula ng puso.
pagkuha ng mga antidepressant.

Bumalik sa mga nilalaman

Mga sintomas

Ang isang tao ay nakakaramdam ng mabilis na pulso sa buong araw. Ito ay maaaring resulta ng pag-igting ng nerbiyos, pagkapagod, pisikal na Aktibidad, hindi pangkaraniwan para sa katawan. Matapos ang impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan ay natapos, ang mabilis na tibok ng puso ay naibalik sa normal. Kung ang ritmo ng puso ay hindi bumalik sa normal sa sarili nitong, ang mga gamot ay dapat gamitin upang mapababa ang tibok ng puso.

Mga senyales na dapat babaan ng isang pasyente ang kanilang tibok ng puso gamit ang mga tabletas o mga katutubong remedyo:

nararamdaman ang pulsation sa temporal zone at nagri-ring sa mga tainga;
lumalabas ang malamig na pawis sa noo;
Ang kahinaan, antok, pagkahilo ay isang alalahanin.

Isang kondisyon kung saan ang sanhi ng pagtaas ng tibok ng puso ay panlabas na kadahilanan(excitement o pisikal na labis na karga), tinatawag sinus tachycardia; kung ang palpitations ay nangyayari dahil sa mga sakit sa loob cardiovascular system, ito ay paroxysmal tachycardia.

Bumalik sa mga nilalaman

Pangunang lunas upang mabilis na mapababa ang iyong tibok ng puso sa bahay

Sa pagtaas ng pagkamayamutin at emosyonal na mga karanasan Maaari kang uminom ng sedatives.

Ang pagbabawas ng iyong rate ng puso sa bahay ay mahalaga para sa mataas at mababang presyon ng dugo. Mahalagang maunawaan ang dahilan kung bakit sanhi ng kondisyong ito. Kung ang pagkabalisa ay isang salik sa iyong labis na tibok ng puso, maaari mong pakalmahin ang iyong mga ugat sa bahay gamit ang pampakalma("Corvalol", "Valocordin", "Nitroglycerin", valerian, motherwort). Kung ang isang mataas na pulso ay lumitaw laban sa background ng pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo, maaari mong ibalik ang iyong tibok ng puso sa bahay gamit ang mga gamot at katutubong remedyong hyper- at hypotensive effect.

Bumalik sa mga nilalaman

Mga gamot

Sintetiko mga gamot na may mataas na pulso, na nagbibigay-daan sa iyong gawing normal ang ritmo ng iyong puso nang mabilis sa bahay:

"Reserpine". Ang gamot ay mabisa para sa hypertension, neuroses, at psychoses. Kumuha ng dalawang linggong kurso ng 100-250 mg bawat araw.
"Etacizin." Saklaw ng aplikasyon: tachycardia, ventricular extrasystole. Nakakatulong ang produkto na ibalik sa normal ang tibok ng iyong puso kung inumin mo ito ng 50 mg 3 beses sa isang araw. Kinokontrol ng dumadating na manggagamot ang tagal ng paggamot.
Ang "Pulsnorma" ay isang gamot sa anyo ng mga dragee tablet, mga indikasyon: arrhythmia, pagkalasing sa cardiac glycosides. Uminom ng 2 piraso. tatlong beses sa isang araw habang kumakain. Bawasan ang dami ng gamot na natupok sa zero, unti-unting binabawasan ang pang-araw-araw na dosis.
"Phinoptin." Mga pahiwatig para sa paggamit: angina pectoris, nadagdagan ang rate ng puso, kinakabahang pag-igting. Ang appointment ay maaaring tumagal mula 2 linggo hanggang anim na buwan, depende sa kalubhaan ng kaso. Dosis - 3 beses sa isang araw, 1 tablet.
"Rytmilen" ay kinuha kapag talamak na karamdaman Bilis ng puso. Dapat kang uminom ng 300 mg ng gamot bilang isang beses na dosis sa bahay. Ang kaluwagan ay nangyayari 3-4 na oras pagkatapos ng pag-inom ng tableta.

Bumalik sa mga nilalaman

Mga masusustansyang pagkain

Angkop na Mga Produkto Ang nutrisyon ay may positibong epekto sa katawan dahil sa mga kapaki-pakinabang na sangkap nito.

Ang ilang mga pagkain ay makakatulong na patatagin ang mabilis na pulso nang walang gamot sa bahay. Maaari mong bawasan ang iyong tibok ng puso sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng omega-3: isda (mackerel, salmon, herring, tuna), taba ng isda, pagkaing-dagat (hipon, talaba, bakalaw), mga langis ng gulay(coconut, olive, flaxseed, sesame, mustard), nuts (almonds, pistachios, walnuts), pumpkin and sunflower seeds, greens (spinach, beet leaves), green salad. Mga pinatuyong prutas na pasas, igos, pinatuyong mga aprikot, mayaman sa mineral (potassium, magnesium), mahalaga para sa normal na paggana ng myocardium.

Bumalik sa mga nilalaman

Mga ehersisyo

Maaaring unti-unting mapababa ng regular na aerobic exercise ang iyong tibok ng puso nang hindi gumagamit ng mga gamot na nagpapababa ng tibok ng puso. Kailangan mong pumili ng paglangoy, paglalakad, pagbibisikleta, mga pagsasanay sa sayaw, pag-jogging. Ang regimen ng pagsasanay ay maaaring anuman, ngunit ipinapayong magsanay ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw.

Maaari mong babaan ang iyong rate ng puso sa pamamagitan ng paghinga. Madaling gawin ang gayong mga pagsasanay sa bahay. kailangan:

Umupo ng tuwid.
Ilagay ang isang kamay sa iyong dibdib, ang isa sa iyong tiyan.
Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong.
Huminga nang maayos sa pamamagitan ng iyong bibig.
Ulitin ng 10 beses.

Isa pa ehersisyo sa paghinga gawin sa bahay:

Kumuha ng tatlong mabilis na paghinga papasok at palabas (mga tatlo bawat segundo) sa pamamagitan ng iyong ilong.
Huminga at huminga nang maayos sa pamamagitan ng iyong ilong.
Ulitin sa loob ng 15 segundo.

Ang pagmumuni-muni ay nakakatulong na pakalmahin ang iyong tibok ng puso at mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Upang magsimula, maaari kang magnilay sa loob ng 5 minuto. Kailangan mong umupo sa sahig sa isang komportableng posisyon (posisyon ng lotus) at tumuon lamang sa paghinga, itaboy ang mga kakaibang kaisipan. Ang ganitong mga ehersisyo ay tinatawag na clear-mind meditation. Ginagamit sila ng mga Yogi sa kanilang pagsasanay upang kalmado ang kaluluwa at makakuha ng pisikal at mental na balanse.

Posible bang mabilis na bawasan ang mataas na rate ng puso? Ang mabilis na tibok ng puso at, nang naaayon, ang pulso, ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya iba't ibang salik: pisikal na aktibidad, stress, Nakakahawang sakit, emosyonal na stress, atbp.

Kung ang rate ng puso ay tumaas, ito ay hindi maiiwasang humahantong sa overstrain ng kalamnan ng puso, na puno ng malubhang kahihinatnan.

Mga sanhi ng tachycardia

Ang pulso ay tinutukoy ng dalas ng myocardial contraction at karaniwan sa isang may sapat na gulang ito ay 70-80 beats/min. Sa mga batang wala pang 7 taong gulang, ang pulso ay mas mabilis at humigit-kumulang 100-120 beats/min. Ang tagapagpahiwatig na ito ay higit na nakasalalay sa edad ng tao. Bilang isang patakaran, ang mga matatandang tao ay may mataas na rate ng puso, na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng hypertension at iba pang mga sakit sa cardiovascular.

Ano ang mga dahilan ng mataas na rate ng puso?

pagkapagod;

pagkonsumo malaking dami asin;

takot at stress;

emosyonal na overstrain;

pag-inom ng alak at kape;

paninigarilyo.

Bilang karagdagan, ang isang mataas na pulso ay maaaring isang sintomas ng pag-unlad ng mas malubhang sakit:

cardioneurosis at tachycardia;
pagpalya ng puso at endocarditis;
rheumatic carditis at myocarditis;
kakulangan ng balbula ng aorta;
anemia at thyrotoxicosis.

Ang sintomas na kontrol ng mataas na dalas ng pag-urong ng kalamnan ng puso ay hindi hahantong sa pagbawi. Samakatuwid, kung ang isang problema ay napansin, dapat kang agad na humingi ng tulong mula sa isang doktor para sa isang tumpak na diagnosis.

Bakit mapanganib ang tachycardia?

Mataas na tibok ng puso ay maaaring magpahiwatig ng medyo malubhang endogenous disorder.

Bukod dito, kapag nahaharap sa problemang ito, ang isang tao ay maaaring makaramdam:

patuloy na pagkabalisa;
hindi makatwirang pag-atake ng sindak;
kinakapos na paghinga;
mababang kakayahang magtrabaho;
pag-aantok at pagkapagod;
pagkamayamutin.

Kung ang pulso ay hindi nabawasan sa oras, ito ay maaaring makapukaw ng mga hemodynamic na pagkagambala sa katawan, na maaaring humantong sa pinsala sa mga daluyan ng dugo, lalo na sa isang pagtaas sa kanilang pagkamatagusin.

Bukod dito, ang mabilis na tibok ng puso ay lumilikha ng mas malaking pagkarga sa kalamnan ng puso, na humahantong sa mga sumusunod na kahihinatnan:

cardiopathy;
Atake sa puso;
fibrillation ng ventricles ng puso.

Maaari mong labanan ang tachycardia sa bahay, ngunit pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang cardiologist. Maling paggamot maaaring makapukaw ng mga komplikasyon at hindi maibabalik na mga proseso sa katawan.

Pag-inom ng mga pharmaceutical na gamot

Paano mo mabilis na babaan ang iyong rate ng puso?

Upang patatagin ang iyong rate ng puso maaari mong gamitin produkto ng gamutan pagkakaroon ng sedative effect. Ang mga ito ay halos walang malubhang epekto, kaya magagamit ang mga ito nang walang reseta.

Kabilang sa mga pinaka-epektibo at ligtas na mga gamot isama ang:

"Valocordin";
"Difenin";
"Flecainide"
"Valerian tincture".

Kung ikaw ay sobra sa timbang, ipinapayong bigyan ang iyong sarili ng katamtamang pisikal na aktibidad. Ang pagbaba ng timbang ay magpapababa ng iyong tibok ng puso at mabawasan ang pagkarga sa myocardium at mga daluyan ng dugo.

Mga remedyo sa bahay para sa tachycardia

Paano babaan ang iyong rate ng puso? Posible bang patatagin ang iyong rate ng puso sa bahay?

Ang paggamit ng anumang mga pharmaceutical na gamot ay dapat na sumang-ayon sa isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, kahit na sa kawalan ng direktang contraindications, maaari silang pukawin side effects: antok, pagkahilo, pagduduwal, atbp.

Kaagad na dapat tandaan na kung ang tachycardia ay nangyayari nang walang anumang partikular na dahilan, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Kung ang tibok ng puso ay tumaas dahil sa emosyonal na overstrain o matinding stress, ang mga sumusunod ay makakatulong na makayanan ang sitwasyon:

Carotid sinus massage. Ilagay ang iyong mga daliri sa lugar sa itaas lamang ng thyroid cartilage. Masahe ang ipinahiwatig na lugar na may magaan na pabilog na paggalaw sa loob ng 20 segundo;
berdeng tsaa. Ang green tea na may kaunting gatas ay makakatulong na mapababa ang iyong tibok ng puso. Ang inumin na ito ay nagpapasigla sa cardiovascular system at tumutulong na patatagin ang ritmo;
Pagpukaw ng gag reflex. Sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong daliri sa likod ng dila, maaari mong pukawin ang isang gag reflex. Sa kabila ng kakaibang katangian ng pamamaraan, nakakatulong itong bawasan ang bilis ng tibok ng iyong puso.

Ang paglaban sa tachycardia sa bahay ay maaari lamang mangyari kung ito ay tiyak na kilala na hindi ito na-provoke endogenous na dahilan. Anuman nagpapakilalang paggamot nang hindi alam ang mga dahilan, maaari itong magwakas sa kapahamakan.

Isang emergency na paraan upang labanan ang tachycardia

Kung ang tibok ng puso ay lumampas sa 200-220 beats/min, kailangan mong agad na tumawag ng ambulansya at gawin ang sumusunod:

Pukawin ang isang gag reflex;
Huminga ng napakalalim at huminga nang mabilis;
Pindutin nang may katamtamang lakas mga eyeballs sa lugar ng panloob na sulok;
Masahe ang leeg sa lugar ng pulsation carotid artery.

Kung hindi mo bawasan ang iyong rate ng puso, maaari itong humantong sa myocardial infarction o stroke. Bukod, sa kabinet ng gamot sa bahay sa katulad na mga kaso Dapat palaging may mga gamot na maaaring magpababa ng iyong tibok ng puso.

Pag-iwas

Ang normal na myocardial contraction frequency sa isang may sapat na gulang ay humigit-kumulang 80 beats/min. Sobra tagapagpahiwatig na ito hindi maaaring hindi humahantong sa myocardial overstrain at ang paglitaw ng cardiovascular pathologies.

Upang maiwasan ito, kailangan mong sundin ang mga rekomendasyong pang-iwas:

Huwag abusuhin ang matapang na kape at inuming may alkohol;
Iwasan ang pagkain ng masyadong maaalat na pagkain;
Maipapayo na mapupuksa ang pagkagumon sa nikotina;
Kailangan mong pumasok para sa sports at magbawas ng timbang kung ito ay sobra-sobra;
Kinakailangang isama ang mga pagkaing mayaman sa potassium at iron sa iyong diyeta; makakatulong ang mga ito na palakasin ang kalamnan ng puso.

Ang tachycardia mismo ay hindi isang malubhang sakit, ngunit ito ang naghihikayat sa pag-unlad ng isang malaking bilang ng mga sakit sa cardiovascular.

Maraming tao, lalo na sa katandaan, ang may problema na tumaas ang tibok ng puso.

Kung ang mga paglihis mula sa pamantayan ay maliit, hindi na kailangang mag-alala. Sa isa pang kaso, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista na tutukoy sa sanhi at magreseta ng kinakailangang paggamot.

Normal na pulso ng tao: mga dahilan para sa paglihis mula sa pamantayan ^

Ang pulso, o heart rate (HR), ay isang oscillation ng vessel wall na nangyayari kapag tumaas ang presyon ng dugo.

Ang rate ng pulso ay madaling matukoy. Ito ay sapat na upang ilagay ang iyong gitna at hintuturo sa mga pinakamalaking arterya, halimbawa, sa loob ng kamay, kung saan matatagpuan ang radial artery, o sa gilid ng leeg, kung saan matatagpuan ang carotid artery.

Ang normal na rate ng puso para sa isang may sapat na gulang ay 60-80 beats bawat minuto. Gayunpaman, depende sa indibidwal na katangian, ang tagapagpahiwatig na ito ay maaaring bahagyang lumihis.

Ang rate ng puso ay nakasalalay sa mga sumusunod na kadahilanan:

Sahig. Puso malusog na babae mas mabilis ang tibok ng puso ng lalaki.
Pisikal na Aktibidad. Sa mga taong kakaunti ang ehersisyo, ang tibok ng puso ay kalmadong estado mas mataas kaysa sa mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay.
Physiological na estado. Halimbawa, sa mamaya Sa panahon ng pagbubuntis, napapansin ng mga umaasam na ina ang isang makabuluhang pagtaas sa rate ng puso.
Edad. Ang mga sanggol ay may tumaas na tibok ng puso. Habang tumatanda ka, bumababa ang figure na ito.

Pulso ng tao: normal ayon sa edad

Mga bagong silang - 110-140 beats / min.
1 buwan-1 taon – 102-130 beats/min.
1-7 taon – 95-100 beats/min.
8-15 taon – humigit-kumulang 80 beats/min.
Matanda – 60-80 beats/min.
Isang matanda - humigit-kumulang 80 beats/min.

Mga sanhi ng mabilis na rate ng puso

Mga sakit sa puso;
Anemia;
Mga kaguluhan sa endocrine system;
Pisikal na ehersisyo;
Ang epekto ng alkohol o droga sa katawan;
Pagbubuntis o regla sa mga babae;
Pang-aabuso sa mga produktong naglalaman ng caffeine;
Stress, atbp.

Mga sintomas ng mataas na rate ng puso

Ang mabilis na pulso ay may mga sumusunod na sintomas:

Pagkahilo;
kahinaan;
Tinnitus;
Pakiramdam na ang puso ay "tumalon palabas ng dibdib";
Malamig na pawis;
Malakas na pulsation sa mga arterya.

Ang pagtaas ng rate ng puso ay maaaring magdulot ng panganib sa isang malusog na tao kung ang problema ay hindi naitama sa oras. Nag-aalok ang mga parmasya ng maraming gamot, kabilang ang mga gamot na nagpapababa ng tibok ng puso. Ngunit hindi mo maaaring kunin ang lahat ng bagay na nakakakuha ng iyong mata mula sa mga istante nang walang pag-iisip-kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Dapat tandaan na ang lahat ng mga gamot para sa pagpapababa ng rate ng puso ay may isang bilang ng mga contraindications, kaya siguraduhing basahin ang mga tagubilin para sa paggamit bago gamitin.
Bilang karagdagan, isaalang-alang ang katotohanan na ang mga gamot ay hindi kumikilos kaagad at hindi mo kailangang uminom ng ilang mga tablet nang sunud-sunod, ito ay magpapababa lamang ng iyong rate ng puso sa isang mapanganib na antas.
Uminom ng gamot at tahimik na maghintay ng 15-20 minuto.

Mahalagang maunawaan na ang mga tabletang ito ay nag-aalis lamang ng sintomas, kaya para sa direktang paggamot kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Kung ang mataas na presyon ng dugo na dulot ng mga sakit ay sinamahan ng isang mataas na pulso, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga seryosong banta tungkol sa pagkalagot ng mga cerebral vessel at myocardial infarction. Ang pattern na ito ay tipikal para sa mga taong may edad na 45-50 taon - mas mataas ang pulso at presyon ng dugo, mas mataas ang panganib ng mga komplikasyon sa vascular.

Mataas na tibok ng puso: kung ano ang gagawin at kung paano mag-normalize ^

Ang mga kilalang at abot-kayang katutubong remedyo ay makakatulong na mapababa ang iyong rate ng puso sa bahay. Upang piliin ang tama, kailangan mong maging pamilyar sa pinakasikat at epektibong mga recipe.

Paano babaan ang iyong rate ng puso sa normal na presyon ng dugo

Ang pagtaas sa rate ng puso hanggang sa isang daang beats bawat minuto ay maaaring maobserbahan kahit na may normal na presyon ng dugo. Ito ay maaaring sanhi pangunahin ng mataas na pisikal na aktibidad. Kung ang isang tao ay malusog, ang kanyang tachycardia (nadagdagang rate ng puso) ay mawawala nang hindi gumagamit ng mga gamot.

Kung ang pagtaas ng pulso ay sinamahan ng pananakit ng dibdib at pagkahilo, dapat mong gawin ang mga sumusunod:

Magbigay ng sariwang hangin sa dibdib at leeg;
Ibabad ang tuwalya o panyo sa malamig na tubig at ilapat sa iyong noo;
Hawakan ang hininga;
Humiga.

Kung ang mga pag-atake ng tachycardia ay umuulit, inirerekumenda na muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay: iwanan ang masasamang gawi, alisin ang junk food mula sa iyong diyeta, simulan ang paglalaro ng sports. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pag-unlad ng mga malubhang sakit.

Paano babaan ang iyong rate ng puso na may mataas na presyon ng dugo

Mataas na tibok ng puso sa altapresyon maaaring magpahiwatig ng hypertension. Una sa lahat, kailangan mong babaan ang iyong presyon ng dugo gamit ang mga gamot na inireseta ng isang espesyalista. Ang pagbabawas ng presyon ng dugo ay makakatulong na mapababa ang iyong rate ng puso sa mga normal na antas.

Maaari mong mapupuksa ang isang mabilis na pulso na may mataas na presyon ng dugo sa bahay lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista.

Mga pag-iingat para sa pagbabawas ng mataas na presyon ng dugo at pulso

Gamot para mabawasan mataas na presyon at pulso

Pagwawasto ng gamot sa panahon ng paggamot arterial hypertension, na sinamahan ng isang mabilis na pulso, ay may pinakamahalaga. Tandaan ang mga patakarang ito para sa paggamit ng mga gamot:

Kapag bumaba ang presyon, maaaring awtomatikong bumaba ang pulso. Samakatuwid, ang panimulang gamot ay maaaring Captopril, Captopres, Enalapril, Lisinopril.
Ang mga beta blocker (Anaprilin, Metoprolol) ay pantay na mahusay sa pagpapababa ng pulso at presyon ng dugo sa parehong oras. Samakatuwid, dapat itong kunin kapag mayroong isang binibigkas na pagtaas sa mga tagapagpahiwatig na ito.
Ang mga blocker ng channel ng calcium (Corinfar, Farmadipin) ay pansamantalang nagpapabilis sa tibok ng puso. Samakatuwid, hindi sila inirerekomenda para sa paggamit bilang mga first-line na gamot para sa paggamot ng hypertension na may tachycardia.
Ang pag-inom ng malakas na diuretics (Lasix, Furosemide, Trifas) ay makatwiran para sa anumang pagtaas ng presyon ng dugo na lumalaban sa pagwawasto ng gamot.
Huwag mag-eksperimento sa mga gamot sa iyong sarili, gamitin ang mga pinaka-angkop sa iyo at inireseta ng iyong doktor.
Ang matataas na rate ay dapat na bawasan nang paunti-unti (30% ng paunang halaga kada oras). Kung hindi, ang reaksyon ay maaaring hindi mahuhulaan.

Kung atake arterial hypertension, na sinamahan ng tachycardia, pana-panahong ulitin nang wala maliwanag na dahilan, ay sinamahan ng isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig sa napakataas na mga numero o isang matalim na pagkasira sa kondisyon, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista (cardiologist o therapist), kahit na natutunan mong alisin ang mga pag-atake sa iyong sarili!

Paano babaan ang iyong rate ng puso na may mababang presyon ng dugo

Sa pagtaas ng tibok ng puso at mababang presyon ng dugo, ang isang tao ay nakakaramdam ng pananakit ng ulo, pagkabalisa at takot. Bilang karagdagan, ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring mangyari. Ang pinaka epektibong paraan Para sa tachycardia batay sa hypotension, ang tincture ng motherwort at valerian ay isinasaalang-alang, ngunit ang paggamit ng mga herbal na paghahanda ay posible lamang sa rekomendasyon ng dumadating na manggagamot.

Maaari mong gamitin ang rose hip decoctions, kumain ng mga itim na currant at pulot.
Sa mga gamot na nasa bawat tahanan, inirerekumenda na uminom ng Valocordin at Validol.

Kung ang mabilis na tibok ng puso na may mababang presyon ng dugo ay sanhi ng hindi masyadong seryosong mga kadahilanan, tulad ng pagkagambala sa pagtulog o emosyonal na stress, pagkatapos bago makipag-ugnay sa isang espesyalista, kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang mapabuti ang iyong kagalingan:

I-ventilate nang mabuti ang silid.
Kumuha ng isang pahalang na posisyon. Itaas ang iyong mga binti sa itaas ng iyong ulo.
Maghanda ng malakas na itim na tsaa na may lemon, 2 tasa. Kumain ng cheese sandwich o tsokolate na may inumin. Ang itim na tsaa ay maaaring mapalitan ng decoction halamang gamot, tulad ng lemon balm, mint, chamomile.
Upang gawing normal ang iyong tibok ng puso, kailangan mo lamang magpahinga sa isang pahalang na posisyon, mas mabuti na matulog.

Para bumalik sa normal ang kondisyon ng katawan, kadalasan ay sapat na ang mga pamamaraang ito. Kung walang nakitang pagpapabuti, dapat kang tumawag ng ambulansya.

Pagtataya para sa kumbinasyon mababang presyon at ang mataas na tibok ng puso ay depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng mga sintomas na ito. Sa karamihan ng mga pasyente, nabubuo sila dahil sa dehydration, kaya pagkatapos na maibalik ang balanse ng fluid at electrolyte, maaari silang ganap na gumaling.

Paano babaan ang iyong rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagtaas ng rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mabilis na rate ng puso ay isang pangkaraniwang kababalaghan na nangyayari bilang isang resulta ng mabilis na pagtaas ng timbang, kakulangan ng mahahalagang bitamina at pag-inom ng anumang gamot. Kung ang mga halaga ng tagapagpahiwatig na ito ay hindi lalampas sa pinakamataas na pinahihintulutang halaga, ang mga gamot ay hindi dapat gamitin, dahil maaari silang magdulot ng pinsala sa fetus.

Ang mga ehersisyo sa paghinga para sa mga buntis ay makakatulong sa isang buntis na mapupuksa ang problemang ito. malalim na pagtulog at magpahinga.
Kung kahit na sa kasong ito ay hindi bumababa ang rate ng puso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na magrerekomenda ng isang ligtas at epektibong gamot.

Paggamot ng gamot para sa mabilis na tibok ng puso^

Depende sa kalubhaan ng sakit, dalas ng mga sintomas at mga katangiang pisyolohikal ng katawan, inireseta ng mga doktor ang therapeutic therapy, na kinabibilangan ng pag-inom ng mga gamot.

Ang lahat ng mga gamot na nakakatulong sa pulso na 100 o mas mataas ay maaaring uriin sa tatlong pangunahing kategorya. Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng karamihan mabisang gamot bawat pangkat, gayundin ang kanilang therapeutic effect sa katawan ng tao. Ang lahat ng mga gamot na ito ay maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta.

Grupo ng mga gamot	Pangalan ng mga gamot	Epekto
Natural	"Valerian", "Hawthorn tincture", "Persen", "Motherwort", "Peony tincture"	Pagluwang ng mga daluyan ng puso, pagbagal ng tibok ng puso, pag-normalize ng presyon ng dugo, pagpapatahimik at soporific effect, paglaban sa pagkapagod, pagkamayamutin, sedative, banayad na antispasmodic effect
Mga antiarrhythmic blocker	"Atropine", "Carbacholin", "Isadrin", "Asparkam", "Panangin", "Aimalin", "Etatsizin", "Tatsizin", "Propafenon", "Flecainide"	Nakakasagabal sa pagkakalantad at pagsipsip ng adrenaline ng katawan
Mga sintetikong gamot na pampakalma	"Relanium", "Diazepam", "Phenobarbital"	Nabawasan ang pagpapakita karamdaman sa nerbiyos o sobrang excitement

Paano babaan ang iyong rate ng puso gamit ang mga katutubong remedyo: mga recipe sa bahay ^

Pakitandaan na ang malakas na paulit-ulit na pagtaas ng pulso at presyon ng dugo ay isang senyales ng mga problema sa katawan. Mahusay ambulansya nagliquidate lang mga sintomas ng pathological at manifestations, ngunit hindi nagpoprotekta laban sa kanilang pag-ulit. Sa 75–85%, ang mga palatandaang ito ay nagtatago ng isang malubhang karamdaman.

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa maagang yugto, isang buong pagsusuri at pagsunod sa mga rekomendasyon sa paggamot (sistematikong pag-inom ng mga gamot, operasyon, diyeta) ay ganap na malulutas ang problema at maprotektahan laban sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan.

Paano babaan ang iyong rate ng puso gamit ang rose hips

Ang mga rose hips ay hindi lamang nakakatulong na mabawasan ang rate ng puso, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng kalamnan ng puso. Inirerekomenda ang rose hip decoction para gamitin kapag tumaas ang tibok ng puso at mababa ang presyon ng dugo.

Ito ay medyo simple upang maghanda ng isang decoction ng rosehip:

Kailangan mong magdagdag ng 2 tablespoons ng pre-chopped berries sa 400 ML ng pinakuluang tubig.
Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay palamig at pilitin.
Inirerekomenda na uminom ng isang baso ng decoction bawat araw.

Paano babaan ang iyong rate ng puso sa motherwort

Ang motherwort ay isang damong may positibong impluwensya sa kalusugan at perpektong binabawasan ang rate ng puso. Maaari mong gamitin ang sumusunod tsaang damo mula sa motherwort at calendula.

Upang gawin ito, ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng tinadtad na damo, mag-iwan ng dalawang oras at pilitin.
Uminom ng dalawang linggo bago ang tanghalian.

Ang pagbubuhos na ginawa mula sa motherwort ay hindi gaanong epektibo. Inihanda ito sa parehong paraan tulad ng nauna. Inirerekomenda na magdagdag ng honey o mint oil sa pagbubuhos.

Paano babaan ang iyong rate ng puso sa valerian

Ang Valerian ay itinuturing na isa sa mga pinakasikat na halamang gamot na nakakatulong na mabawasan ang pulso ng dugo. Ginagamit ang ugat ng Valerian, na ibinabad sa tubig.

Ang recipe ng decoction ay napaka-simple:

1 tbsp. ibuhos ang isang kutsarang puno ng tuyo na mga ugat ng valerian na may isang baso ng tubig na kumukulo at ilagay sa mababang init.
Magluto ng halos kalahating oras, pagkatapos ay mag-iwan ng 2-3 oras at palamig.
Inirerekomenda na kunin ang decoction na ito 3 beses sa isang araw, isang kutsara.

Paano babaan ang iyong rate ng puso sa pulot

Ang honey ay napaka kapaki-pakinabang na produkto, na umaakit sa mga tao hindi lamang sa panlasa nito, kundi pati na rin mga katangian ng pagpapagaling. Upang makatulong ang pulot na mabawasan ang tibok ng puso, dapat itong idagdag sa mga tsaa at compotes.

Tunay na kapaki-pakinabang sa pulot;
Ang mga bulaklak ng mansanilya ay kailangang ibuhos ng tubig na kumukulo, iniwan ng ilang sandali at pilitin;
Sa halip na asukal, magdagdag ng isang kutsarang pulot.

Paano babaan ang iyong rate ng puso sa mga itim na currant

Ang pagkain ng mga berry at maging ang mga dahon ng blackcurrant ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nag-aalis ng mga virus at bakterya at nakakatulong na mabawasan ang tibok ng puso.

Maaari kang kumain ng mga sariwang currant, o maaari kang gumawa ng jam mula sa kanila.
Inirerekomenda din na maghanda ng mga decoction mula sa mga dahon ng currant.

Paano babaan ang iyong rate ng puso gamit ang mga halamang gamot

Kumuha ng 1 tsp. dahon ng lemon balm, hops, ugat ng valerian at mga buto ng dill.
Paghaluin ang lahat ng sangkap at magdagdag ng tubig na kumukulo.
Inirerekomenda na kumuha ng 300-400 ML ng tubig para sa 4 na kutsarita ng mga halamang gamot.
Mag-iwan ng 30 minuto.
Uminom ng 14 na araw 15 minuto bago kumain.

Nakapapawing pagod na herbal mixtures at mga tsaa na ginawa mula sa kanila

Upang palakasin ang immune at nervous system, inirerekumenda na uminom mga herbal na tsaa at decoctions.

Pag-iwas at kapaki-pakinabang na mga tip sa kung paano mabilis na babaan ang iyong tibok ng puso sa mga emerhensiya ^

Kung ito ang iyong unang pagkakataon na makaranas ng palpitations, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay huminahon at huminga ng malalim. Ang isang masahe gamit ang mga pabilog na paggalaw ng iyong mga daliri sa lugar ng carotid artery sa leeg ay makakatulong nang mahusay. Kung mayroon kang Valocordin at Corvalol sa iyong cabinet ng gamot, dapat mong inumin ang mga ito.

Mayroong, siyempre, higit pa malakas na gamot, halimbawa, Verapamil at Anaprilin, ngunit hindi ka dapat humingi ng kanilang tulong nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Binabawasan nila ang bilang ng mga tibok ng puso na kung ginamit nang hindi tama, maaari silang maging sanhi ng coma o stroke.

Ano ang gagawin sa isang emergency

Ano ang gagawin kung ang rate ng iyong puso ay 100 o higit pang mga beats bawat minuto? Pinapayuhan ng mga eksperto:

Tanggalin ang masikip na damit at sapatos.
Kung maaari, humiga ka.
Ilapat ang banayad na presyon sa iyong mga saradong talukap na nakadikit ang iyong mga daliri.
Upang mapawi ang mga sintomas, subukang gawing normal ang iyong paghinga ayon sa sumusunod na pattern: huminga ng 5 segundo - huminga nang 5 segundo.
Hugasan ang iyong mukha at uminom ng 200 ML ng malamig na tubig.

Minsan nangyayari na walang oras upang maghintay para magkabisa ang mga remedyo sa itaas. Kailangan mong malaman nang eksakto kung paano mabilis na mapababa ang isang mataas na pulso, dahil ang anumang pagkaantala ay maaaring mapanganib. Mahalagang tumawag kaagad ng ambulansya, at habang nasa daan ito, maraming paraan para magbigay ng pangunang lunas.

Unang paraan

Ang pamamaraan ay medyo epektibo, ngunit hindi angkop para sa mga matatandang tao:

Pukawin ang isang gag reflex;
Magsagawa ng ehersisyo sa paghinga: huminga ng malalim at huminga nang husto, panatilihing nakasara ang iyong bibig;
Ilapat ang katamtamang presyon gamit ang iyong mga daliri sa mga sulok ng iyong mga mata sa loob ng 20 segundo;
Masahe ang mga kalamnan sa leeg sa itaas ng mga collarbone sa loob ng 20 segundo.

Pangalawang paraan

Angkop para sa lahat, anuman ang edad:

Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig;
Kuskusin ang iyong mga daliri;
Uminom ng mga pildoras na dating nagpapaginhawa sa mga pag-atake;
Maaari kang kumuha ng anaprilin sa pamamagitan ng paglalagay nito sa ilalim ng iyong dila.

Pag-iwas

Huwag kailanman balewalain ang iyong mga palpitations ng puso. Siyempre, sa ilang mga kaso hindi ito nangangailangan ng paggamot, ngunit kung minsan sa likod ng madalas na mga contraction ng puso ay namamalagi malubhang sakit. Samakatuwid, sa unang hinala ng tachycardia, kumunsulta sa isang doktor. Mas mainam na maglaro nang ligtas nang maaga kaysa harapin ang mga kahihinatnan ng sakit sa ibang pagkakataon.