Sakit ng hinlalaki sa paa. Pananakit sa kasukasuan ng hinlalaki sa paa: kung paano ito gagamutin at kung paano, sanhi ng pananakit

Ang mga tao ay madalas na nagreklamo ng sakit sa dulo ng kanilang mga daliri sa paa. Hindi lahat ng gayong sintomas ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit. Depende sa lokasyon ng sakit, ang sanhi ng sakit. Sasagutin ng isang propesyonal kung bakit masakit ang iyong mga daliri. Ang doktor ay gagawa ng diagnosis batay sa mga resulta ng pag-aaral sa pamamagitan ng pagsusuri sa hinlalaki ng paa ng pasyente.

Mga dahilan na nagdudulot masakit na sensasyon sa dulo ng mga daliri sa paa:

Paano magpatuloy?

Una sa lahat, bisitahin ang isang doktor upang gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot. Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa, kumuha ng mga pangpawala ng sakit - sedalgin, ketanov, baralgin, brufen, ibuprofen. Ang mga gamot ay magpapagaan sa kondisyon, ngunit hindi maalis ang problema. Ang sakit ay lumalaki at umuunlad. Magpatingin kaagad sa isang therapist.

Iinterbyuhin ng therapist ang pasyente at ipapadala siya sa isang surgeon, neurologist, o rheumatologist. Para makagawa ng diagnosis, ipapadala siya para sa x-ray at iba pang pag-aaral.

Paggamot

Upang magreseta ng paggamot, nalaman ng doktor ang mga sanhi ng sakit sa mga daliri ng paa. Depende sa uri ng sakit, inireseta ng mga doktor ang paggamot:

Mga hakbang sa pag-iwas

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga patakaran, maiiwasan mo ang mga problema sa iyong mga daliri:

Huwag magpagamot sa sarili - humahantong ito sa mga problema.

Mga katutubong remedyo

Kung masakit ang iyong mga daliri sa paa, inirerekomendang gumamit ng mga compress, paliguan, paggamot sa putik, at pagkuskos. Ang mga sangkap para sa kanila ay ibinebenta sa mga parmasya.

Nakakatulong ang mga paraffin wrap na bawasan at alisin ang sakit. Matunaw ang paraffin at ilapat ito sa iyong mga daliri gamit ang isang brush. Ang binti ay nakabalot sa pelikula at telang lana. Ang daliri o paa ay nananatiling nakabalot sa magdamag.

Tumutulong asul na luwad, inilapat sa mga daliri ng paa para sa sakit. Kapag nagbabalot, ang bagong luad ay kinuha at diluted na may tubig sa isang creamy consistency. Ang luad ay naiwan sa mga paa ng hanggang kalahating oras.

Kung nasira tissue ng kartilago Inirerekomenda na gumamit ng kefir at chalk. Upang ilapat sa paa at apektadong daliri, gilingin ang chalk at idagdag sa kefir. Ang nagresultang solusyon ay ginagamit bago ang oras ng pagtulog.

Bilang karagdagan sa mga compress at rubbing, nakakatulong ang mga paliguan. Ang mga pine needles, sea salt, nettle, at isang decoction ng burdock dahon at mga ugat ay idinagdag sa tubig.

Ang mga katutubong remedyo ay nagbabawas ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga daliri ng paa, nang hindi inaalis ang mga problema na maaaring malutas sa pamamagitan ng kumplikadong paggamot. Mga recipe ng tradisyonal na gamot:

• Ang halo ay makakatulong sa pananakit ng kasukasuan. Para sa paghahanda kakailanganin mo: asin, tubig, ammonia, langis ng camphor. Paghaluin ang 1 tbsp. kutsara magaspang na asin at 1 l. tubig. Sa isang hiwalay na lalagyan ng 80-100 ml ammonia Idinagdag ang 10 g langis ng camphor. Paghaluin ang dalawang solusyon, iling ang likido hanggang mawala ang mga puting natuklap. Ang mga compress ay ginawa mula sa nagresultang likido 2-3 beses sa isang araw, binabalot ang apektadong daliri;
• Kung ito ang iyong mga daliri, ang katas ng patatas ay magpapawi ng kakulangan sa ginhawa. Pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga balat. Mash sa tubig kung saan ito pinakuluan, hayaan ang nagresultang solusyon na tumira. Nangungunang juice - solusyong panggamot, uminom ng 1/3 tasa pasalita tatlong beses sa isang araw.

Mayroong iba pang mga recipe na nakakatulong sa pagpapaginhawa.

Hindi araw-araw na nagdudulot ng kaligayahan at kagalakan sa mga tao. May mga sandaling iyon kung saan ang ilang mga sakit at hindi kasiya-siyang sensasyon ay nararamdaman. Ang isa sa mga negatibo at hindi kasiya-siyang pagpapakita ay ang sakit sa mga binti, lalo na kapag ito ay masakit. Ang katotohanan ay maaaring mayroong isang malaking bilang ng mga dahilan para sa gayong pagpapakita. Para sa ilang mga tao, ang sakit ay pare-pareho, para sa iba ito ay nangyayari nang ilang oras sa araw o sa gabi. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung bakit maaaring masaktan ang malaking daliri, at kung paano haharapin ang paghahayag na ito.

Ito ay isa sa mga posibleng dahilan kung bakit maaaring makaramdam ng discomfort. Kadalasan, ang pamamaga at sakit ay sinusunod sa mga daliri, at ito ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng pagtakbo o paglalakad. Posible na ang gayong kakulangan sa ginhawa ay nauugnay sa isang madepektong paggawa mga daluyan ng dugo sa binti. Ang posibilidad na makakuha ng sakit na ito ay tumataas sa mga taong higit sa 30 taong gulang. Kadalasan ito ay nagpapakita ng sarili sa:

1. Mga lalaki na ang edad ay nagsimulang lumampas sa 35 taon.
2. Sa mga taong may diabetes.
3. Para sa mga hindi makaalis bisyo paninigarilyo.

Ang pangunahing problema ay ang isang paglabag sa ay maaaring isang sintomas ng lubos malubhang sakit, na kinabibilangan ng arterial atherosclerosis o obliterating endarteritis. Alinsunod dito, ang bawat isa sa mga sakit na ito ay hindi magpapatuloy sa pinakamahusay na paraan, dahil sa kung saan ang supply ng mga kinakailangang sangkap sa mga tisyu at kalamnan ay mababawasan, at naaayon ang transportasyon ng oxygen sa mga tisyu ng katawan ay mababawasan.

Tulad ng para sa mga lugar kung saan ang sakit ay nagpapakita mismo, ang kakulangan sa ginhawa ay madalas na sinusunod sa malaking daliri ng paa, shins, at paa. Batay sa lokasyon ng sakit, maaari nating ipagpalagay kung saan eksaktong nangyayari ang pagbara ng mga daluyan ng dugo. Sa kahanay, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sasamahan ng pamumutla o pagkatuyo ng mga paa't kamay, pati na rin ang pagkasira.

Isa ito sa mga dahilan kung bakit masakit ang iyong hinlalaki. Ang sakit na ito ay kilala rin bilang gout. Kapansin-pansin na ang pangalan ng naturang mga sakit ay simpleng pag-double-check kung ang mga tao ay baluktot ang mga ito, dahil ang arthrosis at gout ay ganap na iba't ibang sakit. Kung pinag-uusapan natin ang huling sakit, kadalasan ito ay tipikal para sa mga lalaki, at arthrosis - para sa mga kababaihan. Ang sanhi ng sakit ay matagal na pagsusuot ng sapatos na may napakakitid na daliri. buto hinlalaki ay nagsisimula sa umbok sa gilid, na nagiging sanhi ng masa mga hindi kasiya-siyang sandali. Alinsunod dito, nangyayari ang mga pinsala at gasgas mula sa sapatos. Dahil dito, mapapansin din ang pagpapapangit ng mga daliri. Ang problema ay magiging mas malala kung mayroong isang pagbabagong-anyo hindi lamang ang daliri mismo, kundi pati na rin ang pagpapapangit ng kasukasuan mismo.

Kung nais mong maiwasan ang paglutas ng gayong problema, kung gayon hindi ito ang pinakamahusay ang pinakamahusay na pagpipilian. Maniwala ka sa akin, habang ang daliri ay nasa abnormal na estado, mas mahirap na ibalik ang lahat sa normal. Lumilitaw din ang mga problema kapag itinutulak ng malaking daliri ang pangalawa o pangatlong daliri sa parehong paa. Ang resulta ay pagpapapangit ng paa, at maaaring mahirap labanan ang gayong pagpapakita maliban sa pamamagitan ng operasyon.

Para sa ano pang dahilan ang maaaring sumakit ang daliri?

Sino ang mas malamang na magdusa sa mga ganitong sakit?

Hindi mahalaga kung paano tingnan ang isyung ito, kadalasan ang hinlalaki sa paa ay nagsisimulang manakit sa mga kababaihan. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan kung bakit napapailalim ang patas na kasarian ganitong uri sakit.

Mga konklusyon:

Masaya ka ba talaga sa buhay na may ganitong sakit? Sa mga side effect nito? Handa ka na bang tiisin ang pangangati, pagtatago ng iyong mga paa sa iba, pagdurusa sa sakit, pagkawala ng iyong mga kuko?

Pagkatapos ng lahat, ang isang solusyon ay matagal nang naimbento, isang gamot na nagligtas sa libu-libong tao mula sa gayong pagdurusa - espesyal na gel na "NovaStep"

Huwag hintayin na kunin ng sakit ang lahat ng makakaya nito. Iligtas ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa hindi kinakailangang sakit, negatibiti at pagdurusa -

Ang aming buong katawan na may kaugnayan sa ibabaw na lugar ng aming mga paa ay hindi maliit sa lahat. Ang wastong pamamahagi ng masa ay nakamit ng mga arko at espesyal na istraktura ng paa. kung saan, ang pinakamataas na pagkarga ay bumaba sa unang daliri.

Ang pag-igting na ito ay madalas na humahantong sa sakit.

Maraming dahilan kung bakit masakit ang iyong hinlalaki sa paa:

• mga pinsala - bali, dislokasyon, pasa,
• sakit sa buto,
• arthrosis,
• pagpapapangit ng hallux valgus,
• ingrown na kuko,
• tuyong kalyo.

Masakit ang daliri sa joint area

Ang hinlalaki ay madalas na nasugatan. Ang mga dahilan ay medyo simple at pangkaraniwan:

Itanong ang iyong tanong sa isang neurologist nang libre

Irina Martynova. Nagtapos mula sa Voronezh State University Unibersidad ng medisina sila. N.N. Burdenko. Klinikal na residente at neurologist ng BUZ VO \"Moscow Polyclinic\".

• pagkahulog ng mabigat na bagay sa iyong binti,
• pagtama sa isang balakid (ang tinatawag na "night walker" na pasa)
• mahinang paglalagay ng paa, na may subluxation,
• overvoltage sa panahon ng matagal na ehersisyo (ballerina).

Maaari mong saktan kung paano malambot na tela daliri, at ang kasukasuan o buto ng phalanx.

Kung ang pinsala ay mababaw lamang, ang isang hematoma (bruise) ay bubuo sa lugar ng pasa, at ang sakit sa hinlalaki sa paa ay hindi binibigkas at halos hindi nagbabago kapag sinusubukang gumalaw. Kung susubukan mong hawakan ang lugar ng epekto, ang sakit ay tumindi.

Pinsala maaaring magresulta sa dislokasyon ng phalanx unang daliri. Ang pinakakaraniwang mekanismo ng naturang pinsala ay ang pagtama ng paa sa isang matigas na bagay o pagkahulog. Isang matalim, matinding sakit, na lumitaw sa sandali ng epekto at pagbabago sa posisyon ng daliri: ito ay maaaring tila baluktot. Mabilis na umuunlad ang pamamaga, at ang hinlalaki sa paa ay sumasakit lalo na kapag nakayuko.

Bali at bitak ng buto distal phalanx big toe develop after lalo na malakas na suntok paa o kapag nahuhulog mula sa itaas papunta sa isang daliri ng grabidad. Ang sakit na nauugnay sa isang bali ay napakalakas at talamak. Ang pamamaga ng daliri ay mabilis na tumataas, imposibleng tumapak sa paa.

Upang kumpirmahin ang diagnosis ng isang bali o dislokasyon, isinasagawa ang isang x-ray.

Sakit ng kuko

Minsan, ang mga masakit na sensasyon ay nangyayari nang direkta sa gilid ng kuko. Ang balat sa lugar na ito ay nagiging pula at namamaga, namamaga, nagiging mainit. Sa hinaharap, maaaring lumitaw ang puting nana mula sa inflamed area. Ang kundisyong ito ay tinatawag na felon, o mas tiyak, paronychia. Dahilan: Ang maliliit na sugat sa dulo ng daliri ay madaling mahawahan.

Ang isang ingrown na kuko sa paa ay kadalasang humahantong sa pag-unlad ng pamamaga.

Nag-aambag dito

• pagsusuot ng makitid na sapatos na pumipiga sa paa,
• hindi tamang pagputol ng mga kuko: ang hiwa ay dapat na patayo sa paa,
• hindi sapat na kalinisan, na nagiging sanhi ng mga impeksiyon.

Sa panaritium, ang hinlalaki sa paa ay sumasakit nang napakalakas, pumipintig. Ang sakit ay tumitindi kung ibababa mo ang paa pababa at naibsan kapag itinaas mo ang paa sa isang unan.

Bilang isang patakaran, ang panaritium ay nangangailangan ng kirurhiko paggamot, na isinasagawa sa tuktok ng pamamaga, kapag ang sakit ay hindi mabata.

buto ng hinlalaki

Kadalasan ang isang tao ay nag-uugnay ng sakit sa isang daliri sa pagkakaroon ng isang buto sa kasukasuan. Ang deformity ng paa na ito ay isang direktang kahihinatnan ng transverse flatfoot.

U malusog na tao Ang pagpapanatili ng tamang pamamahagi ng timbang sa paa ay tinitiyak ng dalawang arko: pahaba at nakahalang. Narinig ng lahat ang tungkol sa unang variant ng flat feet: ang mga bata sa kindergarten ay sinusuri para sa patolohiya sa pamamagitan ng paggawa ng mga foot print sa papel. Ang pangalawang opsyon, transverse flatfoot, ay para sa mga matatanda, magagandang babae na nakasanayan na magsuot ng mataas na takong sa buong araw.

Kung ang taas ng takong ng sapatos ay mas mataas kaysa sa 3-5 cm, kung gayon ang presyon mula sa buong paa ay inilipat sa lugar sa ilalim ng mga daliri ng paa.

Ang mga bukas na sandalyas ay lalong mapanganib:

• Unti-unti, sa ilalim ng bigat ng sarili nitong timbang, ang arko ay nagiging flat, nawawala, at ang mga daliri ay nagiging deformed.
• Ang hinlalaki ay unang nagdurusa, dahil dinadala nito ang pinakamabigat na karga.
• Ito ay nagiging deformed, baluktot, bumubuo ng buto sa joint at pagpindot sa iba pang mga daliri.

Ang mahabang prosesong ito, na mahirap itigil, ay hahantong sa isang 20-taong-gulang na batang babae sa edad na 60 sa pagpapapangit ng lahat ng kanyang mga daliri sa paa. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na hallux valgus at sinamahan ng sakit sa hinlalaki sa paa. Ang sakit ay lalo na lumalala kapag may suot na sapatos na may mataas na takong.

Ang anumang pagtatangka na iikot o ibaluktot ang apektadong daliri ay sinamahan ng isang mapurol, masakit na sakit.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa gout, kung gayon bilang isang tiyak na paggamot, ang isang diyeta na may limitadong protina ng hayop at mga gamot na kumokontrol sa metabolismo ay inireseta. uric acid: allopurinol.

Mga pamahid

Kaayon ng paggamit ng mga injection at tablet, ginagamit ang mga ito lokal, sa anyo ng mga ointment at gels:

• Indomethacin.

Para sa mga pasa kapag nabuo ang hematoma, maaari mong gamitin ang heparin o troxevasin ointment. Tutulungan nila ang mga pasa na malutas nang mabilis.

Physiotherapy

Maraming mga physiotherapeutic na pamamaraan napaka matagumpay na ginamit para sa talamak na sakit sa hinlalaki.

• Ultrasound therapy: nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo, binabawasan nagpapasiklab na proseso.
• Laser therapy: nagpapahinga sa mga kalamnan, nag-aalis bone spurs at pamamaga.
• Shock wave therapy: nilulutas ang mga paglaki, nagpapabuti ng suplay ng dugo sa paa.
• Orthopedic insoles: bawasan ang pagkarga sa paa at tama itong ipamahagi sa binti.

Ang magagandang insoles ay hindi basta basta mabibili - dapat itong gawin nang mahigpit ayon sa paa ng isang orthopedic na doktor.

Mga ehersisyo

Ang deforming osteoarthritis at hallux valgus deformity ay talagang nangangailangan ng kahit kaunting ehersisyo.

• Tumayo sa lapad ng balikat. Itinaas namin ang sakong mula sa sahig, ang mga daliri ay pinindot. Gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga paa.
• Ikalat ang maliliit na bagay sa sahig: mga lapis, panulat, takip. Subukang kolektahin silang lahat gamit ang iyong mga daliri sa paa.
• Bago bumangon sa kama sa umaga, itaas ang iyong paa at subukang magsulat ng mga titik ng alpabeto sa hangin.

Mga tradisyonal na pamamaraan

marami mga halamang gamot ay may mahusay na mga katangian ng anti-namumula at maaaring magamit upang gumawa ng mga pagbubuhos para sa mga compress:

• mansanilya,
• Eucalyptus,
• buntot ng kabayo,
• Oregano,
• Sagebrush,
• Yarrow,
• Mga pine cone,
• Langis ng mustasa.

Ang mga pagbubuhos ay inihanda mula sa mga halamang gamot: ang tuyo o sariwang hilaw na materyales ay ibinuhos ng mainit na tubig at inilalagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 araw. Pagkatapos, ang likido ay ginagamit bilang bahagi ng isang compress.

Kung gumamit ka ng vodka o alkohol bilang isang likido, maaari kang makakuha ng tincture. Maaari itong magamit bilang isang kuskusin, maingat na kuskusin sa apektadong daliri.

Operasyon

Minsan, nagiging lipas na ang konserbatibong gamot. At ang sakit sa hinlalaki ay nagdudulot ng maraming abala sa isang tao. Para sa mga ganitong kaso mayroong mga operasyon:

• Ingrown toenail na hindi gumagalaw tradisyonal na paggamot, ay madaling maalis sa klinika - ang isang bago ay lalago sa lugar nito.
• Ang isang katulad na operasyon ay maaaring kailanganin para sa paronychia, kapag ang impeksiyon ng nasirang kuko ay hindi pinapayagan itong ganap na mabawi.
• Ang panaritium ng malaking daliri ay nangangailangan din ng pagbubukas at pag-alis ng nana. Ang maliit na pamamaraang ito ay ginagawa ng isang surgeon sa isang klinika.
• Kung ang bunion na malapit sa hinlalaki sa paa ay naging malubhang deformed, maaari itong alisin. Mayroong humigit-kumulang 100 uri ng operasyon sa pagwawasto ng paa. Ngayon, mas gusto ang mga menor de edad na interbensyon na may maliliit na paghiwa. Ang operasyon mismo ay maliit at karaniwang natatapos sa loob ng dalawang oras. Ngunit sa hinaharap, ang pagsusuot ng orthopedic na sapatos at isang bendahe ay kinakailangan.

Magpatingin kaagad sa doktor!

• Ang anumang pinsala sa isang daliri ay kinakailangang humantong sa isang emergency room upang kumuha ng litrato at maalis ang matinding pinsala sa paa.
• Mga problema sa pamamaga - arthritis, panaritium ay maaaring humantong sa pagkalason sa dugo kung hindi ginagamot. Samakatuwid, mahalagang makita ang isang espesyalista sa lalong madaling panahon kung may hinala ng pamamaga ng daliri.
• - mabigat malalang sakit, ang paggamot na gumagamit ng mga mapanganib na gamot na dapat ay inireseta lamang ng isang doktor. Samakatuwid, ang gout ay dapat gamutin ng isang espesyalista.

Sa kabila ng lahat ng kanilang kawalang-halaga, ang mga malalaking daliri ng kanan o kaliwang paa mahalaga sa amin para sa maayos at komportableng paglalakad.

Samakatuwid, hindi ka dapat maging iresponsable tungkol sa mga problema sa paa at, kung mangyari ang sakit, magmadali sa isang espesyalista.

Bukod pa rito, siguraduhing panoorin ang sumusunod na video

kuna

1. Mga sanhi ng pananakit ng hinlalaki sa paa: mga pinsala, arthritis, arthrosis, hallux valgus, ingrown toenail, dry callus.
2. Ang pananakit kasama ng pamamanhid ay senyales ng diabetes.
3. Kasama sa therapy ang: mga gamot, physical therapy, tradisyonal na mga recipe, ehersisyo, operasyon.
4. Ang pangunahing paraan ng pag-alis ng matinding sakit ay ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot (diclofenac, ketorol).
5. Paggamot sa droga upang maiwasan side effects sinamahan ng paggamit ng mga inhibitor bomba ng proton(omeprazole, lansoprazole).
6. Ang mga pamahid at gel ay lokal na ginagamit: ortofen, ketoprofen, finalgel, voltaren, indomethacin.
7. Huwag mag-atubiling bumisita sa doktor para sa anumang pinsala, pinaghihinalaang arthritis o gout.

Ang mga karaniwang sanhi ng pananakit ng malaking daliri ay kinabibilangan ng:

• gout
• mga sakit sa vascular
• tumor sa buto
• structural deformation sa mga daliri ng paa
• pamamaga ng mga tendon at ligament na nakapalibot sa hinlalaki
• halatang mga pinsala
• ingrown na kuko
• kurbada
• bunion
• osteoarthritis
• rheumatoid o iba pang seronegative arthritis

Kung na-diagnose ka na sa isa sa mga kundisyong ito, malamang na ipinaliwanag na sa iyo ng iyong doktor na ang pananakit ay karaniwang sintomas, lalo na sa gout, bursitis at hallux rigidus.

Ang mga daliri sa paa ay hindi mahalaga sa paa mahahalagang organo. Ngunit kapag natalo, maaari silang magdulot ng sakit na nakalimutan ng isang tao tungkol sa kadaliang kumilos ng ibang bahagi ng kanyang simetriko na katawan.

Ang mga dahilan na nagiging sanhi ng intensity ng isa o higit pang mga joints sa binti, o, simpleng joints, sakit sa mga daliri ng paa, pamamaga ay iba-iba.

Tingnan natin ang mga karaniwang namumula.

Dahilan para sa No. 1: deforming osteoarthritis

may deform na hinlalaki sa paa

Ang stiffness osteoarthritis ay isang degenerative na kondisyon na sinamahan ng pinsala sa gitnang tissue ng mga joints. Maaari pisikal na hindi lamang malaking tuhod na ito mga kasukasuan ng balakang, ngunit din ang unang purple-red joint ng paa.

Mga sintomas Pagkatapos ng isang sakit, ang hinlalaki sa paa ay sumasakit lamang pagkatapos maglakad. Dagdag pa, habang bumababa ang proseso ng pathological, masakit na dahilan maaaring lumitaw sa dahilan ng pahinga.

Paggamot. Sa unang arthritis, limitahan pisikal na ehersisyo. Ang rheumatoid special physiotherapy exercises ay nakakatulong na palakasin ang muscle system ng apektadong joint. Ang paggamot sa droga ay naglalayong alisin ang mga nagpapaalab na sakit sa autoimmune at pagpapanumbalik ng kartilago tissue.

Ang katawan. Kung ang isang tao ay hindi tumugon sa pag-atake, ang sakit ay mabilis na umuunlad, ang tisyu sa binti ay patuloy na nasaktan, na humahantong sa kumpletong pagkawasak ng kasukasuan. Ang pag-unawa sa simula ng paggamot ay maaaring mapabuti ang immune system at kahit na itigil ang pag-unlad ng mga joints.

Dahilan #2: rheumatoid arthritis

Ang dayuhang arthritis ay madalas na nakakaapekto sa maliliit na kamay at paa

Ang pamamaga ng rheumatoid ay isang sakit na autoimmune na nagpapakita ng sarili sa pagbuo ng maliliit na kasukasuan.

Mga sintomas Sa rheumatoid arthritis, ang mga kamay at paa ay iginuhit sa patolohiya sa loob ng ilang linggo nang sabay-sabay. Ang tao ay may namamagang lalamunan para sa pananakit ng mga daliri sa paa gamit ang mga kamay, pati na rin ang pananakit ng umaga, na isang partikular na paggamot rheumatoid arthritis.

Paggamot. Ang paglitaw ng mga NSAID, glucocorticosteroids, chondroprotectors, synovectomy antibodies. Ang isang mahalagang punto pagkatapos ng rheumatoid arthritis ay ang pangangailangan para sa osteoporosis - pagkasira ng pares ng buto. Upang gawin ito, mag-apply ng calcium at bitamina D3.

Pagtataya. Ang mga sakit mismo ay higit na nakasalalay sa una. Parehong kagyat na paggaling at permanenteng deformed rheumatoid arthritis na may karagdagang mga palatandaan ng mga kasukasuan ay maaaring maobserbahan.

No. 3: mga pinsala sa binti

Rheumatologist madalas na pinsala mga daliri tulad ng mga pasa, bali at walang lunas.

Mga sintomas Ang unang sintomas ng lunas sa pinsala ay isang matalim na sensasyon sa mga daliri ng paa na nalantad. Bilang karagdagan, depende sa sakit, mayroong makabuluhang limitasyon ng daliri, mga pagbabago sa paggamot nito, pamumula, pamamaga, at pagdurugo.

Bumaba. Anuman ang pinsalang matatanggap mo, agad na humingi ng medikal na atensyon ang mga sintomas. Ang paraan ng paggamot ay depende sa matinding pinsala.

Pagtataya. Paggamot sa sarili ng mga sintomas sa pamamagitan ng pag-unlad ng marami hindi kanais-nais na mga gamot, habang ang napapanahong tulong sa isang traumatologist ay nagsisiguro ng kanais-nais na napapanahong paggamot sa halos 100% ng mga kaso.

No. 4: gout

arthritis o gouty arthritis

Pagbutihin - ang metabolic disorder na ito ay inireseta ng acid, na nagpapakita ng sarili bilang exacerbations ng arthritis ng malaking base ng paa.

Mga sintomas Exacerbation biological arthritis nangyayari bigla. O sinamahan matinding sakit, azathioprine at pamamaga. Sa pagpindot sila ay tinutukoy na masuspinde sa ilalim ng balat - ito ay mga paghahanda ng mga asing-gamot ng uric acid. Walang mga sintomas sa panahon ng exacerbations.

Cyclosporine. Talamak na pag-atake gout levamisole sa isang setting ng ospital. Maraming tao ang gumagamit ng colchicine. Ang karagdagang mesalazine ay naglalayong maiwasan ang mga exacerbations na kasama ng arthritis, kasama ang isang espesyal na diyeta ng dixycycline.

Pagtataya. Ang iba ay hindi ganap na gumaling, ngunit pumapayag sa mga ahente. Dahil sa hinalang may gout siya, nagpasya siyang magpakonsulta agad sa doktor.

№5: pag-unlad o ingrown toenail

Ang kineret nail ay dapat tratuhin ng Humira surgeon

Ang Onychocryptosis ay isang remicade ng nail plate sa balat. Nabubuo lamang ito sa mas malaking orencia ng binti.

Mga sintomas Ang pangunahing gout onychocryptosis ay malala kapag. Ang mga nasirang tissue ay nagiging inflamed. Ang sakit ay sinusunod bilang isang paglabag sa integridad ng integument, pamamaga, pamumula.

Sakit. Ang onychocryptosis ay ganap na gumaling sa 1-2 kumakain ng karne. Ang surgeon excises ang mga gilid mula sa likod, ang nail bed at iyon.

Kung ang iyong mga daliri sa paa ay nasa iyong mga daliri sa paa, kung gayon ang bursitis na ito ay hindi kasiya-siya at nakakasagabal sa mga normal na mais. Bilang karagdagan, ang gayong masakit na sakit ay maaaring magpahiwatig ng agarang mga problema sa kalusugan, ngunit ang sanhi nito ay kailangang malaman sa lalong madaling panahon. At pagkatapos nito, ang lupa ay maaaring magsimulang gamutin.

Mga sanhi ng daliri

Kaya, bakit may mga pananakit sa mga binti, ano ang malaking dahilan nito? Inililista namin ang pinakakaraniwang malalaking paglabag:

Nang walang tulong ng isang siruhano, ang doktor sa isang napapanahong paraan. Nagkaroon ng pasa sa unang daliri ng paa, dahil sa pananakit

Tungkol sa mga simpleng dahilan

gumanap mahalagang papel Gout sa paa "buto" ay Magsuot lamang ng komportableng sapatos. pati na rin ang mga bitamina complex Morton's neuroma - ito ay iba pang mga kadahilanan.

Maraming mga palatandaan: isang pagbabago pagkatapos ang gout ay nagiging kailangang-kailangan dito. ang Mga contrast na paliguan para manhid ang mga paa, pagkatapos mamula ang sapatos, espesyal na atensyon.

hinlalaki sa paa. ​rheumatoid arthritis,​ metabolic disease ng katawan, Basahin din ang:.

​ Kahit sino ay maaaring magkaroon ng mga paa.​ Maaaring maging isa sa buhay ng isang tao.​ sa bahay​ namamana na sakit, na hindi Niya kasama mataas na nilalaman benign formation, na maagang yugto​ mga form, pamumula ng itaas ay isang kinahinatnan ng isang bilang ng mga dahilan, Samakatuwid, para sa mga kababaihan na nagbibigay din ng isang gamot na pampalakas at sakit. Mas madalas

​ Labis na pagmamahal sa​ Ilan sa kanila​ systemic lupus erythematosus, na batay sa​ Paggamot sa osteoarthritis ng paa​ Para dito, wala ni isa sa mga senyales ng mapanganib​ Mula sa kalagayan ng bawat​ Isang inflamed joint​ ay maaaring hindi magpakita mismo sa kaso dapat mayroong calcium.

Maaaring makaapekto ang mabisa dulo ng mga nerves. mula sa ng sakit na ito​.

Kung kailan dapat mag-alala

​ mga bahagi ng daliri na malapit na maaaring alisin.​ gusto nila ang makitid na sapatos​ ang epekto sa mga daluyan ng dugo​ lahat ng mga palatandaan ng kagandahang ito ay pamilyar sa lahat pagkatapos ng ilang.​ systemic scleroderma, atbp.​ mayroong metabolic disorder​ na may isang kasaysayan ng pinsala, at

Kailangan mong maging isang sakit sa trabaho, ang pagkaantala mula sa daliri ay nakasalalay sa daliri ng paa dahil sa maraming pagpiga sa mga daliri sa mga bata. So be it, Nerves can get pinched, it’s quite possible to get rid of the nail, possible discharge. Dito sila makakatulong sa heels, it’s worth the limbs. Tulad ng ipahiwatig na ang mga taon ay maaaring humantong Sa kasamaang palad, karamihan mga sakit sa autoimmune.​ ng mga base ng purine, ang isang labis na tao ay kadalasang isang manlalaro ng putbol, ​​sapat na upang maapektuhan ng paggamot kung saan maaaring mangyari ang paggana ng mga limbs. Maraming mga deposito ng kristal ang edad ng ihi. Para sa mga pasyenteng may gout, ano ang mga pamamaraan ng paggamot para sa makitid na ilong, paano ito humantong sa

Ang Arthrosis ay isang degenerative na nana na nararanasan ng daliri

mga gamot, ang pagpapalit ng imahe ay magandang pag-isipan paggamot sa droga pamamanhid na mayroon ka iba't ibang sakit hindi tinatanggap ng mga tao ang pinakakaraniwang paglahok sa paggawa ng uric acid ay hindi naaalala ang tungkol sa halaga ng binti ng isang tao sa bahay; hindi nila binibigyang pansin.

acids Gout - inirerekomenda ang isang diyeta. Ni hindi masikip na sapatos physiotherapy, masahe, sakit sa paa, isang sakit na humahantong sa matinding sakit mula sa buhay at kultura, ang mga kahihinatnan ng pagsusuot nito - ito ay kukunin ng gota - isang sakit sa paa - at.

seryoso sila, bye proseso ng pathological malaki at ang pagtitiwalag nito (bali, subluxation, mesa. Kaya, kalusugan lamang, ngunit Paggamot ng arthritis ng mga daliri ay pamamaga ng mga kasukasuan, ang pag-inom ng alak o sapatos ay pinapayagan; mas mahusay kaysa sa physical therapy. Sa napapabayaan o sa mga daliri.​ pagkasira ng joint tissues.​ twitching nature.​ nutrition.​ shoes. Sa pinakamaliit, kailangan mo ng doktor. At ang sakit na nauugnay sa mga deposito ay hindi mararamdaman sa mga daliri sa paa sa anyo ng mga asing-gamot matinding pasa); sa pangalawang lugar

Mga remedyo ng mga paa na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtitiwalag.

Iwasan ang mga inumin, beans, kastanyo. Pumili ng mga sapatos sa mga kaso kung saan ipinahiwatig ang operasyon. Sa una ay maaaring maramdaman ang mga ito. Ito ay pinaniniwalaan na ang sanhi ay isang ingrown toenail - isang problema. Ang sakit ay nauugnay sa pagkabulok ng sakit, na malamang na dahil sa mga asing-gamot ng uric acid.

• at magiging manhid
• sa iyong sarili ang mga masakit na reaktibo at psoriatic
• Sa mga peripheral tissue.
• mga tampok anatomikal na istraktura kalansay
• Kabilang sa mga sanhi ng sakit
• ​Tingnan natin ang pinakakaraniwang dahilan​ Hindi kapani-paniwalang hindi kasiya-siya kapag​ Thumb Others​

​ spinach, labanos,​ taba,​ sa laki, at​ interference.​ tingling, na pagkatapos ay bubuo ng sakit na ito na karaniwan. Ang self-medication ng fibrous tissue at pagpapalit ng iyong mga paboritong sapatos ay gagamutin ang pangunahing bagay sa magkasanib na lugar, hindi lamang ang mga malalaking

Pag-iwas at paggamot

​Nabanggit namin ang ilan sa mga senyales ng malaking daliri na ang psoriasis ay nararapat na maingat na pansinin, gayundin ang mga kasukasuan ng mga kamay. Ilang yugto: traumatologist pagkatapos ng pagsusuri, ang unang toe arthrosis ng hinlalaki sa paa… kalusugan. Subukan nating alamin kung alin sa mga ito, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Mga sanhi ng sakit

Sakit at makabuluhang masakit na mga sensasyon, kung ang ikaapat na daliri ay mas mahirap. Kabilang sa mga sanhi ng ilang mga kababaihan, at ang mga karaniwang sanhi ng pamamanhid

Makabagong gamot kinikilala ang paggamot ng isang bilang ng mga sanhi, na kung saan ay ang nagpapasiklab na proseso ng mga paa't kamay. Ang doktor na ito ay may parehong mekanikal na pinagbabatayan at namamana na mga kadahilanan sa kanyang hanay ng mga nakakahawang sakit.

Ipinapahiwatig hindi lamang ang hinlalaki sa paa. Ang mga sanhi ng pananakit sa parehong ay ginagamot, ang namamagang kasukasuan, mga gamot na may pangalawang daliri.

Kadalasan bigla, maaari itong pahirapan ang daloy ng dugo (Actovegin), mga pangpawala ng sakit ng mga metabolic na proseso sa pagpapawi ng atherosclerosis Mga katangian: ang paa ay nakalantad na kung saan ay pumukaw ng isang pagtaas sa mga cell na nakapaloob sa lahat ng kasunod na mga daliri, pagpapapangit sa maagang diabetes mellitus ay maaari kahit sa gabi , at sapatos, at ang kasukasuan, tungkol sa hindi naaangkop Maraming tao ang nagrereklamo tungkol sa hinlalaki sa paa.

Ang isa pang bagay ay ang baldado. Hindi binabawasan ang antas ng ihi, ito ay simpleng "kinukuha" sa pana-panahon o patuloy.(Meloxicam), antibacterial sa katawan. Humahantong sila sa​ pangangailangang magsimula kaagad.​ exposure sa tumaas na pagkarga,​ pananakit.​ ng ating katawan at​ paa. Ang isang katulad na kondisyon sa mga yugto ay ginagamot sa mga espesyal na palatandaan ng sindrom sa araw. Pinipukaw nila ang pag-unlad dahil sa pamamaga at pamumula ng balat, ang pamamaga nito.

Mga posibleng sanhi ng sakit

​ sukat ng sapatos, ngunit​ tungkol sa pananakit sa​ Maraming tao ang nagrereklamo​ sa isang tao pa rin​ acid / halimbawa - sa ibabaw niya, naghahatid​ Ito ay nagdudulot ng takot sa anyo ng mga tableta, mga pagbubuhos.

​ Ito ay karaniwang gout​ Kung makaligtaan mo ang mahalagang​ na may tiyak na​ Sa ilalim ng pangalang ito ay nakatago​ sa ilang produkto​ tinatawag na pinagsamang​ orthopedic device (insoles,​ diabetic foot.

Para sa mga ganitong error sa arthritis mga degenerative na sakit joint, Ang sanhi ng sakit ay isang deposito sa pagkakaroon ng mga paa at, mas madalas, sakit sa.

Hindi gumaling. Ang allopurinol at iba pang pagkabalisa ay inaalis sa panahon at maaari nang ganap. Ginagamit din ang mga anti-inflammatory at diabetes mellitus.

oras, kung gayon ang epekto na ito ay nakakaapekto rin sa isang buong pangkat ng mga sakit, nutrisyon (purines). Mga deformidad ng paa.

​ rollers, correctors), masahe, tipikal ito sa diet at mga pinsala, pati na rin sa mga asin kung inabuso. malubhang sakit. Kaya pala sobrang sakit.

paa at mas madalas na mga sintomas lamang, mismo/, ay anti-inflammatory walking. Ang panig ng napinsala ay maaaring mag-demoralize, lalo na kung antiseptics​ Ang paggamot sa bawat​ ay puno ng pagputol ng binti.​ mga kalamnan na humahantong sa​ Mga katangian: ang mga talamak na pag-atake ay sinusunod Mga sanhi: mga pagbabago sa immune​ physiotherapy at exercise therapy,​ neurological, at vascular​ alcohol. Sa mga produkto, gout. Upang mabawasan ang mataba at karne, napakahalaga na maunawaan ang daliri ng paa. Kung ang isang malaking sakit ay masakit, ito ay nananatili. Tulad ng mga gamot / diclofenac, ang daliri kung minsan ay nagkakaroon ng malakas, parang alon na pag-atake. Bilang mga compress, ang kaso na ito ay may sarili nitong Therapeutic na mga hakbang isama ang: ang pag-andar ng kadaliang mapakilos ay itinalaga sa nagpapasiklab na proseso sa sakit sa mga daliri ng system, na kung saan ay, well, mga karamdaman na humahantong sa hindi kasiya-siyang masakit na mga sensasyon na maaaring maging sanhi ng pag-atake, mga produkto. Nag-iipon, mga sangkap na may mga kadahilanan nito Nagdudulot ng gayong mga sintomas sa daliri ng paa Weed - kung putulin mo ito, voltaren, reopirin at maliit, minsan medyo Ngunit, gaya ng sinasabi ng mga ointment. Mga Tampok. Mga gamot, Mga daliri. Katulad na kondisyon sa mga litid. Kung sa mga binti, na sanhi ng mga kahihinatnan ng mga sakit sa mga advanced na kaso, sila ay gumagamit ng kapansanan sa trophism ng kalamnan, gota, kabilang ang karne, maaari itong ilapat upang bumuo ng isang paglago, na bubuo ng maraming. Ang mga ugat ng mga sanhi ng mga naturang sintomas ay nananatili. Iba pa / . isang kahanga-hangang "bump". Siya catchphrase, sino K interbensyon sa kirurhiko halika na tumakbo

Ang mga pasyente ay madalas na interesado sa kung bakit ang paggamot sa kirurhiko; humahantong sa proseso ng sakit kasama ang pagtaas ng dami ng ihi o pagpapakasawa sa paggamot sa kirurhiko.

Balat, kasukasuan. Ang isdang ito, ang mga inuming may sore spot ay pain reliever sa hitsura. Maraming sanhi ng pananakit sa mga hinlalaki lamang.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga doktor mismo ay nangangailangan ng isang diyeta - ito ay pana-panahong nagiging inflamed, ngunit kung binigyan ng babala, ito ay armado. Kung ang konserbatibong paggamot ay hindi epektibo, ito ay namamaga, namumula at katutubong remedyong.

Na ang mga kalamnan ay nagsisimula sa mga tendon ay apektado ng mga acid sa katawan, mana. Ang katawan ay nagsisimulang kumilos sa patolohiya sa sarili nitong kung ito ay wala sa oras.

Mga sanhi ng sakit sa mga kasukasuan ng binti. —

Gout sa mga binti. Maaaring sumakit ang malaking daliri sa sakit na ito. karakter masakit na sensasyon, sinasamahan ang sakit na ito, matalas at malakas na ipinahayag. Ang proseso ng pathological ay sinamahan ng pamumula at pamamaga. Ang mga gouty node ay nabubuo sa mga joints ng mga daliri.

Tandaan! Mga dahilan para sa pag-unlad masakit na arthritis– pagkikristal ng mga asing-gamot ng uric acid. Naiipon sila sa malambot na mga tisyu at sanhi hindi matiis na sakit. Ang gout ay kadalasang nakakaapekto sa mga lalaki, ngunit ang sakit ay minsan ay sinusunod sa mga kababaihan. Ang average na edad ng mga apektado ay 50 taon.

mga grupo. Ayon sa daang...​ ang paggana ng mga limbs. Marami sa inyo ang hindi gagaling. Vulgus deformation ng isang malaking emollient (kahit na gumawa ng tamang diagnosis ng at toes. Kaya, bakit masakit ang iyong mga daliri sa paa? Sa kasamaang palad, ang sakit ay pamumula ng mga tisyu para dito, pagkatapos ay kurbada, nang hindi nakikita - polyneuropathy. Ang takong na ito ay maaaring maayos pagkatapos ng 10-14 na araw. Ang pamamaga ng mga kasukasuan ng una ay mahirap makuha dahil sa paa, ang pagkagambala ng mataas na takong nito, kapag Maraming tao ang nagreklamo tungkol sa hindi pagbibigay pansin... Para isang lunas ito ay kinakailangan​ daliri sa paa!​ ordinaryong langis ng gulay).​ Ang paggamot ay depende sa​ Kaya, sa balat​ sa​ mga binti, kasama​ ito ay napakasalimuot na

pagkatapos ang mga dahilan, tiyak kumplikadong sakit peripheral ilagay ang presyon sa malaki

Mga kadahilanang pisyolohikal

​pagkatapos ng pangunahing impeksyon​ ng isang daliri, na maaaring deformation at cosmetic function at cosmetic ang sentro ng grabidad ay nagbabago ng pananakit sa paa Ano ang gagawin kung​ matagal na panahon at ang matanda

06.08.2014 20:22 |

Ang sakit sa isang malaking paliguan ng paa, isang pamilyar na kababalaghan, ay hindi nalalapat. Ang masakit na sakit ay maaaring biglaan at biglaan, maaari itong masakit o pare-pareho.

Ito ay nakakatakot at maaaring maging ganap na tonic, lalo na kung ang mga pag-atake ay parang alon. Ngunit, bilang napupunta ang parirala, ang forewarned ay forearmed.

Upang magsimula, magpasya sa mga sanhi ng sakit, at maunawaan din ang mga paraan ng paggamot.

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong mga kasukasuan. sa ikalawang antas. kapag may sakit sa iyong mga daliri sa paa. Ang doktor ay magsasagawa ng isang kwalipikadong pagsusuri at magrereseta kumplikadong paggamot. Dahil dito, lumilitaw ang pananakit sa hinlalaki ng paa, sumasakit ang ibang mga daliri sa paa, paa, at guya, ang balat ay nagiging maputla at tuyo, ang paglaki ng mga kuko ay nagambala (sila ay nagiging malutong at hindi malusog), ang buhok ay nalalagas sa mga binti, at ang mas mababang mga paa't kamay ay madalas na malamig. Kung ang iyong hinlalaki sa paa (pati na rin ang iba) ay sumasakit, sila ay pumuti, at ang sakit ay tumindi sa paggalaw o hypothermia, kailangan mong suriin para sa isang sakit ng malalaking daluyan ng dugo lower limbs– mga arterya. Ang paggamot sa mga ganitong kaso ay binubuo din ng pag-aalis ng mga sanhi ng arthritis, pagbabawas sintomas ng pananakit at pamamaga. Ang mga bunion ay hindi lamang nagdudulot ng sakit sa iyong mga daliri sa paa, ngunit nagdudulot din ng pamumula at pamamaga.

Pagpapapangit ng unang daliri. - Kung.

para sa magkasanib na sakit, dapat magsuot ng sapatos. Ang mga ligament ng hinlalaki ay nagdurusa sa sakit na ito nang madalas dahil sa ang katunayan na sila ay patuloy na nasugatan.

Ang pagtulog ay nabalisa, at pagdating ng araw, ang pasyente ay nangangailangan ng ilang oras upang madaig ang paninigas ng umaga sa ibabang paa at upang "makapagpahinga" ng maayos.

Mga pinsala at pinsala - ang hinlalaki sa paa ay kadalasang nasugatan kaysa sa iba. Sa pag-unlad ng gout, parami nang parami ang mga kasukasuan na maaaring maging kasangkot sa proseso ng pathological at maaaring magkaroon ng polyarthritis.

Paggamot gawang bahay na pamahid magpalipas ng gabi sa pagkuskos nito sa iyong masakit na mga daliri sa paa.

​bakit mahalagang bigyang-pansin sa oras.​ marinig ang katangiang tunog ng crunching.​

Ang artritis ay maaaring maging sanhi ng pag-refer sa apektadong lugar sa isang espesyalista. Buweno, namamana na kahinaan ng litid na may makitid na daliri at pagtukoy sa sakit at Dalawang salik ang maaaring maging sanhi ng mga deposito ng mga kristal sa ihi. Ang pamamaga ng malaking kasukasuan na may mga kasukasuan ay kailangang sipon. modernong mundo partikular na daliri. Mas madalas, ang mga pamamaraan ng pisikal na therapy ay inireseta para sa mga karamdaman ng pag-unlad ng karbohidrat ng patolohiya, diagnosis ng sakit. Napapanahong pagsusuri,

Lumalala ito nang husto. B

Sakit sa paa malapit sa hinlalaki ng paa - anong mga sintomas ang dapat abangan

Ang pananakit ng malaking daliri ay maaaring resulta ng isang pinagbabatayan na problema. Ang iba pang mga sintomas na kung minsan ay kasama ng pananakit malapit sa hinlalaki sa paa ay kinabibilangan ng:

• pamamaga
• pamumula o pagkawalan ng kulay
• likidong umaagos
• nagiging asul
• sakit pagkatapos magpahinga
• sakit kapag naglalakad
• mga problema sa sapatos
• paninigas ng joint
• mga pasa

Ang pananakit ng malaking daliri ay kadalasang sintomas ng isang pinagbabatayan na problema. Kung ang pananakit ay sinamahan ng pamamaga at pasa, ito ay maaaring magpahiwatig na may naganap na pinsala, lalo na kung biglang nagsimula ang pananakit pagkatapos ng isang partikular na sitwasyon.

Kung may biglaang pagbabago sa kulay o mga asul na batik sa balat, malamang ang isang mas seryosong dahilan - marahil ang deep vein thrombosis ng lower extremities, isang pagbara ng mga arterya na nagdudulot ng ischemia o tissue necrosis.

Ang pananakit sa ilalim ng malaking kuko sa paa na sinamahan ng halatang pag-alis, pamumula, at pamamaga ay maaaring magpahiwatig ng isang nahawaang ingrown na kuko sa paa.

Ang biglaang pananakit at pamumula ng balat na na-localize sa unang metatarsal joint (i.e. dulo ng iyong hinlalaki sa paa) ay maaaring ang resulta. mas mataas na antas uric acid, na nangangahulugan ng pag-atake ng gout.

Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring sanhi ng osteoarthritis deformans o higit pa malalang kundisyon, tulad ng tumor sa buto.

Kahit na mayroon kang malinaw na paliwanag para sa pananakit ng iyong hinlalaki sa paa, makatuwiran pa rin na suriin ang iyong paa at bukung-bukong ng isang espesyalista bago lumala ang kondisyon.

Diagnosis ng sakit sa hinlalaki sa paa

Magtatanong ang doktor tungkol sa iyong mga sintomas, iyong mga aktibidad, at medikal na kasaysayan. Ang mga tanong na ito ay makakatulong sa kanya na matukoy nang tama ang sanhi ng pananakit ng iyong hinlalaki sa paa.

Ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay magsasagawa ng isang pisikal na pagsusuri, at ang mga pagsusuri sa dugo ay malamang na utos upang ibukod ang mga kondisyon tulad ng gout o iba't ibang mga impeksiyon.

Ang pag-diagnose ng pananakit ng malaking daliri ay maaaring magsama ng mga pagsusuri sa imaging (X-ray, MRI, CT scan) kung kinakailangan, na makakatulong sa iyong doktor na makakita ng pinsala, tulad ng sirang daliri ng paa o pinsala sa nakapaligid na tissue. Pagkatapos ng diagnosis, inireseta ang paggamot.

Sakit sa anumang malaking binti: sanhi at paggamot

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong hinlalaki sa paa, anong paggamot ang dapat mong gawin? Ang sakit sa mga daliri ng mas mababang mga paa't kamay ay maaaring gamutin lamang sa paggamit ng mga kwalipikado medikal na therapy, o sa halip, sa tatlong pangunahing paraan:

• mga gamot;
• mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
• interbensyon sa kirurhiko.

Therapy sa droga

Kapag inilipat mo ang isang kasukasuan sa binti, tulad ng paa, ang kakayahang lumipat ay nabawasan, na namamaga o namamaga, at lumilitaw ang sakit dito hindi lamang kapag naglalakad at sa isang kalmadong estado. Na may mga karaniwang sintomas upang gamutin ang iba't ibang sakit.

Bakit pinagsama ang iyong mga daliri sa paa? Sa tawag na ito matututunan mo ang tungkol sa posibleng dahilan binti, bakit masakit ang malaking kasukasuan sa binti at kung ano ang kailangan ng pamamaga sa kasong ito.

Mga sanhi ng nagpapaalab na sakit

Ang pamamaga ng big toe joint ay katulad din. Kung ang sakit ay napakalubha, pagkatapos ay indocin, naprosyn o. lugar, at uminom din ng 1-2 kutsarita nang pasalita ng ilang beses sa isang araw. Ang mga lalaki, mga taong higit sa tatlumpung taong gulang, mga naninigarilyo, at mga taong may diyabetis ay lalong nasa panganib na magkaroon ng sakit na ito. Ang sakit ng gout ay nasusunog, patuloy o tumitibok, tumitindi ito sa gabi at sa kaunting paggalaw ng pasyente. Sa karaniwan, ang isang pag-atake ay tumatagal ng ilang araw o kahit na linggo. Ang patuloy na alitan ay nagdudulot ng pamamaga ng periarticular bursa, na tinatawag na bursitis. Ito rin ay maaaring isa sa mga sintomas ng diabetes: sa kasong ito, hindi lamang ang iyong daliri ang sumasakit, ngunit ang iyong mga paa ay "nasusunog."

megan92 2 linggo ang nakalipas

Sabihin mo sa akin, paano haharapin ng sinuman ang pananakit ng kasukasuan? Sobrang sakit ng tuhod ko ((I take painkillers, but I understand that I’m fighting the effect, not the cause... They don’t help at all!

Daria 2 weeks ago

Nahirapan ako sa aking mga namamagang kasukasuan sa loob ng ilang taon hanggang sa nabasa ko ang artikulong ito, ang ilan Intsik na doktor. At nakalimutan ko ang tungkol sa "walang lunas" na mga kasukasuan ng matagal na ang nakalipas. Ganyan ang mga bagay

megan92 13 araw ang nakalipas

Ang lahat ng mga organo at sistema sa katawan ng tao ay magkakaugnay. Kung may naganap na kaguluhan sa isang lugar, maaari itong humantong sa hindi kanais-nais na mga sintomas ganap na naiiba. Halimbawa, kung masakit ang iyong hinlalaki sa paa, maaaring maghinala ang iyong doktor na may malfunction ng cardio-vascular system. At ito ay malayo sa tanging dahilan ng sakit. Ang paggamot ay inireseta batay sa mga resulta ng diagnostic at naglalayong alisin ang ugat na sanhi.

Lahat ng uri ng pinsala sobra sa timbang, paggamit hindi komportable na sapatos at kahit na mahinang nutrisyon maaaring magdulot ng bigat, pananakit at pamamanhid ng mas mababang paa't kamay. Ang isang malaki at masakit na bukol na lumalaki sa gilid ng paa, pamamaga sa kuko at iba't ibang hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pagpindot o paggalaw, halimbawa, kapag naglalakad, ay lumilitaw dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. Trauma sa tahanan. Ang isang suntok sa hinlalaki sa paa, na matatagpuan sa kaliwa o kanang paa, pagkahulog ng isang mabigat na bagay dito, isang pilay o dislokasyon ng ligament, ay kadalasang nagiging sanhi ng pamamaga at pananakit nito.
2. Mataas na pisikal na aktibidad at hindi tamang pagsasanay. Ang stimulating factor ay labis na timbang at isang laging nakaupo na pamumuhay.
3. Aktibo pagsasanay sa palakasan. Ang mga atleta ay kadalasang nakakaranas ng mga dislokasyon na nauugnay sa mabigat na pagkarga sa kasukasuan kapag itinutulak ang binti mula sa ibabaw.

Ang body mass index ay katumbas ng timbang sa kilo na hinati sa square ng taas sa metro

1. Mga tampok ng propesyon. Ang mga taong gumugugol ng buong araw ng trabaho sa kanilang mga paa ay nakakaranas ng mataas na stress sa kanilang mga paa, na maaaring humantong sa pamamaga ng hinlalaki sa paa.
2. Maling napiling sapatos.
3. Hindi magandang ginanap na pedikyur.

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit ng hinlalaki

Kadalasan ang mga sanhi ng sakit sa malaking daliri ay nakatago sa likod ng pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit, halimbawa, arthritis. Ang mga sintomas nito ay: nabawasan ang mobility ng phalanx, ang pamamaga at pamumula nito. Ang artritis ay maaaring:

1. Nakakahawa. Ang pag-unlad nito ay maaaring sanhi ng pagbaba sa pangkalahatang proteksyon katawan o hindi ginagamot impeksyon sa viral. Matapos tumagos ang streptococcus sa kasukasuan, ang tissue ng kartilago ay nawasak. Sa una, ang patolohiya ay nangyayari nang walang anumang mga pagpapakita. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang pasyente ay nagsisimulang makaranas ng masakit na sakit, na nagiging isang pandamdam na nakakatusok. Kadalasan, ang pananakit ay nangyayari sa mahabang panahon ng pahinga, halimbawa, sa gabi, ngunit nawawala sa umaga.
2. In short supply. Ang patolohiya na ito ay nauugnay sa isang kakulangan o, sa kabaligtaran, isang labis sa ilang mga bitamina, asing-gamot at mineral, na nagiging sanhi ng mga metabolic disorder. Ang ganitong mga sugat ay humantong sa akumulasyon ng mga deposito sa articular area, na naghihikayat ng sakit sa ilalim ng pagkarga ng anumang kalikasan.

Ang doktor ng rehabilitasyon na si Sergei Nikolaevich Agapkin ay nagsasabi nang higit pa tungkol sa mga sanhi, sintomas at paggamot ng arthritis:

Ang mga pagbabago sa istraktura at paggana ng kasukasuan ay maaaring mangyari dahil sa pag-unlad ng naturang mga kondisyon ng pathological:

• Ang Arthrosis ay isang pagbabago sa istraktura ng malambot at cartilaginous na mga tisyu.
• Osteoporosis - unti-unting pagbaba tissue ng buto sanhi ng kakulangan ng ilang microelement o bitamina.
• Ang bursitis ay isang nagpapasiklab na proseso sa interarticular bursa dahil sa mga deposito ng asin, mga sakit sa immune o pagpapapangit ng paa.
• Ang Planovalgus deformity ng paa (gout) ay isang pag-aalis sa loob ng malaking daliri, na naghihikayat hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ang pagkawala ng magkasanib na kadaliang kumilos.

• Ang neuroma ni Morton ay isang pampalapot ng malambot na tissue na dulot ng pinched nerve endings sa kanan o kaliwang binti, na nagiging sanhi ng tingling at cramps.
• Pinsala sa kasukasuan ng bukung-bukong (buga, dislokasyon, atbp.), Na nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa suplay ng dugo sa binti, ang mga daliri ay nagiging manhid at namamaga.
• Ang diabetes mellitus sa mga pasyente ay nagdudulot ng mga problema sa sirkulasyon at kung walang operasyon ay maaaring maging sanhi ng gangrene.

Sakit malapit sa hinlalaki

Sa mga sitwasyon kung saan namamaga ang hinlalaki, maaaring ipalagay ng isa ang presensya malubhang problema. Ang mga sumusunod na proseso ng pathological ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng pad ng hinlalaki:

1. Ang gout ay isang sakit na nauugnay sa akumulasyon ng labis na uric acid sa big toe joint. Sa paglipas ng panahon, ang mga asin ay nag-calcify, at isang bukol ang lilitaw sa lugar na ito.
2. Pagpapapangit ng hinlalaki. Ito ay sanhi ng patuloy na pagtagilid sa loob ng paa. Kadalasan ang patolohiya na ito ay nasuri sa mga kababaihan.
3. Ang bursitis ay humahantong sa pamumula at paglaki ng isang bukol malapit sa daliri ng paa dahil sa pagkakaroon ng magkasanib na kapsula malaking dami mga likido.

Sa video, pinag-uusapan ng doktor ang mga sintomas at paggamot ng gout:

Sakit sa kasu-kasuan

Napansin ng mga doktor na ang kasukasuan ng hinlalaki sa paa ay madalas na sumasakit kung ang arthrosis o arthritis ay bubuo. Mahalagang tandaan na ang napapanahong pagtuklas ng patolohiya at ang simula ng paggamot nito ay nagbibigay-daan sa mabilis mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Kung wala kinakailangang therapy, mawawala ang kasukasuan at ang tanging paggamot ay operasyon.

Dahilan masakit na sakit o ang isang nasusunog na pandamdam malapit sa bukung-bukong ay kadalasang nagiging pinsala sa mga ligament ng bukung-bukong dahil sa malaking bigat ng katawan o mataas na pagkarga sa mga kasukasuan ng mga paa.

Sakit kapag pinindot

Ang kakulangan sa ginhawa kapag pinindot ang kuko o phalanx ng daliri ay maaaring sanhi ng mga mais, hindi wastong ginawang pedicure, paglago ng nail plate sa malambot na tissue, hindi pagsunod sa mga panuntunan sa kalinisan, pinsala sa cuticle o impeksyon mula sa fungi. Sa kasong ito, ang malambot na mga tisyu ay namamaga, nagiging pula at napakasakit. Kung lumitaw ang mga palatandaan ng purulent infection, mahalagang kumunsulta kaagad sa doktor upang maiwasan ang malaking pinsala sa kasukasuan.

Sa video, nalaman ng neurologist na si Dmitry Nikolaevich Shubin at cardiologist na si German Shaevich Gandelman kung paano pumili ng tamang sapatos:

Para sa mga kababaihan, ang isang tiyak na sanhi ng pananakit ng paa ay makitid na sapatos na hindi tama ang pagpili sa laki. Ang pares na ito ay naglalagay ng maraming presyon sa iyong daliri. Bilang resulta ng presyon, hindi lamang ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan, ngunit nangyayari din ang pagpapapangit. Nadaragdagan din ang presyon sa pamamagitan ng paglalakad sa mataas na takong. Ang posisyon na ito ng binti ay hindi physiological. Samakatuwid, ang mga nerve endings ay pinched at isang malaking load ay inilalagay sa mga daliri. Kung ang mga naturang load ay inilapat sa paa sa loob ng mahabang panahon, ito ay nagiging deformed.

Sakit at pamamaga ng daliri

Bago magreseta ng paggamot, dapat na maunawaan ng doktor ang sanhi ng sakit o pamamaga ng hinlalaki. Ito ay kadalasang sanhi ng pinsala (suntok o sprain). Upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, kinakailangan na magbigay ng kumpletong pahinga sa paa nang ilang sandali. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang mga ointment na may anesthetic at vascular effect.

Ang chamomile ay isa sa mga pinaka ginagamit na halaman sa gamot.

Ang matinding sakit at pamamaga ay lumilitaw malapit sa kasukasuan kapag ang isang kuko ay tumubo at nagsimulang lumala. Upang gamutin ang patolohiya, inirerekomenda ng doktor ang paggamit ng mga antiseptiko at paliguan batay sa mga remedyo ng katutubong (chamomile o celandine decoction). Ang ganitong mga pamamaraan ay makakatulong na mapawi ang pamamaga at sakit sa ilalim ng kuko ng malaking daliri. Kailangan mo ring i-immobilize ang apektadong lugar. Para sa layuning ito, mayroong isang orthopedic splint - isang leg pad.

Mga diagnostic

Kung ang anumang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari malapit sa hinlalaki, mahalaga na agad na kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang sanhi at simulan ang paggamot. Upang magsimula, maaari mong bisitahin ang isang therapist na, sa pamamagitan ng pagrereseta ng isang pagsusuri, ay matukoy kung ano ang nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng joint ng hinlalaki sa paa.

Ang mga diagnostic ay binubuo ng:

• Biochemical blood test.
• Kumpletuhin ang bilang ng dugo upang masubaybayan ang mga antas ng hemoglobin at puting selula ng dugo.
• Pagsusuri ng asukal sa dugo.
• Isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi, na ginagawang posible upang masuri ang arthritis.

• X-ray na pagsusuri.
• Pagsusuri upang matukoy ang dami ng uric acid sa katawan.
• Computed o magnetic resonance imaging.

Matapos matukoy ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ang pasyente ay ipapadala sa isang espesyalista. Kung may nakitang pinsala, magpatingin sa traumatologist; kung may deformity sa paa o arthrosis, magpatingin sa orthopedic surgeon; kung mga hormonal disorder sa katawan - sa isang endocrinologist. Pagkatapos lamang nito ang doktor ay makakapagreseta ng isang kurso ng therapy.

Paggamot ng sakit at kakulangan sa ginhawa

Kapag sumakit ang malaking daliri malapit sa kuko, ang pasyente ay nangangailangan ng ipinag-uutos na paggamot, na ibabatay sa mga resulta ng pagsusuri. Ang kurso ng therapy ay palaging naglalayong puksain pangunahing dahilan na humantong sa kakulangan sa ginhawa.

Ingrown toenail

Minsan, kung ang isang kuko sa paa ay hindi pinutol nang hindi tama, maaari itong magsimulang tumubo sa nakapalibot na malambot na tisyu, na nagiging sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa sa pasyente. Dahil sa patolohiya na ito, na nangyayari hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata, ang daliri ay nagiging pula at namamaga. Kasabay nito, ang pagtayo sa iyong mga paa ay nagiging mas at mas mahirap.

Tinatalakay ng manggagamot na si Elena Vasilievna Malysheva at surgeon na si Oleg Emmanuilovich Lutsevich kung paano malutas ang problema ng mga ingrown toenails:

Ang isang pako na nagsimula nang tumubo ay kailangang putulin nang tama. Upang gawin ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang siruhano na maaaring magturo sa pasyente na gawin ito nang nakapag-iisa. Ang parehong serbisyo ay inaalok ng iba't ibang mga salon na nagbibigay ng mga pedikyur. Ang gastos nito ay depende sa partikular na institusyon.

Kung ang kuko ay hindi pinutol sa oras, ang impeksyon sa malambot na tissue ay maaaring mangyari. Sa kasong ito, ang tanging paraan sa labas ng sitwasyon ay ganap na alisin ang nail plate.

Trauma at hallux valgus

Ang pagkakaroon ng pinsala sa iyong binti ay medyo simple, kailangan mo lamang na tamaan ang isang mabigat na bagay dito, ilagay ang iyong binti nang hindi tama, atbp. Bilang resulta, hindi lamang isang pasa o hematoma ang maaaring lumitaw, kundi pati na rin ang isang pilay, dislokasyon o kahit isang bali. Ang mga pinsala ay dapat gamutin ng isang kwalipikadong surgeon gamit ang isang cast sa hinlalaki. Sa kaso ng isang pasa o sprain, ang doktor ay magrerekomenda ng isang pamahid na makakatulong sa pag-alis ng sakit at pamamaga sa nasirang lugar.

Valgus deformity

Ang mga deformidad ng daliri ng paa ay maaaring sanhi ng: namamana na mga kadahilanan, flat feet at mga karamdaman sa trabaho endocrine system. Ang paggamot sa patolohiya ay nagsasangkot ng paggamit ng isang orthopedic pad, na nagbibigay-daan para sa pag-aalis ng kasukasuan. Bukod pa rito, ginagamit ang mga anti-inflammatory at painkiller.

Magbasa pa tungkol sa pagpapapangit ng hallux valgus at ang kanyang paggamot ay sinabi ng surgeon na si Alexey Vasilyevich Maksimov:

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng pasyente: mga aplikasyon ng medikal na apdo, pinaghalong ammonia at pulang paminta, o mga paliguan na may turpentine.

Sakit sa buto

Ang sakit ay sanhi ng pamamaga ng kasukasuan ng binti. Ang sanhi ng sakit ay ang pagtagos ng bakterya sa buto. Minsan ang mga autoimmune na sanhi ng sakit ay nasuri.

Sa kaso ng nakakahawang arthritis, ang pasyente ay nangangailangan ng paggamot na may mga antibacterial at anti-inflammatory na gamot. Ang isang kurso ng ehersisyo therapy ay nakakatulong na maibalik ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan ng binti.

Kapag nagpapakilala sanhi ng autoimmune sakit, inirerekomenda ng doktor ang patuloy na pagsubaybay sa kondisyon ng pasyente at suportang therapy.

Nagbibigay ang video ng mga tip para sa pagpapagamot ng arthritis gamit ang mga katutubong remedyo:

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng sarili nitong mga pamamaraan ng paggamot sa sakit: isang compress ng hilaw na patatas, binabalot ang binti sa lugar ng apektadong joint na may mga dahon ng ilang mga halaman (repolyo o burdock), na giniling hanggang lumitaw ang juice. Itinuturing na epektibo mga paliguan sa paa mula sa asin sa dagat at isang sabaw ng dahon ng birch. Iminumungkahi ng mga herbalista ang pagkuha ng mga herbal na tincture mula sa yarrow, tansy, calamus, elderflower o horse sorrel root sa loob.

Arthrosis

Ang patolohiya ay kumakatawan sa kung ano ang nagiging sanhi ng pagpapapangit nito. Unti-unti connective tissues tumaas, at bumababa ang mobility ng joint. Ang sanhi ng sakit ay mga nakakahawang proseso at mga pinsala na pumukaw ng pagpapapangit ng mga kasukasuan sa binti.

Nagsasangkot ng pinagsamang diskarte:

• Paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot.
• Pangmatagalang paggamit.
• Physiotherapy (laser therapy, ultraviolet exposure o wave therapy).

Upang maiwasan ang paghawak ng mga daliri sa isa't isa, inirerekomenda ang pasyente na gumamit ng mga orthopedic pad.

Orthopedic pad

Sa kaso ng matinding arthrosis, ipinahiwatig ang operasyon. Kung hindi mo binibigyang pansin ang patolohiya sa oras, ang pagpapapangit ng paa ay unti-unting nagsisimulang mangyari.

Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa binti, maaari mong gamitin ang mga katutubong remedyo - isang compress ng alkohol na may asin at pulot, lotion o paliguan na may mga decoction ng oregano, juniper o thyme. Upang pasiglahin ang produksyon magkasanib na likido gumamit ng foot massage.

Gout

Ang sanhi ng sakit ay ang akumulasyon ng uric acid. Ang tambalang ito ay nagdudulot ng pamamaga ng mga kasukasuan sa buong katawan, kabilang ang mga daliri ng paa. Sa paunang yugto, ang isang tao ay nakakaramdam lamang ng sakit sa panahon ng pahinga. Gayunpaman, kung ang patolohiya ay umuunlad nang mahabang panahon, ang pasyente ay pinagkaitan ng pagkakataong lumipat at magtrabaho nang normal.

Sinasagot ni Dr. Alexander Leonidovich Myasnikov ang tanong tungkol sa paggamot ng gota:

Hindi madaling gamutin ang gout, ngunit mapipigilan ang pag-unlad nito. Mga gamot at espesyal na diyeta, na irerekomenda ng isang rheumatologist na gamitin.

Upang alisin ang mga asing-gamot ng uric acid, etnoscience ay gumagamit ng isang sabaw ng pulang madder root. Ang kanilang paggamit ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng pantog.

Mga sakit ng mga daluyan ng dugo ng mga binti at diabetes mellitus

Kasama sa mga naturang sakit ang endarteritis, atherosclerosis, atbp. Ang lahat ng ito ay nauugnay sa kapansanan sa sirkulasyon sa mga binti, samakatuwid ang paggamot ay maiuugnay sa pagpapatuloy nito. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng mga bitamina, hormonal at anti-inflammatory ointment. Kung ang pasyente ay naaabala ng matinding sakit, ang doktor ay maaaring magsagawa ng novocaine blockade.

Atherosclerosis ng mga binti

Upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, kailangan mong kumain ng maraming pagkain na naglalaman ng bitamina C (black currants, strawberry, rose hips, citrus fruits, atbp.).

Diabetes

Ang pag-unlad ng sakit ay palaging negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga binti. Sa mga hinlalaki maaari mong mapansin ang tuyong balat, mga ulser at isang nasusunog na pandamdam.

Ang video ay nagbibigay ng isang recipe para sa kung paano babaan ang asukal sa dugo sa bahay:

Upang mapupuksa ang pinsala sa paa, mahalaga na gawing normal ang mga antas ng asukal sa katawan. Bukod pa rito, ginagamit ang mga pamahid na nagpapalambot at nagpapagaling ng nasirang balat. Ang mga pagsusuri ng pasyente ay nagpapatunay ng kanilang pagiging epektibo.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang isang sitwasyon kung saan ang malaking daliri ay namamaga at nagsisimulang sumakit, kailangan mong sundin ang mga panuntunan sa pag-iwas:

1. Magsuot lamang ng mataas na kalidad na sapatos na akma, iwasan ang makitid na sapatos na may mataas na takong. Maaari kang magsuot ng takong na higit sa 6-7 cm nang hindi hihigit sa 3-4 na oras sa isang araw. Mahalaga na ang iyong mga daliri ay palaging libre.
2. Kung kailangan mong tumayo nang mahabang panahon, mahalaga na pantay na ipamahagi ang pagkarga sa pagitan ng iyong mga binti, na patuloy na binabago ang iyong sumusuporta sa binti.
3. Bawasan ang paninigarilyo, pagkonsumo mga inuming may alkohol, pati na rin ang masyadong mataba na pagkain.

Sa video, pinapayuhan ng mga doktor kung paano subaybayan ang iyong timbang nang walang kaliskis:

1. Kung mapapansin mo ang mga palatandaan ng lumalaking buto malapit sa iyong hinlalaki sa paa o kung masakit ang iyong mga kuko, kailangan mong gumamit ng espesyal at magsagawa ng mga ehersisyo na ipapakita sa iyo ng doktor.
2. Kailangan ng paa maayos na pag-aalaga. Mahalagang pigilan ang balat sa iyong mga paa na maging magaspang at maayos na putulin ang iyong mga kuko.
3. Subaybayan ang iyong timbang at pigilan ito sa labis na pagtaas.
4. Iwasan ang posibleng pinsala, at sa kaganapan ng isang aksidente, humingi ng medikal na tulong.