Magkano ang maaari mong bigyan ng ascorbic acid sa mga bata. Ascorbic acid para sa mga bata

Naaalala ng lahat ang lasa mula pagkabata ascorbic acid, ginawa ito sa anyo ng maliwanag na dilaw na bilog na drage at chewable na mga tablet. Para sa marami, ito ay isang paboritong delicacy, bagaman ito ay ibinebenta sa isang parmasya at itinuturing na isang gamot.

Ang bitamina C ay matatagpuan sa karamihan ng mga prutas at gulay, gayunpaman, sa taglamig at tagsibol, ang paggamit ng bitamina kasama ang mga pagkaing halaman ay makabuluhang nabawasan, na nangangailangan ng paggamit ng ascorbic acid ng parmasya. Ano ang halaga ng gamot at anong mga katangian mayroon ito?

Pangkalahatang paglalarawan ng ascorbic acid

Mahirap i-overestimate ang mga benepisyo ng bitamina C, dahil ito mahalaga sa kalusugan ng tao. Sa katawan, ang bitamina ay hindi synthesize, samakatuwid maaari lamang itong kainin sa pamamagitan ng pagkain ng mga produktong naglalaman nito o sa pamamagitan ng pagbili ng ascorbic acid sa parmasya. Ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 50-100 mg (bitamina C) ng ascorbic acid bawat araw. Ang pangangailangan para dito ay tumataas habang pinahusay pisikal na Aktibidad, na may acute respiratory infections at acute respiratory viral infections, na may stress at neuropsychic stress, na may matagal na pananakit. Kung walang sapat na ascorbic acid sa pagkain ng tao, maaari itong umunlad. mapanganib na sakit parang scurvy.

Pwede mga bata

Ang ascorbic acid ay kinakailangang inireseta sa mga bata sa panahon ng viral at mga nakakahawang sakit, dahil pinapataas nito ang kaligtasan sa sakit. Ang bitamina C ay kinakailangan para sa mga bata sa anumang edad, gayunpaman, ang ilang mga pormulasyon ay hindi angkop para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang.

Ang ascorbic acid sa anyo ng isang chewable tablet ay hindi pinapayagan para sa paggamit ng mga maliliit na bata, dahil maaari silang mabulunan dito, lalo na dahil ang dosis ng paglabas ay mas mataas kaysa sa pinapayagan na ibigay sa pagkabata. Hanggang sa tatlong taon, maaari kang magbigay ng ascorbic acid sa mga tabletas o sa anyo ng syrup.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang ascorbic acid ay inireseta sa mga ganitong kaso:

Hypovitaminosis at avitaminosis.
Ang matagal na paggamit ng mga antibiotics, antimalarial at anti-tuberculosis na gamot, kung saan nagsisimula ang pagkalasing.
Mga impeksyon at mga virus.
Ilong, pulmonary bleeding.
Hemorrhagic diathesis.
Capillarotoxicosis.
Hindi balanseng nutrisyon.
kolaitis, peptic ulcer, helminthiases at iba pang sakit gastrointestinal tract.
Cholecystitis, hepatitis, Botkin's disease.
Kakulangan sa Adrenalin.
Talamak na sakit sa radiation.
Mga sirang buto, mahinang pagpapagaling ng mga sugat.
, eksema, hemoderma, Nakakahawang sakit balat.
Tumaas na mental (pisikal) na stress.

Ang ascorbic acid ay maaaring inireseta ng isang doktor bilang isang antioxidant sa bronchial hika.

Form ng paglabas, komposisyon

Ang ascorbic acid ay magagamit sa mga sumusunod na anyo:

Mga tablet na may iba't ibang panlasa- 25 mg.
Mga chewable tablet na walang mga additives - 100 mg.
Effervescent tablets, dissolving sa tubig - 1000 mg at 250 mg.
Round yellow dragees - 50 mg.
Powder para sa paglusaw sa tubig - 2.5 mg.
Mga ampoules para sa iniksyon - 2 ml sa isang maliit na bote.

Ang komposisyon ng gamot ay nakasalalay sa anyo ng pagpapalabas. Kaya para sa mga bata ay gumagawa sila ng espesyal mga chewable na tablet na may iba't ibang lasa (strawberry, mint, orange). Alinsunod dito, bilang karagdagan sa bitamina C, naglalaman sila ng glucose at mga pampalasa. Bilang karagdagan sa ascorbic acid, ang dragee ay naglalaman ng ganoon Mga pantulong tulad ng starch syrup, mineral oil at asukal. Gayundin, ang dilaw na waks at mga lasa ay ginagamit upang gumawa ng mga drage.

Mga tagubilin para sa paggamit ng gamot

Ang ascorbic acid ay maaaring ibigay nang pasalita, intravenously at intramuscularly. Upang pagalingin ang kakulangan sa bitamina, ang mga bata ay inireseta ng gamot sa halagang 0.03 - 0.05 g ng ascorbic acid. Ang tagal ng kurso ay tinutukoy ng doktor.

Bilang isang prophylaxis, ang gamot ay inireseta nang pasalita sa 0.05 - 1 g ng acid dalawang beses sa isang araw. Ayon sa mga indikasyon, ang isang mas mataas na dosis ng gamot ay maaaring inireseta. Ang mga sanggol hanggang anim na buwan ay inireseta ng 30 mg ng gamot, mula anim na buwan hanggang isang taon, 35 mg ay inireseta, mula 12 buwan hanggang tatlong taon - 40 mg, mula apat hanggang sampung taon - 45 mg, mula labing-isa hanggang labing-apat na taon - 50 mg. Ang ascorbic acid ay inirerekomenda na kunin pagkatapos kumain.

Mga side effect

Ang bitamina C ay mahusay na disimulado ng mga pasyente, gayunpaman, kung ang dosis at tagal ng pangangasiwa ay sinusunod. Kung ang kurso ay mahaba, maaaring mangyari ang mga side effect. sumusunod na karakter- metabolic disorder, ang pagbuo ng urates at oxalates sa ihi, hyperglycemia, glucosuria, nadagdagan ang pamumuo ng dugo, trombosis, erythrocytopenia at myocardial dystrophy.

Mula sa nervous system bilang side effects pananakit ng ulo, pagkamayamutin, pakiramdam ng pagkapagod at hindi mapakali sa pagtulog Posible ang mga reaksiyong alerdyi, pati na rin ang isang paglabag sa pagpapalitan ng tanso at sink. Mula sa gilid sistema ng pagtunaw mapapansin ang ganyan side effect gamot tulad ng pagtatae, pananakit ng tiyan, pagduduwal. Sa labis na dosis ng bitamina C, maaaring lumitaw ang lagnat, madalas na nabubuo ang hypovitaminosis.

Contraindications

Ang ascorbic acid ay maaaring kontraindikado sa mga ganitong kaso:

Kung mayroong indibidwal na hindi pagpaparaan sa bitamina C.
Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa isang kumplikadong anyo diabetes.
Kung mayroong isang ugali sa thrombophlebitis at trombosis.
Sa pagtaas ng pamumuo ng dugo.
Sa glucose-galactose malabsorption.
Na may kakulangan ng sucrose / isomaltase.
Sa fructose intolerance.

Ang ascorbic acid ay ginagamit nang may pag-iingat sa mga malignant na sakit, leukemia, pagkabigo sa bato, thalassemia, sideroblastic anemia at polycythemia.

Unang nakuha mula sa lemon juice. Sa ating katawan, ang sangkap na ito ay gumaganap ng marami mahahalagang tungkulin, samakatuwid, sa kakulangan nito, nagkakaroon ng malubhang paglabag sa trabaho lamang loob. Ang isang tao ay tumatanggap ng ascorbic acid kasama ng mga mayaman sa bitamina C, ngunit sa ilang mga kaso ay kinakailangan ang isang appointment paghahanda ng bitamina. Kahit magkano kapaki-pakinabang na mga tampok gumaganap ng ascorbic acid, ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagsasabi na hindi mo dapat dalhin ito nang walang kontrol. Ano ang pagkakasunud-sunod ng pagbibigay ng bitamina C para sa mga matatanda at bata? Sabay-sabay nating alamin.

Bakit kailangan ang ascorbic acid?

Ang bitamina C ay gumaganap bilang isang malakas na antioxidant, kinokontrol ang maraming mga redox na reaksyon na nangyayari sa katawan ng isang may sapat na gulang at isang bata.

Kung wala ang kanyang pakikilahok, imposible rin ang iba pang mahahalagang proseso:

synthesis ng collagen ;
regulasyon ng sistema ng coagulation ng dugo ;
paggawa ng adrenal hormones at steroid ;
metabolismo ng bakal at;
normalisasyon ng pagkamatagusin vascular wall ;
hematopoiesis;
pagkilos na anti-namumula ;
pagbabawas ng mga epekto ng stress sa katawan ;
pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ;
pagpapagaling ng sugat;
binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi ;
pagsipsip ng calcium, iron, excretion ng lead, mercury at copper .

Ang mga hiwalay na pag-aaral ay nagpakita na ang bitamina C ay may ilang aktibidad laban sa mga selula ng kanser. Bukod dito, sa mga pasyente na may mga sakit sa oncological Ang mga stock ng ascorbic acid ay mabilis na naubos, kaya ang paggamit nito sa panahon ng paggamot ay kinakailangan upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina.

Nagagawa ng bitamina C na pigilan ang oksihenasyon ng kolesterol, sa gayon ay binabawasan ang posibilidad ng pagtitiwalag ng mga atherosclerotic plaque sa lumen ng mga daluyan ng dugo. Ang ascorbic acid ay nakakatulong upang makayanan ang stress sa mga panahon ng matinding emosyonal at sikolohikal na stress, na lalong mahalaga para sa mga bata. edad ng paaralan.

Halos hindi ito naiipon ng katawan ng tao kapaki-pakinabang na elemento Samakatuwid, mahalagang tiyakin ang regular na paggamit ng bitamina kasama ng pagkain. At dahil ito ay natutunaw sa tubig at nawasak sa panahon ng paggamot sa init, ang mga sariwang gulay at prutas ay dapat na ginustong - ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata.

Form ng paglabas at mga indikasyon para sa paggamit

Ang ascorbic acid ay magagamit sa ilan mga form ng dosis-, at naglalaman ng solusyon para sa iniksyon.

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ang ascorbic acid ay inireseta sa mga sumusunod na kaso:

kakulangan sa bitamina C , o beriberi C;
madalas na pagdurugo (mula sa ilong, baga, matris);
hemorrhagic stroke ;
sakit sa radiation sa talamak na yugto;
hemorrhagic diathesis ;
psoriasis;
iba't ibang helminthiases ;
patolohiya pagkatapos ng transfusion therapy ;
Nakakahawang sakit ;
hindi maganda ang pagpapagaling ng mga ulser, sugat, bitak, paso sa ibabaw ;
mga bali ng buto;
pagkalasing sa mga nakalalasong sangkap , kabilang ang mga paghahanda sa bakal;
dystrophy;
dermatosis talamak;
(maramihan, pati na rin ang pagpapatuloy laban sa background ng nikotina o pagkagumon sa droga);
cholecystitis;
kakulangan sa Adrenalin ;
mental at pisikal na labis na karga sa mga bata ;
panahon ng pagbawi pagkatapos ng sakit;
kahibangan alkohol o nakakahawa;
patolohiya sa atay (Botkin's disease, cirrhosis, hepatitis);
patolohiya ng gastrointestinal tract (colitis, enteritis, peptic ulcer).

Ang mga paghahanda ng bitamina ay madalas na inireseta para sa mga bata sa panahon ng taglagas-taglamig kapag ang panganib ng viral epidemya sa mga kindergarten at paaralan ay tumaas.

Paano kumuha ng bitamina

Ang ascorbic acid sa mga tablet para sa mga matatanda para sa pag-iwas ay dapat kunin 1 bawat araw (100 mg). Para sa mga layuning panggamot, humirang ng 1 tablet 3-5 beses sa isang araw. Ang mga bata ay binibigyan ng 0.5-1 tablet 2-3 beses sa isang araw.

Ang Askorbinka sa isang dragee ay kinukuha ng 1-2 piraso bawat araw para sa mga matatanda at 1 tablet para sa mga batang higit sa 5 taong gulang. Para sa mga layuning panggamot, ang dosis ay nadagdagan ng 2-3 beses.

Ang solusyon para sa iniksyon ay ginagamit lamang para sa mga layuning panggamot sa isang dosis na 0.05-0.15 g. Ang maximum na solong dosis ay 4 ml, araw-araw - 20 ml.

Ang solusyon para sa iniksyon ay ibinibigay sa intravenously o intramuscularly na may therapeutic na layunin 0.05-0.15 g bawat isa (1-3 ml ng solusyon), maximum solong dosis- 0.20 g (4 ml), araw-araw - 1 g (20 ml); mga bata - 0.05-0.10 g / araw (1-2 ml). Ang tagal ng paggamot ay depende sa likas na katangian at kurso ng sakit.

Contraindications at mga paghihigpit

Ayon sa mga tagubilin, hindi kanais-nais na kumuha ng ascorbic acid sa mga pasyente na may indibidwal na mataas na sensitivity sa bitamina C, pati na rin sa mga nagdurusa sa thrombophlebitis at napakadelekado pag-unlad ng thromboembolism. Sa pag-iingat, ang isang paghahanda ng bitamina ay ginagamit sa mga pasyente na may diabetes mellitus, sideroblastic anemia, urolithiasis, hemochromatosis.

Ascorbic acid sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang buntis para sa bitamina C ay 60-100 mg. Mahalagang isaalang-alang na ang fetus ay maaaring maging gumon sa isang malaking dosis ng elemento, samakatuwid, pagkatapos ng kapanganakan, ang bata ay maaaring makaranas ng withdrawal syndrome at magkaroon ng scurvy. Sa intravenous administration ang mataas na dosis ng paghahanda ng bitamina sa isang buntis ay nagpapataas ng panganib ng pagkalaglag o napaaga na panganganak.

Sa panahon ng paggagatas, ang pangangailangan para sa isang bitamina ay mas mataas - mga 80-100 mg. Sa mabuting nutrisyon ang isang sapat na halaga ng elemento ay ipinapasa sa mga sanggol ng ina na may gatas ng suso, kaya ang paggamit ng mga paghahanda ng bitamina sa panahong ito ay dapat maganap sa naaangkop na dosis. Sa kaso ng pagkuha ng mataas na dosis ng isang babae, may panganib sa bata.

Mga side effect ng Element

Tulad ng anumang iba pang panggamot na sangkap, ascorbic acid na may iba't-ibang paraan ang paggamit ay maaaring magdulot ng ilang mga side effect, kabilang ang:

thrombocytosis.
pagkahilo, kahinaan (lalo na sa mabilis na intravenous administration ng solusyon);
kapag kinuha nang pasalita, ang mga sintomas mula sa mga organo ng gastrointestinal tract ay maaaring mangyari - pagduduwal, pagsusuka, utot, pagtatae, pagnipis ng enamel ng ngipin (kapag nabuo ang resorption ng mga tablet);
pagpapanatili ng fluid sa katawan;
metabolic sakit ;
hypokalemia;
labis na synthesis ng glucocorticosteroids ;
madalas na pag-ihi ;
pinsala sa glomeruli ng mga bato ;
paglitaw ng mga bato sa bato (na may matagal na paggamit ng higit sa 1 g bawat araw);
mga reaksiyong alerdyi - pantal sa balat, pamumula, urticaria;
na may intramuscular at intravenous administration, posible sakit sa lugar ng iniksyon .

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot

Ang ascorbic acid ay nagagawang pataasin ang mga antas ng dugo ng tetracyclines, salicillates at benzylpenicillin, binabawasan ang epekto ng anticoagulants - heparin at coumarin. Pinagsamang pagtanggap binabawasan ng bitamina C at oral contraceptive ang konsentrasyon ng huli. Ang elemento ay nagagawang pataasin ang rate at dami ng pagsipsip ng mga gamot na naglalaman ng bakal.

Ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na quinolone, salicylates, steroid at calcium chloride ay naghihikayat sa pag-ubos ng mga reserbang ascorbic acid. Hindi kanais-nais na ihalo ang bitamina C na solusyon sa iba mga gamot sa isang syringe - posible ang mga reaksiyong kemikal.

Mga sintomas ng labis na dosis

Ang pangmatagalang paggamit ng higit sa 1 g ng bitamina C bawat araw ay maaaring makapukaw ng paglitaw ng mga hindi gustong sintomas:

sakit ng ulo;
hindi pagkakatulog;
sobrang pagkasabik gitnang sistema ng nerbiyos;
pagduduwal, pagsusuka;
pinsala sa gastric mucosa ;
gastritis na may mataas na kaasiman ;
depression ng pancreatic function ;
glycosuria;
sakit na urolithiasis ;
erythrocyte hemolysis ;
hyperglycemia;
pinsala sa bato ;
nadagdagan ang pagnanasa sa pag-ihi ;
mababang pagkamatagusin ng vascular wall ng mga capillary (bilang isang resulta - isang paglabag sa tissue trophism);
tumaas na presyon ng dugo ;
labis na pamumuo ng dugo ;
microangiopathy ;
panganib ng pagkalaglag .

Mga hakbang sa pag-iingat

Bago gamitin ang sangkap na panggamot, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista at maingat na basahin ang mga tagubilin. Kailan paggamit ng intravenous Inirerekomenda ang solusyon na ipasok ito nang dahan-dahan. Ang pangmatagalang paggamit ng paghahanda ng bitamina ay nangangailangan ng kontrol sa paggana ng bato, asukal sa dugo at presyon ng dugo. Ang mga pasyente na nagdurusa sa diabetes mellitus, urolithiasis, madaling kapitan ng mga clots ng dugo, at tumatanggap din ng mga anticoagulants, ang bitamina C ay inireseta sa kaunting dosis at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang ascorbic acid ay kumikilos bilang isang ahente ng pagbabawas sa mga reaksiyong kemikal, kaya maaari nitong baluktutin ang mga resulta ng ilan pananaliksik sa laboratoryo(halimbawa, isang biochemical blood test, pagtukoy sa antas ng glucose sa dugo).

Ang papel ng ascorbic acid para sa mga bata

Ang bitamina C ay isang kailangang-kailangan na sangkap para sa isang lumalagong organismo. Maaari itong magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng nervous system at mga panloob na organo. Kung walang ascorbic acid, imposibleng ganap na sumipsip ng bakal at alisin ang mga nakakapinsala at nakakalason na sangkap mula sa katawan ng bata. Ang mga bata ay nangangailangan ng ascorbic acid sa panahon ng aktibong paglaki, dahil ito ay nagtataguyod ng paglaki at pagpapalakas ng mga buto.

Ang mga bata sa preschool at edad ng paaralan ay madaling kapitan ng madalas na viral at sipon dahil sa hindi perpektong immune function. Sa biyolohikal aktibong sangkap ay may kakayahang palakasin ang immune system at suportahan ang katawan sa paglaban sa causative agent ng sakit. AT pang-araw-araw na kinakain dapat isama ng bata ang mga sariwang prutas at gulay na hindi sumailalim sa paggamot sa init. Para sa isang batang wala pang 2 taong gulang, ang mga magulang ay dapat magbigay ng mga puree ng prutas at gulay araw-araw.

Ang karagdagang paggamit ng mga paghahanda ng bitamina para sa mga bata ay ipinahiwatig sa pagkakaroon ng mga sintomas ng kakulangan sa bitamina C.

Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na sintomas:

Ang bata ay mabilis na napapagod, nagsimulang mahuli sa pag-aaral, ang kanyang konsentrasyon ng atensyon ay bumababa.
Ang pagdurugo ng mga gilagid ay lumitaw kahit na may mahinang mekanikal na pagkilos.
Ang mga madalas na sipon at mga nakakahawang sakit ng isang bacterial at viral na kalikasan, na nagpapahiwatig ng pagpapahina ng immune system.
Blueness ng nasolabial triangle, labi, kuko, daliri, tainga.
Maputla ang balat.

Ang mga magulang ay hindi dapat gumawa ng sarili nilang desisyon tungkol sa pangangailangan para sa pandagdag na bitamina C. Pang-araw-araw na dosis, ang dalas ng pagpasok at ang tagal ng kurso ay maaari lamang matukoy ng isang espesyalista pagkatapos suriin at pag-aralan ang mga resulta ng mga karagdagang pag-aaral.

Mahabang byahe kasama ang isang bata

Sa mahabang paglipad, ang gawain ng mga magulang ay idirekta ang enerhiya ng bata sa isang mapayapang direksyon upang hindi makagambala sa ibang mga pasahero. Upang dalhin ang iyong sanggol sa hangin, kumuha ng 3-4 na maliliit, ngunit palaging mga bagong laruan sa board - upang ang sanggol ay gumugol ng oras sa pag-aaral sa kanila. Isa pa isang magandang opsyon- bumili ng handa na kit para sa pagkamalikhain na may isang tiyak na gawain na maaaring makumpleto sa panahon ng paglipad.

Ang ascorbic acid ay pamilyar sa bawat isa sa atin mula pagkabata. Pareho kaming gustung-gusto ng aming mga anak ang masasarap na dilaw na bolang ito, na bukas-palad na ibinubuhos ang mga ito sa kanilang palad. Ito ay ascorbic acid na matagal nang itinuturing na pangunahing katulong sa paglaban sa mga sipon at upang palakasin ang immune system. Pero ganun ba talaga?

Magic Vitamin C

Ang ascorbic acid, tulad ng alam nating lahat, ay kasingkahulugan ng vital mahalagang bitamina C. Hindi ito synthesize sa katawan, at ang pangangailangan para dito ay dapat matugunan "mula sa labas", iyon ay, sa pagkain. Ang bitamina C ay kasangkot sa karamihan ng mga metabolic na proseso, pagkakaroon ng malakas na antioxidant at restorative properties. Pinoprotektahan nito ang mga daluyan ng dugo at mga selula ng katawan mula sa pinsala, at ang kakulangan nito ay hindi maiiwasang humahantong sa isang mahinang immune system.

Sa kasamaang palad, ang bitamina C ay napaka-kapritsoso: ito ay nawasak ng oxygen, liwanag at init. Bilang karagdagan, ang mga bata ay hindi palaging sumasang-ayon na kumain ng sariwang gulay at prutas sa tamang dami upang mabigyan ang kanilang sarili ng kinakailangang pamantayan ng bitamina C. At dito na maraming mga magulang ang nananawagan sa ascorbic acid upang makatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata at protektahan ang bata mula sa SARS at trangkaso. Ang tanong, mabisa ba itong panukala?

Ascorbic acid at malamig

Ang paniniwala na ang naglo-load na dosis ng bitamina C ay nakakatulong upang maalis o maiwasan ang sipon ay nasa loob ng maraming dekada. Samakatuwid, sa mga unang palatandaan ng sakit sa isang bata, ang mga nagmamalasakit na ina at lola ay nag-aalok sa kanya ng tsaa na may lemon at isang dakot ng mga dilaw na drage. Gayunpaman, sa mga nakaraang taon Maraming pag-aaral ang isinagawa sa paksang ito, at sa wakas ay kumbinsido ang mga siyentipiko na tumaas na mga rate Ang ascorbic acid ay hindi nagpapaikli sa tagal ng sipon at hindi maaaring gawing immune ang immune system sa SARS at influenza. Bukod dito, ang hindi katamtamang paggamit ng ascorbic acid ay may sariling masamang epekto, na tatalakayin sa ibang pagkakataon.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang bitamina C ay hindi nagpoprotekta sa katawan sa anumang paraan. Sa panahon ng malamig, ito ay talagang mas mabilis na natupok, at ang mga reserba nito ay kailangang mapunan. Kailangan mo lamang gawin ito, isinasaalang-alang ang pinakamainam na pamantayan ng bitamina, at hindi ayon sa prinsipyong "mas marami ang mas mahusay." Tandaan na sa kaso ng isang malamig, bilang karagdagan sa bitamina C, ang mga bitamina A at grupo B ay mabilis ding natupok, kaya makatuwiran na suportahan ang lakas ng bata sa mga multivitamin complex, kung saan ang mga dosis ng lahat ng mga elemento ay balanse.

Mga side effect ng ascorbic acid

Ang bitamina C ay hindi naiipon sa katawan, samakatuwid labis na paggamit Ang ascorbic acid ay hindi nagbabanta sa hypervitaminosis. Gayunpaman, ang hindi makontrol na paggamit ng ascorbic acid ay maaaring humantong sa mga reaksiyong alerdyi. Wala rin itong pinakamahusay na epekto sa mga bato, binabawasan ang pamumuo ng dugo at nagiging sanhi ng pangangati ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract. Ang labis na dosis ng bitamina C ay nakakapinsala at cardiovascular system, tumataas presyon ng arterial. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na kapag kumukuha ng ascorbic acid, dapat mong kalkulahin ang mga dosis ng bitamina C na kailangan mo at ng iyong anak, hindi nalilimutan din ang rate na natanggap kasama ng pagkain.

Paano kumuha ng ascorbic acid para sa mga bata?

Ang dosis ng ascorbic acid ay direktang nakasalalay sa edad. malusog na sanggol mula 6 hanggang 12 buwan, kinakailangan ang 35 mg ng bitamina C, hanggang sa tatlong taon - 40 mg, isang minimum na 45 mg para sa mga bata mula 4 hanggang 10 taong gulang at mula 50 mg - para sa mga batang higit sa 10 taong gulang.

Mangyaring tandaan na ang isang tablet ng ascorbic acid, bilang panuntunan, ay may dosis na 50 mg. Nangangahulugan ito na isang "bitamina" lamang bawat araw ay sapat na kahit na sa panahon na ang bata ay nanghihina ng sipon, dahil ang bahagi ng bitamina C ay patuloy na natutunaw sa pagkain. Samakatuwid, mas mahusay na "pakainin" ang kaligtasan sa sakit ng sanggol na may mga bitamina at mineral complex na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng mga bata para sa lahat ng mga pangunahing bitamina.

Ang katawan ng sinumang sanggol ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng mga bitamina na ginagamit upang mapanatili ang normal na buhay. Among kapaki-pakinabang na bitamina naglalabas sila ng ascorbic acid - bitamina C. Kadalasan, binibili ito ng mga ina sa isang parmasya para sa kanilang sanggol. Ang ascorbic acid ay may posibilidad na matunaw sa tubig at maaaring makapasok sa katawan sa pamamagitan lamang ng pagkain. Ang pangunahing layunin nito ay protektahan kapaki-pakinabang na materyal mula sa mga epekto ng mga libreng radikal, dahil kahit na sa isang maliit na halaga, ang bitamina C ay maaaring mapabuti proteksiyon na function katawan, dagdagan ang pagkalastiko mga daluyan ng dugo, dagdagan ang proteksiyon na function ng katawan.

Ang bata ay hindi palaging nakakakuha ng tamang dami ng bitamina C mula sa pagkain, pagkatapos ay ang mga espesyal na complex ay dumating upang iligtas.

Para saan ang bitamina C?

Ang bitamina C ay gumaganap ng ilang mga kapaki-pakinabang na function sa katawan:

gumagawa ng collagen - isang istrukturang protina ng balat, na kailangan ng buto at kartilago tissue;
nagtataguyod ng produksyon ng adrenaline, na siyang susi sa Magkaroon ng magandang kalooban, pinipigilan ang paglitaw ng stress;
bumubuo ng carnitine, na nagsusunog ng mga taba at nagpapagaan ng labis na timbang;
pinapagana ang gawain ng mga digestive enzymes;
pinabilis ang mga reaksyon ng redox;
bumubuo at nagdeposito ng glycogen sa atay;
nagpapabuti ng cellular respiration.

Ang bitamina C para sa mga bata ay isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit tulad ng SARS at influenza. Sa pagbebenta mayroong mga dalubhasang tablet na naglalaman ng glucose at may kaaya-ayang lasa. Ito ang pinakamura at mabisang paraan itaas immune system.

Mga Pag-andar ng Vitamin C

Mahal na mambabasa!
Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga tanong, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman kung paano lutasin ang iyong partikular na problema - itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!
Ang ascorbic acid ay may malaking kahalagahan sa pag-unlad ng katawan ng bata. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap ng mga panloob na organo at sistema ng nerbiyos. Salamat sa bitamina C, ang bakal ay mas mahusay na hinihigop, ang katawan ay nalinis ng mga negatibong sangkap.

Ang bitamina C ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ng bata, tumutulong upang madagdagan ang pag-iisip
Ang bitamina C ay kailangang-kailangan para sa mga bata sa panahon mabilis na paglaki. Lalo na sa pagdadalaga, mas malamang na ma-expose sila sa mga nakakahawang sakit dahil sa pagbaba ng immune system. Dahil dito, ang mga magulang ay dapat pana-panahong kumuha ng ascorbic acid, na naglalaman ng glucose.
Ang mga panlabas na kadahilanan ay maaaring magbigay Negatibong impluwensya bawat bahagi. Kung ang pagkain ay nakaimbak ng mahabang panahon pinagmulan ng halaman nawala ang ilan sa mga bitamina. Ang paggamot sa init ay mayroon ding masamang epekto. Maipapayo na kumain ng mga sariwang prutas at gulay. Para sa mga sanggol na wala pang dalawang taong gulang, kinakailangang magmasa ng sariwang gulay at prutas araw-araw.
Madalas katawan ng mga bata kakulangan ng ascorbic acid. Posible upang matukoy na ang katawan ng sanggol ay nakakaranas ng kakulangan ng bitamina C sa pamamagitan ng ilang mga palatandaan:
ang bata ay mabilis na napapagod;
dumudugo gilagid;
mahina ang kaligtasan sa sakit, dahil kung saan ang bata ay madalas na nagkakasakit;
nabawasan ang pagkamatagusin ng maliliit na daluyan ng dugo;
Ang mga labi, ilong, tainga at mga kuko ay may kulay asul na kulay.

Kapag kumukuha ng ascorbic acid, dapat sundin ang dosis. Ang paggamit ng mas mataas na dosis ay maaaring walang pinakamahusay na epekto sa pagganap ng mga panloob na organo. Ang paglitaw ng mga allergic manifestations ay sinusunod paminsan-minsan.

Sa kakulangan ng bitamina C, ang isang bata ay kadalasang maaaring magkaroon ng sipon (higit pa sa artikulo:)
Mga pagkaing pinatibay ng bitamina C
Ang mga sariwang prutas at gulay ay higit pa kapaki-pakinabang na mga katangian. Naglalaman sila ng bitamina C sa malaking volume, dahil kung saan dapat silang naroroon sa pang-araw-araw na menu ng bata. Partikular na naiiba mataas na nilalaman mga naturang produkto:
matamis na paminta;
tangerine, lemon, orange;
kiwi;
sea buckthorn;
strawberry;
itim na kurant;
rosas balakang;
patatas;
berdeng gisantes.

Ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C ay matatagpuan sa mga sumusunod na pagkain:
maliit na orange - isang piraso;
matamis na paminta - isang piraso;
batang patatas - isa o dalawang piraso;
repolyo - 0.2 kg.

Taliwas sa popular na paniniwala, ang bitamina C ay hindi lamang matatagpuan sa mga bunga ng sitrus.
Upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit, maaari kang kumuha kumplikadong bitamina naglalaman ng ascorbic acid. Ang ganitong mga bitamina ay ginawa para sa anumang kategorya ng edad. Kapag tinatanggap ang mga ito, dapat mong sundin ang manwal, na nagpapahiwatig ng mga kondisyon ng paggamit at lahat posibleng contraindications. Kung ang isang bata na may edad na isa hanggang dalawang taon ay hindi kumakain ng maayos, siya ay inireseta ng isang kumplikadong mga bitamina. Kapag kumukuha, kailangan mong subaybayan ang kagalingan ng sanggol at posibleng mga alerdyi.
Ang ascorbic acid ay inireseta para sa mga bata sa anyo ng mga iniksyon o tablet. Ginagamit ang mga ito kapag malnutrisyon bata. Ang tagal ng kurso ay apektado mga indibidwal na katangian organismo, ang estado ng immune system at mga palatandaan ng sakit. Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring muling italaga.
0-12 buwan - pang araw-araw na sahod ang bitamina C ay matatagpuan sa gatas ng ina;
1-3 taon - 5 mg;
4-8 taon - 25 mg;
9-13 taon - 45 mg;
14-18 taon - 75 mg para sa mga lalaki at 65 mg para sa mga batang babae.

Ang isang bata hanggang isang taon ay tumatanggap ng kinakailangang halaga ng bitamina C mula sa gatas ng ina.
Kailangan mo ring malaman ang limitasyon pinahihintulutang antas Bitamina C (UL):
1-3 taon - 400 mg bawat araw;
4-8 taon - 600 mg bawat araw;
9-13 taon - 1200 mg bawat araw;
14-18 taon - 1800 mg bawat araw para sa mga kabataan, kababaihan sa panahon ng panganganak at pagpapasuso.

Mga uri ng gamot
Umiiral ang mga sumusunod na uri mga gamot:
lyophilisate 50 mg na ginagamit upang gumawa ng isang likidong solusyon para sa intravenous at intramuscular na paggamit;
likidong solusyon 50 mg / ml, 100 mg / ml, na ginagamit para sa intravenous at intramuscular na paggamit;
likidong solusyon 150 mg / ml, na ginagamit para sa intravenous na paggamit ("Vitamin C-injectopas");
dragee 50 mg;
pulbos 1 g, 2.5 g para sa paggawa ng solusyon na kinukuha nang pasalita;
mga tabletang 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2.5 g;
chewable tablets 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamin C 500");
effervescent tablets 250 mg, 1000 mg;
effervescent tablets 500 mg ("Ascovit", "Celascon Vitamin C"), effervescent tablets 1000 mg ("Additive Vitamin C", "Ascovit").

Effervescent Vitamin Ang C ay lalo na nagustuhan ng mga bata, dahil ginagamit ito sa anyo masarap inumin
Bilang karagdagan, ang pagkakataon na bumili ng mga patak, na naglalaman ng ascorbic acid. Ang mga patak na ito ay dapat inumin nang pasalita.
Bitamina C na may glucose
Ang assimilated na bitamina C, bilang panuntunan, ay may kakayahang maliit na bituka. Ang ascorbic acid, na naglalaman ng glucose, ay madalas na inirerekomenda para sa maliliit na bata. Ang mga sanggol sa dalawa o tatlong taon ay mas mainam na pumili ng isang kumplikadong mga bitamina. Pagkatapos ng 6 na taon, bilang isang preventive measure, ipinapayong gumamit ng ascorbic acid na naglalaman ng glucose araw-araw.
mga batang may edad na 6-14 taon - 50 mg bilang isang prophylaxis;
pagkatapos ng 14 na taon - 50-75 mg;
pagkatapos ng 6 na taon - hanggang sa 100 mg dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw bilang isang prophylaxis.

Ang pagsipsip ng glucose ay madali at ito ay nagsisilbing isa pang mapagkukunan ng enerhiya. Ang pag-inom ng mga tabletas ay ipinapayong sa mga sumusunod na kaso:
kung ang katawan ay kulang sa ascorbic acid;
sa panahon ng mabilis na paglaki ng bata;
ang pagkakaroon ng malaking mental at pisikal na stress.

Sa panahon ng paaralan, ang bitamina C ay pinakamahusay na inumin na may glucose.
Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ay hindi dapat uminom ng gamot. Sa dalawa o tatlong taon, mag-ingat kapag umiinom. Bihirang mangyari ang mga reaksiyong alerhiya.
Kung ang sanggol ay binibigyan ng ascorbic acid, kinakailangang ipaalam sa iyong pedyatrisyan ang tungkol dito, kung hindi, maaaring may mga pagbabago sa mga pagsubok sa laboratoryo. Nagpasya ang doktor sa appointment ng ascorbic acid para sa mga batang wala pang dalawang taong gulang sa kaso ng hemorrhagic diathesis.
Mga alamat tungkol sa bitamina C
Mayroong isang maling opinyon tungkol sa ascorbic acid:
Kaya niya ang sipon. Ang kasaysayan ng fiction na ito ay nagmula noong 70s ng ika-20 siglo. Ang kanyang pagtanggi ay nangyari kamakailan lamang bilang isang resulta ng mga dayuhang pag-aaral, na pinatunayan na ang paggamit ng bitamina C sa malalaking dosis ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling sa kalahating araw lamang. Gayunpaman, inirerekomenda pa rin na gumamit ng ascorbic acid sa panahon ng malamig, dahil sa ang katunayan na sa panahon ng sakit, ang pagkonsumo nito ng katawan ay tumataas.
Ang ascorbic acid ay hindi naipon sa malaking bilang. Ang labis na paggamit nito ay maaaring magdulot ng labis na dosis. Ang mga sintomas ng labis na dosis ay kinabibilangan ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, sakit ng ulo, insomnia at sobrang excitability. Sa ilang mga sitwasyon, mayroong isang paglabag sa mga bato at pancreas.
Maaari kang mag-imbak ng bitamina C sa mahabang panahon kung kumain ka ng mga prutas at berry sa maraming dami sa panahon ng tag-init. Ayon sa average na data, ang pag-alis ng mga bitamina mula sa katawan ay nangyayari sa loob ng 5 oras.
Ang katawan ay nangangailangan ng ascorbic acid lamang sa taglamig, kapag mayroong isang rurok ng pana-panahon sipon. Ito ay kathang-isip, dahil ang tagsibol at taglagas ay ang panahon kung kailan humihina ang immune system at ang katawan ay kulang sa bitamina C (tingnan din:).

Kahit na ang isang bata ay aktibong kumakain ng mga pana-panahong berry, hindi nila mababad ang kanyang katawan ng bitamina C nang ilang buwan nang maaga.
Ano pa ang kailangan mong malaman?
Kung gumagamit ka ng ascorbic acid anuman ang edad, may panganib na tumaas ang konsentrasyon ng benzylpenicillin at antibiotics ng tetracycline group. Nagpo-promote siya mas mahusay na asimilasyon bakal, kaya naman hindi ito dapat ibigay sa mga batang may mataas na lebel hemoglobin.
Ang gamot ay dapat kunin lamang sa rekomendasyon ng isang doktor sa isang maliit na dosis. Ang sariwang kinatas na juice at isang alkaline na likido ay nagpapabagal sa pagsipsip ng ascorbic acid. Kapag kinuha sa loob ng mahabang panahon, dapat suriin ang function ng bato. Ang ascorbic acid ay nakakaapekto sa paggawa ng mga corticosteroid hormones.
Anuman medikal na paghahanda dapat itago sa hindi maaabot ng mga bata. Ang ascorbic acid ay nananatiling sariwa sa loob ng dalawang taon mula sa petsa ng paggawa.
Ang katawan ng bata ay nangangailangan ng ascorbic acid sa panahon ng mabilis na paglaki at pag-unlad. Pinipigilan nito ang pagbuo ng mga sakit respiratory tract, digestive system at iba pang mga organo. Sa kakulangan nito sa mahabang panahon, maaaring magkaroon ng iba't ibang komplikasyon. Upang maiwasan ito, kinakailangang subaybayan ang pamantayan nito sa katawan at sumailalim sa mga medikal na eksaminasyon sa isang napapanahong paraan.

Alam ng lahat mula sa pagkabata na napakahalaga para sa isang tao na kumuha ng bitamina C (ascorbic acid). Ito ay (tulad ng glucose) isa sa mga pangunahing at napakahalagang bitamina para sa kalusugan. Ito ay kasangkot sa halos lahat ng biochemical na proseso ng katawan ng tao. Ang ascorbic acid ay tumutulong sa pagbuo ng mga lymphocytes na sumisira sa mga nahawaang selula at nagpapanatili ng mga puting selula ng dugo na handa na labanan ang mga impeksiyon. Ano pa ang kapaki-pakinabang na ascorbic acid?

Saan nakakuha ng asido ang ating mga ninuno?

Ang kalikasan ay may higit sa ibinigay na ascorbic acid upang mapanatili ang kalusugan ng mga bata at matatanda. Magagamit ng sinuman sa atin ang mga reserba nito.

Ang ascorbic acid ay matatagpuan sa rose hips. Bakit masama para sa atin ang mabangong tsaang ito? Ang mga blackcurrant berries ay isang kamalig ng bitamina na ito. Ang isa pang mapagkukunan ng ascorbic acid ay sea buckthorn. Bumili kami ng puting repolyo sa mga tindahan, ngunit bihira kaming gumawa ng mga salad mula sa sariwang gulay. Nagtataka ako kung ano ang pumipigil sa iyo? Honeysuckle berries - ang pinakaunang summer berries - bakit hindi sila nakatayo sa aming mga mesa? Maasim, maruruming kamay, tapos asul ang dila mula sa honeysuckle?

Ang mga bunga ng sitrus ay mapalad: ang mga limon, mga dalandan ay madalas na panauhin sa aming mga plorera ng prutas. Maglagay man lang tayo ng parsley sa mesa! Ngunit hindi, hindi mo na ito mahahanap muli: ang mga gulay sa aming mga talahanayan ay pinalitan ng mga gluconate, nagbibigay sila ng isang kaakit-akit na kulay, patalasin ang lasa (magdagdag ng pagkagumon at pagkagumon dito). Narito ang isang bahagyang listahan ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina C - ascorbic acid. Sa pamamagitan ng paraan, bitamina bilang pampalasa tinutukoy bilang E300.

Ano ang ginagawa ng bitamina na ito?

Ang bitamina na ito ay mahalaga lamang para sa atin. Itinataguyod nito ang paglaki at pagkumpuni ng cell. Ito ay mahalaga para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga plake at lason. Tumutulong sa pagsipsip ng bakal sa katawan. Kung wala ito, ang iba't ibang uri ng sakit ay naantala, ang paggaling ay mas mabagal. Ang ascorbic acid ay nagpapagaan ng pamamaga at impeksyon lalo na, dahil ang bitamina ay nagpapalitaw ng mga proseso ng immune defense sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng ascorbic acid sa off-season, kapag ang mga sipon at iba pang mga acute respiratory viral disease ay karaniwan.

Sa pamamagitan ng paraan, mahalagang tandaan na ang bitamina ay madaling nawasak ng smog, liwanag at mataas na temperatura. Alam ito at isinasaalang-alang ang mga kakaiba ng ascorbic acid, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng muling pagdadagdag ng mga stock sa iyong sarili o tamang paggamit tamang produkto. Iyon ay, hindi mo dapat panatilihin ang mga gulay, prutas at berry sa liwanag o, pagkatapos ng pagputol, iwanan ang mga ito nang mahabang panahon. Ang paggamot sa init ay dapat na maikli. Minsan kailangan mo lang magpasingaw o magpaputi ng ilang pagkain.

Pang-araw-araw na dosis ng bitamina

Siyempre, ang bawat tao ay may sariling dosis. Kinakailangang isaalang-alang ang edad, lugar ng paninirahan, diyeta, ekolohiya, kadalisayan ng tubig at hangin, masamang ugali, pagbubuntis o iba pang espesyal na panahon (menopause, pagdadalaga). Sa panahon ng off-season (tagsibol, taglagas) ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gumamit ng ascorbic acid. Kapag ang basa at slush ay madaling naililipat sa pamamagitan ng airborne droplets impeksyon at bakterya. At kung ang iyong kaligtasan sa sakit ay mahina, kung gayon ang katawan ay maaaring hindi makayanan ang presyon ng sakit.

Katamtaman araw-araw na dosis ay maaaring hanggang sa isang daang milligrams bawat araw. Kaya, kailangan mong gumamit ng kalahating baso puting pulbos Sa maasim na lasa. Ngunit sino sa atin ang gumagawa nito?

Ang ascorbic acid sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang kinakailangan. Para sa mga bata at hinaharap na ina, ang dosis ay dapat tumaas ng isang-kapat, dahil ang hinaharap na sanggol ay dapat ding tumanggap ng lahat ng mga bitamina (sa pamamagitan ng paraan, ang sanggol ay maaaring "makakuha" ng bitamina na ito mula sa mga buto ng ina).

Pinsala mula sa bitamina ng paglago

Kung bakit kapaki-pakinabang ang ascorbic acid ay naiintindihan. Ngunit ang lahat ba ay hindi nakakapinsala at kapaki-pakinabang? Naiintindihan mo na ang kalikasan ay nagmamahal kapag ang lahat ay nasa moderation. Kung kukuha ka ng gamot na ito sa malalaking dosis at patuloy, at pagkatapos ay itigil ang pagkuha nito, kung gayon ito ay puno ng katotohanan na ang katawan ay hindi na sumisipsip ng glucose. Ito ay isa sa mga nakakapukaw na kadahilanan ng diabetes. sa bato at pantog maaaring magsimulang mabuo ang mga bato. Para sa mga bata, ang ascorbic acid ay maaaring magdulot ng pinsala sa enamel ng ngipin. Ang sakit ng scurvy, sa pamamagitan ng paraan, ay direktang nauugnay dito.

Paano matutukoy ang labis na dosis ng ascorbic acid? Makaramdam ka ng bahagyang pagkahilo, maaaring lumitaw ang isang pantal, sakit sa tiyan, posible ang insomnia.

Ngunit sa kakulangan ng ascorbic acid sa balat, maaari mong makita ang pagbabalat, madalas na mga nakakahawang sakit, mga pasa sa katawan ay maaaring mangyari.

Sa anumang kaso, hindi ka maaaring magpagamot sa sarili. Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung may napansin kang anumang hindi kasiya-siya at hindi pangkaraniwang sintomas. Sa pangkalahatan, mas mahusay na kumunsulta sa isang lokal na therapist kahit tungkol sa pagpili ng isang indibidwal bitamina complex sa halip na hindi makontrol ang pagkuha ng anumang mga bitamina sa kanilang sarili.

Paano uminom ng bitamina C

Sa ating bansa, ang gamot ay madaling mabili sa anumang parmasya nang walang mga paghihigpit. Bago simulan ng mga bata ang pagbili ng mga maliliit na dilaw na bilog na ito, ipaliwanag ang parehong mga benepisyo at pinsala ng mga ito. Ang kanilang mga sarili, masyadong, ay sumunod sa payo ng isang doktor at mga anotasyon na kasama ng bitamina.

Iyan ay kung gaano kapaki-pakinabang ang ascorbic acid (mga pellet). Ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot na ito ay ang mga sumusunod:

Kung naglalaro ka ng sports o may aktibong pamumuhay, mahirap na trabahong masipag (halimbawa, sa isang pabrika o sa mga night shift), ang dosis ay maaaring 150-200 mg.
Kung naghahabol ka lang mga layunin sa pag-iwas, pagkatapos ay mayroon kang sapat at mga 120 mg.
Ang mga bata ng ascorbic acid ay inirerekomenda lamang hanggang sa 60 mg.
Kung tayo ay gumagamot ng anumang sakit, ang paggamit ay nadagdagan sa dalawang tableta 4 beses sa isang araw.

Kinakailangan din na tandaan na ang ascorbic acid ay isang acid, na nangangahulugan na maaari itong inisin ang mga dingding ng tiyan, na humahantong sa mga kaukulang sakit. Para maiwasan hindi kanais-nais na mga sintomas at mga sakit, kinakailangan na ang ascorbic acid (mga pellets) ay inumin pagkatapos kumain ayon sa mga tagubilin. Bilang karagdagan, ito ay pagkatapos na ang bitamina ay nagsisimulang mas mabilis na masipsip sa dugo.

Ano ang gagawin sa sobrang dami ng bitamina?

Sa kaso ng labis na dosis ng ascorbic acid, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, at mapilit. Pero paano kung hindi pa pwede? Sundin ang mga tip na ito:

Magkaroon ng kamalayan na ang acid ay mabilis na nasisipsip at ang gastric lavage ay hindi makakatulong kahit na ang malalaking volume ng tubig ay ginagamit.
Pinakamabuting dalhin ang pasyente sa ospital.
Upang mapawi ang sakit, kailangan ang mga gamot na tumutulong sa gastric mucosa.
Mayroon bang gamot na maaaring lumaban sa ascorbic acid? Walang ganoong antidotes. Bagaman ang ibang mga bitamina ay maaaring mapabuti ng kaunti ang kondisyon. Inuulit namin - huwag tratuhin ang iyong sarili, mas mahusay kaysa sa isang doktor walang tutulong sayo.

Paano kung ikaw ay higit sa 50?

Bakit kapaki-pakinabang ang ascorbic acid para sa mga matatanda? Naiintindihan nating lahat na sa edad, ang katawan ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ang mga atake sa puso ay nangyayari lamang kapag may kakulangan ng bitamina na ito. Sa edad, lumalala ang paningin, at tumataas ang panganib ng mga katarata. Lumilitaw ang mga wrinkles sa mukha, pamumutla, pagkatuyo, pagbabalat sa balat. Maaaring lumitaw ang maliliit na pagdurugo sa katawan.

Ngunit kung ang bitamina sa katawan ay nasa sapat na dami, kung gayon ang mga lamad ng cell ay malakas, ang mga capillary ay malakas. May mga proseso ng pagpapalakas ng ligaments na nag-uugnay sa mga buto ng katawan. Para sa mas epektibong pagsipsip sa dugo, ang ascorbic acid sa mga iniksyon ay maaaring ireseta ng iyong doktor.

Kapaki-pakinabang ba ang ascorbic acid sa mga tablet?

Ilang dekada na ang nakalilipas, walang nakarinig tungkol sa ascorbic acid. At ngayon, maraming tao ang gumagamit ng mga bitamina na ito. Ngunit ang mga istatistika ay nagpapakita na marami modernong tao malubhang kakulangan sa bitamina C.

Ang katotohanan ay ang isang sintetikong bitamina ay ibang-iba mula sa isang natural sa istraktura at kahit na nakakapinsala sa katawan ng tao.

Ang artipisyal na species ay binubuo ng isang isomer, at ang natural na species ay binubuo ng pito. Ang natural na bitamina C ay madaling kinikilala ng katawan ng tao at madaling hinihigop. Ang kanyang katapat na nilikha ng kemikal, sa kabaligtaran, ay tinatanggihan at pinalabas (sa ngayon hindi lahat) sa pamamagitan ng genitourinary system nakakapinsala sa katawan ng tao.

Kaya, kung ano ang kapaki-pakinabang na ascorbic acid, kung ano ang nakakapinsala, kung paano dalhin ito, alam mo na ngayon. Alagaan ang iyong sarili at maging malusog!