Listahan ng mga bitamina complex para sa mga lalaki. Paano pumili ng mga bitamina para sa mga lalaki? Mga bitamina complex para sa mga lalaki

Nakakatulong ang mga nutritional supplement na palakasin ang katawan, mapabuti ang mood at magsisilbing mahusay na pag-iwas sa maraming sakit. Dahil sa mga tampok na istruktura ng katawan, ang mga mineral complex ay dapat mapili ayon sa kasarian. Halimbawa, mas mabuting kunin ng patas na kalahati ng sangkatauhan folic acid, magnesium, retinol at tocopherol, at para sa mas malakas na kasarian, bigyang-pansin ang selenium, zinc, at bitamina B. Ang rating ng pinakamahusay na mga suplemento ng mineral at mga review ng consumer ay makakatulong sa iyong piliin ang mga tamang bitamina para sa mga lalaki.

Mga kapaki-pakinabang na bitamina para sa mga lalaki

Sa mas malakas na kasarian kailangan namin ng mga gamot na nagpapabuti sa metabolismo at pumipigil sa paglitaw ng mga sakit sa cardiovascular, itaguyod ang paglilihi at paggawa ng malusog na tamud. Upang matugunan ang lahat ng mga kinakailangang ito, dapat mong kunin ang:

• Ang bitamina C o ascorbic acid ay nakakatulong na labanan ang stress at pumapatay ng labis na pananabik para sa alkohol at tabako. Ang pang-araw-araw na dosis ay maaaring mapunan ng mga sariwang damo, pulang paminta, Brussels sprouts, maaasim na prutas, atay ng baka.
• Tocopherol o bitamina E - nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, nag-aalis ng nakakapinsalang kolesterol, nagpapabuti sa paggana ng mga glandula ng kasarian. Mahusay na nilalaman V mga langis ng gulay, mga walnut, pinatuyong mga aprikot, mga gisantes, beans.
• Biotin – pinapalakas ang buhok at mga kuko, pinapabuti ang kondisyon ng balat, kinokontrol ang metabolismo ng carbohydrate-fat. Ito ay matatagpuan sa naturang natural na mga produkto: mais, oatmeal, kulay-gatas.
• Ang lipoic acid ay kailangan para sa normal na paggana ng atay at thyroid gland. Ang isang unibersal na antioxidant ay matatagpuan sa repolyo, kanin, at spinach.
• Bitamina D (Cholecalciferol) – nagtataguyod ng pagsipsip ng phosphorus at calcium. Upang makabawi sa kakulangan, kumain ng: kulay-gatas, karne ng salmon, atay, mga pula ng itlog.
• Aka retinol o beta-carotene. Mabuti para sa paningin, pinapagana ang produksyon ng male hormone testosterone, nagpapabuti ng potency at kalidad ng tamud. Bilang karagdagan, ito ay nagpapalakas lokal na kaligtasan sa sakit, pinipigilan ang pamamaga ng respiratory at urinary tract. Ang kakulangan ng bitamina ay maaaring mapunan mula sa bakalaw, halibut, baboy, mantikilya at itlog.
• B1, thiamine - normalizes metabolic rate. Ito ay matatagpuan sa kasaganaan sa mga sariwang gulay, mani, at cereal.
• B2 o riboflavin - binabad ang mga tisyu at mga selula ng oxygen. Kailangang kumain sinagap na keso, karne ng baka, mga petsa.
• B6 - pyridoxine. Tinitiyak ang normal na paggana ng utak. Nakapaloob sa pine nuts, mackerel at bawang.
• Ang B12 o cyanocobalamin ay kailangan para sa synthesis ng protina at hemoglobin. Ito ay matatagpuan sa offal.
• Ang mga bitamina B9 o folic acid ay kailangan para sa synthesis ng mga molekula ng DNA/RNA. Ang mga pinagmumulan ng bitamina ay itim na tinapay, atay, karne, itlog, gatas.

Mga bitamina complex para sa mga lalaki

Natutunan ng mga eksperto na pagsamahin ang iba't ibang grupo sa bawat isa kapaki-pakinabang na mga sangkap para tumulong sila sa laban ilang mga problema. Ang ilan sa mga bitamina para sa mga lalaki ay makakatulong na mapupuksa ang pagkapagod, mapawi ang stress, at pagkapagod ng kalamnan mula sa matagal na pisikal na aktibidad. Ang iba ay magiging kapaki-pakinabang kapag nagpaplanong magbuntis ng isang bata, upang maiwasan ang mga problema sa cardiovascular, o malalang sakit sistema ng ihi.

Mga bitamina na antistress

Pagkawala ng gana, pagkapagod, pagkamayamutin, pag-aantok - lahat ng ito ay mga kahihinatnan ng patuloy na stress, labis na mental na aktibidad. Ang mga espesyal na multivitamin para sa mga lalaki - anti-stress - ay makakatulong na mapupuksa ang mga naturang sintomas:

• Ang mga Neuromultivit tablet ay isang kumplikadong paghahanda na naglalaman ng thiamine, pyrodoxine at cyanocobalamin. Epektibo para sa mga karamdaman sa nerbiyos, ngunit mayroon itong maraming side effects.
• Ang Vitrum Superstress ay isang tonic. Tumutulong na palakasin sistema ng nerbiyos, ay mahusay na disimulado ng mga pasyente at may pinakamababang contraindications.

Mga bitamina na may zinc

Kasama sa mga doktor ang mga nutritional supplement na may zinc sa isang hiwalay na listahan. Ang ganitong mga gamot ay madalas na inireseta para sa kakulangan ng zinc, pagpaplano ng pagbubuntis, upang mapabuti ang kalidad ng tamud, at gawing normal ang potency. Naglalaman ng zinc:

• Duovit – kumbinasyong gamot na may mataas na nilalaman ng zinc. Tinatanggal ang kakulangan ng nutrients, macro at microelements. Pinapayagan para sa diabetes at labis na katabaan, walang mga kontraindikasyon.
• Ang Complivit selenium ay isang kapaki-pakinabang na pandagdag sa pagkain. Mga render positibong impluwensya sa gonad, nervous at muscle tissue. Upang maiwasan ang labis na dosis ng mga bitamina, kumunsulta sa isang doktor bago gamitin.

Mga bitamina na may bakal

• Velmen - mga kapsula ng gelatin. Suportahan ang reproductive function at tumulong na palakasin ang immune system. Gayunpaman, kapag gumagamit ng gamot, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi.
• Oligovit - mga tablet para sa paggamot at pag-iwas sa mga metabolic disorder na nagmumula sa isang hindi balanseng diyeta. Ang downside ng gamot ay maraming contraindications.

Sa araw-araw

Upang mapanatili ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga impeksyon at palakasin ang immune system sa panahon ng paglipat ng taglamig-tagsibol o tag-araw-taglagas, ipinapayo ng mga doktor na kumuha ng mga pandagdag na may mga katangian ng immunostimulating:

• Alphabet Classic – mabisang lunas upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Angkop para sa regular na paggamit ng lahat maliban sa mga pasyente na dumaranas ng hyperthyroidism.
• Multi-Tabs Plus - isang kumbinasyong produkto malawak na saklaw mga aksyon. Wala itong contraindications o side effect at makukuha sa botika nang walang reseta ng doktor.

Para sa mga lalaking naninigarilyo

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang nikotina, alkitran at mga nakakalason na sangkap ay humantong sa kakulangan sa bitamina. Nagnanakaw sila ng oxygen mula sa mga selula at nakakasagabal sa paggana ng mga baga, bronchi at iba pang mga organo. Dahil ang mga sangkap na ito ay patuloy na pumapasok sa katawan kapag naninigarilyo, kailangan mong uminom ng mga gamot na may mga antioxidant at amino acid:

• Ang Selmevit Intensive ay isang malakas na antioxidant na may mga mineral. Wala itong contraindications, ngunit maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng mga alerdyi.
• Ang formula ng Farmamed Man ay isang natural complex na naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng mga mineral, carotenes at flavonoids. Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, pinoprotektahan ang mga baga at bronchi mula sa usok ng tabako.

Multivitamins para sa mga lalaki

Kadalasan ay mahirap palitan ang suplay ng mahahalagang sustansya sa pamamagitan ng pagkain lamang, kaya ang mga espesyal na mineral complex ay binuo para sa mga layuning ito. Nahahati sila sa dalawang grupo: mga kagamitang medikal at mga pandagdag sa pandiyeta. Ang buong pagkakaiba sa pagitan ng mga ito ay nakasalalay sa paraan ng pagkuha ng mga macro-microelement. Ang una ay mga sintetikong analogue ng mga natural na sangkap. Ang mga aktibong additives ay nakuha mula sa mga hilaw na materyales ng halaman o hayop. Ang rating ng mga bitamina para sa mga lalaki ay makakatulong sa iyo na gumawa tamang pagpili.

Complivit

Isang kumplikadong bitamina para sa mga lalaki, na binuo na isinasaalang-alang ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa pinakamahalagang macro- at microelement. Ang mga tablet ay inireseta para sa pagtaas ng pisikal o mental na stress, sa panahon ng kumplikadong paggamot na may mga antibiotics, at sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga nakakahawang sakit na viral. Sinasabi ng tagagawa na ang Complivit ay hindi naglalaman ng labis na dosis, ngunit hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng gamot kasama ng iba pang mga multivitamin complex upang maiwasan ang labis na dosis.

Doppelhertz

Ang kumpanyang Aleman na Queisser Pharma ay nag-aalok ng mga lalaki na lagyang muli ang kanilang mga reserbang nutrisyon sa tulong ng isang plant-based na phytocomplex. Depende sa mga layunin, ang mamimili ay maaaring pumili:

• Ang Doppelhertz Active ay isang phytocomplex para sa prostate gland. Nakakatulong ito na maalis ang mga problema sa pag-ihi at gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa prostate gland. Ang malaking kalamangan ay naglalaman ang phytocomplex simpleng mga tagubilin at malinaw na mga dosis.
• Ang Doppelhertz VIP SpermActive ay isang biologically active food supplement. Pinasisigla ang sekswal na pag-andar, pinatataas ang potency, katalinuhan ng mga sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik, nakakaapekto sa antas ng testosterone sa dugo. Gayunpaman, ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa paggamit na may tumaas nervous excitability, hindi pagkakatulog, hypertension.

Farmamed

Iniimbitahan ng manufacturer na ito ang mga customer na subukan ang Prostate Forme Mens formula. Ang mga kapsula ay nag-normalize sa paggana ng mga genitourinary organ at tumutulong na mapanatili ang prostate gland. Ang gamot ay inireseta para sa paggamot at pag-iwas sa prostatitis, adenoma, functional disorder genitourinary system. Ang mga tablet ay kontraindikado para sa talamak pagkabigo sa bato.

Centrum para sa mga lalaki

Mga bitamina para sa kalusugan ng kalalakihan Ang Centrum Men ay inireseta para sa paggamot, na may hindi balanseng diyeta at sa panahon ng paggaling pagkatapos ng pangmatagalang paggamot na may mga antibiotic. Ang gamot ay naglalaman ng 11 mineral na kinakailangan para sa katawan at 14 na bitamina para sa mga lalaki. Ang mga tabletang Centrum ay may pinakamababang contraindications, ngunit kung minsan ang mga hindi gustong side reaction ay nangyayari kapag kinuha.

Mga bitamina na may ginseng para sa mga lalaki

Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga bitamina ng lalaki na may ginseng extract ay nagpapasigla sa aktibidad ng adrenal glands, ang thyroid gland at tumutulong na maalis ethanol. Ang Siberian ginseng ay isang natural na produkto. Pinipigilan ang mga epekto ng stress, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Hindi nangyayari kapag kumukuha ng multivitamins masamang reaksyon. Ang mga tablet ay walang contraindications, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan.

Aling mga bitamina ang pipiliin para sa mga lalaki

Kapag pumipili ng mga nutritional supplement, hindi ka dapat tumuon sa presyo ng gamot, ngunit sa mga katangian nito, ang nais na epekto at edad ng pasyente. Sa iba't ibang yugto ng buhay, kailangan ng mga lalaki na mabayaran ang kakulangan ng iba't ibang nutrients. Halimbawa, ang mga simpleng multivitamin complex para sa pang-araw-araw na paggamit ay angkop para sa mga kabataang lalaki, ang mga lalaking higit sa 50 ay maaaring sumubok ng mga tabletas upang mapataas ang paninigas, at ang mga matatandang pasyente ay maaaring sumubok ng mga suplemento upang protektahan ang mga daluyan ng dugo.

Pagkatapos ng 40

Para sa mga lalaking nasa katanghaliang-gulang, kailangan ang mga sangkap na pumipigil sa proseso ng pagtanda ng katawan at nagsisilbing pag-iwas sa atherosclerosis at sakit sa puso. Ito ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap:

• A - mapabuti ang paggawa ng tamud.
• E – sumusuporta sa potency.
• C – nagpapalakas ng immune system.
• N – ay responsable para sa pangangalaga ng buhok, malusog na balat at mga kuko.
• B12 at B6 - tiyakin ang synthesis at pagsipsip ng protina.
• Folic acid - ay kasangkot sa paggawa ng mga sex hormones.

Pagkatapos ng 30 taon

Ang mga kabataang lalaki ay lalo na nangangailangan ng mga sangkap na nakikibahagi sa pagpapanatili ng korset ng kalamnan, ang pagbuo ng mataas na kalidad na tamud, at ang paggawa ng testosterone. Ang mga bitamina B ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa lahat ng mga gawaing ito. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay pana-panahong umiinom ng alak o naninigarilyo, pagkatapos ay upang mapanatili ang paggana ng atay at baga kailangan niya ng lipoic acid, mga complex na may magnesium, Omega 6 at Omega 3 acids.

Pagkatapos ng 50 taon

Ang mga lalaking higit sa 55 taong gulang ay nangangailangan ng mga sangkap na maaaring pumipigil o makapagpabagal sa pag-unlad ng osteoporosis, nagpapalakas ng mga kuko, at nagpoprotekta sa balat mula sa mga epekto ng sinag ng araw. Ang kaltsyum at cholecalciferol ay nakayanan ang mga gawaing ito. Bilang karagdagan, habang tayo ay tumatanda, ang kakayahan ng katawan na makakuha ng B12 mula sa pagkain ay bumababa, kaya ang suplementong ito ay nasa pangalawang lugar kung kinakailangan. Ang suplemento ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa puso at vascular, bawasan ang mga sintomas ng Alzheimer's at mental disorder.

Pagkatapos ng 60 taon

Ang mga matatandang lalaki ay nangangailangan ng mga antioxidant - E, C at A. Binabawasan nila ang rate ng pagtanda ng balat at kumikilos bilang prophylactic laban sa mga malalang sakit sa itaas respiratory tract, maiwasan ang paglitaw ng myocardial infarction at suporta sekswal na function. Kung sa oras na ito ang iyong liver function ay nagdusa, isang bitamina-mineral complex para sa mga lalaki na may magnesium at lipoic acid supplement ay makakatulong.

Mga bitamina para sa mga lalaki sa panahon ng pisikal na aktibidad

Mga mineral complex para sa mga atleta iba't ibang epekto. Dapat kang pumili ng mga gamot batay sa kung anong mga layunin ang iyong hinahabol sa sports. Halimbawa:

• Opti-men Optimum Nutrition – tumutulong sa pag-alis ng subcutaneous fat at pagbuo ng mass ng kalamnan;
• Adam – pinapagana ang synthesis ng testosterone, tumutulong na mabawi pagkatapos ng pagsasanay;
• VitaForm – inirerekomenda ng mga doktor para sa matinding pisikal na aktibidad.

Mga bitamina para sa potency

Mga bitamina A, E na natutunaw sa taba - ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nais na mapabuti ang sekswal na function, mapahusay ang paninigas at tagal ng pakikipagtalik. Sa isip, ang ganitong kumplikado ng mga kapaki-pakinabang na pandagdag sa pandiyeta para sa mga lalaki ay magsasama ng karagdagang mga bitamina F o C, na pumipigil sa mga sakit sa genital area at tumataas. proteksiyon na mga function katawan. Ang mga mineral ay magiging kapaki-pakinabang din para sa potency: sink, siliniyum, tanso.

Presyo para sa mga bitamina para sa mga lalaki

Maaari kang bumili ng mga gamot sa anumang parmasya, espesyal na tindahan ng nutrisyon sa sports, o mag-order ng mga ito sa abot-kayang presyo sa pamamagitan ng Internet. Kapag bumibili, mahalagang bigyang-pansin ang petsa ng produksyon at buhay ng istante ng gamot. Ang tinatayang halaga ng mga additives ng pagkain sa itaas sa Moscow o St. Petersburg ay ipinahiwatig sa talahanayan:

Video

Ang kakayahang makipagtalik ng lalaki ay tinutukoy ng isang kumplikadong mga kadahilanan. Para sa stable erectile function, mahalaga na ang katawan ay tumatanggap ng mga kinakailangang nutrients. Ang mga bitamina para sa potency ay tumutulong sa bagay na ito. Maaari mong bilhin ang mga ito sa mga parmasya, mga tindahan ng nutrisyon sa sports, at mga online na platform. Bukod dito, maraming mga pagkain at mga herbal na remedyo ang naglalaman ng mga sangkap na mahalaga para sa mga lalaki.

Mga bitamina na nakakaapekto sa potency: ano sila?

Ang isang tao ay nangangailangan ng lahat ng mga sangkap na tumutukoy sa ganap na paggana, gayunpaman, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa sekswal na globo, pagkatapos ay makikilala natin ang isang bilang ng mga elemento na ang pagkonsumo ay pinaka-kailangan.

Napatunayan na ang mga bitamina para sa pagpapabuti ng potency ay may tiyak na epekto sa sekswal na kagalingan ng isang lalaki. Namely:

• Normalize ang sirkulasyon ng dugo;
• Pinasisigla ang paggawa ng seminal fluid;
• I-activate ang pagpapadaloy ng mga nerve impulses sa pagitan ng mga maselang bahagi ng katawan at mga bahagi ng utak;
• Panatilihin ang pagkalastiko ng mga pader ng mga arterya at mga capillary;
• Palakasin ang immune defense.

Duovit

Isang suplemento na ipinahiwatig para sa mga lalaking namumuno sa isang napaka-aktibong pamumuhay. Ang mga bitamina na nagpapahusay ng potency ng lalaki na tinatawag na Duovit ay gumagana sa pamamagitan ng paglutas ng maraming problema.

Sa kanila:

• Pagpapanumbalik ng metabolismo;
• Pagtaas ng pisikal na pagtitiis at kakayahang magtrabaho nang mahabang panahon;
• Proteksyon laban sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal;
• Pag-alis ng sindrom;
• Pagsasaayos ng sleep-wake cycle.

Ang pag-activate ng erectile function ay nangyayari dahil sa pagkakaroon ng Duovit sa komposisyon:

• B bitamina;
• Bitamina D;
• retinol;
• Tocopherol;
• Bakal, magnesiyo, tanso.

Ang kumbinasyong ito ay nakakatulong na mapataas ang libido at ang kakayahan sa physiological arousal. Kung kinakailangan, ang gamot ay maaaring gamitin para sa isang walang limitasyong panahon.

Wellman

Isang health complex na naglalayong ibalik ang katawan. Tumutulong na matiyak ang normalisasyon ng kagalingan at lalo na kinakailangan sa taglagas at tagsibol.

Ang pagtaas ng potency kasama ang pagpapalakas ng erectile function ay sinisiguro ng presensya sa formula:

• Sink, siliniyum at magnesiyo;
• Manganese, bakal, silikon;
• Chromium at yodo;
• Ascorbic acid;
• Limang compound mula sa pangkat B;
• Bitamina A at D;
• Methionine, .

Kung ikukumpara sa mga alternatibong complex at pandagdag sa pandiyeta, ang Wellman ay may mataas na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap, kaya posible ang mga reaksiyong alerdyi na pinukaw ng mayamang komposisyon.

Ang Man's Formula ay naglalaman ng masaganang komposisyon ng mga mineral at bitamina para sa magandang pagtayo. Ang isang maingat na napiling hanay ng mga sangkap ay nagpapasigla din ng pagnanais sa isang emosyonal na antas at nagpapalakas sa kalusugan ng mga lalaki.

Bilang karagdagan sa karaniwang kumplikado ng mga bioactive na sangkap, ang produkto ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• Green shellfish extract;
• balat ng puno ng Yohimbe;

Ang pagkakaroon ng mga sangkap ay nagsisiguro ng masinsinang synthesis ng testosterone, na kinakailangan para sa buong sekswal na aktibidad. Ang Man's Formula ay idinisenyo para sa pangmatagalang paggamit.

Ang gamot na ito ay mahirap bilhin sa isang regular na parmasya, kaya upang bilhin ito ay mas mahusay na pumunta sa Internet. Ang internasyonal na online na tindahan na iHerb ay dalubhasa sa pagbebenta ng mga masusustansyang pagkain, natural na suplemento at mga organikong pampaganda sa buong mundo, kaya kadalasan ang mga produkto na hindi available sa mga regular na tindahan ay maaaring mabili doon.

Opti-Men (Optimum Nutrition)

Ang bitamina dietary supplement ay isang sports supplement at hinihiling sa mga propesyonal na atleta at kalalakihan na namumuno sa isang aktibong pamumuhay. Ang produktong ito ay ginawa ng American company na Optimum Nutrition, na may mataas na napatunayang track record sa sports nutrition market at nararapat na kasama sa TOP supplements para sa mga aktibong lalaki.

Ang produkto ay naglalaman lamang ng mga natural na sangkap. Sa kanila:

• Folic acid;
• Ascorbic acid;
• Bitamina A, K at B12;
• Tocopherol;
• Pyridoxine;
• Katas ng talaba;
• Magnesium stearate;
• Silica.

Sa kabila ng katotohanan na ang formula ay pangunahing idinisenyo upang suportahan ang mga atleta, ito rin ay "gumagana" nang epektibo sa mga sitwasyon kung saan kinakailangan ang pagpapanumbalik o pagtaas ng potency. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa matatag na sekswal na function.

Mahirap ding hanapin ang Opti-Men (Optimum Nutrition) sa mga offline na istante ng tindahan, kaya mas madaling mag-order online.

Centrum

Ang pangunahing pagtitiyak ng mga bitamina ng Centrum ay ang kawalan ng mga kontraindiksyon at epekto. Ang produkto ay maaaring kunin ng mga lalaki sa anumang edad, at ito ay nagpapakita ng magagandang resulta.

Kasama sa Centrum ang:

• Mineral complex na naglalaman ng zinc;
• Bitamina B, E, D3;
• retinol;
• Ascorbic acid.

Ang mga pangunahing benepisyo para sa pagtaas ng potency ay ang mga sumusunod na katangian:

• Pagpapalakas cardiovascular system s;
• Pag-activate ng metabolismo;
• Normalisasyon ng sikolohikal na estado;
• Pagpigil sa mga proseso ng pagtanda;
• Intensive produksyon ng androgens.

Ayon sa pananaliksik, ang mayamang komposisyon ay hindi lamang nagpapabuti sa sekswal na function, ngunit din nagpapabuti sa tamang daloy ng mga proseso sa lahat ng mga sistema ng katawan.

Pagkakapantay-pantay

Parity - epektibong bitamina para sa pagpapabuti ng paninigas, na nararapat na kasama sa aming rating ng pinakamahusay para sa mga lalaki.

Kasama sa suplemento ang:

• Siliniyum at sink;
• Bitamina A;
• Bitamina C;
• Tocopherol.

Ang komposisyon ay pinili sa paraang pasiglahin ang libido, dagdagan ang dami ng testosterone sa katawan, at pagbutihin ang kalidad ng sex.

Ang pag-inom ng suplemento ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor. Ang gamot ay kadalasang ipinahiwatig para sa mga lalaking may sapat na gulang dahil sa kakaibang epekto nito - ang gamot ay naglalayong patatagin ang mga proseso na nauugnay sa sekswal na aktibidad. Ang tagal ng kurso ay 2 buwan at ang extension ng therapy ay posible lamang sa pag-apruba ng isang medikal na espesyalista.

Supradin

Ang Supradin ay ginawa sa dalawang anyo: regular na tableta at effervescent tablets. Ang pinakamayamang komposisyon Pinapayagan ka ng gamot na gamitin ito upang palakasin ang potency, pati na rin upang malutas ang iba pang mga problema sa kalusugan.

Ang komposisyon ay naglalaman ng:

• 10 bitamina, kabilang ang mga sangkap ng A, E at grupo B na mahalaga para sa mga lalaki;
• Sink;
• Posporus;
• tanso;
• Kaltsyum;
• Molibdenum;
• bakal;
• Magnesium;
• Manganese.

Ang paggamit ng Supradin complex ay epektibo rin sa mga sumusunod na kaso:

• Kakulangan o labis na bitamina;
• Sobra sa kaisipan at pisikal;
• Pagsuporta sa katawan sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng isang malubhang sakit;
• Pag-iwas sa sipon;
• Sabay hormonal o chemotherapy;
• Mga error sa ;
• Pagpapanatili ng isang aktibong pamumuhay;
• Paggamot ng talamak na alkoholismo.

Twinlab Men's Daily

Ang Twinlab's Men's Daily Complex ay idinisenyo upang tumulong sa pagpapanatili sigla sa mga lalaki at kagalingan. Ang formula ay naglalaman ng 18 mineral at bitamina sa maingat na inayos na mga sukat.

Partikular na mahalaga ay ang pagkakaroon ng zinc, na responsable para sa isang bilang ng mga proseso na kinakailangan para sa sekswal na posibilidad na mabuhay. Bilang karagdagan, ang produkto ay may kasamang mga sangkap na nagpapabuti sa aktibidad ng prostate at nagpapataas ng produksyon ng testosterone at iba pang androgens.

Ayon sa mga pangako ng tagagawa, ang pagkuha ng suplemento ay nagpapahintulot sa iyo na:

• I-activate ang mga panloob na reserba ng katawan;
• Palakasin ang immune defense;
• Kumuha ng dagdag na enerhiya;
• Dagdagan ang tibay;
• Pagbutihin ang aktibidad ng utak.

Sa pagtingin sa komposisyon ng produkto mula sa TwinLab nang mas detalyado, maaari naming i-highlight ang pagkakaroon ng:

• Mga bitamina B. Palakihin ang produksyon ng enerhiya, suportahan ang nervous system, makibahagi sa pagbuo ng mga selula ng dugo;
• Retinol, tocopherol at ascorbic acid. Makapangyarihang antioxidants, pasiglahin ang immune function, harangan ang nakakapinsalang aktibidad ng mga libreng radical, pagbawalan ang mga degenerative na proseso;
• Bitamina D. Mahalaga para sa pagtiyak ng kinakailangang antas ng testosterone;
• Magnesium. Normalizes mental state, tumutulong sa pagtaas ng tibay;
• Chromium. Pinapatatag ang mga antas ng glucose sa dugo;
• tanso. Nakikilahok sa hematopoiesis;
• Kaltsyum. Normalizes presyon ng dugo;
• Choline at inositol. Tiyakin ang wastong aktibidad ng atay at gawing normal ang aktibidad ng pag-iisip.

Ang bitamina-mineral complex ay pangunahing ipinakita din sa mga online na platform, tulad ng iHerb, sa mga tindahan ng mga natural na suplemento at gamot.

Gendevit

Isang multivitamin na naglalayong i-activate immune system. Ang gamot ay may hindi direktang epekto sa pag-andar ng erectile, na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga nakakahawang sakit, na kadalasang nagiging mga kinakailangan para sa pagbaba ng potency.

Kasama sa mga pangunahing bahagi:

• Ergocalciferol;
• Folic acid;
• Ascorbic acid;
• Retinol.

Ang lunas ay kapaki-pakinabang para sa pinababang libido at pangkalahatang pagpapahina ng katawan.

Mga bitamina at mineral complex para sa mga lalaki: karagdagang paghahanda

Bilang karagdagan sa mga gamot sa itaas, maaari kang magbayad ng pansin sa iba pang mga suplemento na tumutulong sa pagpapalakas ng lakas ng lalaki. Sa partikular, ang ginawa ni Evalar ay epektibo. Mga pangunahing kaalaman aktibong sangkap– Yohibe alkaloid na kilala bilang . Gumagawa din ang kumpanya ng Evalar ng iba pang mga gamot na naglalaman ng mga sangkap na kinakailangan para sa mga lalaki.

Maaari ka ring pumili ng bitamina complex para sa mga lalaki mula sa Solgar. Sa ilalim ng tatak na ito, maraming iba't ibang gamot ang ginawa, naiiba sa komposisyon at epekto. Maaari kang bumili ng mga gamot sa SOLGAR online lamang.

Ang produkto para sa mga lalaki na "Maging Malusog" na may zinc ay nagsisiguro sa normal na kurso ng mga proseso na kinakailangan para sa mataas na lebel libido at pagpapahusay ng paninigas.

Naka-highlight din:

• Coprivil batay sa mga langis ng mikrobyo ng trigo, at. Inirerekomenda para sa ;
• Vitrum. Isang multivitamin complex na naglalayong gawing normal ang lahat ng sistema ng katawan, kabilang ang erectile function;
• Andropan. Isang produkto batay sa mga herbal na sangkap, kasama sa kumplikadong therapy ng mga sakit ng sistema ng ihi;
• Viardot Forte na may wheat germ oil bilang pangunahing bahagi. Normalizes ang mga pamantayan, stimulates sekswal na pagnanais;
• Gintong kabayo. Tinatanggal ang kahinaan sa sekswal, pinatataas ang iba't ibang karanasan sa orgasmic, may epekto sa pagpapanumbalik, at pinahuhusay ang pisikal at aktibidad ng utak.

Pagkain at katutubong remedyong

Upang gawing normal ang potency, mahalaga na gumuhit pang-araw-araw na kinakain upang ito ay naglalaman ng mga produktong naglalaman ng mahahalagang mineral at bitamina.

Ang zinc ay matatagpuan sa:

• Nilagang beans;
• Mga talaba;
• Lean beef;
• manok;
• Kalabasa;
• kangkong.

Upang makakuha ng mga bitamina B dapat kang kumain:

• mga gisantes;
• Buckwheat;

Ibigay ang katawan ascorbic acid magagawa mo kung kumain ka:

• repolyo;
• Mga kamatis;
• Itim na kurant;
• mansanas;
• sitrus;
• Malina;

Ang pagkuha ng bitamina D ay depende sa pagkakaroon ng pagkain.

Ang mga bitamina complex para sa mga lalaki ay nakakakuha ng katanyagan, dahil ang mas malakas na kalahati ng sangkatauhan ay nagsimulang magbayad ng higit na pansin sa kanilang kalusugan at hitsura. Marami ang nagsimulang kumain ng malusog, kumakain lamang malusog na pagkain. Ang mga bitamina-mineral complex at mga pandagdag sa pandiyeta ay nagpapalakas hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa emosyonal na kalusugan. Hindi alam ng lahat kung aling mga sintetikong bitamina ang pinakamahusay na bilhin. Mayroong ilang mga tip na makakatulong sa iyong gumawa ng tamang pagpili.

Basahin ang label!

SA mga sintetikong gamot ang mga bitamina ay maaaring nilalaman sa dami na sumasaklaw sa 50 hanggang 100% ng mga pangangailangan ng katawan. Dito dapat kang tumuon sa diyeta. Iyon ay, kung ang pang-araw-araw na menu ay naglalaman ng mga sariwang gulay at prutas, pati na rin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa kinakailangang dami, kung gayon ito ay sapat na upang lagyang muli ang kalahati nito sa tulong ng mga bitamina complex.

Isaalang-alang ang iyong pamumuhay

Para sa mga lalaking nalantad sa mabigat na pisikal na paggawa o aktibong kasangkot sa palakasan, bitamina at mineral kailangan sa mas malaking dami. Dapat mo ring isaalang-alang ang edad, kung saan tumataas din ang pangangailangan ng katawan para sa maraming elemento. Ito ay napakahirap makamit, umaasa lamang sa malusog na diyeta, samakatuwid, pinakamahusay na pumili ng isang bitamina-mineral complex para sa iyong sarili na magpupuno ng kakulangan ng mga sustansya sa katawan; dapat itong magsama ng mga bitamina at mineral na sumasakop sa 80-100% pang-araw-araw na pangangailangan katawan.

Mga sikat na Dietary Supplement

Sa kasalukuyan, nag-aalok ang mga kumpanya ng parmasyutiko malawak na pumili bitamina at mineral complex para sa mga lalaki, ang mga epekto nito ay naglalayong iba't ibang mga pag-andar ng katawan: reproductive, pisikal, mental, pagpapalakas, atbp.

Upang piliin ang pinaka-angkop na gamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, na magpapayo ng pinaka-angkop na bitamina complex para sa bawat lalaki nang paisa-isa.

Alpabeto

Sa kumplikadong ito, ang mga bitamina ay balanse sa paraang nagpapataas ng sigla at sumusuporta sa kalusugan ng mga lalaki. Ang gamot ay binuo na isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon para sa magkasanib at hiwalay na paggamit ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na nagpapaliit sa posibilidad ng mga reaksiyong alerdyi, at 30-50% na mas epektibo sa mga tuntunin ng prophylaxis ng bitamina.

Ang suplemento ng bitamina at mineral ay naglalaman ng L-carotene at Siberian ginseng root, na sumusuporta sa paggana ng reproductive system sa mga lalaki, nagpapataas ng pangkalahatang tibay ng katawan at nagpapasigla. pagganap ng kaisipan. Kinakailangang gamitin ang gamot sa isang natatanging paraan, iyon ay, sa umaga, hapon at gabi dapat kang uminom ng 3 iba't ibang mga tablet, pagkakaroon ng indibidwal na komposisyon:

• Umaga (tablet No. 1): A – 0.5 mg, B1 – 1.7 mg, B9 – 0.2 mg, C – 40 mg, Iron – 15 mg, Copper – 1 mg, L-taurine – 60 mg, Polyphenols – 20 mg, Eleuthorosides - 1 mg.
• Araw-araw (tablet No. 2): B2 – 1.6 mg, B3 – 16 mg, B6 – 2 mg, E – 15 mg, Magnesium – 60 mg, Zinc – 15 mg, Manganese – 2.3 mg, Iodine – 0, 2 mg, Selenium – 0.1 mg, Lutein 1 mg, Lycopene – 1 mg.
• Gabi (tablet No. 3): B9 – 0.2 mg, B12 – 0.003 mg, D3 – 0.005 mg, K1 – 0.12 mg, Calcium – 150 mg, Chromium – 0.05 mg, L-carnitine – 45 mg.

Duovit

Isang pinagsamang paghahanda ng bitamina at mineral na sadyang idinisenyo para sa mga lalaking namumuno sa isang aktibong pamumuhay. Ang nutritional supplement ay nagpapagana ng metabolismo ng katawan, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, pinatataas ang pagganap, pinapawi ang pagkapagod at pinoprotektahan ang katawan mula sa mga epekto ng mga libreng radikal.

Naglalaman ito ng pinakamahalagang mineral at nutrients para sa mga lalaki, na, dahil sa kanilang pinagsamang epekto sa katawan, ay nagpapataas ng tibay nito at nagpapanatili ng hitsura, na pumipigil sa napaaga na pagtanda ng mga selula.

• A – 1 mg;
• B1 – 1.5 mg;
• B3 – 20 mg;
• B12 – 0.006 mg;
• D – 0.005 mg;
• E – 30 mg.
• Magnesium - 100 mg;
• Copper - 15 mg;
• Bakal - 10 mg;
• Manganese – 3.5 mg;
• tanso - 2 mg;
• Iodine - 0.15 mg.

Vitrum

Ang gamot na ito ay hindi espesyal na ginawa para sa mga lalaki, ngunit ang Vitrum "Buhay" ay naglalaman ng eksaktong maraming nutrients na kinakailangan para sa mga batang kinatawan ng mas malakas na kasarian. Naglalaman ito ng mga bitamina A, E at C, na pupunan ng selenium at magnesium, na nagpapahusay sa mga epekto ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang isang multivitamin complex, na naglalaman ng mga mineral, amino acid at mga bahagi ng halaman, ay nagpapataas ng mass ng kalamnan, pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis, mga sakit sa kanser at pagtanda ng cell. Salamat sa mataas na konsentrasyon ng nutrients gamot na ito angkop para sa mga taong kasangkot sa aktibong isports, gayundin para sa mga sumusubaybay sa kanilang kalusugan at hitsura.

• A – 1.5 mg;
• C – 250 mg;
• E – 35 mg;
• Sink - 10 mg;
• Manganese – 2 mg;
• Copper - 1.1 mg;
• Selenium - 0.02 mg.

Pagkakapantay-pantay

Natural halamang gamot, bahagi ng isang grupo ng mga pandagdag sa pandiyeta, na nilayon upang maibalik o mapataas ang potency, gayundin upang mapabuti ang kalidad ng buhay sekswal. Salamat sa mga bitamina at mineral na nilalaman nito, pinasisigla nito ang produksyon ng testosterone, ang male hormone na responsable para sa mga function ng reproductive.

Magagamit sa anyo ng mga patak at tablet, mayroon itong mahigpit na mga indikasyon sa dosis at inilaan lamang para sa mga lalaking may sapat na gulang. Pinapaginhawa ang kakulangan ng sekswal na pagnanais at kawalan ng lakas.

• A – 2.5 mg;
• C – 150 mg;
• E – 50 mg;
• Sink - 20 mg;
• Selenium - 0.5 mg.

Wellman

Pambawi kumplikadong pangkalusugan, na kailangang-kailangan para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan at kinakailangan sa panahon ng tagsibol-taglagas. Tinatanggal ang asthenia, mga karamdaman sa pag-iisip, pananakit ng ulo, kapansanan sa memorya, pagkahilo at ingay sa tainga. Pinupunan ang mga kakulangan sa nutrisyon, ngunit maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerhiya.

• A – 0.75 mg;
• B1 – 12 mg;
• B2 – 5 mg;
• B5 – 20 mg;
• B9 – 0.5 mg;
• B12 – 0.009 mg;
• C – 60 mg;
• D – 0.005 mg;
• Magnesium - 50 mg;
• Sink - 15 mg;
• Silicon - 10 mg;
• Bakal - 6 mg;
• Manganese – 3 mg;
• Iodine - 0.15 mg;
• Siliniyum - 0.15 mg;
• Chromium – 0.050 mg,
• Arginine - 20 mg;
• Methionine - 20 mg.

Complivit

Tumutulong na makayanan ang isang hanay ng mga problema at magagamit sa iba't ibang mga pagpipilian:

• "Selenium" - upang palakasin ang kaligtasan sa sakit,
• "Anti-stress" - laban sa paglaban sa stress at labis na nerbiyos;
• "Ophthalmo" - para sa pagkasira na nauugnay sa edad ng mga visual function;
• "Calcium D3" - para sa mga hindi aktibong tao;
• "Diabetes" - upang labanan ang diyabetis;
• "Classic" - laban sa mga sakit sa lalaki at mahina ang mga function ng reproductive.

Formula ng lalaki

Sa biyolohikal aktibong gamot, na nakakaapekto sa humoral na mga kadahilanan ng mga proseso ng metabolic, dahil naglalaman ito ng mga bitamina at mineral sa balanseng dami. Ay isang gamot na pampalakas gamot na pampalakas batay sa yohimbe bark, Siberian ginseng root at green shellfish extract.

Ang kumplikadong mga mineral at bitamina na ito ay nagpapabuti at nagpapanumbalik ng potency, nagpapagana mahalagang enerhiya at pinahuhusay ang mga sensasyong sekswal.

• B3 – 40 mg;
• E – 60 mg;
• Sink - 50 mg.

Ano ang resulta?

Ito ay nagiging malinaw na ang komposisyon ng mga bitamina-mineral complex ay napaka-magkakaibang. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong piliin para sa iyong sarili ang eksaktong mga "bitamina" na tutugon sa mga pangangailangan ng katawan. Ang mga atleta at lalaking namumuhay nang aktibo ay dapat na pumili ng Alphabet, Duovit o Vitrum. Ang paghahanda ng bitamina at mineral na "Vitrum" ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga sustansya, kaya ang iyong kagustuhan ay dapat ibigay dito.

Para sa mga lalaking nagpasya na magkaroon ng malusog na supling sa lalong madaling panahon o dagdagan ang kanilang mga kakayahan sa sekswal, ang pinaka angkop na opsyon ay "Mens Formula", "Complivit Classic" o "Parity". "Complivit" at "Mens Formula" - higit pa prophylactic na gamot, ngunit sa tulong ng "Parity" maaari mong ibalik ang reproductive function ng katawan, dahil naglalaman ito malaking bilang ng mga sangkap na kinakailangan para dito. Ang "Velmen" at "Pharmamed" ay inilaan upang suportahan ang immune system ng katawan, samakatuwid ang mga ito ay kinakailangan para sa mga lalaki pagkatapos ng 40 taong gulang.

Maaari kang pumunta sa parmasya at tingnan ang buong saklaw bitamina at pandagdag sa pandiyeta para sa mga lalaki.

Ang maagang pagkakalbo, hypertension, neurological disorder at (well, saan tayo kung wala ito) erectile dysfunction ay mga kondisyon na pamilyar mismo sa higit sa 75% ng mga modernong lalaki. At kung hindi mo nais na maging isa sa kanila, kailangan mong kunin hindi isang martilyo at mga kuko, ngunit sariling kalusugan. Maipapayo na gawin ito bago magkaroon ng problema. At isa sa mga paraan upang pangalagaan ang iyong kalusugan ay ang pag-inom ng magagandang bitamina sa mga panahon ng pagtaas ng pisikal at emosyonal na stress, sa off-season.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga lalaki ay tatalakayin sa artikulong ito.

Potensyal na Forte ng Formula ng Lalaki
pinakamahusay na bitamina para sa lakas ng lalaki

Larawan: smed.ru

Ang halaga ng isang pakete ng mga kapsula (30 piraso) ay halos 800 rubles.
Ang bioactive supplement na ito ay naglalaman ng mga sangkap na ang aksyon ay naglalayong palakasin ang male genitourinary system, kabilang ang paggamot ng erectile dysfunction. Bilang karagdagan sa "tradisyonal" na mga bitamina at mineral, ang complex ay naglalaman ng mga extract ng ginseng root, sarsaparilla at domian dahon, na mayaman sa biologically active substances na may nakapagpapasigla na epekto sa sekswal na function.

Mga kalamangan. Ang Men's Formula ay isa sa ang pinakamahusay na mga complex bitamina para sa mga lalaking nakakaranas ng stress, nakakaramdam ng pagbaba sa sigla, na nakakaranas ng erectile dysfunction o pagbaba ng libido. Ang pangunahing bentahe ng Men's Formula Potential Forte ay na, na kinuha sa inirerekumendang dosis, hindi ito nagiging sanhi ng mga side effect at maaaring gamitin hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa mga sekswal na karamdaman.

Bahid. Ang Yohimbe, na bahagi ng gamot, ay ginagawang hindi naa-access ang Mens Formula ng mga lalaking dumaranas ng mga karamdaman rate ng puso. Bilang karagdagan, diabetes mellitus, sakit sa bato at paggamit mga hormonal na gamot ay din contraindications para sa pagkuha ng complex na ito. Isa pang "pero". Kung ang potency disorder ay nauugnay sa circulatory disorder sa pelvic area, stress, post-traumatic syndrome - Ang Men's Formula ay gagana ayon sa nararapat. Kung ang erectile dysfunction ay resulta ng mga problema sa mga daluyan ng dugo, presyon, hormonal imbalance, masamang gawi - ang lunas ay magiging walang silbi.

mga konklusyon. Oo, ang gamot na ito ay may medyo mahigpit na mga limitasyon kung saan ang paggamit nito ay ipinahiwatig at ipinagbabawal. Ngunit kung gumagamit ka ng sentido komun at paunang konsultasyon sa iyong doktor, kung gayon ang mga bitamina ng Men's Formula ay isa sa pinakamahusay para sa pagpapalakas ng kalusugan ng mga lalaki. Marka: 10 puntos sa sampu.

Mga pagsusuri. « Ako ay nabighani hindi lamang sa ipinangakong pagpapahusay ng potency, kundi pati na rin sa katotohanan na ang tagagawa ay nangangako ng proteksyon laban sa mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik. Sa totoo lang, nagulat ako na ang epekto ay dumating pagkatapos ng unang kurso - ang tono ay lumitaw, ang mood ay napakahusay, at ang lakas ng lalaki ay tumaas.".

Lamin Vision
tonic nutritional supplement para sa mga lalaki

Larawan: lh6.googleusercontent.com

Ang isang pakete ng gelatin capsules (60 piraso) ay nagkakahalaga ng mga 2,700 rubles.

Modernong pamumuhay - hiwalay sakit ng ulo para sa isang lalaki. Ito ay ang pangangailangan na magkaroon ng oras upang bumuo ng isang karera, lumahok sa pampublikong buhay, huwag kalimutan ang tungkol sa personal at sa parehong oras ay hindi mukhang isang mahusay na martir, ngunit isang nagwagi. At kung ang oras ay maaaring matagpuan, pagkatapos ay sa pagtatapos ng araw mayroon lamang sapat na libreng enerhiya upang makatulog.

Ang dahilan para dito ay ang kakayahan ng katawan na pagalingin ang sarili, humihina sa edad, hindi lamang cellular, ngunit masigla din. Ngunit sa halip na sabihin sa iyo na "maligayang pagdating sa katamtamang edad," anyayahan ka naming suriin ang Lamin Vision.

Mga kalamangan. Ang komposisyon ng dietary supplement na ito ay hindi karaniwan. Narito ang mga extract ng halaman - Eleutherococcus at Paraguayan tea, pollen at L-carnitine na may bitamina C. Sa unang tingin, hindi ito mukhang bitamina complex, hindi ba? Huwag mag-alala: maayos ang iyong paningin - Ang Lamin ay talagang hindi isang multivitamin, ngunit isang inuming pang-enerhiya. Ang lunas na ito ay nagpapalakas, nagpapalakas ng immune system at nagpoprotekta laban sa mga negatibong epekto ng kapaligiran.

Sa kaso ng pagkawala ng sigla, pagkawala ng aktibidad dahil sa labis na trabaho, madalas na stress at kawalan ng pahinga, magagawa ni Lamin na ibalik ang balanse ng enerhiya at hindi ka papayagan na mahulog sa kailaliman ng isang midlife crisis.

Bahid. Gaano man kahusay ang dietary supplement na ito, kung pakiramdam mo ay nawalan ka ng kapangyarihan dahil sa isang kamakailang sakit, kakulangan sa bitamina, hindi balanseng diyeta, talamak na kakulangan sa tulog at iba pang "kagalakan ng buhay" - Lamin ay magiging walang silbi. Kung dahil lamang sa walang anumang bagay sa loob nito na sumusuporta sa sistema ng nerbiyos - ang kalidad ng trabaho nito ay tumutukoy kung matutulog ka nang mabilis at mahimbing o bilangin ang hypothetical na tupa hanggang sa umaga.

mga konklusyon. Gayunpaman, tila ang tagagawa ay sakim lamang sa pamamagitan ng hindi pagdaragdag sa kumplikadong ito ng mga sangkap na mas mahalaga mula sa isang punto ng kalusugan kaysa sa pollen. Ngunit sa kabilang banda, para sa mga lalaking sumunod malusog na imahe buhay Lamin ay magiging isang mahusay na kakampi maikling panahon mga deadline at katulad na panandaliang yugto ng labis na karga. Marka: 8 sa 10.

Mga pagsusuri. "Napansin ko ang mas madaling paggising sa umaga - bago ito ay isang tunay na pagpapahirap na pilitin ang aking sarili na bumangon sa kama. Ang lahat ng iba ay nasa parehong antas, bagaman ako ay kumukuha ng Lamin sa loob ng isang buwan na ngayon. Para sa perang ito inaasahan mo ang higit pa."

Aerovit
ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga lalaki na may mahirap na trabaho

Larawan: smed.ru

Ang halaga ng isang pack ng dragees (30 piraso) ay mga 60 rubles.

Para sa mga lalaking namumuno sa sobrang aktibong pamumuhay at/o nakikibahagi sa sports, mabigat na pisikal na paggawa, madalas na nabubuhay sa matinding mga kondisyon at madalas na nakalantad sa stress, ang Aerovit vitamin complex ay nilikha.

Ang pisikal na lakas, para sa lahat ng tila kawalang-hanggan, pagkatapos ng 30 taon ay natupok nang higit pa at mas mabilis at, kung ano ang mas mapanganib, para sa pagpapanumbalik nito ay maaari nitong ubusin ang mga mapagkukunan ng mahahalagang organo. Bilang resulta, karera ng kabayo presyon ng dugo, pananakit ng ulo, kabag na lumabas ng wala sa oras, hindi nagtatagal na lumitaw.

Mga kalamangan. Ang komposisyon ng Aerovit ay idinisenyo sa paraang upang mapunan ang kakulangan ng mga mahahalagang bitamina sa mga taong, sa ilang kadahilanan, ay nasa isang "artipisyal" na diyeta - mga tuyong rasyon, mga de-latang pagkain, atbp. Ang pagkuha ng multivitamin complex na ito ay nagpapahintulot sa iyo na maiwasan kakulangan sa bitamina at metabolic disorder na dulot ng malnutrisyon.

Ngunit hindi lang iyon. Ang isang tunay na "panlalaki" na dosis ng mga bitamina B - ang pangunahing mga regulator ng mga function ng nerbiyos - ginagawang kanais-nais ang Aerovit at kahit na inirerekomenda para sa trabaho na may kaugnayan sa pagmamaneho Sasakyan, dahil nakakatulong ang complex na mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw at reaksyon. At kung isasaalang-alang mo na ang ganap na lahat sa katawan ng tao ay nasasakop sa sistema ng nerbiyos, pagkatapos ay magtrabaho bilang isang submariner, piloto, pang-industriya na umaakyat, atbp., Nahuhulog din sa listahan ng mga indikasyon para sa pagkuha ng Aerovit. Sa madaling salita, kung saan apektado ka ng vibration, radiation, ingay, matinding temperatura, mataas/mababang atmospheric pressure, maalikabok/gas-polluted na hangin - kung saan nabibilang ang Aerovit.

Bahid. Ang labis na dosis ng gamot na may kasunod na pagduduwal, pagkahilo at iba pang mga sintomas ay maaaring ituring na isang kawalan. Ngunit, dahil ang Aerovit mismo ay hindi makontrol kung gaano ito kinukuha, iniuugnay namin ito sa kakulangan ng responsibilidad ng mga indibidwal para sa kanilang kalusugan.

mga konklusyon. Ang isang multivitamin complex na kayang bayaran ng lahat ay ang Aerovit. At nalalapat ito hindi lamang sa halaga ng gamot, kundi pati na rin sa pagiging maaasahan nito. Gamitin ito ayon sa mga tagubilin at pagkaraan ng ilang sandali ay sasang-ayon ka sa aming pagtatasa: Marka: 10 sa sampu.

Mga pagsusuri. « Pinili ko ang Aerovit dahil sa pagkakaroon nito, para sa higit pa mamahaling gamot Naawa ako sa pera, na kahit kailan ay hindi nakuha ng isang estudyante. Nagkataon man o hindi, ngunit sa kauna-unahang pagkakataon naganap ang sesyon nang walang mga kahihinatnan sa anyo ng hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, at pulikat sa gabi (tulad ng palaging nangyayari dati). Sa pangkalahatan, kahit na ang aking mga kaibigan ay napansin na ako ay naging mas balanse at kalmado.

Duovit para sa mga lalaki
pinakamahusay na kumplikadong bitamina

Larawan: vitaminodin.ru

Ang halaga ng isang pakete ng mga tablet (30 piraso) ay halos 420 rubles.

Ang kadahilanan sa kapaligiran ay hindi lamang mapabilis mga pagbabagong nauugnay sa edad sa katawan - ang hitsura ng mga wrinkles, pagkawala ng buhok, kahinaan ng kalamnan, atbp, ngunit nagiging isang mekanismo ng pag-trigger na nagpapasimula ng pag-unlad ng mga malubhang sakit.

Ang bitamina at mineral complex na Duovit para sa mga lalaki ay idinisenyo upang "sumipsip" ang stress na nararanasan ng katawan kapag nalantad sa mga nakakapinsalang sangkap, labis na mataas at mababang temperatura at iba pang hindi kanais-nais na mga salik sa kapaligiran.

Mga kalamangan. Sa kumplikadong ito, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga proteksiyon na sangkap: bitamina A at E, mangganeso, sink, siliniyum, yodo. Ngunit ang iba, hindi kukulangin mahahalagang bitamina at mineral ay naroroon din, pagsuporta at pagpapalakas ng immune system, pag-optimize ng metabolismo at pagpigil sa pagkasira sa katawan. Bukod dito, ang Duovit ay hindi naglalaman ng gluten at asukal, kaya ang mga lalaking nagdurusa mula sa gluten intolerance at Diabetes mellitus(at mayroon ding namamana na predisposisyon sa mga kundisyong ito) maaari mong kunin ang complex nang walang panganib sa kalusugan.

Ang mga partikular na abalang lalaki na nagsisikap na makasabay sa lahat ay magugustuhan ang mga kondisyon para sa pag-inom ng Duovit: 1 tablet bawat araw - kahit na sa pinaka-abalang iskedyul ay magkakaroon ng oras upang uminom ng isang tablet bawat araw.

Bahid. Ang makatwirang presyo, balanse at sa parehong oras ay "espesyalisadong" kumplikado, kadalian ng paggamit - walang mga kakulangan.

mga konklusyon. 10 sa sampu ay magiging isang patas na rating.

Kadalasan, ang mga lalaki ay nahaharap sa ilang mga problema sa kalusugan, at walang tiyak na dahilan ng sakit na natagpuan. Sa mas malapit na pagsusuri sa problema, lumalabas na ang diyeta ay hindi balanse, at kadalasan ay may mas mataas na pangangailangan para sa mga bitamina. Ang ilang mga kakulangan ay madaling mabayaran ng diyeta, ngunit kung minsan ay higit sa multivitamins, ang mga lalaki ay nangangailangan ng mga mineral at immunomodulators, na nakapaloob sa mga kumplikadong paghahanda. Tingnan natin kung anong mga bitamina ang umiiral para sa mga lalaki upang mapabuti ang kanilang kagalingan, ang mga patakaran para sa kanilang paggamit, at magbigay ng impormasyon tungkol sa TOP - 10 iba't ibang mga produkto ng bitamina.

Bago ka bumili o magsimulang uminom ng anumang uri ng bitamina, kailangan mong malaman kung anong mga gawain ang dapat nitong lutasin at kung ano ang kailangan nito. May mga bitamina para sa pagkapagod na maaaring magpapataas ng sigla, pangkalahatang pagpapalakas ng mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit, at para din sa pagkakaroon ng masa ng kalamnan o pagpapabuti ng paninigas.

Tingnan natin ang mga sikat na formulation na naglalaman ng pinakakaraniwang bahagi - bitamina B6. Ang natatanging sangkap na ito ay kasangkot sa lahat ng uri ng metabolismo at kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system, hemoglobin synthesis, at lahat ng enzyme system. Ang bitamina B6 ay halos hindi nakapaloob sa mga halaman, kaya ang mga vegetarian ay nagdurusa sa kakulangan nito. Halos lahat epektibong mga complex Ang mga bitamina at mineral ay may bahaging ito. Halimbawa, ang TOP 10, na tinatawag na "higit sa multivitamins":

1. Duovit.
2. Vitrum.
3. Complivit.
4. Centrum.
5. Wellman.
6. Alpabeto.
7. Superia (Superia).
8. Selmevit na may zinc.
9. Multivitamins Multi Male.
10. Monster Multi.

Ang Duovit, bilang isang aktibong additive sa pagkain, ay maaaring makatulong sa pagtaas ng pisikal na aktibidad, kapag may pangangailangan na i-activate ang mga metabolic na proseso, na may talamak na pagkapagod na sindrom, at pagbaba ng kaligtasan sa sakit, halimbawa sa tagsibol (kapag may mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina). Ang suplemento sa pandiyeta ay mayroon ding mga katangian ng antioxidant, iyon ay, pinoprotektahan nito ang mga selula ng katawan mula sa napaaga na pagtanda. Ang komposisyon ng Duovit ay may mga mineral - yodo, mangganeso, magnesiyo, tanso, bakal; bitamina B6, iba pa. Ang complex na ito ay maaaring gamitin ng anumang pangkat ng edad kung kinakailangan aktibong sangkap tumataas o, sa kabilang banda, bumababa.

Ang Vitrum ay isang pinagsamang paghahanda ng bitamina at mineral na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga aktibong kinatawan ng mas malakas na kasarian na nag-aalala tungkol sa kanilang pisikal na fitness. Ayon sa mga tagubilin, ang mga bahagi (B bitamina) ay nagpapabuti sa metabolismo ng mga protina, taba, at carbohydrates.

Ang mga lalaki ay maaaring uminom ng Vitrum iba't ibang edad, ito ay mas mahusay pagkatapos ng 30-40 taon, kung may mga indikasyon para dito. Ayon sa mga tagubilin, ang gamot ay may positibong epekto sa pagtaas ng mga antas ng testosterone sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic sa mga lalaki (ito ay kung paano gumagana ang bitamina B6) at maaaring magamit upang mapabuti ang kalusugan ng mga lalaki.

Nakadagdag sa anti-stress. Murang pagpipilian espesyal na piniling 10 bitamina, 4 na mineral na idinisenyo para sa mga lalaki, pinatataas ang resistensya ng katawan sa stress. Ang Complivit antistress ay may mga katangian ng antioxidant, nagpapabuti sa bilis ng mga proseso ng metabolic at synthesis ng hemoglobin. Ang bitamina complex Complivit anti-stress ay nagpapabuti din sa paggana ng mga organo ng paningin (naglalaman ng mga benepisyo para sa buhok, balat murang bitamina A, E), ay maaaring gamitin bilang isang paraan ng pagpigil sa pagkawala ng buhok para sa mga lalaki.

Maaaring malampasan ang mga problema sa pagpaparami

Ang pinaka pinakamahusay na bitamina para sa prostatitis, maaari mo itong gamitin sa Centrum complex, mayroon itong magandang komposisyon, maaari itong mapili para sa pagwawasto ng parehong hypo- at kakulangan sa bitamina sa mga lalaki. Ayon kay opisyal na mga tagubilin, Pinapabuti ng Centrum ang mga proseso ng metabolic, ang paggana ng mga nervous at cardiovascular system. Ang komposisyon ay may magandang rating.

Wellman. Ang komposisyon ni Wellman ay medyo hindi pamantayan, dahil ang kumplikadong ito ay pinayaman ng ginseng. Ito ay magiging kapaki-pakinabang sa katawan hindi lamang sa panahon ng pagtaas ng pisikal na aktibidad, talamak na pagkapagod na sindrom, kundi pati na rin sa panahon ng emosyonal na presyon, na maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas. Habang kumukuha ng Wellman bitamina at mineral complex na may ginseng, ayon sa tagagawa, inirerekomenda na limitahan ang paggamit ng alkohol.

Mga bitamina ng lalaki kapag nagpaplano ng kapanganakan ng isang bata Alphabet. Ang isang espesyal na tampok ng mga bitamina na inireseta kapag nagpaplano ng isang bata ay naglalaman sila ng zinc at selenium. Ang mga microelement na ito ay nagpapataas ng bilang ng mabubuhay, genetically normal na tamud sa tamud, na tinutukoy gamit ang isang spermogram. Kung ang isang lalaki ay nakatanggap ng sapat na halaga ng zinc at selenium, kung gayon ang mga pagkakataon ng masayang pagiging ama ay tumaas nang malaki.

Kung ang mga tagapagpahiwatig ng spermogram ay hindi mahalaga, inirerekumenda na kumuha ng bitamina-mineral complex sa loob ng mahabang panahon (hanggang sa 3-6 na buwan).

Bilang ng alpabeto mamahaling paraan, ginawa bilang karamelo. Naglalaman ito ng folic acid, na inirerekomenda ng mga reproductive specialist (mga espesyalista sa pagpaplano ng pamilya). Ang alpabeto ay inireseta sa mga sumusunod na kaso:

• Upang mapabuti ang mga tagapagpahiwatig ng spermogram, lalo na ang bilang ng tamud na may normal na genetic na istraktura.
• Ginagamit ng mga lalaki ang Alphabet bilang bitamina para sa prostatitis, kung mayroon ang sakit talamak na kurso, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng kapansanan sa paggana ng prostate.

Bitamina complex para sa mga lalaki Superia (Superia) na may zinc at iba pang microelements. Maaari mong dalhin ito para sa talamak na pagkapagod na sindrom, pana-panahong pagbaba ng kaligtasan sa sakit, lalo na sa tagsibol, upang maiwasan ang pagkakalbo at mga problema sa balat, sa panahon ng matinding pagsasanay upang mapabilis ang paglaki ng kalamnan. Ang Superia ay angkop para sa halos lahat ng pangkat ng edad ng mga lalaki bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang pang-araw-araw na dosis ng Superia ay 1 tablet/araw. Higit pang impormasyon ay matatagpuan sa mga tagubilin. Ang listahan ng mga produktong may zinc ay magpapatuloy sa mga sumusunod na tabletang bitamina:

1. Vitrum beauty na may zinc.
2. Selmevit na may zinc.
3. Marine calcium na may zinc.
4. Supercalcium na may zinc na naglalaman ng magnesium.

Isinasaalang-alang ang malaking bilang ng mga paghahanda na may sink, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay kung bakit kailangan ang mahalagang elementong ito, bukod sa epekto sa reproductive system. Ang mga complex na may zinc ay makakatulong na mapabuti ang paglago ng buhok at magsilbi bilang isang paraan ng pag-iwas sa mga sakit ng ngipin at musculoskeletal system. Ang mga ito ay mga gamot na inuri bilang "higit sa multivitamins" at ginagamit sa mga kaso ng pinababang kaligtasan sa sakit, nadagdagang pagkapagod, talamak na pakiramdam ng pagkapagod.

Mayroong iba't ibang mga pinagsamang produkto sa mga tablet na may sink at bakal. Ang mga pagsusuri mula sa mga eksperto ay nagpapahiwatig ng kanilang pagiging kapaki-pakinabang para sa normal na hematopoiesis. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa bawat produkto gamit ang anotasyon.

Kumbinasyon sa mga herbal na recipe

Ang ilang mga bitamina complex ay batay sa mga extract ng halaman. Naturally, ang nilalaman ng bitamina sa mga halaman na ito ay magiging mataas. Ang isang halimbawa ay ang Parity complex mula sa kumpanyang Evalar.

Ang parity mula sa Evalar ay naglalaman ng isang tuyong katas ng halaman ng halaman - Eurycoma longifolia, na maaaring positibong makaimpluwensya sa nilalaman ng testosterone sa katawan. Maaari itong kunin upang mapabuti ang paninigas, para sa prostatitis, para sa halos anumang karamdaman ng genitourinary system, mga katabing organo at sistema. Ang mga tagubilin para sa paggamit ay magsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa Parity.

Ang ilang mga kumpanya ay gumagawa ng buong linya ng mga bitamina ng lalaki na maaaring inumin sa ilang partikular na sitwasyon. Ang isang halimbawa ay ang Pharmamed na kumpanya. Gumagawa ito ng biologically active food supplements sa ilalim ng pangkalahatang pangalang Mens formula:

1. Men's formula Potential Forte, na idinisenyo para sa lakas ng lalaki at pinahusay na pagtayo.
2. Prostate forte. Inirerekomenda na gamitin ito para sa prostatitis, iyon ay, isang nagpapaalab na sakit ng prostate gland, isang mahalagang organ ng male genitourinary system.
3. Ang formula ng pagpapalakas ng buhok ng mga lalaki ay napatunayan ang sarili sa paglaban sa alopecia (pagkakalbo). Ang gamot ay inilaan para sa mga taong nagdurusa sa pagkakalbo, pinapabuti nito ang kondisyon ng mga follicle ng buhok.
4. Men's formula na tinatawag na "More Than a Multivitamin." Kumuha ng biologically aktibong suplemento posible para sa mga lalaki na namumuno sa isang aktibong buhay. Nakakatulong ito na mabawasan ang pagkapagod, pinapabuti ang resistensya sa pisikal na aktibidad, at magiging kapaki-pakinabang sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan.

Kumbinasyon ng kalidad at benepisyo

Multivitamins Multi Male mula sa Solgar (USA). Inilalagay sila ng tagagawa ng Solgar bilang isang aktibong additive sa pagkain Mataas na Kalidad, na may kakayahang magkaroon ng positibong epekto sa halos lahat ng organ at system. Ang Multi Male ay kapaki-pakinabang sa mga kaso ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit, lalo na sa tagsibol, kapag may pana-panahong pakiramdam ng pagkapagod at pagtaas ng pagkapagod; kapag ang paglaban sa pisikal, neuropsychic overload ay kailangan. Ang mga bitamina at mineral para sa mga lalaki, pati na rin ang mga extract ng halaman - ginseng, saw palmetto, nettle - kasama sa Multi Male ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman ng genitourinary system sa mga lalaki, prostatitis, dahil naglalaman ang mga ito ng zinc at selenium.

Ang bitamina-mineral complex ay hindi direktang nakakaapekto sa produksyon ng testosterone, gayunpaman, ang mga bitamina na may ginseng para sa mga lalaki ay nagpapabuti sa pagganap reproductive system, palakasin ang potency, tulad ng nakasaad sa mga tagubilin para sa paggamit. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naglalaman ng 3 tablet.

May mga lalaki na walang kwentang kunin kumplikadong paraan. Ang kanilang katawan ay kulang ng isang sangkap, halimbawa, bitamina D. Hindi ito nagkakahalaga ng pagkuha nito para sa lahat, ngunit higit sa karaniwan araw-araw na dosis, kakailanganin ito sa mga sumusunod na sitwasyon:

1. Nasuri ang osteoporosis.
2. Ilang uri ng jaundice.
3. Mga sintomas ng low blood plasma calcium o phosphorus.
4. Alkoholismo.
5. Ang ilang mga endocrine pathologies.

Ang karagdagang impormasyon sa bitamina D ay matatagpuan sa mga dalubhasang website, ngunit kailangan mong malaman iyon pang-araw-araw na pamantayan ang gamot para sa bawat partikular na sitwasyon ay tutukuyin nang isa-isa. Samakatuwid, bago gamitin, dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor.

Paglutas ng mga indibidwal na problema

Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa iba't ibang paraan, na inirerekomenda na kunin sa mga espesyal na kaso (kalbo, sakit sa balat, stress, atbp.), Ang mga ito ay maaaring hindi lamang mga tablet para sa pag-iwas sa pagkakalbo, kundi pati na rin ang mga panlabas na paghahanda na naglalaman ng magagandang bitamina. Gayunpaman, ang mga produktong pangkasalukuyan ay maglalaman lamang ng isang bitamina. Ang mga pagsusuri ng mga eksperto ay nagpapahiwatig na ang epekto ng mga naturang gamot ay magiging mas malaki kung sila ay kinuha sa turn.

Ang ilang mga tagagawa ay pumunta nang higit pa, na gumagawa ng mga kumplikadong produkto. Ang Oriflame ay may isang kawili-wiling produkto. Ang mga wellness pack ay mga sachet, bawat isa ay naglalaman ng 4 na kapsula; ang kanilang komposisyon ay lubhang naiiba. Komposisyon ng mga kapsula mula sa Oriflame:

1. Omega-3 unsaturated fatty acids.
2. Dry blueberry extract, astaxanthin substance na nakuha mula sa seaweed.
3. Bitamina complex.

Ang mga nilalaman ng 1 sachet, iyon ay, 4 na kapsula, ay dapat inumin isang beses sa isang araw, ngunit hindi kinakailangan na inumin ito nang sabay-sabay. Ang mga kapsula ay maaaring ipamahagi sa paglipas ng panahon, na kumukuha nang pantay-pantay sa buong araw. Nangangako ang Oriflame na ang regular na paggamit ng produkto ay epektibong labanan ang stress, talamak na pagkapagod na sindrom, dagdagan ang pagganap, tibay, may positibong epekto sa kondisyon ng balat at buhok, at magiging kapaki-pakinabang din sa mga mata.

Ang artikulo ay hindi kumpleto kung hindi kami sumulat tungkol sa mga bitamina sa sports para sa mga lalaki. Ang ilang mga complex ay partikular na idinisenyo para sa mga atleta, dahil pisikal na aktibidad dagdagan ang pangangailangan ng katawan para sa mga aktibong sangkap. Tutulungan ka naming pumili ng mga pondo Magandang kalidad, ilalarawan namin ang pinakasikat, epektibong mga produkto:

1. Monster Multi mula sa CytoSport. Ang produkto ay nakabalot sa mga sachet, na ang bawat isa ay naglalaman ng pang-araw-araw na dosis ng omega-3 unsaturated mga fatty acid, prebiotics, mineral. Ang Monster Multi ay naglalaman din ng mga extract ng halaman upang suportahan ang kalusugan ng atay at immune system. Ang rate ng pagkonsumo ay ang nilalaman ng 1 sachet/araw. Ang karagdagang impormasyon ay matatagpuan sa website ng opisyal na nagbebenta.
2. Pang-araw-araw na fomula mula sa tagagawa ng Universal Nutrition. Isang pinagsamang produkto na naglalaman ng pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina, mineral, at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa mga taong nagsasanay ng matinding sports. Bilang karagdagan sa karaniwang hanay ng mga "goodies", kung saan makakahanap ka ng bitamina B6, ang Daily fomula ay may digestive enzymes at whey protein. Pang-araw-araw na dosis - 1 kapsula bawat araw. Ang karagdagang impormasyon tungkol sa produkto ay matatagpuan sa mga dalubhasang website. Imposibleng malinaw na irekomenda kung ano ang pinakamahusay na kunin; ito ay nakumpirma ng mga pagsusuri ng eksperto.

Gastos bilang isang katotohanan ng pagpili

Malaki ang pagkakaiba ng presyo ng iba't ibang produkto. Ipinakita namin ang mga sumusunod na average na halaga.

Paano hindi paghambingin ang mga gamot iba't ibang karamdaman, kaya imposibleng iugnay ang mga gamot na ginagamit para sa chronic fatigue syndrome sa mga iniinom para sa pagkakalbo. Ang kahulugan ng "pinakamahusay na bitamina para sa mga lalaki" sa ngayon ay mangangahulugan na sila ang pinakamabisa sa isang partikular na sitwasyon. At upang hindi malito sa iba't ibang uri, maaari kang humingi ng tulong sa isang doktor na tutulong sa iyo na piliin ang tamang kumplikado.