Paano mapupuksa ang mga paranoid na pag-iisip sa iyong sarili. Paranoia: paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Ang mundo ay hindi simple sa lahat, hindi ba? Pakiramdam mo ay patuloy na sinusubukan ng mga tao na paglaruan ka o saktan ka, at ang buhay araw-araw ay tila nakakapagod sa iyo. Mas masahol pa ang pakiramdam mo kapag nagsimula kang mapagtanto na ikaw mismo ang iyong sariling pinakamasamang kaaway. Paano makayanan ang paranoya at kalmado ito? Paano kontrolin ang iyong pananaw sa mundo?

Mga hakbang

Bahagi 1

Pag-aaral ng sarili mong sitwasyon

    Unawain ang pagkakaiba sa pagitan ng paranoia at pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay hindi katulad ng paranoya, ngunit ang dalawang kondisyon ay nagbabahagi ng ilang katulad na katangian. Ang mga taong may pagkabalisa ay may napakatinding karanasan. Maaaring isipin nila, "Mamamatay ang aking mga magulang sa isang aksidente sa sasakyan." Maaaring isipin ng mga taong may paranoia: "May papatay sa aking mga magulang para saktan ako." Kung sa tingin mo ang pagkabalisa ay naglalaro sa iyong kaso, pag-isipang basahin muna ang artikulong wikiHow na "Paano Haharapin ang Pagkabalisa".

    Magtipon ng konsultasyon. Maaaring mahirap paniwalaan, ngunit ang isang tiyak na antas ng paranoya ay karaniwan sa maraming tao. Lahat tayo ay nakakaramdam ng insecure minsan, at alam nating lahat kung ano ang pakiramdam ng pagkalito. Humigit-kumulang isang katlo ng mga tao kung minsan ay nakakaranas ng mga paranoid na pag-iisip. Bago ka tumalon sa mga konklusyon at isaalang-alang ang iyong sarili na paranoid, magtipon ng apat o limang kaibigan at tanungin sila kung sa tingin nila ay naiintindihan o delusional ang iyong paraan ng pag-iisip. Ito magandang paraan alamin kung talagang paranoid ka o hindi.

    Isaalang-alang kung talagang paranoid ka o kung nakikinig ka lang sa iyong mga nakaraang karanasan sa buhay. Minsan maaaring tawagin ng iyong mga kaibigan o mahal sa buhay ang iyong mga iniisip na "paranoia" kung ikaw ay naghihinala sa isang bagay; ngunit ang paghihinala ay hindi palaging isang masamang katangian. Minsan ang iyong mga karanasan sa buhay ay maaaring magturo sa iyo na mapansin ang mga kahina-hinalang bagay. Ang pagiging kahina-hinala, halimbawa, na maaaring saktan ka ng ilang tao ay hindi naman paranoia. Baka nahihirapan ka lang magtiwala sa mga tao. Ito ay karaniwan lalo na pagkatapos ng isang trauma o napaka-negatibong karanasan.

    Isipin ang sarili mong paggamit ng alkohol, droga at iba pang mga sangkap. Ang paranoia ay isang karaniwang side effect ng pag-abuso sa alkohol at droga. Sa mga talamak na alkoholiko, ang pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ng mga guni-guni at paranoya. Ang mga stimulant, kabilang ang caffeine (oo, caffeine!), Adderall, o Ritalin, ay maaaring magdulot ng paranoia at problema sa pagtulog. Ang pagsasama-sama ng mga simulator sa mga antidepressant o over-the-counter na mga gamot sa sipon ay maaaring magpapataas ng mga side effect na ito.

    Pag-aralan ang iyong sitwasyon. Ang mga kamakailang traumatikong kaganapan o pagkawala ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na madaling kapitan ng paranoya. Kung kamakailan lamang ay nawalan ka ng isang tao o partikular na nag-aalala nakaka-stress na sitwasyon, ang paranoia ay maaaring maging iyong mekanismo sa pagkaya para sa stress.

    • Kung ang iyong paranoya ay isang relatibong kamakailang kaganapan (isang nangyari kahit man lang sa loob ng nakaraang anim na buwan), malamang na hindi ito talamak. Ngunit nararapat pa rin ito sa iyong pansin at dapat mong tugunan ito, na maaaring mas madali kung ito ay isang kamakailang problema.

Bahagi 2

Pagharap sa mga paranoid na pag-iisip

  1. Simulan ang pag-iingat ng isang talaarawan upang maitala ang iyong mga iniisip at nararamdaman. Ang isang talaarawan ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang sanhi ng paranoya at magsisilbi rin bilang isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress. Makakatulong ito sa iyong matukoy ang mga nag-trigger, o mga tao, mga lugar, at mga sitwasyon na nagpapalitaw sa iyong paranoya. Upang magsimulang mag-journal, maghanap ng komportableng lugar at maghanda na gumugol ng humigit-kumulang 20 minuto sa isang araw sa pagsusulat. Mag-isip tungkol sa mga sitwasyon kung saan paranoid ka. Halimbawa, maaari mong itanong ang mga sumusunod.

    • Kailan mo nararamdaman ang pinaka-paranoid? Sa gabi? Maaga sa umaga? Ano ang tungkol sa oras na ito ng araw na nagpaparanoid sa iyo?
    • Ano ang paranoid mo? Mayroon bang isang tao o grupo ng mga tao na nagpaparamdam sa iyo na mas paranoid? Bakit sa palagay mo, pinapataas ng mga taong ito ang iyong paranoya?
    • Saan ka pinaka paranoid? Mayroon bang lugar kung saan ang paranoia ay nasa pinakamataas nito? Ano nga ba ang tungkol sa lugar na ito na nagpaparanoid sa iyo?
    • Sa anong mga sitwasyon nagsisimula kang makaramdam ng paranoid? Ito ang mga sitwasyon komunikasyong panlipunan? Hindi ba ang dahilan ay nasa iyong kapaligiran?
    • Anong mga alaala ang mayroon ka kapag lumitaw ang mga damdaming ito?

  2. Gumawa ng plano upang maiwasan o bawasan ang dalas ng mga nakakaharap na may paranoia trigger. Pagkatapos tukuyin ang mga sitwasyon at mga tao na nag-aambag sa iyong paranoya, maaari kang gumawa ng plano upang bawasan ang dalas ng iyong paranoia trigger. Bagama't ang ilang tao, sitwasyon, at lugar ay maaaring imposibleng iwasan, gaya ng trabaho o paaralan, ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga nag-trigger ng iyong paranoya ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang dalas ng pakikipagtagpo sa iba pang maiiwasang salik.

    • Halimbawa, kung ang isang partikular na ruta mula sa paaralan ay nakakaramdam ka ng paranoid, kumuha ng ibang ruta o hilingin sa isang kaibigan na ihatid ka.

  3. Matutong tanungin ang iyong tren ng pag-iisip. Sa mga sitwasyon kung saan hindi maiiwasan ang mga pag-trigger ng paranoia, ang pagtatanong ng mga paranoid na kaisipan ay makakatulong sa iyo na bawasan o alisin ang mga partikular na damdamin sa mga sitwasyon o taong kasangkot. Sa susunod na makita mo ang iyong sarili na nagkakaroon ng paranoid na pag-iisip tungkol sa isang tao, lugar o sitwasyon, tanungin ang iyong sarili sa mga tanong sa ibaba.

    Alisin ang iyong sarili mula sa mga paranoid na pag-iisip. Kung hindi mo maalis ang paranoia sa pamamagitan ng pagsusuri sa kakanyahan nito, subukang gambalain ang iyong sarili. Tawagan ang isang kaibigan, mamasyal o manood ng sine. Humanap ng paraan para ilayo ang iyong isipan sa mga paranoid na kaisipan para hindi ka magsimulang mag-isip tungkol sa mga ito.

    Huwag maging self-flagellation. Maaaring makaramdam ka ng pag-iisip sa sarili tungkol sa iyong sariling mga iniisip, na maaaring humantong sa iyong hatulan ang iyong sarili nang masyadong malupit para sa kanila. Ipinakita ng pananaliksik na ang pag-uugali na ito, o "parusa," ay hindi epektibo sa paglaban sa mga paranoid na kaisipan.

    • Sa halip, subukan ang reappraisal (suriin ang iyong sariling paraan ng pag-iisip), social control (humingi ng payo mula sa iba), o distraction, gaya ng inilarawan sa artikulong ito.

  4. Alamin kung kailangan mo ng propesyonal na tulong. Ang banayad na paranoya ay maaaring pamahalaan nang mag-isa, ngunit kung mayroon kang katamtaman hanggang sa malubhang paranoya, malamang na kailangan mo ng propesyonal na tulong. Kung madalas kang magkaroon ng paranoid na pag-iisip, isaalang-alang ang mga sumusunod na tanong.

    • Naisip mo na ba ang tungkol sa pagkilos sa mga potensyal na mapanganib na kaisipan?
    • Gusto mo bang saktan ang iyong sarili at ang iba?
    • Nag-iisip ka ba o nagpaplano kung paano sinasadyang saktan ang isang tao?
    • Naririnig mo ba ang mga boses na humihimok sa iyo na saktan ang iyong sarili at ang iba?
    • May epekto ba ang sa iyo? mapanghimasok na mga kaisipan at pag-uugali sa iyong tahanan o buhay sa trabaho?
    • Naaalala mo ba ang anumang mga traumatikong karanasan nang paulit-ulit?
      • Kung oo ang sagot mo sa alinman sa mga tanong na ito, dapat kang humingi ng tulong sa isang propesyonal na psychotherapist sa lalong madaling panahon.

Bahagi 3

Pag-unawa sa paranoya

  1. Unawain ang konsepto ng "paranoia" nang wasto. Marami sa atin ang gumagamit ng terminong "paranoia" nang maluwag. Gayunpaman, ang klinikal na paranoia ay nagpapahiwatig palagiang pakiramdam pag-uusig at labis na pagpapahalaga sa sarili. Hindi tulad ng ordinaryong hinala, ang paranoia ay walang makatwirang batayan. Mayroong ilang mga medikal at mental na estado, na maaaring magdulot ng paranoya, ngunit bihira ang mga ito. Hindi mo maaaring at hindi dapat subukang i-diagnose ang iyong sarili sa alinman sa mga kundisyong ito. Kung mayroon kang ilan sa mga sintomas na ito, kumunsulta sa isang doktor, psychologist, o psychiatrist. Tanging isang propesyonal na sinanay na propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang makakapag-diagnose ng mga sakit sa pag-iisip.

    pansinin mo mga sintomas ng katangian paranoid disorder pagkatao. Ang mga paranoid personality disorder ay nakakaapekto sa halos 0.5-2.5% ng populasyon. Ang mga taong may paranoid disorder ay labis na kahina-hinala sa iba na nakakasagabal ito sa kanilang pang-araw-araw na buhay, na nagiging dahilan upang maiwasan nila ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay kinabibilangan ng:

    • hindi makatwirang hinala ng iba, lalo na sa mga tuntunin ng katotohanan na gusto nilang saktan ang isang tao, nais na gamitin siya o linlangin siya;
    • pagdududa tungkol sa pagiging mapagkakatiwalaan ng ibang tao, kabilang ang mga kaibigan at pamilya;
    • kahirapan sa pagtitiwala at pakikipagtulungan sa iba;
    • pagtatangka upang mahanap ang nakatago o nagbabantang kahulugan sa hindi nakapipinsalang mga pangungusap o mga kaganapan;
    • umaapaw sa kawalang-kasiyahan;
    • social withdrawal o poot;
    • mainiting ulo.

  2. Bigyang-pansin ang mga sintomas paranoid schizophrenia. Mga taong may paranoid schizophrenia karaniwang kumbinsido na may gustong saktan sila o ang kanilang mga mahal sa buhay. Maaari rin silang maniwala sa sarili nilang sukdulang kahalagahan (delusyon ng kadakilaan). Mga 1% lamang ng mga tao ang dumaranas ng schizophrenia. Ang iba pang mga sintomas ng paranoid schizophrenia ay kinabibilangan ng:

    • panlipunang paghihiwalay o alienation;
    • kahina-hinala sa iba;
    • nagtatanggol o nag-withdraw na pag-uugali;
    • hindi makatwirang paninibugho;
    • pandinig na guni-guni("boto").

  3. Bigyang-pansin ang mga sintomas ng delusional disorder. Ang delusional disorder ay kinabibilangan ng paniniwala sa isa o higit pang partikular na paranoid na kaisipan (halimbawa, "Ang FSB ay nanonood sa akin sa pamamagitan ng TV"). Ang problema ay lubos na pinatingkad at hindi kinakailangang magkaroon ng pandaigdigang kahalagahan; sa ibang aspeto, ang tao ay nananatiling may kakayahan at walang kakaibang pag-uugali. Ang karamdaman na ito ay napakabihirang, at humigit-kumulang 0.02% lamang ng mga tao ang dumaranas ng mga delusional na karamdaman. Kasama sa mga karaniwang sintomas ng isang branded na device ang:

    • isang mataas na antas ng sanggunian sa sarili (nakikita ng isang tao ang mga sanggunian sa kanyang sarili sa lahat, kahit na hindi ito ang kaso, halimbawa, naniniwala siya na ang isang aktor sa isang pelikula ay direktang nakikipag-usap sa kanya);
    • pagkamayamutin;
    • malungkot na pakiramdam;
    • pagsalakay.

  4. Isaalang-alang kung mayroon kang post-traumatic stress disorder. Maaaring sumama ang paranoya post-traumatic syndrome – mental disorder, pagbuo pagkatapos ng isang trauma. Bilang karagdagan sa paranoia, ang mga traumatikong karanasan ay maaari ding maging sanhi ng mga guni-guni. Kung nakaranas ka ng trauma sa nakaraan, tulad ng panggagahasa, maaaring nabuo mo ang tinatawag na persecution delusions, o ang paniniwalang ayaw ng iba na saktan ka. Ang paniniwalang ito ay maaaring magdulot sa iyo na maghinala sa iba o mag-alala tungkol sa posibilidad ng paulit-ulit na pinsala kahit na sa mga sitwasyong hindi nakikita ng ibang tao bilang kahina-hinala o mapanganib. Hindi tulad ng ibang uri ng paranoya, ganitong klase Ang takot ay may batayan na ito ay isang reaksyon sa trauma. Pakikipagtulungan Ang pakikipagtulungan sa isang propesyonal na psychotherapist na may karanasan sa pagtatrabaho sa trauma ay makakatulong sa iyo na malampasan ang PTSD at ang ganitong uri ng paranoya.

Walang sinuman ang immune mula sa sakit sa pag-iisip. Ang psychosis tulad ng paranoia ay naghihiwalay sa isang tao mula sa lipunan, sa gayon ay nagdudulot ng abala sa mga nakapaligid sa kanya, at ang isa sa mga pangunahing tanong ay tiyak na lumitaw: "Paano mapupuksa ang karamdaman na ito?"

Mga sintomas at palatandaan ng paranoya

Ang sakit na ito ay ipinahayag ng mga sumusunod na pangunahing sintomas:

  • kawalan ng kakayahan na sapat na malasahan ang pagpuna na tinutugunan sa sarili;
  • walang batayan na kawalan ng tiwala sa iba;
  • kritikal na pang-unawa sa mga aksyon ng isang kapaligiran.

Paano gamutin ang paranoya?

Ang pangunahing kahirapan sa pag-alis nito ay napakahirap gamutin ang isang taong tumangging tanggapin ang kanyang sakit. Ang mga pasyente ay madalas na tiwala na sila ay tama na hindi nila ito kailangan. Sa sitwasyong ito, ang mga gamot tulad ng haloperidol decanoate ay inireseta. Ngunit imposibleng ganap na mapupuksa ang sakit sa tulong ng mga gamot.

Ang isang pasyente ay sapilitang inospital kung ang kanyang pag-uugali ay nagbabanta sa kaligtasan ng iba. Ang mga biktima ng paranoia ay inireseta ng mahabang kurso ng paggamot sa pagwawasto ng sikolohikal.

Upang maging epektibo ang paggamot, inirerekumenda na ibukod mula sa buhay ng taong paranoid ang lahat ng maaaring maging sanhi depressive na estado, pakiramdam ng kalungkutan. Ang mga kamag-anak ay kailangang managot sa pagkumbinsi sa kanya na talagang pinalalaki niya ang katotohanan. Ang paranoid na tao ay dapat kumbinsido na walang talakayan sa kanyang pagkatao sa likod ng kanyang likuran, walang tsismis. Sa pamamagitan ng iba't ibang pamamaraan kinakailangang magsikap na tulungan ang pasyente na maniwala muli sa kanyang sarili, habang hindi pinahihintulutan ang posibilidad na lumitaw, upang i-flash ang pag-iisip na siya ay nakalimutan na.

Sa pagsisikap na kumbinsihin siya, iwasan ang mga argumento na may kinalaman sa dalawang bagay. Ang kinakailangang epekto ay maaaring makamit kung mayroon kang isang malaking bilang ng mga katotohanan na maaaring ipakita positibong panig buhay ng pasyente.

Paranoya ay isang sakit sa pag-iisip kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng mga sistematikong delusyon nang walang mga guni-guni o iba pang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang sakit sa isip. Ang sakit na ito ay medyo bihira. Maraming mga pasyente ang nagkakaroon ng mga palatandaan ng iba pang mga sakit sa isip pagkalipas ng ilang panahon. Ang isang taong may ganitong sakit ay maaaring makatitiyak na mayroong patuloy na pagbabantay sa kanya o isang lihim na pagsasabwatan laban sa kanya.

Natukoy ng mga eksperto ang mga sumusunod na uri ng sakit:

- somatic disorder. Ang pasyente ay sigurado na siya ay may malubhang karamdaman o nawawala ang isang tiyak na bahagi ng katawan;

- megalomania. Ang pasyente ay napalaki ang pagpapahalaga sa sarili. Siya ay may tiwala sa pagkakaroon ng isang natatanging talento o sa paggawa ng isang makinang na pagtuklas;

– erotomania (ang paniniwala na ang isang celebrity o simpleng kaakit-akit na tao ay umiibig sa kanya). Iniinis ng pasyente ang bagay ng kanyang pagnanasa sa pamamagitan ng mga sulat, pagsubaybay, at iba pa;

- pag-uusig kahibangan. Ang pasyente ay sigurado na siya o ang kanyang mga kamag-anak ay sinusubaybayan;

- pathological selos. Naniniwala ang pasyente na patuloy siyang niloloko ng kanyang asawa. Kasabay nito, maaaring hindi magbigay ng iisang dahilan ang iba pang mga pasyente para dito;

– magkahalong tingin kapag ang pasyente ay nakakaranas ng ilang uri ng mga karamdaman sa parehong oras.

Mga sanhi ng paranoya

Mahirap pangalanan ang partikular na sanhi ng karamdamang ito. Gayunpaman, itinatampok ng mga siyentipiko ang mga sumusunod na salik:

– biyolohikal. Ang mga delusional na karamdaman ay maaaring nauugnay sa mga abnormalidad sa ilang bahagi ng utak. Bilang karagdagan, ang sakit ay maaaring sanhi ng isang kawalan ng timbang ng tiyak mga kemikal na sangkap, na tumutulong sa pagpapadala ng mga signal sa pagitan mga selula ng nerbiyos;

– genetic (naniniwala ang mga eksperto na kung ang mga magulang ay may ganitong karamdaman, ang panganib na magkaroon nito sa kanilang mga anak ay napakataas).

Paggamot ng paranoya

Napakahirap gumaling sa ganitong sakit. Ang paggamot ay nangyayari sa tulong ng psychotherapy at mga gamot.

Tinutulungan ng psychotherapy ang pasyente na panatilihing kontrolado ang kanyang mga sintomas, matutunang tuklasin ang simula ng isang pagbabalik sa dati at magtrabaho upang maiwasan ang mga ito. Kasama sa naturang therapy ang family therapy at cognitive behavioral therapy.

Ang mga gamot na ginamit ay kinabibilangan ng: tipikal na antipsychotics, tradisyonal na antipsychotics, at iba't ibang antidepressant.

Ang paranoia ay resulta ng isang malubhang sakit sa pag-iisip tulad ng schizophrenia o obsessive-compulsive disorder.

Ang terminong "paranoia" mismo ay madalas na hindi maintindihan. Lalo na kapag ang paranoia ay nagsisimulang magpakita mismo sa mga taong normal sa unang tingin.

SA klinikal na punto Sa mga tuntunin ng paranoia, nangangahulugan ito na ang isang tao ay hindi mamuhay ng isang ordinaryong normal na buhay. Ang gayong tao ay patuloy na nakadarama ng labis na inaapi, at nagtitiwala din na ang kanyang tiwala ay inaabuso, at na siya mismo ay walang awang pinagsasamantalahan.

Ang paranoid na tao ay karaniwang isinasama ang gayong mga nakakapinsalang damdamin sa kanyang sariling sistema ng halaga o sa kanyang proseso ng pag-iisip. Madalas siyang magdusa mababang rating at may pessimistic forecast tungkol sa karagdagang pag-unlad mga pangyayari sa kanyang buhay. Maaaring tumindi ang paranoya kung ang taong paranoid ay nagkaroon ng anumang negatibong karanasan.

Paranoia at isang talaarawan ng iyong mga damdamin at emosyon

Kung ikaw ay dumaranas ng paranoia, makatuwirang isulat ang iyong mga iniisip at nararamdaman sa isang hiwalay na journal. Lalo na iyong mga haka-haka na nagpaparanoid sa iyo. Bigyan ng bagong pamagat ang bawat pahinang iyong isusulat. Maaari mong subukang suriin ang mga ideya na mayroon ka. Ang pangunahing punto ng pag-iingat ng gayong talaarawan ay ang kilalanin o linawin ang mga sitwasyon, lugar at mga tao na pumukaw ng mga paranoid na pag-iisip sa iyo.

Isaalang-alang ang ilang tanong na maaaring makatulong sa iyo na iugnay ang iyong mga emosyon o damdamin sa mga partikular na pangyayari, mga pangkat panlipunan o mga lugar sa kalawakan.

Kung ikaw ay paranoid at nakagawa na ng listahan ng mga potensyal na trigger na nagpapataas ng iyong paranoid na damdamin, ang susunod na hakbang ay gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-activate ng mga trigger na iyon hangga't maaari.

Siyempre, may mga tao o lugar na hindi mo maiiwasan: mga kasamahan sa trabaho, kaklase o kapwa estudyante. Ngunit maaari mong subukang bawasan ang impluwensya natukoy na mga trigger sa pinakamababa. Halimbawa, kung komunikasyon sa isang tao tiyak na tao ay isang trigger para sa iyong paranoid na pag-uugali, makipag-ugnayan lamang sa taong ito kapag may ibang tao sa paligid.

Paranoya? Pag-aalinlangan ang kaugnayan ng iyong mga iniisip!

Kung walang paraan na maiiwasan mo ang ilang partikular na sitwasyon, lugar, o tao na nagiging sanhi ng pag-activate ng iyong mga hindi makatwiran na pag-iisip, ang tanging paraan upang baguhin ang sitwasyon ay ang pagtatanong sa pagiging makatwiran ng mga mood at kasamang mga kaisipang iyon. Sa sandaling iyon kapag naramdaman mo ang paglapit ng isang pag-atake ng paranoya, na pinukaw ng isang partikular na tao o tiyak na lugar, subukang itanong sa iyong sarili ang mga sumusunod na tanong:

"Sino ang lalaking ito?"

"Bakit ba ang impluwensya niya sa akin?"

"Bakit napunta sa akin ang mga partikular na kaisipang ito sa kanyang presensya?"

"Ang mga kaisipang ito ba ay makatuwiran o delusional?"

Alisin ang iyong sarili mula sa mga paranoid na pag-iisip

Kung hindi mo lang maiiwasan ang iyong mga pag-trigger, maaari mong subukang i-distract ang iyong sarili mula sa pagsisimula ng mga paranoid na pag-iisip sa iba pang mga aktibidad: maglakad-lakad kasama ang isang kaibigan, manood ng iyong paboritong pelikula, atbp. Ang mga pagtatangka sa pagkagambala ay maaaring magbigay sa iyo ng pansamantalang kaluwagan mula sa nakakapanghina na pag-uulit ng parehong ikot ng pag-iisip. Gayunpaman, kailangan mong mag-isip tungkol sa higit pa epektibong paraan paglaban sa paranoya.

Huwag parusahan ang iyong sarili para sa hindi makatwiran na mga pag-iisip

Ang isang paranoid na tao ay maaaring husgahan ang kanyang sarili nang napakakritikal para sa pagpapahayag ng kanyang mga damdamin at paranoid na pag-iisip. Bilang resulta, ang ganitong pagkondena ay magdadala sa iyo higit na pinsala kaysa sa mabuti. Mas mainam na abalahin ang iyong sarili mula sa paghatol sa sarili at makinig sa payo ng iba.

Kalkulahin ang iba't ibang posibleng sitwasyon


Mag-subscribe sa aming channel sa YouTube !

Tanungin ang iyong sarili kung ano ang mangyayari kahit na ang pinakamasamang sitwasyon ng iyong mga iniisip ay magkatotoo. Kasabay nito, subukang isipin ang iba pang mga kinalabasan ng mga sitwasyon kung saan umiikot ang iyong mga obsessive na pag-iisip. Sabihin sa iyong sarili na kasama ang pinakamasamang kinalabasan, mayroong ganap na magkakaibang mga sitwasyon. Ang ideya ay bombahin ang iyong mga negatibong kaisipan ng maraming positibong emosyon na maaari mong pamahalaan.

Panatilihin ang iyong mga iniisip sa ilalim ng pansamantalang kontrol

Maglaan ng isang espesyal na oras para sa iyong sarili na handa mong italaga sa iyong hindi makatwiran na mga pag-iisip. Subukang kolektahin silang lahat sa isang tiyak na yugto ng panahon. Halimbawa, magpakasawa sa paranoid na pag-iisip mula 7.30 hanggang 8.00, at sa sandaling matapos ang oras, magsimulang mag-isip tungkol sa ibang bagay. Sa huli, maaari mong bawasan ang dami ng oras na ginugugol mo sa mga paranoid na pag-iisip.

Hilingin sa iyong malapit na kaibigan na tulungan ka

Hilingin sa iyong malapit na kaibigan na tulungan ka. Makipag-usap sa kanya tungkol sa iyong mga iniisip. Maaaring maunawaan ng iyong kaibigan ang iyong mga problema at makapagbigay ng payo posibleng mga opsyon mga desisyon.


Kung ikaw ay paranoid, dapat kang mag-ingat sa mga gamot

Kung umiinom ka ng mga antidepressant o iba pang mga gamot na inirerekomenda ng iyong doktor o inireseta ng reseta, dapat mong iwasan ang pag-inom ng anumang ipinagbabawal na psychotropic na gamot o narcotic substance, na maaaring humantong sa side effects. Mga gamot ang mga gamot na inireseta ng isang psychiatrist ay maaari ding tumugon sa iba pang mga gamot. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga gamot na iniinom mo na bago siya magreseta ng mga bago.

Paranoia: psychotherapy at paggamot

  • therapy sa pag-uugali

Ang therapy sa pag-uugali ay nagpapahintulot sa pasyente na unti-unting malaman ang hindi makatwiran ng kanyang mga iniisip o proseso ng pag-iisip, at pati na rin upang mapupuksa ang pagkabalisa na hindi niya makontrol ang kanyang mga kalagayan.

  • Cognitive therapy

Sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga sesyon ng cognitive therapy, nakikilala ng apektadong indibidwal ang pagiging hindi makatwiran o lohikal ng kanilang mga iniisip at subukang palitan ang gayong mga damdamin ng mas makatuwirang mga pag-iisip.

  • Antipsychotic na paggamot

Ang ilang mga sakit sa pag-iisip ay nangangailangan mga iniresetang gamot hiwalay mula sa pagdalo sa mga sesyon ng psychotherapy upang labanan ang mga sintomas ng sakit.

Kumunsulta sa ibang paranoid na tao

Kung mayroon kang isang malapit na kaibigan o kamag-anak na dumaranas din ng paranoya, maaari kang makinabang sa ilang payo mula sa isang taong nasa parehong sitwasyon.

Maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang paghingi ng propesyonal na payo o tulong kung ang iyong mga iniisip ay pumipigil sa iyong mamuhay ng normal. Kung ikaw ay patuloy na sinasaktan ng mga obsessive na pag-iisip na gusto mong saktan ang isang tao o humantong sa nalulumbay na damdamin at ang kawalan ng kakayahan na gumana nang normal sa opisina o makipag-usap sa iyong pamilya, kailangan mo lang ng tulong ng isang propesyonal na psychiatrist.

May-akda ng artikulo : Dinara Safieva, "Moscow Medicine"©
Pagtanggi sa pananagutan : Ang impormasyong ipinakita sa artikulong ito tungkol sa paranoya at kung paano mamuhay dito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Gayunpaman, hindi ito maaaring maging kapalit para sa konsultasyon sa isang propesyonal na manggagamot.

Paano mapupuksa ang paranoya?

Ang paggamot para sa paranoid personality disorder ay maaaring maging napaka-epektibo sa paglaban sa paranoya, ngunit napakahirap dahil sa hinala at kawalan ng tiwala ng pasyente sa kanyang doktor.

Gayunpaman, nang walang paggamot, ang paranoia ay umuunlad at nagiging talamak. Sa kasalukuyan, may mga panggamot at psychotherapeutic na pamamaraan na epektibong nakayanan talamak na pag-atake mga karamdaman.

Ang paranoid ay hindi matalinong masuri ang mga pakinabang at disadvantages ng kanyang mga kasamahan dahil ang mga pamantayan na kanyang inilalapat ay tuluy-tuloy at sa huli ay bumaba sa kanyang posisyon sa prinsipyo na ang pumupuri sa kanya ay mabuti at matalino, ang pumupuna ay galit at tanga, Paranoid. sa isang estado ng mataas na estado o komunidad ay sumisira ng mga istruktura serbisyo sibil o mga organisasyon, dahil aakitin nito ang iba pang mga paranoid, bobcats at mediocrities, pati na rin ang mga mapang-uyam na careerist na sadyang umiinom nang sabay-sabay, gamit ang ilang paranoid na mental constructs bilang perpektong pabalat para sa lahat ng uri. Iskam.

Ang mga karamdaman sa pag-iisip na nagreresulta mula sa panlipunang trauma at kawalan, tulad ng pagkasira ng pamilya, pagkawala ng trabaho at pabahay, ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.

Ang kumplikadong paggamot ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng pasyente at makatulong sa pagbawi. Sa kaso kung ang pasyente mismo ay interesado sa paggamot at tinutulungan ang therapist, may pagkakataon na maalis ang imprint ng psychotrauma sa psyche at kumpletong pagbawi.

Etiology ng paranoid na personalidad

Freud: Ang paranoia ay orihinal na isang depensa laban sa walang malay na homosexual na pagnanasa, at ang pangunahing mekanismo nito ay projection. Nang maglaon, nagbago ang isip ng mananaliksik at nagpasya na ang dahilan nito ay isang pagnanais ng kaginhawaan mula sa parehong kasarian na mga magulang. Kernberg: Dominance division - Ako ay mabuti - ang "iba" ay masama - samakatuwid, ang isang taong gumagana sa antas na ito ay nakakaranas permanenteng shift damdamin. Ang pagtatanghal ng sarili at ng iba ay ganap na nahahati sa mabuti at masama. Walang nasa gitna, at hindi posibleng magkaroon ng parehong katangian: mabuti at masama.

Paggamot ng droga para sa paranoya

Mga gamot na pharmacological para sa paggamot ng paranoid disorder, bilang panuntunan, ay hindi inirerekomenda, dahil maaari nilang dagdagan ang pakiramdam ng hinala, na sa huli ay hahantong sa pasyente na tanggihan ang paggamot.

Sa ilang mga kaso ng mga karamdaman kung saan mayroong nadagdagan ang pagkabalisa at takot na makagambala sa normal na paggana ng pasyente, maaaring magreseta ng mga sedative at anticonvulsant.

Ang mekanismo ng projection ay katangian ng projection, at makikita na ang mga negatibong damdamin sa loob ng Sarili ay itinuturing na nagmumula sa labas. Dahil ang kanilang pinagmulan ay ang tao mismo - hindi mo sila maaalis sa pamamagitan ng pagtakas sa kanila. Ang hilig na ibalik ang realidad sa panahon ng Renaissance.

Cameron: Ang isang masungit na bata ay sobrang sensitibo sa mga senyales ng poot, paghamak, pamumuna, paninisi. Ang mga pangunahing estratehiya para sa interpersonal na pakikipag-ugnayan ng mga paranoid na indibidwal ay awtonomiya, kontrol at rasyonalidad. Ang pangunahing at pinakaepektibong paggamot para sa karamihan ng mga karamdaman sa personalidad ay ang pangmatagalang psychotherapy, na dynamic o analytically oriented. Ang paggamot sa mga karamdaman sa personalidad, psychopathy o mga karamdaman sa karakter ay itinuturing na kumplikado, na nangangailangan ng maraming karanasan mula sa therapist, pag-unawa sa iyong sariling mga problema at patuloy na pagsubaybay.

Kung ang pasyente ay labis na nabalisa o nagdedeliryo at may kakayahang magdulot ng pinsala sa iba, ipinapayong magreseta ng mga antipsychotic na gamot. Mahalaga na ang mga gamot ay inireseta nang tama at ginagamit sa loob ng pinakamaikling posibleng pagitan ng oras upang makamit ang ninanais na epekto.

Psychotherapy para sa paranoya

Ang psychotherapy ay ang pinaka-promising na paggamot para sa paranoid personality disorder. Ang mga taong dumaranas ng sakit na ito ay may malalim na problema sa personalidad at pangangailangan masinsinang pagaaruga.

Maaaring magbigay ang isang bihasang psychotherapist epektibong tulong Gayunpaman, ito ay napakahirap dahil sa kawalan ng tiwala ng pasyente. Ang mga taong may paranoid disorder ay bihirang magpasimula ng paggamot nang mag-isa at kadalasang pinipigilan ito nang maaga.

Bagama't ang epidemiological data ay nagpapakita na ang bilang ng mga taong may mga karamdaman sa personalidad ay tumataas pa rin, hindi ito nangangahulugan na ang bilang ng mga taong naghahanap ng paggamot ay madalas na walang motibasyon na kumuha nito, hindi nakakakita ng mga problema at kapag iniulat nila ito, kadalasang natatapos nang maaga. therapeutic na relasyon.

Ang Therapy para sa paranoid na personalidad ay ang pagtuturo ng batas ng karmic, ang prinsipyo na ang bawat isa ay lumilikha ng kanilang sariling kapalaran at lahat ng nangyayari ay resulta ng kanilang mga nakaraang aksyon, salita at iniisip. Ang pagkuha ng responsibilidad para sa iyong sarili at ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon sa iyong espasyo sa buhay ay isang napakahalaga at makabagong punto sa therapy ng paranoid na personalidad, ngunit ito ay isang napakahirap na hakbang dahil pinipilit ka nitong ihinto ang pakikipagsabwatan at sisihin ang iba. Ang pagdurusa sa pagsisi sa iba para sa iyong sariling mga kabiguan at mga problema ay nakahihilo, ngunit ang kaakuhan ay dapat na baguhin upang sisihin ang iba.

Karamihan sa mga pasyente ay nakakaranas ng mga sintomas ng disorder sa buong buhay nila at nangangailangan ng regular na therapy.

Paano gamutin ang paranoya sa iyong sarili?

Paggamot sa sarili hindi maaaring umiral ang paranoid personality disorder mabisang anyo paggamot. Ang matinding hinala at kawalan ng tiwala, na karaniwan sa mga taong may ganitong karamdaman, ay ginagawang hindi epektibo at potensyal na mapanganib ang gamot sa sarili.

Paranoya – Ito ay isang sintomas na makikita sa marami mga sakit sa isip, kabilang ang paranoid schizophrenia, paranoid delusional disorder. Ang paranoid delusional disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis at hindi makatarungang kawalan ng tiwala at hinala ng ibang tao, ngunit walang mga guni-guni o iba pang mga sintomas ng psychotic.

Ang pagkakaroon ng natutunan na ang iba ay hindi kailangang maghanap ng anuman, at ito ay mas mahusay na maghintay hanggang ang lahat ay magbunyag ng kanyang mukha - ang aktibong paghahanap para sa mga pagsasabwatan at mga sistema ay nakapagpapagaling. Ang mga therapist at espirituwal na tagapayo ay dapat na maingat na turuan ang mga paranoid na pagtawanan ang kanilang sariling mga kapintasan, pag-uugali, kawalang-kasiyahan, o kawalan ng kakayahan.

Ang isang dry diagnosis ng personalidad ay kadalasang nagdudulot ng galit sa isang paranoid na tao, kaya ang therapy ay kadalasang mas mahirap kaysa sa ibang mga kaso. Minsan ang pasyente o pasyente ay magmumungkahi ng isang paranoid na personalidad ng isang tao na nagsisimulang magsalsal at masira at pagkatapos ay makipag-away sa therapist. Sa mga taong may paranoid na katangian, ang pinakakaraniwang bagay ay ang paniniwala nila na ang iba ay masama at dapat tratuhin o pagbutihin, kasama ang lahat ng mga doktor, na siyempre, na-misdiagnose o malisya nilang na-diagnose.

Paano ipahinga ang paranoia magpakailanman

Kailangan nating magdesisyon. Ang terminong paranoia ay sumasaklaw sa higit sa isang solong kondisyon. Mayroong paranoid schizophrenia, paranoid delusional disorder, at personality disorder na may paranoid features. Ang pinakamahusay na paraan at paraan ng paggamot para sa lahat ng nabanggit na mga karamdaman at abnormalidad ay ganap na nakasalalay sa pinagbabatayan ng kalikasan, ang pundasyon at batayan ng karamdaman.

Ang psychotherapy ng pagpapatawad ay epektibo, ngunit napaka-duda kung ang isang paranoid na tao ay kukuha ng naturang therapy. Ang mga ito ay paranoid, lubhang nag-aalinlangan na magpatawad, walang tiwala na magpatawad, o magpatibay ng isang saloobin na ang pagbibigay-katwiran ay maaaring gumawa ng anuman maliban sa pamamagitan ng halimbawa. Ang haka-haka na "pula" o "commie", maliban sa kanyang mga kalaban sa pulitika ng "lihim na sistema", maliban sa mga sekta o "mga naninigarilyo" - dahil "kailangan mo na itong patumbahin", atbp. kapatawaran ng mga kasalanan, parehong totoo at haka-haka, ay ang pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang mga negatibong emosyon at nauugnay na pagbara ng enerhiya sa pagsasanay ng soul therapy.

Halimbawa, ang pinaka pinakamahusay na paggamot para sa paranoid schizophrenia, ito ay iba't ibang mga gamot, dahil ang schizophrenic ay tumutugon nang maayos sa ganitong uri ng paggamot.

Gayunpaman, ang isang buong linya ng iba't ibang mga antipsychotic na gamot para sa paranoid delusional disorder ay may magkahalong resulta sa mga pasyente sa medikal na pagsasanay.

Ang pagpapatawad ay isang paraan ng pagpapagaling sa sarili, pagpapalaya sa sarili mula sa mga paranoid na katangian at sitwasyon. Ang problema ay kahit na ang isang paranoid na tao ay nagpapatawad sa isang pinaghihinalaang kaaway, pagkatapos ng ilang araw ay makakahanap siya ng isa pang pula at maraming mga bago. Mahirap kumbinsihin ang mga paranoid na humingi ng paggamot o paggamot sa kalusugan ng isip. Hindi lamang sa mga kaso ng psychosis, kundi pati na rin kapag ang paranoid features ay malakas sa personalidad, kadalasan ay napapailalim sila malakas na depensa at proteksyon mula sa isang nasirang ego. Ang mismong likas na katangian ng nilalaman ng ilang mga sakit, tulad ng delirium at malalim na mga pagbabago sa psyche na sanhi nito, ay naputol mula sa katotohanan, ang interpretasyon ng mga katotohanan, kaya, maliban sa sariling karamdaman o maling pang-unawa, ang pakiramdam ng pasyente ng hindi pinapayagan ng laki na tanggapin ng isa ang katotohanan ng sakit o ang payo ng mga kamag-anak.

Mukhang mahusay ang mga ito sa pagtulong sa isang tao na gumana nang mas mahusay. Gayunpaman, hindi nila kailangang ganap na maalis sa kanya ang paranoid na seryosong mga ideya at kaisipan.

Ang paranoia ay may ilang mga uri, na maaaring subukan ng isang tao na labanan sa kanyang sarili. Gayunpaman, madalas na nangyayari na ang isang tao ay hindi nais na aminin na siya ay may sakit. Ang mga malapit na tao na nagsisikap nang buong lakas na pigilan ang pasyente ay awtomatikong nagiging "mga kaaway."

Mga sindrom ng sakit na paranoid

Mga dating katangian ng personalidad na nagpapahirap sa pagtanggap ng sarili mong sakit o pagtanggap ng payo ng iba na diagnostic o pagpapayo. Ang ganitong mga paghahayag ay maaaring sanhi ng mga nakakalason na pagkain na kinakain ng isang tao. Ito ay kadalasang nangyayari sa paranoid schizophrenia.

Ang terminong "paraffin" ay kasalukuyang hindi inirerekomenda para sa paggamit. Sa psychiatric system, ang paraphrase ay nasa pagitan ng paranoid schizophrenia at paranoia. Bilang karagdagan sa talamak na paraffin ng endogenous na pinagmulan, ang mga paraphrenic syndrome ay sanhi ng impeksyon, pagkalasing, o sakit. Ang paraphrenia ay isang paranoid disorder na kasama ng mga guni-guni. Ang isa pang pangalan ay pagkabaliw na may mga guni-guni, endogenous, talamak o totoong paraffin. Walang hallucinations sa hallucinations. Karaniwang auditory, panlasa, olpaktoryo at pandamdam na guni-guni.

Magagawa mong makayanan ang paranoya sa pamamagitan ng paunang yugto pag-unlad ng sakit at ito ay pinakamahusay na humingi ng tulong at suporta mula sa mga mahal sa buhay. Ngunit sa ibang mga kaso, inirerekomenda na agad na kumunsulta sa isang doktor o psychotherapist.

Kung hindi sapat na paggamot, pagkatapos ang paranoia ay bubuo sa psychosis, na mas mahirap gamutin.

Anong mga uri ng paranoia ang maaaring gamutin sa sarili?

Ang isa sa mga karaniwang anyo ng paranoia ay pathological na hinala o paninibugho ng isang kapareha. Ang isang tao ay naniniwala na ang kanyang minamahal ay patuloy na nanloloko. Napakahirap kontrolin estadong ito, kaya kailangan mo ng suporta ng iyong kapareha, subukang ipaliwanag sa kanya ang dahilan ng gayong mga ideya.

Ang mga delusyon sa mga katangian ay kadalasang nagmumultuhan at natutulog. Ang sakit ay maaaring tumagal ng mahabang panahon at nangangailangan talamak na paggamot at magandang psychotherapy. Mga pasyente, sa kabila ng kawalan talamak na sintomas, ay maaaring hindi kritikal sa mahabang panahon na may kaugnayan sa mga nakaraang sintomas ng psychopathological.

Karaniwang nagsisimula ang sakit sa gitna o itaas na bahagi. Karaniwan, ang pasyente, upang makarinig ng isang pag-uusap o ingay na nagmumula sa dingding o mula sa kalye, ay nakakaramdam ng hindi kasiya-siyang mga amoy sa kanyang apartment, nakadarama ng pagbabago sa lasa ng mga pinggan. Ang karanasang ito ay kadalasang binibigyang kahulugan bilang isang maling kuru-kuro bilang resulta ng mga pagalit na aksyon ng mga kapitbahay na pumupunta sa apartment at ari-arian ng may sakit. Ang sistema ng paraphrasing ay kadalasang hindi gaanong binuo kaysa sa limitadong kapaligiran na mga schizophrenic psychoses. Ang mga maling akala ay sistematiko, na may potensyal posibleng nilalaman, mayroon silang mga katangian ng paranoid delusyon.

Maaaring lumitaw ang mga paranoid na pag-iisip pagkatapos uminom ng alak, droga at mga sangkap. Kahit na maalis mo ang pagkagumon, maaaring manatili ang mga sintomas dahil aktibidad ng utak kadalasang nagpapatunay na hindi na maaayos.

Ang pagbabala ay hindi kanais-nais: ang mga modernong antipsychotics ay kadalasang nagpapagaan lamang ng mga sintomas at nagpapaginhawa; Kung lumala ang mga sintomas ng sakit, nakumbinsi ang pasyente na tinalikuran na ng mga mapang-api ang kanilang mga plano. Ang mga doktor ay dapat na maging maingat sa pagkilala at paggamot sa mga naturang sakit, ngunit ito ay palaging posible na ang mga phenomena na nagaganap ay totoo at resulta, halimbawa, mula sa pagkalason o dahil ang mga produkto na natupok ay nakakalason, o ang katawan ng pasyente ay hindi pinahihintulutan ng mabuti ang ilang mga sangkap. Ang ilang mga pasyente na may mga guni-guni ay hindi ginagamot nang hindi maganda dahil ang mga pasyente ay dapat tratuhin ng mga toxicologist sa halip na mga psychiatrist.

Paano gamutin ang paranoya

Una sa lahat, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Susuriin ka ng psychiatrist at susuriin din ang pagiging kumplikado ng sitwasyon. Pagkatapos ay bibigyan ka ng hakbang sa paggamot para sa sakit. Kadalasan ang pasyente ay tumangging magpagamot dahil itinuturing niya ang kanyang sarili na malusog, kaya sa mga ganitong kaso medyo mahirap para sa doktor na kumbinsihin ang pasyente na siya ay hindi malusog.

Ang paranoid syndrome ay isang sindrom kung saan ang mga guni-guni ay hindi bumubuo ng isang magkakaugnay na sistema at kadalasan ay mga delusyon ng pag-agos o mga seizure. Mayroon ding mga guni-guni, ego at mga karamdaman sa pag-iisip. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay may karagdagang negatibong sintomas, tulad ng mga kakulangan sa pag-iisip, damdamin at motibasyon, pagbabago ng mood at marami pang iba. Ang isang pagkakaiba-iba nito ay ang sindrom ng mental automatism, Kandinsky-Clerambault syndrome, na pinagsasama ang mga tampok ng paranoid syndrome, pangunahin ang mga delusyon ng pag-target at pagkakabit, na may psychiatric automata tulad ng.

Karaniwan, ang pagpapaospital ay hindi ginagamit upang gamutin ang paranoya, at ang isang tao ay maaaring gamutin sa bahay kung susundin niya ang mga rekomendasyon ng doktor. Ang mga tao ay sumasailalim sa rehabilitasyon sa klinika, na may napakalubhang kaso lamang.

Para gumaling, kailangan munang aminin ng pasyente na mayroon siyang paranoia - ito ang pangunahing susi sa tagumpay sa paggamot.

Ang paranoid-depressive syndrome ay isang proseso kung saan ang mga sintomas ng paranoid syndrome at depression ay katulad ng paranoid syndrome. Kadalasan ay nangyayari sa proseso ng schizoaffective psychosis. Ang Hallucinosis ay kung hindi man ay tinatawag na paraphrenic syndrome. Bilang karagdagan sa mga guni-guni na tinalakay dito, ang mga guni-guni ay maaaring naroroon. Maaaring matukoy ang mga paraphrenic syndrome batay sa pagkabigo sa sirkulasyon, Nakakahawang sakit, alcoholic psychosis at sensory deprivation.

Millon, Mga Karamdaman sa Pagkatao modernong mundo" Teksbuk ng Psychiatry para sa mga Mag-aaral na Medikal; Sa ilalim ng pula. pagsasalin sa Polish: University Medical Publishing House "Vesalius". Anna Grzhiva; Mga guni-guni at maling akala; Textbook para sa mga doktor at psychologist.

Kasama sa mga modernong paraan ng paggamot ang gamot, pati na rin ang mga kurso ng indibidwal na psychotherapy. Bilang karagdagan, upang gamutin ang paranoya dahil sa gamot o pagkagumon sa alak gumamit ng group therapy.

Dapat idirekta ng pasyente ang kanyang mga iniisip sa positibong direksyon. Bilang isang patakaran, ang isang komportable at kalmado na kapaligiran ay nakakatulong upang gawin ito, pati na rin ang mga taong handang suportahan siya sa isang mahirap na sandali sa kanyang buhay.

Freiberger Harald J. Schneider Wolfgang, Stieglitz Rolf-Dieter; Compendium ng psychiatry, psychotherapy, psychosomatic na gamot. Chirban. Owens, “Compulsive Stalking and Erotomania in a Criminal Court Population,” Journal of Forensic Science, 40, p. 188. Barry Rosenfeld, “Recidivism in Stalking and Obsessive Stalking,” Law and Human Behavior, 27, 3, p. 251.

Gasiul: Mga Bilang ng Sarili sa liwanag ng mga piling sikolohikal na konsepto. Mga kalsada at bangketa ng pagmamalaki. Ang kakanyahan, sanhi at paraan ng resocialization ng antisocialism. Reber: Diksyunaryo ng Sikolohiya. Ang paranoia ay isang malubhang sakit sa pag-iisip. Ang mga taong humipo sa kanila ay karaniwang hindi mabubuhay. Ang mga maling kuru-kuro na lumilitaw sa kanila ay nagiging imposible na gumana sa lipunan. Ang may sakit ay tila naniniwala na ang kanilang mahal sa buhay ay pustahan na ang isang taong kilala nila ay nagmamahal sa kanila. Minsan sila ay kumbinsido sa kanilang sariling kadakilaan at higit na mataas kaysa sa ibang tao, kung minsan ay sinasabi nila na wala silang sakit, kahit na walang medikal na ebidensya.


Psychotherapy

Pero para sa taong paranoid kaguluhan sa pagkatao Ang psychotherapy (iba't iba) ay magdadala ng pinakamaraming benepisyo. Ito ay isang paraan ng paggamot na hindi gaanong nagagamit o kahit na walang silbi para sa paranoid schizophrenia, ngunit ang pasyente ay dapat matagal na panahon sumailalim sa therapy na ito upang maitatag ang pinaka mapagkakatiwalaang relasyon sa psychotherapist upang sabihin sa kanya ang lahat ng iyong mga problema. At ito ay maaaring maging isang seryosong hadlang at problema para sa isang tao.

Kung paranoia ang pangunahing sintomas, maaari itong lumikha ng isang malakas na hadlang laban sa pagtanggap kinakailangang tulong. Ang isang taong may paranoia ay maaaring maunawaan na subukang iwasan ang anumang gamot o pagpapaospital dahil sa takot na mawalan ng kontrol o iba pang nakikita o tunay na mga panganib. Madalas na maiwasan ng therapist ang alienation na lumitaw sa relasyon sa isang paranoid na pasyente, na nagmumula sa kumpletong pagtanggi sa katotohanan ng kanyang mga takot. Sa halip, ang therapist ay maaaring tumuon sa pagtigil sa kanyang paranoid na takot at paniniwala mula sa pagsira sa kanyang buhay.