Bakit ba laging mabango ang bibig ko. Paano mapupuksa ang masamang hininga? sanhi ng masamang hininga - kaya bakit ang hininga ay lipas

Mabahong hininga ( terminong medikal- halitosis) ay hindi lamang isang problema na nakakasagabal sa komunikasyon sa mga tao, madalas na lumilitaw mula sa loob malubhang sakit na nangangailangan ng napapanahong pagsusuri at pag-aalis.

Ang mabahong hininga ay pana-panahong nagdudulot ng discomfort sa lahat ng tao, ngunit kung ito ay nagpapatuloy at hindi nawawala kahit na matapos ang araw-araw na mga pamamaraan sa kalinisan, kinakailangang kilalanin ang mga sanhi ng masamang hininga at simulan ang sapat na paggamot.

Paano malalaman kung mayroon kang masamang hininga

Maraming tao ang hindi alam na mayroon sila mabaho mula sa bibig, kaya hindi nila hinahanap ang mga sanhi nito. Hindi sulit na maghintay para sa isang tao mula sa iyong mga kakilala na ituro ang pagkukulang na ito. Maraming kamag-anak ang natatakot na masaktan minamahal, habang ang mga kasamahan at estranghero ay pananatilihin lamang ang gayong komunikasyon sa pinakamababa. Samakatuwid, ipinapayong lahat na pana-panahong suriin ang kanilang sarili para sa masamang hininga.

Mayroong ilang mga paraan upang makatulong na matukoy mabaho mula sa bibig:

Sa tulong ng pulso. Kailangan mong dilaan ang iyong pulso, maghintay ng ilang segundo at amuyin ito. Ito ang amoy mula sa bibig, o sa halip, mula sa dulo ng dila. Ang harap ng dila ay mas mabango kaysa sa likod, dahil ito ay mahusay na nililinis ng laway, na naglalaman ng iba't ibang mga sangkap na antibacterial.
Gamit ang palad ng iyong kamay. Kinakailangan na huminga nang husto sa palad ng iyong kamay at mabilis na singhutin ang mga nilalaman nito. Humigit-kumulang sa parehong amoy oral cavity pakiramdam sa paligid.
Gamit ang isang kutsara. Kung magpapatakbo ka ng baligtad na kutsara sa ibabaw ng dila, maaari kang mangolekta ng isang tiyak na halaga ng puting plaka, na ang amoy ay maaaring gamitin upang matukoy kung may masamang hininga.
Gamit ang garapon. Kinakailangan na huminga nang husto sa isang maliit na malinis na plastik o garapon ng salamin at mahigpit na isara ang lalagyan na may takip. Pagkatapos ng limang minuto, maaari mong buksan ang garapon at amoy ang mga nilalaman.

Gayundin, ang hitsura ng oral cavity ay maaaring magpahiwatig ng estado ng mucosa. Ang inspeksyon ay maaaring gawin nang nakapag-iisa sa bahay sa harap ng salamin. Bandang likod Ang dila ay dapat magkaroon ng parehong pinkish tint gaya ng buong oral cavity. Ang pagkakaroon ng isang puti, kayumanggi o creamy coating, ang pagkakaroon ng isang hindi kasiya-siyang aftertaste sa bibig ay nagpapahiwatig ng mga paglabag at posibleng halitosis.

SA makabagong gamot may sapat na mabisang pamamaraan pag-diagnose ng masamang hininga. Ang isa sa mga pinaka-accessible at maginhawa ay ang paggamit ng isang halimeter device. Gamit ang isang halimeter, maaari mong matukoy ang lakas ng isang hindi kasiya-siyang amoy, pati na rin subaybayan ang pag-unlad sa panahon ng paggamot.

Ginawa sa laboratoryo pananaliksik sa microbiological, na tumutulong upang matukoy ang pagkakaroon ng mga pathogenic bacteria na isang kinakailangan para sa halitosis.

Hinahati ng mga doktor ang halitosis sa mga sumusunod na uri:

totoo. Ang masamang hininga ay nararamdaman ng iba sa panahon ng komunikasyon. Malamang na Sanhi tulad ng isang kahila-hilakbot na amoy ay hindi sapat na kalinisan, metabolic disorder sa katawan, mga tampok ng pisyolohiya tiyak na tao. Kadalasan, ang masamang hininga ay sintomas lamang ng ilang panloob na sakit.
pseudohalitosis. Mabaho ang amoy nito, ngunit hindi masyadong malakas, at ang mga malalapit na tao lamang ang nakakaramdam nito sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay. Sa ganitong mga kaso, madalas na natagpuan na ang sanhi ng masamang hininga ay hindi magandang kalinisan sa bibig.
Halitophobia. Sa pisikal malusog na tao Kumbinsido ako na siya ay may masamang hininga, ngunit hindi ito kinukumpirma ng mga tao sa paligid niya o ng doktor. Ito mental disorder psychotherapist lang ang gumagamot, walang ibang espesyalista ang makakatulong.

Mabahong hininga: sanhi

Ang pangunahing pinagmumulan ng masamang hininga ay ang mahalagang aktibidad ng anaerobic bacteria na matatagpuan doon. Naglalabas sila ng mga pabagu-bago ng sulfur compound, na mga mabahong gas.

Mayroong ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagpaparami ng mga anaerobic bacteria na ito:

Gayundin, ang mga sanhi ng masamang hininga ay maaaring maitago sa pamumuhay at nutrisyon:

Hindi magandang kalinisan. Kung ang isang perpektong malusog na tao ay hindi gumagamit ng dental floss at hindi nag-aalis ng mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin, sa paglipas ng panahon ang mga akumulasyon na ito ay mabubulok at magsisimulang maglabas ng masamang hininga.
Ang isang malaking bilang ng mga bakterya ay naipon sa likod ng dila, kaya kapag nagsipilyo ng iyong mga ngipin, hindi mo dapat iwanan ang lugar na ito nang walang pag-aalaga - dapat itong linisin gamit ang isang espesyal na brush na matatagpuan sa gilid ng dila. reverse side sipilyo.
Nakasuot ng pustiso. Maaaring maipon ang mga labi ng pagkain sa mga pustiso. Ang polymer base ng prosthesis ay may posibilidad na sumipsip ng hindi kasiya-siyang mga amoy, kaya kahit na matapos ang sanhi ng halitosis ay maalis, maaari kang makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng komunikasyon. Kapag naglalagay ng pustiso, ang dentista ay dapat magbigay ng payo tungkol sa permanenteng pangangalaga sa likod ng mga ito, ang mga rekomendasyong ito ay tiyak na dapat sundin. Pagkatapos ng bawat regular na paglilinis, upang mapupuksa ang kakila-kilabot na aroma, ang mga pustiso ay dapat ilagay sa isang espesyal na likidong antiseptiko.
Pagtanggap ng ilan mga gamot . Kadalasan, ang mga antihistamine, diuretics at antidiabetic na gamot ay nagiging sanhi ng pagkatuyo ng mauhog lamad at, bilang isang resulta, masamang hininga.
Pagkain ng matapang na lasa ng pagkain. Ang mga sibuyas, bawang, masyadong mataba na pagkain ng karne ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy, na dapat na mag-isa sa lalong madaling panahon.
paninigarilyo. Kung ikaw ay isang regular na naninigarilyo at ikaw ay nagtataka kung ano ang sanhi ng masamang hininga at kung paano mapupuksa ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang tampok na ito ay madalas na nauugnay sa paninigarilyo at nginunguyang tabako. Ang mga produktong tabako ay nagdedehydrate ng mga mucous membrane at naglalabas ng nakakapinsala mga kemikal na sangkap, na nananatili sa oral cavity, na nagiging sanhi ng masamang hininga. Kung ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi gumagana, kailangan mong mas maingat na subaybayan ang kalinisan ng oral cavity.
Pag-inom ng alak. Ang mga alkohol ay nagdudulot ng xerostomia (talamak na tuyong bibig), kaya ang mabahong bakterya ay mabilis na dumami at nagsimulang maglabas ng mga sangkap ng hydrogen sulfide. Mayroon ding baho pagkatapos uminom ng iba't ibang inuming may alkohol at mataba na meryenda, na pumapasok mula sa tiyan sa pamamagitan ng esophagus patungo sa oral cavity. Paglipas ng mga taon mga glandula ng laway magsimulang gumana nang mas malala, kaya ang amoy pagkatapos ng holiday sa bibig ng isang matatandang tao ay mas malakas kaysa sa isang mag-aaral.
Overdried mauhog lamad. Ang laway ay epektibong nagmoisturize, naglilinis, naghuhugas ng mga patay na selula at plaka. Kung walang sapat na laway, ang mga selula sa gilagid, dila, loobang bahagi nabubulok ang pisngi at nagiging sanhi ng halitosis. Ang pagkatuyo ay bunga ng ilang mga pathologies, pagkuha ng mga gamot o mga inuming nakalalasing. Ang mga tao ng ilang mga propesyon, dahil sa likas na katangian ng kanilang mga aktibidad, ay mas madaling kapitan ng overdrying ng oral mucosa, ito ay mga abogado, guro, doktor na napipilitang makipag-usap ng maraming sa buong araw. Ang lahat ng mga sakit na nagdudulot ng nasal congestion (allergy, rhinitis, atbp.) ay humantong sa pagpapatuyo ng mauhog lamad.
Stress, tensyon sa nerbiyos. Ang pagpapakita ng isang kahila-hilakbot na amoy ay mawawala kaagad pagkatapos ng normalisasyon ng mental na estado.
Diyeta, pag-aayuno, sobrang pagkain ng mataba, mga pagkaing mahirap matunaw. Ang kagutuman ay humahantong sa katotohanan na sa kakulangan ng mga taba at protina, ang katawan ng tao ay nagsisimulang gumamit ng mga endogenous reserves, na humahantong sa masamang hininga, kaya kailangan mong kumain ng buo at sa oras.

Anuman ang mga sanhi ng masamang hininga, ang pinagmulan ay pathological bacteria pa rin. Ang mga ito ay palaging nasa bibig at isinaaktibo lamang sa ilalim ng ilang mga pangyayari.

Paano matukoy ang isang problema sa katawan sa pamamagitan ng paghinga

Paano gamutin ang isang kahila-hilakbot na amoy

Ang paggamot sa masamang hininga ay depende sa kung ano ang eksaktong sanhi nito at sa anong yugto ng sakit. Minsan ito ay sapat na upang mapabuti ang kalidad ng mga pamamaraan sa kalinisan, ngunit madalas na kailangan mong mapupuksa ang mga sakit ng oral cavity at lamang loob.

Neutralize masamang lasa at mabaho pagkatapos kumain o kapag walang laman ang tiyan ay maaaring ang mga sumusunod:

uminom ng isang tasa ng malakas na tsaa;
ngumunguya ng butil ng kape;
kumain ng mansanas o karot;
ngumunguya ng dahon ng perehil, ugat ng kintsay, isang slice ng lemon.

Sa bahay, para sa sariwang hininga, maaari kang gumawa ng iyong sariling natural na mga banlawan:

Paano maiwasan ang halitosis

Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot dito sa ibang pagkakataon. Pinakamahalaga may oral hygiene. Napakahalaga na linisin ang iyong mga ngipin pagkatapos ng bawat pagkain upang maalis ang maliliit na particle ng pagkain, na maaaring mabulok at lumikha kanais-nais na mga kondisyon para sa pagpaparami ng mga pathogenic na organismo.

Upang maiwasan ang mga sanhi ng masamang hininga tulad ng tartar at plaka, dapat mong patuloy na:

magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang isang medium-hard bristle brush pagkatapos ng bawat pagkain, iyon ay, ilang beses sa isang araw;
linisin ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin gamit ang dental floss;
linisin ang ibabaw ng dila gamit ang isang brush na matatagpuan sa likod ng toothbrush, sa direksyon mula sa ugat hanggang sa dulo;
kung hindi posible na magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos kumain (sa trabaho, sa isang party), maaari mong banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig o ngumunguya ng walang asukal na gum;
Huwag abusuhin ang chewing gum, dahil negatibong nakakaapekto ang mga ito sa paggana ng digestive tract.
sumunod sa wastong pamumuhay, kaayusan ng nutrisyon, ipasok ang sapat na dami ng gulay at prutas sa iyong diyeta. Nag-aambag ito sa normalisasyon ng paglalaway;
bisitahin ang dentista sa isang napapanahong paraan pang-iwas na pagsusuri at para sa paggamot sa ngipin.

Kung ang wastong pansin ay binabayaran sa kalinisan sa bibig at ang mga sakit ng oral cavity at mga panloob na organo ay hindi kasama, ang hindi kasiya-siyang amoy ng laway ay maaaring mabawasan sa tulong ng mga espesyal na tagapaglinis ng likido sa anyo ng mga likidong rinses o spray.

Ang mga purifier ay may mga katangian ng antibacterial, na maaaring mabawasan ang bilang ng mga anaerobic bacteria na gumagawa ng mga pabagu-bago ng sulfur compound. Ang mga formulations na ito ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na neutralisahin ang masamang amoy na pinamamahalaang ilihim ng mga bakteryang ito, na ginagawang mas malinis at mas kaaya-aya ang paghinga.

Ang pag-iingat ay dapat gawin sa tinatawag na antiseptic neutralizers: naglalaman ang mga ito ng alkohol, na nagpapatuyo ng mauhog na lamad, na ang dahilan kung bakit lumilitaw ang amoy.

Paano pumili ng mga produkto ng pangangalaga sa bibig

Kapag bumibili ng mga produkto ng personal na pangangalaga, kailangan mong maingat na pag-aralan ang kanilang komposisyon. Ang mga likas na sangkap lamang ay makakatulong hindi lamang mag-mask ng masamang hininga na may isa pang amoy, ngunit direktang nakakaapekto sa mga sanhi ng problema.

Kung pipiliin mo toothpaste, na naglalaman ng alkohol sa komposisyon nito, maaaring hindi ka magtataka kung bakit mabaho ang iyong hininga. Ang alkohol ay nagpapatuyo ng mauhog na lamad, sa gayon ay nag-aambag sa pag-unlad anaerobic microorganism , iyon ay, ang mismong sanhi ng mabahong hininga.

Ito ay mabuti kung ang produkto ng pangangalaga ay naglalaman ng mga sangkap na antibacterial, na, sa pamamagitan ng mga reaksiyong kemikal bawasan ang pagpapakita ng halitosis.

Aling doktor ang pupuntahan upang gamutin ang mabahong hininga

Kapag nangyari ang halitosis, dapat kang kumunsulta muna sa isang dentista. Susuriin ng doktor ang bibig kung may mga ulser at nagpapasiklab na proseso, hahawakan propesyonal na paglilinis mula sa plaka at bato, gamutin ang mga karies, periodontitis at iba pang sakit ng ngipin at gilagid.

Kung ang paggamot sa dentista ay hindi gumagana, ang mga doktor ng ibang profile ay dapat maghanap para sa pinagmulan ng hindi kanais-nais na amoy: isang ENT na doktor (dapat ibukod ang rhinitis at sinusitis), isang pulmonologist (bronchiectatic disease), isang endocrinologist (diabetes mellitus), isang gastroenterologist (mga problema sa tiyan).

Ang halitosis ay isang problema na nakakasagabal sa normal na buhay, pinapababa nito ang pagpapahalaga sa sarili, ginagawang hindi gaanong palakaibigan ang isang tao, hindi kaakit-akit sa iba. Samakatuwid, ang masamang hininga ay dapat na maalis sa oras, huwag pabayaan ang tradisyonal mga pamamaraan sa kalinisan, kailangan mong pumunta sa dentista sa oras at bisitahin ang iba pang mga dalubhasang espesyalista upang suriin ang iyong kalusugan.

Humigit-kumulang 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang ang naghihirap mula sa masamang hininga. Kung sa karamihan ng mga kaso ito physiological phenomenon inalis gamit ang isang toothbrush, pagkatapos ay sa 25% ng mga pasyente ang halitosis ay paulit-ulit at nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit ng ngipin, mauhog lamad o panloob na organo. Ang problema ay hindi malulutas, ngunit nangangailangan ng pagsusuri ng mga espesyalista. Bakit lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang "aroma"?

Mga sanhi ng masamang hininga

Mayroong dalawang uri ng halitosis: physiological at pathological. Ang unang uri ay sanhi ng hindi tamang diyeta at mahinang kalinisan, at ang pangalawa ay sa mga problema sa ngipin at mga sakit ng mga panloob na organo.

Ang mga pangunahing sanhi ng isang bulok na amoy:

Ang hitsura ng isang patuloy na amoy sa isang lalaki o babae ay dapat pilitin ang pasyente na sumailalim sa isang diagnosis ng organismo. Sa 8% ng mga kaso, ang sanhi ng hindi kasiya-siyang aftertaste ng mabulok ay mga sakit ng bronchi, baga, ilong mucosa at polyp.

Bakit parang mabulok?

Ang paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang aftertaste ay kadalasang nauugnay sa personal na kalinisan. Ang maling pagsipilyo ng ngipin, ang hindi sapat na dami ng oras na inilalaan para sa pangangalaga sa umaga at gabi, ay humahantong sa pagdami ng bakterya, ang mga produktong dumi na kung saan ay idineposito sa mga ngipin, dila at mauhog na lamad.

Minsan ang isang tao ay maaaring makilala ang isang problema sa katawan sa pamamagitan ng uri ng amoy. Kaya sa diabetes ito ay amoy acetone, may pagkabigo sa atay- isda, at kidney dysfunction ay sinamahan ng isang matalim at mabigat na amoy (inirerekumenda namin ang pagbabasa: bakit ang bata ay may amoy ng acetone). Sa kasong ito, maaaring kailanganin ang kumplikadong paggamot.

Mga sanhi ng ngipin

Ang mga bakterya na nagdudulot ng masamang hininga ay nabubuhay sa dila, sa pagitan ng mga ngipin, at sa gilagid:

Ang dahilan para sa paglitaw ng isang "aroma" na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring mga karies. Ang mga mikrobyo at mga labi ng pagkain ay naipon sa mga cavity ng enamel ng ngipin, na nabubulok sa paglipas ng panahon. Sa tulong ng mga produkto sa kalinisan, ang mga butas sa ngipin ay halos imposibleng linisin.
Sa periodontitis, ang mga mikroorganismo ay aktibong nabubuo sa ilalim ng gum, na sinamahan ng paglabas ng sulfurous na amoy.
Ang iba pang mga sakit ay maaari ding magsilbing sanhi: stomatitis, periodontal disease, dysbacteriosis, pagkagambala sa trabaho mga glandula ng laway.
Ang isang karaniwang problema ay ang hindi wastong pangangalaga ng mga istruktura - mga takip, prostheses. Ang akumulasyon ng laway at mga particle ng pagkain ay humahantong sa isang masinsinang pagpaparami ng bakterya sa panahon ng kanilang paggamit.

Mga problema sa gastrointestinal tract

Ang mga sakit sa mga panloob na organo (tiyan, bituka, pancreas) ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Karaniwan din ito para sa mga mahilig sa mga diet dahil sa monotonous na pagkain o mga bihirang pagkain. Ang isang tiyak na aroma ay kapansin-pansin sa iba pagkatapos kumuha ilang produkto: sibuyas, bawang, kape, ilang uri ng keso (inirerekumenda namin ang pagbabasa: ano ang gagawin upang hindi maamoy ang bawang mula sa bibig?).

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng amoy, maaari mong malayang kalkulahin ang problema:

Maasim na amoy (inirerekumenda namin ang pagbabasa: bakit ang isang bata ay may maasim na hininga?). Lumilitaw na may pagtaas sa kaasiman ng gastric juice. Maaaring dahil sa pancreatitis, ulser sa tiyan, gastritis.
Ang amoy ng dumi. Lumilitaw na may sagabal sa bituka, dysbacteriosis, mahinang pagsipsip ng mga sustansya. Ang "Aroma" ay maaaring nakakagambala sa paglabag sa proseso ng pagtunaw, kapag ang mga produkto ay dahan-dahang natutunaw, na nagiging sanhi ng pagbuburo.
Ang amoy ng hydrogen sulfide. Nangyayari sa gastritis o pagbaba ng acidity sa tiyan. Maaari rin itong resulta ng pagkalason sa pagkain.

Nag-aambag sa pagbuo ng masamang hininga protina na pagkain: karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga sangkap ay nasira at bumubuo ng mga alkaline na compound na nagbabago balanse ng acid sa bibig. Ang mga mikroorganismo ay nagsisimulang dumami nang aktibo, na nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy.

Iba pang mga dahilan

Ang amoy ng mabulok ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan:

Bulok na amoy ng bibig sa isang bata o binatilyo

Ang isang paslit o tinedyer ay maaaring magkaroon ng masamang hininga sa maraming dahilan. Ang pangunahing kadahilanan ay pag-unlad mga pathogenic microorganism sa dila o sa tonsil dahil sa kawalan ng timbang sa microflora. Ito ay dahil sa hitsura ng tuyong bibig, ang mga sanhi nito ay maaaring:

Ang iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng bulok na lasa ay hindi gaanong karaniwan - ang hitsura ng mga karies o mga sakit sa tiyan at bituka. Ang bata ay kailangang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang matukoy ang pagkakaroon ng plaka sa bibig na nagdudulot ng masamang hininga, maaari mong independiyenteng isagawa ang pamamaraan gamit ang isang sanitary napkin o dental floss. Kung may plaka sa materyal kulay dilaw at ang amoy ay lilitaw pagkatapos ng 30-45 segundo, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista.

Ginamit sa medisina iba't ibang pamamaraan pagkilala sa halitosis at mga sanhi nito:

Kung mabaho ang hininga, maaaring suriin ng doktor ang kasaysayan (kapag lumitaw ang amoy, kung may mga sakit sa mga panloob na organo, kung ang problema ay may kaugnayan sa pagkain). Isang mahalagang bahagi ng pag-aaral ang magsagawa ng detalyadong pagsusuri sa dugo ng isang tao upang matukoy ang antas ng asukal, bato at atay enzymes.

Ang pasyente ay sinusuri ng isang otolaryngologist, gastroenterologist at pulmonologist. Matutukoy nito ang mga sakit ng nasopharynx, pati na rin ang ibukod o kumpirmahin mga sistematikong sakit atay, bato, pagkakaroon ng diabetes, mga problema sa respiratory system.

Mga paraan ng paggamot

Ang mga pasyente ay nagtataka - ano ang gagawin kung mayroong isang hindi kasiya-siyang aftertaste sa bibig? Ang paggamot ay depende sa sanhi ng problema.

Ang mga sakit sa ENT ay kinabibilangan ng pagbisita sa isang otolaryngologist, malalang sakit nangangailangan ng payo ng mga indibidwal na eksperto.
Kung ang sanhi ng masamang hininga ay mga sakit ng oral cavity, kinakailangan upang alisin ang mga nasirang ngipin, i-seal ang mga lugar na nasira ng mga karies. Hindi masakit na sumailalim sa propesyonal na paglilinis ng mga deposito (bato, plaka), na maaari lamang gawin sa isang dental clinic.

Mga hakbang sa pag-iwas

Maipapayo rin na gumamit ng spatula upang linisin ang dila nang magkatulad, dental floss at iba't ibang mga banlawan na may mga katangian ng pagpapagaling at pagdidisimpekta.

Ang mga tabletang peppermint, nakakapreskong spray, chewing gum ay nakakatulong sa pag-alis ng hindi kanais-nais na amoy. Hindi sila mabisang kasangkapan, ngunit sa de-kalidad na pangangalaga sa ngipin, ang epekto nito ay kapansin-pansin: pinasisigla nila ang paggawa ng laway, at kapag naglalaman ang mga ito ng chlorine dioxide o zinc, nine-neutralize nila ang mga sulfur compound na pinagmumulan ng problema.

Bigyang-pansin ang nutrisyon: dapat itong balanse, na may isang malawak na hanay bitamina at microelement. Dapat mayroong mga sariwang prutas at gulay pang-araw-araw na kinakain. Sa isip, ito ay mas mahusay na huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.

Kapag ang isang paulit-ulit na amoy ay lumitaw mula sa oral cavity, hindi mo dapat alisin lamang ito gamit ang isang brush at toothpaste. Pipigilan nito ang sintomas, ngunit hindi mapupuksa ang pinagbabatayan na problema. Ang pagbisita sa dentista isang beses bawat 6 na buwan ay magbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang iyong kalusugan at magreseta ng paggamot sa oras.

Ang kaaya-ayang komunikasyon ay binubuo ng isang pandiwang bahagi.

Ngunit bilang karagdagan sa mga salita sa antas ng hindi malay, sinusuri ng isang tao ang interlocutor sa pamamagitan ng hitsura, kilos at hininga. Mahigit sa isang-kapat ng populasyon ng mundo ang dumaranas ng halitosis.

At ang malinis na paghinga ay lumilikha ng isang kaakit-akit na imahe ng isang tao. Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring lumikha ng mga problema sa komunikasyon, maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pagdududa sa sarili, ang matinding pagpapakita ng kondisyong ito ay depresyon.

Minsan, siyempre, pinalalaki ng isang tao ang problema at tila sa kanya ay lipas na ang kanyang hininga. Sa tinatawag na pseudohalitosis, ang isang psychotherapist ay nakakatulong nang malaki, na mauunawaan ang mga sanhi ng pagdududa sa sarili.

Ang aromatization ng hininga ay isang pansamantalang epekto. Buweno, kung ang amoy ay halos hindi napapansin o nangyayari nang napakabihirang. Ngunit ang paulit-ulit o regular na masamang hininga ay isang dahilan ng pag-aalala.

Ang unang sanhi ng problema ay kadalasang sakit sa ngipin. Mayroon bang iba pang mga kadahilanan ng predisposing, sasabihin namin sa artikulong ito.

Bakit ganyan ang amoy ng halitosis

Ang halitosis (ozostomy, pathological stomatodysonia) ay isang terminong ginamit upang tukuyin ang bulok na amoy mula sa bibig. Ang ganitong amoy ay kasuklam-suklam, dahil kadalasang nagpapahiwatig ito ng nilalaman ng mga nakakalason na sangkap sa loob nito.

Ang mga ito ay maaaring mga produkto ng pagkabulok o mga lason na nagreresulta mula sa mahahalagang aktibidad ng mga pathogen bacteria. Minsan ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay sanhi ng paggamit ng bawang o mga sibuyas, mga sarsa kasama ang kanilang karagdagan.

Ito ay dahil naglalaman ang mga produktong ito malaking bilang ng sulfur, na kilala na may masamang amoy, ngunit ito ay hindi isang sakit at madaling maalis.

Ang likas na katangian ng amoy ay maaaring nahahati sa 6 na uri:

Bulok na itlog o hydrogen sulfide na amoy. Ang ganitong aroma ay maaaring maging tanda ng mga problema sa pagtunaw, lalo na kung may iba pang mga reklamo tulad ng utot, dyspepsia, plaka. kulay puti sa likod ng dila.
Ang maasim na amoy, lalo na pagkatapos kumain, ay isang pagpapakita ng nagpapasiklab na proseso sa tiyan.
Ang isang bulok na amoy na may lasa ng kapaitan sa bibig ay nangyayari kapag ang apdo ay tumitigil sa biliary tract. Pain syndrome sa kanang bahagi at isang hindi kanais-nais na amoy - ito ay isang dahilan upang makita ang isang doktor.
Ang amoy ng bulok na mansanas, acetone at matamis na lasa sa bibig ay nangyayari sa diabetes mellitus, ito ay kinakailangan upang mabilis na masuri ng isang endocrinologist na magrereseta ng paggamot.
Ang isang matalim na amoy ng ammonia at lasa ng urea sa bibig ay nangyayari na may malubhang patolohiya ng sistema ng ihi.
Bulok na amoy mula sa bibig, ang mga sanhi nito ay hindi sapat na paglilinis ng mga ngipin at dila.
Ang yodo aroma ay nangyayari sa labis na pagkonsumo ng trace element na ito.

Mga sanhi ng masamang hininga

Ang patuloy na masamang hininga ay isang dahilan upang hanapin ang sakit na sanhi nito. Ang mga sanhi ng halitosis ay maaaring ang mga sumusunod:

mga sakit sa ngipin;
mga sakit ng mga organo ng ENT;
patolohiya ng gastrointestinal tract, bato, endocrine system;
paninigarilyo at pag-inom ng alak;
ang paggamit ng mga produkto na may binibigkas na aroma;
pagbaba ng laway (sa katandaan, bubuo ang natural na pagkasayang ng mauhog lamad at glandula);
pangmatagalang paggamit ng ilang partikular na gamot (hormonal, antiallergic, sedative at diuretic na gamot, antibiotics).

Tingnan natin nang mabuti kung bakit ito mabaho.

Dental na Sanhi ng Stale Ombre

Una sa lahat, kapag ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay nakakagambala sa iyo, ang mga tao ay bumaling sa dentista. At walang pag aalinlangan, karamihan ng ang populasyon ay walang tamang kasanayan sa kalinisan sa bibig.

Ang mga piraso ng pagkain na natigil sa interdental space o sa mga bulsa ng gum ay nagsisimulang mabulok sa paglipas ng panahon, na lumilikha ng isang katangian na aroma. Ang mga labi ng nabubulok sa oral cavity ay isang lugar ng pag-aanak ng bakterya.

Ang mga bata at tinedyer ay nahaharap sa problemang ito dahil hindi nila ugali na magsipilyo ng kanilang mga ngipin pagkatapos ng bawat pagkain, at hindi sila nagsisipilyo ng kanilang mga ngipin nang lubusan.

Ang mga nagpapaalab na proseso ay ang pinagmulan ng masamang hininga. Kabilang dito ang:

gingivitis;
periodontitis;
stomatitis;
periodontitis;
glossitis;
karies.

Ang isang predisposing factor para sa pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso ay plaka sa ngipin, dila at tartar.

Ang mga nalalabi sa pagkain sa mga pustiso at traumatization ng mga tisyu sa pamamagitan ng isang hindi wastong pagkaka-install na prosthesis ay nag-aambag sa pamamaga at pagpaparami ng mga putrefactive microorganism.

Bilang karagdagan, sa paglilinis ng oral cavity mahalagang papel sumasakop ng laway. Hindi lamang ito naglalaman ng mga enzyme upang simulan ang panunaw, kundi pati na rin ang mga elemento ng bakas para sa mineralization ng mga tisyu ng enamel at mga sangkap na pumatay ng pathogenic microflora.

Ang mga sakit ng mga glandula ng salivary, na sinamahan ng pagbaba at pampalapot ng laway, ay humantong sa hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy.

Ang tuyong bibig ay nangyayari rin kung ang isang tao ay hindi sumunod regimen sa pag-inom o madalas na humihinga sa pamamagitan ng ilong, ito ay madalas na nakikita sa mga batang may nasal congestion.

Sa mga matatanda, mayroong natural na pagkasayang ng mga selula ng mauhog at salivary glands, kaya madalas silang nagreklamo ng tuyong bibig.

Ang nikotina at cigarette tar ay nakakagambala sa paglalaway, nag-aambag sa paglitaw ng mga erosions at ulser ng oral cavity, at nagpapalala sa mineralization ng enamel. Ito ay humahantong sa katangian ng amoy ng isang taong naninigarilyo.

Ang dentista sa reception ay tiyak na mag-diagnose ng lahat ng mga kondisyong ito, magrereseta ng paggamot at magbigay ng mga rekomendasyon para sa pag-iwas, kaya dapat kang makipag-ugnay klinika ng ngipin hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.

Ang amoy sa mga sakit ng ENT organs at respiratory system

Ang masamang hininga ay dapat magmungkahi hindi lamang mga nagpapaalab na mga pathology ng ngipin, kundi pati na rin ang mga sakit sa itaas na respiratory tract.

Rhinosinusitis, tonsilitis, laryngitis at pharyngitis, lalo na purulent na proseso sinamahan ng masamang hininga.

At ang patuloy na baradong ilong ay nagpapahinga sa isang tao sa pamamagitan ng bibig, habang ang oral mucosa ay natutuyo, na nagpapahirap sa natural na paglilinis.

Ang parehong ay totoo para sa mga sakit sa paghinga, kapag ang maraming plema ay itinago: brongkitis, pulmonya at tuberculosis.

Amoy at sakit ng gastrointestinal tract

Ang isa sa mga karaniwang sanhi ng masamang hininga ay hindi pagkatunaw ng pagkain sa iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract.

Ito ay maaaring may kabag, ulcerative lesyon tiyan at duodenum, patolohiya ng biliary tract at bituka, pancreatitis.

Ang hindi natutunaw na pagkain ay nagiging isang kapaligiran para sa pagbuo ng pathogenic flora, ang kanilang mga metabolic na produkto (indole, skatole), nabubulok na mga nalalabi sa pagkain, at ang hangin na ibinuga ng isang tao ay may amoy.

Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sinamahan ng iba pang mga palatandaan: pagdurugo, pananakit at pagdagundong sa tiyan, pagkagambala sa dumi (pagtatae o paninigas ng dumi), dilaw o puting patong sa wika.

Ang mga mahigpit na diyeta ay nag-aambag sa hindi pagkatunaw ng pagkain, dahil sinamahan sila ng paghihigpit sa pagkain, ang kawalan ng isang mahusay na nabuo na chyme ay nag-aambag sa pagpaparami ng pathogenic flora.

Ang sobrang pagkain ay sinamahan ng isang kamag-anak na kakulangan ng digestive enzymes, pagpapanatili ng pagkain sa digestive tract, na nabubulok at nabubulok, na nagiging sanhi ng bulok na hininga.

Iba pang mga sanhi ng masamang hininga

Bihirang maging sanhi ng halitosis matinding karamdaman sistema ng ihi kapag ang mga bato ay hindi makayanan ang pag-alis ng mga nakakalason na sangkap.

Pagkatapos ay maipon ang mga toxin sa dugo at ilalabas sa pamamagitan ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract at respiratory tract, mga glandula ng pawis.

Sa diyabetis, ang mataas na asukal ay hindi masipsip ng mga tisyu, ang pangangailangan para sa enerhiya ay pinupunan ng pagkasira ng mga taba, na nagreresulta sa pagbuo ng acetone.

Ang katangiang amoy ng bulok na mansanas ay nangyayari kapag ang glucose sa dugo ay hindi nakokontrol.

Paano malalaman kung amoy mo

Hindi lahat ay naglakas-loob na magtanong sa ibang tao tungkol sa ganoon maselang isyu. Paano malalaman kung amoy ang iyong bibig. Mayroong mga simpleng tip:

Linisin ang mga interdental space gamit ang floss bago magsipilyo ng toothpaste at amuyin ito. Huminga sa iyong mga kamay na nakahawak at amoy ang balat ng iyong palad.

Kung hindi mo gusto ang aroma, pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor, siya ay makakatulong na mahanap ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

halitosis sa pagkabata

Karaniwang mapapansin ng mga magulang ang mabahong hininga sa kanilang mga anak. Karaniwan, ang hininga ng mga bata ay walang banyagang amoy, at ang mga hindi kasiya-siya ay magdudulot ng natural na pag-aalala.

Ang mga pangunahing sanhi ng halitosis sa mga bata ay nag-tutugma sa mga nakakapukaw na kadahilanan sa mga matatanda, kasama nila ang mga sumusunod:

Ang pagngingipin ay sinamahan ng pinsala at pamamaga ng mga gilagid, kaya sa panahong ito kinakailangan na subaybayan ang kalinisan ng oral cavity ng sanggol.
Ang hindi sapat na regimen sa pag-inom ay naghihimok ng hindi pagkatunaw ng pagkain, isang pagbawas sa laway at pagkatuyo ng oral mucosa.
Ang kaguluhan sa isip at isang hindi kanais-nais na emosyonal na background ay nakakatulong sa pagpapatuyo ng oral mucosa.
Ang isang hindi balanseng diyeta, kapag ang mataba at maalat na pagkain ay nangingibabaw, ay nag-aambag sa hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ang mga bata ay mas madaling kapitan sa mga sakit ng nasopharynx.

Kung tuturuan mo ang iyong sanggol kung paano maayos na pangalagaan ang oral cavity, kung gayon ang kasanayang ito ay mapangalagaan sa isang may sapat na gulang.

Ang mga bata mismo ay bihirang bigyang pansin ang problemang ito, kaya dapat na regular na dalhin ng mga magulang ang kanilang mga anak sa preventive medical examination sa dentista.

Paano haharapin ang masamang hininga

Ang paggamot para sa masamang hininga ay upang matugunan ang pinagbabatayan na dahilan. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang nakakapukaw na kondisyon.

Mahigit sa tatlong-kapat ng mga kaso ay nauugnay sa mahinang kalinisan at mga sakit ng oral cavity, kaya makipag-ugnayan sa iyong dentista sa oras. Magrereseta siya ng paggamot at magrerekomenda ng mga paraan para sa wastong paglilinis ng oral cavity.

Maipapayo na lubusan na linisin hindi lamang ang mga ngipin, kundi pati na rin ang mga interdental space at ang dila. Makakatulong dito ang dental floss, tongue brush at banlawan.

Ito ay nagkakahalaga ng seryosong pagpili ng toothpaste, pumili ng mga fluoridated na produkto lamang kung inirerekomenda ng isang dentista. Ngunit ano ang gagawin kung hindi ka makarating sa doktor ngayon, ngunit ang amoy mula sa bibig ay naroroon.

Ang mga sumusunod na trick ay makakatulong:

ngumunguya ng butil ng kape sa loob ng 3-4 minuto o kumain ng instant na kape sa dulo ng isang kutsarita;
ngumunguya ng dill o perehil;
gumamit ng mouthwash o solusyon ng triclosan at chlorhexidine.

Ang isang mahusay na anti-inflammatory at deodorizing effect ay mula sa pang-araw-araw na paggamit ng mga decoction ng chamomile, sage, oak bark, yarrow, mga paghahanda na may propolis at tea tree extract.

Kung ang problema ng bulok na hininga ay hindi nauugnay sa mga sakit sa ngipin, pagkatapos ay magrerekomenda ang dentista ng isang espesyalista para sa karagdagang pagsusuri.

Maaaring kailanganin mong suriin ng isang otorhinolaryngologist, gastroenterologist, endocrinologist o nephrologist. Sa anumang kaso, ang pakikipag-ugnay sa isang doktor ay hindi dapat maantala.

Halitosis - hindi kanais-nais na sintomas ngunit maaari at dapat itong ipaglaban. Magpa-check-out, magsipilyo, kumain ng tama, huwag matakot sa mga dentista at ikaw ay magiging isang kaaya-ayang kausap na may sariwang hininga.

Kapaki-pakinabang na video

Maraming tao ang maaaring magkaroon ng masamang hininga, ang mga sanhi nito ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit. Ang isang nakakatakot na amoy sa gamot ay tinatawag na halitosis.

Sa umaga, ang halitosis ay madalas na nagpapakita ng sarili, at upang maalis ito, kinakailangan na magsipilyo ng iyong mga ngipin.

Mayroong 2 anyo ng halitosis:

pisyolohikal;
pathological.

Physiological, maaaring dahil sa iba't ibang produkto pagkain: bawang, repolyo, sibuyas. Ngunit karamihan sa mga tao ay nagdurusa sa isang pathological na sakit, kung saan hindi ka makakatakas kahit na may mga nakakapreskong matamis, chewing gum, spray.

Pinipigilan ng hindi kasiya-siyang amoy ang mga tao na malayang makipag-usap at maging komportable. Sa pamamagitan ng amoy nito, maaari mo ring matukoy kung anong uri ng sakit sa organ ang mayroon ang isang tao.

Upang ipakita ang kanyang presensya, maaari mong tanungin ang mga bata, o mga kaibigan. Mararamdaman at sasabihin nila sa iyo kung mayroon ka nito. Maaari kang bumili ng maskara, ilagay ito, huminga at pakiramdam ang iyong sarili sa naipon na hangin.

Ang isa pang karaniwang paraan upang masuri ang halitosis ay ang paglalagay ng kutsara sa dila. Kung ang isang puti, hindi kanais-nais na patong ay nananatili dito, ang mga bakterya ay ang mga dahilan para dito.

Ang mga pangunahing sintomas ng masamang hininga ay:

mahinang kalinisan;
sakit sa gilagid, periodontal disease;
mababang kahalumigmigan sa bibig.

Ang pangunahing pinagmumulan ay itinuturing na mga bakterya na nabuo sa dila at gilagid, mga natitirang pagkain na natitira sa ngipin. Hindi mo ito kayang harapin nang mag-isa. Dapat kang makipag-ugnayan sa dentista.

Kung mayroong kaunting paglalaway, at ang pagpapatayo ng bibig ay patuloy na nangyayari, ito ay isang sakit ng xerostomia. Ito ay maaaring sanhi ng pag-inom ng iba't ibang gamot.

Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring makapukaw ng ilang mga sakit:

sakit ng tonsil, nasopharynx;
bituka, tiyan;
mga organ sa paghinga;
gutom, diyeta;
kung umiinom ka ng gamot;
ang paggamit ng sigarilyo.

Ang mga sakit ng iba't ibang organo ay nagsisilbi ring dahilan. Dapat mong malaman kung ano ang amoy nito at alamin ang sanhi ng sakit.

Paano mapupuksa ang masamang hininga?

Ngayon, maraming paraan upang maalis ang masamang amoy sa bibig at magpasariwa ng hininga. Upang gawin ito, maaari mong malayang sundin ang mga tagubilin sa ibaba.

obserbahan ang oral hygiene;
baguhin ang itinatag na mga gawi;
baguhin ang diyeta;
humingi ng tulong sa isang doktor.

Ang kalinisan ay tumutukoy sa tamang paglilinis ng mga ngipin. Dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw mula sa lahat ng panig, dahil ang mga labi ng pagkain ay maaaring makaalis sa mga lugar na mahirap maabot. Upang gawin ito, gumamit ng dental floss o toothpick.

Kinakailangan din na linisin ang gilagid at dila. Dapat gamitin ang mouthwash upang mapataas ang moisture at alisin ang amoy.

Upang baguhin ang mga gawi, kinakailangang ngumunguya ng gum pagkatapos kumain ng pagkain, nakakatulong ito sa paglaban sa amoy at gumagawa ng masaganang paglalaway.

Dapat ihagis mo rin masamang ugali: alak at sigarilyo, na papatay sa amoy ng usok. Subukang kumain ng bulbous na gulay nang kaunti hangga't maaari, pagkatapos ng mga ito, kahit na pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ang mga amoy ay nananatili.

Kung ang lahat ng mga hakbang sa itaas upang alisin ang aroma ay hindi makakatulong, kailangan mong makita ng mga espesyalista. Ang mga sintomas ng halitosis ay maaaring iba't ibang sakit mga organo.

Ang amoy ng acetone mula sa bibig sa isang bata at isang may sapat na gulang

Ang hitsura ng masamang hininga ay itinuturing na sanhi ng iba't ibang mga kumplikadong impeksyon. Kasama sa mga sintomas na ito ang amoy ng acetone mula sa bibig sa isang may sapat na gulang, ang mga sanhi nito ay nabuo bilang isang resulta ng isang malfunction sa katawan.

Sa isang bata, ito ay maaaring naroroon kapag ang mga ngipin ay pinuputol, na may mga sakit na viral. Ang mga sintomas ng hitsura ng amoy sa isang bata at isang may sapat na gulang ay magkakaiba.

Ito ay nabuo sa mga sumusunod na sakit:

kung ang produksyon ng mga enzyme ay may kapansanan sa atay;
Diabetes mellitus;
iba't ibang mga impeksyon;
mataas na produksyon ng mga thyroid hormone;
na may mga diyeta, pag-aayuno.

Sa diabetes, dahil sa labis na asukal sa dugo, walang produksyon ng insulin, kaya naman hindi pumapasok ang glucose sa mga selula.

pag-aayuno, o iba't ibang mga diyeta, ang katawan ay nangangailangan ng mga mineral at sustansya, na hindi natutulungan ng isang nagugutom na katawan na ibigay, dahil sa kakulangan ng nutrient intake. Bilang isang resulta, lumilitaw ang amoy ng acetone.

Dapat pansinin! Kung nakita mo ang pinakamaliit na amoy sa isang bata, dapat mong tiyak na magpatingin sa isang espesyalista.

Kung ang isang may sapat na gulang ay hindi ginagamot para sa amoy ng acetone na nabuo dahil sa diabetes, maaaring ma-coma ang tao.

Ang pinakamahusay na lunas para sa masamang amoy

Para mabilis gumaling talamak na amoy, ang mga sumusunod na pamamaraan ay dapat sundin:

Kinakailangang obserbahan ang posisyon ng mga ngipin upang hindi mabuo ang pamamaga o karies. Magsipilyo ng hindi bababa sa umaga at gabi pagkatapos kumain.
Gumamit ng mas mahusay na kalidad na mga toothbrush at toothpaste.
Bawasan ang asukal, na nagiging sanhi ng pagbuo ng bakterya sa dila.
Kumain ng puro puro Inuming Tubig para hindi matuyo ang bibig.
Ngumuya ng mga pampalasa na may antibacterial effect, mansanilya, mint, lemon balm.
Uminom ng mas kaunting kape at matamis na tsaa, na sa karamihan ng mga kaso ay nagdudulot ng malakas na amoy.

Ngayon mayroong maraming mga produktibong remedyo upang pagalingin ang halitosis, napakahirap pumili ng pinakamaraming ang pinakamahusay na lunas. Ang mas sikat ay ang camistad gel, na nag-aalis ng sanhi ng hitsura nito. Mayroon ding mga spray, mouth freshener.

Maaari mong gamutin ang amoy mula sa bibig sa iyong sarili, dahil makakatulong ang mga katutubong pamamaraan na ito:

Uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng tubig sa isang araw.

Chew the cloves seasoning.

Kumain ng isang slice ng lemon na may balat.

Pana-panahong ngumunguya ng mga halamang gamot na chamomile, mint, lemon balm.

Brew mga halamang gamot at banlawan ang iyong bibig.

Chew gum out pagkit at mga patak ng mint.

Kunin at banlawan ang iyong bibig ng pagbubuhos ng St. John's wort at strawberry.

Kapaki-pakinabang na video

Mga katulad na post

Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Sinasamahan tayo ng komunikasyon kahit saan: sa bahay, sa mga tindahan, sa trabaho, sa mga kaibigan. At bigla mong napansin na ang mga tao ay lumalayo, lumalayo sa iyo. Sumang-ayon, ang sandali ay lubhang hindi kasiya-siya. At ang dahilan para dito ay maaaring halitosis, iyon ay, masamang hininga.

Anong gagawin? Paano mapupuksa ang masamang hininga at ibalik ang kagalakan ng komunikasyon sa iyong sarili at sa iba? Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan kung bakit lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang amoy. At pagkatapos ay simulan ang pag-aayos sa kanila.

Ang mga dahilan para sa amoy ay maaaring ang mga sumusunod:

bakterya sa bibig

Ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay ang anaerobic bacteria na naninirahan sa ating mga bibig. Nabubulok nila ang mga labi ng mga pagkaing protina, habang naglalabas ng mabahong mga sangkap. Ang karne, isda, munggo, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga itlog ay lalong mayaman sa mga protina. Pagkatapos kumain ng ganitong pagkain, dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin o hindi bababa sa banlawan ang iyong bibig nang lubusan. Ang karamihan ng mga bakterya ay naninirahan sa masustansyang puting patong sa dila, naipon sila sa ilalim ng linya ng gilagid at sa mga lugar na mahirap maabot sa pagitan ng mga ngipin. Samakatuwid, kinakailangan na bumili ng isang brush hindi lamang para sa mga ngipin, kundi pati na rin para sa dila. Kinakailangan na linisin ang dila nang malalim hangga't maaari, dahil sa likod nito ang kapal ng plaka ay mas malaki, na nangangahulugang mayroon ding mas maraming bakterya doon.

Ang aktibong paglaki ng putrefactive bacteria ay itinataguyod ng mga sakit ng oral cavity: gingivitis, periodontal disease, stomatitis, karies. Ang isang nabubulok na ngipin lamang ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya para sa iba. Siguraduhing bumisita sa dentista tuwing anim na buwan. Alagaan ang iyong gilagid. Ang dugo ay isang masustansya at "masarap" na kapaligiran para sa mahahalagang aktibidad ng bakterya.

Ang mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity ay ganap na pinagaling ng isang tanning at astringent decoction ng oak bark. Ibuhos ang 2 kutsara ng durog na balat ng oak na may isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 10 minuto, igiit ng isang oras at pilitin. Banlawan ng decoction 6-8 beses sa isang araw. Kapaki-pakinabang para sa pamamaga sa bibig ng St. John's wort. Sa kasong ito, ang isang kutsara ng balat ng oak at St. John's wort ay kinukuha sa bawat baso ng tubig na kumukulo.
Sa kaso ng sakit sa gilagid, inirerekumenda na punasan ang gilagid 3 beses sa isang araw gamit ang calamus root powder, maaari mo itong gamitin para sa pagsipilyo ng iyong ngipin, paghahalo ng isa hanggang isa sa pulbos ng ngipin.
Kapaki-pakinabang na banlawan ang iyong bibig ng mga decoction ng calendula at chamomile. Ang mga halamang gamot na ito ay may nakapagpapagaling, bactericidal at regenerating properties.

Mga pagkaing kinakain natin

Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya sa paghinga. Alam ng lahat ang epekto ng pagkain ng bawang o sibuyas, at ang repolyo at labanos ay nagdudulot din ng masamang hininga. Kapag ang mga produktong ito ay natutunaw, ang mga mabahong compound ay nabuo, na pumapasok sa mga baga kasama ang dugo at pinalabas mula sa katawan kasama ng hininga, na nagbibigay ng amoy nito. Samakatuwid, huwag ubusin ang mga produktong ito bago umalis sa bahay, isang mahalagang pulong, isang petsa.

Ang mga mansanas ay lalo na inirerekomenda bilang mga nakakapreskong pagkain. Naglalaman ang mga ito ng mga natural na asukal na matagumpay na neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy.
Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang ngumunguya ng ilang mga sprigs ng kintsay, perehil o dill. Naglalaman ang mga ito ng chlorophyll - isa sa pinakamakapangyarihang suppressors ng masangsang na amoy.
Ang mga karot ay mabuti para sa pagpapasariwa ng iyong hininga.
Bilang karagdagan, maaari mong subukan ang ilang mga pampalasa: cardamom, kailangan mong ngumunguya ng ilang mga butil (hindi mo kailangang lunukin ang mga ito); allspice, ipilit mo mainit na tubig at banlawan ang iyong bibig. Ang pantay na sukat ng clove, cinnamon o mint tea ay magpapasariwa din sa iyong hininga sa mahabang panahon.

Masamang ugali

Ang isa pang sanhi ng masamang hininga ay ang paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol. Ang bawat tao'y pamilyar sa tiyak na amoy mula sa bibig ng mga naninigarilyo. Ang nikotina, alkitran at iba pang mabahong sangkap ay naninirahan sa mga dingding ng ngipin at malambot na tisyu oral cavity, na nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na amber. Upang ganap na mapupuksa ito, dapat mong ihinto ang paninigarilyo.

O hindi bababa sa panatilihing malinis ang iyong bibig.

Maaari mong subukan ang mga mouthwash na ginawa mula sa isang decoction ng wormwood o strawberry. Ang isang kutsara ng mga durog na dahon ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo. Banlawan ng mainit na pagbubuhos 5-6 beses sa isang araw, at mas mabuti pagkatapos ng bawat pinausukang sigarilyo.

Kapag inabuso ang alkohol, lumilitaw sa dugo ang isang produkto ng pagkabulok nito - acetaldehyde, isang sangkap na lubhang mapanganib para sa katawan. Ang bahagi nito ay pinalabas sa pamamagitan ng mga baga, na nagbibigay sa paghinga ng isang kakila-kilabot na amoy ng mga usok. Dahil ang napupunta ang amoy mula sa baga, napakahirap i-neutralize ito sa mga banlawan, prutas o chewing gum.

Nakakatulong ito ng kaunti sa pagnguya sa isang piraso ng nutmeg.
Bilang isang hakbang sa pag-iwas, posibleng irekomenda lamang ang pagtanggi na uminom ng mga inuming nakalalasing.

Mga sakit ng mga panloob na organo

Ang pinagmulan ng hindi kasiya-siyang mga amoy mula sa oral cavity ay maaaring mga problema gastrointestinal tract o upper respiratory tract, pati na rin ang pamamaga ng tainga, lalamunan o ilong. Sa kasong ito tiyak na kailangang magpatingin sa doktor. Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, subukan ang ilang mga recipe:

Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, kumuha ng isang kutsara ng mga ugat ng dandelion, centaury grass, dahon ng peppermint at malaking plantain, ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 2-3 oras. Ang pagbubuhos ay kinuha 3 beses sa isang araw, 50 ML, kalahating oras bago kumain, at banlawan din nila ang kanilang bibig nang maraming beses sa isang araw.
Ang amoy na nauugnay sa mga sakit ng tiyan o bituka ay makakatulong upang alisin maalat na tubig. I-dissolve ang isang kutsarang asin sa kalahating litro ng tubig, uminom ng tubig sa umaga sa walang laman na tiyan. Ulitin ang proseso sa loob ng limang araw. Para maiwasan ang pangangati sa tiyan, ilang minuto pagkatapos uminom ng tubig, siguraduhing uminom ng gatas o kumain ng lugaw. Katulad na paglilinis kontraindikado na may anumang pamamaga ng gastrointestinal tract.
Kung ang sanhi ng amoy ay pamamaga ng upper respiratory tract, subukan ang isang herbal infusion para sa pagbabanlaw ng bibig mula sa mga dahon at bulaklak ng marshmallow, marigold at yarrow na bulaklak, at mga dahon ng plantain. Sa gabi, kumuha ng isang kutsara ng bawat halaman, ibuhos ang 400 ML ng tubig at igiit hanggang umaga. Banlawan 5-6 beses sa isang araw.

Tuyong bibig

Ikaw, tiyak, ay nagbigay-pansin sa katotohanan na sa umaga ang hininga ay hindi sariwa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang gawain ng mga glandula ng salivary ay bumagal sa gabi. Laway ang pinakamalakas natural na antiseptiko. Sa kakulangan nito ng bakterya sa oral cavity ay dumami nang mas aktibo at, dahil dito, mayroong amoy mula sa bibig. Ang mga sanhi ng pagkatuyo ay maaaring maging malubhang sakit tulad ng diabetes, gastrointestinal na sakit, impeksyon, kaya ito ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor. Kung ang posibilidad ng isang malubhang sakit ay hindi kasama, ang pagkatuyo ay maaaring mangyari dahil sa gamot, kakulangan sa bitamina, menopause, at gayundin sa mga taong, sa pamamagitan ng kanilang propesyon, ay napipilitang magsalita ng maraming.

Tumutulong na mapupuksa ang pagkatuyo ngumunguya ng gum. Ang pagnguya ay nagpapasigla sa paglalaway.
Uminom ng mas maraming tubig. Gawin itong panuntunan na uminom ng isang basong tubig bawat oras.
Iwasan ang alak, paninigarilyo, matatamis, at mga inuming may caffeine.
Kumain ng mas maraming prutas mga acid ng prutas pasiglahin ang paglalaway.

Maligayang komunikasyon!