Malakas, mabilis na kumikilos na laxatives. Pagsusuri ng mga laxative para sa paglilinis ng colon

Ang paglilinis ng sistema ng bituka ay makakatulong na makayanan ang ilang mga problema ng digestive tract. Kadalasan, ang isang laxative para sa paglilinis ng colon sa bahay ay inireseta:

  • bago sumailalim sa mga pagsusuri at mga interbensyon sa kirurhiko;
  • sa kaso ng pagkalasing;
  • sa paggamot ng helminthic infestations;
  • sa panahon ng matagal na tibi.

Ang pag-abuso sa pamamaraan ay maaaring humantong sa pagkasira ng kalusugan at mga paghihirap sa mga independiyenteng pagdumi. Upang makamit ang mga resulta ilapat iba't ibang gamot parehong sintetiko at natural na pinagmulan.

Sino ang hindi dapat sumailalim sa paglilinis?

Minsan ang paggamit ng mga laxative ay maaaring makapukaw maluwag na dumi, pati na rin ang mga karamdaman sa balanse ng tubig-asin. Ang pag-abuso sa paglilinis ay humahantong sa kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement at ang kanilang mahinang pagsipsip mula sa mga papasok na produkto.

Ang mga babae ay dapat mag-ingat kapag buntis at sa panahon ng regla, pati na rin ang mga bata at matatandang pasyente.

Mga uri ng laxatives

Batay sa prinsipyo ng pagkilos, ang mga gamot sa laxative ay nahahati sa mga sumusunod na grupo.

Mga gamot para sa pagpapagaan

Ginagamit sa paglilinis maliit na bituka, may kakayahang matunaw dumi . Ang komposisyon ay naglalaman ng mga langis ng vaseline at almond, likidong paraffin at iba pang mga sangkap. Inireseta para sa layunin ng pag-iwas para sa patuloy na paninigas ng dumi, mga pasyenteng nakaligtas sa operasyon, pagpalya ng puso, kababaihan sa panahon ng postpartum, na may almuranas, microtraumas ng anus.

Mga gamot na nagpapataas ng nilalaman ng colon

Tumagos sa katawan ng tao, Ang mga aktibong sangkap ay tumataas sa dami at nagtataguyod ng pag-alis ng laman. Ang mga gamot ay batay sa hibla at pectin, na matagumpay na nagbubuklod ng mga lason at mga produktong dumi na ginagamit para sa pagkalasing at paninigas ng dumi. Ang parehong mga sangkap ay matatagpuan sa ilang mga prutas, gulay, bran, at flax.

Makipag-ugnayan sa mga laxative

Kasama sa pinapagana ng mga sangkap ang rectal peristalsis, dahil sa pakikipag-ugnayan ng mga aktibong sangkap sa mauhog lamad ng mga selula ng bituka. Ang mga gamot na ito ay naglalaman ng castor oil, rhubarb, buckthorn, sodium picosulfate, phenolphthalein.

Mga enemas

Ang mga panlinis ng colon na ginagamit bilang microenemas ay may kakayahang matunaw sa dugo, lumalampas sa tiyan, at kadalasang inireseta ng mga doktor. Kadalasan, ang dami ng naturang enemas ay hindi hihigit sa 100 ML..

Osmotic na mga gamot

Pinatataas nila ang osmotic pressure sa sistema ng bituka, pinipigilan ang paglusaw ng likido, kaya naman namamaga ang fecal matter. Karlovy Vary asin, lactulose, sodium sulfate, na may banayad na epekto, ay hindi nakakahumaling, tumulong na linisin ang lahat ng bahagi ng system, simula natural na proseso pag-alis ng laman.

Iba pa

Ang Prucalopride at tegaserod ay ginagamit para sa magagalitin na sakit sa bituka, gayundin kapag ang ibang mga paraan ng paglilinis ay hindi epektibo.

Ang pagrereseta sa sarili ng mga gamot ay hindi katanggap-tanggap: isang doktor lamang ang tutulong sa iyo na malaman kung aling lunas ang pinakamainam para sa isang partikular na pasyente.

Pag-uuri

Mga sangkap para sa mga pamamaraan ng paglilinis na nagsusulong mabilis na paglabas fecal matter at stimulating defecation, ay mineral na pinagmulan, halimbawa, magnesium sulfates, Carlsbad salt, vaseline oil, mineral na tubig.

Kasama sa mga herbal na paghahanda ang buckthorn, rhubarb, aloe, damong-dagat, na kilala sa kanilang laxative effect. Bilang karagdagan, ang mga sintetikong gamot ay kadalasang ginagamit: phenolphthalein, isafenin.

Ang mga laxative ay nahahati depende sa panahon ng pagsisimula ng epekto:

  • Mga sangkap na nakakaapekto sa manipis na seksyon - podophil, langis ng castor. Lumilitaw ang resulta sa loob ng 4-6 na oras.
  • Mga gamot na nagpapahusay sa paggana ng motor ng sistema ng bituka: sodium at magnesium sulfate. Ang epekto ay maaaring makuha pagkatapos ng 4-6 na oras.
  • Nangangahulugan na i-activate ang gawain ng makapal na seksyon: buckthorn bark, rhubarb - humantong sa pag-alis ng laman pagkatapos ng 6 o higit pang oras.

Batay sa intensity ng kanilang mga therapeutic effect, ang mga gamot ay nahahati sa:

  • gamot na pumukaw malambot na dumi normal na kapal;
  • mga gamot na may katamtamang pagkilos, kung saan ang fecal matter ay maaaring maging malambot at matigas;
  • Ang mga marahas na gamot ay nagdudulot ng pananakit ng tiyan, nadagdagang aktibidad ng gastrointestinal at labis na pagdumi..

Ang mga laxative ay maaaring maiuri depende sa prinsipyo ng pagkilos:

  • mga sangkap na nagpapataas ng volume dumi at nakakatunaw ng dumi. Kabilang dito ang sodium at magnesium sulfate;
  • mga ahente na nakakainis sa mga receptor sa mauhog na ibabaw: buckthorn, senna, rhubarb;
  • isang laxative na nagpapanipis sa mga nilalaman ng tumbong at pinasisigla ang karagdagang paggalaw ng mga feces, halimbawa, petrolyo jelly;
  • suppositories, nagiging sanhi ng hitsura carbon dioxide sa organ. Halos walang negatibong kahihinatnan, inireseta sa mga pasyente ng iba't ibang edad, kabilang ang mga matatanda at bata.

Sino ang nangangailangan ng paglilinis?

Ang pangangailangan upang linisin ang mga bituka ay nangyayari sa mga sumusunod na kategorya ng mga tao:

  • sa mga pasyente na hindi sumailalim sa isang pamamaraan ng paglilinis sa loob ng mahabang panahon o hindi pa nagkakaroon nito;
  • kapag sumusunod sa anumang diyeta na nagsasangkot ng pag-aayuno;
  • kapag kumakain ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop;
  • may passive o laging nakaupo buhay;
  • sa panahon ng pang-aabuso ng mga nakakapinsalang produkto na naglalaman ng mga pampalasa at mga additives ng pagkain;
  • kapag nagsasama ng mataba, pritong pagkain, inuming may alkohol at mga inuming pampalakas sa iyong diyeta.

Mga indikasyon

Kadalasan, ang mga paghahanda ng asin ay hinuhugasan ng maraming tubig.. Ang layunin ng paglilinis ay upang pasiglahin ang motility ng organ. Ang mga indikasyon para sa pamamaraan ay:

  • madalas na paninigas ng dumi;
  • pagkalasing;
  • pag-alis ng helminths;
  • paparating mga interbensyon sa kirurhiko o mga pagsusuri sa tumbong;
  • mga layuning pang-iwas.

Sa pamamagitan ng paggamit ng mga laxative kaagad pagkatapos kumain, maaari mong makabuluhang bawasan ang kanilang pagiging epektibo - maliban sa mga suppositories.

Contraindications

Ang mga paghihigpit sa paggamit ng mga laxative ay:

  • pamamaga ng digestive tract sa talamak na yugto;
  • sagabal sa bituka;
  • pagdurugo ng may isang ina;
  • malubhang sakit sa bato.

Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga laxative ay maaari lamang gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang mga gamot na naglalaman ng asin ay ganap na ipinagbabawal.

Gayundin, mag-ingat kapag buntis, sa panahon ng regla, sa mga matatanda at pagkabata.

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa

Vladimir
61 taong gulang

Regular kong nililinis ang aking mga sisidlan bawat taon. Sinimulan kong gawin ito noong ako ay naging 30, dahil ang presyon ay masyadong mababa. Nagkibit balikat lang ang mga doktor. Kinailangan kong pangasiwaan ang aking kalusugan sa aking sarili. Iba't ibang paraan Sinubukan ko ito, ngunit isang bagay ang nakakatulong sa akin lalo na...
Magbasa pa >>>

Ang paglilinis ng mga bituka gamit ang mga laxative ay dapat gawin pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista na magsasabi sa iyo kung aling laxative ang mas mahusay at mas epektibo. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi side effects.

Mga negatibong kahihinatnan

Ang pagpapasigla ng sistema ng bituka ay maaaring humantong sa mahinang pagkatunaw kapaki-pakinabang na mga sangkap pumapasok sa katawan na may dalang pagkain. Ang ilang mga uri ng laxatives ay may negatibong epekto sa puso at mga daluyan ng dugo, at sa mga kababaihan, sa matris.

Ang sistematikong paggamit ng mga espesyal na paraan para sa pag-alis ng laman ay maaaring makapukaw ng pagkagumon.

Ang mga laxative na natural na pinanggalingan ay may mga pakinabang kaysa sa mga sintetiko. Kung kinakailangan ang matagal na paggamit ng mga laxative na gamot, inirerekomenda na palitan ang mga ito.

Ang pag-abuso sa mga pamamaraan sa paglilinis ay maaaring magdulot ng pagtatae.. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pananakit sa bahagi ng tiyan, kawalan ng balanse ng tubig-asin, at kawalan ng peristalsis ng organ. Minsan ang mga gamot ay pumukaw ng pagbabago sa kulay ng ihi, isang pagkasira sa proseso ng panunaw, mga pantal sa balat, tachycardia.

Mga produktong panlinis ng gamot

Sa kasalukuyan, maaari kang bumili ng lahat ng uri ng mga gamot para sa paglilinis ng colon sa mga retail na parmasya. Kabilang sa mga pinakasikat na gamot ay ang mga sumusunod.

Fortrans

Isang mabisang gamot sa paglilinis ng tumbong. Ginagamit sa panahon ng paghahanda bago ang paparating na operasyon o pag-aaral. Ang aktibong sangkap ay macrogol, na may kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan. Mga karagdagang bahagi ay mga asin na nagpapanatili ng balanse ng electrolyte.

Ang gamot ay ginawa sa anyo ng isang pulbos, na nakabalot sa maliliit na bag. Ang dosis ay kinakalkula tulad ng sumusunod: 1 pakete bawat 20 kg ng timbang ng katawan ay natunaw sa isang litro ng tubig. Kinakailangang ubusin ang solusyon ng Fortrans tuwing 20 minuto, 200 g bawat isa. Ang epekto ay nangyayari 5 oras pagkatapos gamitin.

Lavacol

Ito ay kahalintulad sa fortrans, murang lunas, ang aktibong sangkap kung saan ay macrogol, may kakayahang mapabilis ang pag-alis ng colon. Ang dosis ay: isang pakete bawat 5 kg ng timbang. Ang pulbos ay natunaw sa 200 g ng tubig. Ang solusyon ay dapat na lasing sa loob ng 4 na oras. Kung ang pagduduwal at gag reflexes ay nangyari, ang pamamaraan ay dapat na kanselahin at ipagpatuloy pagkatapos ng 30 minuto.

Naka-activate na carbon

Medyo sikat at murang lunas upang linisin ang buong sistema. Nagagawa ng uling na magbigkis ng mga lason sa organ at natural na alisin ang mga ito. Nagpakita rin ang mga tablet mahusay na resulta tungkol sa radionuclides. Gumamit ng uling sa isang dosis ng 1 tablet bawat 10 kg ng timbang, 2 beses sa isang araw, sa loob ng ilang araw.

Magnesia


Magnesium sulfate - sangkap mabilis na pagkilos, na may kakayahang simulan ang proseso ng pag-alis ng laman sa pamamagitan ng pagkontrata sa mga dingding ng organ. Ang gamot ay itinuturing na ligtas, ngunit ang proseso ng paglilinis ay nangangailangan ng paunang paghahanda.

3 araw bago ang pamamaraan ay dapat na hindi kasama sa diyeta nakakapinsalang produkto, maalat, maanghang, pritong pagkain, bawasan ang dami ng asukal at asin. Mabisang inaalis ng Magnesia ang mga nilalaman sa lahat ng bahagi ng sistema ng bituka. Ang isang sachet ay natunaw ng tubig sa isang ratio na 20 g bawat 100 ML ng tubig at natupok sa umaga. Ang resulta ay maaaring madama 60 minuto pagkatapos ng pangangasiwa, ang epekto ay maaaring tumagal ng hanggang 24 na oras.

Banayad na laxative

Sa kabila mataas na kahusayan, maaaring maiwan ng droga hindi kasiya-siyang kahihinatnan, pagsira ng microflora lamang loob. Kasama sa listahan ng mga banayad na laxative ang mga sumusunod.

Duphalac

Magagamit sa anyo ng syrup o pulbos, na naglalaman ng lactulose, na isang osmotic na gamot. Ang banayad na laxative na ito para sa paglilinis ng mga bituka ay aktibo laban sa mga nilalaman ng colon, hindi pumukaw ng dysbacteriosis, at may positibong epekto sa bituka microflora.

Ang dosis ay kinakalkula nang paisa-isa. Para sa isang beses na paglilinis, kailangan mong matunaw ang isang baso ng syrup sa 3 litro ng tubig. Ang solusyon na ito ay kinuha para sa 6-7 na oras, na may maikling pahinga. Hindi inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng galactosemia, hypersensitivity sa lactose, fructose, o lactase deficiency.

Langis ng castor

Sikat katutubong lunas para sa paglilinis ng maliit na bituka. Bago maglinis, iwasang kumain ng pagkain 5-6 na oras bago, gayundin 8 oras pagkatapos ng proseso. Ang dosis ay kinakalkula: 1 g ng langis bawat 1 kg ng timbang ng katawan. Ang pinakamahusay na epekto ay nakakamit kapag magkasanib na paggamit Sa lemon juice . Ang langis ay dapat na lasing sa isang lagok, hugasan na may dobleng dami ng lemon juice. Karaniwang nangyayari ang mga resulta sa loob ng 2 oras at tumatagal sa buong araw.


Upang linisin ang tumbong, ang parehong mga tuyong dahon ng halaman at mga gamot sa mga tablet ay ginagamit.: "Senadexin" o "Senade".

Ang mga tablet ay ginagamit 1 piraso bawat araw sa loob ng 3 araw.

Maaari kang maghanda ng pagbubuhos mula sa mga dahon: isang baso ng tubig na kumukulo para sa 1 kutsarang dahon.

Ang komposisyon ay pinakuluang para sa 5-7 minuto, pinalamig, pilit at lasing sa loob ng 1 linggo.

Polysorb

Banayad na laxative na kabilang sa mga enterosorbents. Ibinenta sa anyo ng pulbos, na natunaw ng tubig. Ang dosis ay tinutukoy batay sa bigat at edad ng pasyente, halimbawa, para sa isang pasyente na tumitimbang ng 60-70 kg, kinakailangan na matunaw ang 1 kutsara ng gamot sa 100 ML ng tubig.

Mga produktong panlinis ng colon

Maraming berries at prutas ang may kakayahang pahinain at i-activate ang proseso ng pagdumi. Ang mga sumusunod ay may katulad na epekto:

  • melon;
  • mansanas;
  • Rowan;
  • igos;
  • ubas;
  • saging;
  • mga aprikot;
  • pinatuyong aprikot;
  • prunes.

Mga gulay na naglalaman ng mga hibla ng gulay at may kakayahang pahusayin ang motility ng organ:

  • beet;
  • repolyo;
  • karot;
  • kalabasa.

Ang mga pipino na natupok sa isang walang laman na tiyan sa umaga, pati na rin ang sariwang repolyo, ay may epekto sa pagpapahina.

Upang mapupuksa ang paninigas ng dumi, kumuha ng 100 g ng gadgad na hilaw na beets isang-kapat ng isang oras bago kumain. Maaari ka ring regular na uminom ng kvass, yogurt, potato juice, table wine, at yogurt.

Ang Kefir ay may laxative effect kapag ginamit nang sariwa.. Ang sinigang na dawa na may mga piraso ng kalabasa, rolled oats, bran, green peas, honey, seaweed, vinaigrette, at tsokolate ay epektibong nagtataguyod ng pag-alis ng laman.

Pinasisigla ang pag-alis ng laman ng mga halaman at langis ng oliba: Upang maglinis, uminom ng 10 g ng langis araw-araw sa umaga sa walang laman ang tiyan. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na colon cleanser. atsara ng repolyo at rowan tincture.

Langis para sa paninigas ng dumi

Maraming tao ang nahaharap sa problema ng pagdumi, na maaaring alisin sa tulong ng langis. Ang produktong ito ay mineral o pinagmulan ng halaman pinapalambot ang dumi at binabawasan ang alitan nito sa mauhog lamad:

  1. Langis ng castor. Ang gamot ay nakuha mula sa castor beans at naging tanyag mula noon Sinaunang Ehipto. Ang aksyon nito ay upang mapahina ang mga dumi at maiwasan ang pagsipsip ng likido. Sa pasalita langis, ang pagiging epektibo nito ay kapansin-pansin 2-6 na oras pagkatapos ng pagkonsumo, kaya pinakamahusay na inumin ito sa umaga.
  2. Langis ng linseed. Ang mga omega acid at bitamina na nakapaloob sa produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract. bituka ng bituka. Ang produkto ay ginagamit para sa mabilis na paggamot paninigas ng dumi, at upang labanan ang malalang sakit. Upang mawalan ng laman ang iyong bituka, kailangan mong uminom ng 1 tbsp sa umaga nang walang laman ang tiyan. l. langis isang oras bago kumain, na may isang baso malamig na tubig. Maaari mo ring ihalo ang 1 tbsp. l. gamot na may ½ baso ng malamig na gatas at inumin ang timpla bago matulog.
  3. Langis ng oliba. Ang gamot ay nagpapagaan ng pamumulaklak at pinapawi ang pangangati ng mauhog lamad. Upang gawin ito kailangan mong uminom ng 1-2 tbsp. l. langis sa isang walang laman na tiyan sa umaga, ngunit hindi mo ito dapat inumin ng tubig o iba pang inumin sa loob ng isang oras pagkatapos kumuha nito.
  4. Mineral na langis. Ito malinaw na likido artipisyal na pinagmulan, walang amoy, nag-aalis ng paninigas ng dumi. Ang isang malakas na laxative sa bahay ay pumipigil sa pagsipsip ng likido at pinapalambot ang pagkakapare-pareho ng dumi. Ang epekto ng paggamit nito ay nangyayari pagkatapos ng 8 oras, kaya inirerekomenda na uminom ng langis bago matulog.
  5. Langis ng Vaseline. Ang produkto ay pantay na ipinamamahagi sa buong bituka ng mga dingding, na lumilikha ng isang proteksiyon na hadlang. Pinapabuti nito ang peristalsis ng digestive tract at pinapalambot ang dumi, na ginagawang mas madaling alisin ang laman. Ang produkto ay kinuha 2 tsp. 2 oras bago o pagkatapos kumain. Sa isang mababang epekto ng laxative, ang dosis ay nadagdagan sa 2 tbsp. l.

Ang mga langis ay epektibong labanan ang pamumulaklak, matigas na dumi at paninigas ng dumi. Ngunit ang mga gamot na ito ay ipinagbabawal para sa paggamit ng mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan upang maiwasan reaksiyong alerdyi.

Mga buto ng flax

Ang flax, na kilala sa mga anti-inflammatory at expectorant na katangian nito, ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng maraming sakit. Ang mga buto ay kadalasang ginagamit upang linisin ang mga bituka sa bahay. Ang mga buto ay giniling sa pulbos at idinagdag sa 200 g ng low-fat kefir.. Ang resultang inumin ay lasing bago matulog.

Salad na "Pastel"

Upang ihanda ang salad, kailangan mong lagyan ng rehas ang mga beets, turnips, labanos, karot, sariwang repolyo, at kintsay sa pantay na sukat.

Nakuha ng salad na ito ang pangalan nito dahil sa kakayahang mabilis na alisin ang lahat ng nilalaman mula sa mga bituka..

Mga herbal na infusions at decoctions

Ang mga halaman na matatagpuan sa anumang parmasya ay perpektong nililinis ang mga bituka. Ito ang paraan ay mainam para sa mga nagdurusa sa paninigas ng dumi. Narito ang ilang epektibong recipe:

  1. Magdagdag ng 1 tbsp sa isang baso ng maligamgam na tubig. l. balat ng buckthorn o dahon ng senna. Ang lahat ay lubusan na halo-halong at itabi sa loob ng 20 minuto sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ng oras na ito, ang likido ay pinatuyo at ang sediment ay pinipiga. Ang nagresultang gamot ay idinagdag pinakuluang tubig mainit hanggang makakuha ka ng isang basong inumin. Ang decoction ay nahahati sa dalawang dosis at dapat na lasing sa umaga at gabi. Ang pagbubuhos ay kinuha nang isang beses, dahil ang mga halamang gamot ay nakakahumaling.
  2. Ibuhos ang 2 tsp sa isang baso ng tubig na kumukulo. tuyong dahon ng dandelion at i-infuse ng 10 minuto. Ang halaman na ito ay maaaring mapalitan ng nettle o licorice, lahat sila ay may laxative properties. Ang solusyon ay dapat na inumin ng tatlong beses sa isang araw. Ang katawan ay hindi nasanay sa natural na gamot na ito, kaya maaari itong magamit nang isang beses at sa patuloy na batayan.
  3. Ibuhos ang 1 tsp sa isang baso ng tubig na kumukulo. durog yarrow, tuyo o sariwa. Ang decoction ay dapat umupo sa loob ng 50 minuto. Ang pagtanggap ay isinasagawa 3-4 beses sa mga katok ng 80 ML.
  4. Ang mga ugat ng kastanyo ng kabayo ay idinagdag sa 500 ML ng tubig na kumukulo, at ang halo ay ipinadala sa isang steam bath sa loob ng 10 minuto. Para sa isang laxative effect, kailangan mong uminom ng isang baso ng gamot bago matulog.
  5. Ang 10 g ng mga buto ng plantain ay ibinuhos sa 125 ML ng tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos ay inilalagay sa loob ng 10 minuto, pagkatapos nito ay natupok sa isang lagok bago kumain.
  6. Ang ugat ng burdock at sariwang dahon ng plantain ay kinuha sa pantay na sukat. Ang mga halaman ay dapat hugasan, ilagay sa isang lalagyan na may maligamgam na tubig at pakuluan ng 20 minuto sa mababang init. Pagkatapos ng kumpletong paglamig at pagsala, kailangan mong inumin ang solusyon tatlong beses sa isang araw, ½ tasa bago kumain.

Pagbawi pagkatapos ng paglilinis

Ang mga prebiotic na batay sa mga herbal na sangkap ay makakatulong sa epektibong pagpapanumbalik ng mga bituka pagkatapos ng laxatives.

Pagkatapos ng pamamaraan ng paglilinis, dapat kang sumunod sa espesyal na diyeta , hindi kasama ang mga nakakapinsalang produkto, na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na microelement at fiber.

Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paninigas ng dumi, dapat kang uminom ng maraming malinis na tubig at regular na masahe ang iyong tiyan bago kumain.

Ipagpatuloy ang mga bagay-bagay sistema ng pagtunaw Ang isang aktibong pamumuhay, kabilang ang araw-araw na paglalakad, ay makakatulong, pati na rin pisikal na ehersisyo naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng tiyan.

Ang pagkabigo ng sistema ng pagtunaw ay naghihikayat ng talamak na stress. Upang maiwasan ang mga gastrointestinal disorder, dapat mong iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at makapagpahinga.

Ang pinakamahusay na laxative para sa paglilinis ng mga bituka ay natural. Mga paghahanda sa halamang gamot ay may banayad na epekto at epektibo sa itaas na bahagi ng sistema ng bituka. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi at maibalik ang paggana ng gastrointestinal tract, dapat isama ng mga pasyente ang mga sariwang gulay at prutas sa kanilang diyeta, na nagsisiguro ng maayos na paggana ng tiyan at natural na pagdumi. Ang mga produktong ito ay tumutulong sa pagpapayaman ng katawan mahahalagang bitamina at natural na asukal. Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na binubuo ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina B, na nagpapabuti sa tono ng mga kalamnan ng bituka. Ang bitamina ay matatagpuan sa pula ng itlog, berdeng gulay, trigo, tinapay ng rye, almonds, brewer's yeast, beets, soybeans, barley at iba pa.

Ang isang mabilis na kumikilos na laxative para sa paninigas ng dumi upang linisin ang mga bituka ay kailangan paminsan-minsan para sa sinumang tao. Pamilyar ka ba sa sitwasyon kapag puno ang iyong tiyan, ngunit hindi ka makapunta sa banyo? Katulad na problema nag-aalala sa mga tao sa lahat ng edad. Tingnan natin kung anong mga pangkat ang mga gamot para sa paninigas ng dumi ay nahahati sa:

  • Nakakairita sa mga dingding ng bituka. Nagsisimula silang magtrabaho halos kaagad. SA sa mga bihirang kaso- pagkatapos ng ilang oras.
  • Nagsasagawa ng pag-andar ng mga tagapuno. Sa loob ng digestive tract, ang mga naturang pondo ay nagiging mas malaki, at mas maraming likido ang pumapasok sa dumi.
  • Pagpapanatili ng tubig. Ang mga gamot ay nagpapataas ng dami ng likido sa mga bituka. Pinapayagan nila ang tubig na maipon sa dumi, na nagpapadali sa walang sakit na pagdumi.
  • Mga gamot na kumikilos sa maliit na bituka. Ang komposisyon ng naturang mga paghahanda ay kinabibilangan ng mga langis - pinahuhusay nito ang peristalsis. Ang resulta ay makikita nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 3-5 na oras.

Sa mga seksyon sa ibaba makikita mo buong pagsusuri mga gamot, katutubong recipe, mga review. Mangyaring tandaan na ito ay mga tip lamang, mangyaring kumonsulta sa iyong doktor para sa paggamot. Mag-ingat sa mga dosis! Huwag gumamit ng mga gamot para sa pagbaba ng timbang - ang epekto nito ay panandalian at nakakapinsala sa kalusugan.

Mabilis na kumikilos na laxatives para sa paninigas ng dumi

Ang mga mabilis na kumikilos na laxative para sa paninigas ng dumi ay hindi palaging may likas na kemikal. Kung mayroon kang mga problema sa pagdumi, subukan natural na paghahanda . Kadalasan sila ay nasa kamay. Kung sakaling hindi mangyari ang "kaluwagan" - pumunta sa botika.

Isaalang-alang natin ang ilang mga opsyon para sa mga laxative upang linisin ang mga bituka na may kaunti o walang mga side effect:

Magnesia- ganap ligtas na lunas. Mag-ingat sa pagkuha ng magnesium sulfate heptahydrate sa unang pagkakataon! Dapat obserbahan tinukoy sa mga tagubilin dosis.

  • Huwag lumabas ng bahay o malapit sa kanya.
  • Upang makatanggap, kumuha isang kutsara ng tubig at magnesiyo.
  • Haluin at inumin bago kumain.
  • manatili sa bahay mga dalawang oras. Kung ang lunas ay hindi gumagana pagkatapos ng unang dosis, ulitin ang mga hakbang.
  • Minsan nakakatulong ang magnesium mula 3-4 beses, ngunit ito ay bihira. Huwag magmadaling kumuha ng bagong dosis ng heptahydrate kung hindi gumagana ang luma. Maghintay ng dalawang oras pagkatapos ng bawat appointment.
  • Huwag lumampas araw-araw na dosis! Ang isang mas banayad, ngunit matagal na solusyon ay isang magnesium bath.

Molasses. Ang mga itim na pulot ay naglalaman ng mga bitamina, calcium, magnesium. Inumin ang gamot na may tubig o mag-isa. Tama na isang kutsara bawat araw.

Petrolatum. Ang resulta ay makikita sa pamamagitan ng 5-6 na oras. Ginagamit para sa likidong pagkalason at paninigas ng dumi. Pag-inom ng Vaseline sa walang laman na tiyan 50 ml kada araw. Ang produkto ay hindi maaaring gamitin higit sa 5 araw.

Kinikilala ang paninigas ng dumi World Organization sakit sa pangangalagang pangkalusugan na nangangailangan ng paggamot. Karamihan sa mga eksperto ay nagpipilit na alisin ang problema sa isang balanseng diyeta at therapy para sa posible talamak na mga patolohiya Gastrointestinal tract. Ang pagkuha ng mga laxative ay isang huling paraan, dahil ang mga gamot sa pangkat na ito ay artipisyal na nakakaapekto sa mga bituka, pinatataas ang motility nito. Kung patuloy kang gumagamit ng tulong ng mga naturang gamot, ang paninigas ng dumi ay maaaring maging mas mahaba at mas mapanganib. Kung walang mapagpipilian, apurahang kailangan ang tulong; maaari kang gumamit ng mga ligtas na fast-acting laxatives.

Ang lahat ng mga gamot sa pangkat na ito ay may sariling mekanismo ng pagkilos, na nakakaapekto sa bilis ng nais na epekto mula sa kanilang paggamit. Ngayon, hinahati ng mga eksperto ang lahat ng mga laxative sa maraming malalaking grupo.

  1. Nakakainis. Ang aktibong sangkap ng gamot ay nagsisimula upang pasiglahin ang mga bituka na receptor, na nagpapabuti sa kalidad ng peristalsis. Ang mga dumi ay nagsisimulang gumalaw nang mabilis sa digestive tract, at nawawala ang paninigas ng dumi. Ang mga irritant ay kabilang sa mga pinaka-epektibong remedyo laban sa pagpapanatili ng fecal at nagpapakita ng mga resulta sa loob ng 15 minuto hanggang 8 oras. Ang bilis ng reaksyon ay apektado aktibong sangkap at ang napiling dosis.
  2. Mga paghahanda ng prebiotic. Mayroon silang mabagal ngunit lubhang ligtas na epekto. Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin sa anumang edad, gayundin sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ang mga prebiotic ay mas angkop para sa paggamot ng sistematikong paninigas ng dumi sa kumbinasyon ng Wastong Nutrisyon at therapeutic exercises.
  3. Osmotic o asin. Dahil sa epekto ng aktibong sangkap, ang tubig ay nagsisimulang aktibong maipon sa lukab ng digestive tract, na mabilis na nagpapalambot sa dumi. Nabibilang din sila sa pangkat ng mga mabilis na kumikilos na laxative, ang epekto nito ay maaaring umunlad na sa unang oras ng paggamit. Ang mga ito ay itinuturing na medyo ligtas na mga gamot.
  4. Mga tagapuno. Ang grupong ito ng mga gamot ay nagpapakita ng medyo mabilis na epekto, na umuunlad sa loob ng 3-8 oras pagkatapos gamitin. Ang mga filler ay itinuturing na isang ligtas na grupo ng mga produkto at, pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, ay maaaring gamitin sa pagkabata at pagbubuntis.
  5. Herbal at homeopathic na mga remedyo. Wala silang mabilis na epekto, ngunit ligtas hangga't maaari para sa pasyente kung wala siyang reaksiyong alerdyi sa mga aktibo at pantulong na sangkap.
  6. Mga laxative ng langis. Ang mga ito ay mga mabilis na kumikilos na laxatives, ngunit may malaking bilang ng mga side effect. Gamitin lamang kapag ang ibang mga grupo ng mga ahente ay hindi epektibo.

Pansin! Sa kabila ng katotohanan na ang paninigas ng dumi ay isang masakit na problema, ito ay mas mabutiHuwag gumamit ng mabilis na kumikilos na mga laxative. Ang mga ito ay ilang beses na mas malamang na magdulot ng pagdurugo ng digestive tract at hindi mabata na sakit sa rehiyon ng epigastric.

Mabilis na kumikilos na stimuli

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay hindi lamang nakakainis sa mucosa ng bituka, na pinipilit ang mga dumi na lumipat dito, pinipigilan din nila ang pag-alis ng tubig. Dahil dito, ang mga dumi ay hindi tumitigas at hindi gaanong nakakapinsala sa pasyente sa panahon ng pagdumi.

Bisacodyl

Isa sa mga pinakasikat na remedyo para sa paglaban sa pagpapanatili ng fecal. Maaaring gamitin ng mga pasyenteng nasa hustong gulang ang gamot sa anyo ng tablet at rectal suppositories. Sa anyo ng mga tablet, ang Bisacodyl ay inireseta mula sa edad na 14 sa isang dosis ng 1-3 piraso. Dapat silang lasing nang walang laman ang tiyan, sa isip kalahating oras bago mag-almusal. Ang mga kandila ay inilalagay isang beses sa isang araw, anuman ang pagkain o iba pa. Ang dosis ay 1-2 suppositories o 10-20 mg ng pangunahing sangkap. Maipapayo na magsagawa ng paggamot nang isang beses.

Guttalex

Kadalasang inireseta para sa bituka atony. Guttalax ay maaaring gamitin sa anyo ng mga tablet at suspensyon para sa oral administration. Ang parehong anyo ng gamot ay iniinom 1-2 oras bago matulog, dalawang oras pagkatapos ng hapunan. Ang dosis ng suspensyon ay 10 patak para sa banayad na paninigas ng dumi at hanggang 30 patak para sa malubha at matagal na pananatili ng fecal. Sa anyo ng tablet, ang dosis ng Guttalex ay 5-10 mg ng aktibong sangkap. Ang tagal ng pangangasiwa ay depende sa sanhi ng paninigas ng dumi at pinili ng doktor.

Slabicap

Ang mga patak para sa panloob na paggamit ay maaaring makatulong na mapawi ang talamak at pangmatagalang paninigas ng dumi. Isinasaalang-alang ang kalubhaan ng problema, 10 hanggang 30 patak ng aktibong sangkap ang inireseta. Kunin ang produkto bago matulog, 2-3 oras pagkatapos ng hapunan. Ang maximum na kurso ng pagkuha ng Slabicap ay 10 araw.

Mabilis na kumikilos na saline at osmotic laxatives

Aktibo silang kumikilos sa buong bituka, na nagiging sanhi ng pag-agos ng tubig mula sa mga tisyu ng katawan. Kapag ginagamit ang mga ito, dapat kang uminom ng mas maraming likido upang ang balanse ng electrolyte ay hindi maabala at walang mga malfunctions sa paggana ng mga panloob na organo dahil sa pag-aalis ng tubig.

asin ng Carlsbad

Isang natural na lunas na nagpapahusay sa paggalaw ng mga dumi sa pamamagitan ng digestive tract. Ang mga mahabang kurso ng asin ng Carlsbad ay pinapayagan kung sanhi ng paninigas ng dumi malalang sakit Gastrointestinal tract. Kadalasang ginagamit para sa pangmatagalan at talamak na paninigas ng dumi. Para sa paggamot, kailangan mong matunaw ang isang kutsarang asin sa 0.5 litro ng maligamgam na tubig at bahagyang magpainit ng solusyon. Ang pinakamainam na temperatura para sa isang mabilis na epekto ay 40 degrees. Ang asin ng Carlsbad ay dapat inumin isang beses sa umaga sa isang dosis na 100-200 ml. Kailangan mong inumin ito sa maliliit na sips.

Magnesium sulfate

Nagbibigay ito ng mabilis na epekto, ngunit madalas na nag-uudyok ng mga side effect tulad ng pagkagulo ng tiyan, cramps, at hindi makontrol na pagtatae. Para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang, sapat na ang pagkuha ng 20 g ng gamot, pagkatapos na palabnawin ito sa 100 ML ng malinis na tubig. Ang solusyon ay lasing kaagad. Ito ay may masamang lasa at kung minsan ay nagiging sanhi ng pagsusuka. Mas mainam na uminom ng magnesiyo bago matulog o anumang oras kapag palagi kang nasa bahay.

Forlax

Ang gamot ay angkop para sa pangmatagalang paggamit kahit na sa pagkabata. Kung kinakailangan upang maibalik ang paggana ng bituka, ang Forlax ay maaaring inumin nang hanggang 12 linggo. Kasama sa paggamot ang paggamit ng 1-2 sachet ng laxative bawat 100 ML ng tubig. Inirerekomenda na kunin ang solusyon nang isang beses, ngunit maaari mo itong inumin nang dalawang beses, 1 sachet bawat 100 ML ng tubig sa umaga at gabi. Sa umaga, ang Forlax ay kinukuha nang walang laman ang tiyan.

Sodium sulfate

Tumutulong sa talamak at talamak na tibi. Ang sodium sulfate ay nasa anyo ng pulbos upang matunaw sa tubig. Para sa mga pasyenteng may sapat na gulang, kinakailangan na kumuha ng 15-30 g ng aktibong sangkap bawat 100-200 ML ng malinis na tubig. Ang sodium sulfate ay dapat inumin sa maliliit na sips sa walang laman na tiyan. Ang tagal ng kurso ay tinutukoy nang hiwalay para sa bawat pasyente.

Pansin! Sa halos 100% ng mga kaso, ang pagkuha ng asin at osmotikong ahente sinamahan ng matinding bloating at utot. Ang grupong ito ng mga gamot ay hindi dapat inumin sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso at wala pang 12 taong gulang.

Video - Mga laxative para sa paninigas ng dumi: mga kalamangan at kahinaan

Oil laxatives para sa paninigas ng dumi

Ang grupong ito ng mga gamot ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng paunang konsultasyon sa isang doktor. Ang mga ito ay ganap na ipinagbabawal para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaari silang maging sanhi ng mga negatibong reaksyon mula sa panloob na mga sistema. Ang pananakit ay kadalasang nangyayari sa anus, puso at atay.

Pili

Kailangan mong uminom ng langis bago mag-almusal. Isinasaalang-alang ang tagal ng paninigas ng dumi, ang dosis ay maaaring 15-30 ml ng aktibong sangkap nang isang beses. Ang produkto ay hindi dapat patuloy na inumin upang maiwasang magdulot ng pagkabalisa. sistema ng nerbiyos at cardiac dysfunction. Ang langis ng almond ay nakakairita sa mga dingding ng bituka at nagpapalambot ng dumi. Ang tagal ng paggamit ay 1-5 araw.

Langis ng Vaseline

Ito ay nakuha mula sa mga produktong petrolyo, ngunit itinuturing na medyo ligtas para sa mga pasyente kung hindi sila regular na umiinom ng Vaseline oil at sinusunod ang eksaktong dosis ng aktibong sangkap. Upang makamit ang ninanais na epekto para sa paninigas ng dumi, kumuha ng 15-30 ML ng langis sa walang laman na tiyan. Ang maximum na kurso ng paggamot ay 5 araw.

Norgalax

Ang gamot ay ginagamit sa anyo ng isang microenema. Ang aktibong sangkap ay iniksyon sa butas ng anal gamit ang kasamang tubo. Ang dosis para sa isang may sapat na gulang na pasyente ay ang dami ng isang tubo, inilapat araw-araw. Ang microenemas ay hindi dapat gamitin nang higit sa limang araw.

Picolax

Iba ang gamot magandang epekto, ngunit kadalasang nagiging sanhi ng pag-atake ng pagduduwal, kung minsan ang paninigas ng dumi ay nagiging pagtatae sa loob ng isang araw. Ang dosis ng Picolax para sa isang may sapat na gulang na pasyente ay 10-20 patak solusyon ng langis pasalita, na katumbas ng 5-10 mg ng pangunahing bahagi. Uminom ng isang beses sa isang walang laman na tiyan. Ang tagal ng paggamit ay 1-5 araw.

Pansin! Ang paglunok ng mga laxative oils ay kadalasang humahantong sa dysfunction ng atay at digestive tract. Bilang medyo ligtas na mga produkto, tanging olive at langis ng linseed. Ginagamit ang mga ito sa mga kurso ng 1-3 linggo, pag-inom ng isang kutsara ng sangkap bago mag-almusal.

Mabilis na kumikilos na enemas laban sa paninigas ng dumi

Ang mga gamot sa form na ito ay may lokal na epekto, nanggagalit sa tumbong at pagtaas ng laki ng mga dumi. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang paninigas ng dumi ay nawawala sa loob ng ilang oras pagkatapos gamitin ang enema.

Microlax

Maaari kang gumamit ng enemas mula sa kapanganakan. Para sa mga bata sa mga unang araw ng buhay at hanggang sa tatlong taong gulang, ang dulo ay ipinasok sa kalahati sa tumbong; mula sa edad na tatlo at para sa mga pasyenteng may sapat na gulang, ang enema ay ganap na ipinasok sa anus. Pagkatapos ipasok ang tip, kailangan mong dahan-dahang pindutin ang lalagyan na may Microlax at ganap na pisilin ang mga nilalaman. Ang dosis ay pareho para sa lahat ng mga pasyente. Salamat sa buo o bahagyang pagpasok ng dulo, nakakamit ang pagpapasigla ng mas malaki o mas maliit na dami ng tumbong. Maaari kang magbigay ng enema anumang oras.

Normacol

Magagamit sa maliliit na bote ng enema na 60-130 ml. Maaaring gamitin upang gamutin ang paninigas ng dumi mula sa edad na tatlo. Una, dapat mong ipasok ang dulo ng Normacol sa anus, at pagkatapos ay pisilin ang mga nilalaman ng aktibong sangkap. Dapat itong gawin nang paunti-unti upang hindi magkaroon ng presyon sa tumbong. Mula 3 hanggang 15 taon, ang dosis ng Normacol ay 60 ml; pagkatapos ng edad na ito, dapat ibigay ang enemas ng 130 ml. Ang epekto ng paggamot ay bubuo sa loob ng 5-25 minuto.

Pansin! Kapag gumagamit ng enemas, dapat kang maging maingat sa pagpasok ng tip, dahil madali itong makapinsala sa maselan na mauhog lamad ng tumbong. Mas mainam na bahagyang lubricate ang anal area at ang dulo na may langis o Vaseline. Sa panahon ng pagpapasok, dapat mong i-relax ang iyong puwit hangga't maaari.

Mabilis na kumikilos na mga lutong bahay na laxative

Ang pangkat ng mga gamot na ito ay katulad sa mga epekto nito sa herbal at homeopathic na mga remedyo, na mabibili sa tanikala ng parmasya. Ngunit ang mga homemade laxative, dahil sa mas mataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap, ay epektibo at ligtas na gamitin.

sangkapImahePaano magluto?Mode ng aplikasyon
Bumili ng ready-made30 g isang beses, maaaring ulitin tatlong araw sa isang hilera
Isang partikular na produkto, ngunit isa na nagbibigay ng mabilis na epekto. 200 ML ng kefir na may halong 3 cloves ng tinadtad na bawang200 ML sa isang pagkakataon, maaaring kunin dalawang beses sa isang araw. Gumamit ng pag-iingat sa kaso ng mga ulser at gastritis. Tumagal ng hindi hihigit sa 2 araw
Art. kutsara ng sangkap sa bawat 250 ML ng tubig na kumukulo, i-infuse ang damo sa loob ng dalawang oras at i-filter15 ML tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Pinapayagan ang reception hanggang tatlong araw
25 g ng sangkap bawat 250 tubig na kumukulo, magluto ng 30 minuto, i-filterUminom ng 125-250 ml na solusyon isang beses bago ang oras ng pagtulog
2 tbsp. l ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang orasUminom ng 250 ML umaga at gabi. Ang paggamot ay nagpapatuloy nang hindi hihigit sa 2-3 araw

Pansin! Hindi ka dapat lumampas sa dosis ng mga aktibong sangkap sa mga remedyo sa bahay, sa kabila ng kanilang kaligtasan. Kung ginamit nang hindi tama, maaari silang maging sanhi ng matinding pagtatae.

Mabilis na kumikilos na laxatives para sa mga bata at mga buntis na kababaihan

Sa pagkabata, ang sanhi ng paninigas ng dumi ay madalas na pinukaw ng mga pagkakamali sa nutrisyon, impeksyon sa mga helminth, at kung minsan lamang ng mga pathologies ng digestive tract. Ang anumang laxatives para sa mga bata ay dapat piliin sa pamamagitan ng isang pedyatrisyan, dahil may mataas na panganib ng mga side effect dahil sa hypersensitivity sa mga bahagi.

Duphalac

Ito ay isang solusyon ng lactulose, na kung saan ay natupok sa anyo ng syrup. Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay kumukuha ng 5 ml ng syrup, mula isa hanggang anim na taong gulang - 5-10 ml, mula pitong taong gulang at sa panahon ng pagbubuntis, ang dosis ay 10-15 ml. Kung ang unang appointment produktong panggamot ay hindi nagbigay ng nais na epekto, pagkatapos ng 1-2 araw maaari mong ulitin ang paggamit nito.

I-normalize

Ang gamot ay naglalaman din ng lactulose, na ligtas na nakakaapekto digestive tract at dahan-dahang nag-aalis ng dumi. Ito ay bihirang maging sanhi ng mga side effect at mahusay na disimulado sa pagkabata at sa panahon ng pagbubuntis. Sa unang tatlong araw, ang mga bata na higit sa 6 taong gulang at mga buntis na kababaihan ay kumukuha ng 15 ml ng solusyon nang isang beses, kung walang epekto, ang paggamot ay ipagpapatuloy, ngunit ang dosis ay nabawasan sa 10 ml. Mula isa hanggang anim na taong gulang, hindi ka dapat uminom ng higit sa 5-10 ml ng syrup; hanggang sa isang taon, ang mga sanggol ay umiinom ng 5 ml ng aktibong sangkap. Ang mga pagsasaayos ng dosis sa mga batang wala pang anim na taong gulang ay maaari lamang gawin ng isang pediatrician.

Pansin! Ang mga gamot sa pangkat na ito ay angkop para sa pangmatagalang paggamit. Kung kinakailangan, ang kurso ng paggamot ng paninigas ng dumi sa mga bata na may lactulose ay maaaring tumagal mula 4 hanggang 16 na linggo. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng gamot nang napakatagal.

Mga side effect ng fast-acting laxatives

Kapag gumagamit ng anumang grupo ng mga gamot na may laxative effect, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng mga mapanganib na sintomas:

  • matinding sakit ng tiyan, pamumulaklak at pagtaas ng pagbuo ng gas;
  • pagdurugo sa loob ng bituka at mula sa anal area;
  • ipinahayag sakit na sindrom sa tumbong;
  • hindi makontrol na pagtatae, na humahantong sa kusang paglilinis ng bituka;
  • mga reaksiyong alerdyi sa balat sa anyo ng mga pantal at pantal;
  • mga kaguluhan sa pag-andar ng atay, mabilis na tibok ng puso;
  • matinding dehydration at mga kaguluhan sa paggana ng central nervous system.

Pansin! Ang mga side effect kapag gumagamit ng laxative ay nangyayari hindi lamang kapag ang dosis ng aktibong sangkap ay lumampas. Ang kanilang hitsura ay naiimpluwensyahan din ng hindi papansin ang mga kontraindiksyon para sa paggamit at nadagdagan ang pagiging sensitibo Upang aktibong sangkap mga gamot.

Bago magreseta ng isang laxative na gamot, kinakailangang ibukod ang anumang contraindications dito, at din upang magkaroon ng kamalayan sa mga kahihinatnan ng naturang paggamot. Hindi ka maaaring gumamit ng mga gamot sa pangkat na ito nang tuluy-tuloy, upang hindi mapukaw ang kumpletong dysfunction ng bituka. Kung kukuha ka ng isang kurso ng mga laxatives, ang tagal nito ay tinutukoy lamang ng isang doktor at pagkatapos lamang maitaguyod ang eksaktong sanhi ng paninigas ng dumi.

Video - Paano pumili ng laxative

Laxatives - mga activator ng peristalsis, mga accelerator para sa pag-alis ng mga naipon na produkto ng pagkabulok mula sa katawan. Available ang mga ito para sa pagbebenta sa isang malawak na hanay, ngunit ang komposisyon ng bawat isa ay naiiba: ang ilan ay gawa ng tao, habang ang iba ay nakabatay sa halaman.

Ang doktor ay nagrereseta ng mga patak na nagpapabuti sa pagtatago at nagpapabagal sa proseso ng pagsipsip ng tubig sa colon kung ang mga problema sa dumi ay lumitaw kamakailan. Pagkatapos kunin ang mga ito, ang dami ng bituka ay nagbabago sa isang mas malaking lawak, at ang proseso ng pag-alis ng laman ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. kaya, karaniwang dahilan Pagrereseta ng mga patak - hindi ginagamot na mga problema sa gastrointestinal tract.

Ang mga patak ay may maraming mga pakinabang:

  • Ang mga ito ay ibinebenta sa halos lahat ng mga parmasya nang walang reseta.
  • Ang mga espesyal na gamot ay ginawa para sa mga matatanda at bagong silang.
  • Maginhawang panlilinlang: Maghulog ng ilang patak sa isang bote ng tubig at sa loob ng ilang minuto ay mas gaganda ang pakiramdam mo.
  • Matipid na pagkonsumo.
  • Ang banayad na epekto sa katawan ay nakakatulong upang mabilis na mabawasan ang pagkarga sa gastrointestinal tract at pancreas.
  • Kumplikadong epekto, i.e. paglutas ng problema ng paninigas ng dumi, pag-normalize ng gastrointestinal tract at pag-iwas sa mga malubhang sakit ng maliit at malalaking bituka.

Listahan ng malakas, mabilis na pagkilos na mga remedyo

Sanggunian! Ang mga tao ay umiinom ng mga laxative na walang reseta ng doktor kung alam nila kung bakit.

Ibinebenta nila ito sa botika iba't ibang gamot parehong sintetiko at natural na pinagmulan, na may sariling "lakas" at "kahinaan". Ang mga natural ay mas mahusay, ngunit kung minsan ang mga gawa ng tao ay mas mabilis na gumagana.

Guttalex

Ang pinaka mabisang lunas sa paglaban sa paninigas ng dumi - Guttalex. Ito ay may banayad na epekto sa katawan. Ito ay napatunayan na medikal na pananaliksik, na kinasasangkutan ng mga boluntaryo na may madalas na tibi. Pagkatapos ng unang dosis, walumpu't limang porsyento ng mga pasyente ang umamin na ang kanilang kalusugan ay nagbago para sa mas mahusay.

Ang pagkuha ng mga patak ng Italyano ay nagpapasigla sa mga kalamnan ng bituka. Kumikilos sila sa mas mababang bahagi ng malaking bituka nang hindi nagiging sanhi ng mapanganib na epekto ng matinding pagkawala ng likido. Ang dumi ay hindi nagiging tunaw, at ang ibang mga organo ay hindi nagdurusa sa kanilang paggamit.

Para sa isang 50 ml na bote ng Guttalex drop na binili sa isang parmasya, nagbabayad sila ng 389 rubles. Kadalasan sila ay kinuha bago matulog upang ang mga resulta ay lumitaw sa umaga.

Kapag nagrereseta, pipiliin ng doktor ang pinakamainam na dosis para sa pasyente, isinasaalang-alang ang kanyang timbang, pamumuhay at diyeta.

Ang gamot na ito ay may maraming mga pakinabang, lalo na ang kawalan ng pagkagumon, Napakahusay na tolerability, hindi nag-aambag sa pagbuo ng mga side effect.

Contraindications: mga batang wala pang 4 na taong gulang, mga may sapat na gulang na may mga ulser sa tiyan, almuranas, mga bitak anus hindi nila tinatanggap ang mga ito.

Regulax

Ang isa pang mabisang gamot ay ang Regulax. Ito ay kredito sa isang laxative effect. Ang mga bahagi mula sa komposisyon ay nabibilang sa pangkat ng mga anthranoins. Kapag ang natural na sennosides sa senna ay na-convert, ang reinanthrone ay nabuo, na may banayad ngunit epektibong epekto sa mga receptor ng malaking bituka.

Araw-araw, ang pagtaas ng pagpapasigla, ang motility ng bituka, pati na rin ang mga propulsive contraction, ay bumalik sa normal. Sa paglipas ng walong oras na pagkilos, ang mga patak ay nagpapabilis sa paggalaw ng mga feces sa gastrointestinal tract, binabawasan ang mga proseso ng resorptive na may kaugnayan sa likido, pinasisigla ang pagtatago ng murang luntian, pinatataas ang lumen sa mga bituka at ang bilang ng mga electrolyte.

Kung ang mga kababaihan ay kumuha ng mga patak, ang presyo kung saan sa isang parmasya ay 120-170 rubles, sa panahon ng pagbubuntis para sa paninigas ng dumi, ang kanilang mga bagong panganak na anak ay hindi kailanman makakatanggap ng kaluwagan mula sa pagkuha sa kanila. Ang kurso ng paggamot sa kanila ay dapat na panandalian, kung hindi man ay magaganap ang pagkagumon.

Iba pang mga side effect:

  • pantal;
  • matinding pagtatae;
  • pagkagambala sa ritmo ng puso;
  • hematuria;
  • pagbabago sa kulay ng urea, atbp.

Hindi mo ito dapat inumin para sa pagsusuka, spastic constipation, sagabal sa bituka, habang nagpapasuso, pagduduwal, apendisitis, atbp.

Mahina

Sa parmasya maaari kang bumili ng mga patak ng Slabilen para sa 162 rubles kung ang paninigas ng dumi ay sanhi ng hypotension o mahinang peristalsis ng mas mababang bituka. Ang mga ito ay ipinahiwatig din para sa mga taong kailangang mapabuti ang proseso ng pagdumi dahil sa almuranas, bitak, at proctitis. Minsan ang mga ito ay kinukuha bago ang operasyon, x-ray o instrumental na pagsusuri.

Ang mga doktor ay hindi kailanman magrereseta ng mga Mahina na patak sa mga pasyente:

  • na may sagabal sa bituka;
  • strangulated hernia;
  • sa talamak na pamamaga mga organo ng tiyan;
  • pagdurugo mula sa gastrointestinal tract.

Ang mga ito ay kontraindikado din sa mga batang wala pang 4 na taong gulang at kababaihan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Maipapayo na huwag kunin ang mga ito nang hindi kumukunsulta sa isang doktor: Siya lamang ang pipili ng pinakamainam na dosis, na isinasaalang-alang ang edad at pamumuhay. Kung lumampas ang dosis, nagdudulot sila ng pagtatae, pagkawala ng likido at electrolytes, cramps, sakit ng tiyan, atbp.

Ang mga patak ni Ogarkov

Ang parmasya ay nagbebenta ng mga patak ng Ogarkov sa isang presyo na 305 rubles bawat 50 ml na bote. Ito ay inireseta para sa paninigas ng dumi ng anumang etiology, fissure sa tumbong at almuranas.

Ang produkto ay may banayad na epekto sa katawan, dahil ang komposisyon ay pinangungunahan ng: halamang gamot. Sa paglipas ng panahon, naibalik ang motility ng bituka, bumalik sa normal ang dumi, at nawawala ang pananakit at pulikat.

Ang mga patak ng Ogarkov ay walang mga epekto, na nangangahulugan na ang lahat ay maaaring kumuha ng mga ito upang alisan ng laman ang mga bituka, ibalik ang mga function nito at bawasan ang mga proseso ng pagbuburo.

Hilak forte

Para sa mga bagong silang at mas matatandang bata na may paninigas ng dumi, inirerekumenda na uminom ng Hilak forte. Ang gamot ay may kaunting mga side effect at maaaring isama sa mga gamot na gumagamot sa candidiasis, vaginal dysbiosis, mga problema sa dermatological at allergy.

Kung marami mabisang gamot Mayroong mga analogue, ngunit wala ang Hilak Forte. Bakit? Ang sagot ay nasa komposisyon ng mga patak. Meron sila mga organikong asido, nagpapabilis at muling nililikha ang paglaki ng lactobacilli. Ang katawan ng bagong panganak ay gumagawa ng mga ito mula sa kapanganakan, at kung siya ay pinapasuso din, kung gayon ang kanilang produksyon ay tataas.

Ang iba pang mga bahagi ay kinabibilangan ng phosphorus, lactic at sitriko acid at concentrates ng metabolic produkto ng saccharolytic at proteolytic ahente ng katutubong microflora, potassium sorbate at amino acids. Walang mga sangkap sa komposisyon na hindi natutunaw ng katawan. Ang isang mililitro ay naglalaman ng isang daang bilyong kapaki-pakinabang na nabubuhay na bakterya.

Ang gamot mula sa parmasya para sa 252 rubles ay tumutulong hindi lamang sa paglaban sa paninigas ng dumi, kundi pati na rin sa bloating, thrush at vaginal dysbiosis.

Espumisan

Kung ang iyong sanggol ay may colic o constipation, bumili ng isang bote ng Espumisan, na walang lactose o asukal. Ang paggamit nito ay hindi ipinagbabawal para sa mga nagdurusa sa allergy na may mga reaksyon sa gatas, pati na rin para sa mga batang may Diabetes mellitus . Ang isang 30 ml na bote ng mga patak ay tatagal ng mahabang panahon, at ang bagong panganak ay mapupuksa ang masakit na sakit na hindi niya maaaring pag-usapan. Pangunahing aktibong sangkap sa gamot - Simethicone - isang pinaghalong poly- at silicon dioxide. Lumalaban ito nadagdagan ang pagbuo ng gas at akumulasyon ng mga gas.

Contraindications para sa paggamit

Dahil sa ang katunayan na ang mga parmasya ay kadalasang nagbebenta ng mga patak ng laxative na walang reseta, ang mga doktor ay nagmamadali upang balaan ang mga pasyente. Maipapayo na kumunsulta sa kanila tungkol sa pagkuha ng mga ito upang hindi makapinsala sa iyong sarili.

Ang katotohanan ay marami sa kanila ang mahigpit na kontraindikado para sa pamamaga sa gastrointestinal tract, almuranas at anal fissures. Ang isang konsultasyon ay hindi masakit kung hinahanap ni nanay mabisang lunas upang labanan ang paninigas ng dumi sa iyong anak. Ang mga gamot sa asin ay kontraindikado para sa kanya, dahil tumagos sila sa dugo at nagiging sanhi ng mga systemic disorder. Delikado ang mga ito dahil nagiging sanhi ito ng dehydration sa katawan.

Pansin! Lutasin maselang isyu may dumi, kumunsulta sa doktor. Siya lamang ang makakakilala sa sanhi at makakapagreseta ng pinakamaraming pinakamahusay na patak magkasama at magbigay ng mga rekomendasyon sa nutrisyon at pamumuhay.

Ang paninigas ng dumi ay isang mapanganib na sakit ng bituka, na humahantong sa mga problema sa dumi. Tinatrato nila siya, at sa parehong oras ay binabago nila ang kanilang normal na buhay. Kapag nagsimula na silang kumuha ng mga patak, mag-sign up ang mga pasyente para sa mga klase sa gym o magsimulang tumakbo sa umaga. Nagsisimula silang maiwasan ang stress at emosyonal na pag-igting, at ang kanilang pang-araw-araw na diyeta ay kinabibilangan ng mga pagkaing mayaman sa fiber at dietary fiber, at palaging tubig.

Ang mga fast-acting laxative ay ginagamit kapag kinakailangan upang mabilis na linisin ang mga bituka. Gayunpaman, ang mga laxative na gamot ay nakakatulong lamang na makayanan sintomas na pagpapakita sakit, hindi ang sanhi nito. Para sa talamak na paninigas ng dumi, ang paraan ng therapy na ito ay hindi ginagamit. Ang paggamit ng mga laxative ay ipinapayong lamang sa kaso ng paminsan-minsang paninigas ng dumi. karagdagang impormasyon tungkol sa mga laxative para sa paglilinis ng mga bituka.

Ginagamit ang mga laxative para sa paninigas ng dumi nagpapakilalang paggamot. Tumutulong lamang sila pansamantalang alisin ang mga sintomas ng sakit, hindi ang sanhi nito. Ang anumang laxatives, kapag ginamit nang regular, ay maaaring magpalala sa problema.

Kaya, anong mga side effect ang maaaring idulot ng mabilisang pagkilos ng mga gamot sa paninigas ng dumi?

  • Walang pagdumi kung wala artipisyal na pagpapasigla bituka.
  • Spasmodic pain sa lower abdomen.
  • Hepatic o renal colic.
  • Dehydration ng katawan.
  • Imbalance ng electrolytes sa katawan.

Sa kabila posibleng kahihinatnan pagkuha ng mga laxatives, sa ilang mga kaso ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mabilis na makayanan ang paninigas ng dumi sa bahay. Ang mga ito ay inireseta sa kawalan ng pagdumi sa mga pasyenteng nakaratay at matatanda, gayundin sa mga pasyente bago ang diagnosis o operasyon.

Paglalarawan ng iba't ibang uri ng gamot

1. Nakakainis na laxatives.

Kasama sa grupong ito ang mga opsyon batay sa mga herbal extract, pati na rin ang ilang sintetikong gamot (suppositories, tablet at patak). Gumagamit ng mga nakakainis na gamot mga kemikal na sangkap kumikilos sa mga receptor ng colon. Salamat sa pagpapasigla na ito, tumataas ang motility ng bituka at nangyayari ang pag-alis ng bituka. Karamihan ay naglalaman ng mga extract ng halaman.

  • Ang mga ugat ng rhubarb at rhizome ay ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi at iba pang mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Ang halaman ay may banayad na laxative effect at may antiseptic at choleretic properties.
  • Ang buckthorn bark ay naglalaman ng malaking dami ng anthraglycosides, na nagiging sanhi ng nakakainis na epekto nito.
  • Ang mga prutas ng Zhoster ay may malakas na laxative effect. Ang halaman ay naglalaman ng anthraquinone derivatives, pectides, flavonoids at tannins, na nakakairita sa mga kalamnan ng bituka at colon, at sa gayon ay nakakatulong na makayanan ang paninigas ng dumi.
  • Ang langis ng castor ay naglalaman ng mga acid (oleic, linoleic, ricinoleic). Ang mga sangkap na ito ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng motility ng bituka.

Pagkatapos kumuha ng mabilis na pagkilos nakakairita mula sa paninigas ng dumi, ang pagdumi ay nangyayari pagkatapos ng 6-10 oras. Ngunit, sa kabila ng mataas na bisa ng naturang therapy, maaari itong maging sanhi side effects. Sa regular na paggamit para sa paninigas ng dumi, maaaring mangyari ang laxative disease. Ang sakit na ito ay nauugnay sa isang paglabag sa tubig at balanse ng electrolyte. Ang pinakakaraniwang sintomas ay atony (pagkawala ng tono ng kalamnan) ng mga bituka.

2. Osmotic laxatives para sa paninigas ng dumi.

Ang osmotic fast-acting laxatives ay nakakatulong sa pagtaas ng dami ng dumi. Ginagamit ang mga ito upang gamutin ang idiopathic constipation. Kasama sa grupong ito ang mga gamot sa asin, na tumutulong laban sa paninigas ng dumi sa pamamagitan ng osmosis (akit ng likido).

  • Sodium sulfate – ginagamit para sa paggamot ng talamak na episodic constipation. Ang sodium sulfate ay sumisipsip ng asin mula sa mga bituka, na humahantong sa pagtaas ng likido at pagbabanto ng dumi.
  • Ang magnesium sulfate ay inireseta para sa paninigas ng dumi sa mga matatanda upang linisin ang mga bituka bago ang mga diagnostic, mga medikal na pamamaraan o mga operasyon.
  • Ang asin ng Geyser Karlovy Vary ay nagmula sa sikat na Czech resort ng Karlovy Vary. Mineral na asin ay may banayad na laxative effect dahil sa mga pagbabago sa osmotic pressure sa bituka.
  • Ang polyethylene glycol ay isang mataas na molecular weight substance. Ginagamit ito sa kawalan ng pagdumi sa mga matatanda at bata. Ang polyethylene glycol ay maaari ding inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang regular na paggamit ng osmotic laxatives ay humahantong sa electrolyte imbalance. Ang pangmatagalang paggamit ng mga produktong asin ay ipinagbabawal para sa mga matatandang may sakit sa cardiovascular.

3. Prebiotics.

Ang prebiotics ay mga sangkap ng pagkain na hindi natutunaw at pumapasok sa malaking bituka na hindi nagbabago. Isinaaktibo nila ang paglaki ng bifidobacteria at lactobacilli na kinakailangan para sa panunaw, at pinasisigla din ang metabolismo ng karbohidrat. Ang mga prebiotics ay inireseta para sa paggamot ng paninigas ng dumi sa mga bata at matatanda. Ang paggamit ng mga sangkap na ito ay pinaka ligtas na paraan paggamot sa paninigas ng dumi sa bahay.

Ang mga prebiotic ay naglalaman ng lactulose, isang disaccharide batay sa fructose at galactose. Hindi ito nasisipsip sa bituka at pumapasok sa colon na hindi nagbabago. Ang mga produktong nakabatay sa lactulose para sa paninigas ng dumi ay may banayad na laxative effect. Ang mga prebiotics ay tumutulong upang mabilis na makayanan ang paninigas ng dumi dahil sa mga sumusunod na pag-andar:

  • pag-aalis pathogenic microflora bituka;
  • pagtaas sa dami ng dumi;
  • nadagdagan ang motility ng bituka;
  • pagbawas ng pagbuo ng gas;
  • nabawasan ang pH sa bituka.

4. Mga gamot na nagpapataas ng dami ng laman ng bituka.

Ang mga bulk na gamot ay natural o sintetikong mga sangkap na hindi natutunaw o nasisipsip sa dugo. 8-10 oras pagkatapos ng pangangasiwa, nangyayari ang pagdumi.

Kasama sa grupong ito ng mga laxative na gamot ang mga sangkap ng pinagmulan ng halaman, pati na rin ang sintetikong polysaccharides.

  • Ang agar-agar ay isang pulang algae na minahan sa baybayin ng Pasipiko at Karagatang Indian. Ang algae na ito ay naglalaman ng protina, carbohydrates at magaspang na hibla. Ang agar-agar ay may banayad na laxative effect. Sa sandaling nasa bituka, ang algae ay namamaga, na humahantong sa isang pagtaas sa dami ng mga dumi.
  • Ang Methylcellulose ay inireseta para sa paggamot ng paninigas ng dumi at IBS sa mga matatanda at matatanda. Ang sangkap na ito ay kabilang sa pangkat ng mga sintetikong polimer. Kapag ang methylcellulose ay pumasok sa mga bituka, pinasisigla nito ang paglaki ng dami ng fecal.
  • Ang mga buto ng flax ay tumutulong na mapawi ang tibi nang mabilis nang walang mga epekto.

Kailan ginagamit ang mga ito o ang mga pamamaraang iyon?

1. Pagsusuri ng mga laxative para sa mga matatanda.


Ang mga tablet at suppositories na batay sa Bisacodyl ay maaaring gamitin bilang inireseta ng isang doktor. Nakakatulong ito upang madagdagan ang dami ng mucus sa bituka at gawing normal ang peristalsis nito. Gayunpaman, ito ay kontraindikado sa mga pasyente na may sakit sa bato at atay, spastic constipation at almuranas.

2. Listahan ng mga gamot para sa mga buntis.

Ayon sa istatistika, bawat 4 na kababaihan ay nakakaranas ng kahirapan sa pagdumi sa panahon ng pagbubuntis. Sa karamihan ng mga kaso, ang paninigas ng dumi ay nauugnay sa mga pansamantalang pagbabago sa anatomikal sa katawan umaasam na ina(paglaki ng matris at compression ng bituka). Ang pagkadumi sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay isang problema na nangangailangan ng agarang solusyon. Ang pagkaantala ng pagdumi ay humahantong sa pagkalasing ng katawan ng umaasam na ina at fetus. Paano maalis ang isang hindi kasiya-siyang sakit nang hindi umaalis sa bahay?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkuha ng mga nanggagalit na laxative tablet ay kontraindikado. Maaari silang maging sanhi ng reflex contraction. Bilang karagdagan, dapat mong ihinto ang paggamit ng mga gamot tulad ng Bisacodyl, Kafeol, mga gamot batay sa magnesium sulfate at langis ng castor. Ang pinaka banayad na paraan ng paggamot sa paninigas ng dumi sa bahay ay ang pagkuha ng prebiotics (Duphalac, Lactofiltrum, Prelax, Guttalax). Ang Physiotherapy (electrical stimulation, electrophoresis) ay ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis.

3. Listahan ng mga gamot para sa matatandang tao.

Ang pagkadumi ay nangyayari dahil sa mga anatomical na pagbabago sa katawan. Sa edad, ang haba ng bituka ay tumataas, at ang mga kalamnan ng colon ay nawawalan ng tono. Bilang karagdagan, ang paninigas ng dumi ay maaaring resulta ng pag-inom ng ilang mga gamot.

Maaari mong makayanan ang gayong hindi kasiya-siyang problema sa bahay sa tulong ng mga gamot na mabilis na kumikilos.

  • Ang "Guttalax" ay isang lunas na may banayad na laxative effect. Ang aktibong sangkap nito, ang diphenol, ay direktang kumikilos sa colon.
  • Ang Prelax ay isang prebiotic na tumutulong sa iyong mabilis na makayanan ang paninigas ng dumi nang hindi umaalis sa bahay. Ang prebiotic ay naglalaman ng lactulose, isang ligtas na sangkap na sumisipsip ng tubig.

Ang mga matatandang tao, depende sa mga sanhi ng paninigas ng dumi at likas na katangian nito, ay maaaring magreseta ng mga laxative, irritant o saline na gamot (sa anyo ng mga tablet o patak).

4. Listahan ng mga gamot para sa mga taong nakaratay sa kama.

Sa mga pasyenteng nakaratay sa kama, ang paninigas ng dumi ay isang pangkaraniwang problema. Sa karamihan ng mga kaso, ang kawalan ng pagdumi sa mga pasyente ay nauugnay sa pisikal na kawalan ng aktibidad. Bilang karagdagan, ang problema ay makabuluhang pinalala sa pamamagitan ng pagkuha mga gamot at ang stress na nararanasan ng mga tao pagkatapos ng matinding pinsala at operasyon.

Upang alisin ang mga problema sa pag-alis ng laman, ang mga pasyenteng nakaratay sa kama ay inireseta ng osmotic, emollient at stimulating laxatives.

  • Psyllium-based na mga produkto (sa anyo ng mga tablet at patak). Ang Psyllium ay ang binhi ng planta ng plantain ng India. Ang mga ito ay isang mahalagang pinagmumulan ng dietary fiber. Mga gamot batay sa psyllium ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na pagpapaubaya sa mga matatandang tao at mga pasyente sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.
  • Ang mga emollient na suppositories na may glycerin at enemas ay ginagamit upang gamutin ang constipation sa mga pasyenteng nakaratay sa kama na may mga cardiovascular disease.
  • Ang mga suppositories ng bisacodyl, mga tablet na batay sa sodium picosulfate at anthraquinones ay mga stimulant laxative. Ang mga ito ay inireseta upang maibalik ang pagdumi sa mga pasyenteng nakaratay at matatanda.

Pag-iwas sa tibi

1. Tama balanseng diyeta- ang susi sa paggana ng bituka. Para sa mga layunin ng pag-iwas, inirerekumenda na kumain ng hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw.

2. Pagsasama sa araw-araw na menu prutas at gulay na mayaman sa fiber at fiber substance.

3. Ang aktibong pamumuhay ay ang susi sa kalusugan ng katawan, lalo na ang mga organo ng digestive system.

4. Pagsunod rehimen ng pag-inom. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, inirerekumenda na uminom ng 2 litro ng likido bawat araw.