Paano itaas ang hemoglobin sa isang bata na 5 taong gulang. Anong mga pagkain ang nagpapataas ng hemoglobin sa mga bata - mga panuntunan sa nutrisyon para sa iba't ibang edad

Ang mga maliliit na bata sa unang taon ng buhay ay madalas na madaling kapitan ng anemia, na resulta ng hindi sapat na antas ng hemoglobin sa dugo. Ang anemia ay medyo mapanganib para sa isang bata, dahil ito ay humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at paglaban ng katawan at nagpapabagal sa pag-unlad ng bata. Karaniwang matutukoy ang antas nito sa pamamagitan ng mga resulta ng mga regular na pagsusuri sa dugo. Ang isang pediatrician na nakikitang mababa ay madalas na pinapayuhan na magsimulang uminom ng mga espesyal na gamot upang mapataas ang hemoglobin sa mga bata sa dugo.

Gayunpaman, sa maraming mga kaso ang panukalang ito ay sukdulan, at pagdodroga sa iyong anak mga unang taon hindi lahat ng ina gusto. Kadalasan, maaari mong dagdagan ang hemoglobin sa mga bata sa dugo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga natural na produkto sa diyeta ng mga bata na nagpapasigla sa produksyon nito.

Mga pagkain na maaaring magpapataas ng hemoglobin sa mga bata.

• lahat ng mga cereal, maliban sa semolina, lalo na ang bakwit (may hawak ng record para sa nilalaman ng bakal) at lahat ng legumes (lentil, beans);
• puting karne ng manok, atay ng baka, puso, dila;
• pulang prutas - mansanas, pulang uri ng mga plum, granada, peras, mga milokoton, hilaw at tuyo na mga aprikot, quinces, persimmons;
• mga sibuyas, lahat ng sariwang berdeng gulay, kamatis, bagong patatas na may balat, spinach, kalabasa at, siyempre, beets;
• maliwanag na pula-itim na berry: strawberry, blueberries, cranberries, (kahit isang frozen na pinaghalong tindahan ay gagawin);
• lahat ng uri ng sariwang kinatas na natural na juice mula sa pulang gulay at prutas - beetroot, karot, kalabasa, granada;
• maraming bakal ang matatagpuan sa pula ng itlog, caviar, pagkaing-dagat, malalaking pulang pasas, mga pinatuyong prutas tulad ng pinatuyong mga aprikot o petsa. Maaari mong bigyan ang iyong anak ng isang hematogen, ngunit sa kasong ito, dapat mong piliin hindi modernong matamis na tile, ngunit isang natural na produkto na may isang minimum na mga additives at sweeteners. Ang lahat ng mga remedyong ito ay maaaring matagumpay na palitan ang mga tradisyunal na gamot at mapataas ang hemoglobin sa mga bata sa nais na antas.

Pagpili ng mga pagkain para sa iyong anak mataas na nilalaman bakal at bitamina, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi ka maaaring mag-alok sa kanya ng mga nagdudulot ng mga alerdyi.

Tulad ng isang bata sa tulong ng mga katutubong remedyo:

Recipe 1: kumuha ng 1 tasa (250 ml) ng rosehip infusion, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice at 1 kutsarita ng natural honey (kung hindi allergic). Ang ganitong malusog na inuming bitamina ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hemoglobin at bitamina C. Kailangan mong inumin ito sa walang laman na tiyan, kalahati ng isang baso ay sapat na para sa isang bata;

Recipe 2: Kumuha kami ng mga walnuts, pinatuyong mga aprikot, natural na pulot, malalaking matamis na pasas (sa isang ratio ng 1: 1: 1: 1) giling sa isang blender, ihalo sa sinigang at bigyan ang bata ng ilang kutsara ng pinaghalong araw-araw. Bilang karagdagan sa pagtaas ng antas ng hemoglobin sa dugo, ang gayong cocktail ng mga pinatuyong prutas ay binabad din ang katawan ng sanggol sa lahat. mahahalagang bitamina.

Recipe 3: 1/2 tasa ng sariwang kinatas na katas ng mansanas (mas mabuti ang pulang mansanas), 1/4 tasa at 1/4 tasa ng katas ng karot. Hinahalo namin ang mga juice at hayaan ang bata na uminom ng kalahating oras bago magpakain. Bago ito, kailangan mong bigyan ang bata ng isang kutsarang puno ng kulay-gatas o baby cream, dahil ang taba ay kinakailangan para sa wastong pagsipsip. Ang juice na ito ay hindi maiimbak, kaya ang mga ipinahiwatig na pamantayan ay dapat na hatiin sa isang araw.

Recipe 4: gilingin ang isang tasa ng mga walnuts at isang baso ng hilaw na lubusang hugasan na bakwit sa isang blender, magdagdag ng 1 baso ng natural na pulot sa pinaghalong, ihalo ang lahat. Bigyan ang iyong sanggol ng 1 kutsara ng pinaghalong araw-araw. Maaari rin itong gamitin ng isang ina na nagpapasuso - perpektong sinusuportahan nito ang puso at pinasisigla ang paggagatas. Para sa mga bata, sapat na ang pagkonsumo ng 1 kutsara araw-araw.

Tulad ng nakikita mo, kung ang sitwasyon ay hindi kritikal, kung gayon ito ay posible sa simpleng kapaki-pakinabang at natural na mga produkto, na, bukod dito, ay magiging mapagkukunan pa rin ng enerhiya at bitamina para sa lumalaking organismo.

Ang mga paraan para sa pagtaas ng hemoglobin sa isang bata sa dugo ay lubhang magkakaibang - kailangan mo lamang piliin ang isa na nababagay sa iyong sanggol.

Kahit na ang kaunting iron deficiency sa katawan ng sanggol ay maaaring magdulot ng anemia at iba pang sakit. Napatunayan na ang pagbaba sa antas ng bakal sa dugo ay humahantong sa matinding pagbabago lamang loob na napakahirap gamutin. Samantala, ang mga estado ng kakulangan sa bakal ay napakahusay na ginagamot. Kaya huwag na nating simulan ang anemia, para sa lumalaking organismo ito ay napakasama. Gamutin natin ang anemia sa unang palatandaan.

Tinutukoy ng mga espesyalista ang isang tiyak na edad kung kailan kinakailangan upang masubaybayan ang antas ng hemoglobin sa dugo ng mga sanggol. Ito ay 4-5 buwan para sa mga premature na sanggol at sa mga naka-on artipisyal na pagpapakain, at 6 na buwan para sa mga sanggol. Bilang isang patakaran, sa oras na ito, ang supply ng bakal na natanggap sa utero ay nagtatapos sa katawan ng mga mumo. At kung ang paggamit ng isang mahalagang macronutrient mula sa pagkain ay hindi sapat, ang bata ay nagkakaroon ng anemia.

Nagsasalita ng mga palatandaan. Madalas na nangyayari na ang mga resulta ng pagsusulit ay hindi nagpapahiwatig ng pagsisimula ng anemia. Ang iba pang mga katotohanan ay nagsasalita tungkol sa pag-unlad ng sakit na ito. Hindi sila dapat magtago mula sa titig ng isang matulungin na magulang. Ang bata ay hindi aktibo at maputla, mayroon siya mahinang gana. Tila nagising na ang bata na pagod, walang lakas para sa mga laro at kasiyahan. Ang sakit ay pinatunayan din ng tuyong balat, mga pagbabago sa istraktura ng buhok at mga kuko. Kadalasan mayroong paninigas ng dumi, pagsusuka kaagad pagkatapos kumain. Bakit bumababa ang hemoglobin sa isang bata?

Mga sanhi ng anemia sa mga bata

• Eating disorder. Kung ikaw ay nagpapasuso, ang iyong diyeta ay maaaring hindi mayaman sa bakal. Samakatuwid, kung ang mga pagsusuri ay nagpakita na ang iyong anak ay may ganitong sakit, agarang suriin ang kanyang menu o ang iyong menu!
• Pagkawala ng dugo. Kadalasan ay bumababa ang hemoglobin dahil sa mga pinsala na may matinding pagkawala ng dugo. Ang katawan ay walang oras upang lagyang muli ang antas ng mga pulang selula ng dugo, at samakatuwid ay hemoglobin.
• panahon ng aktibong paglaki. Sa pagbibinata, pinahuhusay ng katawan ang mga proseso ng metabolic, paggastos malaking bilang ng oxygen. Ang produksyon ng hemoglobin ay mas mabagal kaysa sa pagkasira, kaya ang isang iron-deficient state ay nangyayari.

Ang pamantayan ng hemoglobin sa isang bata

Ito ay pinaniniwalaan na ang pamantayan ng nilalaman ng hemoglobin sa dugo ng isang bata ay 110-140 g / l. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay mas mababa, ang doktor ay magrereseta ng isang diyeta o magreseta ng mga gamot upang mapataas ang antas ng bakal sa dugo, sa kaso kung ang mga numerong ito ay naiiba nang malaki mula sa pamantayan.

Bakit mapanganib ang anemia?

• Una, ang hemoglobin ay responsable para sa transportasyon ng oxygen, at samakatuwid ay para sa wastong pag-unlad ang buong organismo.
• Pangalawa, sinusuportahan nito ang resistensya ng katawan sa iba't ibang impeksyon.
• Pangatlo, ang kakulangan ng sangkap na ito ay nagdaragdag ng pagkarga sa mga mahahalagang organo.

Pagpapakain sa isang bata na may anemia

Mga bata sa pagpapasuso hindi na kailangang baguhin ang karaniwang diyeta hanggang 5-6 na buwan. At higit pa rito, hindi ka dapat magpakilala ng katas ng mansanas na patak nang patak mula sa edad na tatlong linggo. Hayaan mas mabuti nanay pagyamanin ang iyong menu ng mga kinakailangang produkto. Ito ay mas mahusay.

Ang bata ba ay kumakain ng isang inangkop na pormula? Ang mga modernong pinaghalong may ay pinayaman ng bakal, at ang karagdagang pagpapakilala nito ay hindi kinakailangan. Aling timpla ang pipiliin, sasabihin sa iyo ng pedyatrisyan pagkatapos ng masusing pagsusuri sa sanggol. Kung dumating na ang oras upang ipakilala ang mga pantulong na pagkain, malamang na inirerekomenda ng espesyalista na magsimula sa mga gulay na may kasamang bakal (spinach, Brussels sprouts), cereal (lalo na ang bakwit). Pagkatapos ay lumipat sa karne (karne ng baka, pabo, manok).

Payo ng mga doktor mula sa pinakadulo maagang edad upang mabuo ang mga kagustuhan sa panlasa ng mga bata upang sa kalaunan ay hindi sila magkaroon ng mga problema sa lahat ng uri ng mga kakulangan. madahong mga gulay, wholemeal bread, iba't ibang uri karne at isda, offal, keso, itlog, gulay at prutas - lahat ng ito ay dapat isama sa diyeta ng isang bata pagkatapos ng 12 buwan ng buhay.

Para sa regular na pag-inom, bigyan ang iyong anak ng sabaw ng rosehip o pinatuyong prutas na compote - mayroon din silang maraming bakal.

Paggamot ng anemia sa mga bata

Ang paglalakad ay mahalaga sariwang hangin. Dahil sa kakulangan ng oxygen sa katawan ng bata, kailangan niyang gumugol ng 4-6 na oras sa labas araw-araw. Makikinabang din ang himnastiko, nagpapatigas - sa sariwang hangin. Sa mainit-init na panahon, ang bata ay dapat na nasa isang mahusay na maaliwalas na lugar. Ang pagtulog na may bukas na bintana ay dapat maging panuntunan!

Paano dagdagan ang hemoglobin sa isang bata na may mga katutubong remedyo

Ang diyeta ng isang bata o isang ina ng pag-aalaga ay dapat na batay sa isang malaking bilang ng mga sariwang prutas at gulay. Magbayad ng espesyal na pansin sa spinach at zucchini. Siguraduhing kumain ng pulang karne at atay. Mula sa mga cereal, bigyan ng kagustuhan ang unground buckwheat at oatmeal na may napreserbang butil na shell.

Bilang karagdagan, subukan ang mga katutubong recipe, matagal na nilang napatunayan ang kanilang sarili sa paglaban sa anemia.

• Rosehip infusion (1 baso), lemon juice, honey (1 kutsara). Uminom pagkatapos kumain ng 2 beses sa isang araw para sa kalahating baso;
• Juice: paghaluin ang mga sariwang kinatas na juice - karot, mansanas, beetroot sa pantay na bahagi. Uminom ng kalahating baso pagkatapos kumain.
• Isang halo ng mga mani at pinatuyong prutas: paghaluin ang isang baso ng pinatuyong mga aprikot, pasas, mani, prun, giling lahat, magdagdag ng pulot, lemon na may zest. Uminom ng 1 hanggang 3 kutsara bawat araw depende sa edad. Siguraduhing hindi allergic ang bata sa mga sangkap ng formula.

Natutunan namin kung anong mga pagkain ang kakainin, pati na rin ang maraming ligtas na mga recipe kung paano pataasin ang hemoglobin sa isang bata.

Ngunit nangyayari rin na ang kakulangan sa bakal ay napakaseryosong napapabayaan, at kailangan mo itong punan nang mabilis. Isa katutubong remedyong sa kasong ito ay hindi kinakailangan. Pagkatapos ay maaari kang kumunsulta sa isang doktor upang magreseta siya ng mga gamot na nagpapataas ng hemoglobin sa bata.

Mga gamot upang mapataas ang hemoglobin sa mga bata

Ang mga bata ay karaniwang inireseta Maltofer, Ferrum-Lek, Totem. Ang pinaka-epektibong paraan na may ferrous iron. Ang mga ito ay mabilis at mahusay na hinihigop sa dugo.

Bilang karagdagan sa mga gamot na ito, kinakailangan ang mga multivitamin complex, dahil ang kakulangan sa iron ay humahantong sa mga metabolic disorder. At sa kasong ito, ang paggamot ay dapat na komprehensibo.

Ang paggamit ng mga gamot na nagpapataas ng hemoglobin ay inirerekomenda sa pagitan ng mga pagkain o pagkatapos kumain sa gabi. Ang dosis ay pinili lamang ng doktor. Ang labis na dosis ay maaaring humantong sa mga problema at masamang reaksyon. Pinakamabuting suriin ang mga resulta sa isang buwan.

Ang wastong napiling paggamot ay ang susi sa mabilis na paggaling. Pumili, kumonsulta, magtatagumpay ka!

Ang bata ay mayroon?

Ang pinababang nilalaman ng hemoglobin ay humahantong sa anemia, patuloy na pagkapagod, kahinaan at pagkahilo. Paano itaas ang hemoglobin sa isang bata, at sa kung anong mga kadahilanan ang antas nito ay maaaring bumaba.

Bakit mababa ang hemoglobin ng bata?

Maaaring magkaroon ng kakulangan sa hemoglobin sa isang bata dahil sa mababang paggamit ng iron sa katawan. Humigit-kumulang 5% ng mga tindahan ng bakal ay inilalabas araw-araw sa mga dumi. Kailangang mapunan sila ng masustansyang diyeta.

Ang mga sanhi ng mababang hemoglobin sa mga bata ay madalas na nakasalalay sa pagtaas ng pagkonsumo ng bakal dahil sa pagdurugo. Mga batang babae pagdadalaga ang pagdurugo ng regla ay maaaring makabuluhang bawasan ang dami ng hemoglobin sa katawan.

Kapag nagpapasuso, ang bata ay tumatanggap ng kinakailangang halaga ng bakal kasama ng gatas ng ina. Kapag ginamit ang artipisyal na pagpapakain gatas ng baka, na nagbubuklod sa bakal sa mga hindi matutunaw na complex. Samakatuwid, ang katawan ng sanggol ay kulang sa hemoglobin.

Ang mga sakit tulad ng enteritis, gastritis, ulser sa tiyan, at pati na rin ang mga duodenal ulcer ay maaaring humantong sa pagbaba ng nilalaman ng hemoglobin. Ang lahat ng mga sakit na ito ay humantong sa isang pagbawas sa ibabaw ng pagsipsip ng mauhog lamad ng tiyan at bituka. Samakatuwid, ang bakal ay hindi hinihigop ng mga bituka.

Ang pagbaba sa mga antas ng hemoglobin ay dahil sa kakulangan ng bitamina B12, na tumutulong sa pagdadala ng bakal sa dugo.

Kung sa panahon ng pagbubuntis ang isang babae ay kumain ng hindi wasto at hindi maganda, siya ay madaling kapitan ng sakit sipon, ang isang hindi sapat na halaga ng bakal ay idineposito sa atay ng bata at isang kakulangan ng hemoglobin ay sinusunod kaagad pagkatapos ng kapanganakan.

Gayundin, ang isang paglabag sa antas ng hemoglobin ay sinusunod kapag ang pagkalason sa ilang mga nakakalason na sangkap na nagiging sanhi ng pagkasira ng mga pulang selula ng dugo.

Paano itaas ang hemoglobin sa isang sanggol?

SA iba't ibang edad iba rin ang pamantayan ng hemoglobin sa dugo ng isang bata.

Antas sa kapanganakan - mula 180 hanggang 240 g / l.

Sa edad na isang buwan - mula 115 hanggang 175 g / l.

Mula sa dalawang buwan hanggang isang taon - mula 110 hanggang 135 g / l.

Mula sa isang taon hanggang labindalawa

ati taon - mula 110 hanggang 145 g / l.

Mula sa edad na labintatlo - mula 120 hanggang 155 g / l.

Ang paggamot sa mababang hemoglobin sa isang bata ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na paghahanda na naglalaman ng bakal, mabilis itong makakatulong na maibalik ang balanse ng microelement. May mga gamot na maaaring tumaas mababang hemoglobin kahit sa isang bata kamusmusan. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga doktor na ipasok ang higit pang mga pagkaing mataas sa iron sa diyeta ng sanggol at ina ng nagpapasuso.

Kaya, paano mo maitataas ang hemoglobin sa isang bata:
cereal at cereal: rye, bakwit, oatmeal, beans, gisantes, lentil;

Mga produktong karne at isda: isda ng lahat ng uri, atay, puso, bato, puting karne ng manok, dila ng baka;

Mga gulay: patatas, kamatis, beets, kalabasa, sibuyas, watercress, spinach, arugula, berdeng gulay, perehil;
prutas: mansanas, saging, plum, granada, peach, peras, persimmons, aprikot, halaman ng kwins;

Berries: cranberries, strawberry, currants, blueberries, strawberry;
juices: granada (hindi hihigit sa dalawang sips araw-araw), karot, beet;

Ang pinababang hemoglobin sa isang bata ay maaaring itaas na may pula at itim na caviar, pagkaing-dagat, pinatuyong mushroom, pula ng itlog, dark chocolate, walnuts, pinatuyong prutas at hematogen. Mag-ingat - ito ay mga allergens.

Ang mga produkto na naglalaman ng bakal ay dapat na naroroon sa diyeta ng parehong ina ng pag-aalaga at isang sanggol sa lahat ng oras, dahil medyo mahirap dagdagan ang hemoglobin sa isang sanggol na may pagkain. Samakatuwid, kung ang isang bata ay may makabuluhang pagbaba sa hemoglobin nang walang reseta mga gamot hindi sapat!

Lumaki nang malusog!

Nag-aalala ito sa maraming magulang. Para sa kumpletong sagot, mahalagang malaman at maunawaan na mas mahusay na tukuyin ang mga problema sa maagang yugto pag-unlad nito, pagkatapos ay makakatulong ang mga ordinaryong bata. Kakailanganin mo ring malaman ang rate ng sangkap na ito sa katawan ng mga bata.

Ito ay mahalaga! Kaya, para sa mga bagong silang sa edad na isang buwan normal na konsentrasyon Ang hemoglobin ay dapat isaalang-alang na 107 - 117 g bawat litro ng dugo. Ang antas na ito ay maaaring magbago ng hanggang 140 g kada litro ng dugo. Mula sa isang taon hanggang limang taon, ang antas ng hemoglobin ay 115-145 g bawat litro ng dugo, at sa edad na 11-12 ito ay nakatakda sa paligid ng 125-150 g bawat litro ng dugo.

Sa pagsasaalang-alang na ito, bago ang pagtaas ng hemoglobin, kakailanganin mong makakuha ng tumpak na mga resulta ng pagsusuri sa dugo na magpapaalam sa iyo tungkol sa paglihis mula sa pamantayan, at pag-uri-uriin ang mga sanhi ng pagtaas. Kung ang mga resulta ng pagsubok ay nagpapahiwatig ng pagbawas sa hemoglobin, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at gumawa ng naaangkop na mga hakbang.

Mga pagpapakita at kahihinatnan ng pagbaba ng hemoglobin

Kapag binabalewala ang mga paglihis ng mga halaga ng hemoglobin mula sa pamantayan, ang mga bata ay maaaring magpakita malaking kahinaan, madalas na mga sugat mga sakit na viral, pagkasira ng immune system - ang bata ay nagsisimulang magkasakit nang mas madalas kumpara sa mga kapantay, sabi din mabilis na pagkapagod pagkatapos ng mental exercise o pagkatapos ng physical exercise.

Sa mga bata, ang mga sintomas ng karamdaman na ito ay lubos na binibigkas. SA panlabas na mga palatandaan isama ang sumusunod:

• Asul na labi.
• Ang pamumutla ng balat at mauhog na ibabaw.
• Matinding pagbabalat ng balat.
• Brittleness ng buhok at mga kuko.
• Stomatitis.
• Kinakapos ng hininga kahit naglalakad.
• Madalas sipon.

Mga hakbang upang maibalik ang pamantayan ng hemoglobin

Kung ang isang babae ay nahaharap sa problema ng pagbawas ng konsentrasyon ng protina na ito sa panahon ng paggagatas, kung gayon ang lahat ng kinakailangan katawan ng mga bata mga sangkap na dapat matanggap ng bata kasama ng gatas. Lumalabas na dapat kang tumuon sa nutrisyon ng ina - dapat itong balanse, na may mataas na konsentrasyon ng bakal sa mga produkto. Ang mga sumusunod na pagkain ay dapat isama sa pang-araw-araw na pagkain: mga organ meat, pulang karne, atay, bato, dila, cereal, aprikot, granada, prun, blueberries, at lahat ng pula at itim na berry.

Sa mas matatandang mga bata, na may pagbaba sa hemoglobin, kailangan munang bigyang pansin ang nutrisyon. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga cereal, isda, karne at gulay. Kung ang bata ay hindi masyadong gusto ng karne, pagkatapos ito ay kinakailangan upang bigyan siya ng maraming mga cereal, berries at prutas.

Ang pagtaas ng hemoglobin sa mga bata ay nagsisimula sa paggamit ng ordinaryong sinigang na bakwit na may pagdaragdag ng berdeng mga sibuyas. Bilang karagdagan, ang mga bata sa edad na dalawa ay pinapayagan na magbigay ng mga berry ng granada, dahil naglalaman ito ng malaking halaga kailangan para sa katawan glandula. Mas mainam na tumanggi na isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta, dahil ang kaltsyum ay nakakasagabal sa pagsipsip ng bakal at nakakapinsala lamang sa sitwasyong ito. Kung ang bata ay mahilig sa gatas at yogurt, mahalagang paghiwalayin ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng iron at mga pagkaing naglalaman ng calcium.

Ito ay mahalaga! Bilang karagdagan sa mga inilarawan na pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng hemoglobin, hindi dapat kalimutan ng isa na sa isang pagbawas sa konsentrasyon nito, lumalala ang supply ng oxygen sa buong organismo. Sa bagay na ito, mahalagang magdagdag ng mga regular na paglalakad sa sariwang hangin, malayo sa mga lansangan at pulutong ng mga tao. Ang pinakamahusay na lugar para sa isang lakad - ito ay isang kagubatan o isang parke kung saan ang bata ay makakapag-relax at makakuha ng singil ng kasiglahan.

Ang pagtaas ng hemoglobin sa mga bata sa tulong ng mga produkto

Ang mga produktong tumutulong sa pagpapanumbalik ng hemoglobin kapag bumaba ito ay kinabibilangan ng:

• Karne: puso, bato, manok, dila, puting karne ng manok at karne ng isda. Upang mapanatili ang pamantayan ng hemoglobin sa katawan, 50 g ng pinakuluang dila ng baka ay dapat kainin araw-araw.
• Mga cereal at cereal mula sa kanila - rye, bakwit, lentil, beans, oatmeal at mga gisantes.
• Mga gulay at gulay: patatas - mas mahusay na mga batang inihurnong may balat, mga kamatis, mga sibuyas, beets, kalabasa, berdeng gulay, mga batang singkamas na tuktok, dahon ng dandelion, perehil, spinach.
• Mga prutas: berde at pulang mansanas, saging, plum, peras, granada, aprikot at mga milokoton, quinces, persimmons.
• Berries - pula at itim na currant - ang frozen ay gumagawa ng parehong epekto, cranberries sa asukal, strawberry at strawberry, blueberries.
• Juices - granada - hindi bababa sa dalawang sips araw-araw, karot at beetroot, pulang apple juice na may mataas na konsentrasyon ng bakal.
• Iba pang mga pagkain tulad ng itim at pulang caviar, mga walnuts, mga pula ng itlog, maitim na tsokolate, pinatuyong prutas, pinatuyong mushroom at hematogen.

Ang katawan ng tao, kabilang ang bata, ay idinisenyo sa paraang, sa kabila ng dami ng paggamit ng bakal, ito ay magpoproseso lamang ng isang tiyak na halaga ng sangkap na ito, kaya pinapataas natin ang hemoglobin ng mga bata nang may pag-iingat, ang pangunahing bagay ay hindi sumobra at hindi makapinsala sa katawan. Mahalagang tandaan na ang mga gamot lamang ang maaaring mabilis na maibalik ang konsentrasyon ng hemoglobin, para sa appointment kung saan kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor.

Kakailanganin mong:

Mga sintomas

Ni hitsura maaari mong matukoy ang kakulangan ng protina na ito:

• pagkahilo;
• pagkapagod;
• antok;
• pagkahilo;
• mahinang paglago ng buhok at mga kuko, ang kanilang hina, pagkawala;
• ang hitsura ng mga bitak sa mga sulok ng bibig;
• madilim na bilog sa ilalim ng mga mata;
• walang gana;
• nababagabag na emosyonal na tono.

Ang isang bata hanggang isang taon ay mayroon ding: tuyong balat, pagkatuyo ng mauhog lamad, stomatitis at thrush, at may kapansanan sa dumi. Ang sanggol ay hindi itinaas ang kanyang ulo sa isang napapanahong paraan, kalaunan ay nagsisimula siyang gumulong at gumapang.

Kung ang anemia ay hindi nakita sa oras, maaari itong humantong sa sakit sa isip, dahil ang utak ay nakakaranas ng matagal na gutom sa oxygen.

Ang pamantayan ng hemoglobin sa mga bata

Kailangang gawin pangkalahatang pagsusuri dugo. Subukang pana-panahong subaybayan ang iyong mga resulta at suriin muli buwan-buwan.

Pagtibayin ang karaniwang tinatanggap na mga pamantayan para sa antas ng hemoglobin sa dugo:

• Hanggang 2 linggo - 135-200 g / l.
• Mula 2 linggo hanggang 1 buwan - 115-180.
• 1-2 buwan - 90-130.
• 2-6 na buwan - 95-140.
• 6-12 buwan - 105-140.
• Mula 1 hanggang 5 - 110-140.
• Mula 5 hanggang 10 - 115-145.
• Mula 10 hanggang 12 - 120-150.

Pagkatapos ng 12 taon, iba na ang pamantayan para sa mga babae at lalaki. Kaya, para sa una, ito ay nasa hanay na 112-152 hanggang 15 taon at 115-153 hanggang 18 taon. Ang mga lalaki ay may 120-160 at 117-160, ayon sa pagkakabanggit.
Sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan, ang pagbaba ng hemoglobin ay madalas na sinusunod. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bakal na natanggap sa panahon ng pagbuo ng pangsanggol ay naubos, at ang supply ng isang bagong bahagi ay posible lamang sa gatas ng ina o mga pinaghalong. Samakatuwid, ang nanay ay dapat kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng bakal. Ang mga halo, siyempre, ay dapat ding balanse.

Paggamot

Ang natukoy na anemia ay nangangailangan ng agarang pagkilos. Ang pedyatrisyan ay obligadong itatag ang sanhi nito at magreseta tamang paggamot. Kadalasan maaari kang makayanan sa mga pagsasaayos sa pandiyeta, ngunit sa mahirap na mga kaso hindi ito magiging sapat.

Ang paggamot sa droga ay binubuo ng pag-inom ng matagal na kumikilos o maikling-kumikilos na mga paghahanda na naglalaman ng bakal.

Ang mga bata ay itinalaga mga gamot sa bibig- ang kanilang epekto ay nangyayari pagkalipas ng ilang araw kaysa pagkatapos ng mga iniksyon, ngunit halos walang epekto.

Ang mga iniksyon ay pinapayagan lamang mga pambihirang kaso, na may malubhang sakit sa bituka.

Ang kurso ng pagkuha ng mga gamot ay tumatagal ng 3 buwan. Hindi ito maaaring magambala kahit na matapos ang pag-aalis ng kakulangan sa bakal. Kaya, ang muling pagdadagdag ng mga reserbang microelement ay nangyayari, na pumipigil sa muling pag-unlad ng anemia.

Ang mga gamot para sa mga bata ay ligtas, mahusay na disimulado, magagamit sa isang maginhawang anyo para sa lahat ng edad, at masarap ang lasa. Maaari itong maging mga patak, syrup, mga chewable na tablet. Ang isang kapansin-pansin na resulta mula sa paggamot ay nangyayari sa loob ng isang buwan.

Kung walang epekto, posible na ang dosis ay napili nang hindi tama o ang isang maling pagsusuri ay ginawa.

Sa anumang kaso huwag mag-self-medicate! Ang paglampas sa dosis ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, kabilang ang pagsusuka, dermatitis, at mga alerdyi. Maraming mga magulang ang nagsisikap na pagalingin ang anemia na may hematogen lamang, na nakakalimutan na ito ay makatarungan pandagdag sa pagkain at hindi gamot.

Nutrisyon

Bilang karagdagan sa mga iniresetang gamot, kailangan mong pumasok balanseng diyeta. Ang bakal ay mas mahusay na hinihigop mula sa mga produktong hayop, habang pinapabuti nila ang pagsipsip nito mula sa mga pagkaing halaman kapag natupok nang sabay. Kung ang sanggol ay hindi gusto ng karne o isda, bigyan siya ascorbic acid, na nagtataguyod din ng pagsipsip ng bakal mula sa mga prutas, gulay at cereal.

Pinakamainam na magsimula sa lugaw para sa almusal. Makikinabang, oatmeal,. At pagkatapos ng hapunan, maaari kang magbigay ng pagkain na mayaman sa calcium at bitamina.

Siguraduhing isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta:

• karne ng baka;
• karne ng baka;
• karne ng kuneho;
• pabo;
• puting karne ng manok;
• dila ng baka;
• atay, bato, puso;
• pula ng itlog;
• anumang isda;
• itim na caviar.

Mula sa mga produktong ito maaari kang magluto ng anumang pinakuluang at inihurnong pinggan, bola-bola, pates. Para sa mga batang wala pang 2 taong gulang, idinagdag sila sa grated form sa mga cereal at gulay.

Mula sa mga produktong herbal inirerekomenda namin:

• mushroom, lalo na tuyo (ngunit hindi sila dapat ibigay sa mga batang wala pang 6 taong gulang);
• jacket-boiled at inihurnong patatas;
• karot;
• beets;
• kalabasa;
• kuliplor, brokuli;
• mga kamatis;
• mga gisantes, beans, lentil;
• damong-dagat;
• halamanan.

Mahalaga sa diyeta ng bata ang mga prutas, berry at juice.

Ang kiwi, peach, aprikot, peras, plum, granada, mansanas, persimmons, halaman ng kwins, saging, black currant, rosehips, raspberries, blueberries, strawberry, cranberries, gooseberries, cherries ay mahusay at masarap na pinagmumulan ng bakal.


Bilang karagdagan, maaari kang bumili ng juicer at pagkatapos ay tiyak na mananalo ka ng dobleng panalo! Ang makabuluhang pagtaas ng hemoglobin sa mga bata ay may kakayahang granada, beet at katas ng carrot. Maaari ka ring magluto ng compotes, fruit drinks, kissels, parehong mula sa sariwang prutas at tuyo.

Pang-akit

Sa mga 5-6 na buwan, ang mga bata ay ipinakilala sa mga pantulong na pagkain, na tumutulong sa pagtaas ng hemoglobin. At ang isang maliit na organismo ay magagawang i-synthesize ito sa sarili nitong sa pamamagitan lamang ng isang taon pagkatapos ng paglulunsad ng mga mahahalagang proseso ng biochemical.

Dapat kang magsimula sa katas ng prutas, gulay at sinigang na bakwit. Ang unang karne ay inihanda mula sa manok, pabo o karne ng baka. Unti-unting ipakilala ang cottage cheese, yolk, lugaw ng gatas, gulay at mantikilya. Ang fish puree ay ibinibigay mula sa 8 buwan, tulad ng gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas at tinapay.

Ang pinatuyong prutas na compote, rosehip decoction at pomegranate juice na diluted 1 hanggang 1 ay makakatulong sa pagtaas ng hemoglobin sa isang bata hanggang sa isang taong gulang.

Mga katutubong recipe

Opsyon 1:

• Mga walnut 1 tbsp.
• Hilaw na bakwit 1 st.
• Honey 1 tbsp.

Gilingin ang lahat gamit ang isang blender, ihalo at pakainin ang sanggol sa nagresultang timpla, 1 tbsp. kutsara sa isang araw.

Opsyon 2:

• Mga pinatuyong aprikot sa isang bahagi
• Mga nogales isang parte
• honey isang bahagi
• pasas isang piraso

Haluin at ihalo ang lahat. Ang halo ay ginagamit 1 oras bawat araw para sa 1 tbsp. kutsara. Bilang karagdagan, makakuha ng hindi lamang isang magandang bahagi ng bakal, kundi pati na rin ang mga karagdagang macronutrients at bitamina.

Opsyon 3:

• Rosehip isang piraso
• honey kutsara isang piraso
• Lemon juice isang parte

Uminom ng 2 oras bago kumain.

Opsyon 4:

• repolyo 1 bahagi
• Beetroot 1 bahagi
• dahon ng dandelion 1 bahagi
• kampanilya paminta 1 bahagi
• Mga gulay 1 bahagi

Uminom ng luto salad ng gulay para sa agahan.

Opsyon 5:

• Grated na mansanas 1 pc.
• Honey 1 tsp

Bigyan ang iyong sanggol sa gabi bago matulog.

Huwag kalimutan iyon labis na paggamit iron, at ang nagreresultang labis na hemoglobin, ay isang problema din. Kaya kainin ang lahat sa katamtaman upang hindi mo na kailanganin!

Pag-iwas

Posible upang maiwasan ang pag-unlad ng anemia sa mga bata kahit na sa yugto ng pagbubuntis. Ang mga umaasang ina ay dapat uminom ng mga gamot at bitamina na pinayaman ng bakal.

Ang pagpapasuso ay kanais-nais na panatilihin hangga't maaari. Kasabay nito, ang ina ay dapat kumain ng makatwiran. Ang mga bata sa artipisyal na pagpapakain pagkatapos ng 2 buwan ay ipinakilala sa mga inangkop na halo. Sa panahon mula 6 na buwan hanggang isang taon at kalahati, kailangan nilang uminom ng mga pandagdag sa bakal (tulad ng inireseta ng doktor).

Ang mga pantulong na pagkain ay dapat ipakilala sa oras at tama, siguraduhing isama ang mga produkto upang mapataas ang hemoglobin.

Huwag kalimutan ang tungkol sa paglalakad sa sariwang hangin at pagsasahimpapawid sa silid bago matulog.