Paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip worm. Paggiling ng mga ngipin sa panahon ng pagtulog sa isang may sapat na gulang: sanhi, posibleng paggamot

Malinaw na natukoy ng mga siyentipiko ang isang listahan ng mga problema na nagdudulot ng paggiling ng mga ngipin sa gabi pagkabata. Ang paggamot kapag ang isang bata ay gumiling ang kanyang mga ngipin sa kanyang pagtulog ay bumababa sa pag-aalis ng dahilan - ang provocateur, at tanging sa sa mga bihirang kaso nangangailangan ng drug therapy.

Ang bruxism ay isang paroxysmal contraction ng masticatory muscles, ang pinakamalakas sa katawan ng tao. Sa mga bata, ang patolohiya ay ipinahayag sa pamamagitan ng paggiling ng kanilang mga ngipin sa gabi; sa araw (madalas) ang bata ay malakas na pinitik ang kanyang panga. Kasabay nito, 3-30% ng mga bata ang dumaranas ng bruxism, pana-panahon o pare-pareho. Ang mga yugto ng paggiling ay karaniwang tumatagal ng 10 segundo o higit pa. hanggang 1-2 min.

Bilang karagdagan sa mga hindi kasiya-siyang tunog sa gabi at ang pagkabalisa ng ina tungkol sa kalusugan ng sanggol, ang mga regular na pagpapakita ng bruxism ay puno ng pagsusuot ng enamel at karies. Kadalasan ang mga bata ay nagngangalit ng kanilang mga ngipin sa gabi, nahihirapan sa pagtulog, naaabala at inaantok sa araw, nagrereklamo ng pananakit ng ulo at pananakit ng tainga,

Mga sanhi ng paggiling ng ngipin sa gabi sa mga bata

Mayroong dalawang pangunahing grupo ng mga kadahilanan na nagdudulot ng bruxism: dental at neurological. Iyon ang dahilan kung bakit, kung hindi mo makayanan ang paggiling ng mga ngipin sa iyong sarili, dapat kang makipag-ugnay sa isang dentista at isang neurologist.

1) Mga problema sa ngipin

Kadalasan, ang mga maliliit na bata, na ang mga sanggol na ngipin ay kakalabas lang, ay nagngangalit ng kanilang mga ngipin. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga ngipin ay isang bagong bagay para sa isang sanggol. Sa isang nakakagiling na tunog ay sinusubukan niyang tuklasin ang mga ito. Sa kasong ito, ang pangangati sa panahon ng pagngingipin ay pinipilit ang sanggol na "magkamot" sa kanyang mga gilagid, ilagay ito sa kanyang bibig. iba't ibang bagay o paggiling ng iyong mga ngipin. Ang bata ay gumiling sa kanyang mga ngipin sa parehong araw at gabi - ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang sanggol ay nakakaranas ng lahat ng mga impresyon nang marahas sa kanyang pagtulog. Kahit na ang isang maliwanag na cartoon na pinapanood bago matulog ay maaaring maging sanhi ng mga bangungot. Kasabay nito, sa panahon ng paggiling ng mga ngipin, ang paghinga at tibok ng puso ng sanggol ay nagiging mas madalas, at posibleng pagkibot ng mga braso at binti. Ang isang katulad na sitwasyon ay sinusunod sa 5-8 taong gulang, kapag ang mga ngipin ng sanggol ay pinalitan ng mga permanenteng ngipin.

Gayundin, ang night bruxism ay maaaring sanhi sa isang bata ng mga sumusunod na problema sa ngipin:

Pagbuo ng malocclusion - masticatory na kalamnan makaranas ng mas mataas na stress;
Ang pagsusuot ng mga tirante - isang banyagang bagay sa bibig ay nagdudulot ng mga tiyak na sensasyon, na sa isang panaginip ay ipinahayag sa pamamagitan ng paggiling ng mga ngipin;
Isang matalim na fragment ng isang carious na ngipin o isang maling naka-install na pagpuno - pinsala sa mauhog lamad, altapresyon Ang pagpuno na masyadong malaki ay nagiging sanhi ng hindi sinasadyang paggiling ng mga ngipin sa gabi.

Ang isang namamana na koneksyon sa pagitan ng paglitaw ng bruxism ng pagkabata ay napatunayan. Bukod dito, ang mga magulang na nagngangalit ng kanilang mga ngipin sa gabi ay kadalasang nagpapasa ng kaguluhan sa mga lalaki.

Kung ang isang bata ay gumiling nang husto sa kanyang mga ngipin sa panahon ng pagtulog, pagkatapos ay sa araw ang sakit ay nangyayari kapag ngumunguya, at pagkatapos ay ang kagat ay maaaring maputol dahil sa pagpapapangit ng mga buto ng panga at ang pagkonekta ng joint.

2) Mga kadahilanang neurological

Stress - pangunahing dahilan ang hitsura ng paggiling ng mga ngipin sa isang bata. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang reaksyon ng isang bata sa kapana-panabik na mga kadahilanan ay ganap na naiiba mula sa tugon ng isang may sapat na gulang sa stress. Kung alam ng karamihan sa mga nasa hustong gulang kung paano ipahayag ang kanilang mga damdamin, kung gayon ang mga bata ay nakakaranas ng kaguluhan sa kanilang sarili. Ang stress sa pagkabata ay ipinakita sa pamamagitan ng madalas na pag-iyak at hysterics, pagiging agresibo at paggiling ng mga ngipin - ito panlabas na palatandaan hindi maipahayag na emosyon.

Bakit nagngangalit ang isang bata sa kanyang pagtulog?

Pag-aaway ng pamilya masamang ugali mga magulang sa bata (patuloy na paninisi, paghahambing sa ibang mga bata, atbp.);
Elementary na kakulangan ng atensyon mula sa mga magulang;
Nadagdagang workload sa paaralan at mga problema sa pagbibinata na nauugnay sa mababang pagpapahalaga sa sarili;
Ugali ng pagnguya ng mga lapis/panulat sa araw;
Madalas sakit ng ulo, na nagiging sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan ng masticatory;
Panonood ng mga maliliwanag na pelikula at aktibong laro bago matulog;
Nababagabag na pormula ng pagtulog - paggiling ng mga ngipin sa kasong ito nabibilang sa parehong kategorya ng mga pathologies bilang pag-iihi kung gabi, hilik, sleepwalking (somnambulism).

3) Iba pang mga dahilan

Minsan ang dentista at neurologist ay hindi mahanap ang sanhi ng matagal na bruxism. Ang paggiling ng mga ngipin sa gabi ay maaaring sanhi ng mga dahilan na malayo sa dentistry at neurolohiya. Panlabas at panloob na mga kadahilanan na nakakapukaw:

Kakulangan ng magnesiyo at kaltsyum, na nagpapataas ng excitability ng nervous system sa isang bata - ay kadalasang sinasamahan ng leg cramps, restless legs syndrome sa mga bata at paggiling ng ngipin sa gabi;
Dry microclimate - hindi sapat na kahalumigmigan ng hangin sa silid, lalo na sa panahon ng pag-init o mainit na tag-init;
Pagsisikip ng ilong sa panahon ng sipon, adenoids;
Maagang yugto ng pag-unlad ng epilepsy.

Mga kahihinatnan ng paggiling ng ngipin

Bagaman hindi direktang panganib ang hindi pangkaraniwang bagay, ang matagal na paggiling sa gabi ay humahantong sa malubhang kahihinatnan:

Pagsuot ng enamel at ang hitsura ng masakit na sensasyon;
Pag-unlad ng mga karies, periodontitis;
Ang pagluwag ng mga ngipin ng sanggol at ang kanilang maagang pagkawala, na humahantong sa hindi sapat na pagnguya ng pagkain at hindi direktang naghihimok ng mga gastrointestinal na sakit;
Paliwanag ng patuloy na pagkagat sa pisngi madalas na stomatitis sa mga bata na nagngangalit ng kanilang mga ngipin;
Pagpapapangit ng kasukasuan ng panga at kagat;
Hindi sapat na tulog, nagiging sanhi ng pagiging magagalitin ng bata sa araw, pag-aantok at pagbaba ng pagkaasikaso;
Pagbuo ng ugali ng pagkuyom ng panga, na nagpapatuloy hanggang sa pagtanda.

Paggamot ng squeak - ano ang dapat mong gawin?

Hindi na kailangang magpatunog ng alarma kung ang iyong anak ay nagsimulang gumiling nang husto ang kanyang mga ngipin sa gabi. Apila para sa Medikal na pangangalaga kinakailangan kapag nagpapatuloy ang bruxism matagal na panahon. Sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa kanyang sanggol, matutukoy ng isang ina ang sanhi ng kaguluhan. Ano ang gagawin kung ang iyong anak ay gumiling ang kanyang mga ngipin sa kanyang pagtulog:

Pagwawasto ng microclimate sa kwarto

Ang malamig, humidified na hangin ay ang susi sa malalim, magandang tulog baby. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga espesyal na air humidifier. Sa panahon ng pag-init, maaari kang maglagay ng isang mangkok ng tubig malapit sa radiator.

Mga rekomendasyon sa pandiyeta

Hindi mo dapat pakainin ang iyong sanggol 2 oras bago matulog. Aktibong trabaho mga organ ng pagtunaw maaaring maging sanhi ng paggiling ng mga ngipin sa gabi. Hindi rin inirerekomenda na palayawin ang iyong anak ng mga matatamis sa gabi. Ang mga chocolate bar ay isang carbohydrate na "bomba" na naglalabas ng maraming enerhiya. Ang gourmet ay maaaring magkaroon ng problema sa pagtulog at ang pagtulog ay hindi mapakali.

Pag-aalis ng mga irritant

Ang panonood ng mga pelikula, pagbabasa ng mga nakakatakot na kwento bago matulog at, lalo na, ang mga aktibong laro bago matulog ay negatibong nakakaapekto sa lalim ng pagtulog. Ang isang mahusay na aktibidad para sa isang bata bago ang oras ng pagtulog ay ang pagbabasa ng mga nakakatawa at "hindi nakakatakot" na mga tula, pagsasama-sama ng mga puzzle at iba pang mga kalmadong uri ng mga laro. Maipapayo rin na indibidwal na matukoy ang oras ng pagtulog ng bata at patuloy na sumunod sa iskedyul na ito.

Mga aktibidad na nakakarelaks

Mainam na bigyan ang iyong anak ng banayad na masahe sa pisngi bago matulog upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan. Ang ilang mga ina ay gumagamit ng mainit na heating pad. Ang isang paliguan na may pine needle o lavender extract ay perpektong nakakarelaks at nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog sa isang bata.

Susuriin ng doktor ang kalidad ng mga naka-install na fillings at tukuyin maloklusyon at itama ang mga nakitang depekto. Ang mga bata na madalas gumiling sa kanilang mga ngipin habang natutulog ay inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na bantay sa bibig. Pipigilan ng mga sintetikong onlay ang abrasion ng enamel ng ngipin at bawasan ang pagkarga sa mga kalamnan ng nginunguyang.

Appointment sa isang neurologist, psychologist

Matutukoy ng isang pediatric neurologist ang sanhi at kalubhaan ng nervous excitability ng bata. Karaniwan para sa mga bata na malinaw na kinakabahan na bigyan ng banayad na gamot na pampakalma (madalas mga halamang gamot), mga bitamina complex, Glycine (binabawasan nervous excitability, nagpapabuti ng atensyon). Ang komunikasyon sa pagitan ng isang bata at isang psychologist ay kinakailangan kapag seryoso mga problemang sikolohikal kapwa sa maagang pagkabata at pagdadalaga. Sikolohikal na paggamot bumababa sa pag-alis ng mga takot sa pagkabata at pag-aaral na ipahayag nang tama ang mga emosyon ng isang tao.

Mahalaga! Ang mga paghahanda ng valerian ay may nakapagpapasigla na epekto sa ilang mga bata. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pag-inom nito o ng gamot na iyon.

Mas madaling mapupuksa ang bruxism maagang edad. Ang paggiling ng mga ngipin ng mga bata sa gabi ay hindi nangangailangan ng seryoso interbensyong medikal. Sa mga may sapat na gulang na hindi nag-alis nito sa pagkabata, madalas na kinakailangan upang iwasto ang mga kahihinatnan ng patolohiya.

Ang hindi sinasadyang paggiling ng mga ngipin (bruxism) ay nangyayari sa maraming tao sa anumang edad. Ang pangunahing sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang impeksyon ng tao na may mga bulate. Ang sintomas na ito ay pinagtibay sa loob ng mahabang panahon at nailalarawan bilang isang malinaw na tanda ng paglitaw ng mga bulate sa katawan. Ngunit gaano katotoo ang pahayag na ito? Ano ang mga tunay na sanhi ng paggiling ng ngipin?

Mga sanhi ng sintomas

Ang paggiling ng mga ngipin ay pangunahing naririnig sa gabi. Ang mga paminsan-minsang pagpapakita ng bruxism ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Gayunpaman, kung ang ganitong kondisyon ay regular na natukoy, araw o gabi, ang isang detalyadong pagsusuri ay dapat isagawa upang malaman ang ugat na sanhi at higit na maalis ito. Ang mga karaniwang salik na nagiging sanhi ng paggiling ng ngipin ay kinabibilangan ng:

madalas na nakababahalang sitwasyon, na sinamahan ng emosyonal na pagsupil, pag-aalinlangan, takot sa pagpapahayag ng galit;
emosyonal na stress;
espesyal mga katangian ng karakter sa mga tao (sensitivity, pesimismo, kawalan ng kakayahang kontrolin ang sarili);
pagkonsumo ng nikotina, alkohol at droga;
labis na paggamit matapang na inumin(iba't ibang mga tsaa, kape);
pagkuha ng mga psychotropic na gamot;
mga sakit sa ngipin (kagat, hindi matagumpay na pagpuno, kakulangan ng ngipin, atbp.);
namamana na mga kadahilanan, kapag ang paggiling ng mga ngipin ay dumadaan mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon bilang espesyal na kondisyon sistema ng nerbiyos;
mga proseso ng pathological sa temporomandibular joints.

SA posibleng mga pagpapakita Ang bruxism sa pagkabata ay kinabibilangan ng mga sumusunod na dahilan:

nakababahalang mga kondisyon;
adenoiditis;
mga abnormalidad sa pag-unlad ng panga;
sakit na nauugnay sa paglaki ng ngipin;
kawalan ng pagpipigil sa ihi;
bangungot at abala sa pagtulog.

Mga bulate bilang sanhi ng paggiling ng ngipin: katotohanan o alamat?

Ang paggiling ng mga ngipin ay isang dahilan upang gumastos komprehensibong diagnostic ang buong katawan, dahil ang sintomas na ito ay walang pagkakatulad sa mga uod.

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang paggiling ng mga ngipin ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga bulate, ngunit ang pahayag na ito ay hindi tama. Noong nakaraan, pinaniniwalaan na ang pagkakaroon ng mga helminth sa katawan ng tao ay naghihikayat ng pagtaas sa paglalaway at, bilang isang resulta, hindi sinasadyang paggalaw nginunguyang kalikasan. Napatunayan ng pananaliksik na ang palagay na ito ay isa lamang mito. Sa mga uod, mayroon ang kalagayan ng tao mga pagkakaiba sa katangian mula sa mga taong madaling makagiling ng ngipin.

Mga salik na nagpapabulaanan

Kabilang sa mga pangunahing salik sa disproving para sa teoryang ito ang maraming pag-aaral kung saan walang nakitang koneksyon sa pagitan ng mga bulate at paggiling ng ngipin. Mayroong isang bilang ng mga sintomas na naroroon sa isang tao na may pagkakaroon ng mga helminth sa katawan, at ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay hindi isa sa kanila. Kung ang iyong minamahal o napansin ng isang bata ang regular na paggiling ng mga ngipin, hindi mo dapat agad na isipin ang tungkol sa impeksyon sa mga bulate, ngunit inirerekomenda na makipag-ugnay kwalipikadong espesyalista para sa buong pagsusuri.

Ano ang bruxism? Ang terminong ito ay tumutukoy sa hindi pangkaraniwang bagay kung saan ang isang may sapat na gulang ay nagngangalit ng kanyang mga ngipin sa kanyang pagtulog o araw araw, na hindi gaanong karaniwan. Ang kondisyon ay tinatawag ding odonterism at nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang pag-igting sa dentisyon, na nagiging sanhi ng mga kalamnan ng masticatory na pumunta sa spasm. Sa sandaling ito, ang mga panga ay awtomatikong nagsasara at nagsisimulang gumalaw nang hindi mapigilan, na nagiging sanhi ng alitan sa pagitan ng mahigpit na magkadugtong na mga ngipin at isang katangiang langitngit.

Upang maunawaan kung paano ihinto ang paggiling ng iyong mga ngipin, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung bakit nangyayari ang paggiling ng mga ngipin at kung anong mga pangyayari ang maaaring makapukaw ng walang malay na pagsasara ng panga. At ang pinakamahalaga, alamin kung bakit kailangan mong mapupuksa ang problema at kung paano gamutin ang bruxism.

Ayon sa mga neurologist, ang paggiling ng mga ngipin sa gabi habang natutulog ay maaaring ang unang "kampanilya" na nagpapahiwatig ng mga problema ng nervous system.

Tulad ng para sa walang malay na pagsasara ng mga panga sa araw, ayon sa mga medikal na obserbasyon, ito ay mas madalas na tipikal para sa mga taong masyadong mainit ang ulo; ito ay sa mga sandali ng malakas na emosyonal na pagsabog na kanilang nararanasan pamumulikat ng kalamnan at awtomatikong alitan sa mga ngipin.

Isang hanay ng mga karaniwang salik na kadalasang nagiging sanhi ng bruxism:

Minsan ang paggiling ng mga ngipin sa gabi ay nangyayari dahil sa masamang ugali ng pagnguya ng panulat o iba pang mga bagay. Ayon sa mga eksperto, ang pinagmulan ng ugali na ito ay magkakaugnay din sa mga karamdaman ng nervous system;
abnormal na pag-unlad ng kagat;
hindi tamang prosthetics o pag-install ng mga orthodontic na istruktura, hindi magandang kalidad na pagpuno;
pagiging nasa patuloy na mga sitwasyon ng nerbiyos, pagkakalantad sa labis na pagkapagod, kondisyon talamak na pagkapagod, matagal na depresyon;
labis na paggamit ng mga stimulant sistema ng nerbiyos- mga inumin na naglalaman ng caffeine, iba't ibang mga stimulant, pagkagumon sa alkohol, sigarilyo;
abnormal na pag-unlad ng temporomandibular joint, dental pathologies;
mga kinakailangan para sa epilepsy;
ang pagkakaroon ng withdrawal syndrome sa yugto ng pag-withdraw mula sa pagkagumon sa nikotina o alkohol;
madalas ang mga may sapat na gulang ay gumiling ng kanilang mga ngipin sa gabi laban sa background ng mababaw na liwanag na pagtulog, madalas na paggising, sleepwalking, apnea, bangungot;
hereditary predisposition, ang sanhi ng bruxism na ito ay lalo na nakakaapekto sa mga lalaki.

Ang lahat ng mga aksyon ay nangyayari nang hindi sinasadya, habang ang isang may sapat na gulang sa mahabang panahon maaaring hindi maghinala sa pagkakaroon ng isang hindi kanais-nais na sindrom hanggang sa sabihin sa kanya ng mga miyembro ng pamilya ang tungkol dito. Nabanggit na humigit-kumulang 10% ng mga matatanda at 20% ng mga bata ang dumaranas ng bruxism.

Oksana Shiyka
Dentista-therapist
Ang kahindik-hindik na sanhi ng paggiling ng mga ngipin sa pagtulog ay nararapat na espesyal na pansin - mga uod. SA siyentipikong punto Mula sa punto ng view, ang "katutubong" paghatol na ito ay hindi suportado ng anumang bagay at walang medikal na katwiran para dito. Samakatuwid, ganap na ang lahat ng mga tao ay maaaring gumawa ng mga katangian ng tunog, kapwa may at walang helminths.
Kung isasaalang-alang natin sa madaling sabi ang epekto ng mga bulate sa katawan ng tao, matutukoy natin ang mga sumusunod na negatibong proseso:
nabanggit na ang mga taong may bulate ay mas kinakabahan, mapusok, at samakatuwid ay madaling kapitan ng mga sakit sa nerbiyos;
Ang mga bituka helminths ay nakakasagabal sa normal na pagsipsip ng mga bitamina at pukawin ang kanilang kakulangan, lalo na ang mga bitamina B. At ang elementong ito ay responsable para sa paghahatid ng neuromuscular;
Sa kakulangan ng bitamina B12, bumababa ang supply ng oxygen sa utak, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog. Ang isang tao ay nagdurusa sa hindi pagkakatulog, madalas na nagigising, at pinahihirapan ng mga bangungot.

Kung titingnan natin ang isyu mula sa anggulong ito, kung gayon ang paglitaw ng bruxism at ang presensya helminthic infestations hypothetically ay maaaring magkaugnay at ipahiwatig ang pagkakaroon ng problemang pinag-uusapan. Ito ay inilarawan sa video sa ibaba, panoorin mula 3:28.
Kaya, nalaman namin kung bakit nanginginig ang mga ngipin. Ngayon ay unawain natin kung ano ang maaaring mangyari kung ang isang tao ay creaks sa tuktok ng kanyang mga baga sa isang panaginip.
Mga sintomas ng Bruxism
Maaari mong hulaan ang pagkakaroon ng bruxism kung ang isang katangian ng pag-click, pag-clatter, pag-tap o paggiling ng mga ngipin ay lilitaw habang natutulog. Ang tagal ng naturang mga tunog ay indibidwal, kaya ang hanay ng oras ng spasm ay maaaring masukat sa mga segundo o minuto.
Ang pangunahing tampok ay pupunan kaugnay na sintomas, na mga likas na kahihinatnan na humahantong sa bruxism sa mga nasa hustong gulang:
paghinga, presyon ng dugo, mga pagbabago sa pulso;
Depende sa dalas ng pag-atake, ang isang tao ay unti-unting nagiging hypersensitive, lumilitaw ang mga microcrack at chips sa enamel.
malocclusion;
nabura enamel ng ngipin, at ang pagnipis nito ay humahantong sa isang masakit na reaksyon sa mga irritant;
sakit ng ulo at kawalan ng ginhawa sa lugar ng mga kalamnan ng mukha, ang pinakamataas na kalubhaan ay nangyayari sa umaga;
Pinipigilan ng bruxism ang tamang pahinga at nakakagambala sa pagtulog, dahil sa katunayan ang tao ay nasa ilalim ng pag-igting. Ang ganitong mga pangyayari ay humahantong sa pag-aantok sa araw, kawalan ng sigla: kaya naman ang isang tao ay intuitively na sinusubukang palakasin ang aktibidad sa tulong ng mga stimulant (uminom ng maraming kape, tsaa), na higit na nakakainis sa nervous system;
ang temporomandibular joints ay maaaring sumakit o paranasal sinuses ilong;
pag-atake ng pagkahilo;
mga reklamo ng sakit sa tainga;
ang kumbinasyon ng naturang mga side effect ay nagiging batayan para sa pagbuo ng depression at stress.

Ito ang maaaring hitsura ng mga ngipin ng isang taong dumaranas ng bruxism at paggiling ng kanilang mga ngipin sa gabi.
Ang tila inosenteng kababalaghan na ito ay maaaring makabuluhang masira ang kalidad ng buhay at kalagayan ng mga ngipin ng isang may sapat na gulang. Ang problema ay dapat harapin, dahil kung may pangangailangan para sa prosthetics, pag-install ng mga veneer o implantation, ang bruxism ay magiging isang malubhang balakid sa landas na ito, dahil ito ay isang kontraindikasyon sa maraming mga pamamaraan. mga pamamaraan sa ngipin naglalayong aesthetic at functional correction ng dentition.
Bilang karagdagan sa katotohanan na ang bruxism ay negatibong nakakaapekto sa mga kalamnan ng mukha, ngipin, at osteoarticular apparatus, ang paggiling ng mga ngipin sa panahon ng pagtulog ay nagdudulot ng maraming problema para sa pamilya at mga kaibigan ng isang tao. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang asawang lalaki o asawa ay may ugali ng hindi mapigilan na paggiling ng kanilang mga ngipin sa kanilang pagtulog, kung gayon anong uri ng tamang pahinga ang maaari nating pag-usapan para sa pangalawang asawa sa kasong ito? Bilang resulta, ang sistema ng nerbiyos ng parehong naghihirap, at sa ilan mag-asawa kahit na ang mga relasyon ay lumalala.
Mga paraan ng paggamot
Kung isasaalang-alang ang sukdulan negatibong epekto sa dentisyon, makatwirang simulan ang paggamot ng bruxism na may mga hakbang na naglalayong mapanatili ang mga ngipin. Dapat kang kumunsulta sa isang dentista na tutukuyin ang lawak ng problema at makakatulong na mapawi ang mga hindi kanais-nais na sintomas.
Para sa mga layuning ito, inirerekomenda ng espesyalista ang pagsusuot ng espesyal na splint, silicone mouthguard, trainer, na ginawa nang isa-isa sa isang laboratoryo. Ang mga device na ito ay partikular na idinisenyo para sa bruxism at hindi makakatulong sa pagtuwid ng mga ngipin, kaya ang mga functional na device ng mga katulad na disenyo ay hindi dapat malito.
Bibig bantay para sa bruxism.
Susunod, kailangan mong magpatingin sa isang neurologist upang masuri ang estado ng nervous system. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit nanginginig ang mga ngipin sa kanilang pagtulog. Bukod dito, ang bruxism ay naghihikayat sa pag-unlad ng isang host ng iba pa mga proseso ng pathological sa katawan ng matatanda. Samakatuwid, ang pagpapalakas ng iyong mga nerbiyos ay magiging kapaki-pakinabang sa anumang kaso, lalo na para sa mga taong mainit ang ulo.
Maaaring magsimula ang Therapy sa pinakasimpleng herbal-based na sedatives - valerian, motherwort, mint. Ang mga halaman ay maaaring itimpla bilang tsaa o kunin bilang mga patak na nakabatay sa alkohol. Kung ang sitwasyon ay naging advanced, ang espesyalista ay pipili ng mas malakas. mga gamot, minsan kailangan mong gumamit ng hipnosis, mga sesyon sa isang psychotherapist, at mga iniksyon ng Botox upang maparalisa ang mga fiber ng kalamnan ng oral cavity.
Kung mayroon kang mga dental pathologies o abnormal na istraktura ng kagat, dapat kang kumunsulta sa isang orthodontist, at, kung kinakailangan, sa isang orthopedist o implantologist. Minsan, upang ihinto ang paggiling ng iyong mga ngipin sa iyong pagtulog, ito ay sapat na upang mag-install ng isang braces system para sa isang maikling panahon.
Mabuti therapeutic effect ang malamig o mainit na compress ay nakakatulong sa paggiling ng ngipin, mga espesyal na pagsasanay, masahe. Ang mga hakbang na ito ay nakakatulong upang makapagpahinga at mapawi ang tensyon mula sa mga kalamnan ng mukha at leeg-collar area. Kung ang pasyente ay seryoso tungkol sa pagpapagamot ng bruxism, pagkatapos ay sa ilang sandali ay kinakailangan na ibukod ang mga inumin na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos (alkohol, kape, mga inuming enerhiya).
Oksana Shiyka
Dentista-therapist
Ito ay nagkakahalaga ng babala sa mga tao na gustong itago ang hindi kanais-nais na mga palatandaan ng bruxism sa pamamagitan ng aesthetic restoration, bypassing paggamot ng pinagbabatayan dahilan. Maipapayo na simulan ang mga naturang pamamaraan pagkatapos lamang ng pangwakas na lunas ng bruxism.
Ang video sa ibaba ay malinaw at ganap na nagpapaliwanag kung bakit nanginginig ang mga ngipin sa kanilang pagtulog, at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito:
etnoscience
Tulad nito katutubong recipe walang ganoong bagay tulad ng pag-alis ng bruxism at paggamot sa paggiling ng mga ngipin sa iyong pagtulog, ngunit bawat tao na may ganitong ugali ay maaaring magsagawa ng isang listahan ng mga simple ngunit epektibong rekomendasyon. Ang pangunahing gawain ay upang kontrolin ang mga impulses ng nerve, baguhin ang iyong anggulo ng pang-unawa sa kung ano ang nangyayari mga sitwasyon sa buhay, iwasang ma-stress, matutong mag-relax.
Mga tip sa kung paano malampasan ang bruxism sa mga matatanda:
ang hangin sa silid ng pahinga ay dapat na sariwa, kaya kailangan mong i-ventilate ang silid bago matulog;
Sa gabi, para sa pagpapahinga, mainam na maligo kasama asin sa dagat, mahahalagang langis, decoctions mga halamang gamot. Matagal nang kilala na ang tubig ay maaaring sumipsip ng negatibiti at linisin ang larangan ng enerhiya ng tao. Sa panahon lamang ng pamamaraan ay hindi mo kailangang ibalik ang araw sa iyong mga iniisip - lahat ng mga alalahanin ay naiwan sa likod ng threshold ng bahay, at ngayon mas mahusay na magbasa ng magaan na panitikan o makinig sa iyong paboritong musika;
ibukod ang mga karaniwang inumin at inumin mga herbal na tsaa para sa mga layuning pampakalma, rosehip decoction na may pulot;
bago matulog, kapaki-pakinabang na bahagyang i-load ang iyong mga panga ng matitigas na prutas;
gawin mo ang iyong makakaya pisikal na Aktibidad– mga simpleng ehersisyo, swimming pool, sayawan, yoga, jogging, gym;
walking tour sariwang hangin dapat magkasya sa kahit na ang pinaka-abalang iskedyul ng isang abalang tao;
matutong makakita ng mas masasayang sandali sa buhay at huwag tumuon sa mga problema.

Ngayon alam mo na kung bakit nanginginig ang mga ngipin sa gabi, kung paano gamutin ang bruxism at kung paano mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang tunog ng ngipin sa iyong pagtulog. Ang kakanyahan ng lahat ng mga rekomendasyon ay upang mabawasan ang emosyonal na stress at ilagay sa pagkakasunud-sunod ang trabaho at pahinga na rehimen.

Ngayon ay magtataas kami ng isang paksa, kahit na hindi masyadong kaaya-aya, ngunit napaka-kaugnay. Sa tag-araw, ang ating mga anak ay gumugugol ng buong araw at gabi sa labas: naglalaro sa sandbox, naghuhukay sa lupa, kumakain ng mga prutas at berry, lumalangoy, at lahat ng ito ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga bulate. Sasabihin sa iyo ng kandidato kung paano protektahan ang iyong anak Siyensya Medikal, pedyatrisyan at sikat na TV presenter na si Evgeny Komarovsky.

Evgeny Komarovsky

Kandidato ng Medical Sciences, pediatrician at sikat na presenter sa TV

1. Mga tablet para sa pag-iwas

Ang ilang mga ina, na nahuli ang kanilang sanggol, halimbawa, pagdila sa maruruming kamay, ay agad na ipinadala si tatay sa parmasya para sa "gamot para sa mga bulate." At ang ilan ay sumunod sa teorya na ang mga tablet ay dapat ibigay sa mga bata nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa pag-iwas. Sa katunayan, ang isang bata ay kailangang tratuhin lamang kung ang diagnosis ng helminthiasis ay nakumpirma.

At dito tiyak na sintomas Walang helminthiasis. Magbasa pa tungkol dito sa ibaba.

2. Ang paggiling ng iyong mga ngipin sa iyong pagtulog ay sintomas ng helminthiasis

Ang masamang hininga ay hindi rin maaaring sintomas ng impeksiyon - sa halip, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa ngipin o nasopharynx

Ang isa pang bagay ay ang ganitong uri ng mga bulate, tulad ng mga pinworm. Ang kanilang presensya ay tinutukoy din gamit ang pagsusuri, ngunit katangian sintomas impeksiyon sa kasong ito ay maaaring gabi nangangati sa lugar anus(sa mga babae, sa ari din). Upang kumpirmahin ang diagnosis, kailangan mong kumuha ng "sample" mula sa anus gamit ang adhesive tape sa umaga, bago mag-shower. Magkakaroon ng worm egg sa tape, na makikita gamit ang magnifying glass, at kung minsan sa mata.

3. Bawang sa halip na gamot

wala katutubong lunas laban sa mga bulate ay hindi gagana nang kasing epektibo ng gamot na inireseta ng doktor, at ang ilan - halimbawa, bawang o matamis na cognac - ay makakasama rin sa kalusugan ng bata. Halimbawa, ang ilang uri ng bulate ay natatakot buto ng kalabasa, ngunit ang isang solong therapeutic dose ay 300 gramo ng mga buto - ito ay isang buong medium-sized na mangkok. Sa palagay mo kaya mo bang pakainin ang iyong anak ng ganoon karaming "gamot"?

Samakatuwid, ang pangunahing bagay dito ay "uod" ang iyong mga alagang hayop sa isang napapanahong paraan, linisin ang kanilang mga tray sa isang napapanahong paraan at huwag pahintulutan ang mga dumi na kumalat sa buong bahay.

Paano nangyayari ang impeksyon sa bulate?

Ang mga bulate, o helminth, ay maaaring pumasok sa katawan ng isang bata o matanda sa tatlong paraan:

ipinadala mula sa tao patungo sa tao - halimbawa, sa isang pamilya o sa isang kindergarten;
Ang mga uod o itlog ay pumapasok sa bibig mula sa maruruming kamay;
ang isang tao ay nahawahan sa pamamagitan ng pagkain ng hindi nalutong karne o isda.

Ang pag-iwas sa impeksyon sa bulate ay napaka-simple:

Turuan ang iyong anak na maghugas ng kamay bago kumain at pagkatapos maglaro sa labas.
Siguraduhin na hindi siya naglalagay ng mga bagay sa kanyang bibig na duda mong malinis.
Ilayo ang iyong anak sa mga sapatos sa pasilyo, kahon ng basura ng pusa o aso, at huwag magsuot ng sapatos sa labas sa paligid ng bahay. Palaging magluto ng karne o isda nang sapat sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong sarili gamit ang isang espesyal na thermometer.
Hugasan nang maigi ang mga gulay, prutas, at berry.

Alamin ang higit pa sa paksang ito sa opisyal na website ng Evgeniy Komarovsky komarovskiy.net sa seksyong "Navigator" -> "Worms" at "Giardia" (12+)

Sa mga medikal na pinagmumulan ay mahahanap mo ang maraming kasingkahulugan para sa bruxism: Carolini phenomenon, odonterism, "sakit sa paggiling ng ngipin." Ngunit hindi binabago ng pangalan ang kakanyahan ng problema: pinag-uusapan natin tungkol sa hindi mapigil na paggiling ng mga ngipin bilang resulta ng spasm ng masticatory muscles.

Mayroong dalawang uri ng bruxism: ang alitan ng mga ngipin laban sa isa't isa, na nakatanggap ng pangalan ng parehong pangalan (literal mula sa sinaunang wikang Griyego Ang "bruxism" ay isinalin bilang "paggiling"), at ang malakas na static clenching ng mga ngipin, kung saan walang friction na nangyayari, ay claunch.

Ang sakit ay maaaring tumagal ng maraming taon at palaging humahantong sa mga komplikasyon tulad ng abrasion ng enamel ng ngipin, mga problema sa temporomandibular joints, at talamak na stress.

Mayroong maraming mga pagkakaiba sa pagitan ng dental bruxism sa mga matatanda at bata. Sa artikulong ito ay partikular na pag-uusapan natin ang tungkol sa Carolini phenomenon sa isang may sapat na gulang. Basahin ang tungkol sa kung bakit nagngangalit ang mga bata sa isang hiwalay na artikulo.

Paggiling ng mga ngipin sa pagtulog sa gabi. Dahil sa ang katunayan na ang pasyente mismo ay hindi alam ang aksyon na ginagawa at hindi gumising mula sa tunog na nabuo nito, ang sintomas na ito ng night bruxism sa isang may sapat na gulang ay mapapansin lamang ng mga kamag-anak sa paligid niya.

Paggiling ng ngipin sa araw. Nangyayari rin ito nang hindi sinasadya; hindi itinatala ng pasyente ang sandali ng pagpisil, ngunit itinatala patuloy na presyon mga kalamnan sa mukha, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Abrasion ng ngipin. Madalas na pagkawala ng mga pagpuno o pagbabago sa lugar ng korona ng ngipin: mga chips, pagkamagaspang, pag-ikli dahil sa patuloy na alitan.

Masakit na sensasyon sa oral cavity. Minsan literal na sasabihin ng doktor sa doktor ang tungkol sa bruxism sa mukha: mga abrasion sa mauhog na lamad loobang bahagi pisngi ng pasyente, na lumilitaw bilang resulta ng regular na "kagat."

Mga sintomas ng neurological. Maaari bang magdulot ng pananakit sa katawan ang bruxism? Oo, sakit ng ulo Ito ay isang mapurol na sakit sa lugar ng leeg, pati na rin ang pagkahilo at pag-ring sa mga tainga na hindi maipaliwanag ng iba pang mga sakit ay dapat na " isang wake-up call"para sa dentista.

Pangkalahatang karamdaman. Pakiramdam ay sira ang buong katawan, nadagdagang pagkapagod, patuloy na antok, pagkamayamutin na nangyayari bilang resulta ng matinding pagtulog sa gabi dahil sa matinding paggiling ng ngipin.

Ang pasyente ay hindi palaging nakapag-iisa na makilala ang pagkakaroon ng bruxism. Bilang isang patakaran, tanging isang espesyal na espesyalista lamang ang maaaring kumpirmahin ang diagnosis. instrumental na pag-aaral- electromyography.

Mga sanhi ng pag-clenching ng ngipin

Ngayon, ang gamot ay hindi maaaring magbigay ng isang tiyak na sagot sa tanong kung ano ang mga sanhi ng paggiling ng mga ngipin sa mga matatanda. Ngunit mayroong isang numero mga siyentipikong hypotheses nagpapaliwanag ng paglitaw ng sakit.

Masamang ugali

Ang masamang gawi, o sa halip ang kanilang mga kahihinatnan, ay maaaring sagutin ang tanong kung bakit nangyayari ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip. Ang ugali ng pagnguya ng toothpick o takip ng ballpen para makapag-concentrate ay nagiging nakakondisyon na reflex, na nag-uudyok sa dental bruxism sa mga nasa hustong gulang: kahit na wala ang mga bagay na ito sa kamay, ang isang tao ay gagawa ng mga paggalaw ng pagnguya.

Kinakabahan na labis na pagkapagod

Ang tinatawag na nervous bruxism ay isa sa mga sanhi ng paggiling ng ngipin sa panahon ng pagtulog sa mga matatanda. Nangyayari ang pag-clenching ng ngipin sa mga oras ng stress upang sugpuin hindi gustong reaksyon: umiiyak, sumisigaw, umuungol. Kung nakaka-stress na sitwasyon ay madalas na paulit-ulit, ang ganoong reaksyon ay nagiging nakagawian: siya ay kinabahan at clenched ang kanyang mga ngipin hanggang sa sila ay creaked.

Mga malalang sakit sa neurological

Sa mga pasyenteng may epilepsy, Huntington's disease, panginginig, enuresis, Parkinson's disease, by-effect- gabi paggiling ng mga ngipin.

Sakit sa pagtulog

Para sa mga nagdurusa mula sa talamak na insomnia, ang mababaw na pagtulog ay nananaig kaysa sa mahimbing na pagtulog, at madalas na paggising sinasamahan ng bruxism sa gabi: hindi mapigilan ng isang tao ang kanyang panga upang makatulog muli sa lalong madaling panahon.

Mga pathology ng dentofacial

Ang maling kagat, na nagiging sanhi ng hindi pantay na pamamahagi ng chewing load, ay maaari ding maging sanhi ng pagdikit ng ngipin. Basahin ang tungkol sa kanyang paggamot. Ang supernumerary ng mga ngipin, na hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na isara, ay naghihikayat ng matinding paggiling ng mga ngipin sa gabi. Ang hindi maayos na naka-install na mga pustiso (fillings), kapag ang pasyente ay hindi sinasadyang nais na "polish" ang hindi komportable na mga lugar, at pagkatapos ay naging isang ugali, ay isa pang dahilan para sa paggiling ng mga ngipin sa pagtulog.

Sa loob ng mahabang panahon mayroong isang opinyon na ang bruxism ay maaaring mapukaw ng helminthic infestations, ngunit kamakailan lamang. Siyentipikong pananaliksik pinatunayan ang hindi pagkakapare-pareho nito.

Bruxism at psychosomatics

Ang pinakasikat na bersyon ng etiology ng paggiling ng mga ngipin sa mga matatanda ay kasalukuyang nasa eroplano mga karamdaman sa pag-iisip. Ang kamakailang pananaliksik ng mga siyentipikong Aleman sa lugar na ito ay nagmumungkahi ng direktang koneksyon sa pagitan ng talamak na depresyon at pagdikit ng ngipin. Tulad ng para sa bruxism at psychosomatics, ang pagsisimula ng sakit ay maaari ding maimpluwensyahan ng mga negatibong emosyon na pinipigilan ng isang tao araw-araw; ang kanyang mga nakatagong karanasan, takot at kumplikado ay ipinahayag, bukod sa iba pang mga bagay, sa mga spasms ng mga kalamnan ng masticatory.

PANSIN!

Nagtalo din si Hippocrates na ang paggiling ng mga ngipin ay nangyayari dahil sa pagkalito ng kaluluwa!

Ano ang ibig sabihin ng paggiling ng ngipin sa isang dentista?

Sa dentistry, ang bruxism, depende sa kalubhaan nito, ay maaaring magsilbi bilang isang ganap o kamag-anak na kontraindikasyon sa isang bilang ng mga pamamaraan.

Pagtatanim. Ito ay itinuturing na isang ganap na kontraindikasyon sa pagtatanim dahil sa mataas na panganib na maluwag ang implant sa kasunod na pagkawala nito.

Prosthetics na may mga ceramic na korona. Bagaman modernong mga korona na gawa sa mga keramika ay mas malakas kaysa sa kanilang mga nauna, kahit na hindi nila makayanan ang patuloy na presyon at babagsak pagkatapos ng ilang sandali.

Pag-install ng mga bracket system. Ang sistematikong pagkuyom ng mga panga ay humahantong sa pagkasira ng mga tirante, at kung minsan sa pinsala sa gilagid at dila. Samakatuwid, upang iwasto ang kagat, ang mga pasyente ng bruxer ay inirerekomenda na gumamit lamang ng mga espesyal na soft aligner.

Masining na pagpapanumbalik. Ang mga lumineer, componeer, veneer at bruxism, sa kasamaang-palad, ay hindi magkatugma. Kung hindi man, ito ay pera lamang sa alisan ng tubig, dahil hindi mo maiiwasan ang pag-chipping ng mga ultra-manipis na istruktura.

Sa langitngit o hindi sa langitngit?

Siyempre, sa mga tuntunin ng kalubhaan, ang dental bruxism sa mga matatanda ay hindi maihahambing sa mga sakit tulad ng mga karies o kumpletong adentia, na nangangailangan ng agarang interbensyong medikal. Kung sa Middle Ages, ang paggiling ng iyong mga ngipin sa gabi ay maaaring maging sanhi ng isang tao na dalhin sa paglilitis ng Inkisisyon sa hinala na nauugnay sa diyablo, ngayon, bukod sa kakulangan sa ginhawa sa gabi para sa iyong mga mahal sa buhay, hindi ito nagbabanta ng anuman. Pero sa unang tingin lang. Ang pangmatagalang inaasam-asam ay hindi nagbibigay inspirasyon sa pag-asa: kung nagpaplano ka ng pagtatanim, prosthetics, pag-install ng mga braces o veneer, kailangan mo munang magpasya kung paano. Kaya, sabay-sabay makabuluhang pagpapabuti ng kalidad ng iyong buhay.