Mga pagbabago sa temperatura ng tumbong ayon sa araw ng cycle. Ano ang masasabi sa iyo ng basal temperature?

Tinatayang oras ng pagbabasa: 8 minuto

Kapag nagpaplano ng isang bata, ang mga umaasam na ina ay interesado sa lahat ng mga nuances ng pagbubuntis at, pinaka-mahalaga, ang mga unang palatandaan ng simula nito. Ang estado ng katawan ng isang babae ay maaaring ipahiwatig ng basal na temperatura (BT), ang mga tagapagpahiwatig na nagbabago sa buong ikot ng panregla, pati na rin sa kaso ng matagumpay na paglilihi.

Ang bawat isa modernong babae ay dapat na tama ang pagsukat ng temperatura at bumuo ng isang maginhawang tsart na nagbibigay-daan sa iyo upang biswal na subaybayan ang mga pagbabago sa katawan bago ang paglilihi, pati na rin sa susunod na 2 linggo pagkatapos.

Maaaring interesado ka sa: Mga palatandaan ng pagbubuntis sa mga unang araw: mga unang sintomas at sensasyon

Basal na temperatura at mga tampok ng pagsukat nito

Ang isang thermometer, maingat na inilagay ng doktor sa kilikili, ay mapagkakatiwalaang nagpapakita ng mga pagbabago sa temperatura ng balat, na tumutulong upang pag-usapan ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso o sakit. Gayunpaman mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa loob ng katawan ay magkakaiba sa pagitan ng mga organo at mga lugar (samakatuwid, ang pinakatumpak na mga sukat ay ginawa sa oral cavity).

Ang basal (rectal) na temperatura ay sinusukat sa tumbong ng babae, napapailalim sa mahigpit na tuntunin. Ang nakuhang mga indicator ay nakakatulong sa pag-diagnose ng mga pagbabago mga antas ng hormonal, pati na rin matukoy ang kanais-nais na panahon ng obulasyon. Ang ganitong mga sukat ay ginagamit ng mga pasyente na nagsisikap na magbuntis ng isang sanggol at nais na hulaan ang pinaka-angkop na araw para dito. Ang nakuha na mga tagapagpahiwatig ay nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng isang iskedyul para sa mga darating na buwan at tukuyin kung aling mga araw ang kanais-nais para sa "mga pagtatangka". Ang kawalan ng obulasyon ayon sa iskedyul ay isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang endocrinologist o gynecologist.

Paano tama ang sukat ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis?

Ang lahat ng mga sukat ay kinukuha nang walang laman ang tiyan at pagkatapos lamang magising sa umaga. Upang gawin ito, manatili sa isang nakahiga na posisyon (hindi ka maaaring bumangon, pumunta sa banyo, atbp.).
Araw-araw ang temperatura ay sinusukat sa parehong oras (ang pinahihintulutang pagkakaiba ay hindi hihigit sa kalahating oras).
Maglagay ng baby cream o Vaseline sa paligid ng dulo ng thermometer at ng anus upang mapadali ang pagtagos at mabawasan ang panganib ng pinsala sa maselang bahagi at mucous membrane.
Ang thermometer ay dapat na ipasok sa lalim na mga 20-30 mm.
Hawakan ang aparato sa tumbong ng mga 6-7 minuto.
Kaagad pagkatapos alisin ang device, kunin at itala ang mga indicator at ilagay ang mga ito sa chart.
Markahan ang mga salik ng graph ng kalendaryo na maaaring mag-distort sa mga indicator, halimbawa sipon, pamamaga, pagkalason, mga karamdaman endocrine system atbp.

Maraming mga pasyente ang patuloy na lumalapit sa isyu, kumukuha ng mga pagbabasa tuwing 2-3 oras sa araw. Gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring mag-iba nang malaki at ganap na papangitin ang pangkalahatang larawan. Ang treasured 37.2° na natanggap sa umaga ay hindi naman nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis, dahil ang mga numero ay maaaring magbago sa araw.

Ang unang kalahati ng cycle (3-4 na araw pagkatapos ng regla) ay nailalarawan sa isang pinababang BT na 36.5-36.8°. Ito ay naisip ng kalikasan para sa pagkahinog ng isang malusog na itlog. Ang araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay karaniwang bumababa nang husto. Kaagad pagkatapos nito (ikalawang kalahati ng cycle), ang mga pagbabasa ay tumaas sa 37-37.2 ° at nananatili hanggang sa simula ng regla. 5-7 araw bago ang susunod na regla, ang temperatura ay bumaba muli sa 36.8-36.9°.

Ano ang dapat na basal na temperatura kung walang pagbubuntis?

Kung ang paglilihi ay hindi nangyari sa araw ng obulasyon at sa ika-2 kalahati ng cycle, ang temperatura ay bababa. Para sa isang buntis, sa loob ng 18 araw ay nananatili ito sa hanay na 37.1-37.2°. Ngunit hindi ka dapat umasa lamang sa mga sukat ng temperatura o kahit na ang kawalan ng regla. Ang mga phenomena na ito ay maaaring sanhi ng matinding stress, sakit, hormonal imbalances, lifestyle at nutrisyon. Gumawa ng appointment sa isang gynecologist, na kukumpirmahin ang pagtaas ng temperatura dahil sa produksyon ng hormone progesterone, na nagpapahiwatig ng matagumpay na paglilihi.

BT sa kaso ng pagbubuntis

Mga tagapagpahiwatig ng graph para sa maagang yugto magkaroon ng diagnostic na halaga at nagpapahintulot sa iyo na malaman ang tungkol sa mga pathologies bago ang kanilang agarang pagpapakita. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa araw ay maaaring bahagyang mag-iba sa loob ng saklaw na 37.1-37.3°, ngunit sa mga indibidwal na kaso, ang BT hanggang 38° ay maaaring ituring na normal. Responsable para sa pagtaas ng temperatura babaeng hormone progesterone, ang produksyon nito ay tumataas sa isang buntis.

Kung sinukat ng umaasam na ina ang kanyang BBT sa quarter at nag-iingat ng isang tsart, pagkatapos ay mapapansin niya na 5-7 araw bago ang susunod na regla ay hindi bumaba ang temperatura (tulad ng dapat mangyari). Nanatili ito sa 37-37.4°, ibig sabihin mataas na posibilidad ay nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis kahit na bago ang pagkaantala.

Kung ang BT ay tumaas o bumababa nang husto, kung gayon mayroong banta sa kurso ng pagbubuntis at direkta sa fetus.

Masyadong mababa ang BT ay madalas na sinusunod kapag ang panganib ng pagkalaglag ay tumaas o sa panahon ng frozen na pagbubuntis (ang fetus ay huminto sa pagbuo sa sinapupunan). Sa kasong ito, ang mga tagapagpahiwatig ay lumihis mula sa pamantayan sa pamamagitan ng 0.7-1 °, upang ang "normal" na basal na temperatura ng 36.6 ° ay dapat isaalang-alang na pathological sa kaso ng isang buntis. Pero kung sa 1st half ng cycle naranasan ng pasyente pinababang antas BT (sa pamamagitan ng 0.4 degrees o higit pa), pagkatapos ay idineklara ng mga doktor ang temperatura na 36.6-36.8° bilang pamantayan.

Ang pagtaas ng BT sa 37.4° at mas mataas ay maaaring magpahiwatig ng pamamaga o mga nakakahawang proseso sa pelvic area. Gayundin, ang mataas na rate ay tipikal para sa ectopic na pagbubuntis, dahil ang progesterone sa kasong ito ay patuloy na masinsinang ginawa.

Tandaan na hindi lahat ng pasyente ay kailangang maitala ang kanilang rectal temperature. Madalas itong pinapayuhan ng mga doktor sa mga kababaihan na may kasaysayan ng pagkakuha o paghinto ng pag-unlad ng bata, at kung sa appointment ay napansin ng doktor ang panganib ng pagkakuha. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iskedyul ng BT sa maagang pagbubuntis, ang doktor ay maaaring gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kurso ng pagbubuntis sa simula ng unang trimester at, posibleng, ipadala ang umaasam na ina para sa pangangalaga.

Maaari ka bang magtiwala sa basal na temperatura?

Sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito ay hindi maituturing na maaasahan at maaasahan, dahil maaaring magbago ang BT para sa ilang kadahilanan: ginekologiko, nagpapasiklab, nakakahawa at mga sakit na viral, stress, pag-inom ng mga gamot, atbp. Bilang karagdagan, ang pagbawas sa BT bago ang isang pagkakuha o sa kaso ng mga pathologies ng pag-unlad ng pangsanggol ay hindi palaging nagpapahiwatig ng mga banta, kaya hindi ka dapat mag-panic bago bisitahin ang isang doktor.

Ang modernong gamot ay may opinyon na ang pagpapanatili ng isang iskedyul para sa mga diagnostic sa bahay ay hindi naaangkop. Maaari lamang itong maging kapaki-pakinabang para sa pagtukoy angkop na mga araw para sa paglilihi.

Mga dahilan ng pagtaas o pagbaba ng BT

Maaaring tumaas ang mga indicator para sa mga sumusunod na dahilan:

sistematikong sakit: nakakahawa, viral, sipon, bacterial at fungal;
nagpapasiklab na proseso sa pelvic organs;
mga indibidwal na katangian ng katawan umaasam na ina kapag ang 38° ay itinuturing na normal na temperatura ng basal;
maling pagsukat (lumakad ka bago ang pamamaraan, ginawa ang pinakamaliit pisikal na ehersisyo).

Ang temperatura ay itinuturing na mababa kung ang mga pagbabasa ay hindi umabot sa 37° (maliban sa mga indibidwal na kaso). Madalas itong nagpapahiwatig ng mga banta, pathologies at komplikasyon. Kadalasan ang mga ina ay nagtatanong kung ano ang basal na temperatura sa panahon ng frozen na pagbubuntis. Bilang isang tuntunin, dapat itong nasa ibaba ng 37° sa loob ng ilang araw (sa kondisyon na gagawin mo ang mga tamang sukat). Sa kaso ng mga malubhang pathologies o frozen na pagbubuntis, ang produksyon ng progesterone ay pinigilan, na nauugnay sa mababang BT. Sa ganitong sitwasyon, ang pasyente ay agad na naospital at ang mga pamamaraan ay inireseta upang iligtas ang pagbubuntis.

Ang pagkakaroon ng pagtukoy kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, tandaan na ang pagiging maaasahan ng mga pagbabasa ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan.

Regular na pisikal na aktibidad, sports, weight lifting. Kung susukatin mo ang temperatura pagkatapos nakababahalang mga sitwasyon maaaring mas mataas ang figure.
Sikolohikal na stress, emosyonal na mga karanasan, mga problema sa pamilya at sa trabaho. Ang depresyon at stress, pati na rin ang patuloy na pag-iisip tungkol dito, ay maaaring makaapekto sa pagtaas ng BT sa oras ng pagsukat.
Maling pagsukat ng temperatura. Ang paglabag sa hindi bababa sa isang hakbang sa pagsukat ay maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na pagbaluktot ng resulta. Halimbawa, ang ilang kababaihan ay sumusukat ng BT sa posisyong nakaupo, at pagkatapos ay nagagalak sila sa “paparating na pagbubuntis.” Ang mataas na temperatura sa kasong ito ay dahil sa ang katunayan na ang dugo ay aktibong dumadaloy sa mga pelvic organ. Samakatuwid, ang mga pagbabasa ay dapat gawin nang tama sa isang nakahiga na posisyon kaagad pagkatapos matulog.
Magbabago ang mga indicator kung magbabago ang tagal ng pagtulog ng babae. Kung natulog ka ng mas mababa sa 4-5 na oras sa gabi, walang saysay na itala ang resulta sa isang tsart.
Pakikipag-ugnayang sekswal nang wala pang 12 oras bago ang pagsukat. Maaaring baguhin ng sekswal na aktibidad (tulad ng iba pang pisikal at sikolohikal na stress) sa gabi bago ang araw ng pagsukat sa mga resulta ng pagsukat.
Meryenda pagkatapos magising. Sa maraming mga umaasam na ina, ang toxicosis ay medyo talamak, kung saan inirerekomenda ng mga doktor na kumain kaagad pagkatapos bumangon. Gayunpaman, kumain pagkatapos ng pagsukat temperatura ng tumbong, kung hindi, ang mga resulta ay hindi maituturing na maaasahan.
Pag-inom ng mga gamot. Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa resulta, pagtaas o pagbaba nito. Kumpletuhin ang kurso ng therapy at pagkatapos lamang magsimulang magpanatili ng isang iskedyul.
Mga sakit (kabilang ang ginekologiko). Kung alam mo ang isang banayad na sipon o impeksyon, hindi ipinapayong magsagawa ng mga sukat sa mga araw na ito.

Sa iyong unang pagbisita sa gynecologist, malalaman mo kung ano dapat ang iyong basal na temperatura sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang pag-iskedyul at pagsubaybay sa BT ay angkop lamang sa unang 2 linggo ng unang trimester. Pagkatapos

Paano nagbabago ang basal na temperatura sa panahon ng cycle? Bakit nagbabago ang BBT sa buong araw? Sa anong mga kaso tumataas ang temperatura ng basal? Sa artikulong ito makikita mo ang mga sagot sa mga ito at sa iba pang mahahalagang tanong.

Pagsukat basal na temperatura- ang pinakamadaling paraan upang kalkulahin ang pinakamainam na araw upang mabuntis ang isang bata. Ang mga sukat sa buong cycle ay makakatulong na matukoy ang antas ng produksyon ng hormone at subaybayan ang proseso ng pagkahinog ng itlog. Sa pamamagitan ng paggamit ang pamamaraang ito Maaari mong malaman ang tungkol sa pagbubuntis sa mga unang yugto.

Ang temperatura ng basal ay nag-iiba ayon sa araw ng pag-ikot, kaya kailangang magsagawa ng mga sukat araw-araw sa parehong oras at itala ang data sa isang tsart. Mahalagang malaman kung ano ang dapat na basal na temperatura sa simula at sa gitna ng cycle at kung anong mga pagbabasa ang itinuturing na pinakamainam sa huling yugto.

Ang pamantayan ng BT ay isang kamag-anak na halaga. Ang mga tagapagpahiwatig ay nag-iiba depende sa mga indibidwal na katangian katawan.

Kahit na ang pamantayan ay sinusunod sa buong ikot, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang basal na temperatura ay gumaganap ng isang hindi direktang papel: hindi ang mga tagapagpahiwatig ang mahalaga, ngunit ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng dalawang yugto ng pag-ikot. Karaniwan, ito ay dapat na hindi bababa sa 0.4°C.

Paano nagbabago ang basal na temperatura sa buong araw?

Sa araw, ang basal na temperatura ay nagbabago, at ang pagkakaiba sa mga halaga ay maaaring maging makabuluhan. Ang basal na temperatura sa araw ay karaniwang mas mataas kaysa sa umaga. Ang mga pang-araw-araw na pagsukat ay maaaring umabot sa posibleng maximum. Sa araw, ang mga pangunahing proseso ay nagaganap sa katawan; ang aktibong yugto ay nagsisimula, kung saan ang lahat ng mga organo ay kasangkot.

Sa umaga at gabi, mababa ang aktibidad ng katawan, kaya marami ang naniniwala na ang mga pagbabasa ng BT ay dapat na pareho sa mga panahong ito. Sa totoo lang hindi ito totoo. Ang mga pagbabasa sa umaga at gabi ay naiiba sa loob ng isang antas. Para sa iskedyul ng BT, ang gayong pagkakaiba ay makabuluhan. Bakit ang basal na temperatura sa gabi, kapag ang katawan ay nagpapahinga, mas mataas kaysa sa umaga? SA oras ng gabi Ang mga biological na proseso sa katawan ay nagsisimulang bumagal, samantalang sa umaga ay hindi pa sila nagsisimula. Dahil dito, lumilitaw ang isang pagkakaiba sa temperatura, bagaman tila ang mga pagbabasa sa umaga at gabi sa pamamahinga ay dapat na magkapareho.

Ang BT ay ang temperatura ng pahinga, kaya kailangan mong sukatin ito para sa tsart sa umaga, pagkatapos ng anim na oras ng tuluy-tuloy na pagtulog. Ito ang mga pagbabasa sa umaga na pinagtutuunan ng pansin ng mga doktor.

Basal na temperatura sa unang yugto ng cycle

Sa unang yugto ng cycle, ang average na basal na temperatura ay 36.6, ang pamantayan sa panahong ito ay nagbabago sa pagitan ng 36.7 - 36.8. Maaari mong simulan ang pagsukat ng BT sa anumang araw ng iyong cycle. Gayunpaman, upang lumikha ng isang tumpak na iskedyul, kinakailangan na ang basal na temperatura ay sinusukat sa pinakadulo simula ng cycle, iyon ay, sa unang araw ng regla. Sa unang yugto, ang mga pagtalon sa basal na temperatura ay maaaring maobserbahan. May tatlong uri ng lahi:

humakbang. Isang matalim na pagbabago sa temperatura patungo sa pagtaas. Ang mataas na temperatura ay naobserbahan sa buong lugar tatlong araw, at pagkatapos ay naganap muli ang pagtalon.
Unti-unti. Araw-araw ang temperatura ay tumataas ng 0.1 degrees.
Pag-akyat na may pagbabalik. Una, mayroong isang pagtaas sa temperatura, sa susunod na araw ay bumaba ito sa ibaba ng linya ng paghahati, pagkatapos nito ay tumaas muli.

Mataas na temperatura ng basal sa unang yugto ng cycle

Sa unang yugto ng pag-ikot, ang pagtaas ng temperatura ng basal ay maaaring maobserbahan. Kung ang lahat ng mga sukat ay natupad nang tama, kung gayon ito ay isang senyas upang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga nagpapaalab na proseso ay maaaring mangyari sa katawan.

Bakit lumilitaw ang mataas na temperatura ng basal sa unang yugto kung normal ang lahat sa kalusugan? Ang mga dahilan para sa mataas na temperatura sa panahong ito ay maaaring iba. Kadalasan, ang pagtaas ay sinusunod pagkatapos ng mga nakababahalang sitwasyon, pag-inom ng alak, o walang tulog na gabi. Gayundin, sa mga pagsukat sa umaga, maaari mong obserbahan ang isang mataas na temperatura kung nagkaroon ng pakikipagtalik sa hatinggabi. Kung ang iyong pagtulog ay tumagal ng mas mababa sa anim na oras, malamang na makakakita ka ng "hindi pangkaraniwang" temperatura sa thermometer. Upang ibukod ang mga pagbabasa na nakuha sa mga hindi pamantayang sitwasyon, sa graph ay kinakailangang ikonekta lamang ang tamang data ng temperatura na may tuldok na linya. Mahalaga ring tandaan posibleng dahilan pagtaas ng BT.

Mababang basal na temperatura sa unang yugto ng cycle

Sa unang yugto, ang mababang BT ay ang pamantayan. Bago ang pagtaas ng obulasyon, ang pagbaba ng temperatura ng 0.1 - 0.2 degrees ay madalas na sinusunod. Kung ang cycle ay tumatagal ng 28 araw, pagkatapos ay sa unang yugto ang BT ay nagsisimulang unti-unting tumaas. Sa ika-12 araw, maaari mong obserbahan ang isang matalim na pagbaba sa temperatura. ito - natural na proseso, na tinatawag na preovular retraction. Kung ang isang mababang basal na temperatura ay nagpapatuloy sa buong pag-ikot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Sa ikalawang yugto, napakahalaga na tumaas ang BT.

Basal na temperatura sa ikalawang yugto ng cycle

Ang ikalawang yugto ng cycle ay ang panahon pagkatapos umalis ang itlog sa follicle. Sa ikalawang yugto, ang basal na temperatura ay dapat na nasa average na 37 degrees, ngunit ang pamantayan ay maaaring mas mataas, dahil ang mga pagbabasa ay nakasalalay din sa paraan ng pagsukat. Anong basal na temperatura ang itinuturing na normal sa ikalawang kalahati ng cycle? Ang isang BT na 37.2 hanggang 37.3 ay isinasaalang-alang sa loob ng mga normal na limitasyon, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring may mga maliliit na pagsasaayos na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Kung sa ikalawang yugto ang basal na temperatura ay hindi tumaas na may kaugnayan sa temperatura ng unang yugto, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng appointment sa isang gynecologist. Ito ay maaaring magpahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng mga genital organ.

Kung sa ikalawang yugto mayroong isang matalim na pagtalon sa basal na temperatura, dapat itong alertuhan ka. Kapag ang basal na temperatura sa ikalawang yugto ay nagbabago nang hindi karaniwan, ito ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng estrogen o pamamaga ng mga appendage. Kapag nakikipagkarera, magiging mahirap matukoy ang petsa ng obulasyon.

Sa ikalawang yugto ng pag-ikot, ang temperatura ng basal ay isang tagapagpahiwatig ng mga problema. Kung sa dulo ng cycle ang iyong basal na temperatura ay hindi tumutugma sa pamantayan, maaari itong magpahiwatig ng mga pathologies ng reproductive system.

Mataas na temperatura ng basal sa ikalawang yugto ng cycle

Kung sa ikalawang yugto mayroong isang pagtaas ng basal na temperatura, kung gayon ito ay isang senyas upang pumunta sa gynecologist. Ang ikalawang cycle na BT ay tumutukoy sa parehong mga problema sa kalusugan (cyst, pamamaga) at pagbubuntis. Ang pagbubuntis ay ipinahiwatig ng mataas na BT, na tumatagal ng higit sa dalawang linggo. Sa panahon ng pagbubuntis init sinamahan ng pagkaantala sa regla. Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil maaaring mali ang mga sukat, lalo na kung gagawa ka ng tsart sa unang pagkakataon.

Mababang basal na temperatura sa ikalawang yugto ng cycle

Bakit mayroong mababang temperatura ng basal sa ikalawang yugto? Kung sa panahong ito Katamtamang temperatura ay hindi umabot sa 36.8 degrees, ito ay nagpapahiwatig ng iba't ibang mga problema. Ang mababang BT ng ikalawang yugto ay sinusunod kapag:

kakulangan ng corpus luteum;
kakulangan ng estrogen-progesterone.

Kung sa ikalawang yugto ng pag-ikot ay may pagbaba sa basal na temperatura, iyon ay, ang matalim na pagbaba nito, ito ay isang tanda ng pagbubuntis. Ang pagbawi ng pagtatanim ay sinusunod lamang sa loob ng isang araw: Bumababa ang BT sa antas ng midline.

Kapag tumaas ang temperatura ng basal

Tumaas na basal na temperatura: ano ang ibig sabihin nito? Bakit tumataas ang basal temperature iba't ibang panahon? Alamin natin ito. Ang pagtaas ng BT ay kadalasang tanda ng pagbubuntis. Tukuyin kung ano ang umuusbong sa iyong katawan bagong buhay posible kung:

ang mataas na BT ay tumatagal ng tatlong araw na mas mahaba kaysa sa corpus luteum phase;
kung ang pagtaas ay sinusunod nang higit sa 18 araw nang sunud-sunod;
kung ang pangatlong pagtalon sa temperatura ay nangyayari sa isang two-phase graph.

Ang isang normal na pagbubuntis ay sinamahan ng isang mataas na BT (37.1 - 37.3) sa panahon mula sa paglilihi hanggang 20 linggo. Pagkatapos ng apat na buwan, unti-unting bumababa ang temperatura, at nawawala ang pangangailangan para sa mga sukat.

Ang mataas na BT ay hindi palaging nagpapahiwatig na ang paglilihi ay naganap. Sa anong iba pang mga kaso ang basal na temperatura ay karaniwang tumataas? Ang mga dahilan para sa pagtaas ng basal na temperatura sa isang two-phase cycle ay maaaring nasa mga katangiang pisyolohikal katawan. Ang isang uncharacteristic na pagtaas sa temperatura ay sinusunod sa mga pathologies ng mga genital organ.

Mataas na temperatura ng basal, ngunit negatibo ang pagsusuri

Kadalasan mayroong mga sitwasyon kung saan ang basal na temperatura ay tumaas, ngunit ang pagsusuri ay negatibo. Ang isang doktor lamang ang makakapagsabi kung ang pagbubuntis ay nangyari sa kasong ito. Minsan nabigo ang mga pagsusuri at hindi nakakakita ng pagbubuntis sa mga unang yugto. Gayunpaman, ang problema ng pagkakaiba sa pagitan ng BT at mga resulta ng pagsusulit ay maaaring hindi nakasalalay sa pagsubok: ang mataas na temperatura ay maaaring magpahiwatig ng sakit. Ang isang napapanahong pagbisita sa isang doktor ay makakatulong na malutas ang problema sa kalusugan (kung ito ay talagang umiiral), na magpapabilis sa pinakahihintay na pagbubuntis.

Tiyak na maraming mga kinatawan ng patas na kasarian ang nakarinig tungkol dito nang higit sa isang beses terminong medikal bilang "basal temperature". Ngunit hindi lahat ay naiintindihan kung ano pinag-uusapan natin. Habang ang kahulugang ito ay direktang nauugnay sa pangangalaga ng kalusugan ng kababaihan. At ngayon ang lahat ay nasa pagkakasunud-sunod: ano ang basal na temperatura, para sa anong layunin ito sinusukat at kung paano ito gagawin nang tama.

Basal temperatura - ano ito?

Paano pangkalahatang konsepto, ang basal na temperatura ay ang pinakamababang temperatura ng katawan na sinusukat sa pamamahinga. Ngunit ang pagmamasid sa mga naturang tagapagpahiwatig ay partikular na kahalagahan para sa mas patas na kasarian, dahil ang gayong temperatura ay sumasalamin sa mga pagbabago sa hormonal cyclic sa katawan ng isang babae. Nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng pagsubaybay sa BT, magagawa mo, nang walang mga pagsubok, mga medikal na pagsusuri subaybayan ang kalusugan ng reproduktibo.

Kung pinag-uusapan natin kung ano ang basal na temperatura ng isang babae, maaari nating bumalangkas ang sumusunod na kahulugan: ito ay mga pagbabago sa temperatura na nangyayari bilang resulta ng paggawa ng ilang mga hormone ng mga ovary.

Bakit sinusukat ang BT?

Sinusuri ang pagpapasiya ng basal na temperatura, madaling tapusin na ang mga pagbabasa ng thermometer ay nagbabago sa buwan sa isang tiyak na paraan depende sa yugto ng pag-ikot. Regular na obserbahan ang gayong mga pagbabago sa katawan sa pamamagitan ng pagsukat ng BT, sa bahay, nang walang mga pagsubok o kumplikado diagnostic na pag-aaral, maaari mong panoorin kalusugan ng kababaihan. Ano ang eksaktong matutuklasan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng naturang obserbasyon:

Ang pagkakaroon o kawalan ng obulasyon sa isang babae.
Tukuyin ang pinaka-kanais-nais na mga araw ng cycle kapag may mataas na posibilidad na magbuntis ng isang bata.
Suriin ang pagkakapare-pareho ng mga yugto ng panregla sa panahon ng cycle, at samakatuwid ay makita ang mga paglihis sa mga antas ng hormonal.
Kumpirmahin ang pagbubuntis sa pinakamaagang posibleng yugto.
Alamin ang sanhi ng pagkabaog.

BT bilang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature bilang isang paraan ng proteksyon laban sa hindi gustong pagbubuntis? Ito ay kilala na ang paglilihi ng isang bata ay maaaring mangyari nang direkta sa araw ng obulasyon o sa loob ng 48 oras pagkatapos nito. At, tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay sa pamamagitan ng pagsukat ng BT na tinutukoy ang araw ng obulasyon. Upang gawin ito, kailangan mong regular na subaybayan ang mga pagbabago sa temperatura at ipakita ang data sa isang graph. Matapos mamarkahan ang obulasyon sa curve, hindi magiging mahirap na kalkulahin ang mga araw kung saan ang paglilihi ng isang sanggol ay malamang - ito ay 2 araw bago at 1 araw pagkatapos ng minarkahang tagapagpahiwatig. Sa panahong ito, dapat kang umiwas sa matalik na relasyon o gumamit ng iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Basal na temperatura kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Kapag ang isang mag-asawa ay nagpaplano na magbuntis ng isang sanggol, maaari mo ring gamitin ang paraan ng pagsubaybay sa basal na temperatura. Sa pamamagitan ng regular na pagsukat ng mga tagapagpahiwatig, ang isang babae ay maaaring matukoy ang mga kanais-nais na araw ng buwanang cycle, kung saan ang posibilidad ng pagpapabunga ay tumataas nang malaki.

Ang pagkuha ng mga numero ng tama ay nangangailangan ng pagpipigil sa sarili at disiplina. Dahil ang temperatura na ito ay dapat masukat nang mahigpit sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, mas mabuti nang hindi binabago ang posisyon ng katawan pagkatapos magising, napakahalaga na sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon, dahil ang anumang paglabag sa mga ito ay hahantong sa pagbaluktot ng mga pagbabasa. Anong gagawin:

Mas mainam na gamitin mercury thermometer. Ang ganitong uri ng device ay magpapakita ng pinaka-maaasahang resulta.
Kumuha ng mga sukat sa tumbong o intravaginally. Ang unang paraan ay mas kanais-nais.
Sukatin ang iyong temperatura pagkatapos ng tuluy-tuloy na pagtulog (hindi bababa sa 6 na oras).
Kinakailangan na isagawa ang pamamaraan sa parehong oras araw-araw.
Ang mga resulta na nakuha ay dapat na agad na maitala at pagkatapos ay ilipat sa basal na tsart ng temperatura (maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano ito gagawin nang tama sa kaukulang seksyon ng artikulo).
Kapag binibigyang kahulugan ang data na nakuha, ang araw ay dapat isaalang-alang yugto ng regla. Ang basal na temperatura ay direktang nakasalalay sa kadahilanang ito.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa mga tagapagpahiwatig ng BT

Upang makakuha ng maaasahang data sa mga tagapagpahiwatig ng BT, mahalaga, kung maaari, na ibukod ang mga salik na maaaring humantong sa maling resulta. Namely:

pagkuha ng mga gamot, lalo na ang mga hormonal;
aplikasyon mga oral contraceptive at ang aparato ng matris;
kakulangan ng pagtulog;
pag-inom ng alak;
pakikipagtalik nang wala pang 6 na oras bago ang pagsukat;
stress;
labis na trabaho;
mga sakit, kabilang ang mga viral;
mataas na temperatura ng katawan.

Anong mga tagapagpahiwatig ng BT ang itinuturing na normal?

Upang matukoy nang tama at masuri ang nakuha na mga resulta ng pagsukat, dapat silang ihambing sa mga pamantayang itinatag sa medisina. Ano ang dapat na basal na temperatura ng isang malusog na tao? hindi buntis na babae, Basahin sa ibaba.

Mayroong tatlong yugto babaeng cycle: follicular, ovulatory at luteal. Sa bawat naturang panahon, ang mga obaryo ay gumagawa ng ilang mga hormone na nag-aambag sa normal na paglilihi at panganganak ng isang babae.

Sa panahon ng follicular phase, ang itlog ay tumatanda dahil sa pagtaas ng antas ng hormone estradiol. Sa panahong ito, ang BT ay mula 36.2 hanggang 36.8 degrees. Ang yugto ay nagtatapos sa isang "preovulatory fall" - matalim na pagbaba mga tagapagpahiwatig ng humigit-kumulang 0.3 degrees bago umalis ang itlog sa follicle. Ganito dapat ang iyong basal temperature sa panahon ng obulasyon.

Sa luteal phase, dahil sa pagtaas ng antas ng progesterone sa katawan ng isang babae, tumataas din ang mga antas ng BT. Sa panahong ito, lalabas ang thermometer mula 37.0 hanggang 37.4 degrees. At ilang araw lamang bago magsimula ang regla, ang temperatura ay bababa sa antas ng follicular phase. Ito ay eksakto ang cycle ng basal na temperatura na dapat magkaroon ng isang malusog na babae.

Paano matukoy ang obulasyon?

Sa pamamagitan ng regular na pagsukat ng iyong temperatura, maaari mong kalkulahin ang araw ng obulasyon. Sa chart, ang araw na ito ay karaniwang ipapakita tulad ng sumusunod:

Ang unang 12-16 na araw ng menstrual cycle ay magkakaroon ng mga pagbabasa na hanggang 36.7 degrees.
Pagkatapos ay mayroong isang pagbaba sa temperatura ng 0.3-0.5 degrees, na nagpapahiwatig ng pagpapalabas ng itlog mula sa follicle. Ito ay kadalasang nangyayari sa mga araw 12-16 ng cycle ng isang babae.

BT upang matukoy ang pagbubuntis

Bilang karagdagan sa pagtukoy ng obulasyon, gamit ang paraan ng pagsukat ng temperatura maaari mong kumpirmahin ang pagbubuntis sa napakaagang yugto. Kapag nangyari ang paglilihi, tumataas lamang ang mga antas ng progesterone. Nangangahulugan ito na ang thermometer ay magtatala ng mataas na antas ng BT sa ikalawang yugto ng cycle. Kung ang isang basal na temperatura na 37.1-37.6 ay nabanggit sa dulo ng luteal (pangalawang) yugto, at walang buwanang pag-agos ng regla, kung gayon mayroong mataas na posibilidad na ang babae ay buntis.

Bilang karagdagan, ang tsart ng isang buntis na babae ay magpapakita ng implantation drop sa temperatura humigit-kumulang ilang araw pagkatapos ng obulasyon. Ang pagbagsak na ito ay sanhi ng pagkakadikit ng fertilized egg sa dingding ng matris. Nakapirming mababang rate 1-2 araw lamang, at pagkatapos ay tumaas muli ang temperatura at umabot sa mga antas sa itaas ng 37 degrees.

Kailangan bang sukatin ang basal temperature habang buntis ang babae?

Kadalasan, sinusubaybayan ng mga kababaihan ang mga pagbabasa ng temperatura ng rectal pagkatapos matulog upang makalkula ang pinakamaraming pagkalkula mapalad na mga araw cycle para sa paglilihi ng sanggol. Kapag nakumpirma na ang nais na pagpapabunga, ang mga umaasam na ina ay hihinto sa pagbibigay pansin sa mga sukat ng ganitong uri. Pagkatapos ng lahat, ang layunin ay nakamit at wala nang saysay na gawin ito. Alamin natin kung ano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis at kung may pangangailangan na sukatin ito sa panahong ito.

Sa katunayan, inirerekomenda ng mga doktor ang patuloy na pagsukat ng BT, dahil kadalasan ang pamamaraang ito ng diagnostic ay nagbibigay-daan sa napapanahong pagtuklas ng mga abnormalidad sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang anumang hindi makatwirang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor na hindi nakaiskedyul. SA sa kasong ito Mas mainam na i-play ito nang ligtas at gumawa ng mga karagdagang pagsusulit at pagsusuri.

Ano dapat ang iyong basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis? Ang mga indicator ay hindi dapat mas mababa sa 37 degrees. Kung hindi, ang mababang temperatura ay maaaring magpahiwatig ng banta ng pagkalaglag, frozen na pagbubuntis, o anembryony.

Kaya, sa pamamagitan ng pagsukat ng BT, maaari kang maghinala ng mga kaguluhan sa pag-unlad ng pagbubuntis kahit na bago ang simula ng mga sintomas, makipag-ugnayan sa isang espesyalista at makakuha ng napapanahong paraan. Medikal na pangangalaga. Kadalasan ang isang bagay na kasing simple ng pagkuha ng iyong temperatura pagkatapos matulog ay maaaring makatulong na maiwasan malubhang komplikasyon o kahit magligtas ng buhay.

Mga paglihis mula sa pamantayan

Kung ang mga tagapagpahiwatig ay lumihis mula sa itinatag na mga pamantayan, lalo na kung ang sitwasyong ito ay nangyayari sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, ang posibilidad na maimpluwensyahan ang mga resulta ay dapat masuri panlabas na mga kadahilanan, at pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor para sa karagdagang pagsusuri. Ito ay lalong mahalaga upang bisitahin ang isang espesyalista sa isang napapanahong paraan kung may iba pang mga reklamo o ang babae ay buntis.

Kailan magpatingin sa doktor:

sa unang kalahati ng cycle ang temperatura ay higit sa 37 degrees;
walang preovultory drop sa mga indicator;
sa ikalawang kalahati ng buwanang cycle, ang mababang basal na temperatura ay naitala;
Ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng mga phase ay mas mababa sa 0.3 degrees.

Mahalagang maunawaan na imposibleng gumawa ng diagnosis batay lamang sa basal temperature readings.

Paano bumuo ng mga graph?

Para sa kadalian ng interpretasyon ng mga resulta ng pagsukat at kalinawan ng nakuha na mga tagapagpahiwatig, inirerekomenda na panatilihin ang isang graph ng basal na temperatura. Maaari kang pumili ng isang espesyal na notepad para dito. Kailangan itong hatiin sa mga sumusunod na graph:

basal na temperatura;
araw ng pag-ikot;
daloy ng regla;
karagdagang impormasyon.

Ang Y axis sa naturang graph ay ang basal na temperatura (mula 35.5 hanggang 37.8), at ang X axis ay ang mga araw ng cycle. Sa column " Daloy ng regla» ang mga kaukulang araw ng cycle ay ipinahiwatig. At sa " Karagdagang impormasyon» iba't ibang impormasyon ang nabanggit na maaaring negatibong makaapekto sa pagiging maaasahan ng mga resulta ng pagsukat ng BT, halimbawa, pagtanggap mga gamot. Ang isang halimbawa ng graph ay ibinigay sa ibaba.

Mga uri ng kurba

Sa gamot, kaugalian na pag-uri-uriin ang mga kurba na nakuha bilang resulta ng pagsukat ng BT sa isang graph - pinapasimple nito ang interpretasyon ng mga tagapagpahiwatig at pinapabilis ang proseso ng pagtukoy ng mga paglihis mula sa pamantayan. Mayroong mga ganitong uri ng mga kurba:

Sinabi namin sa iyo kung ano ang "basal temperature" at kung bakit ito sinusukat. Ngunit mahalagang tandaan na ang pamamaraang ito ng diagnostic ay isang karagdagang paraan ng pagsubaybay sariling kalusugan, naa-access sa bawat babae. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat gumawa ng mga diagnosis sa iyong sarili, pabayaan ang paggagamot sa sarili, batay lamang sa mga resultang nakuha. Kung may nakitang abnormalidad, kumunsulta sa doktor para sa tamang interpretasyon at pagsusuri ng mga resulta.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay ginagawang posible na sa isang malaking lawak tumpak na matukoy ang mga araw ng pinakamataas na pagkamayabong, kung saan ang mga pagkakataon ng paglilihi ay tumaas. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin kung ikaw ay nagpaplano na maging isang ina, dahil sa tulong nito maaari mong kalkulahin ang araw ng obulasyon o ipagpalagay na ito ay dumating na. matagal nang hinihintay na pagbubuntis. Samakatuwid, kinakailangan para sa bawat babae na malaman kung ano ang basal na temperatura at kung paano ito sukatin.

Ano ang basal na temperatura?

Ang basal na temperatura ay pinakamababang temperatura katawan pagkatapos ng hindi bababa sa anim na oras ng pagtulog. Para sa mga kababaihan, ang temperatura na ito ay direktang nakasalalay sa araw ng pag-ikot: sa pamamagitan ng pagkuha ng pang-araw-araw na mga sukat sa umaga at pagguhit ng isang iskedyul, maaari mong kalkulahin ang araw ng obulasyon, na napakahalaga kung nagpaplano kang maging isang ina. Bilang karagdagan, ang mga regular na sukat ay magbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang maraming mga paglihis maagang yugto at simulan ang napapanahong paggamot.

Ang temperatura ng basal sa mga kababaihan ay nagbabago dahil sa paikot na mga pagbabago sa mga antas ng hormonal: ang progesterone ay may direktang epekto sa mga sentro ng thermoregulation na matatagpuan sa stem ng utak.

Ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis?

Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nasa hanay mula 37.1 hanggang 37.3 degrees. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring umabot ng hanggang 38 degrees. Ang mga halaga na mas mababa sa 37 degrees at higit sa 38 ay nagpapahiwatig posibleng komplikasyon sa katawan ng babae. Upang matukoy ang sanhi ng mababa at mataas na temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Paano ginagawa ang pagsukat?

Upang makuha ang kinakailangang data, dapat mong sundin ang ilang mga rekomendasyon:

Ang basal na temperatura ay dapat agad na masukat pagkatapos mong magising. Sa kasong ito, ang katawan ay dapat manatili sa pahinga. Iyon ay, ang pagsukat ay ginawa sa unang ilang minuto pagkatapos magising. Subukang gumalaw nang kaunti hangga't maaari: huwag umupo at, siyempre, huwag tumayo. Ang aktibidad ay magdudulot ng agarang pagtaas ng temperatura ng iyong katawan, kaya hindi ka makakakuha ng mga tumpak na pagbabasa. Naturally, dapat mayroon kang thermometer sa kamay, at kailangan mong iwaksi ito sa gabi;
Ang mga sukat ay dapat gawin pagkatapos ng hindi bababa sa tatlong oras magandang tulog. Kahit na bumangon ka para pumunta sa banyo sa gabi, tatlong oras ang dapat lumipas bago ang pagsukat;
Ang temperatura ay dapat na sukatin nang hindi bababa sa limang minuto, at napakahalaga na manatiling ganap na tahimik;
Maipapayo na magsagawa ng mga sukat sa parehong oras, ang pagkakaiba sa oras na humigit-kumulang 30 minuto ay katanggap-tanggap;
Ang thermometer ay maaaring ipasok nang pasalita, rectally o vaginally. Ang tanging mahalagang bagay ay ang parehong paraan ay ginagamit sa bawat oras;
Ang katawan ng tao ay nabubuhay ayon sa ilang biorhythms. Ito ay kilala na ang pinaka mababang temperatura ang katawan ay sinusunod sa kalagitnaan ng isang gabing pagtulog. Ibig sabihin, kung nakatulog ka sa 10 p.m., makakakuha ka ng mga tumpak na pagbabasa kung kukuha ka ng mga sukat sa 4 a.m. Kung gusto mo ng pinaka maaasahang data, subukang kunin ang iyong temperatura sa oras na ito. Siyempre, ang paggawa nito ay medyo mahirap. Samakatuwid, ang mga sukat kaagad pagkatapos magising, sa 6-7 ng umaga, ay itinuturing na katanggap-tanggap (bagaman hindi ang pinakatumpak);
gumamit ng mercury thermometer: may maliit na error ang mga electronic.

Paano panatilihin ang isang iskedyul?

Para sa kaginhawahan, dapat mong panatilihin ang isang espesyal na iskedyul kung saan ang mga tagapagpahiwatig na nakuha pagkatapos ng mga sukat ay ipinasok araw-araw. Dapat mong ipasok ang data sa chart kaagad pagkatapos mong kunin ang iyong temperatura: kaagad pagkatapos magising, may mataas na panganib na malito ang mga pagbabasa o makalimutan ang mga ito. Ang kuwaderno kung saan mo ilalagay ang mga tagapagpahiwatig ay dapat itago malapit sa kama. Oo nga pala, meron mga espesyal na programa para sa mga smartphone na awtomatikong nag-plot ng basal temperature. Ang paggamit ng mga naturang application ay napaka-maginhawa.

Gayunpaman, alinmang paraan ng pag-chart ang pipiliin mo, tandaan na gumawa ng mga tala o mag-iwan ng mga komento araw-araw. Halimbawa, kung ikaw ay may sakit, stress, o uminom ng alak, maaaring magbago ang iyong temperatura.

Maaari kang gumuhit ng anumang mga konklusyon tatlong cycle pagkatapos ng simula ng tsart. Tiyaking i-save ang lahat ng mga graph kasama ng mga komento. Makakatulong ito sa iyong doktor na gumawa ng diagnosis o malaman kung ano ang pumipigil sa iyo na mabuntis kung mayroon kang anumang mga problema sa paglilihi.

Mga halaga ng temperatura sa iba't ibang araw ng cycle

Kung normal ang sa iyo cycle ng regla, pagkatapos ay ang basal na temperatura ay tataas sa ikalawang yugto ng humigit-kumulang 0.4 degrees. SA sapilitan bahagyang bumababa ang temperatura sa bisperas ng obulasyon at bago ang regla. Karaniwan, ang basal temperature graph ay kahawig ng silhouette ng isang ibon na may mga nakabukang pakpak.

Kung sa ikalawang yugto ang temperatura ay tumaas ng hindi hihigit sa 0.2 degrees, maaari itong ipagpalagay na ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na mga hormone. Sa kawalan ng isang premenstrual na pagbaba sa temperatura o isang medyo monotonous na kurba nang walang pagtaas at pagbaba, maaari nating tapusin na sa panahon ng kasalukuyang cycle ang itlog ay hindi umalis sa mga ovary para sa ilang kadahilanan.

Sa panahon ng regla, ang basal na temperatura ay tumataas at umabot sa humigit-kumulang 37 degrees.

Sa unang yugto ng pag-ikot, kapag ang dugo ng isang babae ay may medyo mataas na konsentrasyon ng estrogen, ang tagapagpahiwatig ay bumaba sa 36.4 - 36.6 degrees.

Sa bisperas ng obulasyon, ang temperatura ay bumaba nang bahagya, pagkatapos nito ang graph ay tumaas nang husto, na umaabot sa 37.5 degrees. Kaagad bago ang regla, bumababa ang temperatura ng basal.

Basal na temperatura at pagbubuntis

Ito ay kilala na ang pinakamalaking pagkakataon para sa paglilihi ay nangyayari dalawa hanggang tatlong araw bago ang obulasyon. Kung ang pagbubuntis ay nangyari, a corpus luteum, na gumagawa ng progesterone. Bilang isang resulta, ang basal na temperatura ay tumataas sa 37 degrees, habang hindi ito bumababa bago ang mga araw kung saan dapat dumating ang regla.

Kapansin-pansin na maraming kababaihan ang huminto sa pagsukat ng kanilang basal na temperatura pagkatapos ng pagbubuntis. Hindi mo dapat tanggihan ang mga sukat: kung may anumang mga problema na lumitaw, ang graph ay makakatulong sa doktor na gumawa ng tumpak na pagsusuri at magreseta kinakailangang paggamot. Halimbawa, kung ang iyong temperatura ay bumaba nang husto at nananatiling mababa sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan ng paglilihi, ang embryo ay malamang na nasa panganib dahil sa hindi sapat na produksyon ng progesterone. Dapat kang makipag-appointment kaagad sa isang doktor at sumailalim sa pagsusuri sa ultrasound.

Kung ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay tumataas sa 38 degrees, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pamamaga o nakakahawang sakit. Hindi mo dapat bigyang-pansin ang isang pagtaas ng temperatura. Ang epektong ito sa katawan ay maaaring sanhi ng stress, pagkapagod at iba pang mga kadahilanan. Gayunpaman, kung ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nananatili sa mataas na halaga, kailangan mong mag-sign up para sa isang pagsubok.

Pagkatapos ng ika-14 na linggo ng pagbubuntis, maaari mong tanggihan ang mga regular na pagsukat, dahil ang mga tagapagpahiwatig na ito ay hindi naglalaman ng anumang mahalagang impormasyon dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ng babaeng katawan.

Ang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura ay medyo simple, ngunit pinapayagan ka nitong makakuha ng medyo maaasahang data sa kondisyon ng babaeng katawan. Gayunpaman, ang tsart ay hindi maaaring magsilbi bilang ang tanging batayan para sa paggawa ng diagnosis. Samakatuwid, mahalagang pumili ng iba pang mga pamamaraan, halimbawa, bumili ng mga espesyal na strip ng pagsubok upang matukoy ang araw ng obulasyon at regular na mag-abuloy ng dugo para sa hCG. Isang kumplikadong diskarte ay makakatulong sa iyo na planuhin ang iyong pagbubuntis nang matalino at maiwasan ang maraming problema sa kalusugan!

Ang basal na temperatura ay isang mahalagang tagapagpahiwatig na maaaring biswal na magpakita ng kondisyon ng isang babae. Dapat sukatin ang temperatura sa mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon.

Dapat malaman ng bawat babae na mahigpit na sinusubaybayan ang kanyang kalusugan na ang kanyang katawan ay ganap na kinokontrol ng mga hormone , may kakayahang mag-impluwensyatemperatura ng tao. Ang pagkakaroon ng natutunan upang sukatin ito, maaari mong tumpak na bilangin ang mahahalagang araw. Dapat itong sukatin araw-araw, pagkatapos lamang ay posible na lumikha ng isang paikot na kalendaryo; maaari itong magamit nang maayos sa mga sumusunod na kaso:

kapag ang oras ay tama para sa matagumpay na paglilihi
paglilihi
pagpapasiya ng ginekologikong pamamaga
pag-usapan ang hormonal imbalance
sabihin ang tungkol sa nalalapit na pagsisimula ng regla

Ang paglalagay ng thermometer at pagsukat sa mga kilikili ay hindi magiging epektibo. Pinakamainam na sukatin ang rectal temperature gamit ang isang simpleng electronic pharmacy thermometer at sa mga mucous membrane lamang ng katawan.

Ang temperatura sa mga bituka ay dapat masukat sa isang nakahiga na posisyon kaagad pagkatapos magising, nang hindi man lang bumabangon sa kama. Para sa kadahilanang ito, ang thermometer ay dapat na ihanda nang maaga at ilagay sa tabi ng kama. Tutukuyin ng electronic thermometer ang temperatura sa ilang segundo.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Kung naganap ang pagpapabunga, magkakaroon ng bahagyang magkakaibang mga halaga ang antas ng temperatura. Temperatura ng tumbong sa mga unang yugto ay nagsisilbing natatanging paraan pag-diagnose paglilihi
Kung ikaw ay ganap na sigurado na ang pagbubuntis ay nangyari, pagkatapos ay ang rectal temperatura ay bumababa mula sa marka 37 ay nagpapahiwatig ng anumang banta ng pagkagambala
Huwag ipagpalagay na ang pagsukat sa antas ng temperatura ay - nakakapagod na gawain. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng babae ay kailangang gawin ito nang regular. Dapat sukatin ang temperatura para sa mga paulit-ulit na nahaharap sa mga banta at pagkakuha sa kanilang buhay

Normal na temperatura ng basal bago ang regla

Tandaan na ang pag-inom ng mga gamot, pag-inom ng alak sa gabi bago o hindi malusog na kalagayan may kakayahang baguhin ang temperatura ng katawan.

tsart ng temperatura bago ang regla

Bago ang regla, ang isang pagbabago sa temperatura ay nangyayari sa babaeng katawan. Ito ay mapapansin sa pamamagitan ng pagpuna ng bahagyang pagtaas mula 36.6 hanggang 37.6 maximum (iyon ay, sa pamamagitan ng isang degree). Ang temperatura na ito ay maaaring sinamahan ng ilang mga sensasyon:

lambot ng dibdib
sakit ng ulo
nerbiyos at inis

Ang mga araw bago ang iyong regla ay iba. mataas na temperatura at ang mga araw na ito ay ang pinaka hindi kanais-nais para sa paglilihi. Kayang-kaya mo walang protektadong pakikipagtalik dahil sa mababang tsansa na mabuntis.

pagsukat sa umaga

Tandaan na ang basal na temperatura ay dapat masukat habang nakahiga. Anumang aktibidad ay maaaring makagambala dito at malinlang ka.

Kung susukatin mo ang iyong basal na temperatura sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, maaari mong tumpak na pag-aralan ang mga katangian ng iyong katawan at malaman nang eksakto ang mga araw bago ang menstrual cycle.

Kailan bumababa at tumataas ang basal temperature bago ang regla?

Ang basal na temperatura ay isang napatunayang ginekologikong pamamaraan na matagumpay na ginamit sa loob ng mga dekada at daan-daang taon. Ang hormonal background ng kababaihan (sex hormones) ay nakakaimpluwensya kung paano nagbabago ang temperatura sa pagdating ng bawat yugto ng cycle. Lalo na nagiging mahalaga ang temperatura bago ang simula ng kritikal na araw.

Ang data ng temperatura ay maaaring magbigay ng maraming impormasyon sa mga doktor, at sa babae mismo, tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanyang katawan. Halimbawa, sa ganitong paraan matutukoy mo ang oras ng pagpapalabas ng itlog - ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi o maging ang pagbubuntis mismo. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa temperatura na "sumisigaw" tungkol sa presensya nagpapasiklab na proseso o sakit. Ngunit kadalasan, o sa halip bawat buwan, binabalaan tayo nito tungkol sa paglapit ng regla.

normal na antas ng temperatura

Tulad ng ipinapakita ng detalyadong pagmamasid sa katawan ng babae, ang temperatura ng katawan bago ang pagsisimula ng regla ay karaniwang bahagyang mas mababa kaysa sa temperatura ng tumbong (na sinusukat sa tumbong). Maaaring ganap na mag-iba ang temperaturang ito, ngunit ang halaga nito ay mula 36.7 degrees hanggang 37.6 degrees. Bago ang simula ng regla, maaari mong mapansin kung paano ito nagiging bahagyang mas mababa. Nangyayari ito ilang araw bago magsimula ang discharge
Sa panahon ng paglabas, ang temperatura na 37 degrees ay itinuturing na pinakamainam. Ito ay itinuturing na pinakakatanggap-tanggap na tagapagpahiwatig at nagpapahiwatig ng normal na kurso ng cycle. Ngunit hindi mo palaging kailangan na tumuon lamang sa isang halaga na sinusukat nang isang beses lang. Dito kailangan mong panatilihin ang isang detalyadong talahanayan ng mga sukat araw-araw at mahigpit na isinasaalang-alang ang lahat ng mga yugto, kung saan madaling mapansin ang pagkakaiba sa iba pang mga yugto
Kung dati kritikal na araw Tumataas ang temperatura - ito ay isang normal na kababalaghan, dahil ito ang reaksyon ng katawan sa isang natural na proseso. Napakadaling maunawaan kung bakit ito nangyayari. Sa panahon ng obulasyon, ang sobrang dami ng progesterone, ang babaeng pangunahing hormone, ay naipon sa babaeng katawan. Ito ang hormone na maaaring maka-impluwensya sa sentro ng temperatura. na matatagpuan sa utak
Ang mga utos ay nagmumula sa gitna ng utak na dapat tumaas ang temperatura. Nangyayari ito mga isang linggo bago ang simula ng regla mismo at ilang araw lamang (mga dalawa) bago ang simula. dumudugo- ang temperatura ay bumaba nang malaki. Sa panahon ng regla, normalize ang temperatura

Mga tsart ng basal na temperatura bago ang regla

Una sa lahat, bago mo simulan ang pagsukat ng iyong basal na temperatura, dapat mong maunawaan kung paano ito gagawin nang tama:

ang thermometer ay dapat na nasa isang accessible na distansya upang makuha mo ito nang hindi bumabangon sa kama
maaari mong sukatin ang temperatura elektronikong thermometer(ito ay magiging mas madali at mas tumpak) o mercury
ang dulo ng thermometer ay dapat na lubricated na may baby cream, pagkatapos na ang thermometer ay ipinasok sa butas ng anal hindi hihigit sa dalawa o tatlong sentimetro
Ang mismong electronic thermometer ay nagbibigay sa iyo ng senyales na ang halaga ay natukoy na; ang mercury thermometer ay dapat na itago sa iyo nang humigit-kumulang lima o kahit pitong minuto
hindi ka dapat gumawa ng anumang mga paggalaw: lumakad, yumuko, maglupasay - ito ay naghihikayat sa daloy ng dugo at ang mga resulta ay maaaring hindi tama

normal na kurso ikot

Batay sa talahanayang ito, malinaw mong makikita kung paano nagbabago ang temperatura sa paglipas ng cycle. Sa panahon ng regla, ang basal na temperatura ay nagpapatatag sa isang katanggap-tanggap na estado na 36.6 o 36.7. Pagkatapos nito, magkakaroon ng pagbaba, na maaaring magbago sa loob ng isang degree araw-araw.

Bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay umabot sa pinakamababang halaga nito at nananatili doon sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Pagkatapos nito, ang itlog ay naghihikayat ng isang matalim na paglabas ng progesterone at ang temperatura ay tumataas nang malaki, tumataas sa 37, 37.1, 37.2 degrees. Ang temperaturang ito ay pinananatili sa loob ng sampu hanggang labing-apat na araw at pagkatapos lamang ay magsisimulang bumaba muli bago ang simula ng isang bagong cycle.

umikot nang hindi naglalabas ng itlog

Basal temperature chart sa panahon ng pagbubuntis

Ang obulasyon ay pinananatili sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw at ang pinakamababang temperatura ay pinananatili sa buong panahong ito. Matapos mailabas ang itlog, ito ay nag-trigger ng paglabas ng hormone progesterone sa katawan. Ito ay ang saturation ng progesterone na nagpapanatili at nagpapataas ng temperatura
Ang mga sumusunod na araw pagkatapos ng paglabas ng itlog ay ang pinaka-kanais-nais para sa pagpapabunga. Makikita mo kung paano unti-unting tumataas ang antas ng temperatura. Gayunpaman, sa isang araw na ang temperatura ay bumaba nang husto at sa susunod na araw ay tumaas ito nang husto. malamang na naganap ang pagpapabunga
Pagkatapos ng pagtalon na ito, maaari mong mapansin ang isang makabuluhang pagtaas sa temperatura, na sa ilang mga kaso ay maaaring umabot sa 38 degrees. Ang lahat ng ito ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan at kalusugan ng babae.
37.2 ay ang temperatura na nagpapahiwatig ng pagbubuntis

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay magpapahintulot sa isang babae na matukoy kung gaano kahusay gumagana ang kanyang katawan, matukoy ang eksaktong simula ng obulasyon para sa kanais-nais na paglilihi at wastong kalkulahin ang mga araw kung saan maaari kang magkaroon ng "hindi protektadong" pakikipagtalik.

Syempre ang pinaka eksaktong mga halaga ang mga sukat ay maaaring makuha lamang kapag ang temperatura ay nasusukat ng ilang mga cycle sa isang hilera.

Normal para sa temperatura ng katawan ng babae na magbago sa loob ng pinakamababang saklaw. Ang katawan ng babae ay kinokontrol ng mga hormone at sila ang may pananagutan sa pagbaba at pagtaas ng mga marka ng thermometer. Bago ang regla, ang temperatura, na tumaas sa pinakamababang halaga nito, ay nagsisimulang bumaba. ito ay hindi nagbabago at nangangahulugan lamang ito na malapit nang magsimula ang discharge.

SA nasa mabuting kalagayan umabot ito sa 37, 37.1, 37.2 at maging 37.5 degrees. Ito ay nakasalalay lamang sa kung paano nakaayos ang katawan ng babae. Mag-ingat, ang pagtaas ng temperatura mula 36 degrees hanggang 37 at pataas ay dapat lamang makamit kapag nagsimula ang ikalawang kalahati ng cycle.

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 38 bago ang regla?

Posible na bago ang simula ng iyong mga kritikal na araw, maaari kang makaranas ng pagtaas ng basal na temperatura. Ito ay maaaring sumagisag sa pagkakaroon ng anumang mga karamdaman o sakit sa katawan.

Una, suriin ang iyong sarili para sa anuman nagpapaalab na sakit sa organismo. Pinipukaw nila ang pagtaas ng temperatura ng katawan sa pangkalahatan. Kung ang temperatura ay naobserbahan sa loob lamang ng isang araw. Malamang ito ay obulasyon.

mataas na antas ng temperatura

Ang basal na temperatura na nananatili sa pagitan ng 37.1 at 37.5 bago ang inaasahang paglabas at hindi humupa ay nagpapahiwatig ng pagbubuntis. Pakitandaan na ang mataas na temperatura na 38 degrees, na tumatagal ng higit sa isang araw, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sakit at pamamaga.

Bago kunin ang iyong temperatura, bigyang-pansin ang mga sumusunod na salik:

pakikipagtalik na naganap nang hindi bababa sa anim na oras bago kunin ang iyong temperatura
Hindi kalmadong estado, bumangon sa kama at gumagalaw
mga inuming nakalalasing na lasing noong nakaraang araw
umiinom ng mga gamot
maliit at napakaikling tulog

Ang lahat ng mga salik na ito ay nagdudulot ng hindi tama at maling mga sukat ng temperatura. Ang paggalaw at pakikipagtalik ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ at nagdudulot ng pagtaas ng temperatura.

Kung mapapansin mo ang temperatura na 36.9 sa una at ikalawang cycle, malamang na ito ay nagpapahiwatig na ang itlog ay hindi hinog sa buwang ito. Hindi na kailangang mag-panic dito, dahil ang obulasyon ay maaaring hindi mangyari sa loob ng ilang buwan ng taon. Gayunpaman, kung naobserbahan mo ang dalas na ito sa loob ng mahabang panahon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.