Mga panic disorder. Mycophobia At kung ikaw ay na-diagnose na may pogonophobia, mas mainam na iwasan ang mga hipster cafe: ito ay isang takot sa balbas

Takot na ako sa mushroom simula pagkabata. Lalo kong pina-highlight ang grupo ng mga hugis payong. Napakalaki at matangkad nila. Nag-iingat ako sa mga maliliit, tulad ng mga kapote; hindi ko sila lalapit o hahawakan, siyempre. Ngunit ang mga malalaking ito ay nagdadala ng lubos na mortal na katakutan sa menu. Umabot pa sa punto ng kombulsyon. Malapit na silang tumubo nang husto sa aming mga damuhan, kaya nagsisimula na akong mag-alala. Baka may nakakaalam ng problema ko?

Hindi, ito ang unang pagkakataon na narinig ko ito
Malinaw ba ang dahilan ng paglitaw ng gayong phobia? Saan ito nanggaling?

Tinatakot yata ng mga magulang ko ang dahon noong bata pa ako. Akala siguro nila maglalagay ako ng pangit sa bibig ko. Paano kung ito ay isang makamandag na kabute o berry? Nagrenta kami ng dacha tuwing tag-araw at pumunta sa kagubatan.
Minsan ay nagpunta ako sa isang psychiatrist. Hindi nakatulong.
Kapag nakikita ko sila, lahat ng nasa loob ko ay lumiliit, hindi ako makasigaw. Kumakabog ang puso ko sa kung saan sa lalamunan ko. Minsan nangangapa ang mga binti ko. Sa madaling salita, horror. Para sa akin sila ay parang isang bagay na hindi mabata na masama at MONSTERLY na nakakatakot.

At sa mga larawan?

Nakakatakot din ang mga larawan. Lalo na yung grupo na yun, yung mga hugis payong. May mga dung beetle sa kanila. Karaniwan silang nagsisimula sa katapusan ng Agosto. Lumalaki sila sa mga pangkat. Madalas silang lumalabas sa akin na nakasuot ng mga shomar. Para akong nakatayo sa isang silid at sila ay lumalaki sa buong sahig.
Nagdurusa din ako sa hypochondria. Ngunit hindi ito sa ganoong maunlad na yugto para sa akin.

Ano ang ipinayo ng doktor? Tumakas ka ba sa takot sa kanila sa niyebe?
Nasubukan mo na bang kunin o tapakan ang mga ito?
O hindi mo kayang kontrolin ang iyong pagtulog?

Ako ay ginagamot para sa kahibangan mag-isa, ngunit sa parehong oras ay binanggit ko ang mga kabute. Naging mas madali ang kahibangan, ngunit hindi pa rin niya nakayanan ang mga kabute.
Sa kasamaang palad, hindi natin kayang pamahalaan ang ating mga pangarap.
Kung tungkol sa pagpunit at pagtapak dito, imposibleng isipin ko pa. Isang araw pinayuhan ako ng tatay ko na lapitan sila at KAusapin. Like, heto ako nakatayo sa harap mo, I’m not afraid of you, I can even eat you if I want. Pero paano sila lalapitan kung nakakatakot sila!?

Pero takot ako sa hallucinogenic mushroom...
Minsan, alam mo, kumain ako... Walang mga PA kasama ang lahat ng kasamang set ay kahit na malapit... Ngunit sa pangkalahatan, tila sa akin na ang takot na ito, isang impeksiyon, ay hindi mahalaga kung ano ang dapat katakutan, basta bilang ito ay natatakot. Kaya hindi ito tungkol sa mga kabute. Ang mga kabute ay isang kumbensyon lamang. IMHO!

Ohhhh, Elya, kung maaari lang akong lumapit sa kanila at sabihin: “Isa kayong kombensiyon!” Hindi ko sinubukan ang mga hallucinogenic para sa parehong dahilan.
Leaf, paano mo naaalala sa panaginip ang nasa isip mo sa katotohanan? sana magawa ko yun!

at mahilig ako sa mushroom, boletus at chanterelles sa sopas, yum-yum

Dahon, mahal, ikaw ay isang dalubhasa sa mga panaginip, nakikita ko. Magiging mabait ka bang tingnan ang "Humihingi ako ng Payo" at basahin ang aking post doon na "Ano kaya ito" (sa tingin ko ay ganoon ang pamagat ng paksa). Marahil ay maaari mong sabihin sa akin ang isang bagay na kapaki-pakinabang tungkol dito. Dahil may problema ako sa pangarap. Mukhang nagpapatuloy sila sa realidad para sa akin. Kaya ang mga ito ay sabay-sabay na naroroon sa katotohanan. Paumanhin na wala ako sa cash register dito...
At tungkol sa kombensiyon, Maria, sinadya ko na, sa katunayan, ang problema ay hindi sa mga kabute, ngunit sa takot, o mas tiyak sa mekanismo na nagpapalitaw nito. At kung ano ang ikakalat ng takot na ito ay ang pangalawang tanong. Marahil sa iyong subconscious ay iniuugnay mo ang mga mushroom sa isang bagay na talagang kinatatakutan mo? Kapag mayroong isang tiyak na takot, tila sa akin ay mas madaling harapin ito. Ngunit ang aking takot sa pangkalahatan ay tinatawag na hindi makatwiran. Biglang nakakatakot ang lahat. Alamin mo dito.

Elya, malamang na tama ka. Sila mismo ay walang magawa para sa akin. Gusto kong malaman kung ano ang nangyayari sa aking labirint, sa kaibuturan. Bilang karagdagan sa mga kabute, mayroon akong maraming iba pang mga problema. Lahat ng uri ng "ritwal" at pagkahumaling. Ngunit sa tingin ko maraming tao ang mayroon nito. Pero nahirapan talaga ako sa mushroom. Sa paaralan, naaalala ko na ako ay sapat na hangal upang sabihin sa mga bata ang tungkol sa aking takot - kung paano nila ako binu-bully mamaya!
Ito ay hangal, siyempre, ngunit kung minsan ay tila sa akin na kung titingnan ko sila, papatayin nila ako sa kanilang hitsura; may isang bagay na napakasama sa kanila.
Ang aking ginoo ay takot sa mga seagull at kalapati. Tinanong ko siya tungkol sa mga dahilan. Sinasabi niya na natatakot ako at iyon lang. Para din sa kanya na sila ay halos "pangkalahatang kasamaan."
Elya, sa pamamagitan ng "Biglang nakakatakot at ito na" ang ibig mong sabihin biglaang pag-atake takot, kapag ang lahat sa iyong tiyan cramps ng walang dahilan?

Well, siyempre, iyon ang ibig kong sabihin. At marami pang ibang variant ng takot na ito. Pero natatakot ako sa mga panaginip ko. Sa pangkalahatan, natatakot ako na nanaginip ako tungkol sa kanila, at pagkatapos ay naaalala ko sila. Ang dahon ay nagbibigay sa akin ngayon ng therapy sa isang malapit na sangay. Siyempre, kailangan mong harapin ito, kung hindi ka masanay sa takot ... Lahat ay maaaring malutas. Ang labasan ay kung saan ang pasukan. Pero nasaan siya? Siguro sa pagkabata.

Tila sa akin na ang biglaang takot na iyon ay isang pulikat sa tiyan, at nalilito natin ito sa takot. Kapag natatakot ka, minsan umiikot ang tiyan mo. Ngunit narito ito ay kabaligtaran, marahil.

Takot din ako sa mga gagamba. Ang mga kabute ay hindi bababa sa tumayo, ngunit ang isang gagamba ay maaaring mahulog mula sa kisame, gumapang sa isang kama sa timog... Naiisip mo ba kung ang iyong mga kabute ay dumating sa iyo? Marahil ang halimbawang ito ng isang mas mapanganib, gumagapang na takot ay magpapatahimik sa iyo ng kaunti? Huwag tumingin sa mga kabute, kalimutan ang tungkol sa kanila! Sinusubukan kong ibukod ang mga spider sa aking buhay. Ngunit sa isang panaginip palagi silang nahuhulog sa akin nang hindi inaasahan... Para bang hindi ako magbibigay ng puno ng oak sa isang panaginip... At hindi lang ako naglalagay ng mga kabute sa aking bibig, tulad ng isda at pagkaing-dagat - natatakot ako. sa pagkalason, hindi ko matiis ang pakiramdam ng madulas na bagay sa aking bibig, natatakot ako sa mga buto. hindi ako kumakain! At ayun na nga...
Ang pagtagumpayan sa isang tiyak, lalo na ang hindi kumikibo, ang phobia ay maaari lamang gawin sa pamamagitan ng pagsasanay. Ngunit dapat itong gawin ng isang doktor! Kung hindi, iwas lang! Hindi mo makumbinsi ang iyong sarili... Pumunta sa klinika ng outpatient ng Gorbatov (halos, may mga link sa Forum) - mayroong isang paraan para mapaglabanan ang mga takot sa paglipad - marahil maaari kang makabuo ng isang bagay na may mga kabute...

Humihingi talaga ako ng paumanhin para sa gayong direktang kalaswaan; sa aklat ni Levi na "Tames of Fear" ay naaliw ako sa pananalitang: "Kung saan ka pupunta, pumunta ka doon!" Nakakatulong talaga. Baka humugot ng lakas ng loob at pumunta sa kagubatan upang mamitas ng mga kabute?

Mga gintong salita! Lahat ng ating mga takot at phobia ay ATIN!
At tayo lang mismo ang makakalampas sa kanila.
Ang Uniberso ay nasa ating utak. Kaya hindi ba tayo makakahanap ng paraan para harapin sila?!
Parang sa akin kapag nag-uusap kami, imposible, hindi ko kaya, walang kwenta. Ito lang ang depensa namin.
Ibig sabihin KORPORTABLE tayo sa ating mga takot! Doon namin pinagtutuunan ng pansin ang ilang napakahalagang complex namin. Maaaring walang silbi na hanapin ito; para dito kailangan namin ng mga espesyalista. Ngunit, kung maaari, dapat mo talagang labanan ang iyong mga nakakatawang phobia!
Minsan, natatakot akong tumawid sa kalye sa isang intersection, kahit na may ilaw ng trapiko. Yung. Nung una tumawid lang ako gamit ang traffic light, nakakacut ako ng isang kilometro papunta sa tawiran, pero walang traffic light. Kahit walang sasakyan.
Naglakad siya, nagngangalit ang kanyang mga ngipin, ibinaling ang kanyang ulo (ang mga kotse ay naka-park sa nararapat), kung minsan ay hindi siya nag-igting ng kanyang mga ngipin, ang kanyang panga ay nanginginig.
Ito ay kapag ang aking mga phobia ay lumitaw na parang kabute pagkatapos ng ulan (sorry, mahal).
Kahit anong pilit nilang kumbinsihin ako, hinila nila ako sa braso, naghisterical ako...
Ganun din ang nangyari sa mga hagdan, subway, tulay, elevator...
Pag-isipan mo! Dahil isinulat mo ang tungkol dito at humihingi ng payo, nangangahulugan ito na handa ka nang magtrabaho dito. Hindi?

P.S. Masyado pang maaga upang pumunta sa kagubatan, ngunit ipinapayo ko sa iyo na humanga sa mga patay na kabute (sa tindahan, sa merkado).

Leaf, gusto ko talagang tanggalin ito, siyempre! Nakatingin ako sa mga lata sa tindahan. Hindi ko ito hawakan, ngunit hindi rin ako sisigaw.
Alam ko na may mga pagkakataon na tinatakpan ka lang ng mga phobias ng lahat ng kalibre. Maaari kong ipagmalaki ang tungkol sa isang bagay: Dati, natatakot akong lumipad sa mga eroplano. Tila babagsak na tayong lahat, at walang umaasa sa iyo. May bangin sa ilalim mo, at hindi na posible na makalabas! Walang nakatulong na argumento. Ni ang mga istatistika (sinasabi nila na ang isang eroplano ay ang pinakaligtas na transportasyon), o ang katotohanan na mayroong daan-daang mga eroplano sa kalangitan bawat segundo, at lahat sila ay lumilipad nang ligtas. Dahil kailangan kong lumipad nang madalas, pinahirapan lang ako ng aking takot. At kaya kahit papaano ay pinili ko ang isang setup para sa aking sarili, hinikayat ang aking sarili, natagpuan ang tamang mga string, at sa loob ng 5 buwan na lumilipad ako nang walang anumang partikular na takot. Nangyayari ito, siyempre, kapag nagsimulang manginig ang eroplano, ngunit hindi ko na ibinaon ang aking sarili sa tiyan ng aking kapitbahay na sumisigaw.
Ipinagmamalaki ko ang tagumpay na ito.
P.S. Hindi ako pupunta sa kagubatan para sa KAHIT ANO! At hindi rin ako maglalakad sa damuhan :)

Alam mo ba... Ganun din nagsimula at natakot ako sa mushroom
Lalo na ang grupo ng mga psilocybes... Well, nakakakilabot lang...

Well, iyon ang pinag-uusapan ko (tingnan ang post sa itaas)...

Ano ang mas mahusay kaysa sa isang paglalakbay sa kagubatan upang mamitas ng mga kabute? Sa mga tuntunin ng kaguluhan, ang pagkolekta ng mga ito ay katulad ng pangingisda at pangangaso. Kung gaano kalaki ang dulot ng bawat kabute na natagpuan. Kabute pagkatapos ng kabute, at ngayon ay mayroong isang buong basket at ang pag-asa ng isang masarap na lutong bahay na ulam na kabute. Ngunit hindi lahat ay nagbabahagi ng libangan na ito. Ang mga taong dumaranas ng mycophobia - ang takot na malason ng mga kabute - ay takot na hawakan sila, hindi banggitin ang pagkain sa kanila.

Ang mycophobia ay isang acquired phobia. Narito ang kanyang mga dahilan.

1. Direktang pakikipagtagpo sa pagkalason sa kabute.

2. Ang mga mushroom ay maaaring nakakain at nakakalason. Ang isa sa mga ito ay sapat na upang maging sanhi ng pagkalason. Napaka-toxic nila. Samakatuwid mayroong panganib.

3. Tumataas ang polusyon bawat taon kapaligiran chemical production waste na mapanganib sa tao at iba pa mga nakakapinsalang sangkap, at ang mushroom mismo ay isang sumisipsip na natural na espongha. Nakakain na kabute ay maaaring maging nakamamatay, lalo na sa mga lugar ng industriya at tabing daan.

4.Sa tagsibol at mga panahon ng taglagas Madalas may mga ulat sa media tungkol sa pagkalason sa kabute.

Para sa mga kadahilanang ito, maraming mga impressionable, kahina-hinalang mga tao ang nagkakaroon ng mycophobia - ang takot sa mga kabute. Sila ay natatakot at tiyak na tumanggi na kainin ang mga ito, saanman sila lumaki. Kung ang gayong tao ay hindi sinasadyang kumain ng fungus at nalaman ang tungkol dito, magsisimula siyang mag-panic, at madarama niya kaagad ang lahat ng mga sintomas ng pagkalason, at ang kanyang mga paa ay mag-crack dahil sa takot.

Dahil sa pagkasira ng sitwasyon sa kapaligiran, ang panganib ng pagkalason mula sa mga mushroom na lumaki natural na kondisyon, kaya malamang na nanalo ang mga nagdurusa sa mycophobia kaysa sa natalo. Sabi nga nila, pinoprotektahan ng Diyos ang mga nag-iingat!

Ang listahang ito ay makikita hindi lamang bilang isang listahan ng mga hindi pangkaraniwang takot, ngunit bilang isang kuwento tungkol sa kung gaano kakomplikado ang mga salitang Latin.

Ang aming mga utak ay lubhang kumplikado, na nagpapahintulot sa amin na tamasahin ang lahat ng mga kasiyahan ng pagkakaroon ng tao. Sa kasamaang palad, kung minsan ang pagiging kumplikado ay humahantong sa mga hindi inaasahang problema, at ang ilang mga sitwasyon ay nagdudulot sa atin ng kakaibang pagkabalisa, na sa paglipas ng panahon ay maaaring maging isang patuloy na takot - isang phobia.

Ang mga phobia ay mga karamdaman sa pagkabalisa, na nagiging dahilan upang maiwasan natin ang ilang bagay na sa tingin natin ay mapanganib sa lahat ng bagay. At habang ganap na normal na matakot, sabihin na natin makamandag na ahas, ang mga taong may phobia ay naglalagay ng hindi katimbang na dami ng pagsisikap upang hindi kailanman makaharap ang bagay na kanilang kinatatakutan.

Ang ganitong mga karamdaman ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya: panlipunan at tiyak na mga phobia. Ang una ay kinabibilangan ng takot sa kahihiyan, na nagpapakita ng sarili bilang, halimbawa, takot pampublikong pagsasalita. Ang huli ay mas madalas na nauugnay sa isang tiyak na kapaligiran o mga bagay - halimbawa, takot sa lalim o ahas. Karamihan sa mga karamdaman sa listahang ito ay mga tiyak na phobia.

Thalassophobia - takot sa dagat. Ang mga taong dumaranas ng phobia na ito ay maaaring makaranas ng panic attack kapag nakakakita ng mga nalunod na bagay o mga pagkawasak ng barko.

Kung nagdurusa ka sa deipnophobia, wala kang pagpipilian kundi kumain sa bahay habang nanonood ng mga serye sa TV: ito ang takot sa mga hapunan at pag-uusap sa panahon nila.

Ang takot sa mahabang salita ay nakatanggap ng walang awa na pangalan ngbia.

Ang turophobia, ang takot sa keso, ay maaaring pumigil sa iyo na makipag-date sa gayong cheddar lover.

Ang pagmumuni-muni ay hindi angkop na libangan para sa mga dumaranas ng omphalophobia: natatakot sila sa pusod.

Ang Nomophobia ay ang takot na maiwan nang walang access sa mga mobile na komunikasyon.

Maaari ba nating ipagpalagay na ang mga Katoliko ay hindi dumaranas ng papaphobia - ang takot sa Santo Papa?

Marahil ang pinaka tiyak na phobia sa listahang ito: arachibutyrophobia - ang takot na ang peanut butter ay dumikit sa bubong ng iyong bibig.

Dapat talagang lumayo ka sa mga bards kung nagdurusa ka sa metrophobia - ang takot sa tula.

At kung ikaw ay na-diagnosed na may pogonophobia, ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang mga hipster cafe: ito ay isang takot sa balbas.

Ang mga taong nagdurusa sa genuphobia - takot sa tuhod - ay hindi dapat masyadong mahilig sa mainit na araw.

Walang may gusto kapag ang jazz ay tinutugtog sa plauta, ngunit lalo na ang mga taong may aulophobia, ang takot sa mga plauta.

Ang lachanophobia ay isang takot na takot sa paningin ng mga gulay. Mas mainam para sa mga ganitong tao na lumayo sa mga palengke.

Geniophobia - takot sa baba.

At ang zelophobia ay ang takot sa selos, na kung saan ay ang takot na mawala ang isang bagay o isang tao (hindi malito sa inggit).

Mycophobia - takot sa mushroom.

Ang masamang balita para sa mga may euphobia ay ang takot sa mabuting balita.

Si Cinderella ay malamang na nagdusa mula sa noverkaphobia: ang takot sa kanyang mga adoptive na ina.

Ngunit dapat na mas karaniwan para sa mga tao na harapin ang penteraphobia: ang takot sa mga biyenan.

Ang mycophobia ay ang takot sa pagkalason ng kabute. Kung ang mycophobia ay nangyayari sa banayad na anyo, pagkatapos ay nakakahanap ang pasyente ng lakas upang magalang na tanggihan ang ulam ng kabute at sinusubukang makabuo ng mga nakakumbinsi na dahilan. Sa mas malubhang mga kaso, ang mood ng isang tao ay agad na lumala, siya ay mukhang nalulumbay, ang pag-iisip ay umatras sa kanyang sarili, na parang sinusubukang mag-concentrate sa tiyak na problema. Nagsisimula siyang makaramdam ng sakit at madalas na nagsusuka.

Mga sintomas ng mycophobia

Ang isang malinaw na tanda ng mycophobia ay takot sa paningin ng mga kabute.

Bilang karagdagan, ang phobia ay may mga pisikal na pagpapakita ng sumusunod na kalikasan:

isang matalim na pagtaas o pagbaba sa presyon ng dugo;
cardiopalmus;
dilat na mga mag-aaral;
panginginig sa mga limbs;
nadagdagan ang pagpapawis;
pagbabago sa kulay ng balat
at iba pa.

Dahilan ng mycophobia

Ang takot ay isang pangunahing reaksyon na idinisenyo upang protektahan ang isang tao sa isang mapanganib na sitwasyon. Hindi mahalaga kung ang sitwasyon ay nagdudulot ng isang tunay na banta sa buhay o isang haka-haka, ang takot ay palaging gumagana sa parehong paraan.

Ang mga sanhi ng mycophobia ay maaaring magkakaiba. Iniuugnay ng mga psychologist ang pagbuo ng isang phobia sa impluwensya ng isa sa mga sumusunod na kadahilanan:

Ang genetic na aspeto, mycophobia, ay maaaring lumitaw bilang resulta ng kaugnay na paghahatid. Marahil sa iyong henerasyon, may nakaranas ng parehong takot at ngayon ay namana mo na.
Traumatic na pangyayari sa pagkabata- sa karamihan ng mga kaso, ang pinagmulan ng pag-unlad ng mga takot ay isang traumatikong kaganapan na naganap sa pagkabata. Dahil sa ang katunayan na ang kaganapan ay may matagal na kalikasan, ito ay nakalimutan sa malay-tao na isip at idineposito sa subconscious.
Masamang karanasan - kung ang isang tao ay gumawa ng isang aksyon at nagdala ito ng isang resulta na hindi inaasahan, kung gayon ang takot ay maaaring lumitaw bilang isang resulta.
Ipinataw na takot - bilang nauugnay sa isang tao panlipunang pananaw, kung gayon siya ay napapailalim sa impluwensya ng kanyang mga kapwa. Ang takot ay isang nakakahawang kababalaghan, kaya ang mycophobia ay maaaring lumitaw bilang resulta ng impormasyong natanggap mula sa mga kaibigan, media, libro, pelikula at iba pang mapagkukunan.
Depresyon - mga karamdaman sa pag-iisip, ang stress ay lubhang nakakapagod sa katawan. Bilang resulta, ang mga mapagkukunan upang mapanatili ang isang aktibong estado ay unti-unting bumababa. Na humahantong sa paglitaw ng iba't ibang mga phobia at takot.

Paano mapupuksa ang mycophobia?

Ang pinakasimpleng at pinakatanyag na paraan upang maalis ang mycophobia ay ang pagtagumpayan ang takot na ito sa pamamagitan ng paghahangad. Gayunpaman, sa pagsasagawa, hindi lahat ay may kakayahang ito. Samakatuwid, sa sikolohikal na kasanayan, gumagamit siya ng bahagyang magkakaibang mga diskarte.

Diskarte sa pharmacological

Para sa paggamot ng mga takot, pati na rin ang iba mga sikolohikal na karamdaman gumamit ng mga gamot mula sa iba't ibang grupo.

Mga Tranquilizer: Afobazol, Phenazepam, Tenoten, Trioxazin;
Mga antidepressant: "Amizol", "Reboxetine", "Autorix";
Hypnotics: Zopiclone, Relaxone, Zolpidem;
Neuroleptics: Aminazine, Clopixol, Eglonil.

Mangyaring tandaan na paggamot sa sarili, ay maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan. Dahil marami sa mga gamot na nakalista dito ay mayroon malaking bilang ng side effects. Tanging ang dumadating na manggagamot ang maaaring matukoy ang dosis at tagal ng kurso.

Sikolohikal na diskarte

Kadalasan, ginagamit ko ito upang gamutin ang mga takot at phobias. sikolohikal na diskarte. Ang paggamit nito ay makatwiran dahil pinapayagan ka nitong makamit ang mabilis at napapanatiling mga resulta. Ang pinakakaraniwang mga kasanayan sa mga psychologist ay ang mga sumusunod:

Psychotherapy - ang ugat na sanhi ng takot ay tinutukoy sa pasyente. Pagkatapos nito, ito ay nagtrabaho sa isang malalim na antas ng hindi malay.
Psycho-correction - ang kakanyahan ay upang gayahin ang mga espesyal na sitwasyon, na nakayanan kung saan, ang isang tao ay mapupuksa ang takot.
Hipnosis - dinadala ng isang espesyalista ang isang tao sa isang estado ng kawalan ng ulirat kung saan ipinataw niya ang tamang reaksyon sa isang pampasigla.
Autotraining - bilang resulta ng regular autogenic na pagsasanay, bumababa ang antas ng stress ng isang tao. Na naaayon ay nagpapadali sa kanyang kalagayan.

Sa medikal na sikolohiya, ang mga kumplikadong pamamaraan at diskarte ay pangunahing ginagamit upang mapagtagumpayan ang mga takot at phobias. Sa lahat ng kanilang pagkakaiba-iba, . Sa tulong nito, malalampasan mo ang takot sa loob lamang ng 14 na araw. Ang pagiging epektibo ng pamamaraan na ginamit ay nakilala na ng maraming nagsasanay na mga psychologist.

Ang mga takot ng tao ay hindi mabilang. Ang pinaka-kahanga-hangang bagay ay na sa paglipas ng panahon at pag-unlad ng lipunan, ang bilang ng mga phobia sa mga Homo sapiens ay lumalaki lamang.

Kaya, sa karaniwang takot sa mga spider at sa dilim modernong tao ilang daang sopistikadong phobia ang naidagdag na sorpresa, nagpapatawa at nakakagulat pa.

Ngunit anuman ang mga uri ng phobia na naririnig natin, ang takot sa mga bulaklak o sa araw ay tila ganap na walang katotohanan at walang batayan. Susunod, makakahanap ka ng 14 na phobia na "ibinigay" sa tao sa likas na katangian.

Takot sa mga ulap - nephophobia

Malamang na ang mga dumaranas ng nephophobia ay napakasaya tungkol sa "mga kabayong may puting tao" mula sa cartoon na "Shake!" Hello!”, dahil ang tanawin ng mga ulap ay nagdudulot ng sovereign horror sa kanila. Sa halip, sa halip na mga figure ng hayop na gawa sa white air flakes, kinakatawan nila ang mga halimaw na handang salakayin sila anumang oras.

Hindi mahirap kilalanin ang isang taong may nephophobia - siya ay karaniwang palaging tumitingin sa kanyang mga paa kapag ang kalangitan ay malinaw, maaari niya itong humanga, ngunit kapag mayroong kahit isang ulap sa ibabaw nito, natatakot siyang itaas ang kanyang ulo. Kung nakakita siya ng isang ulap sa panahon ng isang pelikula, sa mga larawan o kahit saan pa, pagkatapos ay magsisimula siya, kung hindi panic, pagkatapos ay hindi bababa sa isang hindi kasiya-siyang estado na may mabilis na pulso at nanginginig na mga palad.

Takot sa malamig, yelo at hamog na nagyelo - cryophobia (Cryophobia)

Marami sa atin ang natatakot sa taglamig, malamig, naiwan nang walang pagkain, nagyeyelo hanggang sa kamatayan, lahat ng uri ng kakila-kilabot na nauugnay sa lamig. Ngunit halos lahat ay nauunawaan na ito ay isang kathang-isip lamang, at ang pagkakataon ng nasa itaas ay hindi kapani-paniwalang maliit. Gayunpaman, ang mga nagdurusa sa cryophobia ay hindi nag-iisip. Sila ay horrified sa pamamagitan ng lahat ng bagay na konektado sa malamig, sila ay galit sa taglamig at natatakot dito.

Kakatwa, hindi ang mga naninirahan sa hilagang latitude ang nagdurusa sa sakit na ito - nabubuhay sila sa malamig at hindi natatakot dito, alam nila kung paano hindi lamang mabuhay sa gayong kapaligiran, ngunit nabubuhay din nang may kasiyahan. Ang mga residente ng southern latitude ay hindi rin nagdurusa - hindi nila alam kung ano ang dapat katakutan. Ngunit sa gitnang latitude, kung saan mayroong talagang malupit na taglamig (o isang linggo ng talagang matinding hamog na nagyelo), minsan nagkakasakit ang mga tao.

Takot sa araw - Eosophobia

"Papalapit na tayo sa kamatayan araw-araw." Para sa ilan, ang quote na ito ay halos wala, ngunit para sa mga pasyente na may eosophobia, ito ay ganap na nagpapakilala sa kanilang kondisyon. Takot sa isang bagong araw - ito mismo ang ibig sabihin nito patolohiya na ito. Ano ang mangyayari bukas? Paano matatapos ang susunod na araw? Sa ilang lawak, ito ay isang takot sa hindi alam. Natatakot ang mga pasyente kung ano ang dadalhin ng susunod na bukang-liwayway.

Takot sikat ng araw- Phengophobia

Ang sakit ng mga bampira ay fengophobia. Takot sa sikat ng araw, na nagdudulot sa kanila ng pisikal na sakit, ang mga bampira sa parehong mga libro at pelikula ay hindi maaaring manatili dito nang matagal, bagaman ang ordinaryong liwanag ay hindi naging sanhi ng anumang mga reaksyon sa kanila. SA totoong buhay Ang mga pasyente na may phenophobia ay nakakaranas ng pagdurusa sa isip mula sa sikat ng araw, na nabuo nila bilang resulta ng ilan mahabang sakit, halimbawa, mga sakit sa mata (masakit at nagdudulot ng sakit ang maliwanag na liwanag).

Takot sa buwan - Selenophobia

Mga lobo, werewolves, UFO - maiisip ng sinumang may selenophobia. Ang takot sa buwan ay karaniwan at naging karaniwan sa mga lugar na may kalapit na kagubatan. Ang kabilugan ng buwan ay palaging nauugnay sa isang nakakagising na hayop na gustong kumain ng laman ng tao. Bukod dito, ang mga alulong ng mga aso at lobo habang kabilugan ng buwan- lahat ng ito ay walang alinlangan na nagdudulot ng kakila-kilabot.

Takot sa hilagang ilaw - Auroraphobia

Isang napakabihirang patolohiya at isa sa mga pinaka "walang sakit". Nagdudulot ng matinding takot at panic sa paningin ng hilagang ilaw.

Ang Auroraphobia ay madalang na nangyayari dahil sa malaking distansya ng mismong bagay, na nagiging sanhi ng mga negatibong emosyon. Tulad ng alam mo, ang mga hilagang ilaw ay makikita lamang sa mga polar na bahagi ng Earth at sa hilagang hemisphere lamang, lalo na madalas sa hilagang bahagi ng Alaska, Finland, Siberia, USA, Canada at Scandinavia. At kahit na, sa loob lamang ilang mga panahon oras, kadalasan sa taglamig sa pagitan ng 10 at 12 am. Bilang karagdagan, ang kalangitan ay dapat na walang ulap. Kaya't ang pagkakataong makita ang hilagang ilaw ay hindi ganoon kalaki.

Takot sa araw - heliophobia

Ang patolohiya ay nauugnay sa isang takot sa araw at sa mga sinag nito. Karaniwang bunga ng takot sa iba pang mga sakit, tulad ng kanser sa balat. Minsan ang patolohiya ay nangyayari pagkatapos ng mga sakit sa mata, na, naman, ay napakabilis na tumutugon sa maliwanag na liwanag. Ang heliophobia ay madalas na humahantong sa agoraphobia (takot sa mga bukas na espasyo).

Takot sa ulan - Ombrophobia

May isa talaga kawili-wiling sakit– ombrophobia. Ito ay nakasalalay sa takot na maabutan ng ulan. Ito ay upang makakuha ng sa ilalim nito, dahil ang paningin ng ulan, ang imahe nito, o siya mismo, naglalakad sa tabi ng pasyente ngunit hindi nahuhulog sa kanya, ay hindi nagiging sanhi ng ganap na anumang negatibong emosyon. Gayunpaman, sa sandaling bumagsak ang isang patak sa isang taong nagdurusa sa patolohiya na ito, napupunta siya sa gulat at nakakaranas ng kakila-kilabot na takot.

Takot sa kagubatan - Hylophobia

"Kung natatakot ka sa mga lobo, huwag pumunta sa kagubatan" ay isang mainam na kasabihan upang ilarawan ang hylophobia, ang takot sa kagubatan. Ang mga hylophobes lamang ang natatakot hindi lamang sa mga lobo, kundi pati na rin sa mga baliw, ligaw na hayop, mga mamamatay-tao, kahit na mga halimaw, iyon ay, sinumang maaaring magtago sa kagubatan at makapinsala sa kanila. Ang isang progresibong sakit ay maaaring magdulot ng takot sa isang pasyente na kahit na nasa maliit na posisyon.

Takot sa mushroom - mycophobia

Sa panahong ito, na may kasaganaan ng iba't ibang mga phobia, ang mga tao ay natatakot sa literal na lahat. Ang ilang mga takot ay may ilang batayan, at ang ilan ay walang batayan sa katotohanan. Ang Mycophobia ay isang takot sa pagkalason ng kabute, na lumilitaw sa ilalim ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan at pinahihirapan ang isang malaking bilang ng mga tao.

Takot sa mga bulaklak - anthrophobia

Ang mga sanhi ng antophobia ay maaaring magkakaiba, mula sa isang partikular na sitwasyon sa buhay ng isang tao (halimbawa, ang isang bata ay namumulot ng mga bulaklak, isang bubuyog ang lumipad mula sa isang palumpon at kinagat ang sanggol, isang takot sa mga bouquet ng mga bulaklak ay idineposito sa bata. subconscious) at nagtatapos sa pagmamana. Ito ay pagmamana na dapat pasalamatan ng karamihan sa mga antiphobes. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang mga gene ay may pananagutan hindi lamang para sa hitsura ng isang tao, kundi pati na rin para sa kanyang mga emosyonal na katangian.

Takot sa amoy - olfactophobia (Offactophobia)

Karamihan sa mga tao ay nabubuhay at hindi gaanong binibigyang pansin ang mga amoy sa kanilang paligid. Ngunit mayroon ding mga tao kung saan ang mga amoy ay gumaganap ng medyo seryosong papel. Ang mga olfactophobes ay mga taong natatakot sa amoy. Bilang isang patakaran, natatakot sila sa ilang mga aroma na pumukaw ng hindi kasiya-siyang mga asosasyon o mga alaala sa kanila (karaniwang masangsang, maanghang na amoy, o amoy ng pawis). Ang mga kahihinatnan ng tila nakakatawang phobia na ito ay maaaring maging napakaseryoso; sa ilang mga kaso, ang olfactophobia ay maaaring magdala sa pasyente sa pagkabaliw.

Takot sa mga hayop - zoophobia

Hindi lahat ng tao ay may hitsura maliit na tuta o ang isang kuting ay maaaring maging sanhi ng lambing. May mga taong hindi kayang tiisin ang mga hayop. At hindi ito nangangahulugan na ang gayong mga tao ay walang kabuluhan at masama; posible na sila ay nagdurusa sa zoophobia, o, sa madaling salita, natatakot sa mga hayop.

Ang zoophobia ay isang medyo karaniwang anyo ng hindi makatwirang takot. Bilang karagdagan, maaari itong magkaroon ng marami iba't ibang anyo(halimbawa, takot sa mga aso, ibon, reptilya, atbp.). Karaniwan, ang gulat sa mga zoophobes ay sanhi ng isang partikular na uri ng hayop, bagaman sa mga bihirang at partikular na advanced na mga kaso ang mga taong ito ay maaaring natatakot sa mga hayop sa pangkalahatan.

Takot sa mga insekto - entomophobia

Kabilang sa iba't ibang phobia, mayroon ding takot sa mga insekto o entomophobia. Ang mga taong dumaranas ng phobia na ito ay talagang napopoot sa tag-araw, dahil sa panahong ito na ang iba't ibang mga beech, midge at iba pang mga spider bug ay nagsisimulang mamuhay ng isang aktibong buhay.

Dapat pansinin na ang arachnophobia (takot sa mga gagamba) ay iba. Sa kaso ng entomophobia, ang pasyente ay ganap na walang pakialam kung sino ang gumagapang sa kanyang harapan; ang mahalaga ay ang katotohanan na ang nilalang na ito ay gumagalaw, tumatalon, lumilipad at, nang naaayon, ay tinatakot ang entomophobe.