Visual analyzer visual hygiene. Visual analyzer

Grishchenko Nadezhda Vasilievna
Kalinisan ng auditory at visual analyzers

Kalinisan ng Hearing Analyzer

Ang auditory analyzer ay ang pangalawang pinakamahalagang analyzer sa pagtiyak ng adaptive reactions at cognitive activity ng isang tao. Ang espesyal na papel nito sa mga tao ay nauugnay sa articulate speech.

Ang paligid na bahagi ay ang tainga. Ang pag-andar ng receptor ay ginagawa ng organ ng Corti, na matatagpuan sa cochlea sa panloob na tainga. Ang organ ng Corti ay isang sistema ng mga sensitibong selula ng receptor ng buhok.

Ang seksyon ng pagpapadaloy ay kinakatawan ng mga auditory nerve na patungo sa gitnang (cortical) na seksyon, na matatagpuan sa temporal lobes ng cerebral cortex.

Sa mga unang taon ng buhay, ang mga bata ay madalas na nagdurusa sa otitis media, iyon ay, pamamaga ng gitnang tainga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga microbes na matatagpuan sa mauhog lamad ng nasopharynx ay madaling tumagos sa malawak at maikling auditory tube ng bata. Samakatuwid, ang otitis ay madalas na nangyayari sa iba't ibang mga nakakahawang sakit, lalo na sa tigdas, scarlet fever, whooping cough, influenza, at gayundin sa isang runny nose. Kung ang isang bata ay nagreklamo ng sakit sa mga tainga o ang kanyang pandinig ay lumalala, dapat siyang agad na ipakita sa isang espesyalistang doktor. Ang advanced otitis media ay maaaring humantong sa isang napakaseryosong sakit - pamamaga ng meninges, na pinadali ng hindi kumpletong ossification ng temporal bone.

Sa otitis media, ang proseso ng pamamaga ay nakakaapekto rin sa eardrum, na kung minsan ay humahantong sa pagkapurol o kahit na kumpletong pagkawala ng pandinig. Sa mamasa-masa, malamig at mahangin na panahon, kinakailangan upang protektahan ang mga tainga ng bata mula sa paglamig, na, bilang panuntunan, ay binabawasan ang paglaban ng mga tisyu, at sa gayon ay pinapadali ang paglitaw ng pamamaga.

Ang dumi at earwax ay madaling maipon sa panlabas na kanal ng tainga, na nagiging sanhi ng pangangati at pangangati. Ang mga bata, na sinusubukang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, ay madalas na gumagamit ng matigas at kahit na matulis na bagay (panulat, lapis, hairpins). Sa paggawa nito, maaari nilang mapinsala ang kanal ng tainga at eardrum at magdulot ng impeksyon sa tainga. Samakatuwid, ang pagpapanatiling malinis ng iyong mga tainga ay isa sa mga mahahalagang alituntunin ng kalinisan. Kung ang isang bata ay nagreklamo ng pangangati sa mga tainga, gumamit ng cotton swab upang maingat na banlawan ang mga ito ng maligamgam na tubig o isang solusyon ng hydrogen peroxide at pagkatapos ay patuyuin ang mga ito gamit ang dulo ng isang tuwalya.

Upang alisin ang maliliit na banyagang katawan at mga insekto mula sa tainga, ibuhos ang kalahating kutsarita ng pinainit na likidong langis, gliserin, alkohol o vodka dito, at pagkatapos ay umalis sa loob ng 5-10 minuto. Ang bata ay dapat ilagay na ang apektadong tainga ay nakababa. Ang banyagang katawan o patay na insekto ay tinanggal kasama ng likido. Kung ang banyagang katawan ay hindi maalis sa tainga ng bata sa ganitong paraan, siya ay ipinadala sa isang doktor.

Ang isa sa mga mahahalagang kinakailangan ng kalinisan ng pandinig ay ang protektahan ang hearing aid mula sa labis na malakas at matagal na pangangati at upang sanayin ang pagtugon nito sa mahina at katamtamang mga tunog, lalo na sa mga musikal.

Kalinisan ng visual analyzer

Ang visual analyzer ay isang nakapares na pormasyon, na kinakatawan ng mga sumusunod na seksyon. Ang mata ay isang peripheral na bahagi ng analyzer; ang pag-andar ng receptor sa mata ay ginagawa ng mga photoreceptor - mga rod at cones. Ang mga rod ay mga istruktura ng twilight vision, na responsable para sa itim at puting mga imahe. Ang mga cone ay nagbibigay ng kulay, pangitain sa araw. Ang seksyon ng pagpapadaloy ay ang optic nerve, at ang seksyon ng cortical ay matatagpuan sa occipital lobe ng bawat hemisphere.

Sa oras ng kapanganakan, ang visual analyzer ay morphologically handa para sa aktibidad. Gayunpaman, kahit na pagkatapos ng kapanganakan, ang istraktura ng kaukulang mga pagbuo ng nerve ay nagpapabuti.

Sa maagang pagkabata, karamihan sa mga bata ay malayo ang paningin dahil ang longitudinal axis ng kanilang mga mata ay maikli. Mula sa mga 4-5 taong gulang, ang mga eyeballs ay nagsisimulang lumaki nang mas mabilis sa haba kaysa sa lapad, at sa karamihan ng mga bata ay nagkakaroon ng functional myopia, na karaniwang tumatagal hanggang sa edad na 10-12 taon.

Ang maliwanag na myopia ay nagpapatuloy sa buong edad ng preschool. Kahit na sa edad na 7, ang distansya sa pinakamalapit na punto ng malinaw na paningin, bilang isang panuntunan, ay hindi lalampas sa 6-7 cm, Samakatuwid, kapag ang isang preschool na bata ay masigasig na gumuhit o maingat na sinusuri, iniyuko niya ang kanyang ulo nang napakababa na ito ay madaling mapagkamalan siyang myopia.

Sa mga bata, hindi maliwanag, ngunit ang totoong myopia ay ipinahayag, bilang panuntunan, pagkatapos lamang ng edad na tatlo. Kadalasan, ang myopia ay minana. Gayunpaman, maaari rin itong makuha. Ang pag-unlad ng myopia ay itinataguyod ng pagtaas ng strain sa organ ng paningin sa panahon ng mga klase, pagtingin sa mga larawan, pagbuburda, atbp., lalo na kung ang mga kinakailangan sa kalinisan para sa pag-upo, pag-iilaw sa silid, at mga pang-edukasyon at visual na tulong ay hindi natutugunan. Ang myopia ay madalas na nabubuo sa mahinang mga bata.

Ang myopia ay maaaring magbago nang malaki sa pag-uugali at maging ng pagkatao ng isang bata. Nagiging absent-minded siya, naglalapit ng mga bagay sa kanyang mga mata, pumipikit, yumuko, nagrereklamo ng pananakit ng ulo, sakit sa mata, at ang mga bagay sa harap ng kanyang mga mata ay lumalabo. Ang ilang mga bata, kapag tumututok sa mga bagay, lalo na kapag pagod, ay nagsisimulang i-cross ang kanilang mga mata. Kung pinaghihinalaang myopia, dapat i-refer ang bata sa isang ophthalmologist.

Ang mga batang may mahinang paningin ay karaniwang nakaupo sa mga klase na mas malapit sa pinagmumulan ng liwanag at sa mesa ng guro. Dapat tiyakin ng mga tagapagturo na ang mga salamin na inireseta sa mga bata ay tama na kapit sa mga mata, at ang mga baso sa likod ng mga tainga ay kumportable at mahigpit na magkasya sa likod ng mga tainga. Kung ang mga baso ay patuloy na kumiwal o madulas, maaari silang maging walang silbi at kahit na nakakapinsala, at samakatuwid, kung ang mga depekto ay natukoy, ang mga baso ay dapat ipadala sa isang optiko para sa pagwawasto. Dapat gamitin ito ng mga bata na niresetahan ng baso. Kung hindi, mabilis na umuunlad ang myopia.

Sa farsightedness, malinaw na nakikita ng isang tao ang higit pa o hindi gaanong malalayong bagay, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pinababang anterior-posterior diameter ng eyeball. Upang iwasto ang farsightedness, kinakailangan upang mapahusay ang repraksyon gamit ang mga baso na may biconvex lens. Ang malayong paningin ay bihirang makita sa mga batang preschool.

Ang labis na visual strain, kung paulit-ulit na madalas, ay nag-aambag sa pag-unlad ng myopia, at madalas na strabismus. Samakatuwid, kinakailangang bigyang-pansin ang pag-aayos ng isang kapaligiran na nagpapadali sa paggana ng mga visual na organo. Ang mga mata ay nahihirapan kapag walang sapat na liwanag, gayundin sa panahon ng malakas na tirahan. Samakatuwid, kinakailangang subaybayan ang pag-iilaw ng mga silid kung saan nag-aaral ang mga preschooler, at ang tamang distansya mula sa nagtatrabaho na ibabaw hanggang sa mga mata: ang paningin ay hindi bababa sa pagod sa layo na 15-20 cm. Sa mga klase na kinasasangkutan ng matagal na pag-igting ng mga kalamnan ng mata (pagguhit, pagmomodelo, pagbuburda), paminsan-minsan ay kinakailangan na makagambala sa mga bata mula sa trabaho na may ilang komento o pagpapakita ng mga visual aid upang mailipat ang paningin mula sa malapit patungo sa malayo at makapagpahinga sa kalamnan ng ciliary.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa tamang organisasyon mula sa isang malinis na pananaw ng panonood ng mga pelikula at mga programa sa telebisyon. Ang bilang ng mga frame sa isang slide film ay hindi dapat lumampas sa 25-30 para sa mga junior kindergarten group, 35-40 para sa middle group at 45-50 para sa senior group. Ang mga batang 3-5 taong gulang ay inirerekomenda na manood ng hindi hihigit sa isang pelikula (15-20 minuto), at mas matanda (6-7 taong gulang) - dalawang pelikula, kung ang kanilang kabuuang tagal ay hindi lalampas sa 20-25 minuto.

Dapat kang manood ng mga programa sa telebisyon nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Dapat na naka-install ang TV sa isang mesa na 1-1.2 m ang taas sa itaas ng sahig at maaaring makuha ang magandang kalidad ng imahe gamit ang test chart. Ang unang hanay ng mga upuan ay dapat na hindi lalampas sa 2m, at ang huling hilera ay hindi hihigit sa 5m mula sa screen; sa pagitan, 5 pang row ng 4-5 na upuan ang naka-install. Ang tagal ng isang programa sa telebisyon para sa mga batang 3-4 taong gulang ay dapat na hindi hihigit sa 10-15 minuto, at para sa mga batang 5-7 taong gulang - hindi hihigit sa 25-30 minuto. Sa silid, bilang karagdagan sa maliwanag na screen, inirerekumenda na magkaroon ng isang maliit na mapagkukunan ng liwanag na matatagpuan sa likod ng madla, na nakakatulong na mabawasan ang visual na pagkapagod.

Ang light-sensitive na apparatus ng mata. Ang isang sinag ng liwanag, na dumadaan sa optical media ng mata, ay tumagos sa retina at tumama sa panlabas na layer nito. Narito ang mga receptor ng visual analyzer. Ito ay mga espesyal, light-sensitive na rod at cone cell. Ginagawang posible ng mga rod na makita sa dapit-hapon at maging sa gabi, ngunit walang pagkakaiba sa kulay. Ang mga cone ay nasasabik lamang kapag may sapat na malakas na pag-iilaw, ngunit pinapayagan nila silang makilala ang mga kulay. Ang kulay ng paningin ng isang bata ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng mga laruan na may iba't ibang kulay, at lalo na ang kanilang iba't ibang ningning (saturation).

Ang dysfunction ng color vision ay congenital at nagpapakita ng sarili mula sa maagang pagkabata; dapat itong isaisip at isinasaalang-alang kapag nagtatrabaho sa mga bata. Ang mas maagang mga kapansanan sa paningin ay napansin sa mga bata, mas madali itong gamutin. Ang unang pagsusuri sa paningin sa mga bata ay isinasagawa sa edad na 1-1.5 taon, ang susunod - sa 3-4 na taon at, sa wakas, sa 6-7 taon, bago pumasok sa paaralan.

Pag-iilaw. Sa mahusay na pag-iilaw, ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay nagpapatuloy nang mas matindi, ang mood ay nagpapabuti, ang aktibidad at pagganap ng bata ay tumataas. Ang natural na liwanag ng araw ay itinuturing na pinakamahusay. Para sa higit na liwanag, ang mga bintana ng mga playroom at group room ay karaniwang nakaharap sa timog, timog-silangan o timog-kanluran. Ang liwanag ay hindi dapat matakpan ng alinman sa magkasalungat na mga gusali o matataas na puno.

Kung mas malaki ang lugar ng silid, mas malaki dapat ang liwanag na ibabaw ng mga bintana. Ang ratio ng glazed surface area ng mga bintana sa floor area ay tinatawag na light coefficient. Para sa mga playroom at group room sa mga lungsod, ang karaniwang light coefficient ay 1:4-1:5; sa mga rural na lugar, kung saan ang mga gusali ay karaniwang itinatayo sa mga lugar na bukas sa lahat ng panig, ang light coefficient ay pinapayagan na 1:5-1:6. Ang koepisyent ng maliwanag para sa iba pang mga silid ay dapat na hindi bababa sa 1: 8.

Kung mas malayo ang lugar mula sa bintana, mas malala ang pag-iilaw nito sa natural na liwanag. Para sa sapat na pag-iilaw, ang lalim ng silid ay hindi dapat lumampas sa dalawang beses ang distansya mula sa sahig hanggang sa tuktok na gilid ng bintana. Kung ang lalim ng silid ay 6 m, kung gayon ang itaas na gilid ng bintana ay dapat na 3 m mula sa sahig.

Ang alinman sa mga bulaklak, na maaaring sumipsip ng hanggang 30% ng liwanag, o mga dayuhang bagay, o mga kurtina ay hindi dapat makagambala sa pagpasa ng liwanag sa silid kung nasaan ang mga bata. Sa mga playroom at group room, ang mga makitid na kurtina lamang na gawa sa magaan, madaling hugasan na tela ang pinapayagan, na inilalagay sa mga singsing sa mga gilid ng mga bintana at ginagamit sa mga kaso kung saan kinakailangan upang limitahan ang pagdaan ng direktang liwanag ng araw sa silid. Ang frosted at chalked na salamin sa bintana ay hindi pinapayagan sa mga institusyon ng pangangalaga ng bata. Dapat gawin ang pangangalaga upang matiyak na ang salamin ay makinis at may mataas na kalidad.

Sapat na pag-iilaw ng mga silid ng grupo na may lawak na 62 metro kuwadrado. m ay ibinibigay ng 8 lamp na may kapangyarihan na 300 Watt bawat isa, na sinuspinde sa dalawang hilera (4 na lamp sa isang hilera) sa antas na 2.8-3 m mula sa sahig. Ang mga silid-tulugan ay may sukat na 70 sq. m kailangan mong magkaroon ng 8 lamp na 150 Watt bawat isa. Bilang karagdagan, ang karagdagang pag-iilaw sa gabi gamit ang mga asul na lampara ay kinakailangan sa mga silid-tulugan at katabing corridors. Ang mga lamp ay dapat ilagay sa mga kabit na nagpapalambot sa kanilang liwanag at nagbibigay ng nakakalat na liwanag. Napag-alaman na ang direkta, hindi protektadong liwanag ay nagpapababa ng pagganap, malakas na nakakasilaw sa mga mata, at nagiging sanhi ng matalim na anino. Kaya, sa direktang pag-iilaw, ang anino mula sa katawan ay binabawasan ang pag-iilaw ng lugar ng trabaho ng 50%, at mula sa kamay kahit na 80%.

Ang natural at artipisyal na pag-iilaw ay hindi nakakamit ang layunin nito kung walang wastong pangangalaga sa mga pinagmumulan ng liwanag at sa mga silid kung saan sila matatagpuan. Halimbawa, ang mga nakapirming salamin ay sumisipsip ng hanggang 80% ng mga sinag ng liwanag; maaaring bawasan ng dumi ang paghahatid ng liwanag ng 25% o higit pa. Ang kapangyarihan ng mga electric lamp ay makabuluhang nababawasan habang ginagamit ang mga ito. Samakatuwid, ang sistematikong pangangalaga ay kinakailangan kapwa para sa salamin ng bintana at mga kasangkapan, at para sa silid mismo, ang mga dingding at kisame nito. Kinakailangan din upang matiyak ang napapanahong pagpapalit ng mga hindi napapanahong lamp.

Pangunang lunas kung ang isang banyagang katawan ay nakapasok sa mata (isang butil ng buhangin, nawalang pilikmata, midge, atbp.). Nagdudulot ito ng pagkasunog, lacrimation, at photophobia. Kung, kapag sinusuri ang mata, ang isang banyagang katawan ay malinaw na nakikita, dapat itong alisin gamit ang isang piraso ng gasa na ibinabad sa isang 1% na solusyon ng boric acid. Maaari mong subukang tanggalin ang banyagang katawan sa pamamagitan ng masiglang pag-blotting ng mata ng tubig mula sa isang pipette; kung hindi ito makakatulong, ang bata ay dapat ipadala sa isang espesyalista, dahil ang isang mahabang pananatili ng isang banyagang katawan sa mata ay nagiging sanhi ng pamamaga ng conjunctiva at kornea.

Listahan ng ginamit na panitikan

1. Kabanov A. N. at Chabovskaya A. P. Anatomy, pisyolohiya at kalinisan ng mga batang preschool. Textbook para sa mga kolehiyo sa pagsasanay ng guro sa preschool. M. "Enlightenment". 1969.

2. Leontyeva N. N. Marinova K. V. Anatomy at pisyolohiya ng katawan ng bata. M. "Enlightenment". 1986.

3. Chabovskaya A.P. Mga Batayan ng pediatrics at kalinisan ng mga batang preschool. M. "Enlightenment". 1980.

4. Electronic na mapagkukunan: window.ru/resource/ Anatomy na nauugnay sa edad, pisyolohiya at kalinisan. Pagtuturo. Pinagsama ni Yu. A. Goncharova. Publishing and Printing Center ng Voronezh State University. 2008.

5. Electronic na mapagkukunan: w.w.w. examen.ru / add/ Schoo/.- Subjects/Human – Seiences/ Anatomy-and-Physiolopy/ 8741.

Tagapagturo ng pisikal na edukasyon:

Grishchenko Nadezhda Vasilievna

Mga tampok na nauugnay sa edad ng paningin sa mga bata.

Kalinisan ng paningin

Inihanda ni:

Lebedeva Svetlana Anatolevna

MBDOU kindergarten

uri ng kompensasyon No. 93

distrito ng Moskovsky

Nizhny Novgorod

Panimula
Istraktura at operasyon ng mata

Paano gumagana ang mata




Kalinisan ng paningin
3.1. Mga mata at pagbabasa
3.2. Mata at kompyuter
3.3. Pangitain at TV
3.4. Mga kinakailangan sa pag-iilaw
Konklusyon
Bibliograpiya

Panimula

Tingnan ang lahat, unawain ang lahat, alamin ang lahat, maranasan ang lahat,
Kunin ang lahat ng mga hugis, lahat ng mga kulay gamit ang iyong mga mata,
Maglakad sa buong mundo na may nasusunog na mga paa,
Upang malasahan ang lahat at isama itong muli.

Maximilian Voloshin

Ang mga mata ay ibinibigay sa isang tao upang makita ang mundo; ang mga ito ay isang paraan ng pagdama ng mga three-dimensional, kulay at stereoscopic na mga imahe.

Ang pagpapanatili ng paningin ay isa sa pinakamahalagang kondisyon para sa aktibong aktibidad ng tao sa anumang edad.

Ang papel na ginagampanan ng paningin sa buhay ng tao ay mahirap bigyang-halaga. Ang Vision ay nagbibigay ng pagkakataon para sa paggawa at malikhaing aktibidad. Salamat sa ating mga mata, natatanggap natin ang karamihan ng impormasyon tungkol sa mundo sa ating paligid kumpara sa ibang mga pandama.

Ang mapagkukunan ng impormasyon tungkol sa panlabas na kapaligiran sa paligid natin ay kumplikadong mga aparatong nerbiyos - mga pandama na organo. Sumulat ang German naturalist at physicist na si G. Helmholtz: “Sa lahat ng organo ng pandama ng tao, ang mata ay palaging kinikilala bilang ang pinakamahusay na regalo at isang kahanga-hangang produkto ng malikhaing kapangyarihan ng kalikasan. Inaawit ng mga makata ang mga papuri nito, pinuri ito ng mga mananalumpati, niluwalhati ito ng mga pilosopo bilang isang pamantayan na nagsasaad kung ano ang kaya ng mga organikong pwersa, at sinubukan ng mga pisiko na gayahin ito bilang isang hindi matamo na halimbawa ng mga optical na instrumento.

Ang organ ng paningin ay nagsisilbing pinakamahalagang kasangkapan para sa pagkilala sa panlabas na mundo. Ang pangunahing impormasyon tungkol sa mundo sa paligid natin ay pumapasok sa utak sa pamamagitan ng mga mata. Lumipas ang mga siglo hanggang sa nalutas ang pangunahing tanong kung paano nabuo ang imahe ng labas ng mundo sa retina. Ang mata ay nagpapadala ng impormasyon sa utak, na binago sa pamamagitan ng retina at optic nerve sa isang visual na imahe sa utak. Ang visual act ay palaging mahiwaga at misteryoso para sa mga tao.

Pag-uusapan ko ang lahat ng ito nang mas detalyado sa pagsusulit na ito.

Para sa akin, ang pagtatrabaho sa materyal sa paksang ito ay kapaki-pakinabang at nagbibigay-kaalaman: Naunawaan ko ang istraktura ng mata, ang mga katangian na nauugnay sa edad ng paningin sa mga bata, at ang pag-iwas sa mga visual disorder. Sa pagtatapos ng trabaho, ang application ay nagpakita ng isang hanay ng mga pagsasanay upang mapawi ang pagkapagod sa mata, multifunctional exercises para sa mga mata at visual gymnastics para sa mga bata.

Istraktura at operasyon ng mata

Ang visual analyzer ay nagpapahintulot sa isang tao na mag-navigate sa kapaligiran sa pamamagitan ng paghahambing at pagsusuri sa iba't ibang sitwasyon nito.

Ang mata ng tao ay may hugis ng halos regular na bola (mga 25 mm ang lapad). Ang panlabas (protina) na layer ng mata ay tinatawag na sclera, may kapal na humigit-kumulang 1 mm at binubuo ng nababanat, tulad ng cartilage, opaque na puting tissue. Sa kasong ito, ang nauuna (bahagyang matambok) na bahagi ng sclera (cornea) ay transparent sa liwanag na sinag (ito ay parang bilog na "window"). Ang sclera sa kabuuan ay isang uri ng mababaw na balangkas ng mata, na pinapanatili ang spherical na hugis nito at kasabay nito ay nagbibigay ng liwanag na paghahatid sa mata sa pamamagitan ng kornea.

Ang panloob na ibabaw ng opaque na bahagi ng sclera ay natatakpan ng isang choroid, na binubuo ng isang network ng mga maliliit na daluyan ng dugo. Sa turn, ang choroid ng mata ay may linya na may isang photosensitive retina, na binubuo ng mga photosensitive nerve endings.

Kaya, ang sclera, choroid at retina ay bumubuo ng isang uri ng tatlong-layer na panlabas na shell, na naglalaman ng lahat ng mga optical na elemento ng mata: ang lens, ang vitreous body, ang ocular fluid na pumupuno sa anterior at posterior chambers, pati na rin ang iris. Sa labas ng kanan at kaliwa ng mata ay may mga rectus na kalamnan na umiikot sa mata sa patayong eroplano. Sa pamamagitan ng pagkilos nang sabay-sabay sa parehong mga pares ng mga rectus na kalamnan, maaari mong paikutin ang mata sa anumang eroplano. Ang lahat ng mga fibers ng nerve, na umaalis sa retina, ay nagkakaisa sa isang optic nerve, papunta sa kaukulang visual zone ng cerebral cortex. Sa gitna ng labasan ng optic nerve ay may blind spot na hindi sensitibo sa liwanag.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa isang mahalagang elemento ng mata tulad ng lens, ang pagbabago sa hugis nito ay higit na tumutukoy sa paggana ng mata. Kung ang lens ay hindi maaaring baguhin ang hugis nito sa panahon ng operasyon ng mata, kung gayon ang imahe ng bagay na isinasaalang-alang ay kung minsan ay itatayo sa harap ng retina, at kung minsan sa likod nito. Sa ilang mga kaso lamang ito mahuhulog sa retina. Sa katotohanan, ang imahe ng bagay na pinag-uusapan ay palaging (sa isang normal na mata) ay nahuhulog nang tumpak sa retina. Ito ay nakamit dahil sa ang katunayan na ang lens ay may pag-aari ng pagkuha sa isang hugis na tumutugma sa distansya kung saan ang bagay na pinag-uusapan ay matatagpuan. Halimbawa, kapag ang bagay na pinag-uusapan ay malapit sa mata, ang kalamnan ay pumipilit sa lens nang labis na ang hugis nito ay nagiging mas matambok. Salamat dito, ang imahe ng bagay na pinag-uusapan ay nahuhulog nang tumpak sa retina at nagiging malinaw hangga't maaari.

Kapag tinitingnan ang isang malayong bagay, ang kalamnan, sa kabaligtaran, ay umaabot sa lens, na humahantong sa paglikha ng isang malinaw na imahe ng malayong bagay at ang pagkakalagay nito sa retina. Ang pag-aari ng lens upang lumikha ng isang malinaw na imahe sa retina ng bagay na pinag-uusapan na matatagpuan sa iba't ibang distansya mula sa mata ay tinatawag na akomodasyon.

Paano gumagana ang mata

Kapag tinitingnan ang isang bagay, ang iris ng mata (pupil) ay bumubukas nang napakalawak na ang daloy ng liwanag na dumadaan dito ay sapat na upang lumikha sa retina ng pag-iilaw na kinakailangan para sa maaasahang operasyon ng mata. Kung hindi ito gagana kaagad, kung gayon ang pagpuntirya ng mata sa bagay ay magiging pinino sa pamamagitan ng pagpihit nito gamit ang mga rectus na kalamnan, at sa parehong oras ang lens ay nakatuon gamit ang ciliary na kalamnan.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang prosesong ito ng "pag-tune" ng mata kapag lumilipat mula sa pagtingin sa isang bagay patungo sa isa pa ay patuloy na nangyayari sa buong araw, at awtomatiko, at ito ay nangyayari pagkatapos nating ilipat ang ating tingin mula sa bagay patungo sa bagay.

Ang aming visual analyzer ay may kakayahang makilala ang mga bagay hanggang sa ikasampu ng isang mm ang laki, makilala ang mga kulay sa hanay mula 411 hanggang 650 microns na may mahusay na katumpakan, at makilala din ang isang walang katapusang bilang ng mga imahe.

Humigit-kumulang 90% ng lahat ng impormasyong natatanggap namin ay nanggagaling sa visual analyzer. Anong mga kondisyon ang kinakailangan para makita ng isang tao nang walang kahirapan?

Ang isang tao ay nakakakita lamang ng mabuti kung ang mga sinag mula sa isang bagay ay nagsalubong sa pangunahing pokus na matatagpuan sa retina. Ang ganitong mata, bilang panuntunan, ay may normal na paningin at tinatawag na emmetropic. Kung ang intersection ng mga sinag ay nangyayari sa likod ng retina, kung gayon ito ay isang farsighted (hypermetropic) na mata, at kung ang intersection ng mga sinag ay mas malapit sa retina, kung gayon ang mata ay myopic (myopic).

Mga tampok na nauugnay sa edad ng organ ng pangitain

Ang pangitain ng isang bata, hindi katulad ng pangitain ng isang may sapat na gulang, ay nasa proseso ng pagbuo at pagpapabuti.

Mula sa mga unang araw ng buhay, nakikita ng isang bata ang mundo sa paligid niya, ngunit unti-unti lamang nagsisimulang maunawaan kung ano ang nakikita niya. Kaayon ng paglaki at pag-unlad ng buong organismo, mayroon ding malaking pagkakaiba-iba ng lahat ng elemento ng mata, ang pagbuo ng optical system nito. Ito ay isang mahabang proseso, lalo na ang matinding panahon sa pagitan ng isa at limang taon ng buhay ng isang bata. Sa edad na ito, ang laki ng mata, ang bigat ng eyeball, at ang repraktibo na kapangyarihan ng mata ay tumataas nang malaki.

Sa mga bagong silang, ang laki ng eyeball ay mas maliit kaysa sa mga matatanda (ang diameter ng eyeball ay 17.3 mm, at sa isang may sapat na gulang ay 24.3 mm). Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga sinag ng liwanag na nagmumula sa malalayong bagay ay nagtatagpo sa likod ng retina, ibig sabihin, ang mga bagong silang ay nailalarawan sa pamamagitan ng natural na farsightedness. Ang isang maagang visual na reaksyon ng isang bata ay maaaring magsama ng isang indicative reflex sa light stimulation, o sa isang bagay na kumikislap. Ang bata ay tumutugon sa liwanag na pagpapasigla o isang papalapit na bagay sa pamamagitan ng pagpihit ng kanyang ulo at katawan. Sa 3-6 na linggo ang sanggol ay maaaring ayusin ang kanyang tingin. Hanggang sa 2 taon, ang eyeball ay tumataas ng 40%, sa pamamagitan ng 5 taon - ng 70% ng orihinal na dami nito, at sa pamamagitan ng 12-14 na taon ay umabot ito sa laki ng eyeball ng isang may sapat na gulang.

Ang visual analyzer ay wala pa sa gulang sa oras ng kapanganakan. Ang pag-unlad ng retina ay nagtatapos sa 12 buwan ng buhay. Ang myelination ng optic nerves at optic nerve tracts ay nagsisimula sa pagtatapos ng prenatal period at nakumpleto sa 3-4 na buwan ng buhay ng bata. Ang pagkahinog ng cortical na bahagi ng analyzer ay nagtatapos lamang ng 7 taon.

Ang luhang likido ay may mahalagang proteksiyon na halaga, dahil moisturize nito ang nauunang ibabaw ng kornea at conjunctiva. Sa kapanganakan, ito ay itinago sa maliit na dami, at sa pamamagitan ng 1.5-2 na buwan, sa panahon ng pag-iyak, ang pagtaas ng pagbuo ng likido ng luha ay sinusunod. Ang mga pupil ng bagong panganak ay makitid dahil sa hindi pag-unlad ng kalamnan ng iris.

Sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, walang koordinasyon ng mga paggalaw ng mata (ang mga mata ay gumagalaw nang nakapag-iisa sa bawat isa). Pagkatapos ng 2-3 linggo ay lilitaw ito. Visual na konsentrasyon - ang pag-aayos ng titig sa isang bagay ay lilitaw 3-4 na linggo pagkatapos ng kapanganakan. Ang tagal ng reaksyon ng mata na ito ay 1-2 minuto lamang. Habang lumalaki at lumalaki ang bata, ang koordinasyon ng mga paggalaw ng mata ay nagpapabuti, at ang pag-aayos ng titig ay nagiging mas mahaba.

Mga tampok na nauugnay sa edad ng pang-unawa sa kulay

Ang isang bagong panganak na sanggol ay hindi nag-iiba ng mga kulay dahil sa pagiging immaturity ng mga cones ng retina. Bilang karagdagan, mayroong mas kaunti sa kanila kaysa sa mga stick. Sa paghusga sa pamamagitan ng pagbuo ng mga nakakondisyon na reflexes sa isang bata, ang pagkakaiba-iba ng kulay ay nagsisimula sa 5-6 na buwan. Ito ay sa pamamagitan ng 6 na buwan ng buhay ng isang bata na ang gitnang bahagi ng retina, kung saan ang mga cone ay puro, ay bubuo. Gayunpaman, ang malay-tao na pang-unawa ng mga kulay ay nabuo sa ibang pagkakataon. Maaaring pangalanan ng mga bata ang mga kulay nang tama sa edad na 2.5-3 taon. Sa 3 taong gulang, ang isang bata ay nakikilala ang ratio ng ningning ng mga kulay (mas madidilim, mas maputlang kulay na bagay). Upang bumuo ng pagkakaiba-iba ng kulay, ipinapayong mga magulang na magpakita ng mga kulay na laruan. Sa edad na 4, nakikita ng isang bata ang lahat ng mga kulay. Ang kakayahang makilala ang mga kulay ay tumataas nang malaki sa edad na 10-12 taon.

Mga tampok na nauugnay sa edad ng optical system ng mata

Ang lens sa mga bata ay napakababanat, kaya mas malaki ang kakayahang baguhin ang kurbada nito kaysa sa mga matatanda. Gayunpaman, simula sa edad na 10 taon, bumababa at bumababa ang pagkalastiko ng lens.dami ng tirahan– ang lens ay tumatagal sa pinaka-matambok na hugis pagkatapos ng maximum na pagyupi, o kabaligtaran, ang lens ay tumatagal sa maximum na pagyupi pagkatapos ng pinaka-matambok na hugis. Kaugnay nito, nagbabago ang posisyon ng pinakamalapit na punto ng malinaw na paningin.Pinakamalapit na punto ng malinaw na paningin(ang pinakamaikling distansya mula sa mata kung saan malinaw na nakikita ang isang bagay) ay lumalayo sa edad: sa 10 taong gulang ito ay nasa layo na 7 cm, sa 15 taong gulang - 8 cm, 20 - 9 cm, sa 22 taong gulang - 10 cm, sa 25 taong gulang - 12 cm, sa 30 taong gulang - 14 cm, atbp. Kaya, sa edad, upang makakita ng mas mahusay, ang bagay ay dapat alisin sa mga mata.

Sa edad na 6-7 taon, nabuo ang binocular vision. Sa panahong ito, ang mga hangganan ng larangan ng pangitain ay lumalawak nang malaki.

Visual acuity sa mga bata na may iba't ibang edad

Sa mga bagong silang, ang visual acuity ay napakababa. Sa pamamagitan ng 6 na buwan ito ay tumataas at 0.1, sa 12 buwan - 0.2, at sa edad na 5-6 na taon ito ay 0.8-1.0. Sa mga kabataan, ang visual acuity ay tumataas sa 0.9-1.0. Sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, ang visual acuity ay napakababa; sa edad na tatlo, 5% lamang ng mga bata ang normal; sa pitong taong gulang - 55%; sa siyam na taong gulang - 66%; sa 12-13 taong gulang - 90%; sa mga kabataan - 14 - 16 taong gulang - ang visual acuity ay tulad ng sa isang may sapat na gulang.

Ang larangan ng paningin sa mga bata ay mas makitid kaysa sa mga nasa hustong gulang, ngunit sa edad na 6-8 taon ay mabilis itong lumalawak at ang prosesong ito ay nagpapatuloy hanggang sa edad na 20. Ang pang-unawa ng espasyo (spatial vision) sa isang bata ay nabuo mula sa 3 buwang gulang dahil sa pagkahinog ng retina at ang cortical na bahagi ng visual analyzer. Ang pang-unawa sa hugis ng isang bagay (tatlong-dimensional na pangitain) ay nagsisimulang mabuo mula sa edad na 5 buwan. Tinutukoy ng bata ang hugis ng isang bagay sa pamamagitan ng mata sa edad na 5-6 na taon.

Sa isang maagang edad, sa pagitan ng 6-9 na buwan, ang bata ay nagsisimulang bumuo ng stereoscopic na pang-unawa sa espasyo (nakikita niya ang lalim, ang distansya ng mga bagay).

Karamihan sa mga anim na taong gulang na bata ay nakabuo ng visual acuity at ganap na naiiba ang lahat ng bahagi ng visual analyzer. Sa edad na 6, ang visual acuity ay lumalapit sa normal.

Sa mga bulag na bata, ang peripheral, conductive o sentral na istruktura ng visual system ay hindi morphologically at functionally differentiated.

Ang mga mata ng maliliit na bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang farsightedness (1-3 diopters), dahil sa spherical na hugis ng eyeball at ang pinaikling anterior-posterior axis ng mata. Sa edad na 7-12 taon, nawawala ang farsightedness (hyperopia) at nagiging emmetropic ang mga mata, bilang resulta ng pagtaas ng anterior-posterior axis ng mata. Gayunpaman, sa 30-40% ng mga bata, dahil sa isang makabuluhang pagtaas sa laki ng anteroposterior ng mga eyeballs at, nang naaayon, ang pag-alis ng retina mula sa refractive media ng mata (lens), ang myopia ay bubuo.

Dapat tandaan na sa mga mag-aaral na pumapasok sa unang baitang, mula 15 hanggang 20%mga bata may visual acuity sa ibaba ng isa, kahit na mas madalas dahil sa farsightedness. Medyo halata na ang repraktibo na error sa mga batang ito ay hindi nakuha sa paaralan, ngunit lumitaw na sa edad ng preschool. Ang mga datos na ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa pinakamalapit na atensyon sa paningin ng mga bata at ang pinakamataas na pagpapalawak ng mga hakbang sa pag-iwas. Dapat silang magsimula mula sa edad ng preschool, kapag posible pa ring isulong ang tamang pag-unlad ng paningin na may kaugnayan sa edad.

Kalinisan ng paningin

Ang isa sa mga dahilan na humahantong sa pagkasira ng kalusugan ng tao, kabilang ang kanyang paningin, ay naging siyentipiko at teknolohikal na pag-unlad. Ang mga libro, pahayagan at magasin, at ngayon ay isang computer, kung wala ang buhay na hindi na maiisip, ay nagdulot ng pagbawas sa aktibidad ng motor at humantong sa labis na stress sa central nervous system, gayundin sa paningin. Parehong ang tirahan at ang diyeta ay nagbago, at pareho ay hindi para sa mas mahusay. Hindi nakakagulat na ang bilang ng mga taong nagdurusa mula sa mga pathologies ng paningin ay patuloy na tumataas, at maraming mga sakit sa mata ay naging mas bata.

Ang pag-iwas sa mga visual disorder ay dapat na batay sa modernong teoretikal na pananaw sa sanhi ng kapansanan sa paningin sa edad ng preschool. Maraming pansin ang napag-aralan at kasalukuyang binibigyang-pansin ang etiology ng mga visual disorder at lalo na ang pagbuo ng myopia sa mga bata. Ito ay kilala na ang mga visual na depekto ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng isang kumplikadong hanay ng maraming mga kadahilanan, kung saan ang panlabas (exogenous) at panloob (endogenous) na mga impluwensya ay magkakaugnay. Sa lahat ng kaso, ang mga kondisyon sa kapaligiran ay mapagpasyahan. Marami sa kanila, ngunit ang kalikasan, tagal at kondisyon ng visual load ay lalong mahalaga sa pagkabata.

Ang pinakamalaking pagkarga sa paningin ay nangyayari sa panahon ng sapilitang mga klase sa kindergarten, at samakatuwid ang kontrol sa kanilang tagal at makatuwirang pagtatayo ay napakahalaga. Bukod dito, ang itinatag na tagal ng mga klase - 25 minuto para sa senior group at 30 minuto para sa pangkat ng paghahanda para sa paaralan - ay hindi tumutugma sa functional na estado ng katawan ng mga bata. Sa ganitong pagkarga, ang mga bata, kasama ang isang pagkasira sa ilang mga tagapagpahiwatig ng katawan (pulso, paghinga, lakas ng kalamnan), ay nakakaranas din ng pagbaba sa mga visual function. Ang pagkasira ng mga tagapagpahiwatig na ito ay nagpapatuloy kahit na pagkatapos ng 10 minutong pahinga. Ang araw-araw na paulit-ulit na pagbaba sa mga visual function sa ilalim ng impluwensya ng mga aktibidad ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng mga visual disorder. At, higit sa lahat, nalalapat ito sa pagsusulat, pagbibilang, at pagbabasa, na nangangailangan ng maraming pagkapagod sa mata. Sa pagsasaalang-alang na ito, ipinapayong sundin ang isang bilang ng mga rekomendasyon.

Una sa lahat, dapat mong limitahan ang tagal ng mga aktibidad na nauugnay sa eye accommodation strain. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng napapanahong pagbabago ng iba't ibang uri ng aktibidad sa panahon ng mga klase. Ang puro visual na gawain ay hindi dapat lumampas sa 5-10 minuto sa junior group ng kindergarten at 15-20 minuto sa senior at preparatory school group. Pagkatapos ng ganoong tagal ng mga klase, mahalagang ilipat ang atensyon ng mga bata sa mga aktibidad na hindi nauugnay sa pagkapagod ng mata (pagsasalaysay muli ng kanilang nabasa, pagbabasa ng tula, didactic games, atbp.). Kung sa ilang kadahilanan imposibleng baguhin ang likas na katangian ng aktibidad mismo, kung gayon kinakailangan na magbigay ng 2-3 minutong pahinga sa pisikal na edukasyon.

Ang paghahalili ng mga aktibidad kapag ang una at ang mga susunod ay pareho ang uri sa kalikasan at nangangailangan ng static na aktibidad ay hindi rin kanais-nais para sa paningin.at visual strain. Maipapayo na ang pangalawang aralin ay nauugnay sa pisikal na aktibidad. Ito ay maaaring himnastiko omusika .

Ang wastong hygienic na organisasyon ng mga aktibidad sa bahay ay mahalaga para sa pagprotekta sa paningin ng mga bata. Sa bahay, ang mga bata ay lalo na mahilig gumuhit, mag-sculpt, at sa mas matandang edad ng preschool, magbasa, magsulat, at magsagawa ng iba't ibang gawain sa mga construction set ng mga bata. Ang mga aktibidad na ito, laban sa background ng mataas na static na stress, ay nangangailangan ng patuloy na aktibong pakikilahok ng paningin. Samakatuwid, dapat subaybayan ng mga magulang ang likas na katangian ng mga aktibidad ng kanilang anak sa bahay.

Una sa lahat, ang kabuuang tagal ng mga aktibidad sa bahay sa araw ay hindi dapat lumampas sa 40 minuto sa edad na 3 hanggang 5 taon at 1 oras sa 6-7 taon. Ito ay kanais-nais na ang mga bata ay mag-aral pareho sa una at ikalawang kalahati ng araw at na sa pagitan ng umaga at gabi na mga klase ay may sapat na dami ng oras para sa mga aktibong laro, pagiging nasa labas, at pagtatrabaho.

Dapat itong bigyang-diin muli na kahit sa bahay, ang parehong uri ng mga aktibidad na nauugnay sa pagkapagod ng mata ay hindi dapat mahaba.

Samakatuwid, mahalagang ilipat kaagad ang mga bata sa isang mas aktibo at hindi gaanong nakaka-stress na aktibidad. Kung magpapatuloy ang mga monotonous na aktibidad, dapat silang abalahin ng mga magulang tuwing 10-15 minuto upang magpahinga. Ang mga bata ay dapat bigyan ng pagkakataon na maglakad o tumakbo sa paligid ng silid, gumawa ng ilang pisikal na ehersisyo, at mag-relax sa tirahan, pumunta sa bintana at tumingin sa malayo.

Mga mata at pagbabasa

Ang pagbabasa ay naglalagay ng malubhang pagkapagod sa mga visual na organo, lalo na sa mga bata. Binubuo ang proseso ng paglipat ng tingin sa linya, kung saan ang mga paghinto ay ginawa upang makita at maunawaan ang teksto. Kadalasan, ang mga preschooler ay humihinto nang walang sapat na kasanayan sa pagbabasa - kailangan pa nilang bumalik sa tekstong nabasa na nila. Sa ganitong mga sandali, ang pagkarga sa paningin ay umaabot sa pinakamataas nito.

Ipinakita ng pananaliksik na ang pagkapagod sa pag-iisip ay nagpapabagal sa bilis ng pagbabasa at pag-unawa sa teksto, na nagpapataas ng dalas ng paulit-ulit na paggalaw ng mata. Higit pa rito, ang visual na kalinisan sa mga bata ay nilalabag ng hindi tamang "visual stereotypes" - pagyuko habang nagbabasa, hindi sapat o masyadong maliwanag na ilaw, ang ugali ng pagbabasa habang nakahiga, on the go, o habang ang sasakyan ay gumagalaw (sa isang kotse o subway) .

Sa isang malakas na pasulong na ikiling ng ulo, ang baluktot ng cervical vertebrae ay pinipiga ang carotid artery, na nagpapaliit sa lumen nito. Ito ay humahantong sa isang pagkasira sa suplay ng dugo sa utak at mga organo ng paningin, at kasama ng hindi sapat na daloy ng dugo, nangyayari ang pagkagutom ng oxygen sa mga tisyu.

Ang pinakamainam na kondisyon para sa mga mata kapag nagbabasa ay naka-zone na pag-iilaw sa anyo ng isang lampara na naka-install sa kaliwa ng bata at nakadirekta sa aklat. Ang pagbabasa sa diffused at reflected light ay nagdudulot ng visual strain at, nang naaayon, pagkapagod sa mata.

Ang kalidad ng font ay mahalaga din: mas mainam na pumili ng mga nakalimbag na publikasyon na may malinaw na font sa puting papel.

Dapat mong iwasan ang pagbabasa sa panahon ng vibration at paggalaw, kapag ang distansya sa pagitan ng mga mata at ng libro ay patuloy na umiikli at tumataas.

Kahit na ang lahat ng mga kondisyon ng visual na kalinisan ay sinusunod, kailangan mong magpahinga tuwing 45-50 minuto at baguhin ang uri ng aktibidad sa loob ng 10-15 minuto - habang naglalakad, gawin ang mga ehersisyo sa mata. Ang mga bata ay dapat sumunod sa parehong pamamaraan habang nag-aaral - ito ay titiyakin na ang kanilang mga mata ay nagpapahinga at ang mag-aaral ay nagpapanatili ng wastong visual na kalinisan.

Mata at kompyuter

Kapag nagtatrabaho sa isang computer, ang pangkalahatang pag-iilaw at tono ng silid ay may mahalagang papel para sa paningin ng mga matatanda at bata.

Siguraduhin na walang makabuluhang pagkakaiba sa liwanag sa pagitan ng mga pinagmumulan ng liwanag: lahat ng lamp at luminaire ay dapat magkaroon ng humigit-kumulang sa parehong liwanag. Kasabay nito, ang kapangyarihan ng mga lamp ay hindi dapat masyadong malakas - ang maliwanag na ilaw ay nakakainis sa mga mata sa parehong lawak ng hindi sapat na pag-iilaw.

Upang mapanatili ang visual na kalinisan para sa mga matatanda at bata, ang patong ng mga dingding, kisame at muwebles sa isang opisina o silid ng bata ay dapat na may mababang reflectance upang hindi lumikha ng liwanag na nakasisilaw. Ang mga makintab na ibabaw ay walang lugar sa isang silid kung saan ang mga matatanda o bata ay gumugugol ng malaking bahagi ng kanilang oras.

Sa maliwanag na sikat ng araw, lilim ang mga bintana ng mga kurtina o mga blind - upang maiwasan ang kapansanan sa paningin, mas mahusay na gumamit ng mas matatag na artipisyal na pag-iilaw.

Ilagay ang iyong mesa sa trabaho - sa iyo o mesa ng isang mag-aaral - upang ang anggulo sa pagitan ng bintana at mesa ay hindi bababa sa 50 degrees. Hindi katanggap-tanggap na maglagay ng mesa nang direkta sa harap ng isang bintana o upang ang ilaw ay nakadirekta sa likuran ng taong nakaupo sa mesa. Ang ilaw sa desk ng mga bata ay dapat na humigit-kumulang 3-5 beses na mas mataas kaysa sa pangkalahatang pag-iilaw ng silid.

Ang desk lamp ay dapat ilagay sa kaliwa para sa kanang kamay at sa kanan para sa kaliwang kamay.

Nalalapat ang mga patakarang ito sa parehong organisasyon ng opisina at silid ng mga bata.

Pangitain at TV

Ang pangunahing sanhi ng mga problema sa visual na kalinisan sa mga preschooler ay telebisyon. Gaano katagal at kadalas kailangang manood ng TV ang isang may sapat na gulang ay ang kanyang desisyon. Ngunit kailangan mong tandaan na ang panonood ng TV nang masyadong mahaba ay nagdudulot ng labis na stress sa tirahan at maaaring humantong sa unti-unting pagkasira ng paningin. Ang hindi pinangangasiwaang paggugol ng oras sa harap ng TV ay lalong mapanganib para sa paningin ng mga bata.

Magpahinga nang regular, kung saan nagsasanay ka sa mata, at sumailalim din sa pagsusuri ng isang ophthalmologist nang hindi bababa sa isang beses bawat 2 taon.

Kasama sa visual na kalinisan sa mga bata, pati na rin ang iba pang miyembro ng pamilya, ang pagsunod sa mga patakaran para sa pag-install ng TV.

Ang pinakamababang distansya sa screen ng TV ay maaaring kalkulahin gamit ang sumusunod na formula: para sa mga HD (high definition) na screen, hatiin ang dayagonal sa pulgada ng 26.4. Ang resultang numero ay magsasaad ng pinakamababang distansya sa metro. Para sa isang regular na TV, ang dayagonal sa pulgada ay dapat na hatiin sa 26.4 at ang resultang numero ay i-multiply sa 1.8.
Umupo sa sofa sa harap ng TV: ang screen ay dapat nasa antas ng mata, hindi mas mataas o mas mababa, nang hindi lumilikha ng isang hindi komportable na anggulo sa pagtingin.
Iposisyon ang mga pinagmumulan ng ilaw upang hindi sila masilaw sa screen.
Huwag manood ng TV sa ganap na dilim; panatilihin ang isang madilim na lampara na may nakakalat na ilaw, na hindi nakikita ng mga matatanda at bata na nanonood ng TV.

3.4. Kinakailangan sa pag-iilaw

Sa mahusay na pag-iilaw, ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay nagpapatuloy nang mas matindi, ang mood ay nagpapabuti, ang aktibidad at pagganap ng bata ay tumataas. Ang natural na liwanag ng araw ay itinuturing na pinakamahusay. Para sa higit na liwanag, ang mga bintana ng mga playroom at group room ay karaniwang nakaharap sa timog, timog-silangan o timog-kanluran. Ang liwanag ay hindi dapat matakpan ng alinman sa magkasalungat na mga gusali o matataas na puno.

Ang aming buo at kawili-wiling buhay hanggang sa pagtanda ay higit na nakasalalay sa paningin. Ang magandang pangitain ay isang bagay na maaaring pangarapin lamang ng ilang tao, habang ang iba naman ay hindi binibigyang importansya dahil mayroon sila nito. Gayunpaman, kung papabayaan mo ang ilang mga panuntunan na karaniwan sa lahat, maaari kang mawala sa iyong paningin...

Konklusyon

Ang paunang akumulasyon ng kinakailangang impormasyon at ang karagdagang muling pagdadagdag nito ay isinasagawa sa tulong ng mga pandama, kung saan ang papel ng pangitain ay, siyempre, ang nangunguna. Ito ay hindi walang dahilan na ang popular na karunungan ay nagsasabi: "Mas mahusay na makakita ng isang beses kaysa sa marinig ng isang daang beses," sa gayon ay binibigyang-diin ang higit na higit na impormasyon na nilalaman ng paningin kumpara sa iba pang mga pandama. Samakatuwid, kasama ng maraming isyu ng pagpapalaki at pagtuturo sa mga bata, ang pagprotekta sa kanilang paningin ay may mahalagang papel.

Upang maprotektahan ang iyong paningin, hindi lamang ang tamang organisasyon ng mga sapilitang klase ay mahalaga, kundi pati na rin ang pang-araw-araw na gawain sa kabuuan. Wastong paghahalili ng iba't ibang uri ng aktibidad sa araw - pagpupuyat at pahinga, sapat na pisikal na aktibidad, maximum na pagkakalantad sa hangin, napapanahong at makatwirang nutrisyon, sistematikongpagpapatigas - narito ang isang hanay ng mga kinakailangang kondisyon para sa tamang organisasyon ng pang-araw-araw na gawain. Ang kanilang sistematikong pagpapatupad ay mag-aambag sa kagalingan ng mga bata, pagpapanatili ng isang mataas na antas ng functional na estado ng nervous system at, samakatuwid, ay magkakaroon ng positibong epekto sa mga proseso ng paglaki at pag-unlad ng parehong mga indibidwal na pag-andar ng katawan, kabilang ang mga visual. , at ang buong katawan.

Bibliograpiya

Mga prinsipyo sa kalinisan ng pagpapalaki ng mga bata mula 3 hanggang 7 taong gulang: Aklat. Para sa mga manggagawa sa preschool mga institusyon / E.M. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L.Ya. Kanevskaya, V.I. Telenchi; Comp. SA AT. Telenchi. – M.: Prisveshchenie, 1987. – 143 p.: may sakit.

1. Ang konsepto ng visual analyzer.

Ang visual analyzer ay isang sensory system, kabilang ang isang peripheral section na may receptor apparatus (eyeball), isang conducting section (afferent neurons, optic nerves at visual pathways), isang cortical section, na kumakatawan sa isang set ng mga neuron na matatagpuan sa occipital lobe ( 17,18,19 lobe) cortex ng malalaking hemispheres. Sa tulong ng isang visual analyzer, ang pang-unawa at pagsusuri ng visual stimuli ay isinasagawa, ang pagbuo ng mga visual na sensasyon, ang kabuuan nito ay nagbibigay ng isang visual na imahe ng mga bagay. Salamat sa visual analyzer, 90% ng impormasyon ang pumapasok sa utak.

2. Peripheral na seksyon ng visual analyzer.

Ang peripheral na seksyon ng visual analyzer ay ang organ ng paningin ng mga mata. Binubuo ito ng eyeball at isang auxiliary apparatus. Ang eyeball ay matatagpuan sa orbit ng bungo. Ang auxiliary apparatus ng mata ay kinabibilangan ng mga protective device (kilay, eyelashes, eyelids), lacrimal apparatus, at motor apparatus (mga kalamnan sa mata).

Ang mga talukap ng mata ay mga semilunar na plato ng fibrous connective tissue; natatakpan sila sa labas ng balat at sa loob ng mauhog lamad (conjunctiva). Sinasaklaw ng conjunctiva ang anterior surface ng eyeball, maliban sa cornea. Nililimitahan ng conjunctiva ang conjunctival sac, na naglalaman ng tear fluid na naghuhugas sa libreng ibabaw ng mata. Ang lacrimal apparatus ay binubuo ng lacrimal gland at lacrimal ducts.

Ang lacrimal gland ay matatagpuan sa itaas na panlabas na bahagi ng orbit. Ang excretory ducts nito (10-12) ay bumubukas sa conjunctival sac. Pinoprotektahan ng tear fluid ang cornea mula sa pagkatuyo at hinuhugasan ang mga particle ng alikabok. Ito ay dumadaloy sa lacrimal canaliculi papunta sa lacrimal sac, na konektado ng nasolacrimal duct sa nasal cavity. Ang motor apparatus ng mata ay nabuo ng anim na kalamnan. Ang mga ito ay nakakabit sa eyeball, simula sa dulo ng litid na matatagpuan sa paligid ng optic nerve. Ang mga rectus na kalamnan ng mata: lateral, medial superior at inferior - paikutin ang eyeball sa paligid ng frontal at sagittal axes, iikot ito papasok at palabas, pataas at pababa. Ang nakahihigit na pahilig na kalamnan ng mata, na pinipihit ang eyeball, pinipihit ang mag-aaral pababa at palabas, ang inferior na pahilig na kalamnan ng mata - pataas at palabas.

Ang eyeball ay binubuo ng mga lamad at isang nucleus. Mga shell: fibrous (panlabas), vascular (gitna), retina (panloob).

Ang fibrous membrane sa harap ay bumubuo ng transparent na kornea, na pumapasok sa tunica albuginea o sclera. Pinoprotektahan ng panlabas na shell na ito ang core at pinapanatili ang hugis ng eyeball. Ang choroid ay naglinya ng albuginea mula sa loob at binubuo ng tatlong bahagi na naiiba sa istraktura at paggana: ang choroid mismo, ang ciliary body, na matatagpuan sa antas ng cornea at iris.

Ang mismong choroid ay manipis, mayaman sa mga daluyan ng dugo, at naglalaman ng mga pigment cell na nagbibigay dito ng madilim na kayumangging kulay.

Ang ciliary body, na may hitsura ng isang roller, ay nakausli sa eyeball kung saan ang tunica albuginea ay dumadaan sa cornea. Ang posterior na gilid ng katawan ay pumasa sa choroid mismo, at hanggang sa 70 ciliary na proseso ay umaabot mula sa nauuna, kung saan nagmula ang manipis na mga hibla, ang kabilang dulo nito ay nakakabit sa kapsula ng lens sa kahabaan ng ekwador. Sa base ng ciliary body, bilang karagdagan sa mga sisidlan, may mga makinis na fibers ng kalamnan na bumubuo sa ciliary na kalamnan.

Ang iris o iris ay isang manipis na plato at nakakabit sa ciliary body. Sa gitna nito ay ang mag-aaral, ang lumen nito ay binago ng mga kalamnan na matatagpuan sa iris.

Ang retina ay naglinya sa choroid mula sa loob; ito ay bumubuo ng anterior (mas maliit) at posterior (mas malaki) na mga bahagi. Ang posterior na bahagi ay binubuo ng dalawang layer: ang pigment layer, na sumasama sa choroid, at ang medulla. Ang medulla ay naglalaman ng light-sensitive na mga cell: cones (6 milyon) at rods (125 milyon). Ang pinakamalaking bilang ng cones ay nasa gitnang fovea ng macula, na matatagpuan sa labas ng disc (ang exit point ng optic nerve). Sa layo mula sa macula, ang bilang ng mga cones ay bumababa at ang bilang ng mga rod ay tumataas. Ang mga cone at rod ay mga photoreceptor ng visual analyzer. Ang mga cone ay nagbibigay ng pang-unawa sa kulay, ang mga rod ay nagbibigay ng liwanag na pang-unawa. Nakikipag-ugnayan sila sa mga selulang bipolar, na nakikipag-ugnayan naman sa mga selulang ganglion. Ang mga axon ng ganglion cells ay bumubuo ng optic nerve. Walang mga photoreceptor sa disk ng eyeball, ito ang blind spot ng retina.

Ang nucleus ng eyeball ay ang light-refracting media na bumubuo sa optical system ng mata: 1) aqueous humor ng anterior chamber (ito ay matatagpuan sa pagitan ng cornea at ang anterior surface ng iris); 2) aqueous humor ng posterior chamber ng mata (ito ay matatagpuan sa pagitan ng posterior surface ng iris at ng lens); 3) lens; 4) vitreous body. Ang lens ay binubuo ng walang kulay na fibrous substance, may hugis ng biconvex lens, at elastic. Ito ay matatagpuan sa loob ng isang kapsula na nakakabit sa ciliary body ng filiform ligaments. Kapag ang mga kalamnan ng ciliary ay nagkontrata (kapag tumitingin ng malapit na mga bagay), ang mga ligament ay nakakarelaks at ang lens ay nagiging matambok. Pinatataas nito ang repraktibo nitong kapangyarihan. Kapag ang mga kalamnan ng ciliary ay nakakarelaks (kapag tumitingin sa malayong mga bagay), ang mga ligament ay nagiging tense, ang kapsula ay pumipiga sa lens at ito ay nahuhulog. Kasabay nito, bumababa ang repraktibo nitong kapangyarihan. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na akomodasyon. Ang vitreous body ay isang walang kulay, gelatinous, transparent na masa ng spherical na hugis.

3. Conductive na seksyon ng visual analyzer.

Kasama sa conductive section ng visual analyzer ang bipolar at ganglion cells ng retinal medulla, optic nerves at visual pathways na nabuo pagkatapos ng optic chiasm. Sa mga unggoy at tao, kalahati ng mga fibers ng optic nerve ay nagsalubong. Nagbibigay ito ng binocular vision. Ang mga visual na landas ay nahahati sa dalawang ugat. Ang isa sa kanila ay napupunta sa superior colliculus ng midbrain, ang isa pa sa lateral geniculate body ng diencephalon. Sa optic thalamus at lateral geniculate body, ang paggulo ay inilipat sa isa pang neuron, ang mga proseso (fibers) kung saan, bilang bahagi ng optic radiation, ay nakadirekta sa cortical visual center, na matatagpuan sa occipital lobe ng cerebral cortex. (mga patlang 17, 18, 19).

4.Mekanismo ng liwanag at kulay na pang-unawa.

Ang light-sensitive na mga cell ng retina (rods at cones) ay naglalaman ng mga visual na pigment: rhodopsin (sa rods), iodopsin (sa cones). Sa ilalim ng impluwensya ng mga light ray na tumagos sa pupil at optical system ng mata, ang mga visual na pigment ng mga rod at cones ay nawasak. Nagdudulot ito ng paggulo ng mga light-sensitive na cell, na ipinapadala sa pamamagitan ng conductive section ng visual analyzer sa cortical visual analyzer. Sa loob nito, ang isang mas mataas na pagsusuri ng visual stimuli ay nangyayari at isang visual na sensasyon ay nabuo. Ang liwanag na pang-unawa ay nauugnay sa pag-andar ng mga tungkod. Nagbibigay sila ng twilight vision. Ang liwanag na pang-unawa ay nauugnay sa pag-andar ng mga cones. Ayon sa tatlong bahagi na teorya ng pangitain na iniharap ni M.V. Lomonosov, mayroong tatlong uri ng mga cones, na ang bawat isa ay nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga electromagnetic wave ng isang tiyak na haba. Ang ilang mga cone ay mas sensitibo sa mga alon ng pulang bahagi ng spectrum (ang kanilang haba ay 620-760 nm), ang isa pang uri ay mas sensitibo sa mga alon ng berdeng bahagi ng spectrum (ang kanilang haba ay 525-575 nm), ang ikatlong uri ay mas sensitibo sa mga alon ng violet na bahagi ng spectrum (ang kanilang haba ay 427-397 nm ). Nagbibigay ito ng pang-unawa sa kulay. Ang mga photoreceptor ng visual analyzer ay nakikita ang mga electromagnetic wave na may haba mula 390 hanggang 760 nm (1 nanometer ay katumbas ng 10-9 m).

Ang kapansanan sa paggana ng kono ay nagdudulot ng pagkawala ng tamang pang-unawa sa kulay. Ang sakit na ito ay tinatawag na color blindness pagkatapos ng English physicist na si Dalton, na unang inilarawan ang sakit na ito sa kanyang sarili. Mayroong tatlong uri ng pagkabulag ng kulay, bawat isa sa kanila ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglabag sa pang-unawa ng isa sa tatlong kulay. Ang mga taong red-blind (na may protanopia) ay hindi nakikita ang pulang kulay, nakikita nila ang mga asul-asul na sinag bilang walang kulay. Ang mga berdeng bulag (na may ditteranopia) ay hindi nakikilala ang berde mula sa madilim na pula at asul. Ang mga taong may trianopia ay hindi nakakakita ng mga bughaw at violet na sinag ng spectrum. Sa isang kumpletong kapansanan ng pang-unawa ng kulay (achromasia), ang lahat ng mga kulay ay nakikita bilang mga kulay ng kulay abo. Ang pagkabulag ng kulay ay mas karaniwan sa mga lalaki (8%) kaysa sa mga babae (0.5%).

5. Repraksyon.

Ang repraksyon ay ang liwanag na repraktibo na kakayahan ng optical system ng mata kapag ang lens ay pinakamataas na na-flatten. Ang yunit ng pagsukat para sa repraktibo na kapangyarihan ng anumang optical system ay diopter (D). Ang isang D ay katumbas ng refractive power ng isang lens na may focal length na 1 m. Kapag tumitingin ng malalapit na bagay, ang repraktibo na kapangyarihan ng mata ay 70.5 D, at kapag tumitingin sa malalayong bagay, ito ay 59 D.

Ang pagdaan sa light-refracting media ng mata, ang mga light ray ay na-refracted at ang isang sensitibo, nabawasan at kabaligtaran na imahe ng mga bagay ay nakuha sa retina.

May tatlong uri ng repraksyon: katapat (emmetropia), nearsightedness (myopia) at farsightedness (hypermetropia).

Ang commensurate refraction ay nangyayari kapag ang anteroposterior diameter ng eyeball ay naaayon sa pangunahing focal length. Ang pangunahing haba ng focal ay ang distansya mula sa gitna ng lens (kornea) hanggang sa punto kung saan ang mga sinag ay nagsalubong, na may imahe ng mga bagay na matatagpuan sa retina ng mata (normal na paningin).

Ang myopic refraction ay nangyayari kapag ang anteroposterior diameter ng eyeball ay mas malaki kaysa sa pangunahing focal length. Ang imahe ng mga bagay ay nabuo sa harap ng retina. Upang iwasto ang myopia, ginagamit ang mga diverging biconcave lens, na nagpapataas ng pangunahing focal length at sa gayon ay inililipat ang imahe sa retina.

Ang Farsighted refraction ay sinusunod kapag ang anteroposterior diameter ng eyeball ay mas mababa sa pangunahing focal length. Ang imahe ng mga bagay ay nabuo sa likod ng retina. Upang iwasto ang farsightedness, ginagamit ang mga converging biconvex lens, na binabawasan ang pangunahing focal length at inililipat ang imahe sa retina.

Ang astigmatism ay isang refractive error kasama ng myopia at farsightedness. Ang astigmatism ay ang hindi pantay na repraksyon ng mga sinag ng kornea ng mata dahil sa iba't ibang kurbada nito sa mga patayo at pahalang na meridian. Sa kasong ito, ang mga sinag ay hindi nakatutok sa isang punto. Ang isang maliit na antas ng astigmatism ay katangian ng mga mata kahit na may normal na paningin, dahil Ang ibabaw ng kornea ay hindi mahigpit na spherical. Ang astigmatism ay itinatama gamit ang mga cylindrical na baso na nakahanay sa kurbada ng kornea kasama ang patayo at pahalang na mga meridian.

6. Mga katangian ng edad at kalinisan ng visual analyzer.

Ang hugis ng makinis na mansanas sa mga bata ay mas spherical kaysa sa mga matatanda; sa mga matatanda ang diameter ng mata ay 24 mm, at sa mga bagong silang na 16 mm. Bilang resulta ng ganitong hugis ng eyeball, ang mga bagong panganak na bata ay may farsighted refraction sa 80-94% ng mga kaso. Ang paglaki ng eyeball ay nagpapatuloy pagkatapos ng kapanganakan at ang long-sighted refraction ay pinapalitan ng proportional refraction sa edad na 9 - 12 taon. Ang sclera sa mga bata ay mas payat at nadagdagan ang pagkalastiko. Ang kornea ng mga bagong silang ay mas makapal at mas matambok. Sa edad na lima, bumababa ang kapal ng kornea, at ang radius ng curvature nito ay hindi nagbabago sa edad. Sa edad, ang kornea ay nagiging mas siksik at ang repraktibo nitong kapangyarihan ay bumababa. Ang lens sa mga bagong silang at preschool na mga bata ay mas matambok at may higit na pagkalastiko. Sa edad, bumababa ang pagkalastiko ng lens, kaya nagbabago ang mga kakayahan ng mata sa edad. Sa 10 taong gulang, ang pinakamalapit na punto ng malinaw na pangitain ay 7 cm mula sa mata, sa 20 taong gulang - 8.3 cm, sa 50 taong gulang - 50 cm, at sa 60-70 taong gulang ito ay lumalapit sa 80 cm. Ang sensitivity ng ilaw ay tumataas nang malaki mula 4 hanggang 20 taong gulang , at pagkatapos ng 30 taon ay nagsisimula itong bumaba. Ang diskriminasyon sa kulay, na tumataas nang husto sa edad na 10, ay patuloy na tumataas hanggang edad 30, at pagkatapos ay dahan-dahang bumababa sa katandaan.

Mga sakit sa mata at ang kanilang pag-iwas. Ang mga sakit sa mata ay nahahati sa nagpapasiklab at hindi nagpapasiklab. Ang mga hakbang upang maiwasan ang mga nagpapaalab na sakit ay kinabibilangan ng mahigpit na pagsunod sa mga tuntunin ng personal na kalinisan: madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon, madalas na pagpapalit ng mga personal na tuwalya, punda, at mga panyo. Ang nutrisyon, ang antas ng balanse nito sa nilalaman ng mga sustansya at lalo na ang mga bitamina, ay mahalaga din. Ang mga nagpapaalab na sakit ay nangyayari kapag ang mga mata ay nasugatan, kaya ang mahigpit na pagsunod sa mga patakaran ay kinakailangan kapag nagsasagawa ng iba't ibang mga gawa. Ang pinakakaraniwang kapansanan sa paningin ay myopia. Mayroong congenital at acquired myopia. Ang nakuhang myopia ay mas karaniwan. Ang pag-unlad nito ay pinadali ng matagal na pilay sa organ ng paningin sa malapitan kapag nagbabasa at nagsusulat. Nagdudulot ito ng pagtaas sa laki ng mata, ang eyeball ay nagsisimulang umusli pasulong, at ang palpebral fissure ay lumalawak. Ito ang mga unang palatandaan ng myopia. Ang hitsura at pag-unlad ng myopia ay nakasalalay kapwa sa pangkalahatang kondisyon at sa impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan: presyon sa mga dingding ng mata mula sa mga kalamnan sa panahon ng matagal na trabaho ng mga mata, ang paglapit ng isang bagay sa mata sa panahon ng trabaho, labis na pagtabingi. ng ulo na nagdudulot ng karagdagang presyon ng dugo sa eyeball, mahinang pag-iilaw, maling napiling kasangkapan, pagbabasa ng maliit na print, atbp.

Ang pag-iwas sa kapansanan sa paningin ay isa sa mga gawain sa pagpapalaki ng isang malusog na nakababatang henerasyon. Ang tamang mode ng trabaho at pahinga, mabuting nutrisyon, pagtulog, mahabang pananatili sa sariwang hangin, dosed na trabaho, ang paglikha ng mga normal na kondisyon sa kalinisan ay nararapat na malaking pansin, bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang subaybayan ang tamang pag-upo ng mga bata sa paaralan at sa sa bahay kapag nagbabasa at nagsusulat, pag-iilaw ng lugar ng trabaho , bawat 40-60 minuto kailangan mong ipahinga ang iyong mga mata sa loob ng 10-15 minuto, kung saan kailangan mong irekomenda na ang mga bata ay tumingin sa malayo upang mapawi ang pag-igting sa accommodative na kalamnan.

Pag-unlad:

1. Isaalang-alang ang istraktura ng visual analyzer, hanapin ang mga pangunahing seksyon nito: peripheral, conductive at cortical.

2. Maging pamilyar sa auxiliary apparatus ng mata (upper and lower eyelids, conjunctiva, lacrimal apparatus, motor apparatus).

3. Suriin at pag-aralan ang mga lamad ng eyeball; lokasyon, istraktura, kahulugan. Hanapin ang dilaw na lugar at ang blind spot.

4. Isaalang-alang at pag-aralan ang istraktura ng nucleus ng eyeball - ang optical system ng mata, gamit ang collapsible eye model at table.

5. I-sketch ang istraktura ng mata, na kilalanin ang lahat ng mga shell at elemento ng optical system.

6. Ang konsepto ng repraksyon, mga uri ng repraksyon. Gumuhit ng diagram ng landas ng mga sinag para sa iba't ibang uri ng repraksyon.

7. Pag-aralan ang mga katangiang nauugnay sa edad ng visual analyzer.

8. Basahin ang impormasyon sa kalinisan ng visual analyzer.

9. Tukuyin ang estado ng ilang mga visual function: visual field, visual acuity, gamit ang Golovin-Sivtsev table; laki ng blind spot. Isulat ang datos. Magsagawa ng ilang mga eksperimento sa paningin.

Sekondaryang paaralan N8

« Human visual analyzer"

9a grade student

Sherstyukova A.B.

Obninsk

Panimula

ako .Istruktura at mga tungkulin ng mata

1. Socket ng mata

2. Mga sistema ng tulong

2.1. Mga kalamnan ng oculomotor

2.4. Lacrimal apparatus

3. Mga shell, ang kanilang istraktura at mga function

3.1. Outer shell

3.2. Gitnang (choroid) layer

3.3. Inner layer (retina)

4. Transparent na intraocular media

5. Perception ng light stimuli (light-perceiving system)

6. Binocular vision

II. Optic nerve

III. Think tank

IV. Kalinisan ng paningin

Konklusyon

Panimula

Ang mata ng tao ay isang kamangha-manghang regalo ng kalikasan. Nagagawa niyang makilala ang mga pinakamahusay na lilim at ang pinakamaliit na sukat, nakikita niya nang maayos sa araw at hindi masama sa gabi. At kumpara sa mga mata ng mga hayop, mas malaki ang kakayahan nito. Halimbawa, ang kalapati ay nakakakita ng napakalayo, ngunit sa araw lamang. Ang mga kuwago at paniki ay nakakakita nang mabuti sa gabi, ngunit bulag sa araw. Maraming mga hayop ang hindi nakikilala ang mga indibidwal na kulay.

Sinasabi ng ilang mga siyentipiko na natatanggap natin ang 70% ng lahat ng impormasyon mula sa mundo sa paligid natin sa pamamagitan ng ating mga mata, ang iba ay tumatawag ng mas mataas na pigura - 90%.

Ang mga gawa ng sining, panitikan, at natatanging monumento ng arkitektura ay naging posible salamat sa mata. Sa paggalugad sa kalawakan, may espesyal na papel ang organ of vision. Kahit na ang cosmonaut na si A. Leonov ay nabanggit na sa mga kondisyon ng kawalan ng timbang, hindi isang solong organ na pandama, maliban sa paningin, ang nagbibigay ng tamang impormasyon para sa pang-unawa ng isang tao sa spatial na posisyon.

Ang hitsura at pag-unlad ng organ ng pangitain ay tinutukoy ng iba't ibang mga kondisyon sa kapaligiran at panloob na kapaligiran ng katawan. Ang liwanag ay ang stimulus na humantong sa paglitaw ng organ ng pangitain sa mundo ng hayop.

Ang paningin ay sinisiguro ng gawain ng visual analyzer, na binubuo ng perceiving na bahagi - ang eyeball (kasama ang auxiliary apparatus nito), na nagsasagawa ng mga landas kung saan ang imahe na nakikita ng mata ay ipinadala muna sa mga subcortical center, at pagkatapos ay sa cerebral cortex (occipital lobes), kung saan mas mataas ang visual centers.

ako. Istraktura at pag-andar ng mata

1. Socket ng mata

Ang eyeball ay matatagpuan sa isang sisidlan ng buto - ang orbit, na may lapad at lalim na mga 4 cm; sa hugis ito ay kahawig ng isang piramide ng apat na gilid at may apat na pader. Sa kailaliman ng orbit mayroong superior at inferior orbital fissures, ang optic canal, kung saan dumadaan ang mga nerve, arteries, at veins. Ang eyeball ay matatagpuan sa anterior section ng orbit, na pinaghihiwalay mula sa posterior section ng isang connecting membrane - ang puki ng eyeball. Sa posterior section nito ay mayroong optic nerve, muscles, blood vessels, at fiber.

2.Mga sistemang pantulong

2.1. Mga kalamnan ng oculomotor.

Ang eyeball ay ginagalaw ng apat na rectus (superior, inferior, medial at lateral) at dalawang pahilig (superior at inferior) na kalamnan (Fig. 1).

Fig.1. Mga kalamnan ng oculomotor: 1 – medial rectus; 2 – itaas na tuwid na linya; 3 – superior pahilig; 4 - lateral straight line; 5 - mas mababang tuwid na linya; 6 – mababang pahilig.

Ang medial rectus na kalamnan (abductor) ay lumiliko ang mata palabas, ang lateral rectus na kalamnan ay lumiliko ang mata papasok, ang superior rectus na kalamnan ay gumagalaw pataas at papasok, ang superior oblique ay gumagalaw pababa at palabas, at ang inferior na pahilig ay gumagalaw pataas at palabas. Ang mga paggalaw ng mata ay tinitiyak ng innervation (excitation) ng mga kalamnan na ito ng oculomotor, trochlear at abducens nerves.

2.2. Mga kilay

Ang mga kilay ay idinisenyo upang protektahan ang mga mata mula sa mga patak ng pawis o ulan na dumadaloy mula sa noo.

2.3. Mga talukap ng mata

Ito ay mga movable flaps na tumatakip sa harap ng mga mata at pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga panlabas na impluwensya. Ang balat ng mga talukap ng mata ay manipis, sa ilalim nito ay may maluwag na subcutaneous tissue, pati na rin ang orbicularis oculi na kalamnan, na nagsisiguro sa pagsasara ng mga talukap sa panahon ng pagtulog, pagkurap, at pagsara ng mga mata. Sa kapal ng eyelids mayroong isang connective tissue plate - kartilago, na nagbibigay sa kanila ng hugis. Ang mga pilikmata ay lumalaki sa mga gilid ng mga talukap ng mata. Ang mga sebaceous glandula ay matatagpuan sa mga talukap ng mata, salamat sa pagtatago kung saan ang conjunctival sac ay tinatakan kapag ang mga mata ay nakasara. (Ang conjunctiva ay isang manipis na connective membrane na naglinya sa likod na ibabaw ng mga talukap ng mata at sa harap na ibabaw ng eyeball hanggang sa kornea. Kapag ang mga talukap ay nakasara, ang conjunctiva ay bumubuo ng conjunctival sac). Pinipigilan nito ang pagbabara ng mata at pagkatuyo ng kornea habang natutulog.

2.4. Lacrimal apparatus

Ang luha ay nabuo sa lacrimal gland, na matatagpuan sa itaas na panlabas na sulok ng orbit. Mula sa excretory ducts ng glandula, ang mga luha ay pumapasok sa conjunctival sac, pinoprotektahan, pinapalusog, at pinapabasa ang kornea at conjunctiva. Pagkatapos, sa kahabaan ng lacrimal ducts, pumapasok ito sa nasal cavity sa pamamagitan ng nasolacrimal duct. Sa patuloy na pagkurap ng mga talukap ng mata, ang mga luha ay ipinamamahagi sa buong kornea, na nagpapanatili ng kahalumigmigan nito at naghuhugas ng maliliit na banyagang katawan. Ang pagtatago ng mga glandula ng lacrimal ay gumaganap din bilang isang disinfectant na likido.

3. Mga shell, ang kanilang istraktura at mga function

Ang eyeball ay ang unang mahalagang bahagi ng visual analyzer (Larawan 2).

Ang eyeball ay may hindi regular na spherical na hugis. Binubuo ito ng tatlong shell: ang panlabas (fibrous) na kapsula, na binubuo ng cornea at sclera; gitna (choroid) lamad; panloob (retina, o retina). Ang mga lamad ay pumapalibot sa mga panloob na cavity (chambers) na puno ng transparent aqueous humor (intraocular fluid) at panloob na transparent refractive media (lens at vitreous body).

Fig.2. Eyeball: 1 – kornea; 2 - nauuna na silid ng mata; 3 - lens; 4 – sclera; 5 – choroid; 6 – retina; 7 – optic nerve.

3.1. Outer shell

Ito ay isang fibrous na kapsula na tumutukoy sa hugis at turgor (tono) ng mata, pinoprotektahan ang mga nilalaman nito mula sa mga panlabas na impluwensya at nagsisilbing isang site para sa attachment ng kalamnan. Binubuo ito ng isang transparent na cornea at opaque sclera.

Ang kornea ay isang repraktibo na daluyan kapag ang mga sinag ng liwanag ay pumasok sa mata. Mayroong maraming nerve endings sa loob nito, kaya kahit isang maliit na butil ng alikabok sa kornea ay nagdudulot ng sakit. Ang kornea ay medyo siksik, ngunit may mahusay na pananaw. Karaniwan, hindi ito naglalaman ng mga daluyan ng dugo; ang labas ay natatakpan ng epithelium.

Ang sclera ay ang opaque na bahagi ng fibrous capsule ng mata, na may mala-bughaw o puting kulay. Ang mga kalamnan ng oculomotor ay nakakabit dito, at ang mga sisidlan at nerbiyos ng mata ay dumadaan dito.

3.2. Gitnang (choroid) layer.

Ang choroid ay nagbibigay ng nutrisyon sa mata; ito ay binubuo ng tatlong seksyon: ang iris, ang ciliary (ciliary) na katawan at ang choroid mismo.

Iris- ang pinakanauuna na bahagi ng choroid. Ito ay matatagpuan sa likod ng kornea upang mayroong libreng puwang sa pagitan nila - ang nauuna na silid ng mata, na puno ng transparent aqueous humor. Ang iris ay malinaw na nakikita sa pamamagitan ng kornea at ang kahalumigmigan na ito; ang kulay nito ay tumutukoy sa kulay ng mga mata.

Sa gitna ng iris mayroong isang bilog na butas - ang mag-aaral, ang laki nito ay nagbabago at kinokontrol ang dami ng liwanag na pumapasok sa mata. Kung mayroong maraming liwanag, ang pupil ay lumiliit; kung may kaunting liwanag, ito ay lumalawak.

Ang ciliary body ay ang gitnang bahagi ng choroid, isang pagpapatuloy ng iris. Ito ay may direktang epekto sa lens, salamat sa mga ligament na kasama sa komposisyon nito. Sa tulong ng ligaments, ang lens capsule ay nakaunat o nakakarelaks, na nagbabago sa hugis at repraktibo na kapangyarihan nito. Ang kakayahan ng mata na makakita ng malapit o malayo ay depende sa repraktibo na kapangyarihan ng lens. Ang ciliary body ay parang endocrine gland, dahil gumagawa ito ng transparent aqueous humor mula sa dugo, na pumapasok sa mata at nagpapalusog sa lahat ng panloob na istruktura nito.

Sa totoo lang choroid- ito ang posterior na bahagi ng tunica media, ito ay matatagpuan sa pagitan ng sclera at retina, binubuo ng mga sisidlan ng iba't ibang mga diameter at nagbibigay ng dugo sa retina.

3.3. Inner layer (retina)

Ang retina ay isang espesyal na tisyu ng utak na matatagpuan sa paligid. Ang paningin ay nakakamit sa tulong ng retina. Ang retina ay isang manipis na transparent na lamad na katabi ng choroid kasama ang buong haba nito hanggang sa mag-aaral.

4. Transparent na intraocular media.

Ang mga media na ito ay idinisenyo upang magpadala ng mga light ray sa retina at i-refract ang mga ito. Ang mga ilaw na sinag ay na-refracte sa kornea, dumaan sa anterior chamber na puno ng transparent may tubig na kahalumigmigan. Ang anterior chamber ay matatagpuan sa pagitan ng cornea at iris. Ang lugar kung saan dumadaan ang cornea sa sclera, at ang iris sa ciliary body, ay tinatawag na anggulo ng iridocorneal(anggulo ng anterior chamber), kung saan umaagos ang may tubig na katatawanan sa mata (Larawan 3).

Fig.3. Iridocorneal angle: 1 – conjunctiva; 2 – sclera; 3 - venous sinus ng sclera; 4 - kornea; 5 - anggulo ng iridocorneal; 6 - iris; 7 - lens; ciliary belt; 9- ciliary body; 10 - nauuna na silid ng mata; 11 – posterior chamber ng mata.

Ang susunod na refractive medium ng mata ay lente. Ito ay isang intraocular lens na maaaring baguhin ang kanyang repraktibo na kapangyarihan depende sa pag-igting ng kapsula dahil sa trabaho ng ciliary na kalamnan. Ang pagbagay na ito ay tinatawag na akomodasyon. May mga kapansanan sa paningin - myopia at farsightedness. Ang myopia ay nabubuo dahil sa pagtaas ng curvature ng lens, na maaaring mangyari dahil sa hindi tamang metabolismo o mahinang visual hygiene. Ang malayong paningin ay nangyayari dahil sa pagbaba ng convexity ng lens. Ang lens ay walang mga daluyan o nerbiyos. Ang mga nagpapaalab na proseso ay hindi bubuo dito. Naglalaman ito ng maraming protina, na kung minsan ay maaaring mawala ang kanilang transparency.

Vitreous na katawan– ang light-conducting medium ng mata na matatagpuan sa pagitan ng lens at fundus ng mata. Ito ay isang malapot na gel na nagpapanatili ng hugis ng mata.

5. Pagdama ng light stimuli (light-perceiving system)

Ang liwanag ay nagdudulot ng pangangati sa mga photosensitive na elemento ng retina. Ang retina ay naglalaman ng mga light-sensitive na visual cell na mukhang mga rod at cone. Ang mga rod ay naglalaman ng tinatawag na visual purple o rhodopsin, dahil sa kung saan ang mga rod ay nasasabik nang napakabilis sa mahinang liwanag ng takip-silim, ngunit hindi nakikita ang kulay.

Ang bitamina A ay kasangkot sa pagbuo ng rhodopsin; sa kakulangan nito, ang "pagkabulag sa gabi" ay bubuo.

Ang mga cone ay hindi naglalaman ng visual purple. Samakatuwid, dahan-dahan silang nasasabik at sa pamamagitan lamang ng maliwanag na liwanag. Nagagawa nilang makita ang kulay.

May tatlong uri ng cones sa retina. Nakikita ng ilan ang pula, ang iba ay berde, ang iba ay asul.

Mayroong humigit-kumulang 130 milyong mga baras at 7 milyong mga kono sa mata ng tao.

Direkta sa tapat ng mag-aaral sa retina mayroong isang bilugan na dilaw na lugar - isang lugar ng retina na may fovea sa gitna, kung saan ang isang malaking bilang ng mga cone ay puro. Ang bahaging ito ng retina ay ang lugar ng pinakamahusay na visual na perception at tinutukoy ang visual acuity ng mga mata; lahat ng iba pang bahagi ng retina ay tumutukoy sa visual field. Ang mga fibers ng nerve ay umaabot mula sa light-sensitive na mga elemento ng mata (rods at cones), na, kapag konektado, ay bumubuo ng optic nerve.

Ang lugar kung saan lumabas ang optic nerve sa retina ay tinatawag optic disc.

Walang mga photosensitive na elemento sa lugar ng ulo ng optic nerve. Samakatuwid, ang lugar na ito ay hindi nagbibigay ng visual na sensasyon at tinatawag blind spot.

6. Binocular vision.

Upang makakuha ng isang imahe sa magkabilang mata, ang mga linya ng paningin ay nagtatagpo sa isang punto. Samakatuwid, depende sa lokasyon ng bagay, ang mga linyang ito ay nag-iiba kapag tumitingin sa malalayong bagay, at nagtatagpo kapag tumitingin sa malalapit na bagay. Ang adaptasyon na ito (convergence) ay isinasagawa ng mga boluntaryong kalamnan ng eyeball (rectus at oblique). Ito ay humahantong sa pagkuha ng isang solong stereoscopic na imahe, sa isang relief vision ng mundo. Ginagawang posible rin ng binocular vision na matukoy ang kamag-anak na posisyon ng mga bagay sa kalawakan at biswal na hatulan ang kanilang distansya. Kapag tumitingin gamit ang isang mata, i.e. na may monocular vision, posible ring hatulan ang distansya ng mga bagay, ngunit hindi gaanong tumpak kaysa sa binocular vision.

II. Optic nerve

Ang optic nerve ay ang pangalawang mahalagang bahagi ng visual analyzer; ito ay isang conductor ng light stimuli mula sa mata hanggang sa visual center at naglalaman ng mga sensory fibers. Ipinapakita ng Figure 4 ang conductive path ng visual analyzer. Ang paglipat mula sa posterior pole ng eyeball, ang optic nerve ay umalis sa orbit at, pagpasok sa cranial cavity, sa pamamagitan ng optic canal, kasama ang parehong nerve sa kabilang panig, ay bumubuo ng isang chiasm. Mayroong koneksyon sa pagitan ng parehong retina sa pamamagitan ng isang nerve bundle na tumatakbo sa anterior na anggulo ng chiasm.

Pagkatapos ng chiasm, ang mga optic nerve ay nagpapatuloy sa mga optic tract. Ang optic nerve ay parang sangkap ng utak na dinadala sa periphery at konektado sa nuclei ng diencephalon, at sa pamamagitan ng mga ito sa cerebral cortex.

Fig.4. Pagsasagawa ng mga landas ng visual analyzer: 1 - visual field (ilong at temporal na halves); 2 – eyeball; 3 – optic nerve; 4 – visual chiasm; 5 - optic tract; 6 - subcortical visual node; 7 – visual na ningning; 8 - visual centers ng cortex; 9 - anggulo ng ciliary.

III. Think tank

Ang visual center ay ang ikatlong mahalagang bahagi ng visual analyzer.

Ayon kay I.P. Pavlov, ang sentro ay ang dulo ng utak ng analyzer. Ang analyzer ay isang mekanismo ng nerbiyos, ang pag-andar nito ay upang mabulok ang buong pagiging kumplikado ng panlabas at panloob na mundo sa mga indibidwal na elemento, i.e. magsagawa ng pagsusuri. Mula sa punto ng view ng I.P. Pavlov, ang sentro ng utak, o ang cortical end ng analyzer, ay walang mahigpit na tinukoy na mga hangganan, ngunit binubuo ng isang nuclear at nakakalat na bahagi. Ang "core" ay kumakatawan sa isang detalyado at tumpak na projection sa cortex ng lahat ng mga elemento ng peripheral receptor at kinakailangan para sa pagpapatupad ng mas mataas na pagsusuri at synthesis. Ang "mga nakakalat na elemento" ay matatagpuan sa periphery ng core at maaaring nakakalat sa malayo mula dito. Nagsasagawa sila ng mas simple at mas elementarya na pagsusuri at synthesis. Kapag ang nuklear na bahagi ay nasira, ang mga nakakalat na elemento ay maaaring, sa isang tiyak na lawak, upang mabayaran ang nawawalang paggana ng nucleus, na napakahalaga para sa pagpapanumbalik ng tungkuling ito sa mga tao.

Sa kasalukuyan, ang buong cerebral cortex ay itinuturing na isang tuluy-tuloy na receptive surface. Ang cortex ay isang koleksyon ng mga cortical na dulo ng mga analyzer. Ang mga impulses ng nerve mula sa panlabas na kapaligiran ng katawan ay pumapasok sa mga cortical na dulo ng mga analyzer ng panlabas na mundo. Ang visual analyzer ay kabilang din sa mga analyzer ng panlabas na mundo.

Ang nucleus ng visual analyzer ay matatagpuan sa occipital lobe - mga patlang 1, 2 at 3 sa Fig. 5. Ang visual pathway ay nagtatapos sa panloob na ibabaw ng occipital lobe sa lugar 1. Ang retina ng mata ay inaasahang dito, at ang visual analyzer ng bawat hemisphere ay konektado sa retinas ng parehong mga mata. Kapag ang nucleus ng visual analyzer ay nasira, ang pagkabulag ay nangyayari. Sa itaas ng field 1 (sa Fig. 5) ay ang field 2, kapag nasira, ang paningin ay napanatili at ang visual memory lamang ang mawawala. Kahit na mas mataas ang field 3, kapag nasira, nawawala ang oryentasyon sa isang hindi pangkaraniwang kapaligiran.

IV. Kalinisan ng paningin

Para sa normal na paggana ng mga mata, dapat mong protektahan ang mga ito mula sa iba't ibang mga mekanikal na impluwensya, basahin sa isang maliwanag na silid, hawak ang libro sa isang tiyak na distansya (hanggang sa 33-35 cm mula sa mga mata). Ang liwanag ay dapat magmula sa kaliwa. Hindi ka dapat sumandal malapit sa isang libro, dahil ang lens sa posisyon na ito ay nananatili sa isang matambok na estado sa loob ng mahabang panahon, na maaaring humantong sa pag-unlad ng myopia. Ang masyadong maliwanag na ilaw ay nakakasira ng paningin at sumisira sa mga cell na tumatanggap ng liwanag. Samakatuwid, halimbawa, mga manggagawa ng bakal. Ang mga welder at iba pang katulad na propesyon ay pinapayuhan na magsuot ng madilim na salaming pangkaligtasan habang nagtatrabaho.

Hindi ka makakabasa sa isang gumagalaw na sasakyan. Dahil sa kawalang-tatag ng posisyon ng aklat, nagbabago ang focal length sa lahat ng oras. Ito ay humahantong sa isang pagbabago sa curvature ng lens, isang pagbawas sa pagkalastiko nito, bilang isang resulta kung saan ang ciliary na kalamnan ay humina. Kapag nagbabasa tayo ng nakahiga, ang posisyon ng libro sa kamay na may kaugnayan sa mga mata ay patuloy ding nagbabago; ang ugali ng pagbabasa habang nakahiga ay nakakapinsala sa paningin.

Ang kapansanan sa paningin ay maaari ding mangyari dahil sa kakulangan ng bitamina A.

Ang pananatili sa kalikasan, kung saan ang malawak na abot-tanaw ay ibinigay, ay isang magandang pahinga para sa mga mata.

Konklusyon

Kaya, ang visual analyzer ay isang kumplikado at napakahalagang kasangkapan sa buhay ng tao. Ito ay hindi walang dahilan na ang agham ng mga mata, na tinatawag na ophthalmology, ay naging isang independiyenteng disiplina dahil sa kahalagahan ng mga pag-andar ng organ ng pangitain at dahil sa mga kakaibang pamamaraan ng pagsusuri nito.

Ang aming mga mata ay nagbibigay ng pang-unawa sa laki, hugis at kulay ng mga bagay, ang kanilang kamag-anak na posisyon at ang distansya sa pagitan nila. Ang isang tao ay tumatanggap ng karamihan ng impormasyon tungkol sa nagbabagong panlabas na mundo sa pamamagitan ng visual analyzer. Bilang karagdagan, pinalamutian din ng mga mata ang mukha ng isang tao; hindi walang dahilan na sila ay tinatawag na "salamin ng kaluluwa."

Ang visual analyzer ay napakahalaga para sa isang tao, at ang problema sa pagpapanatili ng magandang paningin ay napakahalaga para sa isang tao. Ang komprehensibong teknikal na pag-unlad, ang pangkalahatang computerization ng ating buhay ay isang karagdagang at matinding pasanin sa ating mga mata. Samakatuwid, napakahalaga na mapanatili ang visual na kalinisan, na, sa esensya, ay hindi napakahirap: huwag magbasa sa mga kondisyon na hindi komportable para sa mga mata, protektahan ang iyong mga mata sa trabaho gamit ang mga proteksiyon na baso, magtrabaho sa computer nang paulit-ulit, huwag maglaro ng mga laro na maaaring humantong sa pinsala sa mata at iba pa.

Salamat sa pangitain, nakikita natin ang mundo kung ano ito.

Panitikan

1. Great Soviet Encyclopedia.

Punong editor A.M. Prokhorov., 3rd edition. Publishing house "Soviet Encyclopedia", M., 1970.

2. Dubovskaya L.A.

Mga sakit sa mata. Ed. "Medicine", M., 1986.

3. Gain ng M.G. Lysenkov N.K. Bushkovich V.I.

Anatomy ng tao. ika-5 edisyon. Ed. "Gamot", 1985.

4. Rabkin E.B. Sokolova E.G.

Kulay ang nasa paligid natin. Ed. "Kaalaman", M. 1964.

Ito ay isang hanay ng mga pamantayan, kundisyon at mga kinakailangan na dapat ipatupad upang lumikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa pagpapatakbo ng visual analyzer.

1. Pagsunod sa mga pamantayan ng natural at artipisyal na pag-iilaw.

2. Tamang pagpili ng mga kasangkapan, isinasaalang-alang ang taas ng bata (distansya mula sa mga mata hanggang sa mesa 30-35 cm).

3. Pagsunod sa mga pamantayan at kinakailangan para sa panonood ng mga programa sa telebisyon.

4. Tamang dosis ng visual na stress (font para sa bawat edad, hindi ka maaaring magbasa nang nakahiga, sa mga gumagalaw na sasakyan - panatilihin ang mga distansya, obserbahan ang mga pamantayan ng pagpapatuloy ng pagsulat: para sa mga mag-aaral na 6-7 taong gulang 5-7 minuto, 7-10 taon gulang 10 minuto, 11-12 taong gulang 15 min, 13-15 taon 20 min, 16-18 taon 25-30 min Patuloy na pagbabasa: 6-7 taon 5-10 min, 8-10 taon 15-20 min, 11- 15 taon 25-30 min, 16 -18 taon 35-45 minuto, sa pagitan dapat mong ipahinga ang iyong mga mata nang mga 10 minuto).

Tagasuri ng pandinig

Ang auditory analyzer ay ang pangalawang pinakamahalagang analyzer sa pagtiyak ng adaptive reactions at cognitive activity ng isang tao; ang espesyal na papel nito sa mga tao ay nauugnay sa articulate speech.

Ang auditory perception ay ang batayan ng articulate speech. Ang isang bata na nawalan ng pandinig sa maagang pagkabata ay nawawalan din ng kanyang kakayahan sa pagsasalita, bagaman ang kanyang buong articular apparatus ay nananatiling buo.

Nakikita ng auditory analyzer ang mga auditory wave na naiiba sa taas, dalas at panloob na tainga. Ang mga sound wave ay pumapasok sa panlabas na tainga, na binubuo ng pinna at auditory canal, pumapasok sa gitnang tainga, na binubuo ng eardrum at 3 auditory ossicles - ang malleus, incus, stapes, pagkatapos ay pumasok sa panloob na tainga, na kinabibilangan ng labirint, na binubuo ng tatlong bahagi : sa gitna ay ang vestibule, sa harap nito ay ang cochlea, na binubuo ng 2.5 na pagliko, sa likod nito ay ang kalahating bilog na mga kanal. Sa gitna ng cochlea ay may mga receptor ng auditory analyzer - isang sound-receiving apparatus - ang spiral, o organ ng Corti, na mga auditory hair, na tumatama kung saan ang sound wave ay na-convert sa isang electrical impulse, na ipinadala sa auditory nerve. , na pumapasok sa auditory center.

Kasama sa auditory analyzer ang vestibular apparatus, na nagsisiguro na ang katawan ay gaganapin sa espasyo.

Mga katangian ng edad ng auditory analyzer

Mas maliit ang bata:

1. Kung mas mababa ang mga threshold ng pandinig, ang pinakamaliit na threshold ng pandinig, i.e. Ang pinakadakilang katalinuhan ng pandinig ay katangian ng mga kabataan at kabataang lalaki (14-19 taong gulang)

2. Mas mababa ang katalinuhan ng pandinig.

3. Mas mabilis na nabubuo ang pagkapagod ng auditory analyzer.

Kalinisan ng Hearing Analyzer

Ang kalinisan ng hearing analyzer ay isang hanay ng mga pamantayan, kundisyon at kinakailangan na naglalayong protektahan ang pandinig, lumikha ng pinakamainam na kondisyon para sa aktibidad ng hearing analyzer, itaguyod ang normal na pag-unlad at paggana nito.

1. Ang sobrang lakas ng tunog ay nakakapinsala sa pandinig ng mga bata. Ito ay maaaring humantong sa permanenteng pagkawala ng pandinig at maging ganap na pagkabingi.

2.Pag-iwas sa "ingay sa paaralan".

3. Ang pagsasalita ng guro ay dapat na masigla, mayaman sa iba't ibang mga intonasyon, ang mga salita ay dapat na binibigkas nang malinaw.

4. Tamang dosis ng mga pandinig.

5. Ang kalinisan ng pandinig ay nagdidikta sa laki ng silid-aralan.

Lecture 6. Endocrine glands at ang musculoskeletal system

Plano

1. Ang konsepto ng mga glandula ng endocrine.

2. Ang kahalagahan ng aktibidad ng mga glandula ng endocrine.

3. Mga tampok ng mga glandula ng endocrine.

4. Mga glandula ng endocrine

5. Ang kahalagahan ng musculoskeletal system.

6. Mga function ng musculoskeletal system.

7. Ang balangkas ay ang istrukturang batayan ng katawan.

8. Paglago at pag-unlad ng mga buto.

9. Mga bahagi ng balangkas at ang kanilang pag-unlad

10. Muscular system.

11. Mga tampok na nauugnay sa edad ng musculoskeletal system.

12.Kalinisan ng musculoskeletal system.

Mga keyword

Endocrine glands, endocrine system, pituitary gland, pineal gland, thyroid gland, pancreas, adrenal glands, thymus, hormones, paggalaw, skeleton, kalamnan, musculoskeletal system, lordosis, kyphosis, scoliosis, flat feet.

Panitikan
1. Khripkova A. G., Antropova M. V., Farber D. A. Pisyolohiyang nauugnay sa edad at kalinisan ng paaralan: Isang manwal para sa mga mag-aaral na pedagogical. Institute - M.: Edukasyon, 1990. - 319 p.
2. Irgashev A. S. Pisyolohiya ng edad. Tashkent, 1989.
3. Farber D. A., Kornienko, Sonkin V. D. Physiology ng isang mag-aaral. – M.: Pedagogy, 1990. – 64 p.
4. Sonin N.I., Sapin M.R. Biology ika-8 baitang. Lalaki: Textbook. para sa pangkalahatang edukasyon aklat-aralin mga establisyimento. 2nd ed., rev. – M.: Bustard, 2000. 216 p.
5. Sapin M.R., Bryksina Z.G. Anatomy at pisyolohiya ng mga bata at kabataan: Textbook. manwal para sa mga guro ng mag-aaral. mga unibersidad – M.: Publishing house. Center "Academy", 2004. – 456
6. Pangunang lunas para sa mga pinsala at aksidente./ Ed. V. A. Polyakva. – M.: Melitsina, 1990 – 120 p.
Mga tanong para sa praktikal na aralin

1. Pangalanan ang mga katangian ng mga glandula ng endocrine.

2. Paano naiiba ang mga glandula ng endocrine sa mga glandula ng exocrine?

3. Ano ang hormone?

4. Ang papel ng thyroid gland.

5. Mga pangunahing tungkulin ng musculoskeletal system.

6. Ang kahalagahan ng muscular system.

7. Anong mga karamdaman ng musculoskeletal system sa mga bata ang alam mo?

8. Mga kinakailangan sa kalinisan para sa mga kasangkapan sa paaralan.

9. Mga katangiang nauugnay sa edad ng musculoskeletal system.

Mga glandula ng Endocrine.

Endocrine system

Mga glandula ng Endocrine. Ang endocrine system ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng mga function ng katawan. Ang mga organo ng sistemang ito - ang mga glandula ng endocrine - ay nagtatago ng mga espesyal na sangkap na may makabuluhan at dalubhasang epekto sa metabolismo, istraktura at pag-andar ng mga organo at tisyu.

Ang mga glandula ng endocrine, kasama ang sistema ng nerbiyos, ay nagsasagawa ng regulasyon ng neurohumoral ng aktibidad ng mga organo at sistema, na naglalayong mapanatili ang homeostasis (constancy) ng panloob na kapaligiran ng katawan.

Ang mga glandula ng endocrine ay nagsasagawa ng humoral na regulasyon na reflexively, sa pamamagitan ng pagpapalabas ng mga hormone sa dugo kapag sila ay nasasabik - lubos na aktibong biological na mga sangkap na nakakaapekto sa paglaki at pag-unlad, metabolismo sa katawan at pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran. Ang mga glandula ng endocrine ay kinabibilangan ng:

Pituitary,

Pancreas,

Thyroid,

adrenal glandula,

Mga glandula ng parathyroid o parathyroid

Thymus (thymus) gland, thymus, gonads (lalaki at babae).

Ang mga glandula ng endocrine ay naiiba sa iba pang mga glandula na may mga excretory ducts (mga glandula ng exocrine) dahil direktang inilalabas nila ang mga sangkap na ginagawa nila sa dugo. Samakatuwid, ang mga ito ay tinatawag na mga glandula ng endocrine (Griyego - endon - sa loob, krinein - upang ilihim).

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga glandula ng endocrine o mga glandula ng endocrine ay naglalabas ng kanilang mga hormone nang direkta sa dugo, sa kabaligtaran, ang mga glandula ng exocrine ay naglalabas ng kanilang pagtatago alinman sa labas o sa lukab (pawis, sebaceous, lacrimal, gastric, bituka, laway). May mga halo-halong glandula na naglalabas ng bahagi ng pagtatago, at bahagi sa anyo ng mga hormone sa dugo. Kabilang dito ang: ang pancreas, bahagyang bituka at gonad. Ang pancreas at gonads ay halo-halong, dahil ang ilan sa kanilang mga cell ay gumaganap ng isang exocrine function, habang ang iba pang bahagi ay gumaganap ng isang intrasecretory function. Ang mga gonad ay gumagawa hindi lamang ng mga sex hormone, kundi pati na rin ang mga selula ng mikrobyo (mga itlog at tamud).

Ang mga glandula ng endocrine ng tao ay maliit sa laki, may napakaliit na masa (mula sa mga fraction ng isang gramo hanggang ilang gramo), ay saganang ibinibigay sa mga daluyan ng dugo, dinadala ng dugo sa kanila ang kinakailangang materyal sa pagtatayo at dinadala ang mga chemically active secretions. Ang isang malawak na network ng mga nerve fibers ay lumalapit sa mga glandula ng endocrine; ang kanilang aktibidad ay patuloy na kinokontrol ng nervous system.

Ang mga glandula ng endocrine ay may malapit na kaugnayan sa isa't isa, at ang pinsala sa isang glandula ay nagdudulot ng pagkagambala sa paggana ng ibang mga glandula.

Mga hormone. Ang mga partikular na aktibong sangkap na ginawa ng mga glandula ng endocrine ay tinatawag na ormones (mula sa Griyegong Herman - upang mapukaw). Ang mga hormone ay may mataas na biological na aktibidad at medyo mabilis na nawasak ng mga tisyu, samakatuwid, upang matiyak ang isang pangmatagalang epekto, ang kanilang patuloy na paglabas sa dugo ay kinakailangan. Sa kasong ito lamang posible na mapanatili ang isang pare-pareho na konsentrasyon ng mga hormone sa dugo.

Ang mga hormone ay may kamag-anak na pagtitiyak ng mga species, na mahalaga, dahil pinapayagan nito ang kakulangan ng isang partikular na hormone sa katawan ng tao na mabayaran sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga hormonal na paghahanda na nakuha mula sa kaukulang mga glandula ng mga hayop.

Ang mga hormone ay kumikilos sa metabolismo, kumokontrol sa aktibidad ng cellular, at nagtataguyod ng pagtagos ng mga produktong metabolic sa pamamagitan ng mga lamad ng cell. Ang mga hormone ay nakakaapekto sa paghinga, sirkulasyon, panunaw, paglabas; Ang reproductive function ay nauugnay sa mga hormone.

Ang paglaki at pag-unlad ng katawan, ang pagbabago ng iba't ibang panahon ng edad ay nauugnay sa aktibidad ng mga glandula ng endocrine.

Depende sa dami ng mga hormones na itinago, normal, nabawasan (hypofunction), at nadagdagan (hyperfunction) function ng isang partikular na glandula ay nakikilala.

Halimbawa, na may maliit na pagtatago ng growth hormone mula sa pituitary gland, ang isang pituitary dwarf ay bubuo, na may malaking pagtatago ng pituitary giants.

Ang isang tampok ng mga glandula ng endocrine ay:

Mataas na pagtitiyak ng mga hormone, iyon ay, ang thyroid gland ay nagtatago lamang ng thyroxine;

Maramihang mga pag-andar (emosyon at iba pang mga pag-andar); -mataas na pagkakaugnay at pagkakaugnay. Ang mga glandula ng endocrine ay nabibilang sa kategorya ng mga organo na, na napakaliit sa laki, ay gumagawa ng tunay na magagandang bagay, dahil sila ay inilabas sa dugo at kumalat sa buong katawan, na nakakaimpluwensya sa mga pag-andar ng halos lahat ng mga organo at sistema.

Ang hari ng lahat ng hormones ay pituitary, nakaupo sa isang saddle turcica. Ang pituitary gland ay isang maliit na hugis-itlog na pormasyon; ito ay isang glandula na tumitimbang ng hanggang 0.5 g sa isang may sapat na gulang at mas maliit sa mga bata. Kapag sinusuri sa mikroskopiko sa isang may sapat na gulang, tatlong lobes ay nakikilala: anterior, posterior at intermediate.

Ang impluwensya ng secretory ng pituitary gland ay magkakaiba, na nauugnay sa pagkakaroon ng maraming mga hormone na itinago ng glandula sa dugo at cerebrospinal fluid.

Pituitary gland - nakakaapekto sa mga pag-andar ng halos lahat ng mga glandula ng endocrine, pati na rin ang rate ng paglaki at pag-unlad ng bata. Ang glandula na ito ay nagtatago ng mga sumusunod na hormone:

1) Ang Somatotropin, o growth hormone, ay nagiging sanhi ng paglaki ng mga buto, pinapabilis ang mga proseso ng metabolic, na humahantong sa pagtaas ng paglaki at pagtaas ng timbang ng katawan. Ang kakulangan ng hormone na ito ay nagpapakita ng sarili sa maikling tangkad (taas sa ibaba 130 cm), naantala ang sekswal na pag-unlad; ang mga proporsyon ng katawan ay napanatili.

2) Pinipigilan ng Adrenocorticotropic hormone (ACTH) ang hyperfunction ng adrenal cortex, na humahantong sa mga metabolic disorder at pagtaas ng asukal sa dugo.

3) Lactogenic hormone (paglalabas ng gatas sa panahon ng panganganak).

4) Lutitropic hormone (kumokontrol sa pagbuo ng corpus luteum sa matris).

5) Pinasisigla ng Oxytocin ang makinis na mga kalamnan ng matris sa panahon ng panganganak, at mayroon ding nakapagpapasigla na epekto sa pagtatago ng gatas mula sa mga glandula ng mammary. Ang ilang mga hormone ng anterior pituitary gland ay nakakaimpluwensya sa mga pag-andar ng mga gonad. Ito ay mga gonadotropic hormones. Ang ilan sa mga ito ay nagpapasigla sa paglaki at pagkahinog ng mga follicle sa mga ovary (foliculotropin) at i-activate ang spermatogenesis. Sa ilalim ng impluwensya ng luteintropin, ang mga kababaihan ay sumasailalim sa obulasyon at pagbuo ng corpus luteum; Sa mga lalaki, pinasisigla nito ang paggawa ng testosterone.

Epiphysis, o pineal gland. Ang glandula na ito ay tinatawag ding superior medullary appendage. Ang mga bata ay may medyo mas malalaking glandula kaysa sa mga matatanda. Ang pineal gland ay kasangkot sa metabolismo at pinapanatili ang konsepto ng "pagkabata", ito ay pangunahing gumagana hanggang sa edad na 3, at pagkatapos ng 3 taon ay napuno ito ng taba.

Thyroid. Ito ay matatagpuan sa kahabaan ng larynx at trachea. Tinutukoy nito ang pagitan ng kanan at kaliwang lobe at ang isthmus sa pagitan nila. Ang glandula ay mayaman sa mga daluyan ng dugo. Naglalaman ng maraming sympathetic at parasympathetic nerve fibers. Ang thyroid gland ay may panrehiyong katangian para sa atin.

Ang thyroid hormone thyroxine ay naglalaman ng hanggang 65% yodo. Ang thyroxine ay isang malakas na stimulator ng metabolismo sa katawan; pinabilis nito ang metabolismo ng mga protina, taba at carbohydrates, pinapagana ang mga proseso ng oxidative sa mitochondria, na humahantong sa pagtaas ng metabolismo ng enerhiya. Ang papel ng hormone ay lalong mahalaga sa pag-unlad ng fetus, sa mga proseso ng paglaki at pagkita ng kaibahan ng tissue.

Ang mga thyroid hormone ay may nakapagpapasiglang epekto sa central nervous system. Ang hindi sapat na supply ng hormone sa dugo o ang kawalan nito sa mga unang taon ng buhay ng isang bata ay humahantong sa isang malinaw na pagkaantala sa pag-unlad ng kaisipan.

Ang kakulangan ng function ng thyroid sa pagkabata ay humahantong sa cretinism. Kasabay nito, ang paglaki ay naantala at ang mga proporsyon ng katawan ay nabalisa, ang sekswal na pag-unlad ay naantala, at ang pag-unlad ng kaisipan ay nahuhuli.

Ang thyroid gland ay nagtatago din ng hormone triiodothyronine, na kumokontrol sa nilalaman ng yodo, na may mataas na pagtatago kung saan ang sakit na Graves ay bubuo, at may hypofunction - myxedema (edema ng buong katawan). Sa hyperfunction ng thyroid gland, ang kakulangan ng nilalaman ng yodo at pagsipsip ay nabayaran, na nagiging sanhi ng glandula na aktibong gumawa ng hormone, na humahantong sa isang pagtaas sa masa at laki ng glandula, dahil sa alinman sa katawan o dalawang mga appendage, ito ay isang endemic goiter. Ang mga klinikal na palatandaan ng sakit na Graves ay: tumaas na tibok ng puso (tachycardia); isang pagtaas sa laki ng thyroid gland; namamagang mata; isang pagtaas o pagtindi ng metabolismo, na humahantong sa pagtaas ng excitability ng nervous system.

Parathyroid gland Ang parathyroid o parathyroid gland ay matatagpuan sa posterior surface ng thyroid gland, kaya naman mayroon silang ganitong pangalan. Ang mga ito ay maliliit na glandula, sa dami ng 4 na piraso, na may kabuuang timbang na hanggang 0.4 g.

Ang parathyroid gland ay nagtatago ng isang parahormone (parathyroid), na kumokontrol sa metabolismo ng calcium, pinatataas ang dami nito sa dugo at binabawasan ang excitability ng nervous system. Sa hypofunction, ang excitability ng nervous system ay tumataas nang husto.

Pancreas. Sa likod ng tiyan, sa tabi ng duodenum, namamalagi ang pancreas. Ang glandula na ito ay may magkahalong function. Ang pancreas ay naglalabas ng insulin sa dugo, na nagtataguyod ng paggamit (pagsipsip) ng glucose sa dugo. Sa hypofunction, bubuo ang diabetes mellitus.

Ang insulin ay gumaganap pangunahin sa metabolismo ng karbohidrat, na may epekto dito na kabaligtaran ng adrenaline. Kung ang adrenaline ay nagtataguyod ng mabilis na pagkonsumo ng mga reserbang karbohidrat sa atay, pagkatapos ay pinapanatili at pinupunan ng insulin ang mga reserbang ito.

Sa mga sakit ng pancreas, na humahantong sa isang pagbawas sa paggawa ng insulin, karamihan sa mga carbohydrates na pumapasok sa katawan ay hindi pinanatili dito, ngunit pinalabas sa ihi sa anyo ng glucose. Ito ay humahantong sa diabetes mellitus (diabetes mellitus). Ang pinaka-katangian na mga palatandaan ng diyabetis ay ang patuloy na pagkagutom, hindi mapigilan na pagkauhaw, labis na pag-ihi at pagtaas ng pagbaba ng timbang.

Salamat sa pakikipag-ugnayan ng adrenaline at insulin, ang isang tiyak na antas ng asukal sa dugo ay pinananatili, na kinakailangan para sa normal na estado ng katawan.

Mga glandula ng adrenal. Ang adrenal glands ay isang nakapares na organ; sila ay matatagpuan sa anyo ng maliliit na katawan sa itaas ng mga bato. Ang masa ng bawat isa sa kanila ay 8-10 g. Ang bawat adrenal gland ay binubuo ng dalawang layer na may iba't ibang pinagmulan at iba't ibang mga istraktura. Mayroong: panlabas - cortical at panloob - medulla layer. Ang cortex ay nagtatago ng mga corticosteroid, o corticoids, na nakakaapekto sa pagpapalitan ng tubig at mga asin. Ang aktibidad ng glandula na ito ay tumatagal ng partikular na kahalagahan sa mga mainit na klima, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pagtindi ng metabolismo ng tubig-asin. Mayroong tatlong pangunahing grupo ng mga hormone ng adrenal cortex:

1) Ang mga glucocorticoids ay mga hormone na nakakaapekto sa metabolismo, lalo na ang metabolismo ng carbohydrate. Kabilang dito ang hydrocortisone, cortisone at corticosterone. Ang kakayahan ng glucocorticoids na sugpuin ang pagbuo ng mga immune body ay nabanggit, na nagbigay ng kanilang paggamit sa paglipat ng organ (puso, bato). Ang mga glucocorticoids ay may anti-inflammatory effect at binabawasan ang hypersensitivity sa ilang mga sangkap.

2) mineralocorticoids, kinokontrol nila pangunahin ang metabolismo ng mineral at tubig. Ang hormone ng pangkat na ito ay aldosteron.

3) androgens at estrogens ay analogues ng lalaki at babae sex hormones. Ang mga hormone na ito ay hindi gaanong aktibo kaysa sa mga hormone ng mga glandula ng kasarian at ginawa sa maliit na dami.

Ang pangunahing hormone ng medulla ay adrenaline; ito ay bumubuo ng humigit-kumulang 80% ng mga hormone na na-synthesize sa bahaging ito ng adrenal glands. Ang adrenaline ay kilala bilang isa sa pinakamabilis na kumikilos na mga hormone. Pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas at nagpapataas ng rate ng puso; nagpapabuti ng paghinga ng baga, nagpapalawak ng bronchi; pinatataas ang pagkasira ng glycogen sa atay, ang paglabas ng asukal sa dugo; pinahuhusay ang pag-urong ng kalamnan, binabawasan ang pagkapagod, atbp. Ang lahat ng mga impluwensyang ito ng adrenaline ay humantong sa isang karaniwang resulta - ang pagpapakilos ng lahat ng pwersa ng katawan upang magsagawa ng masipag na trabaho. Ang pagtaas ng pagtatago ng adrenaline ay isa sa pinakamahalagang mekanismo ng muling pagsasaayos sa paggana ng katawan sa matinding mga sitwasyon, sa panahon ng emosyonal na stress, biglaang pisikal na pagsusumikap, at sa panahon ng paglamig. Karaniwang hinuhubog ng adrenaline ang mga emosyon ng tao. Kapag hyperfunctioning, ang adrenaline ay nagdudulot ng pagtaas sa presyon ng dugo, na humahantong sa pertension.

Ang panloob na medulla ay naglalabas din ng norepinephrine, na sa halip ay nagpapababa ng mga antas ng presyon ng dugo na humahantong sa hypotension (isang matalim na pagbaba sa mga antas ng presyon ng dugo).

Ang thymus gland (thymus) ay kasangkot sa pagtiyak sa pag-unlad ng bata at pagpapanatili ng immune system, pagpigil sa bata sa antas ng ikalawang pagkabata.

Visual analyzer visual hygiene. Visual analyzer

II. Optic nerve

III. Think tank

IV. Kalinisan ng paningin

Konklusyon