Paano linisin ang iyong ilong gamit ang asin. Paggamot ng isang runny nose na may solusyon sa asin: mga recipe at kapaki-pakinabang na mga tip

At mga pathogen. Ang pamamaraan ay maaaring ipakita para sa parehong preventive at therapeutic na layunin. Paano ito gagawin at kung paano maghanda ng solusyon para sa paghuhugas, sasabihin namin sa artikulong ito.

Gaano kadalas mo maaaring banlawan ang iyong ilong?

Sa isang malusog na estado, inirerekomenda ang kalinisan ng ilong tuwing umaga. Ang pamamaraan ay tumutulong upang alisin ang mga pagtatago na naipon sa gabi at palabasin ang paghinga. Ang mga virus ay halos hindi nag-ugat sa malinis na mauhog lamad, kaya ang mga taong regular na naghuhugas ng kanilang ilong ay mas madaling kapitan ng sipon.

Sa sipon, nililinis ang ilong 4 beses sa isang araw. Ang unang pagkakataon - sa umaga, kaagad pagkatapos magising. Ang natitirang mga pamamaraan ay isinasagawa sa araw, 1.5-2 na oras pagkatapos kumain.

Upang hindi hugasan ang kapaki-pakinabang na microflora mula sa mauhog na lamad, mahalaga na gumamit ng maayos na inihanda na mga solusyon.

Paano ihanda ang lunas?

Ang asin sa dagat ay mabuti para sa paghuhugas ng ilong.

Para sa paghuhugas, maaari mong gamitin ang table o sea salt na diluted sa tubig (0.5-1 kutsarita ay hinalo sa isang baso ng tubig). Ang eksaktong dami ng asin ay pinili sa empirically. Kung pagkatapos ng unang aplikasyon ay lumalabas na ang solusyon ay nakakasakit, kung gayon sa susunod na oras na ang konsentrasyon nito ay kailangang bawasan.

Ang isa pang paraan upang maghanda ng "tubig sa dagat":

Sa isang baso ng tubig, matunaw ang 1/2 kutsarita ng table salt, magdagdag ng isang pakurot ng soda at 3-5 patak ng isang 5% na solusyon sa yodo.

Bilang karagdagan, ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa mahinang mga pagbubuhos ng erbal:

Paghaluin sa pantay na sukat ng herb licorice, coltsfoot at calendula. Matarik ang isang kutsara ng pinaghalong sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 10 minuto. Palamig at pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth.
2 kutsarita ng chamomile herb ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig. Panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 10-15 minuto. Cool, pilitin.
Paghaluin ang balat ng willow sa pantay na bahagi sa damo ng string. Ibuhos ang isang kutsara ng koleksyon sa isang termos, magluto ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 10-15 minuto.

Huwag gumamit ng decoctions ng oak bark para sa paghuhugas. Ang mga sangkap na nakapaloob sa halaman na ito ay inisin ang mauhog na lamad at pinsala.

Para sa sinusitis, ang paghuhugas ng solusyon ng furacilin ay kapaki-pakinabang:

I-dissolve ang 1/2 tablet ng gamot sa isang baso ng mainit na tubig. Salain sa ilang mga layer ng cheesecloth.

Ang Furacilin ay may masamang epekto sa bakterya at pinipigilan ang pagkalat ng impeksyon mula sa sinuses.

Ang handa na solusyon ay dapat magkaroon ng komportableng temperatura - 36-37 degrees. Ang sobrang lamig o sobrang init na likido ay maaaring makapinsala sa mga mucous membrane.

Para sa mga layuning pang-iwas, para sa kalinisan ng ilong, pinapayagan din na gumamit ng simpleng pinakuluang tubig.

Teknik sa paghuhugas

Bago simulan ang pamamaraan, kinakailangan upang i-clear ang ilong ng naipon na mga pagtatago. Kung nagpapatuloy ito, kinakailangan na tumulo.

Para sa paghuhugas, gumamit ng isang hiringgilya (20 ml), isang maliit na hiringgilya (100 ml), isang teapot o isang espesyal na aparato sa patubig na maaaring mabili sa isang parmasya. Para sa isang pamamaraan, sapat na ang 50-70 ML ng solusyon.

Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod:

Ang pasyente ay kailangang tumayo sa ibabaw ng lababo, yumuko pasulong at ikiling ang ulo sa gilid ng 40-50 degrees.
Ang solusyon ay iniksyon sa itaas na butas ng ilong, pinipigilan ang paghinga at bahagyang binubuksan ang bibig. Sa tamang kurso ng pamamaraan, ang likido ay dapat pumunta sa paligid ng ilong septum at lumabas sa ibabang butas ng ilong sa isang stream. Ang isang maliit na halaga ay maaaring pumasok sa nasopharynx at tumagas sa pamamagitan ng bibig - ito ay itinuturing na normal.
Pagkatapos hugasan ang una, ang solusyon ay iniksyon sa pangalawang butas ng ilong. Sa pagtatapos ng pamamaraan, sila ay tinatangay ng hangin.
Upang mapahina at ma-moisturize ang mga nanggagalit na mucous membrane, maaari mong ibuhos ang langis ng gulay (peach, aprikot o oliba) sa iyong ilong.

Kung hindi man, hinuhugasan nila ang ilong ng mga maliliit na bata, na nahihirapan pa ring ipaliwanag ang kakanyahan ng mga manipulasyon. Sa nakahiga na posisyon, ang bata ay iniksyon sa bawat butas ng ilong na may 3-4 na patak ng solusyon. Pagkatapos ay hiniling nila sa kanya na hipan ang kanyang ilong ng mabuti. Nililinis ng mga bagong silang pagkatapos ng instillation ang lukab ng ilong gamit ang mga cotton wick.

Kailan mo dapat hindi banlawan ang iyong ilong?

Ang paghuhugas ay hindi isinasagawa na may baradong ilong. Ang paghinga bago simulan ang pamamaraan ay dapat na higit pa o hindi gaanong libre, kung hindi man ang solusyon ay dadaloy sa lukab ng tainga at pukawin ang pag-unlad. Ang parehong panganib ay umiiral para sa

Ang paghuhugas ng ilong ay isang kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa mga matatanda at bata. Ngunit ang isang produkto ng parmasya ay hindi makatwirang mahal para sa kanya, kaya kapaki-pakinabang na malaman kung paano gumawa ng solusyon sa asin sa iyong sarili. Tandaan na ang pinakuluang tubig at mataas na kalidad na asin lamang ang dapat gamitin bilang mga paunang sangkap.

Alamin kung paano gumawa ng sarili mong saline nasal solution para makatipid.

Ang likido upang mapawi ang rhinitis ay maaaring gawin mula sa sea salt at karaniwang table salt. Mahalagang kumuha ng mataas na kalidad na purified water. Angkop na na-filter o naka-bote. Ang asin ay dapat na isang bahagi, walang mga pampalasa at karagdagang sangkap.

Paano maghanda ng saline nasal banlawan para sa isang runny nose

Recipe ng Sea Salt Flush:

ganap na matunaw sa tubig 1 tbsp. l. purified sea salt
kung may namuo, dapat itong i-filter sa pamamagitan ng isang espesyal na papel

Kung ang isang de-kalidad na produkto ng pagkaing-dagat ay hindi magagamit, maaari kang makayanan gamit ang isang simple at murang lunas na nasa bawat kusina:

kumuha ng 200-250 ML ng maligamgam na tubig
matunaw ang 1 tsp sa loob nito. purified table salt
magdagdag ng 1 tsp. baking soda
pagkatapos ay mag-iniksyon ng 1 patak ng likidong yodo

Ang halo na ito ay perpektong nililinis, pinapalambot at nagdidisimpekta sa mga dingding ng mga daanan ng ilong at pharynx. Maaari siyang magmumog sa laryngitis.

Tandaan: para sa mga sanggol, dapat kang gumawa ng hindi gaanong puro likido at siguraduhing suriin kung mayroong allergy sa yodo.

Paano gumamit ng saline nasal at throat banlawan

Maaaring gamitin ang mahinang puro likido para magmumog, banlawan ang ilong na may runny nose at sinusitis, at gumawa ng mga lotion mula sa edema. Upang mapadali ang paghinga, maraming mga pamamaraan ang ginagamit.

Ang pagpili ay depende sa mga personal na kagustuhan at sa edad ng pasyente:

Para sa mga sanggol na wala pang 2 taong gulang, ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isang pipette. Ihiga ang bata sa patag na ibabaw, ikiling ng bahagya ang iyong ulo at ibaon ang gamot. Ang mga bata sa edad na ito ay hindi pa marunong humihip ng ilong at dumura. Linisin ang iyong bibig gamit ang isang sterile bandage. Ang uhog mula sa ilong ay sinisipsip gamit ang isang aspirator o hiringgilya
Ang mga matatandang bata at matatanda ay maaaring gumamit ng paraan ng patubig sa mga daanan ng ilong gamit ang isang maliit na hiringgilya o isang bombilya ng goma. Kailangan mong tumayo sa harap ng lababo o umupo sa ibabaw ng palanggana. Ang isang butas ng ilong ay naka-clamp, isang ahente ng pagpapagaling ay na-spray sa pangalawa. Pagkatapos ay kailangan mong iluwa ito o palabasin ang likido sa pamamagitan ng pangalawang butas ng ilong. Maaaring mahirap para sa mga bata na makabisado ang pamamaraang ito sa kanilang sarili, ang gawain ng mga magulang ay pasayahin at suportahan ang sanggol
Ang isang maliit na teapot na may napakanipis na spout ay maaaring gamitin upang patubigan ang ilong. Ikiling ang iyong ulo sa isang gilid sa ibabaw ng paliguan, ibuhos ang solusyon sa itaas na butas ng ilong at palabas sa ibaba. Pagkatapos ay ulitin ang proseso sa kabaligtaran

Ang pang-araw-araw na paghuhugas ng ilong na may espesyal na solusyon sa asin ay makakatulong na mapawi ang mga pagpapakita ng rhinitis.

Sa panahon ng mga epidemya, ang ganitong mga aksyon ay makakatulong upang maiwasan ang malubhang sakit.

general practitioner, plastic surgeon na Frau Klinik

Ang pinakakaraniwang sanhi ng malaise, nasal congestion ay rhinovirus, isang matinding sugat ng upper respiratory tract - ang ilong at nasopharynx. Sa unang araw, lumilitaw ang nasal congestion, masaganang discharge mula sa mga daanan ng ilong, isang pagtaas sa temperatura na hindi mas mataas kaysa sa 38 ° C, paglamig, pangkalahatang karamdaman. May lacrimation, hyperemia ng eyelids

Paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay nalulutas sa sarili nitong walang tiyak na paggamot. Sa kaso ng impeksyon sa rhinovirus, inirerekomenda ang symptomatic therapy: maraming mainit na pag-inom, mga instillation ng mga vasoconstrictor na gamot sa mga daanan ng ilong, paghuhugas ng ilong ng mga solusyon sa asin, pagkuha ng mga anti-inflammatory at antihistamine na gamot.

Pag-iwas. banlawan ang ilong ng solusyon sa asin pagkatapos ng bawat paglabas sa kalye; paghuhugas ng kamay; pagkuha ng mga bitamina; pagpapatigas ng katawan; paghihiwalay ng mga pasyente; pagsasahimpapawid at basang paglilinis ng mga lugar gamit ang mga disinfectant; pagpapakain sa mga pasyente mula sa magkakahiwalay na pinggan; Sa

Mga komplikasyon at pagbabala. Ang pagbabala ng sakit ay palaging kanais-nais. Ang lahat ng mga sintomas ng sakit ay ganap na nawawala sa loob ng isang linggo. Ang isang pagbubukod ay isang ubo, na maaaring pahirapan ang mga pasyente sa loob ng 10-14 araw.

Ang pagbabanlaw ng ilong na may solusyon sa asin ay isang simpleng pamamaraan sa kalinisan na madaling isagawa sa bahay. Kakailanganin mo ng malinis na tubig at asin. Ang pamamaraan ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at kakayahan. Kahit na ang isang bata ay madaling makabisado ito. Ang positibong epekto ng paghuhugas ng ilong ay hindi maghihintay sa iyo. Sa matagal na bacterial rhinitis, ang pamamaraang ito ay sapilitan para sa epektibong paggamot.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Mga kaklase

Bakit mabisa ang pagbabanlaw ng ilong gamit ang asin

Karaniwan, humihinga tayo sa pamamagitan ng ating ilong. Kasama ng hangin ay nalalanghap natin ang mga microscopic na dust particle. Sa ilang partikular na kundisyon (halimbawa, kung may bumahing sa malapit), pumapasok ang mga mikrobyo sa hangin. Ang ilong mucosa ay patuloy na moistened. Ang lahat ng alikabok at mikrobyo na ito ay tumira sa mucosa, "dumikit" dito. Pinipigilan ng mekanismong ito ang pagkalat ng iba't ibang kontaminant mula sa hangin na mas malalim sa respiratory tract.

Sa karamihan ng mga kaso, ang karaniwang sipon ay viral, bacterial o allergenic sa kalikasan. Isaalang-alang kung ano ang nangyayari sa ating ilong na may runny nose.

Ang mga naayos na virus, bacterial cell o allergens ay nagdudulot ng isang kumplikadong mga proteksiyon na reaksyon, ang pangunahing nito ay mucosal hypersecretion. Ang layunin nito ay ang mekanikal na paghuhugas ng mga dayuhang particle at microorganism mula sa ilong. Bilang resulta, bumababa ang kanilang konsentrasyon.
Sa kaso ng viral-bacterial rhinitis, sa ika-3-4 na araw, ang isang transparent na likidong lihim ay nagsisimulang baguhin ang istraktura nito (compacts, nagiging mas malapot) at kulay (nagbabago sa dilaw o berde).
Ang mucosa ay namamaga, lumilitaw ang kasikipan.
Ang purulent na proseso na nagsimula ay bumagal, at madalas na ganap na huminto, ang natural na pagpapatuyo ng mucosa.
Ang konsentrasyon ng mga pathogen sa lukab ng ilong ay tumataas.
Ang panaka-nakang purulent rhinitis ay palaging isang harbinger (at / o).

Ano ang mangyayari kapag pinahiran natin ng asin ang ating ilong?

Tinutulungan namin ang mucosa na maibalik ang epektibong pagpapatuyo;
bawasan ang dami ng secretory secretions sa ilong lukab;
bawasan ang lagkit ng secretory secretions;
mekanikal na hugasan ang mga microbes at allergens mula sa mucosa;
bawasan ang konsentrasyon ng microbial flora sa ilong;
pagbutihin ang kaligtasan sa sakit ng nasopharynx;
ginhawa sa paghinga.

Anong mga sakit ang nakakatulong sa paghuhugas?

Viral at bacterial rhinitis

Dapat mong simulan ang pagbabanlaw ng iyong ilong ng asin sa unang tanda ng isang runny nose. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang runny nose ay nagsisimula bilang isang impeksyon sa viral at pagkatapos ay umuunlad sa isang bacterial form.

Ang mas maaga mong simulan ang pag-flush ng mga virus, mas malamang na sugpuin nila ang lokal na kaligtasan sa sakit ng nasopharynx at mas malamang na ang karaniwang sipon ay magiging purulent form.

Sinusitis

Ang kalinisan ng lukab ng ilong ay napakahalaga para sa sinusitis at frontal sinusitis. Ang mga pasyente na may talamak na sinusitis na nagsimulang mag-flush sa unang pag-sign ng isang runny nose at nagsasagawa ng pamamaraan ng tatlong beses sa isang araw para sa 1-2 na linggo tandaan ang isang pagbawas sa bilang ng mga exacerbations.

Sa talamak na anyo, ang paghuhugas ng ilong na may asin ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng mga exacerbations. Ang asin ay may aseptikong pag-aari: ang mga paghuhugas ay inireseta pagkatapos alisin ang mga adenoids, kasama ang mga antibiotics sa talamak na yugto ng sakit.

Upang maghanda ng solusyon sa asin para sa paghuhugas ng ilong, kakailanganin mo:

Pinakuluang tubig (ang tap ay angkop, ngunit sinala);
asin (o table salt - hindi mahalaga).

Para sa epektibo at walang sakit na paghuhugas, dalawang panuntunan ang dapat sundin:

Gumawa ng isang solusyon ng isang tiyak na konsentrasyon;
banlawan ng isang solusyon ng isang tiyak na temperatura.

Konsentrasyon ng asin

Para sa isang paghuhugas, humigit-kumulang 250 ML ng solusyon ay sapat na para sa iyo. Para sa tulad ng isang halaga ng tubig, ito ay kinakailangan upang palabnawin 2-2.2 g ng asin - ito ay tungkol sa isang third ng isang kutsarita.

Kung ang solusyon ay hindi sapat na maalat, ang pamamaraan ay magiging hindi kasiya-siya:

Makakaramdam ka ng nasusunog na pandamdam;
mucosa ay magpapataas ng pagtatago;
nangyayari ang kasikipan;
namumulang mata.

Kung ang solusyon ay masyadong maalat, ito ay hahantong sa overdrying ng mucosa dahil sa masyadong binibigkas na aseptikong epekto ng asin sa mga selula. Sa kabila ng katotohanan na mas madaling banlawan ng isang bahagyang over-salted na solusyon kaysa sa isang mabigat na under-salted, ang mga kahihinatnan ng pagkakalantad sa isang solusyon na may mas mataas na konsentrasyon ng asin ay maaaring madama ng ilang oras pagkatapos ng pamamaraan sa anyo ng hindi kanais-nais na pagkatuyo, pagkasunog at pangangati.

Kung wala kang mga elektronikong kaliskis, at "sa pamamagitan ng mata" ay hindi mo pa natutunan kung paano matukoy nang tama ang dami ng asin, kung gayon mas mahusay na maglagay ng kaunting asin.

temperatura ng solusyon

Dapat itong isipin na sa pakikipag-ugnay sa mauhog lamad, ang solusyon ay dapat magkaroon ng temperatura na katulad nito - i.e. 36 C. Siguro 1-2 degrees mas mababa.

Kung ang temperatura ng solusyon ay mas mababa, pagkatapos ito ay hahantong sa paglamig ng mucosa at, depende sa mga indibidwal na katangian, ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pagbaba sa proteksiyon na function.

Kung ang temperatura ng tubig ay higit sa 36 C, ito ay magpapasigla sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Maaaring mangyari ang kasikipan, at sa ilang madaling kapitan ng sakit, pagdurugo ng ilong.

Dahil sa pangangailangang sumunod sa rehimen ng temperatura, walang saysay na maghanda ng solusyon para sa paghuhugas para magamit sa hinaharap.

Paano banlawan ang iyong ilong ng tubig na may asin

Huwag kailanman sumipsip ng solusyon sa asin gamit ang iyong ilong! Ito ang maling paraan ng paghuhugas.

Mga Pag-iingat sa Paghuhugas ng Ilong

Obserbahan ang temperatura ng solusyon sa banlawan.
Obserbahan ang tamang posisyon ng katawan kapag naghuhugas: nakasandal, panatilihin ang iyong ulo sa isang pahalang na eroplano.
Huwag magbuhos ng tubig sa ilalim ng labis na presyon.
Himukin ang iyong ilong pagkatapos maghugas nang bahagya, nang walang pagsisikap, nang hindi isinasara ang mga daanan ng ilong at nang hindi lumilikha ng isang lugar ng mataas na presyon sa lukab ng ilong.

Kapag hindi banlawan ang iyong ilong

Sa kabila ng hindi nakakapinsala ng pamamaraan, hindi dapat kalimutan ng isa na ang nasal lavage ay isang therapeutic hygienic procedure. Hindi niya kailangang abusuhin. Ang ilong mucosa ay may sariling natatanging microflora. Ang lihim na itinago ng mga selula nito ay proteksiyon mismo. Ang madalas na pagkakalantad sa maalat na tubig ay magreresulta sa:

Upang baguhin ang natural na microflora ng mucosa;
sa hypersecretion ng secretory cells.

Magreresulta ito sa:

Nabawasan ang lokal na kaligtasan sa sakit;
mas matinding pagtatago.

Konklusyon

Ang paghuhugas ng ilong na may asin ay isang kinakailangang physiotherapy, pati na rin para sa pag-iwas sa mga exacerbations ng sinusitis at adenoiditis.

Mahalagang obserbahan ang konsentrasyon ng asin, pati na rin ang temperatura ng rehimen ng solusyon.

Magsagawa ng paghuhugas ayon sa prinsipyo ng "gravity" o gamitin ang aparatong Dolphin.

Dahan-dahang banlawan ang ilong gamit ang asin sa bahay, kung ipinahiwatig, ay inirerekomenda kahit para sa mga sanggol.

Huwag abusuhin ang pamamaraan ng pag-flush. Sa kawalan ng mga palatandaan ng isang runny nose, ang sistematikong pagbabanlaw ay makakaapekto sa kondisyon ng ilong mucosa at ang proteksiyon na function nito.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang paghuhugas ng ilong na may asin sa bahay ay isang epektibong pamamaraan na nagpapababa ng panganib ng mga impeksyon sa hangin, nagpapadali sa paghinga na may pamamaga ng mucosa ng ilong, at nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Inirerekomenda para sa parehong mga matatanda at bata. Ang physiological sodium chloride solution ay ibinebenta sa isang parmasya o ginawa nang nakapag-iisa. Ang pag-flush ay ginagawa gamit ang 5 ml na hiringgilya, katamtamang presyon sa stop o gamit ang iba pang mga medikal na instrumento. Sa panahon ng paggamot, ang mga bacterial at viral particle ay tinanggal mula sa mauhog lamad, ang mga nagpapaalab na proseso ay nabawasan. Ang mga damdamin sa proseso ng paghuhugas ng mga sipi ng ilong ay hindi kanais-nais, ngunit ang epekto ay mataas.

Ang paghuhugas ng ilong na may tubig na asin ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na kaso:

Pag-iwas sa SARS at trangkaso.
Pagpapaginhawa ng kondisyon at pagpabilis ng pagbawi mula sa sinusitis, pharyngitis, sinusitis, rhinitis sa iba't ibang anyo (allergic, bacterial, acute viral, atrophic, chronic).
Adenoiditis.
Pagdidisimpekta ng lukab ng ilong pagkatapos ng operasyon.
Pagkatuyo ng mauhog lamad (madalas na matatagpuan sa mga taong naninirahan at nagtatrabaho sa malupit na kondisyon ng klimatiko, mga lugar kung saan ang mauhog na lamad ay regular na nakalantad sa mga negatibong impluwensya).

Ang pagmumog ng pagkain o asin sa dagat ay kinakailangan at inirerekomenda kahit para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ang makapal na uhog sa mga channel ay natunaw, ang rate ng paglabas ng muconasal secretion ay pinabilis, ang mucosa ay pinananatili sa isang normal na estado, ang produksyon ng mga pagtatago ng ilong ay na-normalize.

Paano maghanda ng solusyon sa asin?

Paano gumawa ng solusyon sa asin para sa paghuhugas ng ilong upang ang konsentrasyon nito ay pinakamainam? Upang gawin ito, kailangan mong obserbahan ang mga proporsyon ng asin at tubig. Kaya:

Maghanda ng isang kutsarita at isang litro ng garapon ng pinakuluang tubig. Ang asin ay dapat na diluted sa isang ratio ng 1/1 - bawat 1 litro ng tubig - 1 kutsarita ng asin.
Haluing mabuti ang solusyon hanggang sa ganap na matunaw ang asin. Kung mananatili ang malalaking kristal, salain ang mga ito sa pamamagitan ng cheesecloth.
Siguraduhin na ang temperatura ng asin ay 34-36 degrees.

Bilang kahalili sa ordinaryong nakakain na asin, maaari mong gamitin ang iodized o sea salt mula sa pinakamahusay na mga minahan ng asin, na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas. Ang yodo ay may mataas na antibacterial property, maaari itong idagdag sa normal na asin. Ang proseso ng pagluluto ay ang mga sumusunod:

I-dissolve ang isang kutsarita ng asin sa 1 litro ng pinakuluang tubig (maaari kang gumamit ng na-filter na tubig).
Ibuhos ang tubig sa isang baso na may dami ng 250 ML.
Magdagdag ng 2-3 patak ng yodo.
Gamitin ang nagresultang solusyon para sa nilalayon nitong layunin.

Tandaan na ang yodo ay lubos na nagpapatuyo ng mucosa. Kung ang mga proporsyon ay hindi iginagalang, ito ay hahantong sa pagtaas ng pagiging sensitibo nito at mga karagdagang komplikasyon. Ang natapos na solusyon ay dapat na naka-imbak sa refrigerator para sa hindi hihigit sa isang araw.

Teknik sa paghuhugas. Hakbang-hakbang na pagtuturo

Paano banlawan ang iyong ilong ng asin upang hindi makapinsala sa iyong sarili? Ang pamamaraan ay simple at tumatagal ng mas mababa sa isang minuto. Upang mangolekta ng likido, gumamit ng isang goma na peras, isang hiringgilya na walang karayom, isang pipette, isang tsarera, anumang sisidlan kung saan maaaring ikabit ang isang spray nozzle. Upang banlawan ang mga lukab ng ilong, kunin ang iyong panimulang posisyon malapit sa lababo at ulitin ang mga tagubilin nang eksakto:

Lean forward, mas malapit sa lababo, iikot ang iyong ulo sa gilid, gumuhit ng hangin sa iyong mga baga at buksan ang iyong bibig nang bahagya upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa iyong lalamunan;
Ipasok ang bulb/syringe/teapot tip 2 sentimetro sa itaas na butas ng ilong;
Ibuhos ang nasal banlawan na solusyon sa itaas na daanan ng ilong. Dapat itong ibuhos sa kabilang butas ng ilong at hindi makapasok sa lalamunan;
Himutin ang iyong ilong, linisin ang daanan ng ilong. Gawin ang parehong para sa kabilang butas ng ilong.

Pagkatapos ng 2-3 oras, ulitin ang pamamaraan ng paghuhugas. Sa lalong madaling panahon mapapansin mo na ang pangkalahatang kondisyon ay bumuti, naging mas madali itong huminga. Ang paggamit ng asin ay isang napaka-epektibong paraan upang labanan ang mga sakit na viral.

Gaano kadalas mo maaaring banlawan ang iyong ilong?

Ang paghuhugas ng ilong para sa mga matatanda at bata ay isinasagawa nang mahigpit ayon sa mga tagubilin. Kapag tinatrato ang mga butas ng ilong ng mga sanggol na wala pang isang taong gulang, ipinagbabawal na gumamit ng spray o magbuhos ng tubig sa ilalim ng presyon. Ang solusyon ay maaaring makapasok sa auditory tube at maging sanhi ng pamamaga. Ang paghuhugas ng ilong ay inireseta:

Mga bata mula sa kapanganakan - 4 na beses sa isang araw, 2 patak sa bawat butas ng ilong (gumamit ng pipette).
Mga bata mula sa isang taon hanggang 7 taong gulang - spray - 4 beses sa isang araw, 2 puffs sa bawat butas ng ilong.
Mga bata mula 7 hanggang 15 taong gulang - banlawan ang ilong na may solusyon sa asin 4-6 beses, 2 iniksyon.
Matanda - 3 iniksyon hanggang 8 beses sa isang araw.

Pinapayuhan ng mga doktor na banlawan ang iyong ilong sa loob ng 2-3 linggo. Pagkatapos ng 30 araw, ang paghuhugas ng ilong ng tubig na asin ay maaaring ulitin sa parehong dosis. Para sa pag-iwas, ang paghuhugas ng ilong na may asin ay isinasagawa sa parehong dosis para sa parehong mga matatanda at bata, tanging ang bilang ng mga iniksyon ay nabawasan ng isa o dalawa. Ang tagal ng kurso ay 10-14 araw.Kung kailangan mong palambutin ang paglabas mula sa ilong o alisin ang mga dumi, banlawan ang ilong ng asin sa bahay hanggang sa makamit ang nais na epekto.

Mga tampok ng paghuhugas

Ang pagbabanlaw ng ilong na may tubig na may asin ay dapat gawin nang may pag-iingat upang hindi magpasok ng impeksyon sa frontal at nasal sinuses o sa Eustachian tube (mas karaniwan sa mga batang wala pang 3 taong gulang, kapag ang solusyon sa asin para sa pagbubuhos ng ilong ay nakapasok sa lalamunan at nagpapakilala isang impeksyon doon). Mayroon na mula doon, maaari itong makapasok sa auditory tube, at pagkatapos ay sa gitnang tainga at pukawin ang mga komplikasyon - ang pagbuo ng sinusitis, otitis media. Nangyayari ito kung ang isang syringe o peras ay ginagamit sa panahon ng pagproseso at ang tubig ay ibinuhos sa ilalim ng mataas na presyon. Tandaan na ang solusyon ay dapat na iniksyon sa ilalim ng katamtamang presyon, kung gayon ang pamamaraan ay isasagawa nang tama, at ang epekto ay makakamit sa lalong madaling panahon.

Mga pag-iingat at contraindications

Bago mo banlawan ang iyong ilong ng asin, kailangan mong maging pamilyar sa mga kontraindiksyon at posibleng mga komplikasyon. Ang sumusunod na pamamaraan ay hindi pinapayagan:

Sa pagbara ng isang daanan ng ilong o dalawa. Ang likido ay dapat na malayang umiikot. Bago banlawan ang ilong na may solusyon sa asin sa bahay, kinakailangan na tumulo ng mga patak ng vasoconstrictor.
Mga batang wala pang isang taong gulang kapag gumagamit ng spray, hindi drip treatment.
Sa pamamaga ng panloob na tainga (labyrinthitis) at talamak na otitis media.
Kung may allergy sa mga bahagi ng solusyon.
Sa madalas na pagdurugo ng ilong.

Posible at kinakailangan na banlawan ang ilong ng tubig na asin para sa mga buntis na kababaihan - sa taglagas para sa pag-iwas sa mga sipon at sa proseso ng sakit. Pinipigilan ng saline solution ang pagbuo ng fetal hypoxia na may sipon ng isang ina, pinapadali ang paghinga, disimpektahin ang mga mucous membrane at itinataguyod ang mabilis na paggaling ng mga microdamage kung saan ang impeksiyon ay mabilis na tumagos sa dugo.

Ngayon alam mo na kung paano maghanda ng saline nasal wash at gamitin ito para sa pakinabang ng kalusugan. Sinuman na gustong pigilan ang pag-unlad ng mga sipon sa panahon ng taglagas-tagsibol o pagaanin ang kanilang kondisyon na may sipon ay dapat gumamit ng asin para sa paghuhugas at paglanghap ng ilong. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang tama at tandaan ang tungkol sa mga contraindications. Pagkatapos ay walang pinsala sa katawan.

Ang paghuhugas ng ilong gamit ang saline solution ay epektibong nililinis ang mga kontaminadong daanan ng hangin para sa mga tao sa lahat ng edad. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at makabuluhang gastos sa materyal. Kasabay nito, ang karamihan sa mga modernong tao ay hindi alam kung paano maayos na banlawan ang kanilang ilong ng tubig na asin.

Upang maghanda ng isang washing liquid, sa aming kaso ito ay isang solusyon sa asin, inirerekumenda na maghalo ng asin sa tubig sa proporsyon ng isang kutsarita bawat 200 mililitro ng tubig sa temperatura ng silid. Kinakailangan din na maghintay para sa kumpletong paglusaw ng mga kristal ng asin, dahil maaari silang makapinsala sa pagpapanatili ng integridad ng mauhog lamad. Ang mas epektibo ay ang paggamit ng asin sa dagat sa halip na asin sa kusina, naglalaman ito ng malaking halaga ng natural na mineral na tumutulong sa paglambot at pagpapanumbalik ng respiratory tract.

Mga pamamaraan para sa paghuhugas ng ilong

Paraan 1.

Ang pinakamadali at pinaka-hindi mapagpanggap na paraan ay ang pag-scoop mo ng likido sa iyong mga palad, nakatiklop sa isang bangka, at kumuha ng tubig mula sa kanila sa pamamagitan ng iyong ilong.

Paraan 2.

Gayundin, sa panahon ng pamamaraan, ang isang hiringgilya o isang maliit na enema ay ginagamit, sa tulong ng kung saan ang likido ay iniksyon sa isa sa mga butas ng ilong, pagkatapos nito ay umaagos sa pamamagitan ng oral cavity.

Paraan 3.

Ang paghuhugas ay ginagawa din gamit ang isang dalubhasang watering can, na madaling matagpuan sa libreng merkado. Tumayo ka sa ibabaw ng lababo, ikiling ang iyong ulo sa gilid, at halili, binabago ang posisyon ng iyong ulo, ibuhos ang solusyon ng asin sa isa o sa kabilang butas ng ilong.

Paraan 4.

Kung may isang bagay na pumipigil sa iyo na gumawa ng buong flush, maaari mo lamang ibuhos ang tubig na asin sa iyong ilong, pagkatapos na ikiling ang iyong ulo pabalik, at hipan ang iyong ilong sa loob ng kalahating minuto. Bagaman ang pamamaraang ito ay hindi umabot sa epekto ng isang ganap na paghuhugas, maaari pa rin itong magbigay ng medyo nasasalat na resulta at gawing mas madali ang paghinga.

Paraan 5.

Isaalang-alang kung paano banlawan ang iyong ilong ng tubig na asin gamit ang isang hiringgilya. Ang isang regular na hiringgilya ay kinukuha, palaging walang karayom, at ipinasok sa isa sa mga butas ng ilong. Ang likido ay iniksyon sa ilalim ng presyon, at kung ang mga daanan ng hangin ay hindi barado, ang solusyon ay dapat ibuhos sa pamamagitan ng pangalawang butas ng ilong.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung paano banlawan ang ilong ng tubig na asin para sa isang bata. Dahil sa mga bata ang nasopharynx ay mas sensitibo. Bago banlawan, kailangang palambutin ng mga bata ang mga daanan ng hangin sa pamamagitan ng paggamit ng mga spray ng ilong.

Ang pinaka banayad na paraan para sa mga bagong silang na sanggol ay ang sanggol ay tinuturok ng solusyon sa ilong na may pipette. Para sa mas matatandang mga bata, maaari kang gumamit ng isang goma na bombilya, pagkatapos hugasan ito ng mainit na pinakuluang tubig. Ang isang mahalagang punto sa mga pamamaraan ay ang kontrol ng puwersa ng compression, na may matalim na presyon, ang mauhog na lamad sa nasopharynx ng sanggol ay maaaring masira.

Gaano kadalas mo maaaring banlawan ang iyong ilong ng tubig na asin?

Ang dalas ng mga pamamaraan ay depende sa mga layunin na iyong hinahabol upang makamit sa pamamagitan ng paghuhugas. Kaya't sa isang preventive na diskarte, sapat na upang isagawa ang mga pamamaraan ng pag-flush ng ilang beses sa isang linggo. Kung ang layunin ay upang ihinto ang mga nagpapaalab na proseso sa nasopharynx, pagkatapos ay kinakailangan upang banlawan ng hanggang apat hanggang limang beses sa isang araw. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit kung ilang araw maaari mong banlawan ang iyong ilong ng tubig na asin. Upang mapawi ang pamamaga, ang tagal ng mga pamamaraan ay maaaring hanggang sa ilang linggo, bagaman kadalasan ay sapat na ang 5-6 na araw.

Sino ang hindi dapat maghugas ng tubig na may asin?

Mga tendensya sa otitis;

Indibidwal na hindi pagpaparaan ng isang tao sa isa sa mga bahagi ng solusyon;

Sa kumpletong pagbara ng mga daanan ng hangin ng nasopharynx.

Kaya, nang walang kahit na pagkakaroon ng mga espesyal na kasanayan, posible na malutas ang problema ng sagabal sa daanan ng hangin sa bahay, upang maiwasan ang posibleng paglitaw ng isang runny nose.