Психолог влада титова личная жизнь и семья. Психотерапевт Влада Титова: От кризиса среднего возраста в лес не убежишь

Переломные моменты в жизни случаются даже у представителей диких племен, а интернет стал новым фактором стресса...

В современном мире людям все сложнее сохранять психологическое равновесие.

О том, как не впасть в депрессию или ипохондрию на середине жизненного пути, в интервью нам рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры психосоматики и психотерапии СПб ГПМУ Влада Титова .

- О том, что после 35 лет может случиться кризис среднего возраста, знают, пожалуй, все. А есть ли шанс его миновать?

Кризис среднего возраста подразумевает некую переоценку смыслов, ценностей, целей, а также собственного прошлого опыта - уровня своих достижений и, что переживается особенно болезненно, упущенных возможностей.

С подобной «инвентаризацией» рано или поздно сталкивается любой из нас. Как правило, это непростой период, и к нему нужно просто быть готовым.

- А что приводит к переосмыслению жизненных позиций?

Обычно здесь играет роль целая совокупность факторов: переживания, связанные с взрослением детей, старением родителей и неизбежными собственными внешними изменениями, проблемы в отношениях, неудовлетворенность работой и т. д.

Иногда пусковым механизмом для подобных переживаний может стать и более простая причина.

Например, сравнение собственных достижений с тем, чего добились бывшие одноклассники или другие сверстники.

Причем если раньше люди наблюдали только за жизнью своих соседей и коллег, то в эру бурного развития социальных сетей у нас есть возможность следить, скажем, за однокурсником, переехавшим на Багамские острова.

Некоторые на таком фоне начинают чувствовать себя неудачниками, ничего из себя не представляющими и упустившими все подвернувшиеся возможности.

В результате возникает глубочайшее разочарование, обида или страх.

- То есть погружение в виртуальный мир создает дополнительный стресс?

После просмотра таких «идеальных картинок» у кого-то может появиться чувство, что он не с теми людьми проводит время, не так веселится, не ту одежду носит и т. д.

Это вызывает ощущение ущербности.

На Западе уже несколько лет активно обсуждается феномен Facebook-депрессии. С этой точки зрения соцсети могут усиливать негативные эмоции и затруднять выход из депрессивного состояния.

- Получается, что нам справиться с проблемами среднего возраста сложнее, чем нашим родителям?

Мы вынуждены каждый день сталкиваться с огромным потоком информации, которого не было до «эпохи интернета».

Кроме того, за последние десятилетия акцент очень сильно сместился в сторону карьерного роста и успеха, а границы нормы становятся весьма расплывчатыми.

Так что в наши дни различные психологические проблемы действительно стали более распространенным явлением, чем раньше. За последние несколько десятков лет количество расстройств непсихотического регистра увеличилось почти в сорок раз.

Хочу обратить внимание - я говорю не о шизофрении, биполярном аффективном расстройстве или других тяжелых психических заболеваниях.

Их процент в обществе, к счастью, не меняется.

Речь идет именно о невротическом регистре: расстройствах адаптации, реакциях на стресс, депрессивно-тревожных расстройствах.

В том числе, и кризис среднего возраста переживается более тяжело именно из-за особенностей современного мира.

Сегодня труднее, чем раньше, поддерживать внутреннее состояние стабильности и безопасности.

- А в медицине вообще есть такой термин - «кризис среднего возраста»?

Официально - нет. В медицине признаются клинические проявления, которые его сопровождают. Например, депрессивный или тревожный синдром.

Но для психологов во всех странах это, конечно, довольно устойчивое понятие.

Другое дело, что его наполнение всегда индивидуально. Кто-то может назвать кризисом среднего возраста состояние приунывшего на распутье мужчины, жалеющего об упущенных возможностях.

А у другого человека тот же кризис может сопровождаться тяжелейшим депрессивно-тревожным состоянием и экзистенциональными переживаниями собственной никчемности и бессмысленности жизни.

- Как распознать начало этого периода?

- Кризис среднего возраста - за исключением тех случаев, когда в качестве провокации выступило острое потрясение или шок, - обычно начинается постепенно.

• Появляется неустойчивость настроения, раздражительность по мелочам, категоричность в оценках, повышается тревожность, нарастает внутреннее напряжение, усталость, может нарушаться сон.
• Голова все чаще заполняется неприятными мыслями, сравнениями не в свою пользу, сужается круг интересов и увлечений, многие начинают замыкаться в себе и далеко не сразу замечают, что утратили способность по-настоящему чему-то радоваться.

- А всегда ли кризис среднего возраста нужно воспринимать как проблему?

Вы знаете, в китайском и японском языках слово «кризис» не случайно состоит из двух иероглифов, обозначающих «опасность» и «возможность» .

На самом деле очень важно время от времени останавливаться и честно отвечать себе на важнейшие вопросы .

• Кто я такой и чего я хочу в жизни?
• Делаю ли я все для того, чтобы достичь своих целей?
• Не перекладываю ли я ответственность за какие-то свои неудачи на окружающих, судьбу или общественно-политический строй?

Именно когда мы стоим на распутье, нужно оглянуться назад и вспомнить, что мы откладывали на потом или о чем забывали в бесконечной суете.

И наконец сделать это, чтобы потом снова не жалеть об упущенных возможностях.

Любой психологический кризис дает нам шанс что-то изменить. Он может в итоге привести к переходу на качественно новый уровень восприятия себя, окружающих и жизни.

- Возрастные изменения, как правило, заставляют пересматривать свое отношение к здоровью. Некоторые даже впадают в ипохондрию. Как справиться с этой проблемой?

Нужно сказать, что ипохондрия была распространенным явлением во все времена. Но сейчас она часто стала трансформироваться в так называемую «киберхондрию», при которой человек ищет в интернете причины своего недомогания - и тут же находит огромное количество болезней, одна страшнее другой.

Люди начинают записываться на бесконечное количество обследований, не доверяют их результатам, меняют специалистов. В итоге они загоняют себя в угол и погружаются в еще большее отчаяние.

Предотвратить такое развитие событий на самом деле очень просто. Не нужно пытаться самостоятельно поставить себе диагноз: не имея медицинского образования, сделать это невозможно.

Например, если вы введете в поисковике запрос «головная боль», то первые десять страниц ссылок будут на опухоли мозга, хотя они по статистике встречаются в тысячных долях процента.

А самые частые причины головной боли (напряжение, мигрень, проблемы в шейном отделе позвоночника, гипертонические кризы, следствие давних травм головы и многие другие) вообще упомянуты на первых страницах не будут.

Представляете, какое впечатление подобная информация может произвести на и без того напуганного человека, у которого болит голова?

Так что лучшая страховка от ипохондрии - ежегодный профилактический осмотр.

- Как получилось, что кризис среднего возраста многими воспринимается преимущественно как «прерогатива» сильного пола?

Это неудивительно. Ведь мужчина - кормилец, добытчик, зачастую взваливший на свои плечи ответственность за большое количество родственников, что неизменно сопряжено с накапливающейся усталостью.

Особенно если в отношениях наступил сложный период или нет материальной стабильности.

Иногда напряжение достигает такого пика, что используется любая разрядка: кто-то бежит из семьи, кто-то начинает пить, а кто-то становится агрессивным.

- Тем не менее, женщины тоже проходят этот этап. Можно ли сказать, что им проще его пережить?

- Большой ошибкой было бы считать, что женщины справляются с кризисом легче, чем мужчины. Просто у них, как правило, несколько другие переживания.

Во-первых, они связаны с неприятием своей внешности, особенно с учетом возрастных изменений и индивидуальных особенностей.

• Ведь не секрет, что очень худые женщины часто страдают не меньше склонных к полноте.
• Женщины с маленькой грудью с завистью смотрят на тех, у кого она большая, а счастливые обладательницы пышного бюста нередко именно его и стесняются.
• Кому-то не нравится свой нос, кому-то фигура, кому-то рост или пропорции тела.

Особенно болезненными эти переживания становятся, если женщине не удается построить надежные отношения.

Во-вторых, женщины намного больше мужчин переживают из-за отсутствия семьи, детей - ведь женский период фертильности ограничен. С возрастом у большинства нарастает страх оказаться на рынке невест на скамье запасных.

В-третьих, женщины в силу своей более высокой эмоциональной уязвимости сложнее справляются с ситуациями измен, предательств со стороны близких, друзей или партнеров по бизнесу.

Ну и в-четвертых, в последние годы в геометрической прогрессии нарастает число женщин, считающих, что им никак не удается реализовать себя, обнаружить и раскрыть свои способности, найти предназначение в жизни. Эти женщины задаются вопросами самоактуализации и поисками смысла жизни не меньше мужчин.

- Есть версия, что жителям некоторых стран синдром среднего возраста неведом. Это правда?

Если честно, я никогда не сталкивалась с такими данными. Как я уже говорила, с определенного рода переживаниями и претензиями к себе сталкивается любой человек, вне зависимости от культуры и особенностей воспитания.

Даже у представителей сохранившихся до сегодняшнего дня племен аборигенов возникают те же сложности. Правда, решают они их по-своему.

Например, в Того старейшины племени забирают у матери новорожденного в первый же день его жизни и уносят в лес.

Они садятся в круг, помещают младенца в центр и некоторое время сидят молча.

В какой-то момент один из них начинает петь уникальную мелодию, постепенно к нему присоединяются остальные - и их голоса сплетаются в неповторимую композицию.

Потом малыша возвращают семье.

И много лет спустя, когда уже во взрослой жизни у этого человека появляются проблемы, его снова уводят в лес, помещают в центр круга и начинают петь ту самую мелодию, предназначенную только для него.

Она призвана напомнить ему о его истинном предназначении и о том, что он сбился с пути и забыл о чем-то важном.

- Пример удивительный. Но, к сожалению, у современного человека, как правило, нет такой поддержки. Что делать, если чувствуешь, что идешь не по той дороге?

Очень важно, чтобы в этот момент рядом кто-то был. Одинокие люди крайне непросто переживают тяжелые периоды.

О самых важных вещах должны напоминать близкие, которым небезразлично, что с тобой происходит.

К сожалению, во время кризисов многие отталкивают окружающих и замыкаются в себе. Это в корне неправильно.

Такие периоды переживаются в разы легче, быстрее и продуктивнее, если рядом есть поддерживающие тебя и понимающие люди.

В крайнем случае, помощь можно найти и в интернете - он может стать источником не только психологических проблем, но и спасения.

Кризис может подкосить даже очень сильного и уверенного в себе человека.

Но, к счастью, неравнодушных людей намного больше, чем принято считать . И близким может стать совершенно посторонний человек, с которым мы, возможно, никогда бы и не встретились в жизни.

Именно в таких ситуациях нам очень важно знать, что есть люди, которые с нами на одной волне. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

Беседовала Татьяна Хрулева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Изматывающий конфликт между «хочу» и «могу» или «хочу» и «должен» типичен для жителя мегаполиса. Хронические стрессы способны поставить горожанина на грань нервного и физического истощения. Однако идти с ними на прием к психотерапевту он не спешит - это не в нашей традиции.

Как превратить слона в муху

И зря, говорят специалисты. Если мы раздуваем свои проблемы из мухи до размеров слона, то психотерапевт вполне способен помочь превратить этого слона обратно в муху.

— Люди часто боятся обращаться к психотерапевтам и психологам, опасаясь, что за этим обязательно последуют диагноз и постановка на учет. Все специалисты, название которых начинается с «психо», в нашем менталитете прочно связаны с психиатрией, окутанной страшными мифами. Поэтому многие длительное время остаются один на один со своими нерешенными проблемами и страхами, — полагает врач-психотерапевт Влада Титова. — Но готовы к анонимному разговору по телефону со специалистом.

Истории, достойные романа

Петербуржцам Влада Викторовна известна по телеэфиру — ее полуночный «Час психотерапевта» на «100ТВ» пользуется такой популярностью, что телеканал решил расширить формат этих бесед. Теперь один час перерос в целую ночную смену и только что начал выходить в эфир под названием «Линия доверия».

— Однако далеко не все истории можно озвучивать в эфире, — подчеркивает Влада Титова. — Есть слишком острые, личные вещи. Порой мы вступаем в ту зону интимности, которая не должна быть известна кому-либо, кроме участвующих в этой исповеди.

Влада Титова ответит на волнующие вас вопросы.

Женщины и мужчины страдают по-разному

— Работая над новым проектом, мы сможем составить портрет психологических проблем, волнующих жителей мегаполиса, — делится Влада Викторовна. — Хотя, конечно, мы и сейчас видим тенденцию последних лет: все больше людей находятся в состоянии хронического стресса. Они не успевают адаптироваться к стремительно меняющимся условиям жизни.

Женщины чаще всего страдают, разрываясь между желаниями и чувством долга перед семьей. Мужчин изматывает профессиональное, карьерное несоответствие.

— Чем выше социальный статус мужчин, тем чаще они обращаются к психотерапевту, — замечает Влада Титова. — Они страдают от усталости, от постоянной проблемы выбора, от профессионального выгорания. Между тем хронический стресс способен поставить человека на грань физического истощения и привести, например, к сердечно-сосудистым заболеваниям. А чтобы не допустить этого, порой достаточно посмотреть на проблему со стороны и решить ее с помощью специалиста.

И бегом к врачу!

— А в каких ситуациях нам необходимо срочно бежать к психотерапевту, более не надеясь на свой здравый смысл? — спрашиваю Владу Титову.

— Без помощи специалиста не обойтись, если появились суицидальные мысли либо состояние тревоги или угнетенного настроения длится более двух недель подряд, — перечисляет Влада Викторовна. — Если вы не можете уснуть без помощи успокоительных или заметили, что у вас резко ухудшилась память. Если вы потеряли аппетит и стремительно худеете. Тем более если появились симптомы и признаки, которых прежде не было. Например, паническая атака — состояние острого приступа страха, которое может застигнуть человека, допустим, в метро. И не затягивайте с визитом к специалисту, если вы заметили за собой какую-либо зависимость — от алкогольной до игровой.

Хорошее настроение — залог твердой памяти

Читателям «Вечернего Петербурга» Влада Титова дает несколько практических рекомендаций, которые пригодятся не только абитуриентам или студентам, но и каждому, кто хочет подольше оставаться в здравом уме.

• В самом начале обязательно должна быть поставлена четкая и привлекательная цель: для чего вам необходимо запомнить этот материал.

• После того как вы, желая что-то запомнить, сформулировали цель, для чего вам это надо и как вы это хотите применить, забудьте об этом и переключите все ваше внимание и ваш ум исключительно на процесс погружения в изучаемый материал.

• Перестаньте думать о результате — это избавит вас от стресса ожидания, тревоги и страха, а также от так называемых ловушек ума: когда вы думаете о том, как вы будете говорить, как выглядеть и как вас оценят окружающие. Пусть ум будет занят только запоминанием.

• Для быстрого и качественного запоминания должно быть хорошее физическое состояние: не забывайте о полноценном сне и отдыхе (делайте перерывы не реже чем раз в 45 — 60 мин., т. к. внимание истощается).

• Хорошее настроение — залог того, что вы выучите все быстрее.

• Обязательно составляйте план того, что предполагаете учить.

• Выделяйте опорные пункты по смыслу.

• Повторение материала очень важно, особенно в первые несколько часов. Есть даже специальный закон в психологии: повторять необходимо через 30 мин., потом через час, 1,5 часа и т. д. А еще лучше, если то, что вы уже выучили и повторили, вы как-нибудь примените на практике.

• Если вы читаете вслух, проговариваете и записываете то, что учите, то шансов запомнить быстрее и лучше у вас намного больше.

• Есть так называемый эффект края: лучше всего запоминается то, что заучивалось в самом начале и в конце.

• Рифмованная информация усваивается лучше: вот почему проще всего учить стихи.

• Делайте пометки, рисунки на полях, схемы, выделяйте самое важное в тексте особым цветом. Есть интересный прием: делать пометки левой рукой.

• Одним из лучших мнемотехнических приемов является запоминание по ассоциациям: можно представить образы, чем-то похожие на то, что вы хотите запомнить (ассоциации по сходству), либо оживить в памяти какие-то связки (например, старый дом — первая учительница) — это так называемые смежные ассоциации, или можно представить ассоциацию вовсе нелогичную, противоположную тому, что вы учите, но яркую или смешную (ассоциации по контрасту).

• Другим приемом является наложение нового материала на знакомый маршрут: например, вы идете от станции метро до дома и на каждом шагу «помещаете» новую информацию. Либо вы идете в магазин и хотите запомнить список необходимых продуктов. Для этого нужно представить их в хорошо знакомой обстановке: например, в прихожей — сливочное масло размазано по двери, батон висит в авоське на вешалке и т. д.

• Если вам необходимо учить много, используйте систему поощрений: дарите себе маленькие приятные удовольствия за каждый пройденный этап.

• На период запоминания ни в коем случае не употребляйте алкоголь: он резко ухудшает функции памяти.

• Если вы абитуриент или студент, обязательно пишите шпаргалки и берите их с собой: это поможет вам успокоиться и чувствовать себя более уверенно даже в том случае, если вы ими не воспользуетесь.

Влада Титова — врач-психотерапевт, психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии и психосоматики Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии. С 2007 года выступает консультантом горячей линии в телепрограммах «Женская логика», «Час психотерапевта» на ночном информационно-публицистическом канале «FM TV». С сентября 2009 года — ведущая передачи «Остров надежды» на телеканале «100ТВ».

Границы передачи «Час психотерапевта» расширяются в новом проекте под названием «Линия доверия», который вышел в эфир на этой неделе. Причем это уже не часовая беседа, а ежедневная ночная смена.

Влада Титова теперь в эфире не одна. Программу по очереди начнут вести ее коллеги, и мы сможем познакомиться с психотерапевтами и психологами разных направлений. Третье новшество — горячая линия за кадром, предназначенная для обсуждения тех вопросов, которые ни к чему выставлять на всеобщее обозрение. Одновременно с телеведущим звонки зрителей станут принимать три высококвалифицированных психолога, психотерапевта. Ночная смена начинается с полуночи и будет заканчиваться на первых порах в два ночи, а затем планируется расширить ее и до утра. Поэтому любой желающий легко сможет дозвониться и получить помощь.

Влада Викторовна Титова

Возвращение к стройности

С благодарностью посвящаю эту книгу моим учителям А. В. Бобровскому, В. В. Ромацкому, М. А. Гаврилову, а также всем моим пациентам, которые многому меня научили и продолжают учить

Введение

Я всегда знал, какой путь правильный. Я всегда это точно знал, но никогда по нему не шел. Знаете почему? Потому что это было слишком трудно…

Из фильма «Запах женщины»

Если вы взяли в руки эту книгу, значит, проблема избыточного веса знакома вам не понаслышке. Огромное количество людей во всем мире постоянно следят за своим весом, и многие из них находятся в непрерывной борьбе с лишними килограммами. Толстыми не рождаются, о возвращении к стройности мечтают все.

И снова начинается неравная борьба то ли с собой, то ли со своим телом, которая сопровождается резкими ограничениями в питании вплоть до полного голодания, изнурительными физическими нагрузками и другими изощренными способами самоистязания и самонаказания за то, что «не надо было разъедаться».

А в душе, кроме обиды и жалости к себе («За что мне такое наказание? Другие ведь больше моего едят, но, как говорится, не в коня корм… Я же не могу себя ограничивать всю жизнь…»), раздражения или отвращения к своему отражению в зеркале, поселяется страх. Ведь в их жизни все это уже было и, скорее всего, не раз: результат, достигнутый такой тяжелой ценой, не удалось сохранить. В самых неприятных случаях вместе со страхом приходит отчаяние, и опускаются руки, вес пускается «на самотек». Последствия этого весьма предсказуемы…

Но все равно, рано или поздно, как будто очнувшись от забытья, такой человек понимает: нужно снижать вес. И снова «пытка» ограничениями в еде, занятия до умопомрачения на тренажерах, обида и жалость к себе и холодящий душу страх, что все это окажется напрасным.

Почему же так происходит? Почему многим удается добиться хорошего результата в снижении веса, но редко у кого выходит сохранить нужный вес на всю жизнь? Неужели нельзя противостоять «заеданию» стрессов или искушению едой? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? И как закрепить достигнутый результат, чтобы сброшенные килограммы не вернулись?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге, в которой собраны наиболее эффективные практические рекомендации и методики, обобщающие мой двенадцатилетний опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом. Я с удовольствием поделюсь с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли более чем двум тысячам человек сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе.

Пусть эта книга станет для вас профессиональным навигатором на пути к фигуре своей мечты , который своевременно предупредит вас об опасных участках дороги, подстерегающих препятствиях и ограничивающих убеждениях. Пусть ваша встреча с собой превратится в увлекательное приключение. Ну а мне остается только пожелать вам счастливого пути!

С уважением и благодарностью, Влада Титова

Индивидуальная диагностика причин избыточного веса

Перед вами человек, страдающий животом. Его конечности словно налиты свинцом. Его живот колышется под вашими пальцами. И тогда вы говорите больному: ты измучен едой!

Египетская книга живота

Устраните причину, тогда пройдет и болезнь.

Гиппократ, V век до н. э.

Все возможные причины избыточного веса можно разделить на три принципиально отличные друг от друга группы: биологические, психологические и социальные причины . Они встречаются в разных сочетаниях и не только вносят свой вклад в набор лишнего веса, но и нередко препятствуют его снижению или сохранению достигнутого результата. Приступая к диагностике собственных причин, обратите внимание на то, что ни одна из перечисленных ниже, даже отягощенная наследственность, не является необратимым приговором на пути к достижению стройности. Итак, начинаем диагностику.

Биологические причины избыточного веса

Первая группа – биологические причины . К ним относятся:

♦ наследственность;

♦ переедание;

♦ гиподинамия;

♦ обмен веществ;

♦ объем желудка;

♦ эндокринные расстройства.

Разберем их по порядку.

Наследственность

Ни для кого не секрет, что у родителей с лишним весом часто бывают склонные к полноте дети , а иногда эту тенденцию можно проследить в целой череде поколений. Обратив внимание на этот факт, ученые выявили ряд генетических механизмов, участвующих в регуляции количества жировых запасов. Это ген ожирения (ob-ген – от англ. obesity – «тучность»), обусловливающий выработку жировыми клетками специфического белка лептина; индивидуальные особенности конституции жировой ткани; генетически детерминированная скорость и интенсивность обмена веществ; гормональная регуляция процессов образования и расщепления жира (по-научному – липогенеза и липолиза); особенности функционирования центров голода и аппетита в особом отделе головного мозга – гипоталамусе.

Врожденный характер имеет и тип конституции тела : кто-то уродился хрупким астеником (как правило, высоким и худым), кто-то нормостеником, а кому-то с самого рождения было суждено стать гиперстеником – человеком, имеющим высокую предрасположенность к полноте. Казалось бы, факторы, описанные выше, не оставляют шансов похудеть тем, кому «с генами не повезло». Однако ученые, к счастью, утверждают, что это совершенно не так. Оказывается, ключевую роль в наборе лишних килограммов играет вовсе не наследственность, а банальное переедание, особенно на фоне малоподвижного образа жизни. Так что, уважаемые читатели, с этого момента отговорки типа «Я с рождения полная/ полный, мне с наследственностью не повезло, поэтому у меня не получается сбросить вес» больше не принимаются. В моей практике было немало людей, которые, несмотря на отягощенную наследственность, прекрасно сбросили вес: кто двадцать килограммов, кто сорок, а два человека похудели на целых семьдесят пять!

Нам очень понравилось. Мы ходили до этого к другому специалисту, нам есть с чем сравнить. Она дала нам свои контакты, что если будут проблемы, можно будет связаться.

У меня достаточно положительное мнение. Она все внимательно выслушала. Врач доброжелательна. Все объяснила. Мне понравилось.

Мне показалось, врач собранная, внимательная. Располагает к себе, вызывает доверие, наверное компетентная, еще не поняла. Не очень понравилось мне то, но это к клинике уже, что время строго ограничено. Мы же не роботы, чтобы по системе, полчаса или час, чтобы уложиться. Одно дело, если какая-то операция, ее можно запланировать по времени, а другое дело - разговор с психотерапевтом, тут, конечно, не угадаешь. Мне не понравилось, что ты строго во временных рамках.

Прием прошел у нас нормально. Повторный прием. Врач доброжелательная. Записалась на следующий прием. Клиника понравилась. Удобно было добираться, недалеко от метро.

Мнение о приёме хорошее. Особо нет мнения, что понравилось или не понравилось. Там был своеобразный вопрос, поэтому я не могу в данной ситуации оценить компетентность и профессиональные навыки специалиста.

Все замечательно. Очень доброжелательный врач. Выслушала, направила на необходимые обследования. Приду к ней еще на прием, для дальнейшего решения моей проблемы. Цена приема соответствует и условия приема располагающие. Клиника уютная, доброжелательные врачи. Приятно приходить и общаться.

Все прекрасно! Я думаю, что врач профессионал своего дела! Я думаю, что она врач высокой квалификации. Такое впечатление, что все везде организованно, продумано. Клиника оставляет хорошие впечатления. Месторасположение удобное, в общем-то, действительно недалеко от метро.

Врач очень внимателен и очень тактичен. Конечно, очень дорого, но денег не жалко за хороший результат, был бы он. Понравилось, что все четко по делу, никакой воды не льет, видит проблему. Что врач сказала, все устроило.

Врач очень понравился, профессиональный. Персонал в клинике не очень любезный. Цена vipская, но клиентов не встречают, одежду не подают. Все скомкано.

Это особый человек в клинике, и поэтому на имя этого человека люди и идут. Учитывая авторитет этого человека, платишь такие деньги. Специалист мне понравился.

Прием состоялся вовремя. Доктор выслушала, назначила препараты. Я потом переговорила с ней по телефону. Она дала рекомендации. И назначила повторный прием. Все нормально. Все удовлетворило. Персонал общался вежливо. Все предупредительно, никаких нареканий нет.

Все хорошо. Понравился врач. Она очень доброжелательная. Выслушала все, дала рекомендации. Очень понравилось, как она обращала внимание. Подробно объясняла все, назначила лечение. Клиника внимательная. Персонал все вовремя оформляет, исполняет. Результат положительный. Месторасположение удобное, рядом с метро. Очень удобно добираться.

Я ее очень давно знаю. К ней пошла не просто так. Мне она очень нравится. Она мне реально помогла уже. Никто не мог, а она помогла. Доктор выше всяких похвал. Отношение было хорошее. Взаимопонимание у нас есть. Хожу к ней уже не первый раз.

Очень внимательный, шикарный врач, побольше бы таких.

Все устроило. Очень приятная женщина, вызывает доверие.

В целом все понравилось. Врачом осталась довольна.

Конечно, врач все объясняла, жалоб нету. Так врач тактична, нет никаких проблем. Квалифицированный специалист.

Я считаю, что это очень хороший доктор, который слышит и видит, понимает и воспринимает. Мы в восторге от неё! Доктор замечательный!