slonam.ru Как избавиться от рабства курения?
Другие
Правовые
Компьютерные
Экономические
Астрономические
Географические
Про туризм
Биологические
Исторические
Медицинские
Математические
Физические
Философские
Химические
Литературные
Бухгалтерские
Спортивные
Психологичексие
добавить свой файл

страница 1

Как избавиться от рабства курения?














Курильщики  пытаются  перестать  курить,  выдвигая  основными  причинами здоровье, деньги и социальное неодобрение этой пагубной привычки.

В  прошлом  столетии  люди  упорно  боролись  за  отмену  рабства,  и  все же  курильщик живет,  по  доброй  воле  продав  себя  под  ярмо.  Кажется,  он  даже  не  осознает,  что  в  те моменты, когда ему разрешено курить, хотел бы быть некурящим. Для большинства сигарет, выкуренных нами в течение жизни, справедливо утверждение, что мы не только не получаем от  них  никакого  удовольствия,  но  даже  не  осознаем,  что  курим  их.  И  только  после некоторого периода воздержания мы начинаем обманывать самих себя, считая, что сигарета доставляет нам удовольствие (например, первая утренняя, послеобеденная и т.д.).

 

Сигарета  только  тогда  приобретает  для  нас  огромную  ценность,  когда  мы  пытаемся курить меньше или перестать курить совсем, или  тогда, когда общество силой принуждает нас к этому (например, в церкви, больнице, супермаркете, театре и т.п.). Заядлый курильщик должен учитывать, что подобная тенденция все усиливается. Сегодня она коснулась вагонов метро. Завтра – всех общественных мест.



 

Ушли  те  времена,  когда  курильщик  мог  зайти  к  другу  или  незнакомому  человеку  и спросить: «Не  возражаете,  если  я  закурю?» Сегодня  бедный  курильщик, приходя  в  дом не знакомого  человека,  судорожно  оглядывается  вокруг  в  поисках  пепельницы  в  надежде увидеть  в  ней  окурки.  Если  пепельницы  не  видно,  он  пытается  продержаться,  а  если  не может, то просит разрешения закурить и, вероятнее всего, слышит в ответ: «Курите, если это вам  необходимо»,  или «Ну,  мы  предпочли  бы,  чтобы  вы  не  курили.  Знаете,  запах  табака потом долго не выветривается».

 

Бедняга  и  так  уже  чувствует  себя  ничтожеством,  а  тут  и  вовсе  молит,  чтобы  земля разверзлась и поглотила его. Помню, что когда я был курильщиком, каждое посещение церкви становилось для меня суровым испытанием. Даже во время свадьбы дочери, выступая в роли гордого отца, я стоял и  думал: «Хоть  бы  все  это  побыстрее  закончилась  тогда  мы  сможем  выйти  на  улицу  и устроить перекур».



 

Вам  поможет  наблюдение  за  курильщиками  во  время  подобных  церемоний.  Они толпятся  вместе,  и  у  них  обязательно  много  сигарет.  Пачек  двадцать  ходит  по  кругу,  а разговор всегда один и тот же:

 

– Вы курите?



– Да, хотите сигаретку?

– Спасибо, я угощусь попозже.

 

Они прикуривают и глубоко затягиваются, думая про себя: «Какие же мы счастливые!



 

Мы получили свою маленькую награду. А беднягам некурящим ничего не досталось».

 

Но «бедняге»  некурящему  такая  награда  и  не  нужна. Мы  были  созданы  не  для  того, чтобы жить,  постоянно  отравляя  собственный  организм.  Грустно,  что  даже  в  тот  момент, когда  курильщик  курит  сигарету,  он  не  ощущает  тех  чувств  покоя,  уверенности  в  себе  и спокойствия, которые некурящий испытывает всю свою свободную от курения жизнь. Сидя в церкви, некурящий не чувствует беспокойства и не хочет, что бы происходящее поскорее закончилась. Он может полностью наслаждаться каждым моментом жизни.



 

Я помню, как зимой, во время перестрелки снежками, я притворялся, что у меня слабый мочевой  пузырь,  чтобы  смыться  и  перекурить.  Увы,  я  не  был  четырнадцатилетним школьником, –  но  сорокалетним  бухгалтером.  Грустно…  И  даже  когда  я  вновь присоединялся  к игре,  то не получал  от нее  удовольствия. Я вновь  с нетерпением ждал  ее окончания,  когда  снова  мог  бы  покурить,  хотя  и  предполагалось,  что  курение  –  способ расслабиться и получить удовольствие от любимого занятия.

 

Для  меня  самой  потрясающей  радостью  бытия  некурящего  стала  свобода  от  этого рабства, возможность жить на «полную катушку», а не проводить большую часть времени, страдая от необоримого желания закурить, а потом, закурив, думать, что лучше бы я этого не делал!


Аллен Карр



страница 1
скачать файл

Смотрите также:



© slonam.ru, 2017